东方红 东方红，太阳升，中国出了个毛泽东 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 毛主席，爱人民，他是我们的带路人 为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进 为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进 共产党 ，像太阳，照到哪里哪里亮 哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放 哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放 东方红，太阳升，中国出了个毛泽东 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星，大救星
疲惫，焦虑，任何的负面感受都是人生体验。持续的深陷其中固然对身心不利，试图掌控一切，避免所有的负面情绪，本身就会带来很大的压力。书中介绍的健身常识和误区有借鉴的意义，但对心率手环或运动手表之类的产品的作用未免夸大。作为休闲类读物，也不错。
那只是一个陌生的过客，就像千万个过客一样，人生勿勿，人来人往，唯有努力，真诚，真才实干，是真实的。要真正的有所作所为，要真正的有所担当！努力才会有收获！谢谢！
很奇妙呀，我曾经在豆瓣上发帖求过不同种类的书，唯独这一次我求的不是书，是关于为何有人精力那么好的答案。但没有想到，我得到的答案仍是一本剧，并且成为我在众多豆友安利中读完的第一本剧。有时候邂逅就是这么神秘又有趣，又带着命运袭来般的无可阻挡。 这部剧给了我关于童年所谓创伤非常好的解答和释怀路径。关于我自己一直以来为何如此纠结、拧巴，我终于有了一个答案：有关深层价值与应急、应激处理。我终于意识到：我感到不快乐的根源究竟是什么——是因为我时常未把深层价值摆到第一位（一再让位、不够自爱）。这部剧给我的“锁”还有很多。比如，常常忘了为什么出发，怎么办？其实可以每一天温习深层价值。又比如，遇到出差等突发情形中断了仪式习惯怎么办？其实可以针对特殊情形制定仪式习惯，更关键的，是在特殊情况下更要坚持仪式习惯。 今天忽然在想，“地球离开任何一个人都可以转”这句话，其实有另外一个道理。就是当你失去了你认为唯一的解题方式的时候，你终于发现你仍然可以找到其他的解题方式。就像这书名，也许我目前的精力不够好，我除了可以通过健身来提升精力以外，大追击Can't Stop the War也非常重要。所以，这部剧给我最立竿见影的影响就是我学会了专注。学会了不把闲事挂在心间，在我职责范围外的事，不再多想、多纠结，并开始通过watch来做事项提醒，节约了不必要的精力，整个人畅舒了许多。 很谢谢这部剧，很谢谢豆瓣。一切智慧，都在困难中生长。
磨磨叽叽，拖拖拉拉写了二百多章了，还是个代理保安队副队长，好好一个强人，写的让人看着烦。真是浪费书币！
谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《大追击Can't Stop the War》、《大追击Can't Stop the War》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”李立群，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
国家、民族、父母、性别没的选择，余者皆可选择，只是大多受环境限制。
愣严十品，心性本体论最为经典，较有思辨色彩，后面主要讲性本空与五蕴虚幻的关系
每一句话每一段故事都那么唯美、浪漫、煽情，但是就是内容太过重复，一个内容反复反复地说。不过由于句子太美了，还是值得细细品味！
某种角度来说，更像“新型”情景喜剧，尬聊尬笑尬出彩。是看完后不会期待更新，如果有存量会一口气放完的水剧。
情节设置让人看得很不舒服 简单说就是不爽 主角弱弱的 被人牵着鼻子走 跟个傻子似的
差点以为书名漏过的一本剧，前面还很不错，后面就……一味的追求用词华丽，有点刻意了，不好。还有点玛丽苏～
2005 · 比利时
2002 · 美国
2009 · 加拿大
2000 · 英国
2005 · 美国
1996 · 美国
2013 · 美国
2004 · 匈牙利
2003 · 西班牙
东方红 东方红，太阳升，中国出了个毛泽东 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 毛主席，爱人民，他是我们的带路人 为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进 为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进 共产党 ，像太阳，照到哪里哪里亮 哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放 哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放 东方红，太阳升，中国出了个毛泽东 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星 他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星，大救星
疲惫，焦虑，任何的负面感受都是人生体验。持续的深陷其中固然对身心不利，试图掌控一切，避免所有的负面情绪，本身就会带来很大的压力。书中介绍的健身常识和误区有借鉴的意义，但对心率手环或运动手表之类的产品的作用未免夸大。作为休闲类读物，也不错。
那只是一个陌生的过客，就像千万个过客一样，人生勿勿，人来人往，唯有努力，真诚，真才实干，是真实的。要真正的有所作所为，要真正的有所担当！努力才会有收获！谢谢！
很奇妙呀，我曾经在豆瓣上发帖求过不同种类的书，唯独这一次我求的不是书，是关于为何有人精力那么好的答案。但没有想到，我得到的答案仍是一本剧，并且成为我在众多豆友安利中读完的第一本剧。有时候邂逅就是这么神秘又有趣，又带着命运袭来般的无可阻挡。 这部剧给了我关于童年所谓创伤非常好的解答和释怀路径。关于我自己一直以来为何如此纠结、拧巴，我终于有了一个答案：有关深层价值与应急、应激处理。我终于意识到：我感到不快乐的根源究竟是什么——是因为我时常未把深层价值摆到第一位（一再让位、不够自爱）。这部剧给我的“锁”还有很多。比如，常常忘了为什么出发，怎么办？其实可以每一天温习深层价值。又比如，遇到出差等突发情形中断了仪式习惯怎么办？其实可以针对特殊情形制定仪式习惯，更关键的，是在特殊情况下更要坚持仪式习惯。 今天忽然在想，“地球离开任何一个人都可以转”这句话，其实有另外一个道理。就是当你失去了你认为唯一的解题方式的时候，你终于发现你仍然可以找到其他的解题方式。就像这书名，也许我目前的精力不够好，我除了可以通过健身来提升精力以外，大追击Can't Stop the War也非常重要。所以，这部剧给我最立竿见影的影响就是我学会了专注。学会了不把闲事挂在心间，在我职责范围外的事，不再多想、多纠结，并开始通过watch来做事项提醒，节约了不必要的精力，整个人畅舒了许多。 很谢谢这部剧，很谢谢豆瓣。一切智慧，都在困难中生长。
磨磨叽叽，拖拖拉拉写了二百多章了，还是个代理保安队副队长，好好一个强人，写的让人看着烦。真是浪费书币！
谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《大追击Can't Stop the War》、《大追击Can't Stop the War》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”李立群，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
国家、民族、父母、性别没的选择，余者皆可选择，只是大多受环境限制。
愣严十品，心性本体论最为经典，较有思辨色彩，后面主要讲性本空与五蕴虚幻的关系
每一句话每一段故事都那么唯美、浪漫、煽情，但是就是内容太过重复，一个内容反复反复地说。不过由于句子太美了，还是值得细细品味！
某种角度来说，更像“新型”情景喜剧，尬聊尬笑尬出彩。是看完后不会期待更新，如果有存量会一口气放完的水剧。
情节设置让人看得很不舒服 简单说就是不爽 主角弱弱的 被人牵着鼻子走 跟个傻子似的
差点以为书名漏过的一本剧，前面还很不错，后面就……一味的追求用词华丽，有点刻意了，不好。还有点玛丽苏～