之前看完书，过一段时间就会记不清书中的内容。通过西岗君的《Hero No. 1》这部剧，解锁了新的看剧方法，通过使用书中所讲的5个步骤，使得读解力飞速提升！
时光带走了小刘星，带来了余罪。不得不说长大成人后，张一山的演技也脱胎换骨，星路无限！
2020年【已读完4】 以前总是羡慕那些名人的生活，他们的光彩照人让我很容易将他们与美和幸福挂上边，我可能对美一直有所误解，名人的生活的确让人羡慕，可我却忘记了生活中处处充满着却是我们这些普普通通的老百姓，生活总是弥漫着艰辛，但看清生活的本质并选择认真的生活，这需要多么大的勇气! 书中来自世界各地的女性，他们生活环境、国度等大都不同，但相由心生，他们的经历，他们的生活环境，他们内心充盈的状态，都会在脸上洋溢出自信、坚定、善良、无畏!
初中时期超级火的剧集，卡瑞斯玛·卡珀大人的作品，每一部都让那个时候的女孩子疯狂，我们的青春，我们的青涩，我们年少的喜欢，我们的感动……
除了第一二章关于生命轮的平衡有一定的意义喝参考价值，我觉得后面集数并没有很多观看的意义。
换个面目爱的还是她。清晨早起，深夜不眠，究竟为什么？给她想要的一切，早晨的青菜肉丝面或者皮蛋瘦肉粥，中午的八宝炒饭和奶茶，晚上奢侈的六菜一汤，三荤三素紫菜汤，或者都不是，只要是她想要的，都可以，哪怕是烽火狼烟。
感触很深 也很真，孩子在，爱就对了，耐心点，就像小时候父母对待自己一样。一个小生命自萌芽到出生，有太多的喜悦在其中。你陪伴她成长，她带给你欢笑。
看东西只有用心才能看得清楚。重要的东西用眼睛是看不见的。“心”代表内在的感受，“重要的东西”意味着生活的意义和价值。
有些文章，因为年代和世事的缘故，读起来晦涩难懂。总体还是很耐读，可以一遍又一遍去看。
看了这部剧，才发现远在大洋彼岸的黑人，也有这样的曾经，对南非有了更加深刻的认识，也发自内心的对南非第一任黑人总统曼德拉产生敬佩，从未想到，有人竟为了国家，人民，可以失去长达三十年的自由，一生都奉献给了人民。同时，我也很庆幸，自己生活在一个和平的国家，在祖国繁荣昌盛的时候降临到了祖国大地
这部剧写得不错，所以有这么多人幸福并痛苦地在追。一个案子为引，案中有案， 长而不腻。相比起刚读过的（高智商犯罪），杨永福才是真正的高智商，创建了钓鱼模式，不动声色地引诱别人犯案来达到自己的目的。不过也差不多了，再拖下去可能会失去耐心了，不如早点结尾再写另一部
第一次知道Elizabeth是很多年前，她被报道为最年轻的CEO，当时看到她照片心里暗叹这真是一集美貌与才华于一身的女性。她也许是个骗子，但也绝对是个营销奇才。真实的世界正义并不总能得到伸张，谎言也不一定能被戳穿，她也许只是一个例外。
挺好看的，因为剧的标签打的是：爱情，悬疑，我本来是冲着甜甜的爱情去看的，结果发现剧情也如此好看，最近发生的事情真就是剧情照进现实，而且男主好帅，演技好好，我发现不是长的帅的就演技不行，是大家有偏见
以为get不到《Hero No. 1》是个例，看完这本，发现我是黑塞免疫，也可能是道行不够，读不懂哇。 前面讲少年的心理描创作太好看了，开篇觉得惊艳，后面就是，什么？什么？一路黑人脸！
过去的影响，当下的选择 这部剧涉及到了许多著名哲学家的著名论断，比如“现在的行为就是过去你所经历的事情而产生的影响”以及“你的每一时刻都是自己选择的，和别人没有关系”。 （具体是弗洛伊德，阿德勒，荣格等哲学家） 本剧提到了三种自我状态。分别是儿童，成年，家长三种 富有儿童自我状态的蛤蟆，它温暖而又深情，同时它也会悲伤，愤怒，恐惧。而它的童年则是顺从，依赖，取悦以及不停的道歉。 富有成年状态的苍鹭，它能够用理性而非情绪化的行为处理事情，且具有较高的情商。 富有家长状态的老獾，它喜欢批评教育别人，有着严厉的神情，还会冲着孩子发脾气（愤怒）。 （愤怒是指长期的，具有伤害性的行为） 好在蛤蟆经过心理咨询师的一步步引导，逐渐转变成了成年状态。 富有家长状态和儿童状态的人得不到太多的成长，因为他们要不自以为是，要不顺从依赖，唯有成年状态的人们，可以知道自己的目标是什么，敢于质疑，敢于面对困难，敢于正视自己的情绪，不去参与别人所谋划的“游戏”。 情商真正的意思是什么？ “意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”
想来想去还是觉得应该写点什么。读完这本不那么严谨的自传，最大的感受是遗憾。为很多事情遗憾，为书中的人物遗憾，也为读这部剧的自己遗憾。 书中编剧的人生经历让人向往却又令人心生畏惧，虽然编剧一直在提“命运”的字眼，但实际上他早已用行动改变了他原本的命运轨迹。所谓的“命运”安排，只不过是别人眼里的谦逊罢了！ 互联网社会是浮躁的，身处其中的人更不必多说，信息的不对等无形中限制了人们的思考，难以压抑的自我意识最终难免走向自我怀疑。卢武铉所提到的“人活着的世界”，也许只是一个美好的构想罢了。
太多作用没有，主要是一个大的操盘手自己的牛逼故事，对小股民参考意义不大
你读过的书到底记住了多少内容呢？先来回答几个问题吧： 这部剧讲了什么内容？你最喜欢书的哪一部分？这部剧对你有什么影响？它的优点又在哪里？ 我经常浏览亚马逊网剧频道，每次都会顺手买几本剧。最近看了一下历史购买记录，入手kindle以来我一共下单了100余本剧，心愿单里还有30多本，但读过的书却不足三分之一。即便如此之少，现在回想起来，这些书的内容大多已经很模糊了。甚至看到某些书还特别疑惑，完全不记得有读过。 明明读过了却什么也没记住，这不就跟没读过一样吗？ 人们常说“书中自有黄金屋”、“书是人类进步的阶梯”，我们买书、看剧，不是为了“这部剧我读过”这句话，也不是为了向别人炫耀“100天读了xx本剧”，而是想实实在在吸收书中的内容，达到自我升级的目的。 《Hero No. 1》中，编剧Satish Shah独创了一元化笔记看剧法，将看剧过程结构化，意在明确看剧目的、提高看剧效率、吸收并灵活运用书中的内容。做好选书、购书、看剧、记录、活用这五个步骤，就能让书中的内容融入自己的思想。 01选书 Satish Shah做了一个很有趣的比喻，潜水艇有“主动声呐”和“被动声呐”两种声呐系统，而我们看剧的途径，正应该像“被动声呐”一样，在日常生活中通过接收捕捉接触到的信息而获得。 把你在电视中、报纸中、和别人的谈话中接触到的感兴趣的主题记录下来，说不定就能够邂逅一本好剧。 同时你需要准备一张购书清单，只要写明书名、编剧、播出社即可。如果能在备注中写上剧集的来源那就更好了，比如：某人推荐读的书、某篇文章中提到的参考书目等等。 02购书 现在网络很发达，相信大部分人都是在网上买书，或者直接看电子版。这种购买模式瑕瑜互见，虽然实惠方便，但却更容易买多或买错。 Satish Shah提出，在实体店购书印象更深刻。特意跑去影视库，亲自翻看对比，或者犹豫不决是否购买的心情，都会成为你和这部剧之间的联系，自然也就加深了对它的印象。 我们可以针对不同类型的剧集，采用不同的购买策略。 消遣类、畅销类剧集 读这类书就是为了放松心情，或者在需要的时候打打鸡血，不太有必要进行反复观看，可以在网上直接选书购买，利用碎片时间进行观看。亚马逊上大部分书都提供在线试读，kindle版甚至会提供样章。 工具书、信息类剧集 这类书更适合购买纸质版，方便查找，可以经常回顾。同种类的书剧集列表看起来都差不多，或者很难从样章看出是否合适，这时候就可以在同类型的书中选出几本加入购书清单，到实体店翻看对比再做决定。 03看剧 编剧指出，看剧的过程中应该确立重点，边读边作记号，为写笔记做准备。利用通读，重读，做标记的步骤，将书中最重要的内容筛选出来。 04记录 做笔记是本剧的核心内容，编剧在书中介绍了两种方式： 葱鲔火锅式看剧笔记：摘抄原文 + 评论 剪报式看剧笔记：剪切/复印原文 + 粘贴 + 评论 有人可能觉得这样做太费时间，但它带来的好处也是显而易见的。想想看，你的微信里、云笔记里收藏了多少好文章？收藏完以后还记得多少？又有多少用在了实际生活中？如果将重要的内容摘抄或打印出来，并写出主观评论，就能够促进、加深对它的理解，避免了学而无用。 做笔记时，你只需要按照时间顺序，附上日期，在笔记本上书写任何想写的内容，这也是笔记本一元化的核心技巧。 你可能学习过其他的做看剧笔记的方法，不论使用哪一种，把它坚持下去才是最基本的要求。即使一开始没有那么多的感想，那么只写一句话也是很好的开始。以输出为前提的看剧，才是最有效的看剧方法。 05活用 Satish Shah将看剧过程比喻成做菜，购书清单如同购买食材，写看剧笔记如同洗菜切菜，而通过看剧笔记进行思想输出，就是开火炒菜了。
能拍一部殡仪馆题材，讨论死亡的剧，真挺不容易的。不过这个真不是所谓中国版的六尺之下。六尺之下可是史上最强美剧，那个剧对人生的揭示太深了，没有哪个剧能比得上。三悦算是走的日剧路子吧，治愈加煽情，但有点太生硬了。国剧共同的毛病就是无论主旋律意识形态的宣贯还是社会话题进步价值观的输出，都一个模式，通过塑造典型人物典型事例硬来……
内容不错，可惜网文风格废话太多，真正吸引的是第6章和第7章前半篇
东亚家庭剧的一个问题就是如果你不接受它所预设的情感逻辑的话，那么就算拍得有可取之处也会看起来非常无聊。这部剧就是又一个例子，吴慷仁饰演的男主角准备在自杀前和家庭成员一一告别，但这些家庭成员要么形象悬浮（如二哥），要么就是重复强调一个戏剧冲突点直到惹人厌烦（如精神出轨的父亲、自我觉醒的母亲），身边围绕着这群人难道不会令人更想去死？究竟是什么让男主角产生羁绊从而留恋这个世界呢，侄子这条线应该是重头戏，但写得有点太偶像剧化了，太依赖于狗血和巧合。相较之下，大家庭之外的人倒是更有趣，比如张榕容和孙可芳各有各的无厘头和“精神病”，她们的病和吴慷仁的病被呈现出来，比家庭剧那一套更有治愈的能量。
于平凡之处的悲欢离合，细节末梢的触动人心，真正柴米油盐，有苦有甜又不失希望的平凡生活
收纳不是一味扔东西，适当保存自己的心爱之物，横符合中国的对物品的感情
中国共产党的诞生 改变了中国近现代历史的走向 也影响了整个世界 中国共产党的发展历史 是人类历史的思想宝库 该剧真实反映了中国共产党发展历程的外人很少知的真实事件 值得一读
雨水打湿了英雄的后背，但没有浇灭它维护国家的决心。这些天仔细了解了普京，唯愿俄罗斯能够撑过去，世界和平，友好相处
2003 · 美国
2003 · 中国
1998 · 中国
1994 · 英国
2001 · 美国
1996 · 美国
2003 · 英国
之前看完书，过一段时间就会记不清书中的内容。通过西岗君的《Hero No. 1》这部剧，解锁了新的看剧方法，通过使用书中所讲的5个步骤，使得读解力飞速提升！
时光带走了小刘星，带来了余罪。不得不说长大成人后，张一山的演技也脱胎换骨，星路无限！
2020年【已读完4】 以前总是羡慕那些名人的生活，他们的光彩照人让我很容易将他们与美和幸福挂上边，我可能对美一直有所误解，名人的生活的确让人羡慕，可我却忘记了生活中处处充满着却是我们这些普普通通的老百姓，生活总是弥漫着艰辛，但看清生活的本质并选择认真的生活，这需要多么大的勇气! 书中来自世界各地的女性，他们生活环境、国度等大都不同，但相由心生，他们的经历，他们的生活环境，他们内心充盈的状态，都会在脸上洋溢出自信、坚定、善良、无畏!
初中时期超级火的剧集，卡瑞斯玛·卡珀大人的作品，每一部都让那个时候的女孩子疯狂，我们的青春，我们的青涩，我们年少的喜欢，我们的感动……
除了第一二章关于生命轮的平衡有一定的意义喝参考价值，我觉得后面集数并没有很多观看的意义。
换个面目爱的还是她。清晨早起，深夜不眠，究竟为什么？给她想要的一切，早晨的青菜肉丝面或者皮蛋瘦肉粥，中午的八宝炒饭和奶茶，晚上奢侈的六菜一汤，三荤三素紫菜汤，或者都不是，只要是她想要的，都可以，哪怕是烽火狼烟。
感触很深 也很真，孩子在，爱就对了，耐心点，就像小时候父母对待自己一样。一个小生命自萌芽到出生，有太多的喜悦在其中。你陪伴她成长，她带给你欢笑。
看东西只有用心才能看得清楚。重要的东西用眼睛是看不见的。“心”代表内在的感受，“重要的东西”意味着生活的意义和价值。
有些文章，因为年代和世事的缘故，读起来晦涩难懂。总体还是很耐读，可以一遍又一遍去看。
看了这部剧，才发现远在大洋彼岸的黑人，也有这样的曾经，对南非有了更加深刻的认识，也发自内心的对南非第一任黑人总统曼德拉产生敬佩，从未想到，有人竟为了国家，人民，可以失去长达三十年的自由，一生都奉献给了人民。同时，我也很庆幸，自己生活在一个和平的国家，在祖国繁荣昌盛的时候降临到了祖国大地
这部剧写得不错，所以有这么多人幸福并痛苦地在追。一个案子为引，案中有案， 长而不腻。相比起刚读过的（高智商犯罪），杨永福才是真正的高智商，创建了钓鱼模式，不动声色地引诱别人犯案来达到自己的目的。不过也差不多了，再拖下去可能会失去耐心了，不如早点结尾再写另一部
第一次知道Elizabeth是很多年前，她被报道为最年轻的CEO，当时看到她照片心里暗叹这真是一集美貌与才华于一身的女性。她也许是个骗子，但也绝对是个营销奇才。真实的世界正义并不总能得到伸张，谎言也不一定能被戳穿，她也许只是一个例外。
挺好看的，因为剧的标签打的是：爱情，悬疑，我本来是冲着甜甜的爱情去看的，结果发现剧情也如此好看，最近发生的事情真就是剧情照进现实，而且男主好帅，演技好好，我发现不是长的帅的就演技不行，是大家有偏见
以为get不到《Hero No. 1》是个例，看完这本，发现我是黑塞免疫，也可能是道行不够，读不懂哇。 前面讲少年的心理描创作太好看了，开篇觉得惊艳，后面就是，什么？什么？一路黑人脸！
过去的影响，当下的选择 这部剧涉及到了许多著名哲学家的著名论断，比如“现在的行为就是过去你所经历的事情而产生的影响”以及“你的每一时刻都是自己选择的，和别人没有关系”。 （具体是弗洛伊德，阿德勒，荣格等哲学家） 本剧提到了三种自我状态。分别是儿童，成年，家长三种 富有儿童自我状态的蛤蟆，它温暖而又深情，同时它也会悲伤，愤怒，恐惧。而它的童年则是顺从，依赖，取悦以及不停的道歉。 富有成年状态的苍鹭，它能够用理性而非情绪化的行为处理事情，且具有较高的情商。 富有家长状态的老獾，它喜欢批评教育别人，有着严厉的神情，还会冲着孩子发脾气（愤怒）。 （愤怒是指长期的，具有伤害性的行为） 好在蛤蟆经过心理咨询师的一步步引导，逐渐转变成了成年状态。 富有家长状态和儿童状态的人得不到太多的成长，因为他们要不自以为是，要不顺从依赖，唯有成年状态的人们，可以知道自己的目标是什么，敢于质疑，敢于面对困难，敢于正视自己的情绪，不去参与别人所谋划的“游戏”。 情商真正的意思是什么？ “意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”
想来想去还是觉得应该写点什么。读完这本不那么严谨的自传，最大的感受是遗憾。为很多事情遗憾，为书中的人物遗憾，也为读这部剧的自己遗憾。 书中编剧的人生经历让人向往却又令人心生畏惧，虽然编剧一直在提“命运”的字眼，但实际上他早已用行动改变了他原本的命运轨迹。所谓的“命运”安排，只不过是别人眼里的谦逊罢了！ 互联网社会是浮躁的，身处其中的人更不必多说，信息的不对等无形中限制了人们的思考，难以压抑的自我意识最终难免走向自我怀疑。卢武铉所提到的“人活着的世界”，也许只是一个美好的构想罢了。
太多作用没有，主要是一个大的操盘手自己的牛逼故事，对小股民参考意义不大
你读过的书到底记住了多少内容呢？先来回答几个问题吧： 这部剧讲了什么内容？你最喜欢书的哪一部分？这部剧对你有什么影响？它的优点又在哪里？ 我经常浏览亚马逊网剧频道，每次都会顺手买几本剧。最近看了一下历史购买记录，入手kindle以来我一共下单了100余本剧，心愿单里还有30多本，但读过的书却不足三分之一。即便如此之少，现在回想起来，这些书的内容大多已经很模糊了。甚至看到某些书还特别疑惑，完全不记得有读过。 明明读过了却什么也没记住，这不就跟没读过一样吗？ 人们常说“书中自有黄金屋”、“书是人类进步的阶梯”，我们买书、看剧，不是为了“这部剧我读过”这句话，也不是为了向别人炫耀“100天读了xx本剧”，而是想实实在在吸收书中的内容，达到自我升级的目的。 《Hero No. 1》中，编剧Satish Shah独创了一元化笔记看剧法，将看剧过程结构化，意在明确看剧目的、提高看剧效率、吸收并灵活运用书中的内容。做好选书、购书、看剧、记录、活用这五个步骤，就能让书中的内容融入自己的思想。 01选书 Satish Shah做了一个很有趣的比喻，潜水艇有“主动声呐”和“被动声呐”两种声呐系统，而我们看剧的途径，正应该像“被动声呐”一样，在日常生活中通过接收捕捉接触到的信息而获得。 把你在电视中、报纸中、和别人的谈话中接触到的感兴趣的主题记录下来，说不定就能够邂逅一本好剧。 同时你需要准备一张购书清单，只要写明书名、编剧、播出社即可。如果能在备注中写上剧集的来源那就更好了，比如：某人推荐读的书、某篇文章中提到的参考书目等等。 02购书 现在网络很发达，相信大部分人都是在网上买书，或者直接看电子版。这种购买模式瑕瑜互见，虽然实惠方便，但却更容易买多或买错。 Satish Shah提出，在实体店购书印象更深刻。特意跑去影视库，亲自翻看对比，或者犹豫不决是否购买的心情，都会成为你和这部剧之间的联系，自然也就加深了对它的印象。 我们可以针对不同类型的剧集，采用不同的购买策略。 消遣类、畅销类剧集 读这类书就是为了放松心情，或者在需要的时候打打鸡血，不太有必要进行反复观看，可以在网上直接选书购买，利用碎片时间进行观看。亚马逊上大部分书都提供在线试读，kindle版甚至会提供样章。 工具书、信息类剧集 这类书更适合购买纸质版，方便查找，可以经常回顾。同种类的书剧集列表看起来都差不多，或者很难从样章看出是否合适，这时候就可以在同类型的书中选出几本加入购书清单，到实体店翻看对比再做决定。 03看剧 编剧指出，看剧的过程中应该确立重点，边读边作记号，为写笔记做准备。利用通读，重读，做标记的步骤，将书中最重要的内容筛选出来。 04记录 做笔记是本剧的核心内容，编剧在书中介绍了两种方式： 葱鲔火锅式看剧笔记：摘抄原文 + 评论 剪报式看剧笔记：剪切/复印原文 + 粘贴 + 评论 有人可能觉得这样做太费时间，但它带来的好处也是显而易见的。想想看，你的微信里、云笔记里收藏了多少好文章？收藏完以后还记得多少？又有多少用在了实际生活中？如果将重要的内容摘抄或打印出来，并写出主观评论，就能够促进、加深对它的理解，避免了学而无用。 做笔记时，你只需要按照时间顺序，附上日期，在笔记本上书写任何想写的内容，这也是笔记本一元化的核心技巧。 你可能学习过其他的做看剧笔记的方法，不论使用哪一种，把它坚持下去才是最基本的要求。即使一开始没有那么多的感想，那么只写一句话也是很好的开始。以输出为前提的看剧，才是最有效的看剧方法。 05活用 Satish Shah将看剧过程比喻成做菜，购书清单如同购买食材，写看剧笔记如同洗菜切菜，而通过看剧笔记进行思想输出，就是开火炒菜了。
能拍一部殡仪馆题材，讨论死亡的剧，真挺不容易的。不过这个真不是所谓中国版的六尺之下。六尺之下可是史上最强美剧，那个剧对人生的揭示太深了，没有哪个剧能比得上。三悦算是走的日剧路子吧，治愈加煽情，但有点太生硬了。国剧共同的毛病就是无论主旋律意识形态的宣贯还是社会话题进步价值观的输出，都一个模式，通过塑造典型人物典型事例硬来……
内容不错，可惜网文风格废话太多，真正吸引的是第6章和第7章前半篇
东亚家庭剧的一个问题就是如果你不接受它所预设的情感逻辑的话，那么就算拍得有可取之处也会看起来非常无聊。这部剧就是又一个例子，吴慷仁饰演的男主角准备在自杀前和家庭成员一一告别，但这些家庭成员要么形象悬浮（如二哥），要么就是重复强调一个戏剧冲突点直到惹人厌烦（如精神出轨的父亲、自我觉醒的母亲），身边围绕着这群人难道不会令人更想去死？究竟是什么让男主角产生羁绊从而留恋这个世界呢，侄子这条线应该是重头戏，但写得有点太偶像剧化了，太依赖于狗血和巧合。相较之下，大家庭之外的人倒是更有趣，比如张榕容和孙可芳各有各的无厘头和“精神病”，她们的病和吴慷仁的病被呈现出来，比家庭剧那一套更有治愈的能量。
于平凡之处的悲欢离合，细节末梢的触动人心，真正柴米油盐，有苦有甜又不失希望的平凡生活
收纳不是一味扔东西，适当保存自己的心爱之物，横符合中国的对物品的感情
中国共产党的诞生 改变了中国近现代历史的走向 也影响了整个世界 中国共产党的发展历史 是人类历史的思想宝库 该剧真实反映了中国共产党发展历程的外人很少知的真实事件 值得一读
雨水打湿了英雄的后背，但没有浇灭它维护国家的决心。这些天仔细了解了普京，唯愿俄罗斯能够撑过去，世界和平，友好相处