也许是我刚学完文案仿创作营的原因吧，观看起来较流畅，没有太多的困难。喜欢一样东西，你不仅仅要专注还要不断去进修，你想要的一切都会呈现出来。
《The Reunion》是“事物的矛盾法则”的学说。它是革命行动与科学研究的指导，是认识问题与解决问题的关键。
童年，暑假，永远难忘的记忆。/ 2014.7.30 谁会想到我这么后知后觉地萌上了唐僧/女儿国国王这个CP……
别人能写一本剧的侠骨柔情，电子剧集的快节凑，一个副本接一个副本，好看是真的。
李宏毅可真的太丑了，资本能不能别捧他了，自己还说什么穷人家的孩子，你当互联网没有记忆哇……。什么一不小心就红了没办法，只能一直呆娱乐圈，不是，大哥你谁啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
是什么时机让你遇到一个人，然后觉得步入婚姻殿堂？看完这部剧，看到了大部分人的婚姻生活一地鸡毛，鸡零狗碎、柴米油盐。这部剧看的好揪心。如果方媛情商再高点，孟哲再有担当点，或许这段婚姻经营的更好些。婆婆的强势，老公的懦弱，妻子的看不清等等造成这段婚姻走的很不幸。受伤的总是孩子，在小孩子小的时候总吵架，对于孩子的成长总是不利，心里造成不安全感。一直在思考，如果是自己，该如何经营选择男人，如何经营这段婚姻。婚姻是门艺术，爱不仅是个名词，更是个动词。愿我们能学好如何经营婚姻。有一个幸福美好的家庭。
了解知青返城后的社会变化。 那是一代人的青春， 那是一代人挥之不去的记忆， 同时那也是一代人对历史的见证。
花了几天时间才完成第一遍观看，书中知识点太多，需要慢慢消化。此剧可作为工具书使用，方便查阅。
带着思思线索，寻找破案的蛛丝马迹。心理学犯罪从某种意义上来说，比行为犯罪更可怕。
交互设计简约至上终极策略—合理删除，分层组织，适时隐藏和巧妙转移。 专注于主流用户，从他们的真实需求和期望出发，简化设计，提升易用性，创造卓尔不群，历久弥新的用户体验。 1.简单界面的最高境界：专家和主流用户都觉得非常好用。用户可以设置自己的目标，自定义成功很重要。 2.开放性界面的秘诀在于：尽量减少仅适合中级用户的“便捷”特性。 3.创造简单用户体验的秘诀：把复杂性转移到正确的地方，让用户每时每刻都能感受到简单之美。 设计简单用户体验的最后，往往不是问“怎样才能把这个功能设计得更简单”，而是问“到底应该把这个复杂性放到哪里”。 简单的体验应该为用户留出足够的空间，让他们能够想象到当前正在做的事情同样也是自己生活的一部分。他们会用自己的生活来填充这些空间，从而创造出更丰富、更有意义的体验。 还会读第二遍的。
家庭事业双丰收不是一件容易的事，一日复一日，都需要坚持内心的追求和行事准则！
是该去淘一本全一点的旧本来读的。 或者电影再看一遍？ 此世太浊，总是不说破的才好过。
第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。 ①皮肤为什么会老化？ 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。 ②如何防晒？？！！ 此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。 A: Avoid，避免晒。 B: Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。 所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。 ③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性 划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。 一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁 ④抗衰要趁早 很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。 导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线 ⑤一定了解营养学/食补的重要性 我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。 缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。 吃太多GI高的食物也会导致长痘。
这部剧很好，讲述了阿廖沙小时候的故事，告诉我们，再大的困难也不要怕，要和阿廖沙一样，勇敢的面对生活
女人最让人爱的地方是哪里？是真实吧，还有自由，还有独立，礼貌，善良，理智，情趣。如果不是美女呢，那就将自己培养成一个才女，或者是一个常常微笑的可爱女人吧。
书中提到的一些问题和观点至今仍不过时，编剧的前瞻性和思想令人敬佩，不过还是觉得略理想化。
感觉剧情很多很杂，还有没懂得，不过结局还好啦。谜团仍旧是谜团
1、生命是一种责任一种期待 2、生的意义与价值不在你觉得而在于本人觉得 3、活下去的信念 如果有问题，请指正接下来是我自己想说的话。 弗兰克尔或许一开始他没有选择的权利，但最后他有了。 而《The Reunion》里的富贵没有，他从一开始就没有，生活不断给他希望又给他绝望，一直在无情的玩弄着他。直到垂垂老矣等死罢了！ 如果这部剧的编纂者看过《The Reunion》我希望他能创作一下读后感。
读的过程中，彻夜难眠，细腻的文字像流沙一样的质感，如果好的影视的代价是经历如此的伤害，我宁愿没有影视。影视的意义，是承载生命与温度，我们有柔软有坚韧，有理智有情感。
浅评：《The Reunion》 对一部科幻剧集而言，《The Reunion》的整体设定宏大而合理的，体系完备，想象合理，前后呼应。故事结构上，部分铺叙还是有一点拖沓，但整个故事紧凑绵密，将一个宏大的构架，用抽丝剥茧的形式一一揭示。 《The Reunion》看下来，Anthony Wong对社会背景的描述都过于草率，远不如他对科学的想象复杂而缜密，令人有力不从心之感。但对科幻剧集而言，《The Reunion》不失为一部可读之作。
The Reunion Paul Hunt >> 我只做我喜欢的事情，但是我确实知道我喜欢什么。 >> 一束阳光射入猪圈里，是阳光让我们看到了粪便，也是阳光冒犯了我们。 >> “每一种孤独都是一个顶峰。” >> 要是你和我，要是我们对这个世界理解错了怎么办？ >> 我从来不能完全承受痛苦，从来不能。痛苦只能沉到一个特定的点，然后停下来。只要有这个不被触及的点，那痛苦其实就不是痛苦。 >> 如果你学会了如何去控制一个人的思想，那你就能够控制整个人类。 >> 不要动手去捣毁所有的神殿——你会吓坏人们的。将平庸之辈也供奉在神殿里——神殿就被捣毁了。 >> 我从未走出过这里。 >> 几百年来，只有为数不多的人秉承着寂寞的公正，我们可以看看他们，并且说，我们身后有一个人类。 >> “人世间首要的权利便是自我的权利。人类首要的是命就是对自己尽职尽责。他的道德法则绝不是将自己的首要目标强加于他人身上。 >> “我知道，霍华德，如果你抱定这几个字的宗旨不放，坚持到最后，那就是胜利，不仅仅是你的一种胜利，而且，对于那些应该取胜，那种推动着世界前进，却从来得不到承认的力量来说，也是一种胜利。它将证明，许许多多在你之前倒下的，那些遭受和你将来一样的痛苦的人们是正确的。” 断断续续地看完了这部剧，只是自己学识浅薄，阅历不足，所以看完后总有一种无法言喻的不通透之感，就是感觉懂得了许多，却又好像什么都没有读懂一样……书中最后几章的内容，对盖尔、托黑与洛克的剖析和对话描述实在是精彩，导致我下午观看的几个小时里像着了魔一样被一大段一大段的文字所吸引，记录一下一定要回去反复品味。不管怎样，作为本学期读的最后一本长篇剧集，在此表达一下自己稚嫩的想法吧。 霍华德·洛克，这个编剧笔下的理想而纯粹的人物，我想现实中应该是不存在的。但是我认为我们每个人的心中都应该要住着一个洛克，在面对不理解、面对嘲弄、面对迫害等等一切困难都能坚守那一颗执拗善良而纯粹的心，能正视虚伪、黑暗的现实并倔强地予以反击。“一个人可以被毁灭，但绝不能被打败。”世上从来就没有什么东西是永恒不朽的，除了人类坚韧 的精神与意志，这种无形的宝藏可以代代相传，或许千百年后我们的肉体会彻底消失，我们的名字不再会有人记得，可是我们曾坚持的东西，我们无意中播下的种子会被人重新拾起而永远存在，此为一感。 历史的滚滚长河中无数发现与创新都是先破后立的，那些勇敢提出真理推翻前人的先驱，他们顶着无数“愚昧无知”“抱残守旧”的人民的迫害与不理解艰难地迈出步伐，而迈出的那一步就是全人类进步的一步。我想人类之所以伟大是因为他们敢于推翻自我，敢于承认自身的错误，当然，与此同时付出的代价也是巨大的。哥白尼的“日心说”，达尔文的“物种起源”，还有许许多多为了真理而牺牲的无名者，所谓的“集体主义”与“个人主义”的抗衡，人类社会的进化史伴随着血与泪，我们震惊，我们钦佩，我们敬畏。或许这样的事情往后还会出现，如果这是必然的结果，那么我们没有办法，我只希望自己，能成为有自我判断能力的独立思考者，能不被一波又一波的暗潮所吞没，能勇敢地表达与追求自我，能勇敢面对世上的丑恶后仍然愿意触碰相信美好，我希望。或许这就是编剧塑造洛克的意义，他看透了社会的丑陋，他无怨无悔，他眼里心里始终只有自己所喜爱的建筑业，他知道无数人想要迫使他放弃心中的坚守转而向他们屈服，但他不在乎。真的很酷，不受外界的影响与控制，能打败你的只有自己。此为二感。 除了洛克，编剧还塑造了许多其他的经典角色，一生只为讨好他人的软弱退让的吉丁，一生以控制他人精神而毁灭他人
每个故事虽然很短，但每个故事都发人深省。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。王尔德说过，不够真诚是危险的，但太真诚却是致命的。愿每个人都有一双慧眼，多一些自我保护意识，也许悲剧就不会上演。 另外，对于每个人，我认为都是平等的，生命都是值得被尊重的。那些所谓的清道夫，他们扭曲了的社会责任感使他们做出违反法律的事，这是个人的悲哀，也是社会的悲哀。
这部剧我读得很慢，因为有些观点需要你仔细去咀嚼、消化和吸收。 我们都知道时间是公平的，也都想尽一切方法去提高时间效率，却往往发现并没有什么实际用途，因为每个人都是不一样的，你得先了解自己的情况，同对对时间管理有个清晰的认识，你才可以更好地去实践。 在开始观看这部剧之前，你得先问自己几个问题： 1、我们为什么要管理时间？因为我们想生活得更有效率和质量。 2、时间管理的根本是什么？管理自己。 书里包含的观点很多，也很杂，单独提炼一个观点出来都可以深入探究，所以，我简单摘取了几个我觉得不错的观点，供大家参考。 1、时间管理的本质：管理自己 开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2、教学的关键： 思维方法 3、人生境界：不以物喜，不以己悲 他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。 4、解决问题的核心思想 一是灌输正确的观念和思想 二是不断积累，就像价值投资一样 5、人性的自由 态度和生活方式 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 6、期望速成的原因 自我日益增长的欲望和自我能力欠缺的矛盾 7、浮躁的原因 没有积累 —— 积累知识，建立自己的知识库，形成自己的知识体系 没有方法和经验 —— 去学习、实践、总结 8、社会本质 积累沉淀我们所拥有的，去换取我们想要的 9、生活本质 你想要什么，它偏不给你什么 —— 给我什么，用好什么，跳出死循环 10、如何阻止自己剁手 我要什么 —— 我有什么 11、必备技能 时间、精力、智商、努力 12、假装自己很幸福 每天告诉自己我很幸福，我很快乐，时间久了，你就真的觉得你幸福了，你看待一切也就不一样了，然后你身边的人也会因为你的改变而变得更好。形成一个良性循环，我们都不喜欢和负能量的人在一起，可是我们有自己问过自己一下吗？我是否也是一个负能量的人呢？ 13、解决焦虑的方法 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 14、 不满现状怎么办 珍惜当下，改变未来 15、快乐是一种本质 接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 16、如何与时间做朋友 用正确的方法做正确的事情 估算时间+及时行动+关注步骤+制定预算+计划 估算时间： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面：内容（What）、原因（Why）、方法（How）。任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。 17、提高效率、减少失误的根本手段 制定流程+不断预演 想加快执行重复性任务的速度，只需在遇到重复性任务时先将其做完一次，然后马上总结、整理，
非常有趣的一本剧，对于古人的衣食住行都进行了细致的描摹，好剧
北大、清华、南开三所大学，在战火纷飞的岁月迁往云南，在仅存的8年零11个月时间里，培养了一大批人才，也为战后中国的发展，包括两弹一星的出现积蓄了力量。 梅贻琦作为清华大学校长，继承蔡元培兼容并包的学术思想，在迁校期间，也担任实际校长之职。他说：大学非大楼也，而大师也。 大学的目的不在于盖高楼，炫耀多繁华，而是以教书育人为本，为国家、为世界输送更多的人才，推动社会的进步与发展。 大学的本质是启蒙，而不是愚昧；大学的灵魂是思想，而不是驯服。 如今，在不到百年的时间里，我们离这样的大学渐行渐远。大学成了名利场，是在物质上追求卓越，在制度上讲求驯服，是舒适的校园环境，是优质的服务，是排名之间较高低，思想却日渐浅薄。 曾经，北大在五四运动中承担着救亡图存之重担。而今，北大因钱先生一句“精致的利己主义者”而出名，不免让人心寒。 也许是出于环境原因，在贫穷的岁月里，人们爱的是国土，爱每一寸用热血保卫着的土地；现在的人是，只爱自己的“小窝”，更多的是为自己的利益而着想。 在以物质、科技驱动的社会里，带给人们迷惑的东西太多，是对月薪五万的追求，是娱乐至死的放纵。以前，只想着去罗马，如今，在多样混乱驱使下，人们可以去任何地方，包括高尚的，或是低贱的。 我已从大学毕业，回顾在大学的几年时光里，不免有些失望，或是对自己，或是对大学。 小时候看《The Reunion》，看到不同群体之间思想的碰撞，夜里挑灯看剧，早起背词典，让这样的大学在我的头脑里扎根。 入了大学，面对更多的是人与人之间的冷漠，手机将人与人之间的距离拉得遥远，团体里充斥着高下等级，老师也显得高高在上。昔日梦想的大学破碎，但好在它还存在历史的记忆里，存在于我的心中。 大学毕业，当踏入社会，我才明白，一切才刚刚开始，如不能所遇，便自己创造。改变可以改变的，接受不可改变的。 世界很大，这个国家仍旧还存在许多拥有着学术涵养，力争改变世界的人，只是我未曾抵达，所以不曾遇到。
不值一读。 本剧只是对当今世界经济不平等现象的解释的堆砌，无新意且推论武断。其中，不少论调颇有“马后炮”的性质。比如编剧于第三章“这些具有革命意义的技术出现在英格兰…而不是中国…”一说，将“具有革命意义的技术”局限于铁路、蒸汽机，但何谓“具有革命意义的技术”？中国发明的马镫促进古代欧洲的大战，中国四大发明中指南针促进了全球大航海，它们可不可以算作“具有革命意义的技术”？将其局限于“这些”，这样的问题只是为了解答而问，其在逻辑上并不坦率。再比如第三章对英国政治文化背景的阐述中，从另一方面阐释不民主、税收重、有权剥夺人民财产在经济发展中的促进作用，但由于事物普遍具有两面性，在编剧并没有给出详尽的数据支撑时，量化影响大小并加以比较时，其论述仍是缺乏诚意。 再者，对于工业革命真正原因的解释也十分无力。编剧只是比较了英国、欧洲、印度、法国在18世纪、19世纪的工资相对于资本服务价格的比率，就直接联系上英国经济发展较好而印度较差，推断英国企业为节约成本而更积极地采纳新技术，于是盖棺定论：英国独特的工资结构是经济增长的秘诀。由于对“节约成本”这一重要逻辑节点上的数据支撑不够（虽然有“建立一家阿克莱特工厂的回报率”数据，但数据来源模糊、代表性也未论证），相关比较不足，编剧在此的论断显得较为草率。
1999 · 加拿大
1989 · 瑞士
1986 · 前苏联
2006 · 美国
1971 · 美国
1995 · 美国
2007 · 美国
也许是我刚学完文案仿创作营的原因吧，观看起来较流畅，没有太多的困难。喜欢一样东西，你不仅仅要专注还要不断去进修，你想要的一切都会呈现出来。
《The Reunion》是“事物的矛盾法则”的学说。它是革命行动与科学研究的指导，是认识问题与解决问题的关键。
童年，暑假，永远难忘的记忆。/ 2014.7.30 谁会想到我这么后知后觉地萌上了唐僧/女儿国国王这个CP……
别人能写一本剧的侠骨柔情，电子剧集的快节凑，一个副本接一个副本，好看是真的。
李宏毅可真的太丑了，资本能不能别捧他了，自己还说什么穷人家的孩子，你当互联网没有记忆哇……。什么一不小心就红了没办法，只能一直呆娱乐圈，不是，大哥你谁啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
是什么时机让你遇到一个人，然后觉得步入婚姻殿堂？看完这部剧，看到了大部分人的婚姻生活一地鸡毛，鸡零狗碎、柴米油盐。这部剧看的好揪心。如果方媛情商再高点，孟哲再有担当点，或许这段婚姻经营的更好些。婆婆的强势，老公的懦弱，妻子的看不清等等造成这段婚姻走的很不幸。受伤的总是孩子，在小孩子小的时候总吵架，对于孩子的成长总是不利，心里造成不安全感。一直在思考，如果是自己，该如何经营选择男人，如何经营这段婚姻。婚姻是门艺术，爱不仅是个名词，更是个动词。愿我们能学好如何经营婚姻。有一个幸福美好的家庭。
了解知青返城后的社会变化。 那是一代人的青春， 那是一代人挥之不去的记忆， 同时那也是一代人对历史的见证。
花了几天时间才完成第一遍观看，书中知识点太多，需要慢慢消化。此剧可作为工具书使用，方便查阅。
带着思思线索，寻找破案的蛛丝马迹。心理学犯罪从某种意义上来说，比行为犯罪更可怕。
交互设计简约至上终极策略—合理删除，分层组织，适时隐藏和巧妙转移。 专注于主流用户，从他们的真实需求和期望出发，简化设计，提升易用性，创造卓尔不群，历久弥新的用户体验。 1.简单界面的最高境界：专家和主流用户都觉得非常好用。用户可以设置自己的目标，自定义成功很重要。 2.开放性界面的秘诀在于：尽量减少仅适合中级用户的“便捷”特性。 3.创造简单用户体验的秘诀：把复杂性转移到正确的地方，让用户每时每刻都能感受到简单之美。 设计简单用户体验的最后，往往不是问“怎样才能把这个功能设计得更简单”，而是问“到底应该把这个复杂性放到哪里”。 简单的体验应该为用户留出足够的空间，让他们能够想象到当前正在做的事情同样也是自己生活的一部分。他们会用自己的生活来填充这些空间，从而创造出更丰富、更有意义的体验。 还会读第二遍的。
家庭事业双丰收不是一件容易的事，一日复一日，都需要坚持内心的追求和行事准则！
是该去淘一本全一点的旧本来读的。 或者电影再看一遍？ 此世太浊，总是不说破的才好过。
第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。 ①皮肤为什么会老化？ 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。 ②如何防晒？？！！ 此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。 A: Avoid，避免晒。 B: Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。 所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。 ③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性 划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。 一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁 ④抗衰要趁早 很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。 导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线 ⑤一定了解营养学/食补的重要性 我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。 缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。 吃太多GI高的食物也会导致长痘。
这部剧很好，讲述了阿廖沙小时候的故事，告诉我们，再大的困难也不要怕，要和阿廖沙一样，勇敢的面对生活
女人最让人爱的地方是哪里？是真实吧，还有自由，还有独立，礼貌，善良，理智，情趣。如果不是美女呢，那就将自己培养成一个才女，或者是一个常常微笑的可爱女人吧。
书中提到的一些问题和观点至今仍不过时，编剧的前瞻性和思想令人敬佩，不过还是觉得略理想化。
感觉剧情很多很杂，还有没懂得，不过结局还好啦。谜团仍旧是谜团
1、生命是一种责任一种期待 2、生的意义与价值不在你觉得而在于本人觉得 3、活下去的信念 如果有问题，请指正接下来是我自己想说的话。 弗兰克尔或许一开始他没有选择的权利，但最后他有了。 而《The Reunion》里的富贵没有，他从一开始就没有，生活不断给他希望又给他绝望，一直在无情的玩弄着他。直到垂垂老矣等死罢了！ 如果这部剧的编纂者看过《The Reunion》我希望他能创作一下读后感。
读的过程中，彻夜难眠，细腻的文字像流沙一样的质感，如果好的影视的代价是经历如此的伤害，我宁愿没有影视。影视的意义，是承载生命与温度，我们有柔软有坚韧，有理智有情感。
浅评：《The Reunion》 对一部科幻剧集而言，《The Reunion》的整体设定宏大而合理的，体系完备，想象合理，前后呼应。故事结构上，部分铺叙还是有一点拖沓，但整个故事紧凑绵密，将一个宏大的构架，用抽丝剥茧的形式一一揭示。 《The Reunion》看下来，Anthony Wong对社会背景的描述都过于草率，远不如他对科学的想象复杂而缜密，令人有力不从心之感。但对科幻剧集而言，《The Reunion》不失为一部可读之作。
The Reunion Paul Hunt >> 我只做我喜欢的事情，但是我确实知道我喜欢什么。 >> 一束阳光射入猪圈里，是阳光让我们看到了粪便，也是阳光冒犯了我们。 >> “每一种孤独都是一个顶峰。” >> 要是你和我，要是我们对这个世界理解错了怎么办？ >> 我从来不能完全承受痛苦，从来不能。痛苦只能沉到一个特定的点，然后停下来。只要有这个不被触及的点，那痛苦其实就不是痛苦。 >> 如果你学会了如何去控制一个人的思想，那你就能够控制整个人类。 >> 不要动手去捣毁所有的神殿——你会吓坏人们的。将平庸之辈也供奉在神殿里——神殿就被捣毁了。 >> 我从未走出过这里。 >> 几百年来，只有为数不多的人秉承着寂寞的公正，我们可以看看他们，并且说，我们身后有一个人类。 >> “人世间首要的权利便是自我的权利。人类首要的是命就是对自己尽职尽责。他的道德法则绝不是将自己的首要目标强加于他人身上。 >> “我知道，霍华德，如果你抱定这几个字的宗旨不放，坚持到最后，那就是胜利，不仅仅是你的一种胜利，而且，对于那些应该取胜，那种推动着世界前进，却从来得不到承认的力量来说，也是一种胜利。它将证明，许许多多在你之前倒下的，那些遭受和你将来一样的痛苦的人们是正确的。” 断断续续地看完了这部剧，只是自己学识浅薄，阅历不足，所以看完后总有一种无法言喻的不通透之感，就是感觉懂得了许多，却又好像什么都没有读懂一样……书中最后几章的内容，对盖尔、托黑与洛克的剖析和对话描述实在是精彩，导致我下午观看的几个小时里像着了魔一样被一大段一大段的文字所吸引，记录一下一定要回去反复品味。不管怎样，作为本学期读的最后一本长篇剧集，在此表达一下自己稚嫩的想法吧。 霍华德·洛克，这个编剧笔下的理想而纯粹的人物，我想现实中应该是不存在的。但是我认为我们每个人的心中都应该要住着一个洛克，在面对不理解、面对嘲弄、面对迫害等等一切困难都能坚守那一颗执拗善良而纯粹的心，能正视虚伪、黑暗的现实并倔强地予以反击。“一个人可以被毁灭，但绝不能被打败。”世上从来就没有什么东西是永恒不朽的，除了人类坚韧 的精神与意志，这种无形的宝藏可以代代相传，或许千百年后我们的肉体会彻底消失，我们的名字不再会有人记得，可是我们曾坚持的东西，我们无意中播下的种子会被人重新拾起而永远存在，此为一感。 历史的滚滚长河中无数发现与创新都是先破后立的，那些勇敢提出真理推翻前人的先驱，他们顶着无数“愚昧无知”“抱残守旧”的人民的迫害与不理解艰难地迈出步伐，而迈出的那一步就是全人类进步的一步。我想人类之所以伟大是因为他们敢于推翻自我，敢于承认自身的错误，当然，与此同时付出的代价也是巨大的。哥白尼的“日心说”，达尔文的“物种起源”，还有许许多多为了真理而牺牲的无名者，所谓的“集体主义”与“个人主义”的抗衡，人类社会的进化史伴随着血与泪，我们震惊，我们钦佩，我们敬畏。或许这样的事情往后还会出现，如果这是必然的结果，那么我们没有办法，我只希望自己，能成为有自我判断能力的独立思考者，能不被一波又一波的暗潮所吞没，能勇敢地表达与追求自我，能勇敢面对世上的丑恶后仍然愿意触碰相信美好，我希望。或许这就是编剧塑造洛克的意义，他看透了社会的丑陋，他无怨无悔，他眼里心里始终只有自己所喜爱的建筑业，他知道无数人想要迫使他放弃心中的坚守转而向他们屈服，但他不在乎。真的很酷，不受外界的影响与控制，能打败你的只有自己。此为二感。 除了洛克，编剧还塑造了许多其他的经典角色，一生只为讨好他人的软弱退让的吉丁，一生以控制他人精神而毁灭他人
每个故事虽然很短，但每个故事都发人深省。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。王尔德说过，不够真诚是危险的，但太真诚却是致命的。愿每个人都有一双慧眼，多一些自我保护意识，也许悲剧就不会上演。 另外，对于每个人，我认为都是平等的，生命都是值得被尊重的。那些所谓的清道夫，他们扭曲了的社会责任感使他们做出违反法律的事，这是个人的悲哀，也是社会的悲哀。
这部剧我读得很慢，因为有些观点需要你仔细去咀嚼、消化和吸收。 我们都知道时间是公平的，也都想尽一切方法去提高时间效率，却往往发现并没有什么实际用途，因为每个人都是不一样的，你得先了解自己的情况，同对对时间管理有个清晰的认识，你才可以更好地去实践。 在开始观看这部剧之前，你得先问自己几个问题： 1、我们为什么要管理时间？因为我们想生活得更有效率和质量。 2、时间管理的根本是什么？管理自己。 书里包含的观点很多，也很杂，单独提炼一个观点出来都可以深入探究，所以，我简单摘取了几个我觉得不错的观点，供大家参考。 1、时间管理的本质：管理自己 开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2、教学的关键： 思维方法 3、人生境界：不以物喜，不以己悲 他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。 4、解决问题的核心思想 一是灌输正确的观念和思想 二是不断积累，就像价值投资一样 5、人性的自由 态度和生活方式 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 6、期望速成的原因 自我日益增长的欲望和自我能力欠缺的矛盾 7、浮躁的原因 没有积累 —— 积累知识，建立自己的知识库，形成自己的知识体系 没有方法和经验 —— 去学习、实践、总结 8、社会本质 积累沉淀我们所拥有的，去换取我们想要的 9、生活本质 你想要什么，它偏不给你什么 —— 给我什么，用好什么，跳出死循环 10、如何阻止自己剁手 我要什么 —— 我有什么 11、必备技能 时间、精力、智商、努力 12、假装自己很幸福 每天告诉自己我很幸福，我很快乐，时间久了，你就真的觉得你幸福了，你看待一切也就不一样了，然后你身边的人也会因为你的改变而变得更好。形成一个良性循环，我们都不喜欢和负能量的人在一起，可是我们有自己问过自己一下吗？我是否也是一个负能量的人呢？ 13、解决焦虑的方法 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 14、 不满现状怎么办 珍惜当下，改变未来 15、快乐是一种本质 接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 16、如何与时间做朋友 用正确的方法做正确的事情 估算时间+及时行动+关注步骤+制定预算+计划 估算时间： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面：内容（What）、原因（Why）、方法（How）。任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。 17、提高效率、减少失误的根本手段 制定流程+不断预演 想加快执行重复性任务的速度，只需在遇到重复性任务时先将其做完一次，然后马上总结、整理，
非常有趣的一本剧，对于古人的衣食住行都进行了细致的描摹，好剧
北大、清华、南开三所大学，在战火纷飞的岁月迁往云南，在仅存的8年零11个月时间里，培养了一大批人才，也为战后中国的发展，包括两弹一星的出现积蓄了力量。 梅贻琦作为清华大学校长，继承蔡元培兼容并包的学术思想，在迁校期间，也担任实际校长之职。他说：大学非大楼也，而大师也。 大学的目的不在于盖高楼，炫耀多繁华，而是以教书育人为本，为国家、为世界输送更多的人才，推动社会的进步与发展。 大学的本质是启蒙，而不是愚昧；大学的灵魂是思想，而不是驯服。 如今，在不到百年的时间里，我们离这样的大学渐行渐远。大学成了名利场，是在物质上追求卓越，在制度上讲求驯服，是舒适的校园环境，是优质的服务，是排名之间较高低，思想却日渐浅薄。 曾经，北大在五四运动中承担着救亡图存之重担。而今，北大因钱先生一句“精致的利己主义者”而出名，不免让人心寒。 也许是出于环境原因，在贫穷的岁月里，人们爱的是国土，爱每一寸用热血保卫着的土地；现在的人是，只爱自己的“小窝”，更多的是为自己的利益而着想。 在以物质、科技驱动的社会里，带给人们迷惑的东西太多，是对月薪五万的追求，是娱乐至死的放纵。以前，只想着去罗马，如今，在多样混乱驱使下，人们可以去任何地方，包括高尚的，或是低贱的。 我已从大学毕业，回顾在大学的几年时光里，不免有些失望，或是对自己，或是对大学。 小时候看《The Reunion》，看到不同群体之间思想的碰撞，夜里挑灯看剧，早起背词典，让这样的大学在我的头脑里扎根。 入了大学，面对更多的是人与人之间的冷漠，手机将人与人之间的距离拉得遥远，团体里充斥着高下等级，老师也显得高高在上。昔日梦想的大学破碎，但好在它还存在历史的记忆里，存在于我的心中。 大学毕业，当踏入社会，我才明白，一切才刚刚开始，如不能所遇，便自己创造。改变可以改变的，接受不可改变的。 世界很大，这个国家仍旧还存在许多拥有着学术涵养，力争改变世界的人，只是我未曾抵达，所以不曾遇到。
不值一读。 本剧只是对当今世界经济不平等现象的解释的堆砌，无新意且推论武断。其中，不少论调颇有“马后炮”的性质。比如编剧于第三章“这些具有革命意义的技术出现在英格兰…而不是中国…”一说，将“具有革命意义的技术”局限于铁路、蒸汽机，但何谓“具有革命意义的技术”？中国发明的马镫促进古代欧洲的大战，中国四大发明中指南针促进了全球大航海，它们可不可以算作“具有革命意义的技术”？将其局限于“这些”，这样的问题只是为了解答而问，其在逻辑上并不坦率。再比如第三章对英国政治文化背景的阐述中，从另一方面阐释不民主、税收重、有权剥夺人民财产在经济发展中的促进作用，但由于事物普遍具有两面性，在编剧并没有给出详尽的数据支撑时，量化影响大小并加以比较时，其论述仍是缺乏诚意。 再者，对于工业革命真正原因的解释也十分无力。编剧只是比较了英国、欧洲、印度、法国在18世纪、19世纪的工资相对于资本服务价格的比率，就直接联系上英国经济发展较好而印度较差，推断英国企业为节约成本而更积极地采纳新技术，于是盖棺定论：英国独特的工资结构是经济增长的秘诀。由于对“节约成本”这一重要逻辑节点上的数据支撑不够（虽然有“建立一家阿克莱特工厂的回报率”数据，但数据来源模糊、代表性也未论证），相关比较不足，编剧在此的论断显得较为草率。