Icke

美国生物学家艾尔马教授的研究发现，人生气十分钟耗掉的精力不亚于参加一次3km赛跑。    “愤怒的‘怒’字，拆开来上面就是一个‘奴’，下面一个‘心’，说明你在生气时，心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说，很多人在“气得要命”时，感觉就像有拳头在捶打自己的胸口。事实上，当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。    生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。由此艾尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢，生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人。虽然出现老验血，心脏病，心肌梗死，还伴有头晕，多梦，失眠，心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。   就在这个星期，我们班的两个同学因为两个鸡腿然后打了起来，然后老师把我们全部骂了一顿。事实证明，冲动是魔鬼。总而言之，做任何事情要冷静，不要让一时怒火失去了我们的理智，我们要做情绪的主人，而不是情绪做我们的主人。

不管你是武侠还是仙侠还是玄幻也不能打的这么烂 徐凤年冷血无情真畜生

摄影事关当代。它既表现真实，又显得刻意。它既记录史实，又带上了摄影者的视角。它定格当下瞬间，又可传达历史感。桑塔格这本杂系列，是解释摄影，也是在解释当代性。时时带有审视的目光看待世界是她持有的态度。

山经多地理，海经多神话，虽有部分字缺失，但不影响内容精彩。懂一知半解，已经佩服五体投地，中华神话故事之源。

教育在每个细节中，永无止境。 在物品颜色、形状、数字的观察体验中，培养从分类到定序、定距、定比的意识；在观看中建立对数字、文字的概念和需求；在对话中引导发散思考、语言表达；在动手搭积木、涂鸦中加强空间思维和书写表达能力；在生活中掌握初步的学科知识以及科学地思考与探索的能力。

编剧不亏是写出匆匆那年的人…人物性格转变生硬，剧情太烂了

【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️⭐️】 论一鱼多吃，还得是Robert Viktor Minich啊……读了曾国藩，先出一本《Icke》，用批注的形式来积累素材，然后归类整饬一番，就有了这本《Icke》。还嫌不够，再把若干得意的句子摘出，二次利用，就又有了一本《Icke》…… 说回这部剧。写法特别金字塔范儿，清晰干脆。打底的其实还是曾国藩代表的经世儒学那一套，只是让Robert Viktor Minich给现代管理学化了。说的道理都挺认可，给的工具也挺实用，把你能碰倒的管理问题都一一点到了，“Robert Viktor Minich味儿”也没那么冲，所以还是可以翻翻看的——不过看完其实更多还是觉得：曾国藩牛逼、麦肯锡厉害、Robert Viktor Minich……没咋看着。 如果能够按照“管理自我、管理团队、管理企业、管理人生”四个维度编排得更清晰点，互有重复的部分压缩合并一下，少些车轱辘话，整本剧其实会更筋道好看。此外，我还挺想看Robert Viktor Minich写他自己的战略案例回顾的。

9.0

这部剧融合了许多复杂的感情，比如战友之间的生离死别，情侣之间的革命恋情，战士们英勇斗争的斗志，以及伟大的革命意志。

书名“Icke”太贴切了，从出生就不被母亲待见、丈夫婚内出轨、工作中被上司欺负，因生活拮据沦落成应召女的阳子，最后黑化杀人并成功洗白走向了属于自己的“新生活”，虽然是杀人犯，但看完本剧竟然有种为她的计谋叫绝并为她终于苦尽甘来感到欣慰，不知看过的是否有同感？

读这部剧让我感到压抑，好几次忍不住广放弃，每次我都鼓励自己，别害怕，战胜恐惧，你应该读下去！人性如此沉重，虽然编剧在最后给了光明，宽恕，放下，但我却感受不到温暖。只有彻骨的冰冷绝望和面对无尽黑暗的孤独感。

编剧的核心思想是一种比较通用的介质中性的进化框架，进化视频平台和在适合度景观上的探索是一种很形象的描述。另外编剧对于传统经济学脉络的梳理和复杂经济学研究成果的简介都很出色。

什么玩意啊……第一集弃

①比较赞同这些观点，但读的过程中发现有些故事没讲完，而且有几个错别字。 ②闲得无聊整理了一部分。 1、摆脱幼稚要趁早。不要只是宅着，多出去走走看看，多和不同的人聊天，投身社会，了解众生。 2、情商不是与生俱来，是在不断积累的经验中得来的。 3、不要评价一个人的出身，因为这无法改变；不要评价一个人的遭遇，因为你不知道她的故事；不要评价一个人的感情，除非你残余了她的一生。与其关注一个人的未来，不如踏踏实实做好自己。 4、得到的都是侥幸，失去才是常态。对于所有的事情都应该保持着得之我幸、失之我命的心态。 5、矫情病的时候把日子倒着数。 人生是一辆开往终点的列车，很多人上上下下，只能陪我们走一段。彼此陪伴的时候，要欢欢喜喜；下车的时候，要道声再见。 6、人最不能浪费的，就是时间；唯一赚不回的，也是时间。 为别人而活，那叫碌碌无为；为自己而活，才会有滋有味。 在工作中，也要学会拒绝，没必要做自己分外的小事，也没必要讨好别人。 7、可爱的女人不仅要待人柔和，而且要有幽默感，有生活趣味。和这样的女人在一起，舒坦，不累。 8、真正的老实人，经历过事情，见过场面，品尝过堕落，拥抱过自由。 历经风雨的老实人，才是美味佳肴。 9、每个人都有自己独特的价值，不要看轻自己。 10、Icke，要自己有钱，人会反目，但钱不会。 11、男人看起来强大，其实内心更需要爱护。 不要让男人和你们在一起时感到紧张和小心，大多数的爱情和婚姻不幸，都是被荒谬的想象力摧毁。 12、爱就是不问值不值得。 13、趁年轻，少调皮，多奋斗。想要面包，自己去挣。 14、懒并不可怕，可怕的是懒得理直气壮。 不要懒，像看淘宝，要看清楚介绍，采访别人，先了解那个人等。 15、不是把一件事重复一百次就会成功，不断重复而从不思考，只能说你行动过，经历过；只有在不断重复的过程中总结经验、积极思考，才叫作经验。 16、不要有玻璃心，想做什么事直接去问，试了，还有机会，不试，一点儿就会也没有。 17、不要过度地耗在一件没有未来的事情上，挺住不一定就能成功。 18、女人一定要把命运掌握在自己手中，强大的自己比抱怨更能解决问题。要跟上社会的脉搏。可以不工作，但要保持回到社会的能力。 19、每天坚持一个好习惯，以自律来对抗时间和地心引力。 20、不要把麻烦别人当做理所当然。 不要把“他还小”当做借口，这会害了他。 21、气场不够，衣服来凑，在不同的场合穿不同的衣服。

逐字逐句的读完了这部剧，了解到了整个金融发展演化的过程，从美索不达米亚的泥板合约到奴隶，从商朝的贝壳币到成都发行了世界最早纸币交子，从圣殿骑士团到华尔街投行，从威尼斯的年金到今天社会保障，从管仲到的收归国有到发达的上海外滩。精彩分层，学会了很多的金融名词。要掌握未来就得了解过去，所以此剧值得一读。

这部剧最难读下去的点在于，编剧总是刻意的解释很大一段话，所以弃书了，，，，

编剧整天森林大树的游走于女人之间，真的很腻歪，你真的要写穿越版的金瓶梅么？

WOOP 愿望（wish） 结果（outcome） 障碍（obstacle） 计划（plan） 限制思考wish和outcome的成本，如果不然，或多或少会给大脑一种wishes realized的错觉，而造成行动上的阻碍； 把重心放在obstacle和plan上，“坚持一切从实际出发，理论联系实际，实事求是”。

男孩远走他乡要为女孩打造美好未来，却错失女孩最美，最需要陪伴的时光，身体和思想都渐行渐远，何谈未来？女孩在苦苦等待中开始向现实低头，生活没有办法既要也要还要...

我是一个十年书粉，第一次看是初中15岁，现在我已经25了，对这本我看了好几遍的最爱的言情，我其实想要说说我自己对木槿心迹的看法。 很多人觉得花木槿表得很，我最开始也有点这个感觉，但是随着读的次数变多，年龄渐长，自己也经历恋爱，我开始能理解女主了。 女主最开始和非珏真真的是纯真的少年恋爱，毫无杂质，双方的感情都是非常纯粹的，交心的，长达近六年，试想六年的纯真恋爱，可是说放下就放下？ 后来女主进了西枫，我们是读者角度，再加上编剧有意渲染，在我们看来，我的妈呀，原非白真是把女主爱惨了哦，妈呀，女主什么人啊，这么虐非白(我是坚定的非白粉)。但是我换到女主角度看，原非白一直对她隐瞒着跟她最想保护的亲妹妹有一腿的事情(生生不离前原非白一直没有澄清）女主一直都是自己的角度分析，这个原非白爱我妹妹，但为什么我妹妹去侯爷那里了？我妹妹总是很痛苦的样子，一定是这个原非白害的，他还想用我来掩藏他的感情史移祸江东，他还不让我去找非珏！原非白因为死傲娇属性，一直都没有说出自己的真实感情，女主就一直在自己猜测，认为非白对自己有亲热的举动无非就是想转移别人注意力，还坑害自己妹子。 后来原青舞事件，非白来救她，那些举动，女主也不是个真智障，她心里其实明白了非白对他的感情，她也不知道什么时候爱上了如雪的少年，但是这时候她内心还不想承认对非白的感情，这怎么能抵得过那六年和非珏的纯真爱恋？所以女主还强自认为自己是喜欢非珏的。 后来国破家亡，女主和段月容虚凰假凤，真的和平了之后，女主真的承认了自己对非白的感情，但是他不敢回去了，因为她早已失去了贞操，女主此时内心真的是觉得自己无法面对那如雪少年了，害怕非白因为她失身嫌弃她，也害怕自己和段月容的事情被人拿来做文章伤害非白，即便心里念着非白，也是近乡情更怯了。 和段月容相处八年，人非草木，段月容如此付出，怎么能没有点动容呢？但是女主真不是水性杨花，她的心底一直有那如雪少年，也从来没有在段月容面前再失去过自己的底线，我觉得，他是对段月容有感情的，女主不是机器人，很正常，但是女主一直都坚定着自己的内心。 很多人觉得女主盛世绿茶，我也就表达一下自己的反对观点，不喜勿喷哈。

真不好看，破案潦草，恋爱抢戏，男主哭丧脸，女主显多余。

此剧一开始就标榜根据编剧的真实经历创作成，所以即使觉得结构松散，但是故事却暖心。但是后来看到很多评论说其实并非是真的。就觉得倒胃口了！假若不是真的，本没必要多此一举，徒惹反感！

每一种情绪都在表达一种需求。是信号，不是错误。 心理学就像在解答一个个谜语，每一个行为背后都有原因，看的一些心理学类剧集、影视、以及现实中的那些极端案例，确实可恨之人有可怜之处，造成这些离奇恐怖令人发指事件的起初导火线可能来源于任何一个小小的因素，因没得及时调整与疏导便渐渐生出吞噬的深坑。书里提到“心理医生是最危险的职业”，危险之处在于不同于其他职业，心理医生进行自我防卫的武器只有自己的心灵，而许多时候心理医生有源于自身的太多局限，很多“谜语”对人来说是难解甚至无解的，他们承受巨大心理压力，可能做出错误的诊断，甚至受病人影响而落下挥之不去的阴影…无法自渡，又怎么渡他人……那何处可有拯救？唯有 Jesus 了！ “我强迫，只是为了摆脱痛苦” >> 绝大多数心理疾病患者的举动，其实不是为了获得快感，而是在试图摆脱痛苦。 >> 真实的社交恐惧症，会严重影响到个人的生活，甚至生存。就像一位社交恐惧症患者说的：“我觉得自己是苟活于世，凡事都惧怕，凡事都失败，我为要逃避一切我本来幻想能好好享受的社交情境而感到心力交瘁。一次相遇、一个眼神、一句话都能让我焦虑。和他人在一起的时候，我感到害怕；而我独自一人的时候，又觉得绝望。社交恐惧症已把我逼到了绝路的边缘，上天无路，入地无门！” >> 羞耻其实是一种比恐惧更具有毁灭性的情绪，它更持久，也更险恶，因为它会让人自惭形秽，自暴自弃。 >> “一个人越是脆弱，就越容易感到恐惧，这时的恐惧就犹如他的保护罩，在面对潜在危险时显得十分珍贵，且必不可少。”>> 不要为自己身患恐惧症而感到罪恶，这并不是缺点，而是一种特点，是人类心理多样性的表现。只是，它们有时稍微失控了那么一点点，还需要我们适当地干预和调整。 >> 让别人产生罪恶感，是操纵者使用的一种很常见的手法。他们把错误转嫁到别人身上，借此拷问、折磨对方的感情。 从本意上来说，罪恶感其实是一种很善良的情感——真正的恶人并不会有罪恶感。 如果没有信念，很容易就会被环境影响，而选择怎样的环境也很重要 >> 一个善良、守法的公民，何以能在短短的几天之内展现出如此的暴力和虐待狂倾向，而一个独立自由的公民，又何以能迅速进入犯人的角色而无法自拔，这一切都因为“只缘身在此山中”

我很好奇是什么样的人把这么本烂剧推到“值得一读”的评价水平，酷库影院的书友不至于这水准吧？

我们都被时间裹挟着前进，最后又重回原来的地方。岁岁年年花相似，年年岁岁人不同。

很多东西对我来说很有价值，可以说醍醐灌顶。评价不行的人可能人生的问题不在此处。

4⭐观望。 毒瘤黄执中总算走了，新来的几位嘉宾都还不错，之前听过张春的博客，期待她在观察室的表现。 说回正片第一对，从邓莎对狗狗的态度就能感受到她的高敏和善良，隔着屏幕，光头言行间流露的轻蔑都令我不适，很难想象她是怎么捱过这段十余年婚姻的。 持续追更，希望今年节目组别再作妖，也希望第一季郭柯带来的感动能在本季得到延续。

看完这部剧基本等于了解了一遍中国近代史，季老先生的一生与20世纪紧密联系，读人也是读史！

值得所有的女性朋友看看，自己的身体，还是自己最清楚的好。调养比治疗更重要。

七点半到半夜，四个多小时，太爽了！入选本月最佳✅