刚看完一线派出所民警的纪实故事，再来看法医的纪实手记，两相对比很有意思。 派出所民警更多的时间是和人打交道，是与嫌疑人或重点管控对象过招的来回；而法医基本上就是和犯罪现场、物证打交道，是自我推敲的过程，也不负责后续侦破案情的工作。大家各司其职很好，但是写成纪实影视就有点遗憾了，因为他们记述的都是自己经手的那一部分，而我们习惯看的犯罪剧集都是全流程的，从搜查物证到推理案情到侦破案件，有头有尾。这就导致这里一个案子我正看到兴头上，结果还差临门一脚的时候就戛然而止了，很是痛苦，因为我真的好奇，尤其是里边写的两桩大案（当然也可能是出于一些安全考虑没写） 总之，编剧确实有两把刀，文笔很舒服，写的案件也很有料（不知道放在现在还能不能出），除了不够看没啥毛病，花钱买了这部剧看我觉得是值的，好评推荐。 #无知的少年# 2020.9.30
我觉得本剧挺好看的！人是矛盾的载体，本剧体现的淋漓尽致。当你看到书中的主人公做出的事而愤怒或反感，其实设身处地的想想自己要是处于其中、也会做出那样的选择。 矛盾伴随着人生，矛盾与现实共存！
挑了几个适合自己的句子，送给某一天莫名失意的自己，希望那个自己看到后能振作起来。 1.生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。 2.你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 3.当一个人的自我基本构建后，就会变得特别明白“显得厉害”常常会损害“真的厉害”。 4.努力，总不会错。努力可以锤炼内心，是探索自我宝藏的有效途径之一。 5.不停止燃烧，但不必自虐。 6.世界上最重要的事，是先照顾好你自己。 7.你要追随你的心，而不是追随一个目标，除非这个目标是从你自己的心中生出的。 8.自我成长，不是走向完美，而是走向真实。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Commissario Pepe, Il问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
非常实用的医用手册，了解了几个非常重要的养生穴， 争取在家看电视的时候， 同时也把养生的活儿做了。
经历了对爱情的失望，与死亡咫尺之遥与爱人的离世后，主人公逐步探寻人生价值，从小我到大我的精神升华历程。
不好意思 有些实在看不下去 感觉看太多 也不会让自己的生活更美好 所以选择放弃
不忘初心，砥砺前行！ 套用很俗的一句话，那有什么岁月安好，只是有人为你默默负重前行！ 致敬，百年来，为中华崛起的各位先烈，致敬，百年来，为这片土地牺牲的前辈， 致敬，百年来，那些何以家为的英雄！ 科学唯物主义思想，告诉我们，历史是广大的人民群众创造出来的，另外还要加上，带领我们砥砺前行，舍生忘死的伟人们！ 敬礼！
私货太多，我凭什么要在这看你思考世界？看剧集就是为了自己开心，我们不会思考？要你教我们？
CBT(认知行为治疗)被认为心理临床治疗领域中的黄金标准疗法。目前在英国，CBT心理治疗在社区和院内都是临床心理治疗方法上主流。 认知行为治疗(CBT)是临床实验证明能有效治疗抑郁和焦虑的几种经验性谈话疗法之一，被认为是心理临床治疗领域中的黄金标准疗法！ 生活中，我们承受着来自社交、家庭、职场等各方面的压力。有时候感到紧张、不安全、担心、难过或是焦虑。但当你想方设法带自己逃离这种压力，远离焦虑情绪时，压力反而会越来越大。 长时间的压力会减弱人体免疫系统、影响身心健康。学习压力管理的技巧可以帮助我们缓解压力。目前有一种高效且以研究为基础的压力管理方法，就是CBT。 认知行为疗法（CBT）是一种把思想、行为和感觉建立联系的疗法。它帮助我们以不同方式认识我们周围的环境，并从另一个角度审视事物。CBT治疗师不会沉迷于你的过去，或寻找行为中的深层含义。CBT的原理在于：我们对一件事的看法，会影响我们的情感与行为。它通过改变你的看法，来改变你的感情与行为，还教你怎么应对各种困境。 比如，你把晚饭烧糊了，这是个小错，但你觉得感受很不好，觉得自己一无是处，因此导致退缩行为，比如对家人发火，以后都不愿意做饭了等等。 下意识的消极情绪会周而复始、恶性循环，就变成了一种习惯，你会越来越多的逃避，你不由自主地相信，是自己导致了不好的事情发生，多做多错。 CBT的心理治疗会帮你打破这种恶性循环，他会告诉你，其实你的问题，是因为你的消极情绪、想法造成。通过改变你的“消极想法”，帮你改变你的行为，由此改善你的情绪。 至今为止超过500个研究结果证实CBT在不同的精神障碍、心理问题和有心理治疗成分的药物治疗中有很好的效果。爱丁堡大学、哥伦比亚大学和匹兹堡大学的研究组也分别证实了CBT可以取得像抗抑郁药物一样的疗效。 CBT能有效治疗许多心理疾患，包括：焦虑症、抑郁症、恐慌症、 恐惧症（包括外出恐惧症及社交恐惧症）、压力问题、暴食症、 强迫症、创伤后压力症、双相情感障碍（或称躁狂抑郁症）。 本剧介绍了认知行为疗法的基本理论观点、技术方法和咨询过程，可以用为学习认知行为疗法的入门教程，值得一读。
淡如水的一本剧，用接近佛语的“色即是空，空即是色”姿态，加上中华文字的博大精深去阐述人性的弱点：向对走，弱点即是优点；向错走，弱点也是缺点。但是编剧没有教你如何向对走，如何才能不向错走，结果是你一无所获。
生活就是这样有喜有悲，只要守着心中的那点美好坚强起来，那么生活就是美的
对于我们普通人来说，如果生命，死亡和一切的事实并不像霓虹灯一样清楚，那么我们可以选择对自己来说最好的哲学。 活过就是一种荣幸
莫名其妙的剧情，一点都不符合偶像剧的标准，比女主穷的男主少见。前期游戏画面太多了，这俩人也无cp感，分别都很帅很美，但凑一起就，怪怪的，营业的微博照片也没有甜甜的感觉。
这本编剧历时一年之久，接近八十万字，通过超凡的想象力，细腻的文笔，把故事写的生动感人，有些细节使人耐人寻味，编剧虽然经历了许多的坎坷，但最后还是完成了播出，从读者们每天看他的网络更新，到拿到书本，当时的确是在等待中度过的。
这是第二次快速观看。想把看完后能都记住的总结出来。 养成好的习惯就可以改变自己，然后可以改变你的人生。 习惯的养成其实也没那么难，就是坚持的力量。每天都做一件事，然后让它变成习惯，天长日久你就可以看见你的改变和收获。 书中提到几个好的习惯应该每天坚持：观看，健身，晨跑，学习语言或任何技能，保持微笑和干劲，说感恩的话，用美好的语言暗示自己，打扫房间，让自己不断成长......
如果你是一个有情怀的人，那么你一定要观看这部剧；如果你是一个缺少情怀的人，那么你更要观看这部剧！
在读这部剧时，心情如鲠在喉。读到了关于亲情、友情、爱情、种族差异以及家庭等关于人生的重要课题，书中的每个人在我看来都是压抑的亦或是不幸的，而我好像也读出了其中的根源所在。此处略写，这部剧最精彩的部分还是一些细节描写。 幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年。不坦诚不经过深思熟虑的婚姻注定是失败的，这不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合，更重要的课题就是对于子女的教育。三个小孩，无一例外，既没有幸福的童年，也没有得到父母心理上的关爱和平等的对待，每个人都活在压抑和小心翼翼之中。而他们的父母则把自己的期待全都加注在莉迪亚身上，并不会关心孩子心里面的真实想法，他们的行为也是导致莉迪亚死亡的直接原因。最后，她们都在用无声的语言去怀念那个死去的小女孩，父母的失责导致了这个家庭的悲哀。父母也是第一次当父母，最好的父母就是会跟孩子一起成长。我们终其一生，都要摆脱他人的期待去寻找真正的自己。
要啥没啥，一对比，气体人都要封神了
讲得挺有趣的，比我一个人看史记看得打瞌睡强多了，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
看完全文除了震惊还是震惊，一个人如何能在犯罪时做到滴水不漏，超乎常人的想象。心思之缜密让人望尘莫及。一方面希望他被发现，一方面又不希望他被识破，这何止是高智商，这就是天才啊😱
我总觉得这样度过一生好像欠缺点什么，我承认这种生活的社会价值，我也看到了他的井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的渴望，渴望一种更狂放不羁的旅途，我的心渴望一种更加惊险的生活。
这是小张同学五月读完的第一本剧，是跟着奇葩说一路追过来的，他初衷是好的，是一本“说明书”，完全着眼于个人成长，谈了一个人如何对抗焦虑，如何找到喜欢的另一半，如何培养赚钱的思维，其中还有一些涉及心理学的一些誓言，总体上不错。 专业性不是很强，就是一本普通的播出热门剧集。有一些方法论还是可以具有实用性的。比如对抗教练的办法就是去做一点事情，打破恋爱中男女生的刻板印象，不是所有女生都柔弱，不是所有男生都胆大 ，没必要给他们贴标签，还有就是赚钱思维的转变，这一点我认为全书最佳，真正的斜杠青年，不是不同领域的事他都会，而是从一个领域衍生出来，比如，作为一个语文老师，写作就可以成为他下班之后的杀手锏。 还有一点让我印象特别深刻，其实自律这个东西，只能骗骗别人，骗不了自己，人天生就是有惰性，看起来自律的精英人士，不是你想象苦大仇深的去所谓的坚持，而是形成了一种良好的习惯。
每一次提起周恩来，我们有的绝不仅仅是一种缅怀，而是一个永不褪色的人格话题，而是一座永远闪耀光芒的精神丰碑！ 周恩来一生勤勤恳恳，任劳任怨，把自己的一生毫无保留地献给了祖国和人民。每一次想起周恩来，不知大家想到的是怎样的场景？而我，不知何时起，每当想到他——我们敬爱的周总理，首先想到的，不是他那爽朗的笑声，不是他那幽默的话语，也不是他那青松一般驻立的身影和矫健行走的身影。
哈哈哈哈，我承认这是甜文宠文之类的，但我不适合看这种书，学霸人设让我总会想起我哥那个可怕的人，所有学霸男主的书我都看不下去，唉，想起我哥小时候那么多女生人喜欢，不得不感叹一下，果然学霸和长得好看的人才有青春。
最后一个案子没有揭露凶手，当骆慧慧出场标明浙大时……凶手就出来了哈哈哈哈
几乎能称得上完全没想到。一开始对演员略有怀疑，但也只是觉得他略微薄情。一切解释得合情合理！
收录了20多个心理学家关于婚恋关系的访谈，一开始如果不是看到李松蔚的名字，我会以为这是鸡汤文，总体来说干货较多，案例接地气。
连看三本，这套书的结构很混乱，单篇文章的结构也很混乱，大段内容不知为何而写。很难想象这本没条理的书要怎么教人有条理。
生活中我们所看到的万事万物都存在着其特有的Commissario Pepe, Il，不论是我们的生命，还是我们的人生，又或者使我们生活中的季节气候。 从书中我学到的最重要的一点就是，人的情绪也是有Commissario Pepe, Il性的，特别是在股票市场，情绪的Commissario Pepe, Il影响着市场的每一个走势。 人的情绪Commissario Pepe, Il就像是一个钟摆，总是在钟表的两边摆动，总是在走极端，要么过度悲观，要么过度乐观。 这个在资本市场里很要命，要么股市会涨上天，要么跌到谷底，因为情绪的原因，人们总是很喜欢追涨杀跌。 在高点的时候跟风买入，在低点的时候割肉卖出，其实人在买菜的时候都知道要挑便宜的时候买，在买股票的时候怎么就不知道这个道理呢? 而且最要命的是，股市疯涨起来的时候，每个人都会觉得股市的钱很好赚，每个人都会以为自己是巴菲特。 这点也是自己最需要注意的，因为情绪是我投资路上最大的一个敌人，想要做好投资，就得先控制住自己的情绪。 尽可能的做到不卑不亢的投资，过度兴奋和过度悲观，都会使我们的大脑停止运转。 人的情绪会影响生活中的一切，比如信贷Commissario Pepe, Il来说，一个人要是对未来太过于悲观，就会减少消费，减少借贷。 当整个社会的人都抱有同一种观点的时候，整个社会的支出下降了，信贷总量减少了，所有人的收入也下降了。 因为一个人的支出就是另一个人的收入，这个时候企业报表就不太好看，企业收入减少，就可能选择裁员或者降薪。 企业裁员或者降薪了之后，人们对未来会更加的悲观，最后导致资本市场，或者房地产市场暴跌。 当房地产市场和资本市场暴跌的时候，往往是收益最好的时刻出现。 书中我就学到两句话，这两句话对我来说很重要。 “历史不会重演细节，但是会重复发生”。 “跟别人反着来，所有人悲观的时候，不妨从乐观的角度去看问题，所有人乐观的时候，不如从悲观的角度去看问题”。 多从历史中吸取教训，历史中发生的很多事件，在现实生活中都会发生，发生的地点、时间可能不同，但是变不到哪里去。
2007 · 中国台湾
1928 · 美国
2002 · 英国
1981 · 南斯拉夫
2008 · 澳大利亚
1955 · 美国
1991 · 德国
1979 · 前苏联
1950 · 美国
刚看完一线派出所民警的纪实故事，再来看法医的纪实手记，两相对比很有意思。 派出所民警更多的时间是和人打交道，是与嫌疑人或重点管控对象过招的来回；而法医基本上就是和犯罪现场、物证打交道，是自我推敲的过程，也不负责后续侦破案情的工作。大家各司其职很好，但是写成纪实影视就有点遗憾了，因为他们记述的都是自己经手的那一部分，而我们习惯看的犯罪剧集都是全流程的，从搜查物证到推理案情到侦破案件，有头有尾。这就导致这里一个案子我正看到兴头上，结果还差临门一脚的时候就戛然而止了，很是痛苦，因为我真的好奇，尤其是里边写的两桩大案（当然也可能是出于一些安全考虑没写） 总之，编剧确实有两把刀，文笔很舒服，写的案件也很有料（不知道放在现在还能不能出），除了不够看没啥毛病，花钱买了这部剧看我觉得是值的，好评推荐。 #无知的少年# 2020.9.30
我觉得本剧挺好看的！人是矛盾的载体，本剧体现的淋漓尽致。当你看到书中的主人公做出的事而愤怒或反感，其实设身处地的想想自己要是处于其中、也会做出那样的选择。 矛盾伴随着人生，矛盾与现实共存！
挑了几个适合自己的句子，送给某一天莫名失意的自己，希望那个自己看到后能振作起来。 1.生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。 2.你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 3.当一个人的自我基本构建后，就会变得特别明白“显得厉害”常常会损害“真的厉害”。 4.努力，总不会错。努力可以锤炼内心，是探索自我宝藏的有效途径之一。 5.不停止燃烧，但不必自虐。 6.世界上最重要的事，是先照顾好你自己。 7.你要追随你的心，而不是追随一个目标，除非这个目标是从你自己的心中生出的。 8.自我成长，不是走向完美，而是走向真实。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Commissario Pepe, Il问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
非常实用的医用手册，了解了几个非常重要的养生穴， 争取在家看电视的时候， 同时也把养生的活儿做了。
经历了对爱情的失望，与死亡咫尺之遥与爱人的离世后，主人公逐步探寻人生价值，从小我到大我的精神升华历程。
不好意思 有些实在看不下去 感觉看太多 也不会让自己的生活更美好 所以选择放弃
不忘初心，砥砺前行！ 套用很俗的一句话，那有什么岁月安好，只是有人为你默默负重前行！ 致敬，百年来，为中华崛起的各位先烈，致敬，百年来，为这片土地牺牲的前辈， 致敬，百年来，那些何以家为的英雄！ 科学唯物主义思想，告诉我们，历史是广大的人民群众创造出来的，另外还要加上，带领我们砥砺前行，舍生忘死的伟人们！ 敬礼！
私货太多，我凭什么要在这看你思考世界？看剧集就是为了自己开心，我们不会思考？要你教我们？
CBT(认知行为治疗)被认为心理临床治疗领域中的黄金标准疗法。目前在英国，CBT心理治疗在社区和院内都是临床心理治疗方法上主流。 认知行为治疗(CBT)是临床实验证明能有效治疗抑郁和焦虑的几种经验性谈话疗法之一，被认为是心理临床治疗领域中的黄金标准疗法！ 生活中，我们承受着来自社交、家庭、职场等各方面的压力。有时候感到紧张、不安全、担心、难过或是焦虑。但当你想方设法带自己逃离这种压力，远离焦虑情绪时，压力反而会越来越大。 长时间的压力会减弱人体免疫系统、影响身心健康。学习压力管理的技巧可以帮助我们缓解压力。目前有一种高效且以研究为基础的压力管理方法，就是CBT。 认知行为疗法（CBT）是一种把思想、行为和感觉建立联系的疗法。它帮助我们以不同方式认识我们周围的环境，并从另一个角度审视事物。CBT治疗师不会沉迷于你的过去，或寻找行为中的深层含义。CBT的原理在于：我们对一件事的看法，会影响我们的情感与行为。它通过改变你的看法，来改变你的感情与行为，还教你怎么应对各种困境。 比如，你把晚饭烧糊了，这是个小错，但你觉得感受很不好，觉得自己一无是处，因此导致退缩行为，比如对家人发火，以后都不愿意做饭了等等。 下意识的消极情绪会周而复始、恶性循环，就变成了一种习惯，你会越来越多的逃避，你不由自主地相信，是自己导致了不好的事情发生，多做多错。 CBT的心理治疗会帮你打破这种恶性循环，他会告诉你，其实你的问题，是因为你的消极情绪、想法造成。通过改变你的“消极想法”，帮你改变你的行为，由此改善你的情绪。 至今为止超过500个研究结果证实CBT在不同的精神障碍、心理问题和有心理治疗成分的药物治疗中有很好的效果。爱丁堡大学、哥伦比亚大学和匹兹堡大学的研究组也分别证实了CBT可以取得像抗抑郁药物一样的疗效。 CBT能有效治疗许多心理疾患，包括：焦虑症、抑郁症、恐慌症、 恐惧症（包括外出恐惧症及社交恐惧症）、压力问题、暴食症、 强迫症、创伤后压力症、双相情感障碍（或称躁狂抑郁症）。 本剧介绍了认知行为疗法的基本理论观点、技术方法和咨询过程，可以用为学习认知行为疗法的入门教程，值得一读。
淡如水的一本剧，用接近佛语的“色即是空，空即是色”姿态，加上中华文字的博大精深去阐述人性的弱点：向对走，弱点即是优点；向错走，弱点也是缺点。但是编剧没有教你如何向对走，如何才能不向错走，结果是你一无所获。
生活就是这样有喜有悲，只要守着心中的那点美好坚强起来，那么生活就是美的
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莫名其妙的剧情，一点都不符合偶像剧的标准，比女主穷的男主少见。前期游戏画面太多了，这俩人也无cp感，分别都很帅很美，但凑一起就，怪怪的，营业的微博照片也没有甜甜的感觉。
这本编剧历时一年之久，接近八十万字，通过超凡的想象力，细腻的文笔，把故事写的生动感人，有些细节使人耐人寻味，编剧虽然经历了许多的坎坷，但最后还是完成了播出，从读者们每天看他的网络更新，到拿到书本，当时的确是在等待中度过的。
这是第二次快速观看。想把看完后能都记住的总结出来。 养成好的习惯就可以改变自己，然后可以改变你的人生。 习惯的养成其实也没那么难，就是坚持的力量。每天都做一件事，然后让它变成习惯，天长日久你就可以看见你的改变和收获。 书中提到几个好的习惯应该每天坚持：观看，健身，晨跑，学习语言或任何技能，保持微笑和干劲，说感恩的话，用美好的语言暗示自己，打扫房间，让自己不断成长......
如果你是一个有情怀的人，那么你一定要观看这部剧；如果你是一个缺少情怀的人，那么你更要观看这部剧！
在读这部剧时，心情如鲠在喉。读到了关于亲情、友情、爱情、种族差异以及家庭等关于人生的重要课题，书中的每个人在我看来都是压抑的亦或是不幸的，而我好像也读出了其中的根源所在。此处略写，这部剧最精彩的部分还是一些细节描写。 幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年。不坦诚不经过深思熟虑的婚姻注定是失败的，这不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合，更重要的课题就是对于子女的教育。三个小孩，无一例外，既没有幸福的童年，也没有得到父母心理上的关爱和平等的对待，每个人都活在压抑和小心翼翼之中。而他们的父母则把自己的期待全都加注在莉迪亚身上，并不会关心孩子心里面的真实想法，他们的行为也是导致莉迪亚死亡的直接原因。最后，她们都在用无声的语言去怀念那个死去的小女孩，父母的失责导致了这个家庭的悲哀。父母也是第一次当父母，最好的父母就是会跟孩子一起成长。我们终其一生，都要摆脱他人的期待去寻找真正的自己。
要啥没啥，一对比，气体人都要封神了
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我总觉得这样度过一生好像欠缺点什么，我承认这种生活的社会价值，我也看到了他的井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的渴望，渴望一种更狂放不羁的旅途，我的心渴望一种更加惊险的生活。
这是小张同学五月读完的第一本剧，是跟着奇葩说一路追过来的，他初衷是好的，是一本“说明书”，完全着眼于个人成长，谈了一个人如何对抗焦虑，如何找到喜欢的另一半，如何培养赚钱的思维，其中还有一些涉及心理学的一些誓言，总体上不错。 专业性不是很强，就是一本普通的播出热门剧集。有一些方法论还是可以具有实用性的。比如对抗教练的办法就是去做一点事情，打破恋爱中男女生的刻板印象，不是所有女生都柔弱，不是所有男生都胆大 ，没必要给他们贴标签，还有就是赚钱思维的转变，这一点我认为全书最佳，真正的斜杠青年，不是不同领域的事他都会，而是从一个领域衍生出来，比如，作为一个语文老师，写作就可以成为他下班之后的杀手锏。 还有一点让我印象特别深刻，其实自律这个东西，只能骗骗别人，骗不了自己，人天生就是有惰性，看起来自律的精英人士，不是你想象苦大仇深的去所谓的坚持，而是形成了一种良好的习惯。
每一次提起周恩来，我们有的绝不仅仅是一种缅怀，而是一个永不褪色的人格话题，而是一座永远闪耀光芒的精神丰碑！ 周恩来一生勤勤恳恳，任劳任怨，把自己的一生毫无保留地献给了祖国和人民。每一次想起周恩来，不知大家想到的是怎样的场景？而我，不知何时起，每当想到他——我们敬爱的周总理，首先想到的，不是他那爽朗的笑声，不是他那幽默的话语，也不是他那青松一般驻立的身影和矫健行走的身影。
哈哈哈哈，我承认这是甜文宠文之类的，但我不适合看这种书，学霸人设让我总会想起我哥那个可怕的人，所有学霸男主的书我都看不下去，唉，想起我哥小时候那么多女生人喜欢，不得不感叹一下，果然学霸和长得好看的人才有青春。
最后一个案子没有揭露凶手，当骆慧慧出场标明浙大时……凶手就出来了哈哈哈哈
几乎能称得上完全没想到。一开始对演员略有怀疑，但也只是觉得他略微薄情。一切解释得合情合理！
收录了20多个心理学家关于婚恋关系的访谈，一开始如果不是看到李松蔚的名字，我会以为这是鸡汤文，总体来说干货较多，案例接地气。
连看三本，这套书的结构很混乱，单篇文章的结构也很混乱，大段内容不知为何而写。很难想象这本没条理的书要怎么教人有条理。
生活中我们所看到的万事万物都存在着其特有的Commissario Pepe, Il，不论是我们的生命，还是我们的人生，又或者使我们生活中的季节气候。 从书中我学到的最重要的一点就是，人的情绪也是有Commissario Pepe, Il性的，特别是在股票市场，情绪的Commissario Pepe, Il影响着市场的每一个走势。 人的情绪Commissario Pepe, Il就像是一个钟摆，总是在钟表的两边摆动，总是在走极端，要么过度悲观，要么过度乐观。 这个在资本市场里很要命，要么股市会涨上天，要么跌到谷底，因为情绪的原因，人们总是很喜欢追涨杀跌。 在高点的时候跟风买入，在低点的时候割肉卖出，其实人在买菜的时候都知道要挑便宜的时候买，在买股票的时候怎么就不知道这个道理呢? 而且最要命的是，股市疯涨起来的时候，每个人都会觉得股市的钱很好赚，每个人都会以为自己是巴菲特。 这点也是自己最需要注意的，因为情绪是我投资路上最大的一个敌人，想要做好投资，就得先控制住自己的情绪。 尽可能的做到不卑不亢的投资，过度兴奋和过度悲观，都会使我们的大脑停止运转。 人的情绪会影响生活中的一切，比如信贷Commissario Pepe, Il来说，一个人要是对未来太过于悲观，就会减少消费，减少借贷。 当整个社会的人都抱有同一种观点的时候，整个社会的支出下降了，信贷总量减少了，所有人的收入也下降了。 因为一个人的支出就是另一个人的收入，这个时候企业报表就不太好看，企业收入减少，就可能选择裁员或者降薪。 企业裁员或者降薪了之后，人们对未来会更加的悲观，最后导致资本市场，或者房地产市场暴跌。 当房地产市场和资本市场暴跌的时候，往往是收益最好的时刻出现。 书中我就学到两句话，这两句话对我来说很重要。 “历史不会重演细节，但是会重复发生”。 “跟别人反着来，所有人悲观的时候，不妨从乐观的角度去看问题，所有人乐观的时候，不如从悲观的角度去看问题”。 多从历史中吸取教训，历史中发生的很多事件，在现实生活中都会发生，发生的地点、时间可能不同，但是变不到哪里去。