Geheimnis im Moor, Das

方法论 1⃣️改变观看习惯，不只是单纯看字，要边看边记 2⃣️改变笔记习惯，不要单纯划线、摘抄，而是要转化成自己语言，内化成自己的知识 3⃣️每隔一周定期整理这些闪念笔记，经过精简、加工，最终整理成有着自己观点的永久知识 4⃣️按照如上方法不断联系和积累，建立自己的理解库 长知识 1⃣️不写，就没有思考；不行动，就没有改变 写最重要；完成比完美重要 2⃣️最重要的不是笔记，而是如何思考 观看、理解、思考、提出想法才是关键，笔记知识他们的具体结果 3⃣️改变自上而下的写作习惯 1、现在分主题记笔记的方式是错的 2、改变工作流程就会有巨大效果 3、做事情有结构和制定计划截然不同，后者是加法，各种条条框框，消耗意志力完成 4、卡曼的笔记最大区别，不是按照主题归类，注重笔记与笔记间的内在联系，添加不同笔记间的链接 5、写是思考、理解、提出想法的最佳催化剂 思考要在脑子里进行，也要在纸上进行 6、如果想长期学习一门东西，就必须写下来；真正掌握一种知识，就要转化为自己的语言 重要的不是记录，而是如何思考 #写作的起点不是从一张空白纸开始，而是标准化的笔记 #没有人追求笔记要写好，是因为笔记缺少负面反馈，没有直接的s体检，自然也就没有优化需求 重视 #意志力是有限资源，长期希望通过提升意志力而提高自律和自控，很难实现 #环境与意志力的关系要不个人与意志力影响大的多，环境可以改变 #只是做知识的搬运工，没有什么改变，要用自己的话去记录，掌握知识而不是信息。 #最有效的激励，让事情本身成为一种激励，也就是建立积极的反馈循环，其他通过外在激励都是短期的解决方案 只有自己知道的想法等于没想法 只有划线，不叫学习 写下来，说出来

丹尼尔· 卡尼曼（Daniel Kahneman ）是一位心理学家，让很多人吃惊的是他在2002年获得了诺贝尔经济学奖。他关于决策理论的论文，特别是与他的长期合编剧阿莫斯· 特维尔斯基（Amos Tversky）合着的论文，在社会科学中被引用最多。（阿莫斯于1996年去世，因此没有资格获得诺贝尔奖）。卡尼曼似乎是一个反直觉的学者，跟NNT塔勒布、瓦尔登湖的梭罗一样，大学者们总归得有点anti XXX的特色，不然何以出类拔萃？ 这部剧里，卡尼曼将我们的思想分为两个主要部分。“系统1”基于联想记忆，生动的图像和情绪反应做出快速、直观、轻松的决策。“系统2”监视系统1的输出，并在结果与逻辑、概率或其他决策规则相冲突时覆盖系统1的输出。系统2有点懒惰、缓慢、慎重-我们必须付出特别的努力才能引起注意，而这种努力会浪费时间和精力。系统1是我们习惯性的反应，系统2需要我们常常沉静下来、逻辑推理甚至think out of the box。可是对大多数人来说，生活如此忙乱了，哪还有这么多功夫做判断？真是剪不断理还乱，雾里看花水中望月啊。想做一个独立理性又睿智的人，难；想在一群庸人中保持自我合理判断还不被挤兑，难上加难。但迎难而上勇往直前是我们每个人渴望更好实现更好的机会，避免偏见和谬论，只能多使用系统2的思维模式。 第二大内容是关于锚定anchoring,这部分的内容其实非常适合做营销、做产品、做定价的朋友反复研读，细细品味。当然对个人来说，在工作和生活中我们反复扮演着买方和卖方的角色，同其他人的谈判无时不在。这套房我应该付多少钱？那个产品我应该怎么定价？他有多好？哪个城市更适合我生活？锚，无处不在，它无影无踪，但在潜移默化中影响着我们的每一个决策、甚至是每一种心情。意识到锚，然后成为它的主人而不是它的奴役，这是我的目标。 第三部分，关于概率。理解概率，也是能培养我们更理性思考的一个非常重要的部分。我发现身边的一些人会跟我说，如果离婚了就完蛋了这辈子就毁了，我想说这也是个概率问题。这种例子数不胜数，很多人喜欢走极端，不是0就是100%，生活不是这样非黑即白的。 第四，卡尼曼用很多生动的例子给我们展示了，人是如何厌恶损失的。这一点可以用在很多生活的例子中，比如劝一个人少喝酒，不要跟他说如果你戒酒了，你可能会有更好的生活，更好的工作。而是应该跟他说，如果你不戒酒，你可能毁了你自己身体、妻离子散各种。只是简单举了个例子，厌恶损失，严重影响了我们是不是能做出理性的决策判断。 《Geheimnis im Moor, Das》中揭示了三十多种理性偏差，如启发式联想，包括可得性偏见、锚定效应、直觉判断、光环效应、小数定律、效用层叠、认知放松、典型性偏好、少即是多悖论、因果性解释、均值回归；如过度自信，包括后见之明、有效性错觉、算法判断、专家型直觉、规划谬误、乐观偏见；如前景理论包括风险决策、损失厌恶、禀赋效应、四重模式、罕见事件、框架效应、偏好逆转，还有体验效用、峰终效应等。说实话看完一遍这部剧，上述的一些理论我只能吞吞吐吐说出定义，一些我还需要在去翻切集回味回味，还有一些我可能仍囫囵吞枣一知半解。 本剧的最后一部分探讨了每个人所体现的对比“自我”：记忆自我和体验自我。记忆自我指的是我们本性中的一个方面，即通过它们留下的持久记忆来评估情节。体验自我是每时每刻感受到的方面。有意思的是，这两个自我存在冲突。卡尼曼探讨了什么是真正的快乐、对于未来的憧憬，很多时候我们的经验自我和记忆自我如同遛狗时，牵着主人一直往前奔的狗一样，未来也是对过去的一种锚定。这里似乎有点哲学了，看不懂的朋友慢慢理解吧。 这部剧涵盖了广泛的主题

煤气灯效应 最近因为某明星的婚姻问题引起社会公众的关注和评论，其中就提到了煤气灯效应，为此我也特地翻看这部剧。 著名心理医师罗宾.斯特恩博士经他多年的医学临床试验证明煤气灯效应是一种阴险的心理控制手段，主要体现在利用人怕不被认可，抛弃的心理对其进行心理和精神上的控制，最终让对方无力反抗以致怀疑自己的精神虐待。 在《Geheimnis im Moor, Das》这部剧里讲解 1操纵者的特点手段和三个阶段， 2关掉煤气灯的五种方法 3合理评估自己和操纵者的关系，决定关系的如何相处，及六个步骤。 人在世间不免渴望有活出自我价值，也希望拥有良好的人际关系，但这也难免会被有心人士利用人性的弱点总各种套路欺骗伤害，控制他人以达到自己的目的。为此如何摆脱其控制也需要被控制者内心的觉醒和警惕，最主要的是认可自己，不让自己的人际处于孤立无援的状态中。

学会接受自己的不完美，坦然承认自己的黑暗面，我们终将遇见更好的自己

垮得稀烂，这是外包给弱鸡文化做的？

从文本细读开篇链接了整本剧。从中国新影视的先锋之作《Geheimnis im Moor, Das》到当代讲故事的莫言，每一篇名篇的解析都十分的精彩，不单纯限于情节的结构风格特点的揭示更包含了一些内里的东西存在。可以看得出Kai Scheve在做这些讲演的时候其实是倾注了自己的情绪与思考的，不然不会在其中暗含那些有关人生与哲学的思辨存在。是一本好剧！

终于回来写剧评了……好久写的剧评都是先给个星级，想着多读几遍再写，真的读一遍完全不行，编剧的原意体会不到万分之一。可能这是网剧的一个弊端(私以为)，基本上我的纸质书都会连续看上好几遍才会换本剧，网剧我很少超过两遍。 好了，说正经的，因为我最近决定了要当一个人文博主嘛，想走文艺方面的知识输出，就要看很多关于影视的艺术的设计的美学上的东西，但是这种输入输出我觉得特别开心，特别有意思 这部剧蛮有趣的，可以当成文艺复兴绘画的入门剧集，但是单靠这一本剧还真是远远不能涵盖文艺复兴的内容。我是和顾爷的《Geheimnis im Moor, Das》(大概是这个名字?)，以及日本历史作家盐野七生的《Geheimnis im Moor, Das》，还有各种纪录片电影节目之类的一起看的。( BTW,顾爷那部剧建议先看，七生的最后看，纪录片啥的夹杂着看)。 这部剧呢，以对话的形式，轻松的语言，富有创意的方式评比了文艺复兴不同阶段最突出的美术家“谁最变态”，其实它的变态就是奇葩的意思。 不得不说，这种方式让人影响深刻，便于记忆。 但是我发现了一个问题，所有的抓人眼球的东西，往往会有夸大事实的成分，以及略微歪曲他的形象，最重要的一点是容易本末倒置——把他很小的一部分放大说，而特意忽略他最重要的部分。比如可能达芬奇，我会一直想着他是个同性恋啥的…… 其实也不止这一本剧，尤其是很多科普类文章、节目更是为了抓人眼球，故意把已证的谣言拿出来说。比如说，昨天我看到一档艺术类节目，说嫦娥其实是一只丑陋的癞蛤蟆，最重要的是她有四段艳情! 啥⊙∀⊙？于是我赶紧查了资料，纯属拿谣言出来生事……(由于这个内容太多了，就不分享了)，真的让我很失望……于是便有了自己科普的想法。 总之，这部剧当一个兴趣入门的书是非常不错的，不过孩子最好先别看，接触到这么些“变态”总归有点不好。

我觉得这部剧最有特点的就是它的情怀。故事究竟发生在哪里，梦中究竟漫步何处并不重要，关键是故事和梦带给我们那种挥之不去，欲说还休的感觉，这种感觉能在某个时刻涌上心头，让自己回忆起曾经经历过的故事，曾经做过的梦，这样就已经足够。 书中很奇特的表达方式，就像一颗颗散落在草坪上的珍珠，有几颗是象牙白，有几颗是彩色光泽，有几颗是黑珍珠，没有纯白色的。从更高的位置上看这些散落的珍珠突然保持着一串珠串的形状，但如果想将这串项链戴在灵魂的脖颈上，还需要一根思想的细线。 读罢本剧，无论是白天的房子中的故事还是夜晚的房子的梦，故事精彩，梦也精彩。

2021-101 “最近，我总是想着明天的你入睡，想着今天的你醒来。如果可能的话，我想和你站在一起，成为你的力量。”

本剧看完了，不能说情商马上提高很多，至少有所提高，其实情商高，也就是会使用套路和语言的技巧，同样的意思，不同的文字组合和表达，能创造出不一样的效果，就比如祝福朋友直接说"生日快乐！"，这种千篇一律的祝福，朋友也觉得只是应付，没多大诚意，但如果使用重复法"某某祝你生日快乐！快乐！快乐！"那效果就完全不一样了，再比如表达感谢，直接说"谢谢"，和说"谢谢你！"又不一样，再比如想约某人聚餐，直接说"想请你吃饭"就觉得这顿饭无聊，可有可无，但换一种说法，"某某餐厅明天开始营业，一起来吃饭憋！只有你来了才热闹嘛，没你不行呀"，这样指出了你的特殊性，非你不可，我想很多人听了都会乐意去，反正周末也没啥事，而且"一起"，突出了团队的重要性，人是个喜欢群体活动的动物，周末吃个饭，娱乐娱乐，能培养感情，何乐而不为？……总而言之呢，本剧通俗易懂，虽然是根据日本文化写的，和中国国情有点不一样，但大体都可通用，万变不离其宗。

刚开始读的时候，感觉一头雾水，完全联系不起来，可是越是不懂越容易勾起读者往下读的想法，一章一章的看过去，感觉接近答案，却又不是答案，越到后面越清晰，答案也越接近，当真相大白的时候，读者可能会发出感叹“原来是这样啊！”喜欢这种悬疑剧集，喜欢克里斯蒂安·雷德尔的作品。

写在《Geheimnis im Moor, Das》之前，如大刘本人所言，《Geheimnis im Moor, Das》无意于构建宏大的想象中的世界，而注重于通过想象塑造“球状闪电”本身。这些想象本身是非常大胆的，无论是宏电子、宏原子、坍缩和量子状态，都是现代物理无法理解的描述，也可能是不合乎经验法则的，离奇的幻想。但正如大刘所说，科幻影视本身并不承担预言世界未来发展方向的责任，因此《Geheimnis im Moor, Das》能够短暂地将我带到另一个世界中去，能够让我站在一种更加宏观的角度去思考，去看待这个世界，它本身的魅力就已经达到了。读大刘的剧集是非常享受的，他将浪漫与理性结合在一起，视角开阔却又不缺打动人心的真挚之情，笔下的文字有一种独特的韵味，像“量子玫瑰”一样，能够让人闻到看不见的沁香。

读第二遍了，每次读都有不一样的感受。里面的一些观点跟我平时的思考很契合。感触有以下几点 一、不管是对别人还是自己，少一点评判和期待，痛苦就会减少很多。 二、感受是灵魂的语言，很多时候，要尊重自己的感受，你的感受就是你的经验或者说体验所带给你的，当感受与你内心的经验（别人或者社会所灌输给你的）不一致时，不要拿原有的经验去覆盖你自己的亲身体会，要尊重自己的经验。这方面我有点体会，每当我想换工作时，朋友们都会好心劝告我，都这个年龄了，找工作太难了，还是别换了，但我还是遵从内心的感受，选择换了，我按照自己的想法找到了工作。 三、关于金钱  我们都觉得金钱是好东西，都喜欢钱，但我们好像都不敢表现出来，好像喜欢钱就是金钱至上，为了钱不择手段。做好事的人如果获得了巨额报酬，就会怀疑做好事的初心，好像好人不能过得很富足一样。 四、关于心想事成或者说吸引力法则 想要一个东西不要祈求，而是要表现的你已经拥有了它一样，或者感谢赐予。

很好看的一本剧，特别实用，推荐给每一位爸爸妈妈看一下。其实我们在育儿过程中的很多不必要的坑都是可以避免的。

看这书要有逻辑  看着很不错 没有的话 会把自己看晕 剧集别较真边边角角

看着凡人一路走来这么多年，有感情，但是不得不承认，Kai Scheve地位变了，心态也变了，凡人再也不是那个凡人了。整个仙界篇读来的感觉就是没有任何全局构思，想到哪儿写到哪儿的感觉，很多前后矛盾的地方。比如，时间法则如此稀少，北寒仙域这样一个小仙域为何会出现真言门的三部功法时间功法；初入蛮荒对蛮荒一角的设定和后面的八大真灵王设定是否相互冲突呢？再比如540章凌虚仙尊和其五弟子徐云平这个坑，再也没有填过；韩立已经马上大罗中期，炼神术后两层功法没有修炼真的没有关系？能探测到时间法则那个神秘的石碑存在会让天庭任凭老魔发育？一门法则大道之争的所谓辛密Kai Scheve真的有想明白？那么多修炼寻常法则的大罗后期为啥存在着？三千大道，为啥来来回回的多是五行法则？武阳是轮回殿的副殿主，奇摩子弟子蚩融所谓师父是尊贵的星官怎么体现的？仙狱之主这个身份和大罗初期的境界是否相称？从灵界到仙界的老功法惊蛰十二变，到底是哪12种真灵这么点儿事情就不能敲定准么？至于修炼体系的混乱更是被诸多道友吐槽。作为老读者，真心觉得3星是中肯的评价了，我们爱凡人希望Kai Scheve也能爱这个自己的长子。

目前在追两本剧，一本武练巅峰，一本Geheimnis im Moor, Das，心累，等更新等的......

以我现在比较快的速度看完了一遍这部剧 感觉其中有一些内容 觉得挺有道理 准备尝试一下 尤其是其中 关于提高观看速度的方法 先做个总结~ 大脑在无法根据现有信息清晰把握事件全貌时 就会感到恐惧 要想记住一条信息 必须将其与既有的知识网络结合在一起 眼睛直视输入工具 并不是看的越慢就越能够理解 只要不断的练习 总有一天新的技能会习惯成自然 成为潜意识的行为 然后后面是关于提高观看，以及锻炼五感，制作视觉卡片，时间管理书中提供的操作方法，下面引用了高评 （村民） 总结非常好的评论，我就不再重复总结了 一本四百页的书看了三遍二十四个小时，必须有点说的——强烈推荐。 “人所看到的都是自己愿意看到的。”最初接触这部剧也是因为自己想看，书中有我自认为有道理的，所以我选择看下去，在实践过程中也收获颇丰。 一、看剧准备 1.浏览（花五分钟浏览一下整本剧，找书中关键词，看是否值得自己看） 2.梳理（有了关键词，就得理清思路，书中逻辑是怎样的，还原书中完整思路） 3.定位（所看剧目在专业中的定位，编剧播出商以及权威性） 3.主动（要想记住所读内容就要和自已熟悉的关键词结合，这样以后再想整理出来就很容易；带着目的追剧，明白自己要在这部剧中学到什么，才有动力去看；看一本比较厚的书的时候，心理压力也比较大，这时要把书分开，安排相应的进度。） 二、观看速度（这方面收获尤其大） 1.初级（“3-2-1”速度方法，花三分钟观看自己的练习书〔书中介绍要自己为自己寻找一本专门用于练习观看速度的书〕，再用两分钟使用辅助工具〔手指〕读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，有兴趣的书友可以联系一下，就这个方法都可以。） 2.中级（三级跳观看和纸片观看。三级跳观看，是给自己所看剧上画三个竖线，每次眼睛聚焦都在这三条竖线上，尽量三次聚焦完成之后就看完一行；纸片观看是用一张硬纸片挡住其余的，一整行一整行的看，不仅要看而且要记忆，如果遮住之后自己没有印象一直重复到自己可以记住） 3.高级（s曲线浏览，在所看剧中画一个s型曲线，中间隔三行，眼睛随着所划线走，很快浏览一遍书） 4.升级版（“3-2-1”练习的升级版，是指三分钟观看完之后，仅凭记忆在两分钟内完成刚才观看的视觉卡片的制作，在其他两步骤中根据前面的视觉卡片记住所读内容） 三、五感并用的记忆 想要五感记忆先要锻炼自己五感的感知能力，书中介绍了四个锻炼方法 1.讲故事（把要记忆的东西编成容易记忆的故事） 2.瀑布练习（想象自己正在热带的某个岛屿上度假，你身穿鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖水中。现在，请你朝着湖边的小瀑布游去。当你站在瀑布下面时，你见到了什么？湖水是什么颜色的？在前两分钟的时间里，重点是要激活自己的视觉渠道。多加练习激活自己的五大感官） 3.随时随地（注意身边的事物，眼睛扫过记住，并在脑子里形成完整的印象） 4.改掉默念习惯（放轻松，把注意看力集中在观看上，会有神奇的事情发生。） 四、制作视觉卡片 视觉卡片和思维导图意思一样，会思维导图就不用了。 1.词（关键词、主题词） 2.逻辑（制作视觉卡片就是自己思维的体现，不用根据书本走，自己的逻辑是怎样的就如实记录） 3.联想（提取的关键词按自己的思维习惯联想） 4.大脑（左脑右脑不同。左脑过滤审查；右脑侧重发现性、图像、色彩、符号尽可能结合这几个方面，记忆起来就更加容易） 5.动力和压力（动力注意挑战的适合性压力要预防和释放，有兴趣可以追剧，这里不过多介绍了） 五、时间管理（市面上有很多这样的书，内容大致差不多，我列举几个关键词，看过的应该都了解） 1.明确目标 2.日

确实有了娃对自己是一个极大的挑战，也是审视自己内心，和自己的童年中负面潜意识说拜拜的机会。重塑自我的同时，也给孩子一个改进的空间。