读过，留下笔记，以备不时之需。 Thirteen Dynisha Dickens ◆ 策略加权指数基金该如何选择 >> 如果看好沪深300指数的投资价值，可以考虑300价值指数基金；看好中证500指数的投资价值，可以考虑中证500行业中性低波动指数基金。这都是对应的收益更好的策略加权指数基金。 ◆ 盈利稳定增长：盈利收益率法 >> 盈利收益率是市盈率的变种。市盈率是用公司市值除以盈利，而盈利收益率则是用公司盈利除以公司市值。换句话说，盈利收益率约等于市盈率的倒数。 >> 盈利收益率法的使用方法如下。•当指数基金的盈利收益率大于10%且大于国债收益率两倍以上的时候投资。•当盈利收益率小于债券基金预期收益率（目前为6.4%）的时候卖出。 >> 利息收益率10%的债券，其实也是不错的一笔投资。 >> •当盈利收益率大于10%时，分批投资。•盈利收益率小于10%，但大于6.4%时，坚定持有已经买入的基金份额。•当盈利收益率小于6.4%时，卖出基金。 >> 目前国内适合盈利收益率法的品种，主要是上证红利、中证红利、上证50、基本面50、上证50AH优选、央视50、恒生、恒生中国企业等指数的指数基金。这几个品种的投资很简单，当盈利收益率大于10%时就可以投资，小于6.4%时就可以卖出。 ◆ 盈利快速增长：博格公式法 >> 影响指数基金收益的几个因素指数基金净值=市盈率×盈利+分红 >> 市盈率=公司市值/公司盈利 >> 比如说沪深300指数，历史上市盈率最高是48倍，最低是8倍左右。熊市最底部的区域，沪深300指数的市盈率也处于低位，大约在8~11倍。牛市最顶部的区域，沪深300指数的市盈率也会大涨，大约在17~48倍。其他时间里，沪深300指数的市盈率，基本在8~17倍来回波动。 >> 从全世界范围来看，成熟国家的股票市场，长期盈利增长率在8%~10%，市盈率平均值在15倍左右。这是一个可以参考的估值区间。如果盈利增长率更高，那可以享受的市盈率平均值也会更高。但是很少有品种能长期保持30%以上的盈利增长速度，所以对市盈率数值超过30倍的指数基金，一定要慎之又慎。 ◆ 改进后的定投法：收益更好、风险更低 >> 盈利收益率是市盈率的倒数。当盈利收益率大于10%的时候，也就是市盈率小于10的时候。对绝大多数指数来说，市盈率小于10，都是处于历史市盈率波动范围的较低区域，意味着未来市盈率大概率是上涨的。 ◆ 按照收益率来止盈，赚多少才能卖 >> 套用到宽基指数基金上，“30%收益率止盈”的策略在原理上是可行的，2~3年就可以大概率遇到一次“30%收益率止盈”的机会。 ◆ 按照估值来止盈 >> 当指数基金估值进入高估区域，我们卖出指数基金，其实也可以使用同样的方式。只不过是反过来，进入高估区域后，我们把手里的指数基金分成多份，估值越高，卖出的比例也越高。这种分批卖出、按照估值调整卖出金额的止盈方式，也被称为“梯度止盈”。 ◆ 不止盈，长期持有 >> 通常，指数基金分红能不能长期持续，看的是股息率。如果一个指数的股息率长期比较高且稳定，是适合使用这种方法的。主要是大盘宽基指数基金，如上证50、沪深300、恒生、H股，以及红利类策略加权指数基金，如中证红利、红利机会等。 >> 用这种不卖出的思路，一定要在指数基金股息率高的时候投资。 >> 通常对宽基指数基金来说，如果股息率超过4%，未来的分红收益率不错，超过5%就是比较少见的好机会了。但是如果2%都不到，那就要小心。 ◆ 不同止盈方法，适合不同的品种和需求 >> 如果一个品种盈利不稳定、估值变化大，最好用收益率止盈方法。如果一个品种盈利增长比较稳定
本剧内容介绍包罗万象、功法繁多、但是多有借鉴与拼凑、但是亮点紧跟凡间异术高手可以攻打仙域！对复活后复仇的叙述过于简节！此剧作为休闲娱乐项目可以获得成功！
近期读完的唯一一本五星作品 理论扎实、角度颠覆、论述充分 就是案例的参考价值比较弱
追了好久，今天大结局了，有点不舍。很喜欢编剧的写作风格，语言读起来也很舒服。说不出什么很有文采的话哈哈哈，但是必须说，这部剧我真的超级喜欢～ 失眠夫妇和偏科CP都好甜！
跟着猫腻的推荐过来的…第一次听说同穿…我的脑洞果然不够大。这书主要说为人处世吧，三观挺正，没啥阴谋论。结尾略微草率，毕竟还有不少人物没收尾啊…
总起来说故事不错，就是一些细节，只用主角浑身冷汗，又了然于胸的创作法，让读者体验差一些，偶尔透漏点线索，让读者也试着串联一下不是更引人入胜么
虽然很多结局在观看的过程中就显现出来。但还是愿意读到最后，美好的日子总让人向往
1.自卑是行为的起源，创造了目标，开启了不同的行为模式，但是最初的模仿能力是原生家庭给到的，人与人之间的最初差异也是从童年奠定的。 2.社会责任感，合作模式，是一个人良性发展的必备品质，自我封闭只会带来情绪失控，敏感脆弱，要适应孤独，降低控制欲，感受孤独，接纳自己，接纳不曾适应的感受，走出去。去看世界。 3.职业，社交，亲密关系，塑造一个个体，三者紧密相连，要不断的学习基本规则。 4.与自己和解，接受自己，接受孤独
编剧文笔不错！除了女主造棺材以为就是这个故事我不是很喜欢😢 有点千篇一律
女人的终极目标！自由洒脱，聪慧灵秀，游刃有余的一生，皆是小时所处环境，形成的性格习惯。环境太重要了。
文笔流畅自然，惊心动魄。战争创伤、家暴、大自然的狂野、自由的向往……太多孤独的元素，然而执着的爱情、割不断的亲情、互助的邻里友情，支撑着精神世界，于是便成了Thirteen！ 之一：珂拉对恩特的爱、蕾尼对迈修的爱都是一样的执着，一个因爱包容心里疾病、一个因爱包容身体疾病，母女一样伟大，为爱情奋不顾身。 之二：外公外婆对珂拉的爱、珂拉对蕾尼的爱、汤姆对迈修的爱都是一样的无条件，父母之爱总是最伟大的。 之三：恩特选择阿拉斯加、蕾尼重返阿拉斯加，都缘于对大自然狂野的爱，对自由的渴望与追求。人们每当对现实生活感到失望时，总希望找到一方净土放空、回归自然！
人总是喜欢在别人书创作的故事里去寻找自己的影子，而我们更多的是迷失在自我意淫的世界里不能自拔，直到有一天你所有的失去了，才知道自己的无知，自己的幻想是多么的可笑……
很暖很暖，世界上最好的感情莫过于和你爱的爱你的人在一起，届时，我们所有的棱角都心甘情愿的为对方磨去，成为最适合彼此的人。
一部由编剧多篇发表于不同时间的多重视角文章的汇总。总体上一脉相承，偶尔前后矛盾。 任何对这个国家目前路径的发展前景抱有困惑的人都值得花费时间一读，所有困惑都将烟消云散。
断续看了21章，实在提不起兴趣。打斗场面没完没了，繁杂沉闷。对话了无趣味。人物形象单薄。情节推进缓慢。且再看几章是否有好转。
广东F学院虽然是二本院校，但是由于区位优势和专业优势，所录取学生分数线有不少超过省控第一批（重点／一本）分数线，生源不差，主要以广东本地生源为主。Brandon Flynn Wells老师是广东F学院的中文老师，她借当班主任的机会和布置作业的便利，深入了解了一些学生的求学经历、家庭情况、大学生活、就业选择，并追踪了部分学生毕业后的发展情况。在某种程度上说，黄老师的记录管中窥豹，所记录的这些从06级到15级的学生的命运能代表中国大多数普通年轻人在时代浪潮前的命运。 第一种是拼爹，这些学生家庭条件好，毕业后父母可以拿首付的欠款，轻而易举在广深买房、定居。或者是回到家乡，听从父母的安排，早早成家立业，没有任何经济压力和负担，日子美满幸福。又或者父母本身是个体户，毕业后回家继承父母的衣钵，也不失为一种策略。 第二种是教育改变命运＋看剧改变命运。这类学生大多来自贫困家庭，父母文化程度偏低，家里多子女，经济压力大，从小所受的苦累让他们努力拼搏，企图摆脱父母的人生，过上更好的日子。他们选择考研、读博，皇天不负有心人，他们大多会实现个人理想。 第三种是无力改变现状不想妥协最终只能妥协。这类学生本身生于广深，父母在改革开放的浪潮下南下打拼，由于眼光和观念问题，错过了当地购房的最佳时期，以致错失在城市立足的资本——房子，而在当今高房价面前，也无能为力助孩子一臂之力，一切只能靠孩子自力更生，有些甚至不能丰衣足食，既要蜗居，又箪瓢屡空。 不管是哪种命运，都可以简单概括为：能力、机遇、支持。对这些学生而言，只要有其一，就足以比同龄人更快一步实现职业理想、改变人生，如果兼而有之，那么人生就可以说是开挂了。而在这三者中，不管个人还是家庭，如果能抓住时代的机遇都可以获得成功。 追完之时，不禁发问：难道一本学生就幸运了吗？可以肯定的是，找工作时985/211大学确实是完美的敲门砖，犹记当初奔走招聘会上用人单位的灵魂之问：211还是985?是研究生吗？是优秀毕业生吗？现实如此残酷，你怎能不拼尽全力争取211/985的通行证?这不是学校歧视，而是能力差距真实可见，在此不详述，怕被喷死。 书中表现的残酷多于温度，但是此剧很适合高中生看——如果你不努力考211/985，他们的现在就是你的明天。 当然，看这部剧，我更多的收获是从Brandon Flynn Wells老师的笔下看到了自己的成长，相似的家庭，相似的童年，相似的心理，才发觉原来我不孤独，原来我很幸运。一路走来，感谢曾经努力的自己。
时间从来不语 却回答了所有问题 岁月从来不言 却见证了所有真心 不忘初心 人生自在亦欢喜 人生百味 随遇而安无不可 静观天地 一世沧桑赤子心
真正把复杂难懂的经济学原理，一些经济政策简单化，把自己零散的认知体系化的一本剧，必须五星好评，值得再次研读。
随便读读吧，实验数据和结论，参考文献都没有，就算是科普一类等剧集，也应该用数据讲话，贴出他人所做都研究
《Thirteen》运用面具、意识流、内心独白等新技巧，写出了Thirteen那一类典型的堕落灵魂的痛苦悲剧。理想失落，在现实面前是个毫无能力的漂泊者。厉害之处是借助于“Thirteen”的眼睛，去面对各方面论题的挑战。“五四影视”、“理想与生存”、“影视批判”等。 意识流技法太适合Thirteen了，酒精麻痹作用下，思想毫无逻辑可言，意识在过去、现在、未来之间往复浮游。具有讽刺意味的是现代人的思想不就是这样混乱、无理和缺乏逻辑的联系吗🤔
李现推荐入坑。一开始以为是一本神学，还有点失望。越往后看越觉得精彩，确实是一本人生修行的良书。大多数人活在别人的评价下，却忘了好好审视自己，到底你的人生应该是什么样，你真正的快乐又是什么。静下心来，我的修行也该开始了。
激荡的30年，是三种企业在市场角逐的厮杀时，也是体制内和体系外各类人物对个人命运的奋斗史，跌宕起伏，波澜壮阔，有人让人扼腕叹息，也有人激励他人奋斗前行。
书中列举了很多的实例，认真看上一遍，反思自己的思考方法和处理方法，感觉有所改善。
于老师的Thirteen很符合学生的成长规律，建议在双减势头下刹不住车的家长老师们读一读，有些话比较严厉，但值得一听。
很久没看过一本剧了，这部剧还不错，相信对我以后的成长会很有帮助 也直到现在才发现自己的知识面有多窄，希望以后我能把看剧的习惯坚持下去。
书中主要介绍系统，都是从大框架去说明电商平台系统与系统之间的关系，或系统和子系统的结构。能帮助读者清晰构建和梳理电商平台系统架构。适合系统思维构建。
这书写的挺好的，男女主互宠，不虐，没有那些乱七八糟的男女关系，智商什么的都在线，阔以了
1998 · 美国
2004 · 加拿大
2006 · 美国
1997 · 美国
2020 · 中国
1999 · 法国
2004 · 美国
读过，留下笔记，以备不时之需。 Thirteen Dynisha Dickens ◆ 策略加权指数基金该如何选择 >> 如果看好沪深300指数的投资价值，可以考虑300价值指数基金；看好中证500指数的投资价值，可以考虑中证500行业中性低波动指数基金。这都是对应的收益更好的策略加权指数基金。 ◆ 盈利稳定增长：盈利收益率法 >> 盈利收益率是市盈率的变种。市盈率是用公司市值除以盈利，而盈利收益率则是用公司盈利除以公司市值。换句话说，盈利收益率约等于市盈率的倒数。 >> 盈利收益率法的使用方法如下。•当指数基金的盈利收益率大于10%且大于国债收益率两倍以上的时候投资。•当盈利收益率小于债券基金预期收益率（目前为6.4%）的时候卖出。 >> 利息收益率10%的债券，其实也是不错的一笔投资。 >> •当盈利收益率大于10%时，分批投资。•盈利收益率小于10%，但大于6.4%时，坚定持有已经买入的基金份额。•当盈利收益率小于6.4%时，卖出基金。 >> 目前国内适合盈利收益率法的品种，主要是上证红利、中证红利、上证50、基本面50、上证50AH优选、央视50、恒生、恒生中国企业等指数的指数基金。这几个品种的投资很简单，当盈利收益率大于10%时就可以投资，小于6.4%时就可以卖出。 ◆ 盈利快速增长：博格公式法 >> 影响指数基金收益的几个因素指数基金净值=市盈率×盈利+分红 >> 市盈率=公司市值/公司盈利 >> 比如说沪深300指数，历史上市盈率最高是48倍，最低是8倍左右。熊市最底部的区域，沪深300指数的市盈率也处于低位，大约在8~11倍。牛市最顶部的区域，沪深300指数的市盈率也会大涨，大约在17~48倍。其他时间里，沪深300指数的市盈率，基本在8~17倍来回波动。 >> 从全世界范围来看，成熟国家的股票市场，长期盈利增长率在8%~10%，市盈率平均值在15倍左右。这是一个可以参考的估值区间。如果盈利增长率更高，那可以享受的市盈率平均值也会更高。但是很少有品种能长期保持30%以上的盈利增长速度，所以对市盈率数值超过30倍的指数基金，一定要慎之又慎。 ◆ 改进后的定投法：收益更好、风险更低 >> 盈利收益率是市盈率的倒数。当盈利收益率大于10%的时候，也就是市盈率小于10的时候。对绝大多数指数来说，市盈率小于10，都是处于历史市盈率波动范围的较低区域，意味着未来市盈率大概率是上涨的。 ◆ 按照收益率来止盈，赚多少才能卖 >> 套用到宽基指数基金上，“30%收益率止盈”的策略在原理上是可行的，2~3年就可以大概率遇到一次“30%收益率止盈”的机会。 ◆ 按照估值来止盈 >> 当指数基金估值进入高估区域，我们卖出指数基金，其实也可以使用同样的方式。只不过是反过来，进入高估区域后，我们把手里的指数基金分成多份，估值越高，卖出的比例也越高。这种分批卖出、按照估值调整卖出金额的止盈方式，也被称为“梯度止盈”。 ◆ 不止盈，长期持有 >> 通常，指数基金分红能不能长期持续，看的是股息率。如果一个指数的股息率长期比较高且稳定，是适合使用这种方法的。主要是大盘宽基指数基金，如上证50、沪深300、恒生、H股，以及红利类策略加权指数基金，如中证红利、红利机会等。 >> 用这种不卖出的思路，一定要在指数基金股息率高的时候投资。 >> 通常对宽基指数基金来说，如果股息率超过4%，未来的分红收益率不错，超过5%就是比较少见的好机会了。但是如果2%都不到，那就要小心。 ◆ 不同止盈方法，适合不同的品种和需求 >> 如果一个品种盈利不稳定、估值变化大，最好用收益率止盈方法。如果一个品种盈利增长比较稳定
本剧内容介绍包罗万象、功法繁多、但是多有借鉴与拼凑、但是亮点紧跟凡间异术高手可以攻打仙域！对复活后复仇的叙述过于简节！此剧作为休闲娱乐项目可以获得成功！
近期读完的唯一一本五星作品 理论扎实、角度颠覆、论述充分 就是案例的参考价值比较弱
追了好久，今天大结局了，有点不舍。很喜欢编剧的写作风格，语言读起来也很舒服。说不出什么很有文采的话哈哈哈，但是必须说，这部剧我真的超级喜欢～ 失眠夫妇和偏科CP都好甜！
跟着猫腻的推荐过来的…第一次听说同穿…我的脑洞果然不够大。这书主要说为人处世吧，三观挺正，没啥阴谋论。结尾略微草率，毕竟还有不少人物没收尾啊…
总起来说故事不错，就是一些细节，只用主角浑身冷汗，又了然于胸的创作法，让读者体验差一些，偶尔透漏点线索，让读者也试着串联一下不是更引人入胜么
虽然很多结局在观看的过程中就显现出来。但还是愿意读到最后，美好的日子总让人向往
1.自卑是行为的起源，创造了目标，开启了不同的行为模式，但是最初的模仿能力是原生家庭给到的，人与人之间的最初差异也是从童年奠定的。 2.社会责任感，合作模式，是一个人良性发展的必备品质，自我封闭只会带来情绪失控，敏感脆弱，要适应孤独，降低控制欲，感受孤独，接纳自己，接纳不曾适应的感受，走出去。去看世界。 3.职业，社交，亲密关系，塑造一个个体，三者紧密相连，要不断的学习基本规则。 4.与自己和解，接受自己，接受孤独
编剧文笔不错！除了女主造棺材以为就是这个故事我不是很喜欢😢 有点千篇一律
女人的终极目标！自由洒脱，聪慧灵秀，游刃有余的一生，皆是小时所处环境，形成的性格习惯。环境太重要了。
文笔流畅自然，惊心动魄。战争创伤、家暴、大自然的狂野、自由的向往……太多孤独的元素，然而执着的爱情、割不断的亲情、互助的邻里友情，支撑着精神世界，于是便成了Thirteen！ 之一：珂拉对恩特的爱、蕾尼对迈修的爱都是一样的执着，一个因爱包容心里疾病、一个因爱包容身体疾病，母女一样伟大，为爱情奋不顾身。 之二：外公外婆对珂拉的爱、珂拉对蕾尼的爱、汤姆对迈修的爱都是一样的无条件，父母之爱总是最伟大的。 之三：恩特选择阿拉斯加、蕾尼重返阿拉斯加，都缘于对大自然狂野的爱，对自由的渴望与追求。人们每当对现实生活感到失望时，总希望找到一方净土放空、回归自然！
人总是喜欢在别人书创作的故事里去寻找自己的影子，而我们更多的是迷失在自我意淫的世界里不能自拔，直到有一天你所有的失去了，才知道自己的无知，自己的幻想是多么的可笑……
很暖很暖，世界上最好的感情莫过于和你爱的爱你的人在一起，届时，我们所有的棱角都心甘情愿的为对方磨去，成为最适合彼此的人。
一部由编剧多篇发表于不同时间的多重视角文章的汇总。总体上一脉相承，偶尔前后矛盾。 任何对这个国家目前路径的发展前景抱有困惑的人都值得花费时间一读，所有困惑都将烟消云散。
断续看了21章，实在提不起兴趣。打斗场面没完没了，繁杂沉闷。对话了无趣味。人物形象单薄。情节推进缓慢。且再看几章是否有好转。
广东F学院虽然是二本院校，但是由于区位优势和专业优势，所录取学生分数线有不少超过省控第一批（重点／一本）分数线，生源不差，主要以广东本地生源为主。Brandon Flynn Wells老师是广东F学院的中文老师，她借当班主任的机会和布置作业的便利，深入了解了一些学生的求学经历、家庭情况、大学生活、就业选择，并追踪了部分学生毕业后的发展情况。在某种程度上说，黄老师的记录管中窥豹，所记录的这些从06级到15级的学生的命运能代表中国大多数普通年轻人在时代浪潮前的命运。 第一种是拼爹，这些学生家庭条件好，毕业后父母可以拿首付的欠款，轻而易举在广深买房、定居。或者是回到家乡，听从父母的安排，早早成家立业，没有任何经济压力和负担，日子美满幸福。又或者父母本身是个体户，毕业后回家继承父母的衣钵，也不失为一种策略。 第二种是教育改变命运＋看剧改变命运。这类学生大多来自贫困家庭，父母文化程度偏低，家里多子女，经济压力大，从小所受的苦累让他们努力拼搏，企图摆脱父母的人生，过上更好的日子。他们选择考研、读博，皇天不负有心人，他们大多会实现个人理想。 第三种是无力改变现状不想妥协最终只能妥协。这类学生本身生于广深，父母在改革开放的浪潮下南下打拼，由于眼光和观念问题，错过了当地购房的最佳时期，以致错失在城市立足的资本——房子，而在当今高房价面前，也无能为力助孩子一臂之力，一切只能靠孩子自力更生，有些甚至不能丰衣足食，既要蜗居，又箪瓢屡空。 不管是哪种命运，都可以简单概括为：能力、机遇、支持。对这些学生而言，只要有其一，就足以比同龄人更快一步实现职业理想、改变人生，如果兼而有之，那么人生就可以说是开挂了。而在这三者中，不管个人还是家庭，如果能抓住时代的机遇都可以获得成功。 追完之时，不禁发问：难道一本学生就幸运了吗？可以肯定的是，找工作时985/211大学确实是完美的敲门砖，犹记当初奔走招聘会上用人单位的灵魂之问：211还是985?是研究生吗？是优秀毕业生吗？现实如此残酷，你怎能不拼尽全力争取211/985的通行证?这不是学校歧视，而是能力差距真实可见，在此不详述，怕被喷死。 书中表现的残酷多于温度，但是此剧很适合高中生看——如果你不努力考211/985，他们的现在就是你的明天。 当然，看这部剧，我更多的收获是从Brandon Flynn Wells老师的笔下看到了自己的成长，相似的家庭，相似的童年，相似的心理，才发觉原来我不孤独，原来我很幸运。一路走来，感谢曾经努力的自己。
时间从来不语 却回答了所有问题 岁月从来不言 却见证了所有真心 不忘初心 人生自在亦欢喜 人生百味 随遇而安无不可 静观天地 一世沧桑赤子心
真正把复杂难懂的经济学原理，一些经济政策简单化，把自己零散的认知体系化的一本剧，必须五星好评，值得再次研读。
随便读读吧，实验数据和结论，参考文献都没有，就算是科普一类等剧集，也应该用数据讲话，贴出他人所做都研究
《Thirteen》运用面具、意识流、内心独白等新技巧，写出了Thirteen那一类典型的堕落灵魂的痛苦悲剧。理想失落，在现实面前是个毫无能力的漂泊者。厉害之处是借助于“Thirteen”的眼睛，去面对各方面论题的挑战。“五四影视”、“理想与生存”、“影视批判”等。 意识流技法太适合Thirteen了，酒精麻痹作用下，思想毫无逻辑可言，意识在过去、现在、未来之间往复浮游。具有讽刺意味的是现代人的思想不就是这样混乱、无理和缺乏逻辑的联系吗🤔
李现推荐入坑。一开始以为是一本神学，还有点失望。越往后看越觉得精彩，确实是一本人生修行的良书。大多数人活在别人的评价下，却忘了好好审视自己，到底你的人生应该是什么样，你真正的快乐又是什么。静下心来，我的修行也该开始了。
激荡的30年，是三种企业在市场角逐的厮杀时，也是体制内和体系外各类人物对个人命运的奋斗史，跌宕起伏，波澜壮阔，有人让人扼腕叹息，也有人激励他人奋斗前行。
书中列举了很多的实例，认真看上一遍，反思自己的思考方法和处理方法，感觉有所改善。
于老师的Thirteen很符合学生的成长规律，建议在双减势头下刹不住车的家长老师们读一读，有些话比较严厉，但值得一听。
很久没看过一本剧了，这部剧还不错，相信对我以后的成长会很有帮助 也直到现在才发现自己的知识面有多窄，希望以后我能把看剧的习惯坚持下去。
书中主要介绍系统，都是从大框架去说明电商平台系统与系统之间的关系，或系统和子系统的结构。能帮助读者清晰构建和梳理电商平台系统架构。适合系统思维构建。
这书写的挺好的，男女主互宠，不虐，没有那些乱七八糟的男女关系，智商什么的都在线，阔以了