我是一个兵I Am a Soldier

一本好剧，在教育孩子时束手无措的家长可以参考一下，做一个教练式的家长。

看过一段风云的起伏，也感受到了历史的激荡。从90年代一路记录到了今天，这几十年的变化，饱含了创业的荣誉与心酸。注定这样的一种荣耀是只能属于一部分人的，因为光芒的背后往往是漫长的黑暗。大多数人都会半途退出的。这一部分是对于创业的一种感悟。 另外，书中所讲到的3q大战后，腾讯反思自我作出的开放的文化，也对我自身的感受很深刻。我们每个人可螚心中都有一个目标，在我们不断前行的路上一直都在紧盯找这个目标，不管出现什么阻拦的时候都不会轻易的放弃。但是，我们这样的想法本身就是否是正确的呢？在看过这部剧之前我不会去深思这个问题，但是腾讯在封闭的文化引来了社会的抵制了之后作出的开放的举动。就正是对他们自我的方向正确的一种反思。是要往前，但是不能一味的往前而迷失了方向。错本身是并不可怕的，可怕的是你不知道自己错。失去自我的良知和失去灵魂一样的可怕。 其二，是书中讲到了关于张小龙创建微信之初，坚决不用qq导流量，微信最终能发展得怎么样前期全部依靠产品自身的魅力，依靠它自己所特有的吸引性引发传播。这一点，就是我们生活中的自然法则。好的东西，自然会收到社会的认可的。但是，在这个快文化盛行的年代，我们似乎很少有人能有那么多的耐心去等待了，推广的重要性远远大于产品本身了。本末倒置，必然带来的是哀嚎满地！！ 新的时代已经到来，新的时代已经过去，新的一切都还在到来。

翻完整本，多余的话不敢说，满满的崇敬之情，先生可以说是经历过乱世的人。都说乱世出英雄，那个年代的人的思想、气节和毅力是当今年轻人最为缺乏的。曾经那么多常人觉得难以承受的痛苦，季老先生提及都是一笔带过，但这背后的沉痛可想而知。在那样煎熬的岁月，经历如此多的磨难，却依旧坚持做学问，这样的精神是现在年轻人最要学习的。

还是毕导的那个味道😭海娃与三丫鲨我！！！

这部剧的编剧在巴黎的一个富裕家庭（用“优雅之家”代称）生活了半年，真真实实地体会到法国女人的精致是全方位的：从饮食到穿着，从言谈举止到生活方式，这使她们成为全世界最迷人、最有魅力的那群人。 在如今这个物欲横流的社会，我们很需要这样一阵清风，让我们知道即使生活忙碌，我们也一样能过得优雅、精致。  🔖饮食与运动 1.不要毫无节制地吃零食，享受晚上适当的饥饿感，期待第二天的早餐。 2.即使外出酒店提供丰盛的自助早餐，也要做到自我节制，不贪食，选择和平时在家里吃的一样的东西。 3.让运动融入日常生活与工作（比如去杂货店购物或干家务），总之不能瘫在沙发上。. 🔖风格与美 1.扔掉衣橱里没用的东西 2.把和当季无关的所有衣物收起来 3.选出春夏10件单品&秋冬10件单品 4.扔掉不合适的衣服！不要把最好的衣服留到“以后”穿，现在 ！ 5.控制咖啡因和酒精的摄入；每天涂防晒；最重要的是，不管皮肤目前处于怎么样的状态，努力保持信心！会让你有足够的吸引力！. 🔖优质生活 1.购买东西时只买自己付得起的最好的东西，避免超过自己的经济能力 2.列出购物清单，尽量不用信用卡，避免冲动购物 3.在 大笔支出前，先冷静一下。冷静几天后，看看自己是否还想要这样东西。

每个人都背负着不同的枷锁，看到了菲利普苦尽甘来，能跟一个好的女孩在一起，每一次的痛楚经历都能保持一直的善良，放下束缚的枷锁。喜欢这个美好的结局

建模也该换一换了吧？剧情还行！

最让我头痛的就是书中各式各样的人名了，因此我放弃了。 开始我以为成科是真的去看剧了，以为他的人生肯定会发生天翻地覆的改变，不曾想慢慢看到依然是是被生活折磨的遍体鳞伤的人，烟花巷的肮脏……连他本人也把枪对准自己的胸膛，万幸，上帝原谅了他的无知。不过接下来是更残酷的生活。 这种大学让他刻骨铭心，他配得上他所经历的苦难，所以他扛过这些苦难，注定比别人走得更高、更远……

历史兴衰盛亡，无一不是社会发展的必然结果。    能顺应时代者，顺其自然法则者存，违逆者终会被时代所淘汰！      所有的事情都在提醒着我，要勤于学习，勤务思考，还要有一副好身体，才能更进步一步的成就自己；安于享乐，或者以损害他人利益来成就自己，终究只会自食恶果！

像一个剧本，分镜头式切换讲解这个故事，如果拍成电影应该是一个不错的题材。 一条主故事线贯穿整本剧，涉及疾病、医学、政治、战争、自由、种族各个方面，文中出现一个词汇——新人类，说起物种起源，达尔文的进化论是普遍人类认可的，那么此时此刻的人类是否依然在进化，理论上来说是肯定的，但是假如真正出现新人类，那么原人与新人类的矛盾是不可避免的，如何在两者之间找到一个平衡是重中之重。 除此之外特种兵耶格在非洲遇到的孩子兵让我印象深刻，恐怖分子采取非人道形式扭曲孩子的心理，使其成为杀戮兵器。有战地记者采访过非洲孩子兵，我看过相关视频，十多岁的孩子拿着几乎同身高等长的步枪，面对镜头，眼中是好奇、单纯，更多的是麻木，冷漠。在他们的世界观，服从命令，拿枪杀人就是生活的全部。 在世界上不为人知的角落，有人苟延残喘，有人挣扎求生，有人正遭受惨无人道的摧残，所以不要抱怨面包不好吃，房子太小，钻戒不够大。你现在所过的生活，别人可能想都不敢想。 愿世界和平。

《我是一个兵I Am a Soldier》 银汉红墙消息断，夜阑梦也匆匆。茜窗人去碧廊空，西风飞白露，冷月照孤松。几次欲眠眠不得，蕉心剥尽重重。隔屏数遍五更钟，泪珠和恨滴，封在枕函中。     说与旁人浑不解，愁多转觉心闲。纸窗竹户屋三间，垂帘无个事，抱膝看屏山。一楼沉檀萦佛火，小楼今夜新寒。斜风细雨扑疏栏，残更来永巷，如水梦初还。 忏尽红情犹有恨，隔帘羞见牵牛。凄凉佛火黯高楼，拥衾无一语，敲折玉搔头。但愿思君休再梦，梦时醒也还休。倩魂频断莫勾留，好乘今夜月，一探广寒秋。 摘自《我是一个兵I Am a Soldier》 冷清秋

看了书对舌诊有初步了解，通过对自己的舌头变化的观察起到一个提醒的作用。

好久之前就读过，有人说就停留在1就好了，2是败笔之作。但是，我还是很喜欢这样的结局，否则就太令人心痛了…既然现实世界绝无这样的结局，那就让剧集的结局好一点吧…

又走一遍，真是经典。

——清理内心多余的烦恼 感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：①“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心里状态，也就是幸福。②“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 ——简洁理性的正面思考 放下多的余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。 ——践行重视快乐的生活方式 以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

女主是个绿茶婊啊，见一个勾搭一个，脑洞特大，男二男三还没怎么样自己就感动心酸的不行，活在自己的世界里啊，编剧怎么想的，满清朝就剩这一个女的了。

生命本就是一场又一场的相遇和离别。小夭虽被好几个男人爱着，却也在一次又一次的经历中承受了许多痛苦。虽然结局是小夭和璟在一起，但相柳对小夭的爱更让人记忆深刻，他爱得深沉，却从不让小夭留下负担。长相思，思无涯。

《我是一个兵I Am a Soldier》90%的安慰都没用，职场人不喜欢“我能为你做点什么” 好惭愧，看到同事头顶乌云，很丧地坐着加班，我问得最多的一句话就是：我能为你做点什么？ 直到看完《我是一个兵I Am a Soldier》后，我才发现，不止“我能为你做点什么”，还有很多常用的安慰语，都很苍白无力。人们对这些安慰语的作用给予不切实际的期待，就像幻想让“安慰语小孩”把比他高几倍的“悲伤怪兽”撂倒在地一样一厢情愿。 一、陈词滥调 vs 走心的安慰 比如，对意外瘫痪的人说：一切都会好的。 瘫痪的人心里想什么你知道么？ 他想：我只是身体瘫痪，不代表脑子瘫痪，我知道，我的腿永远都不会好，我再也不能陪孩子踢足球。 更夸张的安慰是，人们还对患癌症的人说：一切都会好的。 癌症患者心里很清楚，生命已经进入倒计时，我会死，一切不会再变好，只会越来越糟。 在丧礼上对失去亲人的人说：节哀顺变。然后问他们：你还好吗？ 亲人离开，绵密的悲伤裹住他们，压抑，窒息，让他们有种再也活不去的感觉，在你之前，已经很多人问过他们“你还好吗”，这句程式化的问题只是再一次提醒他们，你失去了亲人。 有的安慰带着指责，对失恋的朋友说：都过去三个月，你怎么还让那个废人影响你的生活，你应该振作起来，重新谈恋爱。 有的安慰否定他人的情绪，对抑郁的人说：你这个不算惨，我比你惨多了，你想多了，搞不懂你为什么会这样想，哦…你应该去看心理医生。 对疲惫的同事说：你状态真的太差了，你这么累，应该请假的。 陈词滥调、指责、否定、忽视人们的感受，只会让被暴击的人更加绝望，如果每个人都愿意花几分钟学习“安慰用语”，那么我们都生活将减少很多语言暴力，世界也会更加美好。 学习“安慰用语”，我给大家推荐的书是《我是一个兵I Am a Soldier》，本剧提到的安慰语，我觉得还是蛮靠谱的。编剧之一谢丽尔·桑德伯格，丈夫意外去世，她被迫成为走出暴击的过来人。 她的影响力，让她得到很多安慰，她的务实，让她在安慰语中“吹毛求疵，优中选优”，能够安慰到她的安慰语，经得起考验（谢丽尔，在美国，被评为最具权势的女人，排名第五，位于奥巴马的夫人前面，她一哭，整个硅谷都会陪着她难过）。 说回安慰语，我们怎样才能把陈词滥调式的安慰语变得走心呢？ 1.不要否定对方的感受 否定感受如，大部分人对谢丽尔说：一切都会好的。 承认对方的感受，亚当说：尽管伤痛不可避免，但你可以做一些事情以减轻自己和孩子们的痛苦。 2.承认对方过去和未来都可能很艰难 程式化的问候：你还好吗？ 意识到对方被暴击后很艰难，过去承受了巨大的打击，未来依旧可能过得不好：你今天还好吗？ 3.帮Ta做出选择，同时给Ta“说了算”的尊严 让被暴击的人感到负担：我能为你做什么？ 直接为Ta做：汉堡里，你不喜欢加什么？ 4.职场成年人最好的安慰，不是体谅错误，而是认可能力 否定对方的能力：你状态真不好，你太累了，你应该请假回去休息的。 马克扎克伯格对谢丽尔说：认为博淄在谷歌工作这种错误是你以前也会犯的，当天你在会议上说了几个要点的确击中了问题的实质。 5.诗意的安慰语，是悲痛里的希望之光 千篇一律，听完就会忘记的安慰语：我一直都在，我会陪在你身边。 现在还在谢丽尔桌子上的安慰卡片，朋友写道：有一天，一觉醒来，她终于明白，我们曾共同面对这一切。 我很喜欢谢丽尔从暴击中走出来之后做的一件事，她给陪伴自己的朋友发了一首诗歌《我是一个兵I Am a Soldier》，讲的是诗人梦到自己和上帝同游，在沙滩上留下了两串脚印，但是当遇到“痛苦、悲伤与挫折”时却只有一行脚印。诗人感觉到被遗弃了，于是问上帝：在我最需要你的时候，为什么你不在我身边？上帝回答说：你所见的那些只有一行脚印的岁月，是我在托着你啊

人生中很多的梦想，被贱卖的，被毁坏的，被否定的，在最开始的地方，我们一直相信一定可以实现，曾经以为自己改变的是世界，结果到最后，才发现，能够改变的只有自己。

太粗制滥造了，感觉满满都是特效，可能特效用的地方太多，就导致特效特解粗糙，剧情千篇一律～无聊，不好看！

看到谢乔考上喜欢的人的大学的时候，让我想起我上学的时候，一直以喜欢的人为前进的动力。

受益匪浅。倒不是编剧写了多少高深的影视理论，也不是写得多专业，而是在观看过程中作家的人文情操始终感染着我，让我知道应该用同样纯洁真挚的情感去爱那些好的作品，并尊敬它的编剧。这也是本剧编剧强调的影视最宝贵的价值——在于它表达出的崇高和专业，非常同意。 还记得前几天仍争论影视是形式和内容哪个为重，读完本剧更坚定我的选择。

最浅显易懂的文字最意味深长的道理。 最喜欢遇见小狐狸的故事，“It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important.” ——因为你为玫瑰花费了心思，所以玫瑰才变得对你如此重要。 为什么懵懂时期的少年，那么容易得到幸福？弗兰克尔《我是一个兵I Am a Soldier》：一无所有的人哪怕只是片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。 今天的你只会问自己：一个人可以潇洒自由，为什么非要付出，非要去爱一些人，非要去依赖一些人？是的，快乐可以自己给，可你的世界里快乐是否总是转瞬即逝？

看了第二遍，喜欢那种感觉。当你思念的人在一个星星上，你会感觉所有的星星都很亲切。

读完了，一本比较有亲和力的心理学读物！适合于对心理学感兴趣，且对心理学有一定了解的业余爱好者观看，也适合学习心理学专业的学生观看

此剧提到的心流，在穷查理宝典中也提到，所谓的心流，就是一种忘我的学习及工作的最高境界。是可遇不可求的。 此剧篇幅虽少，却非常受用。感觉编剧就像老朋友一样，娓娓道来，跑步前的热身及跑步的正确姿势，跑步后的恢复及补充营养等等，方方面面编剧写的都很祥细，追剧时有春雨润万物之感，不仅让人感觉跑步是一件轻松愉快，幸福的事😊，还可以改善治愈一些轻微的疾病，是要靠滴水穿石般的坚持及循环渐进。

2023年还能有这种剧，真是悲哀。仙侠世界里的大反派竟然是个凡人庶女，无处不在的双标，无处不在的娇妻行为……

三不：‘’不生气不计较不抱怨‘’简单的话，但做起来就难了！修心养性完善自我，学习生活工作遇见路过的人和事。慢静悟度！！！

承担不尊重人的代价吧

此话怎讲呢，书中所有的愤懑、委屈和无能为力，挣扎、抗议和主动离去，皆是来源于编剧对于生活的热爱、人生的希望。 一个失望的人，是写不出这样的作品的。