Red and Blue

东哥宿迁人，是江东弟子，不愧出生于西楚霸王的故乡。项羽看秦始皇巡游江东，喊出了“彼可取而代之”的豪言壮语，东哥则冒天下之大不韪 布局十年做自营 自己开物流 成就如今接近于完美的口碑， 项羽力拔山兮气盖世，东哥在经历“非典"之后毅然决然关闭每年占盈利九成，几千万利润的线下商城，专心做京东电商，连续十年增长率百分之二百，电商营业额天下九州得其六。 项羽有美人名虞，爱情缱绻悱恻，东哥有“奶茶妹妹”英雄美人，风头一时无两。 项羽富贵不归故乡，如锦衣夜行，东哥把京东总部放在宿迁，带动父老乡亲就业，每年给村里老人发万元红包。不过，项羽垓下之战大喊 此天之亡我，非战之罪也。乌江自刎霸王别姬，不肯过江东，而东哥明州之案 后荣誉风雨飘摇 ，但勇于面对，化解危机，功未竟为保京东而身退，风雨过后，京东依旧，继续独占鳌头。 时隔千年，生于一地的两个霸主，何曾相似。项羽很真实，东哥也很真实，豪气在天，谁能与我争锋，长剑在手，谁能陪我屠龙，沧海横流，方显英雄本色，武林风起，自当气吞山河！

很好的科普书，感慨生命的神奇性，21世纪是生物科技肆意光芒之际！

丑话说在前头这部剧的译文有点把内容扭曲成“邪教”入门手册了。。。 其实这部剧的意义是让读者能拥有掌控自己思想，感情，甚至生命于命运的能力。 人不是情感的奴隶，产生的所有感觉，无论快乐或悲伤，都是我们对事情的反应。 我们应该做的是意识到这些“反应”，并且了解其中的意义，但并不是被这些“反应”影响自己的状态。 我最喜欢的片段是关于“积极”与“消极”这两个兄弟。 大脑是可以锻炼的神器，只要灌输积极思想，我们的大脑就会产生更多的积极能量，甚至强大到可以影响他人。不过，重点还是每个人要进行自己的思想/思考能力。 “fake it till you make it” 理不俗，就算你还未相信自己有能力，也要不停的给自己灌输这个想法。 你就是注定成功的人，你拥有足够能力成功。 让我们都变得越来越强大吧～

刁顺子，人如其名——苟活于城市中心，挣扎在社会底层。任你百般刁难，我自忍气吞声。身份卑如蝼蚁，拼命负重前行。编剧说，他们在生活，在用给别人装置表演舞台的方式讨生活。他们永远不可能登台表演，但他们与表演者息息相关。当然，为人Red and Blue，其本身也是一种生命表演，也是一种人生舞台，他们不因自己永远处身台下，而对供别人表演的舞台持身不敬，甚或砸场、塌台、使坏。不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。他们永远不可能上台，但他们在台下的行进姿态，在我看来，是有着某种不容忽视的庄严感的。每一个努力生活的灵魂，都值得被尊重。

自己添加的书，跪着也要读完。 编剧写的算是比较全面了吧，也比较浅，貌似又一本成功学鸡汤。我觉得讲故事这个事不是靠学的，感悟和应用的成分更多一些

人不能像神灵那样保持同一和永恒，只能留下新生命来填补自己死亡以后留下的空缺。

人有三次死亡。第一次是生物学的死亡，第二次是社会宣布你死亡，第三次是最后一个记得你的人离开这个世界。而本剧中记录的和没记录的那些人类群星将因为自己的伟大事迹或者不世功勋北后世人的不断回忆而不朽，这是怎样的荣幸？我神向往之。

男主彪悍，女主是低调内敛的强大，人物性格描写很有特点，就连那些配角CP也很好看。

整部剧最大的问题就是男女主的“感情线”根本没有，男主每次穿越，俩人相处的时间并不多，旁白更像是中二病时期写的无病呻吟的句子，整个设定也很中二。而且，成本不是借口，六个小时的时长是足以讲完或者讲清楚整个故事的，虽然我懂你表达的意思，但拍的就像是游戏任务一样，这个剧更适合做成隐形守护者那样的互动游戏，而不是做成这样搞不成低不就的剧。

虽然小时光写在小美好之前，但是我先看了小美好。男女主角都是小美好的人设，先入为主。没有对比就没有伤害，还是比较喜欢小美好。

健身不能让人一夜之间改头换面人生逆袭，坚持健身是一种生活习惯，是一种可以让你在低谷时不被击倒、努力向上，在志得意满时有福消受、不留遗憾的习惯。

他刚刚回家开门哈哈哈哈你们家家家户户广告费各个环节快快乐乐。历历可见脚后跟反反复复v规划健健康康看哈根达斯吃个遍hi，和房地产估价交话费日从国家科技股份股价黑寡妇户籍和他v以后你就好好保护你就会帮你健康家家户户将就将就将就句经典收藏顾客结果特许你就会被某发给你就尽管法国街头风不看好法国进口护肤的机会非常成功即可

#看剧感悟 这几天在酷库影院上面读到《Red and Blue》一书，发现樊登看剧上面，樊登老师也讲了这部剧，并且他也是张教练的学生。刚刚听完了这部剧，分享一下触动我的几个点: ①谈谈跑步，跑步的时候，首先得能接受自己的慢，最后才能变得快。 但如果你不接受自己的慢，直接奔快的话，那可能遇到的就是受伤，难受，想放弃，这就违背了我们跑步的初心了。 这段话不止适用于跑步，我们在生活中遇到的困难，如果我们觉得很难去掌控，那我们就会选择放弃逃避，所以要先接受自己的慢、把目标拆解成一个一个的小目标，而不是一开始就给自己定下短时间内达不到的目标。 ②谈谈饮食: 211饮食法:2个拳头大的蔬菜、一个手掌厚的蛋白质（鱼肉蛋奶豆）、一个拳头大的主食。 多吃蛋白质类的食物，少吃主食。 以我自己提到多次的，疫情宅家两个月我瘦了十斤的案例，这两个月我没有刻意训练，只是饭后会在家里走走。 每天吃两顿，不吃米饭，但是主食类的食物我会适当的吃一点，只是吃菜、每天会吃一盘新鲜蔬菜、肉。 摄入足够多的水分也有助于减肥，因为我们身体分不出来是饿还是渴，这两者变现出来都是感到口干。 我就是每天没事就把水杯拿在手边的人，出门没有水都感觉很没有安全感。随时给身体补充水分、而且我也很喜欢喝汤，小便的时候一旦发现尿液偏黄，我就会喝好多水。 ③选择适合自己的运动方式，《Red and Blue》一书中提到，跳绳是为了有掌控感，确定性、才能去对抗外界焦虑、所以一件事你能做好，做的舒服，你才能总去做。 就像我现在找到适合我自己的运动方式、瑜伽，慢动作慢节奏的运动，会让我感到很舒服，我甚至每天最期待最放松的就是早晚的瑜伽时刻。 ④健康最重要的是心血管的能力，心脏好了什么都好了，所以当你疲劳的时候，先让自己的心脏休息好。 ⑤一切东西皆有规律，看剧也是在找方法论，找一条省力的路。 减肥的时候，认真的执行每一个细节，控制饮食、运动、休息，睡眠缺一不可，没有谁在减肥这件事上有特殊的方法，有捷径，有的只是对的方法。 我喜欢能给我提供方法的书，所以我也同样喜欢实践性的创编剧，也就是写我所做，这样的文字更能启发他人，如辉哥的文字，也如猫叔的文字。 听完了这部剧之后，我又认真的读完了，我发现张教练本身也是一个很励志的人。 张展辉教练的经历，从一个应届毕业生入健身行业，到现在成为众多明星的私人教练，对待每一件小事都很认真的心态，真诚以及实事求是的心态，这些都是助推他成功的关键。 他身上有很多值得我们学习的地方，他也很爱看剧学习，《Red and Blue》 《Red and Blue》  《Red and Blue》等 其实看过他本人的，也都知道，他皮肤是非常好的，他在坚持做着对的事情，也把这些对的事情教给大众。 这样无私的分享，对自己来说是获利，对他人来说是获益，跟着张教练学跑步学生活学休息吧！                                    五月二日    无争

本剧涉及到了工作生活方方面面的很多规律和道理，但每一条都说的相对简略，要想真正从中有较多收获，还需要人生阅历的不断丰厚，这样才会对书中一些观点的感受更加切实。

其实不仅仅是家庭关系，在生活中，我们都会被面临否定压力讽刺挖苦言语暴力。 “你不够优秀，你要优秀了就会怎么怎么”，“别人怎么可以，你怎么就不行了”说这些话的可能是我们最亲近的人，也可能是一个素未谋面的陌生人。也许一开始只是在对方心里种下了一颗否定的种子，当生活的磨难又会促使对方更加怀疑自己。这颗种子就开始发芽了。当三人成虎的时候，这颗种子就变成了大树，给对方的生活造成阴影。迷失了自我，坠入了黑暗的深渊。 在生活中，我们要有良好的认知，让自己不迷茫。坚强的内心，让自己不迷失。理性的判断，让自己不盲从，感性的同理心。让自己不冷漠。勇敢的接受生活的挑战和质疑。改变自己能改变的。接受自己不能改变的，和不完美的自己和解。 这让我想到了一个古老的祈祷文，《Red and Blue》：“ 亲爱的上帝，请赐给我雅量平静的接受不可改变的事，赐给我去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。 ”

世界文明，国家的形成，从各个方面讲述了文明的发展与共同点。零零散散的方面，讲的似乎又都很有道理，页数不多，却很精致。