The Forgotten Coast

诗歌般流淌的文字，可以走进人的心里，不过仍旧是一本哲学著作，因为隐喻而而有一定的观看难度。

道理相通，智慧同源。很多碎片化的鸡汤文都源于阿德勒的哲学课，也有说类似于王阳明心学和《The Forgotten Coast》，为了慎重解答读者可能存在的疑问，很用心地采用哲人和青年的对话形式来著这书，推荐去看哦。

这个版本的译作不是给孩子看的，更像成人世界里现实生活的寓言。

爱情剧集很常见，但能道出爱情生活中人人俱有的微妙感受确实是难得。 编剧用其哲思的语言治愈着或多或少在爱情里受过伤患得患失的爱人。 读这一本剧，既在感受文中男女主人公的爱情故事，又是回味自己的感情经历，亦或人类的普遍爱情。

白人小女孩家贫，母亲带着三个孩子，母亲最喜欢大哥哥，即使他赌博、酗酒、杀人，但母亲爱他，他也爱着母亲。人就是这样，爱着自己的付出。大哥哥欺凌小哥哥，小女孩就护着小哥哥，爱着小哥哥，这份爱映射到了同样瘦弱的中国The Forgotten Coast身上。她的The Forgotten Coast，好似不存在的，存在证明，就只有那间小公寓，只有那辆黑色小轿车，他是那样微弱。里面的人物都好微弱，渺小的存在着，小哥哥无知无识，痛苦都不懂，只有本能的害怕；海伦美丽而不自知，只有蜷缩着应对孤独；夫人站在堤岸，小女孩站在堤岸，相差十几岁的两个女人成了同类被孤立的可怜人；母亲凶悍，大哥哥残暴，但他们同样对生活无能为力。好伤、

说实话，就凭他们房子桌子门都是旧旧的像是平常在用我就加一颗星。现在的国产剧……呵，古装剧连衣服带房子全地图都新得跟刚生出来似的，每一分钟都扎眼地表示“拍完这一段我们就赶紧塑封好哦”的假样子我已经受够了。

在新华影视库无意间翻看了几页，伯里克利的雅典之所以伟大，刷新了我的认识。准备认为拜读整部书

希望所有热爱生命的人都长命五百岁，不喜欢活着的人都能自由选择去死而不必被评判不值。 希望所有相信有来生的人都会有来世，不相信的人都在永恒的黑夜里长眠不醒。

自制力主要通过设定目标 过程监督 最后予以一定奖励而完成 书中大多以举例子🌰来佐证 每个结果 通过实验 总结了一些结论 意志力是会损耗 而且是从同一个系统里面损耗 你在某件事情上花费更多意志力 另一部分自然会降低 意志力可以练习 让意志力变成一种习惯 是减少花费意志力的最好办法 意志力缺少的时候 吃糖会增加意志力 不会只是短暂的效果 长期靠着吃糖。只会让你血糖不稳定

个人认为这是一本挺不错的书，看完对自己的触动蛮大的！ 培养自己“见好”的能力，学会发现自己的优点，也能看见别人的优点，学会赞美，发现生活中点点滴滴的美好，生活肯定会不一样！ 我们很多时候做事都想要立竿见影，期待一簇而就的成功，想要买房，年薪百万，开个很大的咖啡厅.......但其实我们不知道，我们的人生是有许多微小而有力量的改变筑成的，每天多一点微笑，多一点自信，每天看几页书，每天锻炼十分钟.....我相信一些微小而有力量的改变正在发生着。 走出自己的舒适圈，就会发现不一样的人，事和风景，我很感谢自己2021年7月来到西安进修，勇敢的走出自己的舒适圈，很幸运自己遇到的这一切，天时地利人和，一切都很棒！ 学会相信，学会爱自己，学会真正的理解他人，学会沟通，做到爱一个人，如其所是，而非如我所愿！ 正确的表达自己的需要，满足别人的需求，做一个更好的自己！

近期看了一些语言学方面的书，有个很大的感触是：我们所置身的世界由语言构筑而成，包括我们对世界的认知，以及事物本身都被语言所缠绕。在《The Forgotten Coast》里，我们身上的服装是一系列符号构建的结果；在《The Forgotten Coast》中，我们购买的商品被附加了文化价值；而《The Forgotten Coast》揭示了食物概念的历史渊源；《The Forgotten Coast》更是细致地阐述了物背后弯绕曲折的意识。自社会诞生伊始，世界便失去了它的本真，人们将自身意识投射于其上，于是满眼尽是意识的载体。

八十回石头记到此为止，可惜一句下回分解就没了……意犹未尽，然亦无可奈何……所以人生一恨红楼梦未完，终是憾事。 初中的时候囫囵着念了一遍《The Forgotten Coast》，也不知是庚辰、甲戌还是程乙本。什么脂砚斋、畸笏叟，一概不知。后来也断断续续地一遍又一遍地翻着，一个个鲜活的人物上演着一幕幕悲欢离合，儿女情长…… 如今三十多的人了，把脂批本细细读过一遍，又读出了其中的人情冷暖、世态炎凉。 期待着下次观看，应该会有不同的收获。 2018年9月12日  漫笔

企业的竞争，说到底还是人才的竞争。 只有人才能真正的做到无中生有，才能实现从0-1的突破，从1-N的复制。 在优秀人才，高绩效人才的推动下，才能让企业不断的完成一个又一个的战略目标。也只有一套有效的机制，才能保证人才源源不断的输出。

前天晚上看完了《The Forgotten Coast》。这是我第一次认真想写“读后感”。 起初看这部剧，其实也并不知道书的内容是什么，只是一直喜欢纪实影视，喜欢真实的记录。 看起来，发现这部剧内容很丰富。信息容量很大，而且有点“宏大”。看完，觉得虽然读得过程有点苦涩，但是，很值得读，去经历感受那么多人的人生，于我，是有意思的事情。 主要有下面几点感受： 关于教育与成长：不同的统治者会有不同的治理策略，上层不断变更，就会社会动荡，生存理念改变……昨天要“天下为公””集体最大“，今天可能就要“个性解放”“自由发展”，我们都是我们的社会教育体系的产物，在那个框框里，你只能看见我们的统治者想要你看见的世界，却并不一定是真实的世界；而你所树立的生存价值观，是我们的统治者想要你具有的生存价值观；换一类统治者你就会成为另一种形状；没有什么是一定的，没有绝对的对错，没有绝对的是非，没有……但是，其实，真的给我足够的自由，让我看见坐够多的真实，其实我也并不知道我想要选怎样的生存理念、选怎样的路要走。我现在就是处在这样的状态。高中毕业后这些年，我一次次戳破我曾经的教育给我建的“楚门的世界”，看见这个世界更多的真实，有一天，当我真的完全如我原本所想的那样打破我最原初“被”构建的那个世界、回到最最原初的那个没有任何观念的我、只是在观看的时候，我发现我面前有那么多条路给我走，但是我却不知道我该怎么选。现在的我就是停在那里看。我看见很多并没有冲破原初教育的人活得很好，好过我，那一刻，我不知道我当初那样的努力求索有怎样的意义。我不知道我读那么多书、经历那么多思考、辛苦求索、痛苦冲破都是为了什么。我站在那里很迷茫。既然冲破了又不能活得更好又不知道怎么选，那我为的是什么呢？懂这么多道理看这么多世界有什么用呢？ 关于“我”与历史：我今天成为今天这样的我，不只是我所经历的事，我所生长的家庭的、我所生长的社会的缘故，还因为我所生存的这个社会的历史。我的背景里有我父辈的观念思想的渗入，我的父辈的背景里有他们的父辈的东西的渗入；我成长的环境是我的父辈创造的，我父辈的成长环境是我父辈的父辈创造的……我们每个人是整个国度、整个人类的历史的浓缩。很神奇。以前这个道理也听到过也理解，就像说我们中国经历了五千年的封建制度，很多观念根深蒂固，至今一直影响着渗透在我们每个中国人的骨血里，但是这些当初于我只是道理，我看了《The Forgotten Coast》才真的有了感性的感知，对这种道理才有了更加真实的触感。 关于信仰：在动荡的时代、在社会变革那么猛烈的时代中生存的俄罗斯人，他们心中有着深深的不安全感。很多不同的人生，很多……很多比影视艺术作品更加令人震撼的故事与情感情绪。有的依然相信共产主义，有的崇尚资本主义……其实怀疑共产主义是我看这部剧才了解到的，我从来没有怀疑过马克思的主义，我觉得共产主义是遥远的完美，可能我们真的没有办法完美达到，但是我一直都觉得我们是可以无限趋近的。我相信这个社会发展的规律，我不知道这个世界上还有人怀疑这个规律。有些人在那动荡的时代依然爱依然……我发现在那样的时代、或者说，无论什么时代，最幸福的那一类人是“只是关心粮食和蔬菜”的吧。其实社会，微观看来，是与我们民众没有多大关系的，那只是那些政治家们玩儿的游戏，只是这个游戏有点大，要以我们这些民众做资源、做火力。宏观看来，会影响我们每个人的成长，因为我们是他们的棋子，他们会对他们的棋子好一点还是坏一点，会让我们这些棋子被约束得多一点或者少一点，大概就是类似的区别吧。性质大概不会不同。就是这样吧。所以，我想——之前心怀天下、想着“修身齐家治国平天下”的我，想——国家，与我无关吧。沉湎

设计是一门最古老的语言。设计师与用户通过产品来沟通。 交互操作都由三个步骤组成： 目标、执行、评估。 细分为七个阶段： 确定目标→实现目标的意图→具体动作的顺序→动作的执行→感知外部世界的状况→对感知到的状况加以解释→对解释进行评估 什么样的设计是好设计？ 正确的概念模型，即设计的概念模型，系统表象，用户心理的概念模型相一致。 做好设计的方法： 1.将所需的操作知识储存在外部世界，而不是全部地储存在人的头脑中，但是如果用户已经把操作步骤熟记在心，应该能够提高操作效率。 2.简化任务结构，考虑到人的短时记忆、长时记忆和注意力的局限性。对任务进行重组，或是提供辅助手段来减轻用户的脑力负担,但不要夺走用户控制权。 3.可视性，符合用户心里预期。缩小动作执行阶段和评估阶段的鸿沟。评估阶段要让用户很容易看到哪些操作是可行的。执行阶段要把每一个操作的结果显示出来，使用户能够方便、迅速、准确地判断系统的工作状态。 4.匹配原则，控制器、功能、系统状态和可视部分之间的关系。利用自然和非自然的限制因素，例如物理限制、逻辑限制、语意限制和文化限制；利用强迫性功能和自然匹配的原则。 5.反馈原则，向用户提供信息，使用户知道某一操作是否已经完成以及操作所产生的结果。 6.容错性 (1)了解导致失误和错误的因素，尽量减少因素。包括：1.撷取性失误2.描述性失误3.数据干扰失误4.联想失误5.忘记动作目的导致的失误6.功能状态失误 (2)使操编剧可以撤销以前的指令，或是增加那些不能逆转的操作的难度。 (3)使操编剧能够比较容易地发现并纠正差错。 (4)改变对差错的态度。要认为操编剧不过是想完成某一任务，只是采取的措施不够完美，不要认为操编剧是在犯错误。 7.标准化，若无法做到以上各点，就采用标准化。标准化是不得已才使用的方法，每个人只需要学习一次，就知道如何使用所有经过标准化的物品。 设计的两大致命诱惑： 1.悄然滋生的功能主义 2.陷入误区的外观崇拜

看了一集就很期待接下来的剧情了，肖战演技在线很好，期待尽快更新剧情。

昨天和男朋友分手了，在一起620天了，忽然分开说不难过是假的。这部剧第一个故事就把我击中了，爱得更多的那方没资格要求。我们俩的感情可能就是这样不同步吧，我爱他十分的时候，他爱我七分，可是等到他爱我十分了，我对他的感情就只剩五分了。我最爱他的时候他离我很远，我会把自己的思念和感情都写在日记里，可是等到我的感情逐渐变淡，他开始极度不安患得患失，一直想要我证明自己的爱。他要我说我爱你，可是每次这个时候问问我自己我还爱他吗，我都难以给他想要的答案。有时候想着毕竟我们还有那么多美好的回忆，或许可以这样一直走下去，但是我们还太年轻，未来那么远，感情如白开水一般温吞，没有丝毫波澜。我为什么不再爱你了呢，不要这样问我，让我们都努力变得更值得被爱吧。

一年前看了文章演的《The Forgotten Coast》，看完后的感觉就是李雪健老师演的老帅真是出神入化，对张学良这个人物倒没什么更深的兴趣了解，倒是把《The Forgotten Coast》粗略看了一遍，那也是一年前的事了。今年过年时候因为去了天津，有空参观了少帅府，三层洋楼里中西结合的家具和布设，无不透出这位多姿多彩半英雄人物不同凡响的个性和一生。 为什么我觉得他是半英雄人物，这本Travis Potter的《The Forgotten Coast》给出了答案，看毕，我在书后的点评是“戎马半生、豪情半生、侠义半生、英雄半生、自由半生、孤独半生、风流半生、忠守半生……”和朋友探讨他的功与过，到底东北易帜是出于统一还是无奈，到底“九一八”是因为愚忠还是另有他意，到底西安事变是因为爱国还是原非愿所求？可以说，张作霖、蒋介石、日本人和共产党这四个方面决定了他一生的成败、休咎。荣辱、得失集于此，功过、是非、毁誉亦集于此。“孰为为之？孰令听之？”一直认为一个人的成长经历和生活环境决定了此人的性格、为人甚至命运。因为他父亲的荫庇，他年未弱冠，即一人之下、万人之上。在他身上，少了他父亲的披荆斩棘、筚路蓝缕，多了些张狂傲悍、春风得意，少了些老谋深算、渊深莫测，多了些少年得志、浪漫轻狂，少了些匪气、沉潜，多了些稚气、浮躁，所以，要适应当时危机四伏、诡谲莫测的社会政治环境，就力难胜任了！所以，个性的缺陷和认知能力的限制，他的爱国主义就有了一定的局限性，他忠于蒋介石八年之久，始终抱着不切实际的幻想，偏听曾国藩“忠孝就是爱国”的理论。他被日本人的“九国公约”和“门户开放”所迷惑，因而觉得日本人绝不敢猖狂的扩张，他一生毁于“轻信”二字，感情用事的相信蒋介石能像他一样仁至义尽的送他回西安。“本来要驰向草原，没曾想闯入了马厩……” 诚然，他为民族大义所表现出的一往无前、勇于牺牲的精神是值得赞许的，但是，他的江湖义气、个人英雄主义构成了他命运的悲剧！唐徳刚先生曾评论说：“他政治生涯中最后一个杀手锏的西安事变，简直扭转了中国历史，也改创作了世界历史！”只此一项，已足千古。古人说：“偶然一曲亦千秋。”我们可以说，他是成功的；但是际遇蹉跎、命运残酷，如果他再智慧一些、成熟一些、果敢一些，理性一些，他的宏伟抱负兴许可以实现，所以说，他是成功的失败者！人生的道路没有如果，如果没有这五十二年的软禁生活，他将如何走完这一生？他的回答只是“此事难说……”

观看7小时15分钟，16条笔记。从第二章开始，几乎是一口气看完的。庆幸的是最终看到他们漫步在公园里的消息。愿你安好，得偿所愿。

波诡云谲的政治风暴，在法兰西这片广袤的土地上雷雷作势。拿破仑率领的铁蹄踏过大半片欧洲疆域，其英武的身姿，雷厉风行的铁血手腕触击着无数热血青年的不甘平庸的灵魂。那是贵族俯首称臣的时代，那是有志青年成就英雄梦的时代。当一代帝王的陨殁，贵族卷土重来，王政复辟的强压下，多少人心中熊熊燃烧的热火好似就被突然冰冻住了般，就此浇灭，只剩下余烬还温热着。沉醉于拿破仑帝国时代的少年只能从书中窥见其的无限辉煌了，即使这样，也淹没不了少年的向往之心。木匠的儿子，这是与生俱来的身份，这是他极力想擦去的灰尘般的渺小。清秀的面庞，俊朗的身姿，第一眼相见便注定了往后的坎坷经历，或许是与丈夫那截然不同的善良的气质，于连就这样为瑞纳夫人所吸引。尽管十岁的差距，尽管身份地位的悬殊，瑞纳夫人就这样义无反顾得爱上了。而对于连来说，恋爱的欢愉起初只不过是对权贵的蔑视，对不可一世的瑞那先生的不屑嘲讽和报复。孩子的高烧不退，加重了瑞那夫人心中的内疚，使她开始对这段不忠的恋情开始了悔恨的审视，可最后于连的欲擒故纵又使瑞那夫人欲罢不能。满城的流言蜚语迫使于连远走他乡，神学院的修习让他再次感受到了身份等级的悲哀。拉穆尔府的金碧辉煌，高贵华丽向于连敞开了怀抱，秘书的小小职责又仿佛昭示着他不会安于现状。冷淡的神情，不屑的态度这一孤傲清冷的形象就这样猝不及防的收获了拉穆尔小姐的芳心。欲擒故纵的伎俩再次上演，两人就这样相爱了。身份地位的悬殊却痛击着拉穆尔小姐的神经，她对这样的恋情表示厌恶，转而之化为对于连的蔑视淡漠。这样一次次的反反复复折磨着于连，仿佛这次是真正的爱情降临，考验着这位木匠儿子的耐心。为了挽回这段本就不平等的恋情，于连转而向菲华格夫人求爱，那一封封誊抄的情书是他努力的不懈。最终这一战术奏效，拉穆尔小姐重又回到他的怀抱。向父亲的摊牌，最终赢来了于连身份的提高，那尊贵的姓氏使他的自尊获得了极大的满足。这时，瑞那夫人的一封信打碎了这所获的美梦，少年意气的冲动愤怒，砰砰两枪宣泄了这一极度的不满，也埋下了少年最后被悲剧的种子。瑞那夫人和拉穆尔小姐的奔走也抵不过于连求死的心意。断头台上的于连回首其短暂的一生，是否有其不甘和遗憾呢？ 于连，这是一个矛盾的人物，他一方面渴望拿破仑时代的建功立业，靠自己的灼灼功绩来赢得尊贵的身份地位，可一方面又夤缘攀附权贵，心里暗暗地想通过捷径来达到这一目的。木匠的儿子，对他而言，这是低劣的身份，他耻于与同样卑劣身份的人为伍，在瑞那先生府，当他以为自己将与仆人同桌进食时，他感觉到自己受到了极大的侮辱；在神学院，他瞧不起那些同样出身卑微的人。可却与此同时，他却同样不屑于权贵人士的虚情假意，对此他又抱以了轻蔑漠视的态度。先与瑞那夫人的相爱，再与拉穆尔小姐的结合，这些最初带给于连的是对权贵征服的巨大的虚荣心。而在生死之际，他却坦然承认自己的罪行，他那慷慨激昂的说辞也表明了他对权贵专制的痛恨。审判他的皆为贵族阶级，而无一人是平民阶级，这样的安排似乎他早已在心中为自己判了死刑。或许这样矛盾的一个人，只是平民阶级微弱挣扎而导致悲剧的产物吧。

宗教必须解释快乐为何转瞬即逝、忧愁为何亘古恒久这个让人类既困惑又恐慌的谜题：我们需要感受一种比我们自身更强大的力量。我们敬畏死亡，渴望发现它的意义

这部剧是我近几年来看到的最好的一本心理学的书了，既融合了经典，又接地气，而且直击本质，故事真实生动，语言通俗流畅，宝藏！

看得心里太烦了。整部剧集充满了勾心斗角，没有什么阳光的地方，是黑恶势力之争。像老太婆的裹脚布，又长又臭。

“如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。”—《The Forgotten Coast》 读完英文和中文版之后，后悔没有早点认识这本有The Forgotten Coast的书。以前总以为这书和电影是小孩子的专场，殊不知错知了很多事理。这部剧带着编剧的幻想营造出一个又一个真情和哲理的小故事。故事不长，情节也不复杂，文字简洁。带着平静安谧的心情看完这本著作！ 所有的大人都曾是孩子。都从单纯，天真，可爱善良走向成熟，世故，伪装！小时候天真地以为这个世界美好，然而时间带走了我们心底最简单的认知，我们不再为一点小事欢呼雀跃，而是选择淡然处之。长大后我们马不停蹄地忙学业，忙事业，忙家庭，我们的生活被权利，升职，金钱充斥着。真正的成长不是随着年纪的增长，被社会打磨成一样的世故与圆滑，而是在生命的成熟中，仍保有一颗纯真的童心和一颗善良的爱心，用心去体会生活中最纯粹的快乐。学着用心去发现生活的喜悦与忧伤，找到那些隐藏在心底深处的爱与纯真。 “如果你爱上了一颗星星上的一朵花，那么，当你在夜间仰望星空的时候，你就会感到甜蜜愉快，觉得满天星星都开遍了鲜花。 ”关于爱情最纯粹青涩的感情，关于爱情中最坚定不移的责任，关于爱情中勇气无畏的力量……让我深深向往着。 爱使人懂得了忧伤痛苦，但它又让生活充满乐趣和意义！“你知道…当一个人满怀悲伤的时候，总是喜欢看日落”我每到一个地方都要看美妙又悲伤的🌄，看尽了不同视角，看了数不尽的日落瞬间，悲伤依然逆流成河…所以当我悲伤的时候，请不要让我一个人。 “What is essential is invisible to the eye”全文最爱的一句话。眼睛看到的东西有时候只是表象，需要用心去感受体会，发现内在美。 最后，愿我们的心中永远有一个属于自己的小星球，在这星球上有支属于自己独一无二的玫瑰🌹