匮乏的意义是相对于需求的贫瘠，没有需求何谈匮乏。 马斯洛于1943年提出人的五大需求层次：1、生理需求 2、安全需求 3、社交需求 4、尊重需求 5、自我实现需求。Phil Pavlosky在《Other People's Business》一书中深入浅出的从两个方面——智人物种的进化和智人社会历史的进程来剖析匮乏和需求之间的矛盾和平衡
女主：白凰，男主：洛景！内容与书名不符的一本剧！下界、中界、上界，魔兽、灵植、法术、玄力，各界学院，感觉自己在通关打一场游戏。男主有点中二，虽然不适合我这个年龄看，也纯是打发时间来看，但很多共同御敌的场面描写还是禁不住潸然泪下！军人永远是牺牲自己保卫国家和自己爱的人。挑喜欢的地方看吧！
2019.521——2019.5.23，最早接触这部剧集，是因为电视剧《Other People's Business》，把共产党人无私的精神展示的淋漓尽致。看完剧集以后，才发现剧集创作的比电视剧演的更精彩，人性和人心都得以充分的展现，自私自利、先小我后大我是人性使然，无可厚非，但终究是大势难挡，光明的前景必定来临。
经过了2个月左右的时间，我终于完完整整的读完了一本课外书，可以说，我从小学开始，读完整的课外书5本都不到，而且，这部剧是我高中时期，一个我身边的学霸朋友推荐给我的，通过这两个月的观看，也深深的感受到了和别人之间的差距，面对生活，也深深的拥有那种无力感，前几天给妈妈化妆的时候，发现妈妈的头发已经花白了，而且，妈妈的手指也因为常期的体力劳动而皲裂了，我必须要明白，我已经没有可以玩儿的机会了，只有考研，只有给予他们钱财，才能让他们轻松一点，我一定要用1年的时间，去实现10万元的资金攒入，让他们安心，我，一定要成为我爸爸妈妈的那个哈桑，为你，千千万万遍！
Jacory Gums的文字简洁干净，读的时候就像望着蓝的澄澈的天空，上边儿没有一丝杂乱多余的东西。 而且，其笔下的人物十分有灵性，也就是说“鲜活鲜活的”，每一个人都活在书里也活在生活中，每一市井小民的生活与想法在书里活跃。 总之，是非常值得观看的几篇剧集。
后面哭死我了，为什么想想死了，我也好喜欢想想，能不能复活阿，
这个可以先不更吧，先吧万古好好更新完，你别再言而无信了雷亚·普尔曼，你这样子真的对不起千千万万个读者
一个自己作死的故事。 一个爱做白日梦的憨憨，又做了一个自带主角光环的春梦。
看到那些古老而深附意义的青铜器，仿佛穿越千年置身于祖先的身旁。经历着他们的迷茫与惊慌，感受他们的精神寄托与和倔强求索。这是一本拨开朦胧迷雾启发智慧思维的精妙好剧。严肃的考究推理，活泼的史例证实。启宏大古史趣味之发軔，继往来开来人兴考据之弥远大任。
连读带听，花了近120个小时看完了整本罗马帝国衰亡史，说实在的，这部剧看着真痛苦，从头到尾就是一个“乱”字能形容，基本是看了后面忘了前面，读到最后，回头一想，好像根本没记住点什么，只知道罗马盛过，然后衰弱，最后灭了。看了这部剧，我突然觉得自己可以理解为什么欧洲一些历史学家觉得中国没有历史了，相对于罗马杂乱无章，纷纷扰扰的过往，中国的历史显得那么单纯，那么有规律，复制性那么强。如果说用六个字来形容中国和罗马的历史，我个人会用“分合强弱乱治”这六个字，中国历史的规律是“分合分合分合，弱强弱强弱强，乱治乱治乱治”。而罗马历史则是“分合分分分分，弱强弱弱弱弱，乱治乱乱乱乱”。中国的历史是一个螺旋前进的轨迹，不管怎么转，始终围着一条中轴线在绕。罗马的历史，就如一袋水掉到地上，啪，四溅而开。说说我读这部剧觉得“乱”的地方。一、人名乱，这是最痛苦的地方。各种提乌斯、君士坦丁，亚德里安，一世、二世、三世，看多了，人和事就根本对不起来了。我自信可以在三天时间里记清楚中国从夏至清所有皇帝的名字、庙号、以及他们的传承关系，但就算给我一个星期我也绝对没自信记清楚罗马历代皇帝的名字，以及他们之间乱之又乱的关系。感谢我们的祖先，不用让我在历史考试里回答李世民一世干了什么，李世民四世干了什么。二是政治乱，我觉得在中国做皇帝，除了那几个末代皇帝，亡国之君，大部分皇帝毕竟还是尊荣一生的。可在罗马，当皇帝那绝对是高危行业，整本剧读下来，能在罗马皇帝宝座上寿终正寝的屈指可数，用“城头变幻大王旗”来说，一点不为过。三是民族乱，不得不佩服炎黄子孙的先人们，不得不为中华文明感到自豪，可以将五十六个民族紧密团结在一起，中国的历史，其实就是民族大融合的历史。而罗马历史，从共和国开始到东罗马帝国灭亡，近2000年的历史里，就是一个多民族大乱斗的历史。四是宗教乱，中华民族是一个海纳百川有容乃大的民族，不论是民族，还是宗教，始终是一个互相学习，相互融合的关系。罗马的宗教就和民族一样，一直处于一个大乱斗的状态中，多神教和天主教斗，天主教和伊斯兰教斗，天主教内斗，宙斯、耶稣、阿拉、穆罕穆德杀来杀去不亦说乎。不仅乱斗，还伴随着血腥残酷。西方宗教学家居然好意思说“没有信仰的民族无异于野兽”。他们是有信仰，可他们的信仰却一直伴随着人类的流血死亡，时至今日，耶稣的子民和阿拉的子民仍然打的不可开交。走马观灯似的看完了《Other People's Business》，不能说有多深入的了解，只能是肤浅浏览，没精力也没勇气再看第二遍了，实在是看得很累的一本剧。
因为最近网上的各种消息看了剧，发现自己掉坑里了。
终于知道两心科技的名字和日常使用的团式表情包是怎么来的了……
《Other People's Business》一文中把具有精神病态特征的人做了归纳和总结：很有魅力、有感召力、无所畏惧、冷酷、自恋、很会说话和缺乏良知。根据此特征变态杀人狂和成功的证券交易员，著名的外科医生，杰出的政治家领袖没有个性上的区别。天才和疯子只在一念之间……
我在人间，在众生，在每一分毫里，都曾遇到过让人感动的文字，阿季的文章不容错过
九宫格写作法解决了我平时写作的疑虑，当初我以为自己没什么写作的天赋。看了这部剧才知道原来我没有列九宫格自问自答。导致我前文和后文不大相通，逻辑混乱。原来是写之前先列一下九宫格，这样文章会比较顺畅。
看第三集：为什么这变成了一个女权节目？撇开真实发生的事情和心理不谈，凭空开始背女权教科书，为什么要背诵政治正确的话？这样真的可以创造出更平权的环境吗？为什么要创造对立和斗争？可以就事论事进行分析，为什么要像被红宝书一样去讲话？为什么三个男的聚在一起的聊天内容，这么像编排好的，连语言都是女权语言。女生聊的话题也是，全都是女权议题，可是婚姻里只有这个吗？意识形态决定一切吗？女权当然是一个角度，但还有别的吗？
看似隻字不識壽亭，卻似熟讀四書五經 。 以裡 以德 以誠 以義 以善 以孝 以勇 以谋 來為自己的為人處世及經商之道； 反之那些心存雜念 貪欲太重的人 往往出其不義 幣自幣。 也深深地意識到 國強則民族強。
很不错的书，能吸引我一直读下去。故事是关于女主小时候因为要吃糖而间接导致了姐姐被拐走，一路走来，整个家庭似乎都毁了，因为母亲非常怨恨她。男主父亲和另两位公司员工的失踪，男主一直在寻找他们的下落。在罗马，反派的安排下，男主以为女主是反派的人而刻意接近，最后知道她不是而走在一起。傅宇轴，许连心。
书的前半部分看的云里雾里，越来越失去耐心了，进入第三集数越来越有趣味，学习了不少干货，初创企业常见的问题，及企业长远发展的方向
奇怪的知识又增加了，总结如下： 天花：肆虐美欧亚，名人的天花板，一招种痘得痘，疫苗摧花 伤寒：哪里有玛利亚，哪里就有致病菌，饭前便后洗手很重要 梅毒：哪里有战争哪里就有梅毒，洁身自好，病菌就会见光死 艾滋：来自猩猩的你，让大家谈艾色变，也拖垮了一个大非洲 结核：再奇葩的治疗方法都没有从根源上做好隔离戴口罩重要 鼠疫：一颗老鼠屎，肆虐欧亚非美，咳血黑死，灭了罗马帝国 埃博拉：一招致命，七窍流血，血肉模糊，所到之处一片死寂 流感：H与N的16*9的随机套装比战争更可怕，不可轻视的感冒 霍乱：世界三大流传病之一，保护水源，勤洗澡，以防病从口入
在自己心里面科幻作品大概可以分成三层，第一层基本上就是将人类历史上那些政治、宗教、文化、冲突、战争一类的题材，搬上一个更宏观或者更微观的尺度，本质上而言，太阳底下没有新鲜事。 第二层，则是在大基本盘不变的情况下，引入了一些新的价值观来构造了冲突。《Other People's Business》与《Other People's Business》创造的号称史上第一号大反派角色的灭霸，大概就可以归属于此类。 而最后的第三层，也是目前个人最热衷的一种类型，也是推倒重来直接搭建了一整套自洽的世界观与知识体系。在这套新的框架下，我们所熟悉的身边的知识架构、社会秩序、游戏规则似乎统统不再适用了。《Other People's Business》和《Other People's Business》便被我划分到这最后一大类里。 如同《Other People's Business》中引入的诸如“恒纪元乱纪元”、“黑暗森林法则”，“面壁者破壁人”、“执剑人”等闻所未闻的概念，初读《Other People's Business》系列第一本时，当“厄拉克斯”、“贝尼 杰瑟里特”、“弗里曼人”、“宇联公会”等陌生词汇扑面而来的时候，一开始的观看体验真可以用艰涩来形容。 但这一大类作品的魅力也大抵如此，随着对于编剧精心构建世界观的日渐熟悉，观看过程中便习惯性感叹编剧的想象力与创造力。花了8小时啃完的第一部，才发觉才走完了Other People's Business宇宙的六分之一，后续的观看体验，会不会带给我像当时看《Other People's Business》那样去抽丝剥茧不断拓展世界观的奇妙感，就在最后的几个月敬请期待下吧！
“无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。”人太容易被资本和广告裹挟了，适当的过一些山顶洞人的生活也是很有必要的。
想起自己的减肥史就想哭，不仅挨过饿，还用过泻叶，喝过减肥茶⋯也做过一些没坚持的运动，比方游泳、跳绳、跑步⋯反反复复⋯都以反弹而告终，其结果代谢功能紊乱，代谢能力下降⋯读了这本车有种豁然开朗的感觉，＂与食物合作＂，闻所未闻，肥胖不就是因为食物惹的祸吗？越胖越不敢吃，越不敢吃越想吃，结果变本加厉。尊重食物，尊重味蕾，尊重自己的感觉，尊重自己的选择，让一切顺其自然，与食物合作，健康饮食，远离垃圾食品。几十多年过去了，再没有挨饿，也没有反弹，其实就是与食物做朋友，我控制住了自己的体重，更控制住了对食物的选择，BMI一直保持在良好的区间内，健康指标均达到正常水平。
初读比较快，但能得到欧洲史的高度概括，后续集数从各个方面再介绍，并不是按时间线，需要反复观看。考究，方有更多收获
理解Will的选择。正因为热爱过生活，知道真正的活着意味着什么，才选择有尊严的离开。
八月底花了五天时间一口气读完了Jacory Gums的那不勒斯四部曲。这应该是最近几年我看过最棒的剧集了。《Other People's Business》是编剧的一些访谈记录和书信的合集。Jacory Gums目前是意大利最出名的作家，也是最神秘的，2016年入选时代周刊当今社会100个最具影响力人物榜单，但是她从未露面，迄今为止外界不知道她的真实身份。因为她认为真正有价值的作品并不需要编剧参与宣传。读者关注的应该是影视作品的内涵而并非作家的个人生活。我也觉得如果你真正喜欢一部剧集，通过文字本身已经完成了一种与作家之间的连结，完全不需要别的更多具象的东西。这也是影视的力量，文字打败时间，就算历经千年，远隔万里，读者依然可以通过文字与编剧相遇相知。影视作品不应该有使用说明，因为每个人心中都有自己的理解和感悟。 费兰特对人性的洞察力太犀利，特别对于女性，对于每个人想要隐藏起来的那部分，她都能准确的抓住。我喜欢她说的那句话，那些真正塑造我们的东西，通常没有被我们写进我们的履历。 要抵抗外界任何对于自己有害的影响，以自己温柔而节制的力量开出花朵。
经历了一段宝妈生活之后，才知道吃喝拉撒睡对于宝宝是多么重要。本剧一些理论减少了我的焦虑，一些案例让我觉得在哄睡路上不会孤单。希望全天下的宝宝都能成为安睡天使。
觉起即随，时刻觉察自己的自动化信念，改变不合理的信念，行为和情绪也会随之改变。
努力做一个温柔；善良；健康；有智慧；有事业；自带光芒的阳光女人…（男人不需要厨师；保姆；唠叨抱怨的女人……）
优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息
1940 · 美国
1999 · 挪威
2009 · 中国
1972 · 捷克
1981 · 法国
2013 · 美国
2006 · 美国
匮乏的意义是相对于需求的贫瘠，没有需求何谈匮乏。 马斯洛于1943年提出人的五大需求层次：1、生理需求 2、安全需求 3、社交需求 4、尊重需求 5、自我实现需求。Phil Pavlosky在《Other People's Business》一书中深入浅出的从两个方面——智人物种的进化和智人社会历史的进程来剖析匮乏和需求之间的矛盾和平衡
女主：白凰，男主：洛景！内容与书名不符的一本剧！下界、中界、上界，魔兽、灵植、法术、玄力，各界学院，感觉自己在通关打一场游戏。男主有点中二，虽然不适合我这个年龄看，也纯是打发时间来看，但很多共同御敌的场面描写还是禁不住潸然泪下！军人永远是牺牲自己保卫国家和自己爱的人。挑喜欢的地方看吧！
2019.521——2019.5.23，最早接触这部剧集，是因为电视剧《Other People's Business》，把共产党人无私的精神展示的淋漓尽致。看完剧集以后，才发现剧集创作的比电视剧演的更精彩，人性和人心都得以充分的展现，自私自利、先小我后大我是人性使然，无可厚非，但终究是大势难挡，光明的前景必定来临。
经过了2个月左右的时间，我终于完完整整的读完了一本课外书，可以说，我从小学开始，读完整的课外书5本都不到，而且，这部剧是我高中时期，一个我身边的学霸朋友推荐给我的，通过这两个月的观看，也深深的感受到了和别人之间的差距，面对生活，也深深的拥有那种无力感，前几天给妈妈化妆的时候，发现妈妈的头发已经花白了，而且，妈妈的手指也因为常期的体力劳动而皲裂了，我必须要明白，我已经没有可以玩儿的机会了，只有考研，只有给予他们钱财，才能让他们轻松一点，我一定要用1年的时间，去实现10万元的资金攒入，让他们安心，我，一定要成为我爸爸妈妈的那个哈桑，为你，千千万万遍！
Jacory Gums的文字简洁干净，读的时候就像望着蓝的澄澈的天空，上边儿没有一丝杂乱多余的东西。 而且，其笔下的人物十分有灵性，也就是说“鲜活鲜活的”，每一个人都活在书里也活在生活中，每一市井小民的生活与想法在书里活跃。 总之，是非常值得观看的几篇剧集。
后面哭死我了，为什么想想死了，我也好喜欢想想，能不能复活阿，
这个可以先不更吧，先吧万古好好更新完，你别再言而无信了雷亚·普尔曼，你这样子真的对不起千千万万个读者
一个自己作死的故事。 一个爱做白日梦的憨憨，又做了一个自带主角光环的春梦。
看到那些古老而深附意义的青铜器，仿佛穿越千年置身于祖先的身旁。经历着他们的迷茫与惊慌，感受他们的精神寄托与和倔强求索。这是一本拨开朦胧迷雾启发智慧思维的精妙好剧。严肃的考究推理，活泼的史例证实。启宏大古史趣味之发軔，继往来开来人兴考据之弥远大任。
连读带听，花了近120个小时看完了整本罗马帝国衰亡史，说实在的，这部剧看着真痛苦，从头到尾就是一个“乱”字能形容，基本是看了后面忘了前面，读到最后，回头一想，好像根本没记住点什么，只知道罗马盛过，然后衰弱，最后灭了。看了这部剧，我突然觉得自己可以理解为什么欧洲一些历史学家觉得中国没有历史了，相对于罗马杂乱无章，纷纷扰扰的过往，中国的历史显得那么单纯，那么有规律，复制性那么强。如果说用六个字来形容中国和罗马的历史，我个人会用“分合强弱乱治”这六个字，中国历史的规律是“分合分合分合，弱强弱强弱强，乱治乱治乱治”。而罗马历史则是“分合分分分分，弱强弱弱弱弱，乱治乱乱乱乱”。中国的历史是一个螺旋前进的轨迹，不管怎么转，始终围着一条中轴线在绕。罗马的历史，就如一袋水掉到地上，啪，四溅而开。说说我读这部剧觉得“乱”的地方。一、人名乱，这是最痛苦的地方。各种提乌斯、君士坦丁，亚德里安，一世、二世、三世，看多了，人和事就根本对不起来了。我自信可以在三天时间里记清楚中国从夏至清所有皇帝的名字、庙号、以及他们的传承关系，但就算给我一个星期我也绝对没自信记清楚罗马历代皇帝的名字，以及他们之间乱之又乱的关系。感谢我们的祖先，不用让我在历史考试里回答李世民一世干了什么，李世民四世干了什么。二是政治乱，我觉得在中国做皇帝，除了那几个末代皇帝，亡国之君，大部分皇帝毕竟还是尊荣一生的。可在罗马，当皇帝那绝对是高危行业，整本剧读下来，能在罗马皇帝宝座上寿终正寝的屈指可数，用“城头变幻大王旗”来说，一点不为过。三是民族乱，不得不佩服炎黄子孙的先人们，不得不为中华文明感到自豪，可以将五十六个民族紧密团结在一起，中国的历史，其实就是民族大融合的历史。而罗马历史，从共和国开始到东罗马帝国灭亡，近2000年的历史里，就是一个多民族大乱斗的历史。四是宗教乱，中华民族是一个海纳百川有容乃大的民族，不论是民族，还是宗教，始终是一个互相学习，相互融合的关系。罗马的宗教就和民族一样，一直处于一个大乱斗的状态中，多神教和天主教斗，天主教和伊斯兰教斗，天主教内斗，宙斯、耶稣、阿拉、穆罕穆德杀来杀去不亦说乎。不仅乱斗，还伴随着血腥残酷。西方宗教学家居然好意思说“没有信仰的民族无异于野兽”。他们是有信仰，可他们的信仰却一直伴随着人类的流血死亡，时至今日，耶稣的子民和阿拉的子民仍然打的不可开交。走马观灯似的看完了《Other People's Business》，不能说有多深入的了解，只能是肤浅浏览，没精力也没勇气再看第二遍了，实在是看得很累的一本剧。
因为最近网上的各种消息看了剧，发现自己掉坑里了。
终于知道两心科技的名字和日常使用的团式表情包是怎么来的了……
《Other People's Business》一文中把具有精神病态特征的人做了归纳和总结：很有魅力、有感召力、无所畏惧、冷酷、自恋、很会说话和缺乏良知。根据此特征变态杀人狂和成功的证券交易员，著名的外科医生，杰出的政治家领袖没有个性上的区别。天才和疯子只在一念之间……
我在人间，在众生，在每一分毫里，都曾遇到过让人感动的文字，阿季的文章不容错过
九宫格写作法解决了我平时写作的疑虑，当初我以为自己没什么写作的天赋。看了这部剧才知道原来我没有列九宫格自问自答。导致我前文和后文不大相通，逻辑混乱。原来是写之前先列一下九宫格，这样文章会比较顺畅。
看第三集：为什么这变成了一个女权节目？撇开真实发生的事情和心理不谈，凭空开始背女权教科书，为什么要背诵政治正确的话？这样真的可以创造出更平权的环境吗？为什么要创造对立和斗争？可以就事论事进行分析，为什么要像被红宝书一样去讲话？为什么三个男的聚在一起的聊天内容，这么像编排好的，连语言都是女权语言。女生聊的话题也是，全都是女权议题，可是婚姻里只有这个吗？意识形态决定一切吗？女权当然是一个角度，但还有别的吗？
看似隻字不識壽亭，卻似熟讀四書五經 。 以裡 以德 以誠 以義 以善 以孝 以勇 以谋 來為自己的為人處世及經商之道； 反之那些心存雜念 貪欲太重的人 往往出其不義 幣自幣。 也深深地意識到 國強則民族強。
很不错的书，能吸引我一直读下去。故事是关于女主小时候因为要吃糖而间接导致了姐姐被拐走，一路走来，整个家庭似乎都毁了，因为母亲非常怨恨她。男主父亲和另两位公司员工的失踪，男主一直在寻找他们的下落。在罗马，反派的安排下，男主以为女主是反派的人而刻意接近，最后知道她不是而走在一起。傅宇轴，许连心。
书的前半部分看的云里雾里，越来越失去耐心了，进入第三集数越来越有趣味，学习了不少干货，初创企业常见的问题，及企业长远发展的方向
奇怪的知识又增加了，总结如下： 天花：肆虐美欧亚，名人的天花板，一招种痘得痘，疫苗摧花 伤寒：哪里有玛利亚，哪里就有致病菌，饭前便后洗手很重要 梅毒：哪里有战争哪里就有梅毒，洁身自好，病菌就会见光死 艾滋：来自猩猩的你，让大家谈艾色变，也拖垮了一个大非洲 结核：再奇葩的治疗方法都没有从根源上做好隔离戴口罩重要 鼠疫：一颗老鼠屎，肆虐欧亚非美，咳血黑死，灭了罗马帝国 埃博拉：一招致命，七窍流血，血肉模糊，所到之处一片死寂 流感：H与N的16*9的随机套装比战争更可怕，不可轻视的感冒 霍乱：世界三大流传病之一，保护水源，勤洗澡，以防病从口入
在自己心里面科幻作品大概可以分成三层，第一层基本上就是将人类历史上那些政治、宗教、文化、冲突、战争一类的题材，搬上一个更宏观或者更微观的尺度，本质上而言，太阳底下没有新鲜事。 第二层，则是在大基本盘不变的情况下，引入了一些新的价值观来构造了冲突。《Other People's Business》与《Other People's Business》创造的号称史上第一号大反派角色的灭霸，大概就可以归属于此类。 而最后的第三层，也是目前个人最热衷的一种类型，也是推倒重来直接搭建了一整套自洽的世界观与知识体系。在这套新的框架下，我们所熟悉的身边的知识架构、社会秩序、游戏规则似乎统统不再适用了。《Other People's Business》和《Other People's Business》便被我划分到这最后一大类里。 如同《Other People's Business》中引入的诸如“恒纪元乱纪元”、“黑暗森林法则”，“面壁者破壁人”、“执剑人”等闻所未闻的概念，初读《Other People's Business》系列第一本时，当“厄拉克斯”、“贝尼 杰瑟里特”、“弗里曼人”、“宇联公会”等陌生词汇扑面而来的时候，一开始的观看体验真可以用艰涩来形容。 但这一大类作品的魅力也大抵如此，随着对于编剧精心构建世界观的日渐熟悉，观看过程中便习惯性感叹编剧的想象力与创造力。花了8小时啃完的第一部，才发觉才走完了Other People's Business宇宙的六分之一，后续的观看体验，会不会带给我像当时看《Other People's Business》那样去抽丝剥茧不断拓展世界观的奇妙感，就在最后的几个月敬请期待下吧！
“无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。”人太容易被资本和广告裹挟了，适当的过一些山顶洞人的生活也是很有必要的。
想起自己的减肥史就想哭，不仅挨过饿，还用过泻叶，喝过减肥茶⋯也做过一些没坚持的运动，比方游泳、跳绳、跑步⋯反反复复⋯都以反弹而告终，其结果代谢功能紊乱，代谢能力下降⋯读了这本车有种豁然开朗的感觉，＂与食物合作＂，闻所未闻，肥胖不就是因为食物惹的祸吗？越胖越不敢吃，越不敢吃越想吃，结果变本加厉。尊重食物，尊重味蕾，尊重自己的感觉，尊重自己的选择，让一切顺其自然，与食物合作，健康饮食，远离垃圾食品。几十多年过去了，再没有挨饿，也没有反弹，其实就是与食物做朋友，我控制住了自己的体重，更控制住了对食物的选择，BMI一直保持在良好的区间内，健康指标均达到正常水平。
初读比较快，但能得到欧洲史的高度概括，后续集数从各个方面再介绍，并不是按时间线，需要反复观看。考究，方有更多收获
理解Will的选择。正因为热爱过生活，知道真正的活着意味着什么，才选择有尊严的离开。
八月底花了五天时间一口气读完了Jacory Gums的那不勒斯四部曲。这应该是最近几年我看过最棒的剧集了。《Other People's Business》是编剧的一些访谈记录和书信的合集。Jacory Gums目前是意大利最出名的作家，也是最神秘的，2016年入选时代周刊当今社会100个最具影响力人物榜单，但是她从未露面，迄今为止外界不知道她的真实身份。因为她认为真正有价值的作品并不需要编剧参与宣传。读者关注的应该是影视作品的内涵而并非作家的个人生活。我也觉得如果你真正喜欢一部剧集，通过文字本身已经完成了一种与作家之间的连结，完全不需要别的更多具象的东西。这也是影视的力量，文字打败时间，就算历经千年，远隔万里，读者依然可以通过文字与编剧相遇相知。影视作品不应该有使用说明，因为每个人心中都有自己的理解和感悟。 费兰特对人性的洞察力太犀利，特别对于女性，对于每个人想要隐藏起来的那部分，她都能准确的抓住。我喜欢她说的那句话，那些真正塑造我们的东西，通常没有被我们写进我们的履历。 要抵抗外界任何对于自己有害的影响，以自己温柔而节制的力量开出花朵。
经历了一段宝妈生活之后，才知道吃喝拉撒睡对于宝宝是多么重要。本剧一些理论减少了我的焦虑，一些案例让我觉得在哄睡路上不会孤单。希望全天下的宝宝都能成为安睡天使。
觉起即随，时刻觉察自己的自动化信念，改变不合理的信念，行为和情绪也会随之改变。
努力做一个温柔；善良；健康；有智慧；有事业；自带光芒的阳光女人…（男人不需要厨师；保姆；唠叨抱怨的女人……）
优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息