很少见到这么真诚的学者 读其书想见其为人 坚守自由和理性，这是一种新道德
很实用 ◆ 药物禁忌要记牢 >> 感冒药中含有“麻”的，有收缩血管的功能，会导致血压升高，所以患高血压的朋友慎用。感冒药中含有“敏、扑、苯”这一类的，会导致犯困，司机朋友最好别吃。药中含“酚”，比如对乙酰氨基酚是解热镇痛的，如果你有消化道溃疡不建议吃，可能会导致消化道穿孔。药中含有“美”，一些止咳药或者感冒药中含有“美”，患慢性支气管哮喘的朋友不建议吃。最后是中药，带有“解毒”两个字的，不要长期吃。病了之后，建议大家去医院，听医生的医嘱，不要自行盲目用药。很多人都在吃的喹诺酮类的药物，比如左氧氟沙星、诺氟沙星（也就是我们说的氟哌酸，它治拉肚子的效果特别好），孕妇还有哺乳期的妇女和18岁以下的孩子是禁用的，它会影响骨骼发育 ◆ 补铁、补血就吃它 >> 比如女性来月经，有时候面色不够红润了，补补血可能会有所帮助。最补血的东西是猪肝菠菜粥。为什么这么说呢？因为很多女性是缺铁性贫血，补血的同时要补充铁剂，猪肝是补血的，菠菜是补铁的，所以猪肝菠菜粥有助于补血养颜。 ◆ 痛风，吃出来的富贵病 >> 不建议大家过多地喝骨汤，因为它里面含有很高的嘌呤，会诱发痛风，特别是哺乳期的女性。 ◆ 如何让“小蝌蚪”游得更快 >> 核桃长得像脑子，但它不是补脑子的而是补锌的。 ◆ 颈椎病、脖子疼，三个简单动作来缓解 >> 一个缓解颈部不适的毛巾操，只有三步，很简单。第一个动作，把毛巾放在颈后，抵抗着去摩擦，这样可以促进血液循环，缓解颈部不适。第二个动作，抬起头来，练习背阔肌力量，缓解颈部不适。第三个动作，抬起胳膊来，然后头往另一边来够，有一个抵抗，每组做20次。这三个动作每天练两到三次，效果不错。再介绍锻炼颈椎的方法。头贴墙，肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，成一条线，这个很简单，但是可以锻练颈椎。
很值得一读的一本剧，看了这部剧使浮躁的心静了下来，似乎懂得了什么是思考，知道了怎样做人。
花了96个小时，断断续续好几个月终于读完了。哦，太空啊；哦，银河啊；哦，盖亚啊。
好好看，很棒的访谈录，解开了很多年我对于名画的迷思，感觉之前在欧洲白瞎了逛了那么多博物馆和美术馆，由于美术知识的匮乏，完全没看懂，特别是奥赛和卢浮宫，想再去看一遍，应该感受会很不同
每个人拿到的出场剧本不一样，需要弥补的人生缺失也不一样，因此寻找幸福的路也不一样。最近的我充满郁结而迷茫的情绪，而这部剧的很多观点恰好让我茅塞顿开： 1.最重要的一点：不要过于向内地关注自身，而要把眼界投射于宏达宇宙和历史长河中去，至少把探索精神放诸于周遭环境，自身的烦恼也就显得渺小而微不足道。这个世界有太多的东西值得去关注去探索。 2.与无聊相对的不是愉快，而是兴奋。尽量减少那些会提高兴奋阈值的刺激性的娱乐，接受清醒恬静的娱乐，不要过度消耗精气神，宁静的气氛蕴含着真正的幸福。 3.正确看待竞争，如果幸福的目标是超过别人，那么总是求而不得。从事业的进步中寻找成就感，从而获得长足的幸福。 4.坚持一个爱好，只要不伤害他人的兴趣，都是好的。为之投入时间和关注，在投身兴趣的时候忘却一切无关的烦恼。 5.如果想休息，想补充能量，不妨去做一些与大自然建立联系的事吧。最近有去赶海，在春日的海边，挖沙撒盐扯蛏子；在山间陡峭摘下一颗颗透红的樱珠放嘴里细细品尝甜味。晚上都睡得很香。确实比打一下午的游戏的快乐更加韵味悠长。 6.直面恐惧，解剖恐惧，它就不再使人害怕。 7.幸福也不是唾手可得的，需要努力争取。
城府易得，天真最难！ 虽然本人与Milos Janek有着十万八千里的差距，但通读全书，却无比赞同文中的每一个字，每一个观点，每一个方法论。她对真诚，多沟通，对成功，对自我的认知是典型的精英80后帝都女的标准高分答案。我想说的话，全在这里。如果您也有与80后女性高效深度沟通的刚需，推荐精读！ Milos Janek真是个精彩的女孩儿！ 祝我们能像她一样， 天真、开心、成功、无敌。 撒花🎉
等你长大了就明白了”——小时候总听人这么说，可这无疑是一句谎言。无论对于什么事情，随着年龄的增大我反倒变得越来越不明白了。 很多的故事我们在那个年纪都知道，只是对自身的理解和对自己的要求远远超过了属于的那个年纪。
凡人是Slavo Jaworsky的目前的巅峰之作，后面写的这些给我感觉像在凑字数，有很多逻辑很混乱，没有凡人那种很有真实的感觉。
很好看。一天追完。很好看。回头还会在复读一遍。加油更新哦。希望编剧能好好照顾好自己
2002 · 德国
2001 · 法国
2004 · 丹麦
2000 · 美国
2001 · 瑞典
1995 · 法国
2006 · 美国
1921 · 英国
2004 · 法国
很少见到这么真诚的学者 读其书想见其为人 坚守自由和理性，这是一种新道德
很实用 ◆ 药物禁忌要记牢 >> 感冒药中含有“麻”的，有收缩血管的功能，会导致血压升高，所以患高血压的朋友慎用。感冒药中含有“敏、扑、苯”这一类的，会导致犯困，司机朋友最好别吃。药中含“酚”，比如对乙酰氨基酚是解热镇痛的，如果你有消化道溃疡不建议吃，可能会导致消化道穿孔。药中含有“美”，一些止咳药或者感冒药中含有“美”，患慢性支气管哮喘的朋友不建议吃。最后是中药，带有“解毒”两个字的，不要长期吃。病了之后，建议大家去医院，听医生的医嘱，不要自行盲目用药。很多人都在吃的喹诺酮类的药物，比如左氧氟沙星、诺氟沙星（也就是我们说的氟哌酸，它治拉肚子的效果特别好），孕妇还有哺乳期的妇女和18岁以下的孩子是禁用的，它会影响骨骼发育 ◆ 补铁、补血就吃它 >> 比如女性来月经，有时候面色不够红润了，补补血可能会有所帮助。最补血的东西是猪肝菠菜粥。为什么这么说呢？因为很多女性是缺铁性贫血，补血的同时要补充铁剂，猪肝是补血的，菠菜是补铁的，所以猪肝菠菜粥有助于补血养颜。 ◆ 痛风，吃出来的富贵病 >> 不建议大家过多地喝骨汤，因为它里面含有很高的嘌呤，会诱发痛风，特别是哺乳期的女性。 ◆ 如何让“小蝌蚪”游得更快 >> 核桃长得像脑子，但它不是补脑子的而是补锌的。 ◆ 颈椎病、脖子疼，三个简单动作来缓解 >> 一个缓解颈部不适的毛巾操，只有三步，很简单。第一个动作，把毛巾放在颈后，抵抗着去摩擦，这样可以促进血液循环，缓解颈部不适。第二个动作，抬起头来，练习背阔肌力量，缓解颈部不适。第三个动作，抬起胳膊来，然后头往另一边来够，有一个抵抗，每组做20次。这三个动作每天练两到三次，效果不错。再介绍锻炼颈椎的方法。头贴墙，肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，成一条线，这个很简单，但是可以锻练颈椎。
很值得一读的一本剧，看了这部剧使浮躁的心静了下来，似乎懂得了什么是思考，知道了怎样做人。
花了96个小时，断断续续好几个月终于读完了。哦，太空啊；哦，银河啊；哦，盖亚啊。
好好看，很棒的访谈录，解开了很多年我对于名画的迷思，感觉之前在欧洲白瞎了逛了那么多博物馆和美术馆，由于美术知识的匮乏，完全没看懂，特别是奥赛和卢浮宫，想再去看一遍，应该感受会很不同
每个人拿到的出场剧本不一样，需要弥补的人生缺失也不一样，因此寻找幸福的路也不一样。最近的我充满郁结而迷茫的情绪，而这部剧的很多观点恰好让我茅塞顿开： 1.最重要的一点：不要过于向内地关注自身，而要把眼界投射于宏达宇宙和历史长河中去，至少把探索精神放诸于周遭环境，自身的烦恼也就显得渺小而微不足道。这个世界有太多的东西值得去关注去探索。 2.与无聊相对的不是愉快，而是兴奋。尽量减少那些会提高兴奋阈值的刺激性的娱乐，接受清醒恬静的娱乐，不要过度消耗精气神，宁静的气氛蕴含着真正的幸福。 3.正确看待竞争，如果幸福的目标是超过别人，那么总是求而不得。从事业的进步中寻找成就感，从而获得长足的幸福。 4.坚持一个爱好，只要不伤害他人的兴趣，都是好的。为之投入时间和关注，在投身兴趣的时候忘却一切无关的烦恼。 5.如果想休息，想补充能量，不妨去做一些与大自然建立联系的事吧。最近有去赶海，在春日的海边，挖沙撒盐扯蛏子；在山间陡峭摘下一颗颗透红的樱珠放嘴里细细品尝甜味。晚上都睡得很香。确实比打一下午的游戏的快乐更加韵味悠长。 6.直面恐惧，解剖恐惧，它就不再使人害怕。 7.幸福也不是唾手可得的，需要努力争取。
城府易得，天真最难！ 虽然本人与Milos Janek有着十万八千里的差距，但通读全书，却无比赞同文中的每一个字，每一个观点，每一个方法论。她对真诚，多沟通，对成功，对自我的认知是典型的精英80后帝都女的标准高分答案。我想说的话，全在这里。如果您也有与80后女性高效深度沟通的刚需，推荐精读！ Milos Janek真是个精彩的女孩儿！ 祝我们能像她一样， 天真、开心、成功、无敌。 撒花🎉
等你长大了就明白了”——小时候总听人这么说，可这无疑是一句谎言。无论对于什么事情，随着年龄的增大我反倒变得越来越不明白了。 很多的故事我们在那个年纪都知道，只是对自身的理解和对自己的要求远远超过了属于的那个年纪。
凡人是Slavo Jaworsky的目前的巅峰之作，后面写的这些给我感觉像在凑字数，有很多逻辑很混乱，没有凡人那种很有真实的感觉。
很好看。一天追完。很好看。回头还会在复读一遍。加油更新哦。希望编剧能好好照顾好自己