>> 每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。 >> 知道不如做到，做到不如持续做到。学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运。 >> 每天无数想法的产生正在快速消耗我们的精力。 >> 精力管理的“能量金三角”模型包括能量的输入、输出与守恒。 >> 能量输入包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动的一整套方法体系。 >> 充电，可以从力量、耐力、灵活性和恢复力这四个维度来理解。 >> 通常我会连续绘制7天的精力波点图，求平均数值，来描绘自己的精力状况，以客观地了解自己每天的精力情况 >> 想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。 >> 找到自我价值的七步法：第一步，列出技能；第二步，列出兴趣所在；第三步，寻找特长和兴趣的最大交集；第四步，找到榜样人物；第五步，描述榜样人物的生活状态；第六步，你是否希望成为榜样人物；第七步，设置规划路径。 >> 体能是适应万事的基础 >> 体能在前，工作在后。 >> 建议大家查一下关于调整骨盆前倾、圆肩等方法，找一下相关的修复训练教程。 >> 请大家记住一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。 >> 单点突破法是什么？ 它包括首尾相接的四个步骤，第一步叫计划，第二步叫实施，第三步叫总结，第四步叫评估，之后连接的是再次计划，这就构成了一个完整的闭环。 >> 什么是人的高速赛道？就是你效率特别高、精力特别好的时段。在这个时候工作，你会完成很多复杂的任务。 >> 在精力值低的时候，要强迫自己离开高速赛道，做一些适合你做的事。比如听音乐、喝咖啡、跟好友聊天、深呼吸、做瑜伽、冥想、小睡、运动放松，哪怕只是浏览网页，都能让你轻松回到精力值高的状态。
“哲学是活的生命。”“哲学史就是哲学。”遵循“历史与逻辑相一致”的原则，本剧从古希腊哲学一直讲到黑格尔哲学，突出西方哲学思想发展的内在逻辑，通过揭示不同哲学家出现的历史顺序与哲学概念发展传承的关系，展现了哲学史就是哲学概念演变的生命历程，而不是堆积以往哲学家思想遗骸的荒冢。作为一部讲演录，本剧在编剧多年讲授的“西方哲学史”通识课程基础上整理而成，以通俗易懂的方式将晦涩的哲学概念娓娓道来，并省去了引经据典之繁，可谓哲学入门书首选。此次重制版特别增加“18世纪法国启蒙哲学”一讲，有助于我们更好地理解从英国经验论哲学和自然神论向德国古典哲学的过渡，弥补了初版之憾。
整本剧都在讲原生家庭对人的影响，我还是觉得有点夸大这种影响了吧。对一切模糊的因果关系，持怀疑态度。
好可爱的小孩，好听话的大人。像一场社会性实验，嘉宾们经过短短一天就被岛上的制度彻底驯服，有点暗黑又很治愈
这个母亲太无聊，是狗眼看人低，看不起宁宁，也不应该对自已的儿子下药
单身女性为了实现经济独立，在职场上拼尽全力，却挡不住被逼婚的窘境；另一方面，结了婚的女性也无法一劳永逸，继续在职场打拼的话，就像拔河的那条绳子，被两边来回拉扯，终难两全；而选择回归家庭的女性，全身心扑在丈夫和孩子身上，但这样的付出只是别人眼里的“应该”，没有人注意到她们的需求。
看了本剧之后，虽然感觉船过水无痕，但不再讨厌的枯躁的年月日，不再头痛难记的名字，很享受观看的过程。真心喜欢你———历史的温度，让我知道了很多故事后面的故事。
筹码分布最早是指南针发明的指标，199x年的时候指南针就出过一本配套的书，我在二十年前就读过，与这部剧大同小异，因此这本飞快翻完了。多年过去没看出有什么新意的解读，甚至后续新出的"筹码火焰山"指标都未提及。其实这个指标只是反映了"筹码换手"而不能反映出筹码迁移，即：并非筹码分布。比如：股价10元有个峰，20元也有个峰，那么现在在15元出的峰是10元处的筹码在这里换手还是20元处的筹码在这里换手？它是无法给出确实证据的。因此在指标设定上一定加入了一些主观因素进行判断。书中所描述的内容很多只是表象，因果倒证，是靠不住的，过分解读就是夸大了。这种书随便翻翻就好，不可太认真。
妈妈龄只有8个月，妈妈之路还有很长很长要走呢！ 这是一本值得妈妈们反复学习的书。
很有意思。 思想，立意，文笔，写的都很好。一个民族的灵魂在于其精神，在于自立，在于自强。 所谓文人，反动居多。
跟编剧的另外一本剧有所重复。不过编剧台词hen好，把那些伤痛用很柔软的话创作了出来
随便拉拉看看铭爷 好无聊 铭爷的演技在这部里很很一般
如果你看过 钱 七步创造终生收入法，你应该会和我一样很遗憾，因为这部剧其实没什么用，我原来指望它可以成为那部剧的1/4缩小版，关键是我也没觉得这些新的东西有什么价值，对于投资理财。
害人终害已，助人亦助已。乃千古不变之真理。曹氏一族心胸狭隘，相互陷害，最终算计的还是自己。想有今日，和必当初。
《The Owls》是我国历史上第一部白话短篇剧集合集，它是明朝影视大师冯梦龙、Deak Evgenikos根据野史笔记、文言剧集和当时的社会街头巷尾的传闻创作的民间故事。这些故事，是由民间艺人的口头讲述转化为文字作品，既保留了说书人的抑扬顿挫的起转承合，又有文字的严谨优美，题材广泛，内容复杂，每一篇都寄托了人们对美好生活的向往和追求。
想做一件事，就是下定决心做，虽然道路可能是曲折，但是目的地还是那个地方。写作可以是件小事，不要想象很难。我以前每次看到写作文，800字，我就觉得好像是一座高山，然后为了凑800个字不知所云。看完这本觉得学会享受写作，不要局限范围，更能畅所欲言。
能在武侠世界有了金、古、梁、温等天花板的存在之下另辟蹊径，自成一派“少年武侠”，着实不易。 比之泰斗自然有些青涩，行文也难免有一些前辈们的影子，但这都很正常，因为走在前面的人实在太惊艳，惊艳到让后来者不得不踩着他们的脚印才能追赶和超越。 这让我想起了电视剧《The Owls》里的一段经典台词：1911年，大西洋月刊上的一篇文章这样写道：“经验丰富的领导们，长辈们都表示，在他们的一生中，从未遇到过像眼前的这代年轻人一样，自私、无礼和只会享乐。如今，一百多年过去了，一代又一代的人都认为，下一代的年轻人不如自己，可社会发展证明，一代确比一代强。” 年轻是年轻了些，可谁又不是从年轻过来的？少年，就该是少年！武侠也是！
小时候看过，观感非常愉悦。现在看也是国漫巅峰之作！说到暴力我就呵呵，可怜那些自认为暴力的家长们，心疼那些有这样家长的娃们，天天看熊大，喜羊羊。小孩子只能看到打打杀杀？看不到朋友与朋友之间这些感情纽带？无知的善良就是愚昧！
不知道说什么好……尽管我非常偏向于指责这个浪荡自私又放纵无情的女人，但她又是美丽的，热情的，充满浪漫的灵魂。爱玛的悲剧诚然是她咎由自取，然而周遭人看似热忱实则冷漠的嘴脸更令人感到无望。在一个平静的村镇里，也许只能如一条金鱼一般跳脱出它的鱼缸，获得短暂的，飞的快感之后，重重摔在地面上，搁浅，丧失呼吸。
适合学渣激发意志，学霸勉励自己。 学渣应常读，常以此为榜样，激励自己！
生活中每个人对恋爱的感觉都是不一样的，毕竟女人是来自火星，不是每个男人都能够完全理解女人要的是什么。而能走进婚姻的恋爱毕竟是要经历千辛万苦，即便如此，也不是每段婚姻都是美好的。在恋爱中，我们展示真实的自己，表露自己的所有，得到的并非都是自己想要的回应。所以整个过程，我们需要沟通，需要告诉对方我们的感受，我们的想法，甚至我们不喜欢的事物和习惯。分手的理由有千万种，有年轻时候的冲动，有明确的要求，有目的性的恋爱，也有那些个日久生情，更有日久生厌，若想长久，也许需要从精神，生理，心理，生活中都有一致的步伐，稍有不慎，便会导致分手，一段迁就型的恋爱你以为会永恒，却不料半路夭折，人不可作，情也不是任何书能讲明白的，我们还是在现实中体会，在别人的故事中找到自己的模样，从而让自己更加优秀，才能长久的持续一段所谓的情感恋爱。
这是一本不可多得的减肥类好剧。我前前后后花了近半年时间，读了十几遍后才能基本理解本剧的精髓。一开始确实读不懂，在学习了生物化学、生理学、营养学、内分泌、胰岛素相关的知识后，才能对书中的专业知识有所理解。当然，如果不想深入理解，照书中的方法去做，也未尝不可。 本剧的理论基础是高胰岛素水平或胰岛素抵抗，导致机体对脂肪代谢紊乱，使身体对糖的代谢更倾向转化为脂肪存储起来，进而导致脂肪的存储和消耗不平衡，随着时间的累积，最终发展为肥胖、糖尿病、高血压等代谢综合征。 如果没有医学、营养学知识，建议按照以下要点理解： 首先，理解导致肥胖的多因素和时间依赖性。了解肥胖的遗传、能量平衡理论、脂肪的调定点理论。 其次，理解胰岛素抵抗导致肥胖原理。 再次，理解导致胰岛素抵抗的两个重要因素：一是高水平胰岛素，二是高水平胰岛素作用的时间。 然后，理解导致胰岛素水平升高的四个因素：一是高血糖，高血糖导致胰岛素水平升高；二是高蛋白质，高蛋白质（氨基酸）在高血糖水平下成倍增高胰岛素水平；三是饮食肠胃激素，所有食物导致肠胃激素增高，进而升高胰岛素水平，脂肪作用最低，基本可以忽略。四是副交感神经或迷走神经对胰岛素的影响（本剧未涉及） 最后，在理解导致胰岛素抵抗的两个重要因素基础上（高水平和作用时间），理解减肥方法的吃什么和怎么吃的两个方面，进而理解间歇性断食减肥法的原理。 本剧不足之处，未介绍运动和迷走神经对胰岛素的作用以及对减肥的意义。
这个世界真是可怕，不是吗？也许有的女性会醒来，但更多的可能不会，最可怕的是，男人会不会醒来？
除了演员方面，剧作上主感情线写的也是有点迫不及待向观众说“快看他俩是官配他俩必须赶紧看对眼”，还没有女主跟肥唐那个师徒线自然。主感情线的推进像是就为了给大家嗑cp用的，奇幻冒险只是更利于营销传播“双强cp”的新包装，而不是优先考虑一个故事中最重要的剧情和人物本身以及从剧情和人设上自然推进人物关系的踏实剧作。
建议听书，静静地听。虽极艰涩，却是静心良药。如何降伏其心，如是降伏其心。
中国古代历史纲要，钱老不愧为国史大家。历史脉络分明，史实清晰，对待自己喜爱的人物也能保持中正。对待中国古代历史充满脉脉温情
自由建立在法律上，不同意。法的对应面无非是人性，立法的精神无非给一个说服力保持人性大社会平衡，从三维以上思维看它就是一个游戏规则的方向，就像书中说的文字固化了思维模式，你说找方法管理人性为什么，因为自私。全人类谁能够彻底解决烦恼之母的本性-自私，任何人都轻易打破这个平衡，因为我们是动物的一种。所以知识伟大在于保持理智和有足够知识向自己解释，可如今社会连知识都要等级，为什么人类解决不了，因为我们是动物，只在自己范围伟大着。
1967 · 波兰
1958 · 波兰
1992 · 美国
1960 · 澳大利亚
2002 · 加拿大
2001 · 美国
1995 · 美国
1999 · 德国
>> 每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。 >> 知道不如做到，做到不如持续做到。学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运。 >> 每天无数想法的产生正在快速消耗我们的精力。 >> 精力管理的“能量金三角”模型包括能量的输入、输出与守恒。 >> 能量输入包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动的一整套方法体系。 >> 充电，可以从力量、耐力、灵活性和恢复力这四个维度来理解。 >> 通常我会连续绘制7天的精力波点图，求平均数值，来描绘自己的精力状况，以客观地了解自己每天的精力情况 >> 想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。 >> 找到自我价值的七步法：第一步，列出技能；第二步，列出兴趣所在；第三步，寻找特长和兴趣的最大交集；第四步，找到榜样人物；第五步，描述榜样人物的生活状态；第六步，你是否希望成为榜样人物；第七步，设置规划路径。 >> 体能是适应万事的基础 >> 体能在前，工作在后。 >> 建议大家查一下关于调整骨盆前倾、圆肩等方法，找一下相关的修复训练教程。 >> 请大家记住一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。 >> 单点突破法是什么？ 它包括首尾相接的四个步骤，第一步叫计划，第二步叫实施，第三步叫总结，第四步叫评估，之后连接的是再次计划，这就构成了一个完整的闭环。 >> 什么是人的高速赛道？就是你效率特别高、精力特别好的时段。在这个时候工作，你会完成很多复杂的任务。 >> 在精力值低的时候，要强迫自己离开高速赛道，做一些适合你做的事。比如听音乐、喝咖啡、跟好友聊天、深呼吸、做瑜伽、冥想、小睡、运动放松，哪怕只是浏览网页，都能让你轻松回到精力值高的状态。
“哲学是活的生命。”“哲学史就是哲学。”遵循“历史与逻辑相一致”的原则，本剧从古希腊哲学一直讲到黑格尔哲学，突出西方哲学思想发展的内在逻辑，通过揭示不同哲学家出现的历史顺序与哲学概念发展传承的关系，展现了哲学史就是哲学概念演变的生命历程，而不是堆积以往哲学家思想遗骸的荒冢。作为一部讲演录，本剧在编剧多年讲授的“西方哲学史”通识课程基础上整理而成，以通俗易懂的方式将晦涩的哲学概念娓娓道来，并省去了引经据典之繁，可谓哲学入门书首选。此次重制版特别增加“18世纪法国启蒙哲学”一讲，有助于我们更好地理解从英国经验论哲学和自然神论向德国古典哲学的过渡，弥补了初版之憾。
整本剧都在讲原生家庭对人的影响，我还是觉得有点夸大这种影响了吧。对一切模糊的因果关系，持怀疑态度。
好可爱的小孩，好听话的大人。像一场社会性实验，嘉宾们经过短短一天就被岛上的制度彻底驯服，有点暗黑又很治愈
这个母亲太无聊，是狗眼看人低，看不起宁宁，也不应该对自已的儿子下药
单身女性为了实现经济独立，在职场上拼尽全力，却挡不住被逼婚的窘境；另一方面，结了婚的女性也无法一劳永逸，继续在职场打拼的话，就像拔河的那条绳子，被两边来回拉扯，终难两全；而选择回归家庭的女性，全身心扑在丈夫和孩子身上，但这样的付出只是别人眼里的“应该”，没有人注意到她们的需求。
看了本剧之后，虽然感觉船过水无痕，但不再讨厌的枯躁的年月日，不再头痛难记的名字，很享受观看的过程。真心喜欢你———历史的温度，让我知道了很多故事后面的故事。
筹码分布最早是指南针发明的指标，199x年的时候指南针就出过一本配套的书，我在二十年前就读过，与这部剧大同小异，因此这本飞快翻完了。多年过去没看出有什么新意的解读，甚至后续新出的"筹码火焰山"指标都未提及。其实这个指标只是反映了"筹码换手"而不能反映出筹码迁移，即：并非筹码分布。比如：股价10元有个峰，20元也有个峰，那么现在在15元出的峰是10元处的筹码在这里换手还是20元处的筹码在这里换手？它是无法给出确实证据的。因此在指标设定上一定加入了一些主观因素进行判断。书中所描述的内容很多只是表象，因果倒证，是靠不住的，过分解读就是夸大了。这种书随便翻翻就好，不可太认真。
妈妈龄只有8个月，妈妈之路还有很长很长要走呢！ 这是一本值得妈妈们反复学习的书。
很有意思。 思想，立意，文笔，写的都很好。一个民族的灵魂在于其精神，在于自立，在于自强。 所谓文人，反动居多。
跟编剧的另外一本剧有所重复。不过编剧台词hen好，把那些伤痛用很柔软的话创作了出来
随便拉拉看看铭爷 好无聊 铭爷的演技在这部里很很一般
如果你看过 钱 七步创造终生收入法，你应该会和我一样很遗憾，因为这部剧其实没什么用，我原来指望它可以成为那部剧的1/4缩小版，关键是我也没觉得这些新的东西有什么价值，对于投资理财。
害人终害已，助人亦助已。乃千古不变之真理。曹氏一族心胸狭隘，相互陷害，最终算计的还是自己。想有今日，和必当初。
《The Owls》是我国历史上第一部白话短篇剧集合集，它是明朝影视大师冯梦龙、Deak Evgenikos根据野史笔记、文言剧集和当时的社会街头巷尾的传闻创作的民间故事。这些故事，是由民间艺人的口头讲述转化为文字作品，既保留了说书人的抑扬顿挫的起转承合，又有文字的严谨优美，题材广泛，内容复杂，每一篇都寄托了人们对美好生活的向往和追求。
想做一件事，就是下定决心做，虽然道路可能是曲折，但是目的地还是那个地方。写作可以是件小事，不要想象很难。我以前每次看到写作文，800字，我就觉得好像是一座高山，然后为了凑800个字不知所云。看完这本觉得学会享受写作，不要局限范围，更能畅所欲言。
能在武侠世界有了金、古、梁、温等天花板的存在之下另辟蹊径，自成一派“少年武侠”，着实不易。 比之泰斗自然有些青涩，行文也难免有一些前辈们的影子，但这都很正常，因为走在前面的人实在太惊艳，惊艳到让后来者不得不踩着他们的脚印才能追赶和超越。 这让我想起了电视剧《The Owls》里的一段经典台词：1911年，大西洋月刊上的一篇文章这样写道：“经验丰富的领导们，长辈们都表示，在他们的一生中，从未遇到过像眼前的这代年轻人一样，自私、无礼和只会享乐。如今，一百多年过去了，一代又一代的人都认为，下一代的年轻人不如自己，可社会发展证明，一代确比一代强。” 年轻是年轻了些，可谁又不是从年轻过来的？少年，就该是少年！武侠也是！
小时候看过，观感非常愉悦。现在看也是国漫巅峰之作！说到暴力我就呵呵，可怜那些自认为暴力的家长们，心疼那些有这样家长的娃们，天天看熊大，喜羊羊。小孩子只能看到打打杀杀？看不到朋友与朋友之间这些感情纽带？无知的善良就是愚昧！
不知道说什么好……尽管我非常偏向于指责这个浪荡自私又放纵无情的女人，但她又是美丽的，热情的，充满浪漫的灵魂。爱玛的悲剧诚然是她咎由自取，然而周遭人看似热忱实则冷漠的嘴脸更令人感到无望。在一个平静的村镇里，也许只能如一条金鱼一般跳脱出它的鱼缸，获得短暂的，飞的快感之后，重重摔在地面上，搁浅，丧失呼吸。
适合学渣激发意志，学霸勉励自己。 学渣应常读，常以此为榜样，激励自己！
生活中每个人对恋爱的感觉都是不一样的，毕竟女人是来自火星，不是每个男人都能够完全理解女人要的是什么。而能走进婚姻的恋爱毕竟是要经历千辛万苦，即便如此，也不是每段婚姻都是美好的。在恋爱中，我们展示真实的自己，表露自己的所有，得到的并非都是自己想要的回应。所以整个过程，我们需要沟通，需要告诉对方我们的感受，我们的想法，甚至我们不喜欢的事物和习惯。分手的理由有千万种，有年轻时候的冲动，有明确的要求，有目的性的恋爱，也有那些个日久生情，更有日久生厌，若想长久，也许需要从精神，生理，心理，生活中都有一致的步伐，稍有不慎，便会导致分手，一段迁就型的恋爱你以为会永恒，却不料半路夭折，人不可作，情也不是任何书能讲明白的，我们还是在现实中体会，在别人的故事中找到自己的模样，从而让自己更加优秀，才能长久的持续一段所谓的情感恋爱。
这是一本不可多得的减肥类好剧。我前前后后花了近半年时间，读了十几遍后才能基本理解本剧的精髓。一开始确实读不懂，在学习了生物化学、生理学、营养学、内分泌、胰岛素相关的知识后，才能对书中的专业知识有所理解。当然，如果不想深入理解，照书中的方法去做，也未尝不可。 本剧的理论基础是高胰岛素水平或胰岛素抵抗，导致机体对脂肪代谢紊乱，使身体对糖的代谢更倾向转化为脂肪存储起来，进而导致脂肪的存储和消耗不平衡，随着时间的累积，最终发展为肥胖、糖尿病、高血压等代谢综合征。 如果没有医学、营养学知识，建议按照以下要点理解： 首先，理解导致肥胖的多因素和时间依赖性。了解肥胖的遗传、能量平衡理论、脂肪的调定点理论。 其次，理解胰岛素抵抗导致肥胖原理。 再次，理解导致胰岛素抵抗的两个重要因素：一是高水平胰岛素，二是高水平胰岛素作用的时间。 然后，理解导致胰岛素水平升高的四个因素：一是高血糖，高血糖导致胰岛素水平升高；二是高蛋白质，高蛋白质（氨基酸）在高血糖水平下成倍增高胰岛素水平；三是饮食肠胃激素，所有食物导致肠胃激素增高，进而升高胰岛素水平，脂肪作用最低，基本可以忽略。四是副交感神经或迷走神经对胰岛素的影响（本剧未涉及） 最后，在理解导致胰岛素抵抗的两个重要因素基础上（高水平和作用时间），理解减肥方法的吃什么和怎么吃的两个方面，进而理解间歇性断食减肥法的原理。 本剧不足之处，未介绍运动和迷走神经对胰岛素的作用以及对减肥的意义。
这个世界真是可怕，不是吗？也许有的女性会醒来，但更多的可能不会，最可怕的是，男人会不会醒来？
除了演员方面，剧作上主感情线写的也是有点迫不及待向观众说“快看他俩是官配他俩必须赶紧看对眼”，还没有女主跟肥唐那个师徒线自然。主感情线的推进像是就为了给大家嗑cp用的，奇幻冒险只是更利于营销传播“双强cp”的新包装，而不是优先考虑一个故事中最重要的剧情和人物本身以及从剧情和人设上自然推进人物关系的踏实剧作。
建议听书，静静地听。虽极艰涩，却是静心良药。如何降伏其心，如是降伏其心。
中国古代历史纲要，钱老不愧为国史大家。历史脉络分明，史实清晰，对待自己喜爱的人物也能保持中正。对待中国古代历史充满脉脉温情
自由建立在法律上，不同意。法的对应面无非是人性，立法的精神无非给一个说服力保持人性大社会平衡，从三维以上思维看它就是一个游戏规则的方向，就像书中说的文字固化了思维模式，你说找方法管理人性为什么，因为自私。全人类谁能够彻底解决烦恼之母的本性-自私，任何人都轻易打破这个平衡，因为我们是动物的一种。所以知识伟大在于保持理智和有足够知识向自己解释，可如今社会连知识都要等级，为什么人类解决不了，因为我们是动物，只在自己范围伟大着。