Best of Caught from Behind 3

很少看民国文，可能是因为离我们太近，太过于沉重。在那个战火纷飞的年代，生存已是不易，哪有心思去风花雪月、花前月下？热血沸腾的青年，心中充满着民族大义和国家荣辱。志同道合、精神上的相互支持、心灵的的相互慰藉，显得尤为重要。很庆幸这个故事是圆满的结局！

这就是真相，运行模式是这样的：任何LDL胆固醇水平超过100的病人都要服用降脂药；任何血压高于140/90毫米汞柱的病人都要服用降压药；任何骨密度较低的病人都要服用骨质重塑抑制剂；以此类推，每种病症都有其对应的处方药。开药最多的医生将会得到丰厚的奖金，而开药最少的医生则会被开除。老板的声音中带着一丝犹豫，但仍对我说：“到目前为止，每次我们提出要求希望得到现金补助时，医药公司都会满足我们。”如果我们的医疗行业朝着这个方向发展下去，这些医疗集团的高管就会本能地将其魔爪伸向我们的孩子，千方百计地把我们的下一代推向慢性病的无底深渊。 医药公司的前首席执行官亨利·加兹登长达30年的梦想就是让健康的人群购买那些他们根本不需要的药品；但他的梦想还不够“远大”，我现在看到的情况更严峻，影响也更深远。不只是做出诊断并开出不必要的处方，我看到的是一场大规模的运动，其中充斥着大量错误的营养学知识。这些错误信息改变了我们对人类与食物之间关系的认识，也改变了我们对生理机能的认识。医疗行业不仅是在“兜售疾病”，而且开始“让你生病”。无论是有意还是无意，目前流行的健康饮食定义使大型工业集团能向我们出售廉价的、易储存的食品，从而让更多的钱流入他们的口袋，把更多的人送进医院。否定祖先的食物及烹饪传统，会导致我们的基因每况愈下。就好像企业为了自己的需求已经改变了水果和蔬菜的基因密码一样，实际上医疗行业也在对人类做同样的事情。 但他们忽略了一点，即水果和蔬菜没有反抗能力，但我们有。

刘邦很符合今天当老板的特质 ，他的成功有其必然性：既能听取谋士的建议，也给一些小人物机会，甚至有把小人物培养成大人物的特殊方法（给机会，放手干），不咎既往，直面未来，目标明确，意志坚定。

本剧的编剧在轻松幽默的氛围中告诉读者，如何在充满竞争的市场中打造可以持续成功的产品，并提出了独到且令人信服的见解。这是一本用几个小时就能看完的产品之书，但是它值得我们反复观看，然后进行思考和实践。

《Best of Caught from Behind 3》与本剧都是很好的科普读物，但量子物理学真的是与常识相悖，又有很多数学模型，再科普的读物感觉都伤脑力！

断断续续的读了两个多月的时间，从一开始的死啃到渐渐地明白再到如今的沉醉，对Trinity Loren哲学体系的肯定是必然的，他书中所述的物自体第一次解开了我多年的迷惑，这部剧，还得再读三五遍吧。

本来应该给四颗星的。结局差评。顾佳为什么还要给许幻山收拾烂摊子？林有有屁事没有？漫妮脑子突然抽了只有这么点存款跑去读书？

非常棒的一本科学普及书，其中利用光线偏振的例子解释量子叠加态的解释剩过了薛定谔的猫的解释，令人印象深刻。

——2021年读完的第1本（网剧） 时间：2021.1.27 时长：5h20/ P418 关键词: 自我 心理学 观看原因: Trinity Loren老师新剧 感受: I wish something more than myself. 读完Trinity Loren老师的新剧，非常震撼，书里的内容一直在心里回想： 环境的响应器、归因&归罪、做真实的自己…… 关系中的残缺，胜过孤独中的完美。 真正缓解累的方式，是进入关系 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 专注与爱是在一起的。妈妈凝视过你，你即能凝视万物。 没有敌意的坚决和不含诱惑的深情 他身上的缺点如同繁星，可是，为什么你还和他在一起？因为他的优点如同明月，明月一出，繁星都不见了。 亲密关系中，呈现你的真实，胜过满足对方的需求。 这是我2021年读过的对自己影响触动最深的一本剧，我会再读不止一遍，直到找寻到真实的自己。

在当前各种整理术、记笔记方法、学习方法泛滥成灾的时代，很难说哪种方法特别有效或者哪些方法特别没价值，因为客观的来说，每一种方法都有自己适用的场合，复杂的方法可以提供更强的结构化能力，而简单方法则可以更大程度上克服惰性、更长效，更多的情况是，找到一种适合自己的方法是更重要的。 本剧编剧Trinity Loren，为大家提供了一种笔记看剧法，其中的重点是如何做跟看剧相关的各类笔记，编剧将这种方法称为“笔记一元化法”，也就是说将所有笔记和资料都存放在同一本笔记里，有 5 个要点： 1. 笔记里可以书写任何内容 2. 按时间顺序书写 3. 附上日期 4. 灵活运用速记和略记 5. 可以粘贴 说的直白一点就是，按照顺序从前往彩蛋笔记，在笔记本里内容不需要分类，连写法和空间也不需要刻意区分，有时候还可以将一些与图书相关的剪报、腰封、书签、杂志插图等等粘贴到笔记本中的方法。 对于那些认为记笔记很麻烦的人来说，可以先从一句话开始，可以是书中的一句自己认为很重要的话，也可以是自己的一句感慨等等，重要的是要开始记笔记。而当你逐渐养成这种习惯之后，就可以做选择了，什么样的内容你想记录到笔记中，那编剧提倡的是两种内容：第一，是文中优美的字句的原文摘抄；第二，是自己对于这些文字的感想，也就是诸如“书上写的这些话，我是这么理解的……”的内容。 如何挑选出要记录的内容呢？编剧提供了一种筛选的方法，即三步标记法：第一步，通读，即一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角；第二步，重读，读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页的另一个角也折起来；第三步，标记，再重读一遍折起上下两个角的几页，如果仍然觉得值得一读，就用笔在上面做一个记号。之后将做了记号的内容放到看剧记笔记里即可。 而看剧笔记怎样记？编剧提供的方法是：“葱鲔火锅式”看剧笔记，别被吓倒，其实非常简单，就是记录 4 类内容： 1. 记笔记的时间 2. 书名+编剧+播出社 3. 从书中摘录的内容，前面用一个○表示 4. 自己对这部分的感想，前面用一个☆表示 举个例子： 《Best of Caught from Behind 3》/杰西卡·威廉姆斯/草思社 ○自杀者中有三分之二是因为抑郁。（P180） ☆编剧说，世界上的自杀者比在战争中死去的人还要多。人类在战争年代会死亡，在和平年代也会死亡，真是不容易。 而对于笔记的作用，编剧也做了较多篇幅的阐述，总的意思就是要经常性的、刻意的或者固定时间的观看看剧笔记，以达到记忆理解的目的，并在此基础上形成自己的见解或者二次创新。文中有一个比喻非常好：“搭上思想的便车”，也就是在前人或者编剧思考的基础上再启发自己的思考。 编剧也提供了一些当看剧笔记多了之后为方便检索而进行的数字化方法，但我觉得这些内容暂且大家还用不上，因为对于很多人来说，记笔记尚且困难，遑论对大量笔记内容进行数字化存储了。 总之，这是一本操作行很强的书，观点也很明确：既然花费了宝贵的时间读了书（除却消遣类的不说），那么就该留下一点痕迹，这样自己的时间投入才有价值，笔记的形式不重要，重要的是你开始做笔记了，并坚持了下来。 这篇笔记就是我在读了本剧之后开始做的第一篇长篇笔记，希望你读了以后也能开始你的看剧笔记之旅，通过看剧找到那些对你来说重要的内容，并将其彻底消化，用自己喜欢的方式学习，当然切记，不要为了坚持写看剧笔记而走形式主义。 以后在简书也会写一些剧评，如果喜欢可以追踪：https://www.jianshu.com/p/baa67fd6537f

欢颜欢颜，强颜欢笑

看的心里堵堵的，一直相信的一个一个被戳穿翻出里面黑乎乎的真实，但是生活中总有人像一束光再坚持

读这部剧，漫长得很，时常也感觉枯燥乏味，但读完以后感触与启发颇多，虽然潘绥铭教授在本剧中所用调查研究内容、方式均不同于国外众多纷呈的性学报告（《Best of Caught from Behind 3》、《Best of Caught from Behind 3》），但这恰恰反映并符合了中国的国情，也诠释着潘老在本剧中反复强调的主体建构思想。（下文中斗胆将这种思想定义为“性建构”）     作为一本性社会学的定性与定量相结合的研究著作，调查止于2010年，所覆盖的人群上至70岁的老人下到14岁的青少年，从按摩小姐到各类老板；内容上，身体、社会、健康、性别、关系、少男少女、非主流、交易中的性均有所涉及，从研究广度和深度上，前人未可及。其中心思想“主体建构”，十分认同。 其有三点含义:     一是中国人的“性”不能完全等同于外国人，中国人需要资助构建研究本国人的“性”（包括性活动，性史，性哲学等），这即是“中国的性建构”。很可惜，直到现今中国人本方面的研究尚未形成规模。对于一个经济极速发展的大国来说，这是隐患，是很可怕的，上升到政治，这与我国的意识形态是极为密切的。最初的“性”，前有封建社会男尊女卑、三妻四妾，后有文革时期禁欲盛行，革命革掉了心而只有生，都是政治生活的产物，由于根深蒂固的对“性”的讳莫如深，性教育的落后，愈来愈多的青少年通过看黄“学习”性知识，这一点，虽编剧提及，但对其消极影响，例如日本、欧美的黄，对中国青少年的性观念、恋爱观、价值观都产生了错误的引导，例如在“黄”中以时间长等作为评判性生活的标准，对于但凡了解性学的人来说，这种观点可笑至极，但现今却备受推崇甚至奉为不二法门。尤其是日本“黄”中鲜明的大男子主义，这种文化输出十分可怕，潜移默化地影响着中国青少年，现今强奸杀人案件频频发生是否有如此原因？应希望有关部门深入研究。我希望，这是国家禁黄的主要原因，而并非所谓的黄对身体心理上的毒害，有这种毒害的原因正是尚未打开的性教育，没有人给予青少年以正确引导亦或中国自身正确性观念的输入，以及偏激的舆论氛围，使青少年陷入痛苦与矛盾，醉心于做错事的内疚与羞愧，可是就算是自慰，何错之有？这是可悲的，希望中国人建立起属于自己的性。 （另注，这让我想起大学里想同老张做的未行动的课题: 黄色文化对泰安地区中小学生的影响，现在想来，确有许多的不完善，侧重的应是观念的影响与矛盾）     二是中国性的研究应不囿于政治氛围，也即研究者对中国人的性千万不能止步于舆论，这就是所谓性本身的自主建构，前文讲到政治与性的关系，但研究调查者应从最真实的数据中提取出相应事实，而非屈从于舆论，这也是做各类研究的前提。不过对于性这种历来“敏感的话题”，相对独立于政治与舆论是必要的，我相信，现今的舆论不会再像从前那样嗤性研究者为淫秽，反而应很希望出现一位“站出来的人”去说明如此种种吧。     三是个人的性建构，这是最重要且最必要的，这肯定了每个人自身“性“的独特性，男人不同于女人，自己不同于他人，这个建构是不可能被其他人所知晓取代的，自己才最了解自己。我认为帮助找到属于每个人自身的“性”，才是性研究的最根本目的，这才能使你这个人称之为完完全全的人，才能做到苏格拉底所述“认识你自己”。性观念同人生观，价值观，世界观一样，同等重要。很可惜，人云亦云者居多，真正思考者甚少。     这以上三点便是我认为所谓独立的性建构的含义。     编剧在书中不仅仅进行调查研究分析，为我们展示出来此剧的成果，更难能可贵的就是提出这种自主建构思想，指明了日后的研究道路和研究手段，就连问题设置也一一指明，潘绥铭教授令人敬佩。 我希望终有一天，我们国家的性社会学（或许说的再大些——人影视

黑童话啊

法医类的剧集都是比较平实的描述，就是每次凶手都提前出现让人觉得结局太好猜了。

教育孩子，了解孩子的心理特点，鼓励孩子，让孩子勇于尝试，自然的成长。

这本小书讲的是关于152种动物的心酸小秘密，配上可爱的插画，很治愈。作为科普来看挺不错，里面的很多动物，我连听都没听过，如果讲给小朋友听，他们一定会很喜欢。 动物们的世界很简单，就是为了生存。觅食、繁衍、抵抗敌人，它们没有情绪，没有烦恼，也不会想太多，活得简单而快乐。

读第一遍的时候，评论还是有不少精彩的，大多都是很和谐的科普讨论聊天，但是偶尔有牛马和剧透，所以就开了隐藏他人想法， 最近二刷，我寻思着不怕剧透了，可以看评论了，结果牛马更多了，好家伙，这剧透的也是卷起来了，一剧透几百字就过去，讨论是不可能讨论的，但凡有个人有点儿争议性观点，底下就是问候家人和身体器官了，还有刚看了几章就开始着急卖弄观点智商的，有四处无脑玩儿黄梗烂梗的，也有一开始评论的很肤浅，自己看完之后又回来更正的，但是关了又开，还是又被恶心到了，还是继续隐藏吧

作为人物传记，编剧基本上将王守仁的生平及相关历史事件交代清楚了。但编剧在书中加入了太多主观、唯心的观点。 如果您想了解王守仁的生平，可以读此剧。如果您想了解王阳明心学，最好选其它的著作。

笔者脑洞很大，这么长的文，很多次都觉得估计看不完了，往往又奇思妙想叠出，令人深陷其中一往追下去，就这么一路追下来，居然看完了

想的太多看剧不多的人应该领略一下Trinity Loren的思维宽度和深度，同在地球上为什么智如Trinity Loren能想明白那么多人生课题，逻辑又幽默地表述出来。我经常叹服他的博思，同时受到一些启发可以咀嚼。 从台词中就能感受到Trinity Loren是个很有魅力的智者。看剧期间就好像在跟他交流，是件有意思的事。

付出者，获取者，互利者三个不同的价值对人的生活及事业，方方面面影响都很大，感谢编剧通过大量案例跟数据剖析三者之间的利害关系，教会人们该如何持续长期的做正确的事情，帮助他人，成就自我，让爱传承让每个人都能从中获利，尤其是不知道该如何协调，处理身边的人际关系，事业，职场，识人有着巨大帮助，让我们真正知道助他人成功是一件多么美妙的事情，同时在这个过程中作为一名付出者又不会被人所遗忘，赠人玫瑰，手有余香。希望本剧能够帮助更多的人树立正确的价值观，在自己能力范围内去帮助身边更多值得去帮助的人，这种精神永远传承下去，这个世界才会越来越好

熬夜快速看完了第一遍，对整体影响做一下记录。 首先，本剧内容从基础，到应用都有介绍。基础方面包含了ros基本概念介绍，比如节点，话题，服务等。在应用方面，提供了两种方式，一种是纯仿真，机器人，摄像头，雷达等均是虚拟，没有实物，一种是基于Mbort硬件实体仿真，意味着有实体的摄像头，雷达和执行结构。两用方案都提供了实现源码。 其次，后面介绍了基于ROS虚拟系统常见的应用场景和仿真方法实现过程，比如导航，slam，机器学习，图像处理等技术。可以跟着步骤实现。 最后，介绍了ros2，以及如何与ros1共建模型，介绍了与matlab，rviz联合共建仿真模型。 说下缺点和如何观看这部剧的一些看法 本剧适合新手操作，大概了解一下ros能做什么事。跟着基本操作和cod3走一边，对理解ros初学者非常有帮助。 缺点也很明显，不管是前面的ros基础也好，或者后面的应用也好，都停留在介绍层面，深层次的理解和总结是没有的，这也是说为什么适合快速观看，ROS扫盲。特别是后面，slam，机器学习等应用，书中也调包方式快速实现，为什么真的做，以及理论知识是没有介绍的，按照代码走一遍，定能熟悉下流程，对功能包本身还是需要自己找资料，如何在现有的功能包去优化或者做个性化开发，还是不知道怎么弄，另外，也是很看中一点，联合matlsb，rivz仿真平台，更是一顿操作可以了，完全没有理论说明。看完本剧，对ros了解了，如果要自己去开发，特别是深度学习，slam等，还是还不知道怎么去弄。

#好剧推荐# 打卡第230本 我很庆幸自己和这部剧的缘分，书海茫茫，仅靠Best of Caught from Behind 3两字作为书名的剧集，本可能会被我刻意忽略，但是还是冥冥中我幸运的翻来了这部剧。 我们对这个世界有些自己都觉察不到的错误认识，还总是觉得只有自己的三观才是最正的，但是这种自以为正确的三观也可能在数据面前被秒的渣渣都不剩下。 我们每个人思考问题第一步就会犯错，我们总是提倡一分为二看问题，就是同时看到利弊两面，但是这也免不了在看问题时把阵营也划分成了两派，我们和他们。很多人不会觉得有什么问题，西方人觉得欧洲人和其他国家的人，亚洲人觉得我们和西方人，非洲人大概觉得我们和其他国家的人……符合自己价值观的都是我们，不符合的都是他们…… 索性书中不仅仅指出了各种错误的对这个世界的认识误区，还给出了相对应的思维方法。给我触动最深的是那个总是很快的找人去责怪，因为我回想自己每一次生气，都是第一秒pick一个人，然后对着这个人各种生气，就想归责于他人。而且我还安慰自己，（我不生气的时候)自己总是着眼于怎么解决问题而不是责怪谁。其实生活处处都是我喜欢责怪他人的例子，东西找不到了第一反应肯定是男朋友乱动了（很多时候确实是他），事情没有向我预想的发展，总会想谁不怀好意的干涉了，项目没做成总是第一时间纠出一个人大骂猪队友，然后告诉自己是队没有组好的不走运而已。好像不怪个谁，这个事儿就不能过去。 我自己还总是要求自己要跟上时代，跟上发展变化，一定要与时俱进，那就先带上一个理性的眼镜，不要总看媒体让你看的东西，多看看数据，用数据去思考去升级思维。 编剧之一已经逝去真是太可惜了，但愿以后有更多的他这样的"理智人"，启发更多的人坚定实事求是，也用这样的角度看待世界和他人，那样冲突和误解必然会少很多。

只要思考对了问题，人人都容易抑郁。解决思考带来的痛苦，唯一的办法里是继续思考。书如其名，很丧。但是丧过之后，更懂得好好拥抱阳光。

u1s1，一直想要拜读Best of Caught from Behind 3，了解其深邃而又莫测的玄幻，前几章也做了很多思考和笔记，后面集数略显浮夸的修饰和故作反思的举例让文章的可读性降低，Best of Caught from Behind 3的三块要素，其一是意外性，其二是重大影响，其三是人类认为其可预测性，编剧重点表达的是对其可预测的反思，从宗教，政治，经济多角度分析，对于这些虽未曾经历，但也有所“感悟”。人究竟能把控多少，自然又具有多少意外，人与自然的交互，谁预判了谁的预判，从结果来看，我们还是输了。

一直以为Best of Caught from Behind 3就是开始扔东西，看完才知道自己too young too naive. 只不是一个动作能做到的,是一个日积月累，积沙成塔，对自己现有观念的一个颠覆。他教你在自己人生中找到对自己最重要的东西，而这种东西只有你自己知道什么对你最重要。适合慢慢读，慢慢审视自己而做出改变。

不止文字优美动人，更感人的是一个母亲记录下孩子的成长故事对孩子来说是多么有幸的事，没有什么修饰 做作，对自己的付出、不快乐都是一笔带过；而那么多和孩子在一起的开心、温馨、美好画面留下来回味悠长。

总体构架、情节以及伏笔之类的都安排的很不错，唯独这文笔不够简练，这方面若能提高下的话，土豆将是完美的