Mr. Reckless
Brené关于羞耻的研究核心是羞耻还原力（shame resilience）。有较高这种能力的人能够很好的应对羞耻，他们会做以下四点：
(1) 识别羞耻以及产生的诱因
(2) 批判性地觉察(critical awareness):不完美真的是不够好吗？
(3) 寻求帮助，和信得过的人分享自己的故事
(4) 谈论羞耻，拥抱我们的不完美
荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地 (swampland of the soul)。 Brené认为这片沼泽地很重要，需要我们去踏入，但并不是说要在那里安营扎寨，而是学习如何找到可以走出去的路。
“ 羞耻是一种相信自己有缺陷，因而不值得爱和归属的强烈痛苦感受或是体验。
Shame is the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging.”
“羞耻专注于自身，内疚专注于行为。羞耻是‘我很糟’，内疚是‘我做了很糟的事’……内疚：对不起，我犯了个错误。羞耻：对不起，我就是个错误。
Shame is a focus on self, guilt is a focus on behavior. Shame is ‘I am bad.’ Guilt is ‘I did something bad.’ … Guilt: I’m sorry. I made a mistake. Shame: I’m sorry. I am a mistake.”
4.5。“雪儿姑娘，好久不见。”
这部剧好，编剧用看似平淡无奇的语言，把佛法掰开揉碎，让它悄无声息地流入生命的每一个细节和瞬间，从而摧生了Mr. Reckless，完成了人之佛性的塑造，为芸芸众生点亮了成佛的道路。为此，向编剧致以崇高的敬意。
我是一名男性，打开的时候不知道是一本创作给女性同胞的一本剧，后面站在女性的角度看完了，换言之男性也一样，很好，推荐给身边的女性朋友，未婚。已婚的怕破坏别人的家庭
前面很大一部分都还是很受益的。虽然是关于如何记录好手帐，但是从内容角度来说，论述了如何合理支配时间、精力，提高学习动力，能力和毅力。之后几个模块介绍了，不同领域的目标要如何具体计划，比如职业、财富、职场....后面几个跳的有点快，但前面还是很认真在读啦。（没读的那些觉得至少目前对自己可能没什么用处，说不定以后又会回头再来看hhh
看完此剧理解少不看水浒，里面道尽人情世故，但法制缺失，总体来说因果报应还是有的，全书散财得朋友，忠义得人心，小人得志活，娇妻多出轨，可谓写尽中国人。
天以百凶成就一词人。 Lloyd Corrigan对人生悲剧性的叩问已超越了一己之悲，直透生命之本源，这也正是他的魅力所在。
骗纸，昨天的三更说改到今天，加上昨天的三更一共七更，今天才四更
Mr. Reckless Brené关于羞耻的研究核心是羞耻还原力（shame resilience）。有较高这种能力的人能够很好的应对羞耻，他们会做以下四点： (1) 识别羞耻以及产生的诱因 (2) 批判性地觉察(critical awareness):不完美真的是不够好吗？ (3) 寻求帮助，和信得过的人分享自己的故事 (4) 谈论羞耻，拥抱我们的不完美 荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地 (swampland of the soul)。 Brené认为这片沼泽地很重要，需要我们去踏入，但并不是说要在那里安营扎寨，而是学习如何找到可以走出去的路。 “ 羞耻是一种相信自己有缺陷，因而不值得爱和归属的强烈痛苦感受或是体验。 Shame is the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging.” “羞耻专注于自身，内疚专注于行为。羞耻是‘我很糟’，内疚是‘我做了很糟的事’……内疚：对不起，我犯了个错误。羞耻：对不起，我就是个错误。 Shame is a focus on self, guilt is a focus on behavior. Shame is ‘I am bad.’ Guilt is ‘I did something bad.’ … Guilt: I’m sorry. I made a mistake. Shame: I’m sorry. I am a mistake.”
前半部分是斯蒂芬写出成名作之前的人生经历，后面是关于写作的干货，不是那种意识流的教学，而是从如何选择词语，如何排版句子的那种实实在在的教学，唯一可惜的是我不爱看恐怖剧集，除了肖申克没看过一本他的书。
Warren Buffet 是神也是人。神不可复制，人可以理解。年轻时候无法看完，现在却放不下手，感慨万千。
更喜欢第二部职场篇。欣赏编剧的文笔和每集数后推荐的影视作品。同时也喜欢女主叶枫的人设，知性内敛理智智慧。
转至书友: 莫谈信不信，只谈知不知 信是向外求，知是向内求。 海奥华人说滴 读的书越多，越觉得自己无知。正如苏格拉底所说的:我知道我一无所知！ 人生无常，在这个物欲横流的时代，太多人早已沦为奴隶，认真思考生命的人太少，即使这样，我们也不能只为物质而活，忽视对心灵的滋养，不然那和行尸走肉有何区别。
之前只找到巴菲特是位股神，在看完这本Mr. Reckless之后才算真正的了解了巴菲特，不仅仅是股神，更是一位超越时代的领袖，他能看到未来，而我们只看到眼前，感谢玉林哥的推荐。
烂剧一本，怎么写烂剧呢？找编剧，为什么呢？因为他写的都是烂本一本，也有烂剧半本的
作为沸腾新十年的亲身经历者，看着一个一个熟悉的名字，其中有朋友，同学和同事，还是很让人感慨的
把第一篇笔记献给威廉·埃塞。 看完之后一声感叹，果真是威廉·埃塞啊，能把看似那么毫无关联的几个小故事巧妙的联系在一起，因为每一集数的第一人称不同，有些混乱，会让你误以为故事零散，直到读完最后一章最后一段最后一句，全文结束，才反应过来，“啊，原来是这样！” 奇妙又温暖 里面的人物都很可爱，就连描写得那么凶恶狠毒的毒岛先生也有温柔可爱的一面，“你知道吗，这就是我的温柔。我虽然不能告诉你冈田在哪里，但无论如何都想你知道冈田平安无事”。 Mr. Reckless，也是我单纯美好的小愿望啊XD
他有着足够传奇的人生，他曾是神秘莫测的职业特工，他是精通飞行，格斗的硬汉。迄今为止，普京似乎有些另类，他是如此爱好多多，精力旺盛，他能在西伯利亚林海雪原策马奔腾，在滚滚波涛中钓鱼摸鲸，他能开战斗机九天揽月，也能乘潜艇下大洋探海，他能威风凛凛驾驶哈雷风驰电掣，还能打冰球弹钢琴练柔道，他的跆拳道功夫更是了得，被授予了荣誉黑带九段。因此成为男人崇拜女人着迷的偶像。他的真正的身份是空前绝后的铁腕整治家。创造了普京时代。
为什么一场安史之乱会让一个煌煌盛世就此终结，是什么让李唐的人心离散的这么迅速？是李林甫的擅权弄政还是玄宗昏聩享乐，亦或是安史之乱的冲击力太强摧枯拉朽般将李唐分崩离析？我想这些原因都有，最主要原因应该还是玄宗晚年没有即位时的英明果决，就像诗经里说的“靡不有初，鲜克有终”，能善始的君王有人多，能善终的却很少。
看这部剧集的时候，脑子里一直在浮现电视剧里的剧情，发现这部电视剧和剧集，剧情大体相似，但也会有稍微改动的地方，还是略有不同的.给我感触最深的是，一直听别人说看剧集能够使自己看哭看笑，我还没有那种体会，然，看到这部剧集的时候，随剧情的跌宕起伏，尤其是最后东华即将羽化，还在想着为小白做准备，以及剖心为证……我确实看哭了.总体而言，这部剧集还是挺好的。
二刷，时隔约摸十年。 初阅在大学，彼时对谈书墨惊为天人，矜贵智慧包容深情专一，最艳羡的莫过于大九岁的告白：我大你九岁，但这有什么不好的呢？所有的快乐我与你分享，所有的苦痛我比你先尝。这所有的一切我都先经历过，所以对于未知的未来你都无须害怕，我会牵你一起走下去。我都站你前面帮你先做好，这又有什么不好的？那时因为谈书墨，这部剧一直到二刷之前，一直在我心目中的言情剧集排行榜上稳居前十，更是师生恋的No.1，从此记住书被催成墨未浓的甜蜜。 Frank McDonald的书，这本应该说写得最好的一本，无论是故事还是文字，都比其他书更胜一筹。即便十年后再读，除了完美的谈书墨依然让人心生美好之外，文字和故事的流畅性还是值得肯定的。不同的是，十年前的自己，认同Frank McDonald想设定的赵水光是聪慧成熟的，对水光的感情线也认为合情合理，十年后的自己，努力把时光回拨，能理解十几二十出头的女孩子对待感情的样子，但是不再喜欢这种双方付出悬殊的爱情。我觉得，真正的爱情不管年龄差距多大，都应该是同等付出的，即便一开始总有一方投入得快些，爱得多些，但真心走到一起，最后的投入和付出肯定是差不多的，才能长久走下去。年轻的水光，受的多，给的少，与其说爱得小心翼翼不够自信，不如说还是爱得自私和有所保留，幸而塑造的书墨，爱就爱了，给了足够的时间和耐心去等待和包容，等她追平，否则依照全书的相处模式，这段不对等的感情现在看来，走到最后实属牵强。所以十年后再读，依旧觉得书墨完美，此等强大坚定又深情的男神，只能在书里寻。 至于很多读者吐槽故事实乃编剧意淫，吐槽女主不可爱，我觉得吧，书不至于这么差，还是质量靠谱的，至少，女主是知好歹，求上进，无二心的，确实自私，但青春年少，谁的未来不是无限可能，谁的时光不是用来勇敢挥霍？从这个角度来说，书墨未尝不是牵风筝线的人，在年少，遇到一个这么好的人，风筝哪里舍得断了线？
时代感极强，应该是创作沈阳的，如今的东三省GDP垫底，可能就是当年过于透支发展的原因所致。而今驻京办已经取缔，国家发展也进入了高速阶段，我们再去回望这段历史，感慨于那些在变革前沿敢于试错和承担责任的洪书记和夏市长们，更慨叹刮骨疗毒的反腐力度，国人当自强！
对孟老师得认识好像只是他主持的《Mr. Reckless》，觉得他把感情、婚姻看得很透彻，特别能说，更是会说，当看完这部剧后，认识更深了，不管你是伟大还是渺小，都会经历各种各样的困难，米娜·格贝尔老师当过搬运工，在印刷厂工作过，在电视台打过杂，到后来的一步一步成长和知名，除了他本身的才华，更重要的是他身上有努力、奋进、不放弃，一直勇往直前，和积极乐观的心态，在20世纪80年代的那些日子里敢于和黑暗做斗争。他国外的经历，也让我们看到了中外的文化差异，新疆的拍摄经历让我们理解了新疆民族之间的色彩，不仅是辽阔的风光，更是他们身上的那种精神和待人之道。