张三丰传奇之道法自然

李天远春节期间还有十万元分红款与亨利卫打麻将，现在又说拆迁公司只是给他发工资？早前秦风就把拆迁公安百分之四的股份给了李天远，现在又把百分之三的股份给李天远，编剧你有敬业精神没有？就你这写这些前言不搭后语和对读者不负责态度，还每一页看完后你好意思讨要月票呀？

教你如何拆书的，通篇废话也很多，越看越烦躁。 个人不认可拆书=看剧，这个观点。

挺好的书，小集数故事。古装的不喜欢就跳过了，能听不少每天，个人觉得还不错

特别详细和很有指导价值的一本剧，不像其他心理学方面的书只把伤口揭开让你看见，然后就没有然后了，让你看见了痛苦后又不知道怎么解决痛苦，而这部剧真的很实用，给人以方法和希望，感谢编剧的倾情奉献。

难度升级热血升级！！好感动，还是那个味，我爱这六头驴

一如既往地有着低沉的风格。金美伶的比喻是亮点。这部剧最有意思的应该是“西伯利亚臆病”了吧。 “太阳从东边的地平线升起，划过高空落往西边的地平线——每天周而复始目睹如此光景的时间里，你身上有什么突然咯嘣一声死了。于是你扔下锄头，什么也不想地一直往西走去，往太阳以西。走火入魔似的好几天好几天不吃不喝走个不停，直到倒地死去。这就是西伯利亚臆病。” 国境以南，太阳以西究竟有什么呢？

那些被认为工作能力强的人，在跟人交流时都能做到思路清晰、表达具体，并能准确地关注到对方的需求，这无形中为沟通的成功打下了基础。 有效沟通只是通过沟通行为让对方去执行和完成任务，高效沟通才是我们在沟通时要达到的目标。 美国语言学家艾伯特·梅拉比安曾提出一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的文字语言+38%的声调+55%的肢体语言。 沟通是双向的，你不仅要把自己想说的话表达清楚，还要时刻关注对方的情绪和反应，并能够接收到对方反应中的有效信息，继而做出更加合适、有效的反馈。 所以说，要形成一个良好的沟通，自以为对方能猜透你的想法或心思是不行的，你必须准确清晰地表达出自己的观点或想法。 从经济学角度来说，无效沟通也是对资源的浪费，包括时间、精力、渠道、金钱等，有时还可能产生负效益，即沟通的成本大于产出。 沟通的时效性。整个沟通过程必须在沟通发生的有效期内完成，否则沟通就失去了意义。 在大多数时候，我们的沟通都是一种暴力沟通，即沟通双方忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。在这种情况下，沟通就会变成一种指责、命令或强迫，最终成为一种无效沟通。 “尊人者，人尊之。”沟通中如果缺乏尊重，不能平衡自己与对方的需要，总以一种自以为是的方式与对方交流，这样的沟通是很难进行的。只有学会尊重与合作，沟通的过程才会愉快而积极，结果才能如你所愿。 事实上，当你认为“合作”就是别人要完全听从你的要求时，必然会导致大量无法解决的矛盾。要知道，合作的核心并非一方必须听从另一方的安排，而是双方通过一起努力，共同完成一件事。 如果让你用语言把系鞋带的动作描述出来，可能很难为你；但用手去做时，你会立刻完成。此时起作用的就是基底核，因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事。 习得性无助 这种现象在生活中非常多，你会发现有大量不善于沟通的人，在与他们沟通时，他们表现得十分冷漠，这就是典型的习得性无助，因为他们觉得任何沟通都是没用的。 大脑皮层中还有个基底核，也就是我们潜意识存在的地方。当我们做某些事形成习惯后，这些习惯就会被存入潜意识之中，并不断强化。此后再做类似的事，基底核就会直接控制我们的行为，因为它们已经成了我们的一种习惯。 远离“傻瓜式”沟通。只有在我们学会打破大脑中的思维惯性后，才能在沟通中避免让自己产生“我心情不好是别人造成的”这样的想法。 让我们去关注事情的本质，而不是被情绪左右。 我们在进行沟通之前要控制好自己的情绪，不要一开口就抱怨连连，使沟通还没开始就陷入无效状态。不抱怨、不诋毁才是健康的沟通方式， 心理学上有一个“踢猫效应”，大家应该都不陌生。“踢猫效应”告诉我们，情绪是可以传递或相互感染的，这种情况也叫“情绪链”。在沟通过程中，这种效应经常出现。 他停留40秒，这个时间叫作等待神奇发生的时间，因为人的大脑会有个特别的功能，就是当听到别人重复自己的话时，就会忍不住想要给对方解释一下。 我们只需要重复他的话，哪怕他说的是气话、浑话，都可以重复，然后再留一点空白时间给对方，对方自然会收敛情绪，与我们重新恢复和谐的关系，从而让沟通顺利进行。 当需求得不到满足时，情绪就会产生。换句话说，情绪是需求没能获得满足的一种外在表达。 沟通进入关键阶段时，你也会不由自主地去寻求你所习惯的模式，比如争吵、冷战、控制等。 如在家里，不要为了达到某种目的而与孩子交换条件，这种方式可能是奖励，但不是给予。 对于一个人来说，有些东西原本都是能接受的，但由于外在的引导，我们的

一口气看完，内心有点复杂，夹杂着对两个高智商变态杀手的震惊与恐惧，对配角姚檬的怜悯和心疼，对男女主高智商的敬佩，对主线爱情里两方的直率坦诚与高智商的相吸，等等。 任何事物，引起了内心波澜起伏，不管大小，一定是它契合了自身的心里的某个点。就像我这样，在看完全书后的现在，复杂的情感里剩下的，是这一部分——对配角姚檬的复杂的感觉，带着心疼，带着苦涩，又带着略微怒气，最后都沉酿为认命。好像在她身上看到了自己。 正因为如此，我脑子懵懵的把本剧的点评一条一条认真仔细地看一遍。热评里，不止一位书友说两位女孩是“起点有多高，落点就有就多惨”。真的是这样吗？ 在看到这几段 : “父母是皮革厂退休职工，家住在城南老旧的工厂宿舍里。”以及 她“在床上躺了一会儿，她还是拿出了手机，拨通那个记得滚瓜烂熟的号码。”时，内心涌出一个声音 :“这不就是我吗？？”所以，对配角的姚檬是怜惜和苦涩的。导致很多个姚檬不幸里的原因之一［贫穷］！，而其他所有的原因几乎也都因为这个看似微不足道实则举足轻重的因素。 对于大多寒门学子，家贫，所以会参加各类活动或比赛，争取各种荣誉，以此遮住身上的寒酸，看起来热情，开朗，大方，自信，应该还掺杂一丝丝自卑。 所以我们看到简历里两人的区别:一个一大堆荣誉，一个成绩年年第一，根本原因难道不是前者要通过各方面证明自己优秀，所以各方面是excellent，而后者只需要好好看剧其他都不用操心，还有人把自己当宝一样关心，所以专业接近perfect？？？ 哪里存在“起点有多高，落点就有就多惨”？ 书里好几次写到，下班后季白和许诩是去“取”车，而姚檬是去“坐”公车。这就是网络上有名的篇章《张三丰传奇之道法自然》，这就是生活。 跑偏了～～ 其实挺羡慕主线里这一对的爱情，坦诚，直率，看准了就下，女不矫情，男不下贱（不要骂我，此下贱非彼下贱，真的😄）许诩没有老吴说姚檬的“心思太多了”，季白，其实有许隽说的“不倒追，不容易得到的才会珍惜，这是男人的天性”，毕竟是许诩不加思索脱口而出季白不予考虑做男朋友，季白以为被嫌弃了，激发出征服欲，加之后期被小家伙的优点才结的好果吧😄。又帅又有才性格人品又好的男神，谁不喜欢？何况一件衣服都价值好几万。两个人最后在一起，别人无法插足，理所应当！！！羡慕，嫉妒不起来，没有资格恨！ 唉～千言万语汇成一碗鸡汤:你若盛开，蝴蝶自来！如果没有主角自带的光环，屌丝想要这样的爱情就好好好好的提升自己，当然，肯定也包括钱。因为品位建立在一定的财政基础上。 嗯，对我来说，喜欢该文叙述的风格，内容不拖沓，后半情节一波三折，就是主角光环太锋芒了。 相比于那些 霸道总裁爱上小白兔然后各种虐 或者 各种穿越废材变高智商美女吸引各类帅哥，或者是几生几世的相纠缠各类仙人妖魔修炼等的网络影视，我喜欢这种。毕竟只要写男的都帅的妖孽帅的天理不容帅的无法无天，每天都是工作狂魔睡眠超级不足皮肤还比女的要好，女的美的倾国倾城沉鱼落雁闭月羞花，身量苗条高挑 狂吃不胖 腰堪可盈盈一握 胸却一手抓不住的肉等等的描述。好污［捂脸］（呀，暴露了，［捂脸］） 这样的帅哥美女，别说生活中，电视上的明星都没见有几分对应，太不真实了。 哈哈 作为一个工科女，把纯美的爱情剧集分析如此不纯美，我有点不好意思。可是，没办法，这好像也是本质吧。 如有耐心看完的小伙伴，诚邀留言讨论交流。

比较有意思的一个点是班柯之子为什么没有称帝。 莎没有解释 我愿意相信 他以后有自己的奇遇 可以在别国称帝，而不是重复麦克白的悲剧。 另有一点 麦克白前期是犹豫的 是夫人在激将怂恿 但是到了后期麦克白逐渐冷血无情 反而夫人因心病疯癫去世 困了睡觉 等找找剧场版

各类讲解很全面，但不知作为一本学术著作，引用电视剧为例是否妥当，且部分段落太过口语话。不似出自同一编剧之手。

书不长很快可以看完，操作性强。 年度计划切忌假大空全。假：不是发自内心，一时冲动；大：超出能力范围，如每天走一万步，难点在每天；空：未落实细节；全：贪多。 我基本上都中招了哈哈 目标要走心，可运用五感写作法。 目标可以拆解成习惯和项目。习惯用习惯卡片法，项目要时刻跟进。 每天的精力管理用四D。 在培养习惯的时候，要有仪式硬性时间和弹性次数，遇到突发事件挫折不要急着放弃，没什么关系，把它当计划中的。 三分钟热度不是坏事，是培养习惯的开始，目的是延长到十分钟，三十分钟。 Life is 10% what happens to you and 90%how you react to it.

生活不只有眼前的苟且，还有诗与远方。 从农业社会到工业时代，再到如今的互联网时代，社会发展到如今，节奏在不断地加快，人对外界的关注越来越多，对自身的需求却不甚了解。当我们停下发展的步伐，回溯到自身，才发现人最终的归宿仍旧是心灵的富足，还有心底那一片世外桃源的无限风光。 其中提到人与自然的关系，不禁使我想起《张三丰传奇之道法自然》当中的孙连城，在反腐的风口浪尖上，上级的压迫之下，他仍然选择了不作为，他知道不作为只是无功，比起过失承担的风险要小很多。更重要的是他认识到人类与自然相比的渺小与微不足道，即使你官做的再大，也有期限，和宇宙相比，人类真的很渺小。他仰望苍穹，观察宇宙之奥妙，其中自有不为人说的乐趣。 人应与自然和谐统一，而不应该是对立的关系，人类依赖于自然，自然造福于人类，人类又美化自然。 中华民族是一个伟大的民族，它有着悠久又连续不断的历史，它的文明从未停歇，上至君王，下至妇孺，皆可出口作诗，诗性注入到了我们的骨子里。如今在国际掀起汉语热，而中国诗词大会又再次唤醒诗之美，看啊，我们的文化是多么伟大的财富，它含蓄，隽永而又深情。 我们不应该以此为傲吗?可是随着社会节奏的加快，读诗已成为一种奢侈，慢下来，静下来已经不是那么容易的一件事了。当浮躁成为一种常态，潜藏在骨子里的诗心亟待唤醒。幸好有这么一本剧可以让我们回归于内心的诉求，找到自身的诗性，读诗和写诗，可以让你成为一个真人，一个性情的人，一个对这个世界的美充满感觉的人。我们要做的，无非是：感受世界的美，担当世界的美，对世界的美负责任。 集数的顺序安排的妙不可言，与其中的讲解搭配的极为合理，先讲战士由己上升到国家的高度，又展示了女子对丈夫的思念，而后借关雎讲解婚姻观，又以此讲寻偶，婚姻之中的文化礼仪，相思暗恋，婚姻不幸而后又出现的弃妇诗，再结合现代讲剩女，最后写了男女双方是如何表现对对方的思念。这一系列通俗的文字使读者对诗有了更深层次的理解，他先谈到诗教的本质，就是要培养一颗诗心，诗意的眼。所谓诗意，我们也可以理解为美，因为诗既是美的产物，而因为有了美的本体，才有了诗这么美的衍生物。感受天地之大气磅礴，我们的生命从本质上也提升了一个层次，从我到自然，充分认识到我与自然的关系，并维系好这种关系，与世界和平共处。 人的意义在于认识到自己的价值，当战士对自己戍边的境遇表示不满的时候，看到周围花儿那茁壮的生命力，使他认识到了另一种美，他懂得自己工作的意义是为人民创造一个好的生活环境，继而感到万分自豪。国家兴亡匹夫有责，先有大家，而后有小家，如果国不成国，何以为家，所以他为祖国贡献的一份力量使他变得崇高而伟大。 孔子依据思无邪的标准来编出诗经，即正直和真性情，也就是真我，而如今我们想按照自己的意愿活着却已很难做到，我们周边有太多太多的关系网，一旦意志不够坚定，便很容易动摇。我们如果太在意他人，就会失去自我，就无法做到思无邪，所以思无邪是一种境界，理想的思想境界，追寻本真的自我，有着清晰的目标并坚定不移。 焉得谖（xuan）草，言树之背。 愿言思伯，使我心痗（mei）。 原来相思可以如此的表达，然而无奈的是思念苦无药。诗有赋比兴，此句是直抒胸臆，强烈的语气表达对丈夫的思念之情，一切景语皆情语，借景抒情成为后人主要的表现手法，因为文人多含蓄，不再如此女子那么直白的道出思念之情。 山无棱天地合，乃敢与君绝。 这么美的誓言也是出自诗经，情话如此，情感之炙热喷薄而出。我们都以为关雎只是一首情诗，不曾想它是一个王后对选妃的担忧，选妃是国之大事，妃贤，则国之幸，妃妖，国之祸矣。商纣因妲己误国，周幽王因褒姒亡国，自古英雄难过美人关

越到后面越乱七八糟。编剧把女主的智商安排的还忽高忽低的，明明是杀伐果决的人偏偏仇人养着不杀喜欢玩绝地反击……

《张三丰传奇之道法自然》       2021-43 一本剧，从神话时代讲到19世纪末，串起了中国上下五千年的历史。通读完后收获还是蛮多的，以前对历史的认知都是一个个的小故事，这些故事就像一颗颗的小珠子，相互独立，没法联系起来，而这部剧用一根时间的线，把这些珠子一个一个地串了起来。有了这根线就有了前因后果的对照，之前对故事里面很多难以理解人和事也就了然了。以时间为线的另一个好处就是它可以填补历史的黑洞，在历史教科书里，常常用短短的几句话带过了了数十年甚至上百年的时间，在印象中，唐朝就只有盛唐和安史之乱，然后就直接跳到了宋朝，中间的一百多年就只有四个字：藩镇割据。本剧的时间链条把这一百多年黑洞洞的历史给弥补上了。         大家都说，历史就是任人打扮的小姑娘，但历史更像是一个个危险警号牌，无数王朝的用它的兴衰为历史的长河标明了危险的湍流和暗礁，使得今人得以免入前人的歧途，虽然新的航道可能更危险，但这至少为后人探明了一块新的区域。

神魔同体的人设很好 但是废话太多 中间女主找男主真的没啥内容 纯粹凑字数的

这部剧跟那本减肥篇差不多啊，其中举的例子都一样。。。编剧这样复制几本有意思吗！可能后面的锻炼方法有差异吧。