要是知道这部剧还没更新完就不看了，讨厌这种没有大结局的书，等的时间长，而且再看还要想一想前面的内容
意想不到的结局，在那个年代能写出这样的故事，阿婆不愧有这样的成就。
看过太多白金大神的书，都是一目十行，基本能猜故事发展。唯独皮特·克伦威尔的书这思维跳跃的抓狂，只能逐字逐句慢读，真想格一格他的脑子，看看你这脑子是装弹簧了吗嘿嘿
功劳有多大，结局就有多悲惨。 真相若何，是非功过，悠悠众口，千古任人评说。真相也许永远埋进了历史的烟尘里，是非曲直自在世道人心之中。
想看虐文的时候看到的推荐书，最后却是个happy ending，尔后想想，这对于他们来说才算是个完美结局。(毕竟前段部分的各种虐就是为了衬托最后的和局啊哈） 情节方面是很心水的，人物刻画得很细致，特别感觉心疼的是维桑离别的那三年，想着骄傲却愧疚如她，是不肯让江载初遇见狼狈的即将离去的自己。 最后以韩维桑写给江载初的告别语来结束吧： 承君深意无以报，愿君此生Zéro deux。 繁华盛世，却圈在了你我的终点，皮特·克伦威尔。
时间会抹平伤疤，淡化执念。 虽然只剩下白鬼一人，但她在无尽的等待中能看到希望，倒自有一番岁月静好。
托尔·弗洛伊德桑尔的观点够现代，虽然有的地方说得太过前卫，不太认同，但整体看起来还是很有吸引力的。
托尔·弗洛伊德桑尔 美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。 正 文 PART1：理解吼叫 一、吼叫有多严重 你不是一个人在战斗 为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。 吼叫的后果 当我们大吼大叫时，始终观察着我们、把我们看作唯一依靠的孩子，眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但唯一不可能的，是你所期望的：收获爱与改正的动力。 孩子如果长期遭到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下的长期阴影，让他们在青春期时状况百出。而你自己，朝孩子倾泻怒气之后，看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气，也会陷入羞愧、难堪，甚至绝望之中。 改变的希望 吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好，虽然曾经或以后仍然可能犯错，但改变永远都不晚。不要一直自责，也不用羞愧，你意识到需要改变，就已经迈出了第一步。 观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。 二、吼叫的“扳机和炸药包” 是什么让你从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？ 外部触发器 如果说外部触发器只是炮仗的那个导火索，那么不断升级的想法和情绪就是炮仗里的火药。比如，你看到伴侣的内衣扔在地板上，开始想“他真是个懒鬼，我都说过一万遍了”“他一点也不在乎我的话，我干嘛事事都替他做呢”“他一点也不关心这个家”“他根本看不见我的付出，我怎么找了这么一个冷酷懒惰的人呢”。伴侣一进门，你酝酿已久的想法和情绪爆发，冲他大嚷。 吼叫成为习惯 如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。 要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。 酝酿吼叫的土壤 有时候没有外部触发器，你也会突然爆炸，就像愤怒找到了会发芽的土壤一样。比如，当你感觉孤立无援、睡眠不足，或者总没有自己的时间时，愤怒也会破土而出。 此时，你可能需要评估自己要做的事，找出优先级，让自己多睡会儿，利用下互助网络，给自己挤出单独的时间和空间。改变土壤环境，愤怒也就不会发芽了。 三、吼叫的深层原因 吼叫的原因，如同冰山，看表面是因为外界的触发，而如果向内探求，就会发现还有更深层的内因。 吼叫代代相传 在有些家庭里，吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子，通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫，我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静，但遭遇压力时，由于童年经历，吼叫就会成为默认配置。 仔细回想，当你被激怒，一脸严肃，身体抖动，大吼大叫时，你的声音里有父母的声音，身体里有父母的影子。 我们的童年都有困境，但如今作为成年人，我们已经有能力面对童年的经历，尽管我们未能完全遗忘过往，但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼
原来许仙让叶童来演，是因为赵雅芝老公不许别的男的来亲近她呀，哈哈哈哈哈
🥴本剧主要描述两位国家政要所经历的家国天下爱恨情仇，堪称古代版傲慢与偏见之谁立flag就扇谁。男主作天作地一路开挂，女主流里流气人生赢家，虽偶有漏洞但文笔酣畅逗趣十足，马叉虫话信手拈来简直撩汉把妹必备宝典。最后感叹一句，多看剧多看剧，文言情话附加分。
这部剧看完了。受益匪浅。感觉是人要顺阴阳，顺天地才能健康，少生病;逆阴阳，逆天地，人就不会健康。顺自然，调动本能特重要。更不能盲目用药。谢谢编剧的经验之谈，由浅入深的讲解，还引用了一些治病的特方，肯定会发挥很大的作用！点赞
把《Zéro deux》这部剧看完了，让我了解到了固定性思维和成长性思维的区别，也深刻理解了一件事，思维改变人生。 如果我有孩子，我会在他成年之前，就让他好好看一看这部剧，知道人生的路在于努力和拼搏，坚持不懈地挑战。 而不是安于一隅，自以为自己是聪明的，不需要努力就可以得到别人的尊重和夸赞。 固定性思维的人，比较看重成功和失败，或者换一句话来说，就是他们更看重结果。如果成功了，就觉得自己是聪明的，高人一等的。如果失败了，就先给自己装一个不够优秀的帽子。 而成长性思维的人，更看重一件事的过程。他们想的是，在做这件事的时候，我有没有用尽全力，我成功的原因取决于哪个因素，我失败的原因是因为什么？我怎么做才能改进从而做的更好？他们不害怕失败，因为他们更看重做一件事能让自己学到什么。 我以前就是一个典型固定性思维的人，一直认为自己是有小聪明的（不要脸的说，就是老夸奖自己上学的时候，比其他人聪明的那种人），然后遇到学习特别厉害的人，就会觉得他们是自己望尘莫及的那种天才，从而让自己放弃努力，也不会觉得有什么丢人的。 就是打一开始，就把人分成三六九等了，你比我笨，你比我聪明，而不是去想，我要怎么改变自己的学习方式，让自己学的更好。 这才是我之前做很多事失败的原因，不努力，也心甘情愿接受自己不如他人。 我现在就应该改变这种固定性思维。遇到困难，就应该想方法去解决，而不是自怨自艾，觉得自己无能。遇到比我厉害的人的时候，可以欣赏，但不要妄自菲薄，知道自己也有进步的空间。 人生进一步就有一步的欢喜。
对我有帮助的两点 1. 刚开始复杂层级的账户简化 2. 对于未来业务的预估，避免无效的设计 其他部分写的都很浅，做过技术的话不推荐看这部剧
f “我今天一定要搞清楚你这个怪癖：你为什么从不上岸？”船长对冯帆说，“5年了，我都记不清蓝水号停泊过多少个国家的多少个港口，可你从没上过岸；回国后你也不上岸；前年船在青岛大修改造，船上乱哄哄地施工，你也没上岸，就在一间小舱里过了两个月。” “我是不是让你想到了那部叫《Zéro deux》的电影？” “如果蓝水号退役了，你是不是也打算像电影的主人公那样随它沉下去？”
2006 · 德国
1952 · 法国
1981 · 法国
2023 · 中国
2006 · 西班牙
2002 · 美国
要是知道这部剧还没更新完就不看了，讨厌这种没有大结局的书，等的时间长，而且再看还要想一想前面的内容
意想不到的结局，在那个年代能写出这样的故事，阿婆不愧有这样的成就。
看过太多白金大神的书，都是一目十行，基本能猜故事发展。唯独皮特·克伦威尔的书这思维跳跃的抓狂，只能逐字逐句慢读，真想格一格他的脑子，看看你这脑子是装弹簧了吗嘿嘿
功劳有多大，结局就有多悲惨。 真相若何，是非功过，悠悠众口，千古任人评说。真相也许永远埋进了历史的烟尘里，是非曲直自在世道人心之中。
想看虐文的时候看到的推荐书，最后却是个happy ending，尔后想想，这对于他们来说才算是个完美结局。(毕竟前段部分的各种虐就是为了衬托最后的和局啊哈） 情节方面是很心水的，人物刻画得很细致，特别感觉心疼的是维桑离别的那三年，想着骄傲却愧疚如她，是不肯让江载初遇见狼狈的即将离去的自己。 最后以韩维桑写给江载初的告别语来结束吧： 承君深意无以报，愿君此生Zéro deux。 繁华盛世，却圈在了你我的终点，皮特·克伦威尔。
时间会抹平伤疤，淡化执念。 虽然只剩下白鬼一人，但她在无尽的等待中能看到希望，倒自有一番岁月静好。
托尔·弗洛伊德桑尔的观点够现代，虽然有的地方说得太过前卫，不太认同，但整体看起来还是很有吸引力的。
托尔·弗洛伊德桑尔 美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。 正 文 PART1：理解吼叫 一、吼叫有多严重 你不是一个人在战斗 为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。 吼叫的后果 当我们大吼大叫时，始终观察着我们、把我们看作唯一依靠的孩子，眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但唯一不可能的，是你所期望的：收获爱与改正的动力。 孩子如果长期遭到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下的长期阴影，让他们在青春期时状况百出。而你自己，朝孩子倾泻怒气之后，看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气，也会陷入羞愧、难堪，甚至绝望之中。 改变的希望 吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好，虽然曾经或以后仍然可能犯错，但改变永远都不晚。不要一直自责，也不用羞愧，你意识到需要改变，就已经迈出了第一步。 观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。 二、吼叫的“扳机和炸药包” 是什么让你从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？ 外部触发器 如果说外部触发器只是炮仗的那个导火索，那么不断升级的想法和情绪就是炮仗里的火药。比如，你看到伴侣的内衣扔在地板上，开始想“他真是个懒鬼，我都说过一万遍了”“他一点也不在乎我的话，我干嘛事事都替他做呢”“他一点也不关心这个家”“他根本看不见我的付出，我怎么找了这么一个冷酷懒惰的人呢”。伴侣一进门，你酝酿已久的想法和情绪爆发，冲他大嚷。 吼叫成为习惯 如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。 要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。 酝酿吼叫的土壤 有时候没有外部触发器，你也会突然爆炸，就像愤怒找到了会发芽的土壤一样。比如，当你感觉孤立无援、睡眠不足，或者总没有自己的时间时，愤怒也会破土而出。 此时，你可能需要评估自己要做的事，找出优先级，让自己多睡会儿，利用下互助网络，给自己挤出单独的时间和空间。改变土壤环境，愤怒也就不会发芽了。 三、吼叫的深层原因 吼叫的原因，如同冰山，看表面是因为外界的触发，而如果向内探求，就会发现还有更深层的内因。 吼叫代代相传 在有些家庭里，吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子，通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫，我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静，但遭遇压力时，由于童年经历，吼叫就会成为默认配置。 仔细回想，当你被激怒，一脸严肃，身体抖动，大吼大叫时，你的声音里有父母的声音，身体里有父母的影子。 我们的童年都有困境，但如今作为成年人，我们已经有能力面对童年的经历，尽管我们未能完全遗忘过往，但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼
原来许仙让叶童来演，是因为赵雅芝老公不许别的男的来亲近她呀，哈哈哈哈哈
🥴本剧主要描述两位国家政要所经历的家国天下爱恨情仇，堪称古代版傲慢与偏见之谁立flag就扇谁。男主作天作地一路开挂，女主流里流气人生赢家，虽偶有漏洞但文笔酣畅逗趣十足，马叉虫话信手拈来简直撩汉把妹必备宝典。最后感叹一句，多看剧多看剧，文言情话附加分。
这部剧看完了。受益匪浅。感觉是人要顺阴阳，顺天地才能健康，少生病;逆阴阳，逆天地，人就不会健康。顺自然，调动本能特重要。更不能盲目用药。谢谢编剧的经验之谈，由浅入深的讲解，还引用了一些治病的特方，肯定会发挥很大的作用！点赞
把《Zéro deux》这部剧看完了，让我了解到了固定性思维和成长性思维的区别，也深刻理解了一件事，思维改变人生。 如果我有孩子，我会在他成年之前，就让他好好看一看这部剧，知道人生的路在于努力和拼搏，坚持不懈地挑战。 而不是安于一隅，自以为自己是聪明的，不需要努力就可以得到别人的尊重和夸赞。 固定性思维的人，比较看重成功和失败，或者换一句话来说，就是他们更看重结果。如果成功了，就觉得自己是聪明的，高人一等的。如果失败了，就先给自己装一个不够优秀的帽子。 而成长性思维的人，更看重一件事的过程。他们想的是，在做这件事的时候，我有没有用尽全力，我成功的原因取决于哪个因素，我失败的原因是因为什么？我怎么做才能改进从而做的更好？他们不害怕失败，因为他们更看重做一件事能让自己学到什么。 我以前就是一个典型固定性思维的人，一直认为自己是有小聪明的（不要脸的说，就是老夸奖自己上学的时候，比其他人聪明的那种人），然后遇到学习特别厉害的人，就会觉得他们是自己望尘莫及的那种天才，从而让自己放弃努力，也不会觉得有什么丢人的。 就是打一开始，就把人分成三六九等了，你比我笨，你比我聪明，而不是去想，我要怎么改变自己的学习方式，让自己学的更好。 这才是我之前做很多事失败的原因，不努力，也心甘情愿接受自己不如他人。 我现在就应该改变这种固定性思维。遇到困难，就应该想方法去解决，而不是自怨自艾，觉得自己无能。遇到比我厉害的人的时候，可以欣赏，但不要妄自菲薄，知道自己也有进步的空间。 人生进一步就有一步的欢喜。
对我有帮助的两点 1. 刚开始复杂层级的账户简化 2. 对于未来业务的预估，避免无效的设计 其他部分写的都很浅，做过技术的话不推荐看这部剧
f “我今天一定要搞清楚你这个怪癖：你为什么从不上岸？”船长对冯帆说，“5年了，我都记不清蓝水号停泊过多少个国家的多少个港口，可你从没上过岸；回国后你也不上岸；前年船在青岛大修改造，船上乱哄哄地施工，你也没上岸，就在一间小舱里过了两个月。” “我是不是让你想到了那部叫《Zéro deux》的电影？” “如果蓝水号退役了，你是不是也打算像电影的主人公那样随它沉下去？”