难得的一本专业性强又深入浅出吸引人的一本医疗故事书。人吃五谷杂粮难免有生病跟医生👨🏻⚕️打交道的时候，这部剧也教我们怎么更有效地跟医生沟通，帮助医生诊断。强烈推荐！
🙃
这是一个平凡人的故事，没有大道理的说教。一个人的一生，如果没人记得，是否就永远消失了？ 这本剧集描述很普通，开始读时并没有预期的热烈，没有想象中的反转人生，没什么绚丽的技巧，但语言朴实却又十分动人，几度看着，眼泪自然而流。 一本苦难史，对一个人一个家庭历经时代的动荡，从民国到抗战到建国后的政治动荡。挣扎着求生、贫穷、饥饿、歧视、无望每天都在侵蚀着这个家庭。而命运也从不同人商量半句，有些苦难更是我们未曾想象的。
边整理衣橱边听再适合不过。 十八岁去南法旅游下决心大学要学法语，去法国，可见带女儿见世面的重要性。
《Only You》编剧【美】索尔.贝娄，处女作就获得诺贝尔影视奖，正如预告中所说的，“某种意义上。我们都是Only You，苦苦挣扎在得与不得之间，因为生活永远不会是我们希望的样子......”故事里是二战背景中一个在美国等待参军的加拿大青年约瑟夫，在等待参军过程中的（1942年12月15日至4月9日）日记。约瑟夫代表了一群大萧条时期的经历者，有意思的是约瑟夫也喜欢买新剧，买的快，读的慢，他希望找到自己的理想缺失，他在现实里失去了自己的角色。 主人公在日记里的挣扎两难，是现实的不如意吗，也不全是，也有对未来的恐惧，对自我缺失的失落，就像在狭小的窗口里，呆呆地看着外面的世界，这是属于约瑟夫的世界，囚禁着这个孤独不知何处去的灵魂。“Only You”中的约瑟夫，是一个模糊的人，美国看剧长大，却是加拿大人，读的历史专业，却找了一个旅游工作。参军的时间里，靠着妻子生活，有着犹太人的身份，更加聚集着漂泊感，无所依靠，只能晃来晃去。 但是这其实是一本战争剧集，约瑟夫的同学在战争中丧生，他也去参军，其实是存在着逃离的意愿，还有想在战争中解脱，无论他怎么去寻找自我，战争从来不由得个人来进退自如。从前，人们习惯于经常表白自己，对记录他们的内心活动并不感到羞耻。而今，记日记被认为是一种自我放纵、软弱无能、低级趣味的表现。因为这是一个崇尚硬汉精神的时代。这段话是《Only You》书里的一段话，无所事事的人是否就代表着Only You，约瑟夫还是思潮者的代表，他承认独自一人不行，就去军队中寻求。他不无自嘲地在日记中创作到，“我不再对自己负责了；我为此而喜悦。我掌握在别人手里，接触了自决的包袱，自由取消了。” “活着就是希望”。在约瑟夫眼中，有规律的生活是希望，有精神的监督是希望，军队与他而言，是能在希望里照见自己的地方。约瑟夫在1943年3月16日的日记里创作到：“战争能够从肉体上毁灭我。它是能够做到这一点的，可是细菌也可以做到这一点。”战争和细菌，也就是疾病。战争和疾病，轻易剥夺了我们身体的自由。 几次删了又改，改了又删。这部剧其实不适合现在去读，我也是偶然的机会遇到了。我反而觉得映射着漂泊在异乡在社会上精神优越的人群，他们对于知识渴望富于追求，并且有自己的方式，游刃有余。而他们又属于“Only You”，因为属于社会精英的人，习惯上人格的独立，思考多元化，所以面对压力却始终根基偏弱，这里的根有地理、家庭、背景等诸多因素，我们不自然地会稍显的坚强独立，在强撑起来的强壮下，又有多少硬汉精神的填充，不得而知。 但我们知晓自由，勇于冒险。如果身体和精神上的自由选择一个，你会选择哪个？
幽默诙谐的介绍了唐时顶级诗人及其作品，使我们记忆更加深刻理解更加透彻，
从来没有站在这么高的高度去审视国家的当下与未来，只是一直坚守自己的信仰，努力做好手头的事。现在看来，格局的确小了，而且几乎是小得可笑可恨，忽然感觉像是被蒙眼拉磨的驴子，圈圈圆圆圈圈，还在乐享自己的圈子。 本剧站在政治家和经济学家的高度，高屋建瓴，鞭辟入里，带我们审视当下的中国和中国面临的国际形势，直击三观，引导我们做知己知彼的新时代匹夫。当然，一本剧的理论毕竟还是显得单薄，读了一遍的认知也还很浅薄。于我来讲，这部剧让我豁然开朗，帮我开启了一片桃花源，我会多选几本此类的书，印证此剧观点理论的同时，也巩固一下自己的认知。 家事国事天下事事事关心，如果谋生无虞，家国情怀一定是要有的，建议可以关心一下国家的当下和未来。
超可爱的Only You，他让我感叹到：他为什么可以把每一天都过得这么有意思呢？ 这还是我在《Only You》中看到的一句话“一般的家庭只会在特殊的时候，比如说有什么仪式的时候，才胡乱打扫装饰一下，平常对什么都很随便。对这样的风气，我觉得很没味。想过美好的生活，那就不能只重视特别的时候。每日每时，每件事都不能忘记应该一了创造美”，请不要忘记，生活的苦是为了给我们创造美的勇气，生活中的光是给我们发现美的眼睛，如果我们能平心静气坐下来好好想一想我们的生活在追求什么？那得到的答案无非是爱与享受，那么生活中的琐事这样看来也不过是增添乐趣的边角料罢了！ 看开！看开！万事皆美好！
“万有引力是 相互吸引孤独的力 宇宙正在倾斜所以大家渴望相识 宇宙渐渐膨胀所以大家都感到不安 向着Only You 我情不自禁地打了个喷嚏” 万有引力 law of universal gravitation 任何物体之间都有相互的吸引力 相吸是因为相离 我觉得这是一种美好的孤独 若失去距离 便失去自我了 如小行星撞地球 一个失去自我 一个千疮百孔 但也许也算是一种浪漫的磨合 地球形成之初若没有那些碎石和尘埃的加入 星体的碰撞 也不会有今天美丽的地球 我想说 感谢诗歌 感谢影视 感谢文字 让我有媒介得以进行“魂魄的交感” 虽然与人有距 但我不觉得孤独 想到历史长河之中 光年之外也有人感我所感 便不再孤独 像兰亭集序里写的 每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。 不想细到某一篇诗来讲 未来还会再读 诗歌愈读愈新 每次都有新感觉
第41本剧了。这部剧讲的哲理都十分受用，不是空谈。很适合当做工具书，时常拿来检查自己做的是否合格！最后立个flag，过阵子再来重读此剧！
Jobst Oetzmann的这部剧吸引我的不仅仅是女儿家的情事，还有国仇家恨背景下的英雄乐章！Only You中极致、纯粹的爱情故事，先入为主的看好璟和小夭，秉性善良谋略过人的璟，知道心中想要的只有小夭，所以很欣慰最后他们有一个happy ending！个人感觉最虐的是玱玹对小夭的感情！原以为只是兄妹间的相伴相依，不料小夭对于玱玹而言，却是爱而不得，忘而不能的女子！最后看到在至亲的坟前，玱玹将代表此生挚爱的若木花赠与小夭，我释然了，这就是玱玹做到最大的退让，从此埋藏在心底的相思相忆了！全书中我的心结就是相柳！他虽是将军，九头妖，防风邶，但却比任何一个帝王都伟大，既有情又有义！他用自己的方式精心呵护着小夭，一生挚爱小夭，只愿小夭一世安乐无忧，有力自保，有人可依，有处可去。他也做到了！生死诀别前，当他给小夭做新婚礼物时，是什么样的心情，我看着都哭了好长时间，他给的爱比任何人的都纯粹，但又不留一点痕迹！ 最后还是感慨如果他们是人族只有短短几十年的寿命，是不是就等不来那么美好的结局了？
这是一本分析数据的指导好剧，有方法、有规律、也有技巧，唯有一点需要在运用中找到可以分析的数据源，很多企业还不具备这一点。
字字珠玑，精读细读反复观看，这样才能对病人负责。。。经过1800多年的临床试验，值得每个人细细品读
铁甲依然在 在这一节，天驱在乱世之起逐渐活跃。 天驱是一群最纯洁的武士，守卫着乱世中的无辜，用自己的忍耐和牺牲，换取短暂的和平。 天驱七宗主，我一直觉得这是九州七天神的自我标榜。 可惜天驱从不背叛组织，七天神短短相聚之后便是分崩离析。 回首看去，只剩一句“铁甲依然在?” ——两江盐运司·是为读后感
简单的使用基本上包含了，但是呢，字不如图，图不如表，学这种东西，感觉还是看着视频敲比较好，书上的终究是书上的，学会用才是自己的。互联网民工，学一学没坏处，很方便，自力更生看数据。
三天花了十几个小时追完了这部剧集，心一直都悬着。是什么促使赵天亮放弃了去陕北，而回了连队？是梁喜喜的一番话点醒了梦中人吗？赵天亮身上有着沉重的负担，家庭、亲情、友情、爱情相互纠缠，好兄弟的离去也让他自责内疚。但是，如果为了哥哥，而放弃爱情，那我会觉得这是非常自私的表现。幸好，他留下来了。幸好，结局是完美的。 很难去体会这个时代，但看这样的剧集让我了解这个时代。 对于近代史知之甚少，包括北大荒。这样的剧集让人不自觉的想要更加的去了解这段历史。
如果这个片还特别烂的话，国漫一定无法再崛起了，的确有一点糟点，但是打斗的确是国漫比较好的了，国风水墨画画风非常好看，请珍惜每一位坚持并坚守的动画人
2.5，有很多称赞所以找来看了，但看了10集，我个人觉得还是普普通通的甜宠剧，只是不算toxic的程度。男女主都是好人，可是看到两个好人不代表就会认同好人相爱…爱情的形成机制完全没有，我个人是没嗑到。
一年前因为这部剧创作的是医生的故事，而我也是一名医学生，选择了观看。当时就觉得很佩服流筝，可以这样勇敢地离开自己爱惨了的人。之后又看了编剧的其他书，看了萧伊庭和叶清禾的，左辰安和夏晚露的，宁震谦和陶子的，宁时谦和萧十三的。所有的看完之后又来看宁至谦和阮流筝的故事，觉得很亲切，感觉他们好像真的存在在这个世界的某个地方，只是我们不认识他们，但他们却是真真切切幸福的生活着。这一次看，觉得宁守正走的太意外了，也觉得他因为一个错误，忏悔了一生，好不容易所有的人开始选择原谅他了，他却离开人世了，我觉得这样伤心的应该是活着的人吧。最让人心疼的就是宁想了，从小被亲生父母抛弃，懂事的长大，却还是因为疾病离开了大家。一直很懂事，一直很优秀。有时候就会想命运可能就是这样吧，充满了悲伤，但是啊，悲伤过后我们都要努力生活，生活啊总是要向前看。每个人都有离开的时候，所以啊我们要珍惜每一个当下，因为谁也不知道我们什么时候离开。最羡慕的还是他们这些人的友情，从小就羡慕这些从小一起长大的感情。想想我从小也有一些一起长大的朋友，有哥哥、姐姐、弟弟、妹妹但是吧，我们却从不像书中创作的这么亲密，特别是现在大家都长大了，也不常见面了，纵使有联系方式也少有联系。大概这就是故事和现实的不同吧，但是啊，又觉得很幸运，有这么多人陪我长大，有这么多人陪我度过那遥远的、永远也回不去的童年时光，就觉得大家都好好的就行了！
此剧写出了西南联大人的精神风貌，记录片很好看，此剧可值得一阅。
本剧编剧Jobst Oetzmann是日本著名的神经科医生，他毕业于札幌医科大学医学系，之后在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。Jobst Oetzmann还是一位作家，写过多本关于神经科学的热门剧集。 在本剧中，Jobst Oetzmann从神经科学的角度，讨论了如何像精英一样保持旺盛的精力。他分析了7种神经递质是如何影响大脑的，并给出了改善神经递质水平的详细建议。利用书中的方法，普通人也能让自己的大脑，拥有旺盛的精力，像精英一样专注高效地完成各种工作。 一、多巴胺 作用：让人充满干劲、感到幸福，并改善记忆力和学习力。 促进多巴胺分泌的方法： 1、设定难易度适中的合适目标，并把长期目标划分成短期目标。 2、实现目标后要及时奖励自己。 3、经常运动。 4、均衡饮食，补充酪氨酸和维生素B6 二、内啡肽 作用：镇痛，带来幸福感，同时加强记忆力、专注力和创新能力。 促进内啡肽分泌的方法： 1、中高强度的运动。 2、吃辛辣的食物。 3、泡热水澡。 4、感谢失败。 三、去甲肾上腺素 作用：主要作用于大脑和神经系统，提高大脑的专注力和判断力，并让身体反应更迅速、力量更强大。 促进去甲肾上腺素分泌的方法： 1、时间限制。 2、来自他人的批评。 去甲肾上腺素会抑制副交感神经系统，长期水平过高会造成健康问题。平时要多注意休息，降低去甲肾上腺素水平。 四、肾上腺素 作用：主要作用于内脏和肌肉，相比去甲肾上腺素，肾上腺素对身体机能的提升更明显。 大吼和愤怒情绪，都会刺激肾上腺素分泌。肾上腺素同样会抑制副交感神经系统，平时要多休息来降低水平。 五、血清素 作用：使人情绪稳定、从容冷静、思维清晰，同时也会影响食欲和睡眠。 促进内啡肽分泌的方法： 1、多晒太阳。 2、有节奏的运动。 六、乙酰胆碱 作用：激活副交感神经系统，提升睡眠质量，增强记忆力和创造力。 在睡眠和放松状态，大脑都会分泌更多乙酰胆碱。吸烟会抑制乙酰胆碱分泌。 七、褪黑素 作用：让人更快入睡，睡眠更持久，同时还有抗老化和抗癌的作用。 促进褪黑素分泌的方法： 1、入睡前不要玩电脑、刷手机。 2、入睡前在微暗的房间里放松下。 3、在白天提高血清素的水平。
评价历史人物，离不开历史环境。斯大林无愧为伟大的无产阶级革命家，他打败了德国法西斯的侵略，捍卫了世界和平，。缔造了强大的苏联，抗衡着美帝国主义，发展了国际共产主义！历史铭纪着他的丰功伟绩！！
1、成年女性的每日饮食，热量应在1200千卡左右，否则会影响健康。 2、真正营养健康的食物都健康且能带来饱腹感，反而不容易引发肥胖。 3、减肥食谱第一序列是各种液体蛋白质：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。 4、牛奶含有优质蛋白质及丰富的钙，钙会抑制脂肪的吸收。 5、每天服用2个蛋白+1个蛋黄是营养最佳配比。 6、吃高GI食物会抑制脂肪的分解，最长可达4小时。 7、每天吃的主食中，保证三分之一是粗粮。粗粮吃得过多会加重肠胃负担，影响其他营养素的吸收利用。 8、蔬菜中含有大量抗氧化物质，能够延缓衰老。蔬菜以黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜和毛豆为好。 9、蔬菜的选择尽可能选深颜色的，营养价值更高。每天摄入的品种应达到5种以上。 10、肉类多食用鱼虾和家禽肉，这属于白肉。 11、肉汤的脂肪含量很高，且营养成分不高。喝汤不如吃肉。 12、午饭喝汤吸收热量最少。 13、最好的早餐搭配：粗粮+液体蛋白+固体蛋白+蔬菜/水果。 14、早餐不宜吃高GI食物，会高校合成脂肪。 15、午餐=主食+蔬菜+瘦肉 16、主食：肉类：蔬菜=1：1：2 17、近视顺序：汤-蔬菜-饭 18、成年后基础代谢率每年下降2%，提高基础代谢率最好的是增加体内肌肉含量 19、身体在消耗蛋白质的时候会消耗更多热量。 20、优质蛋白：鱼虾肉、蛋奶豆。 21、纯瘦肉的热量并不高，可怕的是五花肉和肥肉。 22、每月减脂5斤最为合理 23、适合女性的膳食方案：1个水果、2蝶蔬菜、3勺素油、4碗粗饭、5种蛋白、6种调味品、7杯水
佛说每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘 不管谁一生总有那么一刻比夏花更灿烂
我觉得这是谁一本很有能量的书，也是我每天都按照上面说的去做，我觉得很有收获，也是我目前最有收获的书，真的很是神奇，我无比相信她带给你无穷的能量！
提一下自己的想法，虽然编剧一直强调兵道强，事实武将的武力还是偏低了，个人感觉文官能力最好提现在辅助方面，目前打仗都是武将清兵，大boss出来然后文官出来收底，这样就没意思了
齐源老道直接影响李长寿的三观，让一个怕死，心黑，能力强的人树立了正确的人生观，不然又是一个鲲鹏和浪兄弟，视凡人生命如草芥。
看冯老先生的文章，就好像他坐在你面前娓娓道来，语言鲜活生动，画面感十足。
2005 · 加拿大
2001 · 美国
2005 · 阿根廷
2007 · 中国
2006 · 美国
2000 · 美国
2007 · 英国
2007 · 美国
2015 · 印度
难得的一本专业性强又深入浅出吸引人的一本医疗故事书。人吃五谷杂粮难免有生病跟医生👨🏻⚕️打交道的时候，这部剧也教我们怎么更有效地跟医生沟通，帮助医生诊断。强烈推荐！
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这是一个平凡人的故事，没有大道理的说教。一个人的一生，如果没人记得，是否就永远消失了？ 这本剧集描述很普通，开始读时并没有预期的热烈，没有想象中的反转人生，没什么绚丽的技巧，但语言朴实却又十分动人，几度看着，眼泪自然而流。 一本苦难史，对一个人一个家庭历经时代的动荡，从民国到抗战到建国后的政治动荡。挣扎着求生、贫穷、饥饿、歧视、无望每天都在侵蚀着这个家庭。而命运也从不同人商量半句，有些苦难更是我们未曾想象的。
边整理衣橱边听再适合不过。 十八岁去南法旅游下决心大学要学法语，去法国，可见带女儿见世面的重要性。
《Only You》编剧【美】索尔.贝娄，处女作就获得诺贝尔影视奖，正如预告中所说的，“某种意义上。我们都是Only You，苦苦挣扎在得与不得之间，因为生活永远不会是我们希望的样子......”故事里是二战背景中一个在美国等待参军的加拿大青年约瑟夫，在等待参军过程中的（1942年12月15日至4月9日）日记。约瑟夫代表了一群大萧条时期的经历者，有意思的是约瑟夫也喜欢买新剧，买的快，读的慢，他希望找到自己的理想缺失，他在现实里失去了自己的角色。 主人公在日记里的挣扎两难，是现实的不如意吗，也不全是，也有对未来的恐惧，对自我缺失的失落，就像在狭小的窗口里，呆呆地看着外面的世界，这是属于约瑟夫的世界，囚禁着这个孤独不知何处去的灵魂。“Only You”中的约瑟夫，是一个模糊的人，美国看剧长大，却是加拿大人，读的历史专业，却找了一个旅游工作。参军的时间里，靠着妻子生活，有着犹太人的身份，更加聚集着漂泊感，无所依靠，只能晃来晃去。 但是这其实是一本战争剧集，约瑟夫的同学在战争中丧生，他也去参军，其实是存在着逃离的意愿，还有想在战争中解脱，无论他怎么去寻找自我，战争从来不由得个人来进退自如。从前，人们习惯于经常表白自己，对记录他们的内心活动并不感到羞耻。而今，记日记被认为是一种自我放纵、软弱无能、低级趣味的表现。因为这是一个崇尚硬汉精神的时代。这段话是《Only You》书里的一段话，无所事事的人是否就代表着Only You，约瑟夫还是思潮者的代表，他承认独自一人不行，就去军队中寻求。他不无自嘲地在日记中创作到，“我不再对自己负责了；我为此而喜悦。我掌握在别人手里，接触了自决的包袱，自由取消了。” “活着就是希望”。在约瑟夫眼中，有规律的生活是希望，有精神的监督是希望，军队与他而言，是能在希望里照见自己的地方。约瑟夫在1943年3月16日的日记里创作到：“战争能够从肉体上毁灭我。它是能够做到这一点的，可是细菌也可以做到这一点。”战争和细菌，也就是疾病。战争和疾病，轻易剥夺了我们身体的自由。 几次删了又改，改了又删。这部剧其实不适合现在去读，我也是偶然的机会遇到了。我反而觉得映射着漂泊在异乡在社会上精神优越的人群，他们对于知识渴望富于追求，并且有自己的方式，游刃有余。而他们又属于“Only You”，因为属于社会精英的人，习惯上人格的独立，思考多元化，所以面对压力却始终根基偏弱，这里的根有地理、家庭、背景等诸多因素，我们不自然地会稍显的坚强独立，在强撑起来的强壮下，又有多少硬汉精神的填充，不得而知。 但我们知晓自由，勇于冒险。如果身体和精神上的自由选择一个，你会选择哪个？
幽默诙谐的介绍了唐时顶级诗人及其作品，使我们记忆更加深刻理解更加透彻，
从来没有站在这么高的高度去审视国家的当下与未来，只是一直坚守自己的信仰，努力做好手头的事。现在看来，格局的确小了，而且几乎是小得可笑可恨，忽然感觉像是被蒙眼拉磨的驴子，圈圈圆圆圈圈，还在乐享自己的圈子。 本剧站在政治家和经济学家的高度，高屋建瓴，鞭辟入里，带我们审视当下的中国和中国面临的国际形势，直击三观，引导我们做知己知彼的新时代匹夫。当然，一本剧的理论毕竟还是显得单薄，读了一遍的认知也还很浅薄。于我来讲，这部剧让我豁然开朗，帮我开启了一片桃花源，我会多选几本此类的书，印证此剧观点理论的同时，也巩固一下自己的认知。 家事国事天下事事事关心，如果谋生无虞，家国情怀一定是要有的，建议可以关心一下国家的当下和未来。
超可爱的Only You，他让我感叹到：他为什么可以把每一天都过得这么有意思呢？ 这还是我在《Only You》中看到的一句话“一般的家庭只会在特殊的时候，比如说有什么仪式的时候，才胡乱打扫装饰一下，平常对什么都很随便。对这样的风气，我觉得很没味。想过美好的生活，那就不能只重视特别的时候。每日每时，每件事都不能忘记应该一了创造美”，请不要忘记，生活的苦是为了给我们创造美的勇气，生活中的光是给我们发现美的眼睛，如果我们能平心静气坐下来好好想一想我们的生活在追求什么？那得到的答案无非是爱与享受，那么生活中的琐事这样看来也不过是增添乐趣的边角料罢了！ 看开！看开！万事皆美好！
“万有引力是 相互吸引孤独的力 宇宙正在倾斜所以大家渴望相识 宇宙渐渐膨胀所以大家都感到不安 向着Only You 我情不自禁地打了个喷嚏” 万有引力 law of universal gravitation 任何物体之间都有相互的吸引力 相吸是因为相离 我觉得这是一种美好的孤独 若失去距离 便失去自我了 如小行星撞地球 一个失去自我 一个千疮百孔 但也许也算是一种浪漫的磨合 地球形成之初若没有那些碎石和尘埃的加入 星体的碰撞 也不会有今天美丽的地球 我想说 感谢诗歌 感谢影视 感谢文字 让我有媒介得以进行“魂魄的交感” 虽然与人有距 但我不觉得孤独 想到历史长河之中 光年之外也有人感我所感 便不再孤独 像兰亭集序里写的 每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。 不想细到某一篇诗来讲 未来还会再读 诗歌愈读愈新 每次都有新感觉
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铁甲依然在 在这一节，天驱在乱世之起逐渐活跃。 天驱是一群最纯洁的武士，守卫着乱世中的无辜，用自己的忍耐和牺牲，换取短暂的和平。 天驱七宗主，我一直觉得这是九州七天神的自我标榜。 可惜天驱从不背叛组织，七天神短短相聚之后便是分崩离析。 回首看去，只剩一句“铁甲依然在?” ——两江盐运司·是为读后感
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三天花了十几个小时追完了这部剧集，心一直都悬着。是什么促使赵天亮放弃了去陕北，而回了连队？是梁喜喜的一番话点醒了梦中人吗？赵天亮身上有着沉重的负担，家庭、亲情、友情、爱情相互纠缠，好兄弟的离去也让他自责内疚。但是，如果为了哥哥，而放弃爱情，那我会觉得这是非常自私的表现。幸好，他留下来了。幸好，结局是完美的。 很难去体会这个时代，但看这样的剧集让我了解这个时代。 对于近代史知之甚少，包括北大荒。这样的剧集让人不自觉的想要更加的去了解这段历史。
如果这个片还特别烂的话，国漫一定无法再崛起了，的确有一点糟点，但是打斗的确是国漫比较好的了，国风水墨画画风非常好看，请珍惜每一位坚持并坚守的动画人
2.5，有很多称赞所以找来看了，但看了10集，我个人觉得还是普普通通的甜宠剧，只是不算toxic的程度。男女主都是好人，可是看到两个好人不代表就会认同好人相爱…爱情的形成机制完全没有，我个人是没嗑到。
一年前因为这部剧创作的是医生的故事，而我也是一名医学生，选择了观看。当时就觉得很佩服流筝，可以这样勇敢地离开自己爱惨了的人。之后又看了编剧的其他书，看了萧伊庭和叶清禾的，左辰安和夏晚露的，宁震谦和陶子的，宁时谦和萧十三的。所有的看完之后又来看宁至谦和阮流筝的故事，觉得很亲切，感觉他们好像真的存在在这个世界的某个地方，只是我们不认识他们，但他们却是真真切切幸福的生活着。这一次看，觉得宁守正走的太意外了，也觉得他因为一个错误，忏悔了一生，好不容易所有的人开始选择原谅他了，他却离开人世了，我觉得这样伤心的应该是活着的人吧。最让人心疼的就是宁想了，从小被亲生父母抛弃，懂事的长大，却还是因为疾病离开了大家。一直很懂事，一直很优秀。有时候就会想命运可能就是这样吧，充满了悲伤，但是啊，悲伤过后我们都要努力生活，生活啊总是要向前看。每个人都有离开的时候，所以啊我们要珍惜每一个当下，因为谁也不知道我们什么时候离开。最羡慕的还是他们这些人的友情，从小就羡慕这些从小一起长大的感情。想想我从小也有一些一起长大的朋友，有哥哥、姐姐、弟弟、妹妹但是吧，我们却从不像书中创作的这么亲密，特别是现在大家都长大了，也不常见面了，纵使有联系方式也少有联系。大概这就是故事和现实的不同吧，但是啊，又觉得很幸运，有这么多人陪我长大，有这么多人陪我度过那遥远的、永远也回不去的童年时光，就觉得大家都好好的就行了！
此剧写出了西南联大人的精神风貌，记录片很好看，此剧可值得一阅。
本剧编剧Jobst Oetzmann是日本著名的神经科医生，他毕业于札幌医科大学医学系，之后在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。Jobst Oetzmann还是一位作家，写过多本关于神经科学的热门剧集。 在本剧中，Jobst Oetzmann从神经科学的角度，讨论了如何像精英一样保持旺盛的精力。他分析了7种神经递质是如何影响大脑的，并给出了改善神经递质水平的详细建议。利用书中的方法，普通人也能让自己的大脑，拥有旺盛的精力，像精英一样专注高效地完成各种工作。 一、多巴胺 作用：让人充满干劲、感到幸福，并改善记忆力和学习力。 促进多巴胺分泌的方法： 1、设定难易度适中的合适目标，并把长期目标划分成短期目标。 2、实现目标后要及时奖励自己。 3、经常运动。 4、均衡饮食，补充酪氨酸和维生素B6 二、内啡肽 作用：镇痛，带来幸福感，同时加强记忆力、专注力和创新能力。 促进内啡肽分泌的方法： 1、中高强度的运动。 2、吃辛辣的食物。 3、泡热水澡。 4、感谢失败。 三、去甲肾上腺素 作用：主要作用于大脑和神经系统，提高大脑的专注力和判断力，并让身体反应更迅速、力量更强大。 促进去甲肾上腺素分泌的方法： 1、时间限制。 2、来自他人的批评。 去甲肾上腺素会抑制副交感神经系统，长期水平过高会造成健康问题。平时要多注意休息，降低去甲肾上腺素水平。 四、肾上腺素 作用：主要作用于内脏和肌肉，相比去甲肾上腺素，肾上腺素对身体机能的提升更明显。 大吼和愤怒情绪，都会刺激肾上腺素分泌。肾上腺素同样会抑制副交感神经系统，平时要多休息来降低水平。 五、血清素 作用：使人情绪稳定、从容冷静、思维清晰，同时也会影响食欲和睡眠。 促进内啡肽分泌的方法： 1、多晒太阳。 2、有节奏的运动。 六、乙酰胆碱 作用：激活副交感神经系统，提升睡眠质量，增强记忆力和创造力。 在睡眠和放松状态，大脑都会分泌更多乙酰胆碱。吸烟会抑制乙酰胆碱分泌。 七、褪黑素 作用：让人更快入睡，睡眠更持久，同时还有抗老化和抗癌的作用。 促进褪黑素分泌的方法： 1、入睡前不要玩电脑、刷手机。 2、入睡前在微暗的房间里放松下。 3、在白天提高血清素的水平。
评价历史人物，离不开历史环境。斯大林无愧为伟大的无产阶级革命家，他打败了德国法西斯的侵略，捍卫了世界和平，。缔造了强大的苏联，抗衡着美帝国主义，发展了国际共产主义！历史铭纪着他的丰功伟绩！！
1、成年女性的每日饮食，热量应在1200千卡左右，否则会影响健康。 2、真正营养健康的食物都健康且能带来饱腹感，反而不容易引发肥胖。 3、减肥食谱第一序列是各种液体蛋白质：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。 4、牛奶含有优质蛋白质及丰富的钙，钙会抑制脂肪的吸收。 5、每天服用2个蛋白+1个蛋黄是营养最佳配比。 6、吃高GI食物会抑制脂肪的分解，最长可达4小时。 7、每天吃的主食中，保证三分之一是粗粮。粗粮吃得过多会加重肠胃负担，影响其他营养素的吸收利用。 8、蔬菜中含有大量抗氧化物质，能够延缓衰老。蔬菜以黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜和毛豆为好。 9、蔬菜的选择尽可能选深颜色的，营养价值更高。每天摄入的品种应达到5种以上。 10、肉类多食用鱼虾和家禽肉，这属于白肉。 11、肉汤的脂肪含量很高，且营养成分不高。喝汤不如吃肉。 12、午饭喝汤吸收热量最少。 13、最好的早餐搭配：粗粮+液体蛋白+固体蛋白+蔬菜/水果。 14、早餐不宜吃高GI食物，会高校合成脂肪。 15、午餐=主食+蔬菜+瘦肉 16、主食：肉类：蔬菜=1：1：2 17、近视顺序：汤-蔬菜-饭 18、成年后基础代谢率每年下降2%，提高基础代谢率最好的是增加体内肌肉含量 19、身体在消耗蛋白质的时候会消耗更多热量。 20、优质蛋白：鱼虾肉、蛋奶豆。 21、纯瘦肉的热量并不高，可怕的是五花肉和肥肉。 22、每月减脂5斤最为合理 23、适合女性的膳食方案：1个水果、2蝶蔬菜、3勺素油、4碗粗饭、5种蛋白、6种调味品、7杯水
佛说每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘 不管谁一生总有那么一刻比夏花更灿烂
我觉得这是谁一本很有能量的书，也是我每天都按照上面说的去做，我觉得很有收获，也是我目前最有收获的书，真的很是神奇，我无比相信她带给你无穷的能量！
提一下自己的想法，虽然编剧一直强调兵道强，事实武将的武力还是偏低了，个人感觉文官能力最好提现在辅助方面，目前打仗都是武将清兵，大boss出来然后文官出来收底，这样就没意思了
齐源老道直接影响李长寿的三观，让一个怕死，心黑，能力强的人树立了正确的人生观，不然又是一个鲲鹏和浪兄弟，视凡人生命如草芥。
看冯老先生的文章，就好像他坐在你面前娓娓道来，语言鲜活生动，画面感十足。