生存质量不仅仅取决于拥有多少物质，良好的身体状态同样非常重要。今天的城市人都懂得坚持运动的重要，但坐而言者众，立而行者寡。之所以如此，我以为并不仅仅是惰性或是拖延症使然，客观条件的限制是个重要的原因。去健身房需要大量时间，运动一小时，路途和洗澡要花两小时，在户外跑步则要克服气候和污染的影响，同样很多麻烦。再加上各种运动损伤的羁绊，想坚持运动实在没有那么简单。于是这几年开始流行“吃出好身材”、“无器械健身”等等概念，都是针对这些社会广泛存在的痛点提出的解决方案。
《The Rotters》在无器械健身领域里大名鼎鼎，基本的概念是在很小的空间里，巧妙的利用自身体重进行锻炼。据编剧言，这是一套流传在监狱当中的健身妙法。具体而言，分为六艺：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，而每个动作，又从易到难分为十个阶段。这部剧最妙的地方就在于，六种动作都可以从非常容易初级阶段上手，循序渐进，不必担心无从下手。而且，编剧言，这种运动方式可以避免运动伤害，因为这些动作符合千百年来人类进化形成的身体结构。（这一点表示怀疑）
检索了一下，发现不少书友身体力行，能够做到最高阶动作。不过我并没有按照这部剧的介绍系统进行训练的计划。我关注健身的原因，与编剧在书中表达的一个观点非常接近，他说，在牢房之中，依然坚持健身，是为了能够在极端困境之中找到一点对世界的掌控感（大意）。是的，除了物质与身体之外，精神层次上的充盈也相当重要，而坚持运动，不仅仅能够带给我良好的身体状态，还可以让我体验到一种对自己的掌控感，让我在精神层面上获得快乐。
稍微运动一下，不仅仅为了身体。
一本对治焦虑和忧虑的书，翻译的好，行文很流畅，案例和大量名人名言，读起来比较轻松。 Sydney Fairbrother先生的书，积极、健康、向上，即便涉及到人性的弱点，也充满着理解与关爱，感觉很舒服。 书，不深，但很励志。如果你相信相信的力量，能从书中调频到好的心态，并保持下去，我想一定有收获。
积极情绪的力量帮助人们找到或建立自己的优势和美德，从而掌控自己的人生，感受幸福！
这是我五年中第三次读这部剧，只有这次通读完了全本。每次都被不一样的内容和集数吸引，又每次都对一样的内容产生了不一样的想法。 这次最直观的感受是对编剧充满了敬意。整本剧把心理学，社会学，政治学，神经科学，影视融合在两个人的一生里。非常大胆的尝试。对两个人从小到大各个年龄阶段包括出生背景到人生走向死亡，这样的观察研究需要非常广博的跨学科知识。一部吸引人奈读的作品，又需要一定的影视性和故事线。编剧都做到了。勇敢的人写了一本勇敢的书。 这部剧本身，就像一个寻找自我identity 的迷宫地图。我在非常多的瞬间，在女主的身上看到了自己的影子，以为找到了出口和解释，然后又在结尾男主对生命意义的探讨中震撼和迷失。 迷宫再继续，感觉会再回来走一次。下次也许又会拿到新的地图。
看了两集，剧情蛮有意思，笑点也很密集，看的嘎嘎乐，比《The Rotters》好笑，后面的剧情线和感情线一把子期待住了！
编剧大大是不是在酝酿着给我们一个爆更这样的话，断更几天可以忍受，不接受别的理由
这海报是“风声水起”哦，如果想要一个满意的海报，可以找人约稿，也可以自己画，没必要盗图的
生存质量不仅仅取决于拥有多少物质，良好的身体状态同样非常重要。今天的城市人都懂得坚持运动的重要，但坐而言者众，立而行者寡。之所以如此，我以为并不仅仅是惰性或是拖延症使然，客观条件的限制是个重要的原因。去健身房需要大量时间，运动一小时，路途和洗澡要花两小时，在户外跑步则要克服气候和污染的影响，同样很多麻烦。再加上各种运动损伤的羁绊，想坚持运动实在没有那么简单。于是这几年开始流行“吃出好身材”、“无器械健身”等等概念，都是针对这些社会广泛存在的痛点提出的解决方案。 《The Rotters》在无器械健身领域里大名鼎鼎，基本的概念是在很小的空间里，巧妙的利用自身体重进行锻炼。据编剧言，这是一套流传在监狱当中的健身妙法。具体而言，分为六艺：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，而每个动作，又从易到难分为十个阶段。这部剧最妙的地方就在于，六种动作都可以从非常容易初级阶段上手，循序渐进，不必担心无从下手。而且，编剧言，这种运动方式可以避免运动伤害，因为这些动作符合千百年来人类进化形成的身体结构。（这一点表示怀疑） 检索了一下，发现不少书友身体力行，能够做到最高阶动作。不过我并没有按照这部剧的介绍系统进行训练的计划。我关注健身的原因，与编剧在书中表达的一个观点非常接近，他说，在牢房之中，依然坚持健身，是为了能够在极端困境之中找到一点对世界的掌控感（大意）。是的，除了物质与身体之外，精神层次上的充盈也相当重要，而坚持运动，不仅仅能够带给我良好的身体状态，还可以让我体验到一种对自己的掌控感，让我在精神层面上获得快乐。 稍微运动一下，不仅仅为了身体。
边疆妖族要入侵，主角想的是低价囤粮食，高价再卖……先不说主角这种行为有多卑劣，就他这种毫无根基的货，一定会被抓起来砍头示众吧
很好看的一部书，每个案例没有错综复杂的拖沓的破案过程，但是却抓住最关键的部分紧凑链接让故事情节明朗，读每个故事都很痛快。故事中的沈恕，亦如编剧所说，“是一个英雄，尽管他身上有太多平民色彩，有各种各样的缺点，有时候甚至会迷茫无助，但是在我心目中，他始终是一个顶天立地的英雄，是我们这个波澜壮阔的大时代的一位不知名英雄。”
还行吧，有点意思，学习了伟人的思维，突出了英文对国际性思维的重要性。
没有伞的孩子必须奔跑 童年的不幸早就了胖子坚韧的个性，也为她带来不一样的成就，勇敢、智慧、感性集一身，丰富的人格特质 值得一读
读完这部剧有二点感悟，一是Sydney Fairbrother先生从孩童时代就不拘泥于课本，不断探索课本之外的世界，永远都是一颗好奇之心，从而让自己各方面都有一定的成长，为之后成为作家打下基础。二是随着时代的变迁，Sydney Fairbrother笔下的湘西世界正在慢慢的改变它原来的面貌，代之于工业化的现代面貌，这是一种时代发展不可逆的趋势，是好是坏，只能让历史去见证吧。