Key Takeaway For me
1.专业运动手表（监测心率和最大摄氧量，标准是是否采用了FirstBeat公司的数据），找到适合自己的运动强度；
2.体脂秤：知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”；注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量
3.注意碳水化合物的摄入量，100g米饭=25g碳水；红肉要选择瘦肉，牛羊鸡肉好于猪肉；
4.用手环数据监测睡眠量，眼动/深睡眠的占比，发现自己的睡眠问题
5.用泡沫轴放松肌肉，给自己按摩
6.专注力是很宝贵的：固定时间查看手机；通过冥想卸掉压力，培养专注力
先看的电视剧，看到张鲁一演的徐天，便与娃他妈说徐天的气质很适合演嫌疑人X，果然没多久苏友朋就找他拍了。
又长，错别字又多，人物名字都写混了，整体剧情还是可以的，结局大圆满我比较喜欢
1月4日-1月16日，花费了12天15个小时观看本剧。对于经典实属有些囫囵吞枣了，其中涉及许多经济学知识，专有名词实在看得一头雾水。但是经济学对每个人而言每天都会接触到，是必须掌握的生活知识。不论是国家的宏观经济走向，还是涉及到个人的股票、保险等投资都与经济学密不可分。 芒格在本剧中，除了告诉我们一些如何投资，以及对投资市场的看法之外，还教导我们一些日常生活中需要谨记的规则：（刚好借这个机会整理一下） 1.刨根问底，把任何引起注意的事情弄明白的欲望。如果想要变得聪明，就必须不停的问为什么； 2.找出最擅长的事情，并乐此不疲、持之以恒地把它做好； 3.凡事往简单处想、往认真处行； 4.通过广泛观看把自己培养成为一个终身自学者（芒格每天平均看剧六小时），观看使芒格致富； 5.熟练掌握大量跨学科思维模型； 6.享受学习过程、不断学习； 7.每天起床都比之前聪明一点，认真的、出色的完成你的任务； 8.和已逝的伟人成为朋友、以史为鉴； 9.由于专注而变得优秀； 10.学习掌握好心理学； 11.量入为出，养成储蓄的习惯； 12.逆向思考、跨学科思考； 13.如果你想要说服别人，要付诸利益，而非付诸理性； 14.要想得到你想要的某种东西，最可靠的办法是让你自己配得起它； 15.避免懒惰和言而无信； 16.双规分析-多个角度看问题； 17.发布命令时说明原因； 希望在接下来的生活可以将上述建议熟练运用。 接下来需要补习一下经济学的基础知识，扩大知识面，希望下次再读本剧时可以有许多新的体会。
这女主脑子不清楚，国仇家恨哪，这么大的仇，就因为那男的长的好看，就爱上了？
《Mit csinált Felséged 3-tól 5-ig?》 2022-3 实在是不可想象，我们引以为傲的大脑实际上是那么一坨不靠谱的肉丸子，不但容易各种出错，还经常自行篡改记忆以达到自我肯定和逻辑自洽的目的。这货对自己都这么狠，那就无怪于它修改起历史来那么的驾轻就熟了。不过如果没有这本领，在适应了几百万年树上上窜下跳，几千年背天面土的生活的我们在面对生活方式天天变的今天恐怕早就承受不了而崩溃了吧。说它蠢，它一点都不蠢，它组织起了几十万亿细胞的协同运作和几十亿人类的分工协作，创造了地球生命最辉煌的奇迹说它蠢，那又是挺蠢的，它居然天真地认为自己是完美的！嗯，在这一点上确实挺蠢的。
Key Takeaway For me 1.专业运动手表（监测心率和最大摄氧量，标准是是否采用了FirstBeat公司的数据），找到适合自己的运动强度； 2.体脂秤：知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”；注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量 3.注意碳水化合物的摄入量，100g米饭=25g碳水；红肉要选择瘦肉，牛羊鸡肉好于猪肉； 4.用手环数据监测睡眠量，眼动/深睡眠的占比，发现自己的睡眠问题 5.用泡沫轴放松肌肉，给自己按摩 6.专注力是很宝贵的：固定时间查看手机；通过冥想卸掉压力，培养专注力
众多戏骨捧不出来一个男主！真的是很无奈！完全接不住戏！
这部剧大致讲述了全球化、互联网化、智能化带来的对政治、经济、文化的影响。这些影响使不同的国家和个人都能进入到世界的舞台，有合作也有竞争，同样的利益也有冲突，发展中国家的廉价劳动力必然会替代发达国家的劳动力，带来的是公司利润的提升，也带来了发达国家失业率的提升。世界是平的，也回去循序渐进的过程，全球化主要影响人与人的关系，互联网化主要影响人与物的关系，而智能化影响的是物与物的关系，层层递进，未来的想象是不知的。本剧中内容很多，读起来略显冗杂，因为任何一个主题都能单独成书，放在一起就会有东一棒槌，西一榔头的感觉。何帆的评语不错，有批有赞。
我觉得高情商就是学会站在别人的角度考虑，并用得当的话语让大家处在一个和谐的状态。学会与人相处是个能让自己活得快乐的好东西。
听说美术不错才去看的。。乙游实体化
全书短小精悍，叙述了一段正史野史交织的历史，九位主人公因缘际会，夺嫡改创作了每一个人的命运。对于老皇帝而言，幸运的一面是夺嫡竞争，新皇帝是位不错的继承者；不幸的一面是竞争陷于恶性竞争，悖伦逆德，没有一个人是干净的。对于历史而言，印证了权力的丛林法则。
可惜了兰晓龙的剧本了。
特别推荐～非常有趣的美国历史故事书，是我一捧起就想一口气读完的一本剧。从最初十三个殖民地的建立到五位“国父”总统的治国理政，从独立战争到三权分立，每一段故事都给掰开了揉碎了讲清楚，对初读美国历史的人非常友好，读完有一种“原来是这样来的”的强烈感受，很愉快的观看体验，感恩~
没办法，还是喜欢阿加莎。十年一通读。正好读腻了也读完了。可以十年不碰了。
本来想看追剧学学怎么谈恋爱，看完以后，长叹一口气，单身真不错😢
对于大宋王朝，有说不出的感觉。她的文化是昌盛的，经济是繁荣的，政治是开明的，科技是顶级，而保卫这些的国防力量却是极度脆弱的，让人恨也不是爱也不是！
前面这几十集数写的很不错，不知道越到后面剧情是否还是一样有吸引力。
《Mit csinált Felséged 3-tól 5-ig?》是深圳一位美女姐姐推荐给我的，投桃报李，我把《Mit csinált Felséged 3-tól 5-ig?》推荐给了她 Ildikó Pécsi教授这部剧短小精悍，台词轻松洗练还幽默，大爱中有大智慧，甚是喜欢。 推荐给朋友们读一读，能增加一些医学常识，了解人类这个物种呈现出的种种生命的神奇。 看完以后会深刻理解什么叫人人生而不同，什么是医学的局限性和无限性，反正我很是感慨了一番。 胡教授是华西医院的医生，创作的不少病例都发生在四川这片土地上，读来很亲切，四川话也用得很溜，爱了。
玄机啊，你真的没救了
总把林肯当做一个励志人物，其实他的整个人生还是很苦涩的，当上总统就是成功吗？他不会教育自己的孩子，夫妻关系也是一团糟，夫妻两个人都是很缺爱的，两个人互相折磨。 本想学学林肯是如何改变命运的，但他一生都没有走出自己的舒适区，我又何尝不是呢？
3.阿湘和小曹真的bg线甜甜甜甜甜
被寄予厚望的鸟儿很难逆风飞翔 生活不止是豪华马车上，和巨大车轮下这两种情况。我们有时候，也希望家人们能理解我们，接受我们的平庸，做一个普普通通的普通人。
智慧之言，涉猎广泛，很多关于政治的论述需要时间和经历慢慢理解消化，关于学习、看剧和教育等集数，深有同感，在Éva Pap的眼中习惯是至于天赋、天性之上的，没有好习惯的加持，天赋和才华也施展不开！
以前很抗拒文化大革命时期这段历史。觉得它疯狂，野蛮，残忍。这本剧集，带我看到了了一个野蛮时期的有点浪漫，有点温柔，有点冲动的一面。全是女人的故事。唐菲，尹小跳，章妩，尹小荃，孟由由，唐津津。这些女人的成长，变化，幼年，少年，中年，老年。女人的各个时期的感知，独立思想的形成，人格的形成。人物形象丰满到感觉这些人都是我的朋友。人间事变化无常，唯一不变的是对自己的心的真诚。
“现代文化在经济上信奉个人竞争原则。独立的个人必须要与同处在一个社会群体中的他人竞争，必须要超越他人、排挤他人。 通常，一个人得到了某些意味着另一个人失去了某些。这种情形会致使人们产生一种心理，即自身对他人的敌对心理。 每一个人都是另一个人的竞争对手，或是真的，或是潜在的。这种情况在同一行业群体中体现得格外明显，尽管大多数人都试图追求公平公正，竭力表现出一副谦逊有礼的样子试图掩盖这一切。 事实上，这种竞争，以及伴随而来的潜在敌意，已经完全渗透进了我们的各类关系中。 无论其竞争焦点是名气、才能、吸引力还是别的任何一种社会价值，它都极大地损害了建立起可靠友谊的可能性。 与此同时，正如已经表现出的那样，竞争也可以破坏男人和女人之间的关系，它不仅体现在伴侣的选择上，还体现在伴侣间对优势地位的争斗上。 竞争还会渗透进学校生活中，而且也许更为重要的是，它会渗透进家庭生活中，父亲与儿子间、母亲与女儿间、子女间的竞争，如此种种，一种普遍的人类现象，是人们在受到文化刺激后作出的反应。 竞争本身并不是一种以生物性为条件的现象，而是一种特定文化条件下的产物。从一个人出生直至死亡，竞争性刺激都在积极活跃地在发挥其作用。 对我们这个时代的正常人来说，正是诸如此类的种种情形激发了他们对爱的强烈需求，让爱作为一种补偿。 获得爱使他感到自己不再那么孤独，不再受敌意侵扰，不再对自己充满怀疑与不确定。在此环境下，爱相当于一种生命需求，所以我们的文化不断强调爱、呼吁爱。 不过与成功一样，爱最终也成为一种错觉，让人们幻想有爱就可以解决一切问题。的确，就爱本身而言，它并非幻想。但在我们的文化中，它常常被用来满足各种与爱无关的愿望。我们对爱能带来的东西期待过高，所以当我们的要求超过它所能真正满足和实现的范围时，爱就变成了一种幻象。 我们的意识之所以过分强调爱的作用，就是为了掩盖使我们过分渴求爱的种种因素。所以，我们每一个人总是处于一种两难境地：一方面我们需要大量的爱，而另一方面我们发现很难得到这样的爱。 这种矛盾情形为神经症的形成和发展提供了绝佳的环境。要知道，那些影响正常人的文化因素，会在更高程度上影响神经症患者，不仅如此，这些影响带来的后果会更加严重。 对正常人而言，文化因素影响可能带来的后果有：破碎不堪的自尊心、潜在的敌对紧张、不安忧虑、包含恐惧和敌意的竞争心理、对良好人际关系的进一步需求等等。 而对神经症患者而言，文化因素影响带来的后果则表现为：自尊心的崩塌、破坏性心理、焦虑、包含焦虑和破坏性冲动的竞争心理、这种竞争心理的进一步增强、对爱的病态需求等等。 我们社会的第一种矛盾，是竞争与成功和友爱与谦恭的矛盾。一方面，我们身边的一切事物都在鞭策我们迈向成功，这不仅要求我们自信满满，还必须杀伐决断，能心狠手辣地将同行者挤出道路；另一方面，我们深受传统文化道德的洗礼，认为自己不应该自私，应该谦卑忍让。对于这种矛盾，大部分人只有两种解决办法：一是接受其中一种思想，抛弃另一种；二是同时接受两种思想，结果在两个方向上不断产生各种抑制和冲突。 第二个矛盾是，我们的各种需求与在满足这些需求时面对的实际挫折之间的矛盾。在我们的文化中，由于经济因素的影响，我们的需求不断受到“炫耀性消费”、“向他人看齐”等类似广告方式的刺激。但对大多数人而言，想要真正实现这种需求其实会受到各种条件限制。对个人来说，这种心理造成的结果便是欲望及现实之间的持续性落差：明明被鼓励自己拥有无限的力量，可以决定自己的命运；却很快又发现，其实面对很多挫折时我们无能为力。 我们文化中这些根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和
我可能是真的不适合看这种甜宠剧吧
给自己读完的剧评分真的是最不要脸的事情。凭什么我就随便一点给三星或者五星。经历了生病恢复以后的第一本完全读本我非常荣幸。挺好玩的，要么读好剧要么就读好玩的书，这样时间磨蹭的也就很愉快。我的机能终于开机了。