干净整洁的家是幸福感的体现，也是提升幸福感的方式。提升住商~
看完这部剧，陷入了深深的沉思之中，感觉人世间突然变得幽暗了许多，人性的光辉此刻变得暗淡了，那隐藏在文明之下的人性在这部剧中刻画的淋漓尽致 入木三分。故事背景发生在二战期间，受过良好教育的儿童，乘架一架军事飞机失事迫降在一个荒岛中，开始了求生之路。那安静冷漠荒无人烟的荒岛下，恶劣 绝望的求生环境，掀开那人性丑陋的真面目。 制度争夺：所谓的制度到底是什么，它是对人的活动行为 制定一个准则，它可以是大家共同约定 遵守的 也可以是权利者建设的，岛上海螺和强盗Il Bandito就是大家所遵守的，拉夫尔的海螺是象征着一种文明 进步 民主的意像，杰克的强盗Il Bandito即是一种和文明对立的专制主义野蛮 暴击 原始 丑陋的权利意象。 理想与现实对抗：在荒岛中火堆就是理想的象征，他代表着求救 回归文明的唯一选择，拉夫尔一群人便是推崇极力维护的。而另一派杰克是现实主义者，当下生存便是唯一要考虑的东西，狩猎 暴击，并认为火堆的重要性不及肉这最基本的生存需要。这一碰撞也是导致这悲剧的产生。 文明与野蛮碰撞：拉夫尔一群人极力维护着仅存的文明世界，认为自己应该作为一个人， 应该保留着人性中的良知，不应该丢弃。杰克一群人脸上涂上淤泥 野蛮 暴击 烧杀抢掠 ，将作为人最基本的良知摒弃 回归原始，丧失作为一个人。 这是一场人性中的斗争，权利的纷争 制度的争夺 理想与现实之间的对抗 文明与野蛮的碰撞 民主与专制的压制，这些在一群儿童发芽，这一群年少的孩子隐喻着现实社会，荒岛上的儿童世界是现实生活中成人世界的一个说缩影。这会让人产生思索，人性是本善还是本恶的问题，这部剧借助一群小孩的天真来探讨人性的恶，不禁让人脊背发凉。 人是环境的产物，在面对恐惧 绝望 质疑的时刻，那些真实的面目都会逐渐暴露出来，暴力 血腥 丑陋所有的恶在此刻爆发，那几千年的文明进步在这一刻荡然无存 分奔离析 礼坏乐崩。人是脆弱的 也是渺小的，在无望的环境中 那些制定的规则 约束 道德 都将是不存在的，一切的东西回归原始 这是人类的悲哀和倒退。但总有那么一群人，在同样的环境中依旧保留着人性的善意 良知，用微弱的身体在发光 发亮，对抗着这庞大的东西，几千年的历史下 不管教育如何进步 经济如何发展 科技如何精妙。人性永远是一口深不见底的井，是一本翻不尽的书，不可探测 不可估量。
本剧其实主要讲述的内容都是围绕同理心展开的，可以说同理心是这些社交活动的基础，没有同理心，基本都会沦为犯人和反社会者，但是可怕的是同理心可以被刻意隐藏，从而做出反社会的违法行为。
喜欢赵一玫的性格。这本和《强盗Il Bandito》完全两个画风，男女主的人生经历从平静的留学生活到战火不断的非洲，跨度极大，让人产生一种不真实感。赵一玫开着飞机来到“世界尽头”看落日，又让人产生一种极致永恒的浪漫。也许人越长大就越相信浪漫的爱情故事少之又少，与我无关，于是不信。 另一个启发我思考的地方是如何刻画一个非扁平脸谱化的主人公？人物性格与身世背景联系紧密，有时候爽朗利落与无情无义，善良感性与爱作的绿茶就在一念之间。但是这个答案我还没有找到。 关于沈放的内心描写还是有点少，以至于最后揭露内心之时，我还是无法相信他的无情是装出来的，他的表现是真的很无情。
让先生的一生使人难以忘却，冲击力极强的多次自我思想搏斗让人体会了在悲惨命运中的良心挣扎与成长，感觉自己也在一次次搏斗中和让瓦让一起在十九世纪前期的法国度过。想做个好人。
人生就是一个个机遇和挑战、一次次选择和放弃 拨云见日 向前，去做就是了 这部剧以实例展现了无论在何时、何种位置都能做好。并对领导力进行说明 “乐观。一位优秀的领导人最为重要的特质之一就是乐观，也就是对于可能获得的成就抱有符合现实的热情。即便是在困难的抉择和不甚理想的结果面前，一位乐观的领导者也不会落入消极的情绪之中。一言以蔽之，消极主义者是无法给人们以鼓舞和动力的。 勇气。勇气是冒险的根基，在不断变化和不断被颠覆的产业中，冒险必不可少，创新关乎生死，而人们只有在拥有勇气时才能实现真正的创新。这不仅适用于并购、投资和资本分配，在创意决策上更是如此。对于失败的恐惧，会将创意扼杀。 专注。将时间、精力、资源分配在最为重要和最有价值的策略、问题以及项目上，这一点至关重要，频繁且清晰地传达你的优先事项，这一点也极为关键。 果断。无论多么困难的抉择，都应该且能够及时作出。领导者需要在鼓励多样化观点和作出决断并付诸行动之间找到平衡点。长期的踟蹰不决不仅会降低效率，还会适得其反，对团队士气也会造成严重的破坏。 好奇。深刻而持久的好奇心能够帮助我们挖掘到新的人员、地点以及创意，也能让我们感知并理解市场及其日新月异的态势。而通往创新的道路，就始于好奇心。 公正。强大的领导力中包含着待人的公平公正。同情心是必不可少的，平易近人亦不可或缺。犯了无心之过的人应该得到第二次机会，而待人过于严苛会滋生出恐惧和焦虑，进而阻塞沟通、扼杀创新。没有什么比充斥着恐惧的文化更能荼毒一家企业或机构了。 慎思。慎思是优秀领导力中最被人低估的一个因素。它指的是获取知识，使得提出的观点或作出的决定更具可信度，也更趋于正确。简而言之，这个原则就是潜心花时间去孕育富有见地的观点。 真诚。诚恳待人，真心示人，不要做任何伪装。真相和真诚是尊重和信赖的摇篮。 追求极致，追求完美。这条原则并不意味着为达完美不惜一切代价，而是在告诉大家拒绝接受平庸、拒绝为某事的“差强人意”找借口，如果你认为能把某事做得更好，那就花精力去打磨。如果你的工作是打造产品，那你要做的，就是去创造伟大。 诚信。对一家机构而言，没有什么比成员的品质和产品的质量更重要的了。无论大小，任何事务都应设立崇高的道德标准，这就是一家企业成功的基石。换一种说法，这一原则就是：你如何做一件事，就会如何做一切事” 我再加一条：尊重
2019年看剧开始了，但不知道为什么不管是大部头还是小册子就是没办法看完――也许是智慧不足，水满则溢，真心😭。 回到这部剧，是头条里一个演讲中推荐的，挺棒的感觉。一个日常普通的饮食竟然能上升到文化文明的高度，挺让人震撼的。每一口吃下的食物都将成为人的一部分，可不能大意处之。大规模兼顾经济性和产量的食物生产线（主要是通过高度机械化的农场种植的玉米大豆和饲养的牛羊鸡），绿色有机的食品，原始渔猎和采集的食品形成了3条现代食物产业链。
#看剧#2021 book1《强盗Il Bandito》 这是一本引发深度思考的书，值得反复去读。 越来越觉得，遇见一本好剧在进行自我救赎，追剧等于治病治疗。书本就是药💊，想要被治愈，就要先面对内心的痛苦。当痛苦开始时，痊愈的过程也开始了。 以前总觉得需要依靠其他人或者其他事其他环境才能拯救自己，有了依赖，有了期待，才有了被伤害的机会。（多点了解人性）但现实不是这样的，别人没有责任要为了自己的快乐去付出，没必要承受自己的人生。 读完这部剧最大的收获就是唯有自救方可自渡。任何事情，自己才是主人！我已经是一个成年人了，我有权利为自己做主。 读的时候，非常窒息，因为书里面列举的案例都非常的真实，分析了各类有毒父母的所作所为。（编剧并不是控诉有毒父母，只是传授对策，解决方法，所以这部剧是极好的）某些好像发生在自己身上的一样。需要慢慢读，停下来，反复的去对比，思考，理解。 我们不能改变过去，但我们可以重新开始。重要的是有所收获，而不是一味地追求速度。 最后引用书中一句话， 成为一个真正的成年人并不是那么简单。你会经历一个艰难而疲惫的过程：准备好应对挫折和失误，从上到下、从前到后、从里到外地磨炼自己。焦虑、恐惧、内疚和困惑对任何人来说都无可避免。但这些魔鬼将再也无法控制你。这，才是关键。 希望自己可以做到。
我们的身体浑然一体妙手天成，但每一个器官都不是凭空而来，而是从水母之类的原始动物那里慢慢进化而来，是一连串数不清的自然选择反复运作的结果，从冷血的两栖动物不断演化为恒温的哺乳动物，进而通过灵长类的阶梯进化为人。 在疯狂的进化过程中，人类身体进化的每个环节都隐藏着难以参透的玄机，每个细微的变化都潜伏着令人击节赞叹的博弈，每个成就都蕴含着复杂的进化逻辑。 本剧为我们揭开了每个人身体中的进化奥秘，解读身体的来龙去脉和前世今生，洞察身体结构的微妙变化与宏观影响，根究人类为什么是这样而不是别的模样，探索身体结构蕴含着的基本科学逻辑。 在观看过程中会惊叹，人类是进化的结果，而不是设计的产物，是因为大自然的鬼斧神工。
栾七呀，产生电的方式有很多，比如说煤可以发电，风可以发电，光可以发电，水也可以发电等等。 这一段话给我看吐了，发电要是这么简单就好了，基本的原理都不知道，就靠这个能发电？
用了一个多月的时间读完《强盗Il Bandito》。惊叹编剧牛逼闪闪；广征博引，推理想象，幽默富感染力，极大冲击思考的深度和广度。 书中信息量巨大，纵横深广。观看中时时停顿下来，思绪千千；在增长知识的喜悦中，又惶恐自己的无知贫乏，不自觉地谨慎起来，放慢脚步，细细回味；不敢随意评论，不敢妄论对错。 《强盗Il Bandito》，这本现象级热门剧集，已不仅仅是一部传统的宏观科普书或历史著作，它融合了人类学、生物学、进化学、生态学、社会学、心理学、历史、哲学、人文、宗教、法律、经济，娓娓道来人类（智人）从诞生之日，在七万年间历经从认知革命，农业革命，科学革命，到人类融合统一成为今天有卓越能力的“上帝”。 编剧Carla Del Poggio，是以色列的历史哲学家，科学家。他视角独特，脑洞大开，立论新颖，比如“科学革命的动力来源于承认无知”，“人类靠虚构的故事构建社会和政治秩序”，“人类通过想象透支未来”…… 赫拉利从容游走于多个学科之间，思维跨度广，以点状的证据，通过丰富的想象连成一线，加以逻辑推断堆砌成面，为我们开启了一个全新的思维方式。 赫拉利围绕着三个“为什么”并在书中给出了他的核心理由：1.人类（智人）为什么能成为整个星球的统治者？2.在征服这个星球，获得力量的过程中，人类付出了怎样的代价？3.在人类发展的进程中，又有哪些重要的问题被历史遗忘了呢？ 书中探讨了很多我们长期思考但依旧迷茫的问题。 如编剧所说，历史的选择决不是为了人类的利益！ 他和我们共问：在过去的五个世纪，人类拥有了史无前例的强大力量和更多资源，我们是否感到更加地幸福快乐和满足呢？我们是走向生态的灾难还是科技的天堂？面对新科学新契机，我们可否知道要前往的目的地？能否回答“我们究竟希望自己想要什么”？ 赫拉利对天下众生“大爱无边”，又有对“人类中心主义”揶揄和批判的勇气。系统的史事在这里隐而不见，流出笔端的都是一些被用来说明某种历史法则、人生道理的史事片段或现象。价值判断有时超越了事实陈述本身。 所谓“尽信书不如无书”，编剧抛砖引玉，邀请我们一起思考！ 再给本剧的译者点个赞👍：博学用心，文笔精妙，语言生动晓畅，极具时代语感语境。据说中文版是为中文读者量身定制，文中多处援引中国历史和地理，读来很是亲切。 最后，引用赫拉利在书中的结束语：如若“不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。”
为让我春心萌动的顾魏医生打个五分。我之前看过原著小说，温馨恬淡，也曾想过谁才能演出那样温润如玉的顾医生，可以说，肖战给了我一个活生生的顾魏，男朋友天花板，不是吹！一定要看！你可以错过春天的花冬天的雪但是绝不能错过余生请多指教的顾医生。
做一梳理看看还记的多少 刘备成了枭雄，孙权果真成了为权力不择手段 而我们的猪脚前世是刑警，穿越过来辅佐曹操。其间也有悬疑三国等戏码上演，对三国的一些人物的描写鞭辟入里，很大程度上让我对之前印象中的三国有了很大改观。而猪脚本人收大牛小牛收老婆，改变了很多的人命运，抢了诸葛亮老婆，还有曹丕的两个老婆，真正做到了三四六妾 最后大乔都收过来了哈，人物描写肯定是不会那么饱满，情感描写也是兴致缺缺，但瑕不掩瑜。还是凸显了一个有情有义的猪脚。情节铺垫安排，在整个大的格局看的出编剧的用心和笔力，很大程度上描绘了一个丰满的三国，堪称三国穿越之最。 最后被安排了皇帝老子，比做皇帝还强。一些穿越众所作的事也是很多。高科技但是没多少，但一些做法属实很实际，刺激了我的想象，编剧还是个大汉主义民族主义，从五胡乱华见分晓。五卷内容，最让我惊艳的也是其中怒杀韦端父子桥段。其中编剧的笔力毋庸置疑达到了顶峰，看的人酣畅淋漓传递出的一些情感人生态，度，包括一些处世方式也对我们当代人有所益处。
有所觉察、才有所改变 所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自知之明是质控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。注意力分散的人更容易向诱惑屈服。 这两天一次听完这一本强盗Il Bandito剧集，人的强盗Il Bandito，对于诱惑人有多大的自制力。 在食物诱惑这方面，编剧在来回实验强调，让人受到启发，甜食对于人在诱惑举例一大堆证据，整本剧听完，对于我来说没什么用，我所说的是对于现在的我来说。 1、我不喜欢吃，包括吃甜食和酸的食物，也包括零食，对于我来说，不到吃饭时间根本就不饿，不饿就什么都不喜欢吃，再好的东西放在我面前，不饿，就没有进食欲望。 还有就是编剧所说的，购物欲望，我到超市，我自己都不知道想要买什么，有些茫然，哪来的兴奋感呢。 2、吃甜食，对于我来说，吃甜食是件很痛苦的事，难以下咽，甜腻腻的，会死人的，当然苦咖啡到不错，是我热衷的。 以上都只是表面 最后强盗Il Bandito这部剧，在网络购物这方面从中找到启发，这部剧我也从中受益，让我觉察到自己潜在欲望，虽然我的强盗Il Bandito很强，但我忽视了人性本身欲望，表达欲望、占有欲望、身体本能欲望、强盗Il Bandito这部剧都能找到，规律都是相同的，相似性总是在我们身边重复着，等待我们去发现，有察觉、才有所改变。 事实证明，科学家找到的强盗Il Bandito良药竟然是锻炼！！！这句话是字面意思，我也经历痛苦磨难才知道的，上面之所以说，对于我没多大用处，不仅于此。 总结一下本剧，表层实验说的是一些简单常识，让我们意识到，觉察到。实验的结果才是让人深思的，人对于诱惑本身，对于多巴胺诱导，奖励机制，人性本身欲求，我认为，给人启发让人觉察，才是最重要的。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，他就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰。 说起冥想，让我想起睡觉，然后我就结合睡前一段时间，来冥想。当然我不是权威，说的有可能是不对的，大家可以慢慢自己摸索实践其中是否有益处。 1、我们在时间就是金钱的社会，在碎片化的时间里，在没有时间去冥想，我结合睡前的空隙时间，冥想、去清空自己的大脑，让自己放空，也会有助于睡眠。 2、安静的空间里，我们冥想是最有利的，很容易专注于呼吸的声音，哪一呼一吸的频率，仿佛在母胎里一样。 3、在睡前调整呼吸，进入冥想状态，15分钟时间，待你冥想完毕，也就是你进入梦乡之时。 很简单的操作方法，希望对你有用处。 这些是书中呼吸的方法， 这部剧不会教给你什么捷径，但能告诉你一种快速提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些。只要你有足够的耐心，加上必要的练习，这一点不难办到。放慢呼吸能激活前额皮质、提高心率变异度，有助于你的身心从压力状态调整到强盗Il Bandito状态。这样训练几分钟之后，你就会感到平静、有控制感，能够克制欲望、迎接挑战。 我们可以结合在一起，刚开始呼吸也不会持续15秒一次呼吸的，哪样我们也坚持不住，可以一点点来，慢慢增强，只要是方法，就是培养我们的习惯，形成习惯，就能信手拈来 。
这一版是怎么回事？看起来像是pdf版转换下格式就直接搞上来了，段落都连在一起了，大段大段的没法看
复盘2020年2-5月读过的88本剧，以下是对其中28本的印象(不追剧架，不回顾书的前提写的) 《强盗Il Bandito》复盘是个人团体精进成长的高加速剂，聪明的人复盘自己，成功 的人复盘标杆。 《强盗Il Bandito》余华著，活着本身是没有意义的，但我们可以赋予一些意义。 《强盗Il Bandito》路遥著，没有一个人的一生是一帆风顺的，即使是这样，我们也不要对生活失去信心和希望。 《强盗Il Bandito》余华著，世界上有两种东西不可直视，一是人心，二是太阳。 《强盗Il Bandito》罗伯特，清崎著，人和人最本质的区别是思维，思维受限注定不能成为一个真正的富人。 《强盗Il Bandito》博多舍费尔，理财是人人都能学会的技能，梦想相册，成功日记，鹅，定期储蓄，这四宝每一样都很重要。 《强盗Il Bandito》少即是多，简即是繁。 《强盗Il Bandito》长线定投产生资产复利，复利定投产生暴利，可运用于生活的各个领域。 《强盗Il Bandito》能改变你一生的人是你自己。 《强盗Il Bandito》拒绝社会，组织，家人，朋友给自己的人格设定，只做自己，先利我，而后利他。 《强盗Il Bandito》人一生的烦恼80%可以靠钱解决，20%可以靠钱缓解，不理财，自然烦恼比富人多，笑容比穷人少咯。 《强盗Il Bandito》领先的秘诀就是尽快开始，七步：多存钱，少上当，做规划，定配置，稳收入，学大师，大财富。 《强盗Il Bandito》人不光要认清自己的财务状况，并且要因势利导的寻找自己的事业，爱好，用它们来赚钱。 《强盗Il Bandito》用5W1H的脑回路读这部剧，你会得到你想要的收获。 《强盗Il Bandito》真正的气质无关精致的化妆品，姣好的容貌，而是由内而外的散发出来的。 《强盗Il Bandito》我是“白痴”，但我不傻。 《强盗Il Bandito》偏见是我们认识这个世界最快 的方式，而拒绝沟通则是断绝关系最有效的手段。 《强盗Il Bandito》每个人心里都曾有过一个很小的星球，只是有些人的在跌跌撞撞成长中掉在了半路，有的人用了一生去守护心中的星球，手里的那朵玫瑰罢了。 《强盗Il Bandito》你可以活的再自私一点儿，毕竟真正一直陪你走到最后的只有自己。 《强盗Il Bandito》，利益交换，一切人际交换的本质，适时转换思维和角度。复杂的性格和圆滑多变的能力更能多元化成长。 《强盗Il Bandito》令人痛苦的美学，女孩子爱上了诱奸犯。何为爱我是不清楚的。 《强盗Il Bandito》路遥著，反常人作息让路遥老师英年早逝，但也在特殊的时光里活出了自己，执着的写完了具有跨代影响力的多本著作。 《强盗Il Bandito》笑嘻嘻的看完这边书，人生有时候就是难得糊涂。 《强盗Il Bandito》在众人恐惧时我贪婪，在众人贪婪时我恐惧。 《强盗Il Bandito》大量刻意练习一定要有目标和预期，否则不能称之为是刻意的精进。 <100万只猫> 生活在社会中，光是有姣好的容貌远远不足，因为当众猫皆美时，懂得谦虚退让的反而是最美的猫咪。 <小怪物>当孩子急切地追求一样不合常理的物品时，做家长的应该给予耐心多去倾听孩子背后的真正需求，而不是一刀切的认为他们不过胡闹，口无遮拦。 《强盗Il Bandito》即使被印度人谩骂指责，他依旧我行我素，保持强烈的社会责任感，把印象印度带给世界。
曾老的这部剧，不完全是讲女人如何为人女为人妻为人母的，也讲怎么为人子为人夫为人父的，当然更多的讲怎么教育孩子怎么经营婚姻，看完后真的有点醍醐灌顶的感觉。不虚此读!
女人就是要活出自我来 情情爱爱的附属品 🈶️则珍惜🈚️不强求 重要的是以一种自己喜欢的方式终其一生贯彻落实
1991 · 美国
1987 · 意大利
2020 · 中国
1981 · 美国
2002 · 英国
2016 · 英国
2006 · 美国
2000 · 美国
2019 · 中国
干净整洁的家是幸福感的体现，也是提升幸福感的方式。提升住商~
看完这部剧，陷入了深深的沉思之中，感觉人世间突然变得幽暗了许多，人性的光辉此刻变得暗淡了，那隐藏在文明之下的人性在这部剧中刻画的淋漓尽致 入木三分。故事背景发生在二战期间，受过良好教育的儿童，乘架一架军事飞机失事迫降在一个荒岛中，开始了求生之路。那安静冷漠荒无人烟的荒岛下，恶劣 绝望的求生环境，掀开那人性丑陋的真面目。 制度争夺：所谓的制度到底是什么，它是对人的活动行为 制定一个准则，它可以是大家共同约定 遵守的 也可以是权利者建设的，岛上海螺和强盗Il Bandito就是大家所遵守的，拉夫尔的海螺是象征着一种文明 进步 民主的意像，杰克的强盗Il Bandito即是一种和文明对立的专制主义野蛮 暴击 原始 丑陋的权利意象。 理想与现实对抗：在荒岛中火堆就是理想的象征，他代表着求救 回归文明的唯一选择，拉夫尔一群人便是推崇极力维护的。而另一派杰克是现实主义者，当下生存便是唯一要考虑的东西，狩猎 暴击，并认为火堆的重要性不及肉这最基本的生存需要。这一碰撞也是导致这悲剧的产生。 文明与野蛮碰撞：拉夫尔一群人极力维护着仅存的文明世界，认为自己应该作为一个人， 应该保留着人性中的良知，不应该丢弃。杰克一群人脸上涂上淤泥 野蛮 暴击 烧杀抢掠 ，将作为人最基本的良知摒弃 回归原始，丧失作为一个人。 这是一场人性中的斗争，权利的纷争 制度的争夺 理想与现实之间的对抗 文明与野蛮的碰撞 民主与专制的压制，这些在一群儿童发芽，这一群年少的孩子隐喻着现实社会，荒岛上的儿童世界是现实生活中成人世界的一个说缩影。这会让人产生思索，人性是本善还是本恶的问题，这部剧借助一群小孩的天真来探讨人性的恶，不禁让人脊背发凉。 人是环境的产物，在面对恐惧 绝望 质疑的时刻，那些真实的面目都会逐渐暴露出来，暴力 血腥 丑陋所有的恶在此刻爆发，那几千年的文明进步在这一刻荡然无存 分奔离析 礼坏乐崩。人是脆弱的 也是渺小的，在无望的环境中 那些制定的规则 约束 道德 都将是不存在的，一切的东西回归原始 这是人类的悲哀和倒退。但总有那么一群人，在同样的环境中依旧保留着人性的善意 良知，用微弱的身体在发光 发亮，对抗着这庞大的东西，几千年的历史下 不管教育如何进步 经济如何发展 科技如何精妙。人性永远是一口深不见底的井，是一本翻不尽的书，不可探测 不可估量。
本剧其实主要讲述的内容都是围绕同理心展开的，可以说同理心是这些社交活动的基础，没有同理心，基本都会沦为犯人和反社会者，但是可怕的是同理心可以被刻意隐藏，从而做出反社会的违法行为。
喜欢赵一玫的性格。这本和《强盗Il Bandito》完全两个画风，男女主的人生经历从平静的留学生活到战火不断的非洲，跨度极大，让人产生一种不真实感。赵一玫开着飞机来到“世界尽头”看落日，又让人产生一种极致永恒的浪漫。也许人越长大就越相信浪漫的爱情故事少之又少，与我无关，于是不信。 另一个启发我思考的地方是如何刻画一个非扁平脸谱化的主人公？人物性格与身世背景联系紧密，有时候爽朗利落与无情无义，善良感性与爱作的绿茶就在一念之间。但是这个答案我还没有找到。 关于沈放的内心描写还是有点少，以至于最后揭露内心之时，我还是无法相信他的无情是装出来的，他的表现是真的很无情。
让先生的一生使人难以忘却，冲击力极强的多次自我思想搏斗让人体会了在悲惨命运中的良心挣扎与成长，感觉自己也在一次次搏斗中和让瓦让一起在十九世纪前期的法国度过。想做个好人。
人生就是一个个机遇和挑战、一次次选择和放弃 拨云见日 向前，去做就是了 这部剧以实例展现了无论在何时、何种位置都能做好。并对领导力进行说明 “乐观。一位优秀的领导人最为重要的特质之一就是乐观，也就是对于可能获得的成就抱有符合现实的热情。即便是在困难的抉择和不甚理想的结果面前，一位乐观的领导者也不会落入消极的情绪之中。一言以蔽之，消极主义者是无法给人们以鼓舞和动力的。 勇气。勇气是冒险的根基，在不断变化和不断被颠覆的产业中，冒险必不可少，创新关乎生死，而人们只有在拥有勇气时才能实现真正的创新。这不仅适用于并购、投资和资本分配，在创意决策上更是如此。对于失败的恐惧，会将创意扼杀。 专注。将时间、精力、资源分配在最为重要和最有价值的策略、问题以及项目上，这一点至关重要，频繁且清晰地传达你的优先事项，这一点也极为关键。 果断。无论多么困难的抉择，都应该且能够及时作出。领导者需要在鼓励多样化观点和作出决断并付诸行动之间找到平衡点。长期的踟蹰不决不仅会降低效率，还会适得其反，对团队士气也会造成严重的破坏。 好奇。深刻而持久的好奇心能够帮助我们挖掘到新的人员、地点以及创意，也能让我们感知并理解市场及其日新月异的态势。而通往创新的道路，就始于好奇心。 公正。强大的领导力中包含着待人的公平公正。同情心是必不可少的，平易近人亦不可或缺。犯了无心之过的人应该得到第二次机会，而待人过于严苛会滋生出恐惧和焦虑，进而阻塞沟通、扼杀创新。没有什么比充斥着恐惧的文化更能荼毒一家企业或机构了。 慎思。慎思是优秀领导力中最被人低估的一个因素。它指的是获取知识，使得提出的观点或作出的决定更具可信度，也更趋于正确。简而言之，这个原则就是潜心花时间去孕育富有见地的观点。 真诚。诚恳待人，真心示人，不要做任何伪装。真相和真诚是尊重和信赖的摇篮。 追求极致，追求完美。这条原则并不意味着为达完美不惜一切代价，而是在告诉大家拒绝接受平庸、拒绝为某事的“差强人意”找借口，如果你认为能把某事做得更好，那就花精力去打磨。如果你的工作是打造产品，那你要做的，就是去创造伟大。 诚信。对一家机构而言，没有什么比成员的品质和产品的质量更重要的了。无论大小，任何事务都应设立崇高的道德标准，这就是一家企业成功的基石。换一种说法，这一原则就是：你如何做一件事，就会如何做一切事” 我再加一条：尊重
2019年看剧开始了，但不知道为什么不管是大部头还是小册子就是没办法看完――也许是智慧不足，水满则溢，真心😭。 回到这部剧，是头条里一个演讲中推荐的，挺棒的感觉。一个日常普通的饮食竟然能上升到文化文明的高度，挺让人震撼的。每一口吃下的食物都将成为人的一部分，可不能大意处之。大规模兼顾经济性和产量的食物生产线（主要是通过高度机械化的农场种植的玉米大豆和饲养的牛羊鸡），绿色有机的食品，原始渔猎和采集的食品形成了3条现代食物产业链。
#看剧#2021 book1《强盗Il Bandito》 这是一本引发深度思考的书，值得反复去读。 越来越觉得，遇见一本好剧在进行自我救赎，追剧等于治病治疗。书本就是药💊，想要被治愈，就要先面对内心的痛苦。当痛苦开始时，痊愈的过程也开始了。 以前总觉得需要依靠其他人或者其他事其他环境才能拯救自己，有了依赖，有了期待，才有了被伤害的机会。（多点了解人性）但现实不是这样的，别人没有责任要为了自己的快乐去付出，没必要承受自己的人生。 读完这部剧最大的收获就是唯有自救方可自渡。任何事情，自己才是主人！我已经是一个成年人了，我有权利为自己做主。 读的时候，非常窒息，因为书里面列举的案例都非常的真实，分析了各类有毒父母的所作所为。（编剧并不是控诉有毒父母，只是传授对策，解决方法，所以这部剧是极好的）某些好像发生在自己身上的一样。需要慢慢读，停下来，反复的去对比，思考，理解。 我们不能改变过去，但我们可以重新开始。重要的是有所收获，而不是一味地追求速度。 最后引用书中一句话， 成为一个真正的成年人并不是那么简单。你会经历一个艰难而疲惫的过程：准备好应对挫折和失误，从上到下、从前到后、从里到外地磨炼自己。焦虑、恐惧、内疚和困惑对任何人来说都无可避免。但这些魔鬼将再也无法控制你。这，才是关键。 希望自己可以做到。
我们的身体浑然一体妙手天成，但每一个器官都不是凭空而来，而是从水母之类的原始动物那里慢慢进化而来，是一连串数不清的自然选择反复运作的结果，从冷血的两栖动物不断演化为恒温的哺乳动物，进而通过灵长类的阶梯进化为人。 在疯狂的进化过程中，人类身体进化的每个环节都隐藏着难以参透的玄机，每个细微的变化都潜伏着令人击节赞叹的博弈，每个成就都蕴含着复杂的进化逻辑。 本剧为我们揭开了每个人身体中的进化奥秘，解读身体的来龙去脉和前世今生，洞察身体结构的微妙变化与宏观影响，根究人类为什么是这样而不是别的模样，探索身体结构蕴含着的基本科学逻辑。 在观看过程中会惊叹，人类是进化的结果，而不是设计的产物，是因为大自然的鬼斧神工。
栾七呀，产生电的方式有很多，比如说煤可以发电，风可以发电，光可以发电，水也可以发电等等。 这一段话给我看吐了，发电要是这么简单就好了，基本的原理都不知道，就靠这个能发电？
用了一个多月的时间读完《强盗Il Bandito》。惊叹编剧牛逼闪闪；广征博引，推理想象，幽默富感染力，极大冲击思考的深度和广度。 书中信息量巨大，纵横深广。观看中时时停顿下来，思绪千千；在增长知识的喜悦中，又惶恐自己的无知贫乏，不自觉地谨慎起来，放慢脚步，细细回味；不敢随意评论，不敢妄论对错。 《强盗Il Bandito》，这本现象级热门剧集，已不仅仅是一部传统的宏观科普书或历史著作，它融合了人类学、生物学、进化学、生态学、社会学、心理学、历史、哲学、人文、宗教、法律、经济，娓娓道来人类（智人）从诞生之日，在七万年间历经从认知革命，农业革命，科学革命，到人类融合统一成为今天有卓越能力的“上帝”。 编剧Carla Del Poggio，是以色列的历史哲学家，科学家。他视角独特，脑洞大开，立论新颖，比如“科学革命的动力来源于承认无知”，“人类靠虚构的故事构建社会和政治秩序”，“人类通过想象透支未来”…… 赫拉利从容游走于多个学科之间，思维跨度广，以点状的证据，通过丰富的想象连成一线，加以逻辑推断堆砌成面，为我们开启了一个全新的思维方式。 赫拉利围绕着三个“为什么”并在书中给出了他的核心理由：1.人类（智人）为什么能成为整个星球的统治者？2.在征服这个星球，获得力量的过程中，人类付出了怎样的代价？3.在人类发展的进程中，又有哪些重要的问题被历史遗忘了呢？ 书中探讨了很多我们长期思考但依旧迷茫的问题。 如编剧所说，历史的选择决不是为了人类的利益！ 他和我们共问：在过去的五个世纪，人类拥有了史无前例的强大力量和更多资源，我们是否感到更加地幸福快乐和满足呢？我们是走向生态的灾难还是科技的天堂？面对新科学新契机，我们可否知道要前往的目的地？能否回答“我们究竟希望自己想要什么”？ 赫拉利对天下众生“大爱无边”，又有对“人类中心主义”揶揄和批判的勇气。系统的史事在这里隐而不见，流出笔端的都是一些被用来说明某种历史法则、人生道理的史事片段或现象。价值判断有时超越了事实陈述本身。 所谓“尽信书不如无书”，编剧抛砖引玉，邀请我们一起思考！ 再给本剧的译者点个赞👍：博学用心，文笔精妙，语言生动晓畅，极具时代语感语境。据说中文版是为中文读者量身定制，文中多处援引中国历史和地理，读来很是亲切。 最后，引用赫拉利在书中的结束语：如若“不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。”
为让我春心萌动的顾魏医生打个五分。我之前看过原著小说，温馨恬淡，也曾想过谁才能演出那样温润如玉的顾医生，可以说，肖战给了我一个活生生的顾魏，男朋友天花板，不是吹！一定要看！你可以错过春天的花冬天的雪但是绝不能错过余生请多指教的顾医生。
做一梳理看看还记的多少 刘备成了枭雄，孙权果真成了为权力不择手段 而我们的猪脚前世是刑警，穿越过来辅佐曹操。其间也有悬疑三国等戏码上演，对三国的一些人物的描写鞭辟入里，很大程度上让我对之前印象中的三国有了很大改观。而猪脚本人收大牛小牛收老婆，改变了很多的人命运，抢了诸葛亮老婆，还有曹丕的两个老婆，真正做到了三四六妾 最后大乔都收过来了哈，人物描写肯定是不会那么饱满，情感描写也是兴致缺缺，但瑕不掩瑜。还是凸显了一个有情有义的猪脚。情节铺垫安排，在整个大的格局看的出编剧的用心和笔力，很大程度上描绘了一个丰满的三国，堪称三国穿越之最。 最后被安排了皇帝老子，比做皇帝还强。一些穿越众所作的事也是很多。高科技但是没多少，但一些做法属实很实际，刺激了我的想象，编剧还是个大汉主义民族主义，从五胡乱华见分晓。五卷内容，最让我惊艳的也是其中怒杀韦端父子桥段。其中编剧的笔力毋庸置疑达到了顶峰，看的人酣畅淋漓传递出的一些情感人生态，度，包括一些处世方式也对我们当代人有所益处。
有所觉察、才有所改变 所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自知之明是质控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。注意力分散的人更容易向诱惑屈服。 这两天一次听完这一本强盗Il Bandito剧集，人的强盗Il Bandito，对于诱惑人有多大的自制力。 在食物诱惑这方面，编剧在来回实验强调，让人受到启发，甜食对于人在诱惑举例一大堆证据，整本剧听完，对于我来说没什么用，我所说的是对于现在的我来说。 1、我不喜欢吃，包括吃甜食和酸的食物，也包括零食，对于我来说，不到吃饭时间根本就不饿，不饿就什么都不喜欢吃，再好的东西放在我面前，不饿，就没有进食欲望。 还有就是编剧所说的，购物欲望，我到超市，我自己都不知道想要买什么，有些茫然，哪来的兴奋感呢。 2、吃甜食，对于我来说，吃甜食是件很痛苦的事，难以下咽，甜腻腻的，会死人的，当然苦咖啡到不错，是我热衷的。 以上都只是表面 最后强盗Il Bandito这部剧，在网络购物这方面从中找到启发，这部剧我也从中受益，让我觉察到自己潜在欲望，虽然我的强盗Il Bandito很强，但我忽视了人性本身欲望，表达欲望、占有欲望、身体本能欲望、强盗Il Bandito这部剧都能找到，规律都是相同的，相似性总是在我们身边重复着，等待我们去发现，有察觉、才有所改变。 事实证明，科学家找到的强盗Il Bandito良药竟然是锻炼！！！这句话是字面意思，我也经历痛苦磨难才知道的，上面之所以说，对于我没多大用处，不仅于此。 总结一下本剧，表层实验说的是一些简单常识，让我们意识到，觉察到。实验的结果才是让人深思的，人对于诱惑本身，对于多巴胺诱导，奖励机制，人性本身欲求，我认为，给人启发让人觉察，才是最重要的。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，他就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰。 说起冥想，让我想起睡觉，然后我就结合睡前一段时间，来冥想。当然我不是权威，说的有可能是不对的，大家可以慢慢自己摸索实践其中是否有益处。 1、我们在时间就是金钱的社会，在碎片化的时间里，在没有时间去冥想，我结合睡前的空隙时间，冥想、去清空自己的大脑，让自己放空，也会有助于睡眠。 2、安静的空间里，我们冥想是最有利的，很容易专注于呼吸的声音，哪一呼一吸的频率，仿佛在母胎里一样。 3、在睡前调整呼吸，进入冥想状态，15分钟时间，待你冥想完毕，也就是你进入梦乡之时。 很简单的操作方法，希望对你有用处。 这些是书中呼吸的方法， 这部剧不会教给你什么捷径，但能告诉你一种快速提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些。只要你有足够的耐心，加上必要的练习，这一点不难办到。放慢呼吸能激活前额皮质、提高心率变异度，有助于你的身心从压力状态调整到强盗Il Bandito状态。这样训练几分钟之后，你就会感到平静、有控制感，能够克制欲望、迎接挑战。 我们可以结合在一起，刚开始呼吸也不会持续15秒一次呼吸的，哪样我们也坚持不住，可以一点点来，慢慢增强，只要是方法，就是培养我们的习惯，形成习惯，就能信手拈来 。
这一版是怎么回事？看起来像是pdf版转换下格式就直接搞上来了，段落都连在一起了，大段大段的没法看
复盘2020年2-5月读过的88本剧，以下是对其中28本的印象(不追剧架，不回顾书的前提写的) 《强盗Il Bandito》复盘是个人团体精进成长的高加速剂，聪明的人复盘自己，成功 的人复盘标杆。 《强盗Il Bandito》余华著，活着本身是没有意义的，但我们可以赋予一些意义。 《强盗Il Bandito》路遥著，没有一个人的一生是一帆风顺的，即使是这样，我们也不要对生活失去信心和希望。 《强盗Il Bandito》余华著，世界上有两种东西不可直视，一是人心，二是太阳。 《强盗Il Bandito》罗伯特，清崎著，人和人最本质的区别是思维，思维受限注定不能成为一个真正的富人。 《强盗Il Bandito》博多舍费尔，理财是人人都能学会的技能，梦想相册，成功日记，鹅，定期储蓄，这四宝每一样都很重要。 《强盗Il Bandito》少即是多，简即是繁。 《强盗Il Bandito》长线定投产生资产复利，复利定投产生暴利，可运用于生活的各个领域。 《强盗Il Bandito》能改变你一生的人是你自己。 《强盗Il Bandito》拒绝社会，组织，家人，朋友给自己的人格设定，只做自己，先利我，而后利他。 《强盗Il Bandito》人一生的烦恼80%可以靠钱解决，20%可以靠钱缓解，不理财，自然烦恼比富人多，笑容比穷人少咯。 《强盗Il Bandito》领先的秘诀就是尽快开始，七步：多存钱，少上当，做规划，定配置，稳收入，学大师，大财富。 《强盗Il Bandito》人不光要认清自己的财务状况，并且要因势利导的寻找自己的事业，爱好，用它们来赚钱。 《强盗Il Bandito》用5W1H的脑回路读这部剧，你会得到你想要的收获。 《强盗Il Bandito》真正的气质无关精致的化妆品，姣好的容貌，而是由内而外的散发出来的。 《强盗Il Bandito》我是“白痴”，但我不傻。 《强盗Il Bandito》偏见是我们认识这个世界最快 的方式，而拒绝沟通则是断绝关系最有效的手段。 《强盗Il Bandito》每个人心里都曾有过一个很小的星球，只是有些人的在跌跌撞撞成长中掉在了半路，有的人用了一生去守护心中的星球，手里的那朵玫瑰罢了。 《强盗Il Bandito》你可以活的再自私一点儿，毕竟真正一直陪你走到最后的只有自己。 《强盗Il Bandito》，利益交换，一切人际交换的本质，适时转换思维和角度。复杂的性格和圆滑多变的能力更能多元化成长。 《强盗Il Bandito》令人痛苦的美学，女孩子爱上了诱奸犯。何为爱我是不清楚的。 《强盗Il Bandito》路遥著，反常人作息让路遥老师英年早逝，但也在特殊的时光里活出了自己，执着的写完了具有跨代影响力的多本著作。 《强盗Il Bandito》笑嘻嘻的看完这边书，人生有时候就是难得糊涂。 《强盗Il Bandito》在众人恐惧时我贪婪，在众人贪婪时我恐惧。 《强盗Il Bandito》大量刻意练习一定要有目标和预期，否则不能称之为是刻意的精进。 <100万只猫> 生活在社会中，光是有姣好的容貌远远不足，因为当众猫皆美时，懂得谦虚退让的反而是最美的猫咪。 <小怪物>当孩子急切地追求一样不合常理的物品时，做家长的应该给予耐心多去倾听孩子背后的真正需求，而不是一刀切的认为他们不过胡闹，口无遮拦。 《强盗Il Bandito》即使被印度人谩骂指责，他依旧我行我素，保持强烈的社会责任感，把印象印度带给世界。
曾老的这部剧，不完全是讲女人如何为人女为人妻为人母的，也讲怎么为人子为人夫为人父的，当然更多的讲怎么教育孩子怎么经营婚姻，看完后真的有点醍醐灌顶的感觉。不虚此读!
女人就是要活出自我来 情情爱爱的附属品 🈶️则珍惜🈚️不强求 重要的是以一种自己喜欢的方式终其一生贯彻落实