本剧虽然对了解教育相关的基本框架有好处，但要是想了解到各个集数中更详尽的内容还需要从其他剧集或者百科上获取。本剧中有很多的实例让枯燥的理论知识转化为实践经验，这能够让新入门的老师能够在了解教育理论相关知识的同时认识到实践过程中的一些细节。总而言之，此剧对教育者们算是一本不错的入门选择。
Christine Murillo的书缺乏一环扣一环的思路，不大气，仅仅是自以为是不断码字、凑字的推积，看的索然无味。
一、 世界是怎样变得平坦的？ 我们现在正处于“全球化3.0时期，将我们带入这个新时期的动力既有地缘政治的因素如柏林墙倒塌，也就技术方面的进步如个人电脑和网络的流行，以及在此基础上生产过程和创新模式的革命。弗里德曼认为，在全球化3.0时代，竞争的平台已经被推平，这就是“世界是平的”的含义。（何帆） 弗里德曼从美国到达印度，发现很多印度人都起了美国名字，在印度呼叫中心听到的都是美国口音，在印度软件实验室看到的都是美国的技术，感叹世界正在变得平坦。 电脑、电子邮件、网络、远程会议和各种新软件将世界联系起来，使世界变得平坦，在平坦的世界里的每个角落的人们都得到了新的力量，全球化使得人人都能参与，而不是像之前的工业革命主要是西方发达国家。 二、发达国家和发展中国家与平坦的世界 1.发达国家（美国等）与平坦的世界 美国这样的发达国家原本具有资本优势，可这在全球化3.0的环境下却变得越来越不重要。但发达国家毕竟还可倚仗技术优势、管理优势，人员一般也具有更高的素质，凭借这些优势，发达国家目前仍然占据分工链条的最高端。站在信息产业的高端，他们的唯一进路是更高端。研发和创新面临巨大的风险，这是领先者必须要承受的代价。 2.发展中国家与平坦的世界 世界变的平坦这对发展中国家是一次极好的崛起机会，但发展中国家首先要自我反省，客观的看待自己，找到自己国家与其他国家关系中的位置。信息的自由传播模式打破了很多传统的贸易壁垒，资本不再是决定生产能力的关键要素。资本固然很重要，掌握资本运转的信息更重要。资本可以支配生产，信息却可以支配资本。所以发展中国家可以利用相对充足的人口资源来积累人力资本，着力培养一批掌握现代信息技术的人才。各国之间的产业竞争越过了中间环节，直接在最高端的信息产业展开，更激烈也更残酷。 三、企业和个人与平坦的世界 1. 企业与平坦的世界 企业在全球化3.0的时代，要愿意改变自我，比竞争对手更早发现平坦的世界带来的新变化并做好了准备去应对。 企业要学会创新，发挥想象的力量和学会思考，学会与企业内部、各企业之间进行合作，对企业进行实时的检查。 小企业要有大手笔，利用所有促进合作的新工具，使扩展的力度更大，速度更快，范围更宽，程度更深； 而大企业则应该想办法做小，合理地将业务外包，甚至把生产流程全部转移到海外，本土只负责管理、协调、研发等工作，向顾客和雇员提供自助式服务。 这两种趋势使得企业的性质变得越来越模糊，企业就应该按照全球最大盈利模式来设计自己的组织结构。 2.个人与平坦的世界 对于处于经济全球化中的我们，特别是作为一个个体，不学习、不创新，工作上原地踏步，到最后只能被企业和社会淘汰。 我们要做到： 第一，不断地学习吸收新知识，学会利用互联网来搜集自己需要的知识; 第二，不断地巩固已学到的知识，使知识真正的内化到自己脑中，不断的提高自己，让自己永远保持很强的竞争力，才能在平坦的世界竞技场下拥有一席之地。 第三，不断地了解同行业的发展状况，把握市场发展的趋势。 第四，每个人身上都有很多潜力可挖，我们应该给其他人提供一个很好的机会，能让他们发挥他们的潜力去为社会创造财富。
看这部剧之前，读经济类书，只觉得口干舌燥，眼神迷离，大脑混乱，简直是治疗失眠的神器啊。陈磊•半小时团队系列剧集，让知识变得幽默风趣，通俗易懂，让你不知不觉中爱上学习。个人觉得，学点经济知识还是不错的，小到个人命运，大到国家兴衰，都离不开经济发展，尤其改革开放以来，我国始终坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放的发展理念，使得国势蒸蒸日上；再说个人，既要了解经济常识，熟悉经济诈骗惯用伎俩，同时也应该坚持经济思维，坚持做人原则，坚持开放变通，不断提升自身实力，因为活在当下，我们不但要长大，还要变强，练就一身能够应对一切困难挑战的本领，最终实现自身价值，收获幸福人生。
国破家亡挺身立党,有始却无终,已辩忠奸留史册; 涛惊浪骇分道扬镳,将功难补过,非凭成败论英雄。这幅对联，很好的概括了他的一生。
世界经典剧集看多了，不会写书，也会分辨什么是二流剧集和世界经典剧集的区别。Pourquoi pas!结构松散，关联性不大，笔触描写比较随意，想到哪写到哪。看的时候很压抑，会产生很强的疏离感和违和感。 剧集的大体意思是迷茫的青春，失意的少年，空虚的精神世界，通过性来填补内心世界的孤寂。不知道是不是中日文化的不同，真心的欣赏不来。感觉就像一个荒诞不羁的故事，无法产生共鸣。
最后十集编剧疯了？吃原味猪大肠了是吧 一肚子稀屎啊老铁，难怪这剧能上星 吃完晚饭一家几口坐电视前头的时间给霸占方便洗脑来了，催恋爱催结婚催买房 鼓吹女人为了男人的事业牺牲自己 拖家带口跟着东奔西跑，还有好好的红圈所金牌律师不做跑去追求人生价值天天挖地 感觉你们全疯了，催吧～不管怎么催不生的人永远都不会生～～
本剧让你的思维豁然开朗，开辟一种新的思维和思考问题方式。我们真的需要在忙碌的嘈杂世界给自己分别出一些时间去改变和纠正心理问题。 改变我们的原动力是爱，但我们如何能有爱呢？就是要先做到自律。 自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡 我们越对自己负责任，我们自律，我们不会自暴自弃，我们里面的原动力—爱才能发挥作用。 下面大家就可以看看内心是否有足够的爱，我们做任何事都不该离开爱。它太重要了。 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。 真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。所以，爱在某种意义上是自私的，最终追求的是自我完善。区别爱与非爱的关键不是自私或是无私，而是行为的目的。真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的“爱”都不是真爱。 爱的感觉也许是无限的，爱的火苗随时有可能在心头燃起，但是我们能够付出的爱是有限的，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。 爱，最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，一定是一种发自内心的行为，这种行为不仅能促进对方心智成熟，还可以对抗自己内心的懒惰，让我们付出努力。 了解了真正的爱，我们就能够知道哪里有不足，哪里有问题，就可以及时改正，让我们自己富有爱，就可以以正确的关系面对父母，妻子丈夫，员工，还有头脑里莫名其妙萌生的消极想法。 上述内容相信书友们也都知道，很熟悉，但是为什么我们没有做到心里有爱呢？或者跟理想完全不同呢？ 是因为我们与生俱来的一项特性：懒惰 在本剧中编剧称为原罪，不少人的爱是虚假的爱，因为他们不想承受自我拓展和自我完善的痛苦。懒惰是爱的对立面。心智的成熟需要通过努力来实现。 懒惰是人生中的消极力量。我们追求有序，但是懒惰会使一切混沌，最终造成“熵”，这都是我们不愿意看到的结果。 我们为什么懒惰？因为懒惰的一个主要特征就是恐惧感。我们害怕改变，害怕走出舒适区，改变是需要勇气的，害怕改变的代价，不愿抛弃旧有的观念，没有勇气驳倒此前一直深信不疑的信念。 我们懒惰，都是因为畏于改变。 所以要告诉自己，我不能停滞不前，我要达到心智的自我完善，如果做不到，只能沉溺在各种各样的痛苦中。人生本是美好的，只有走出思维困境，获得真正的爱，我才能幸福的生活。
果然是适合创编剧的灵感之书。很多个地方都觉得太亲切，编剧太“懂我”。创编剧的日常像一座孤岛，因为大部分工作都是在脑海中自己完成的，但这部剧让我明白，其实大家都经历了一样的心路历程，我们并不孤单。喜欢创作出作品，那就勇敢开始吧，因为灵感会来找你的！
要以长远的目光看待问题。思考你的墓志铭，你的生命节点。成为自己的父母。允许他人的自由意志。独立，真诚，勇敢。面对过去，现在，以及未来。
运营入门读物，可以打开很多思路，里面也有很多很实用的方法技巧，并且运用后收效很快。 新媒体运营要结合实际运用，再辅以这样的理论方法和技巧才能有效果。
之前为急着写读后感交差，纸版书囫囵吞枣看了个一知半解，这遍算是真正看进去了。其实内容还是不难理解，上册主要是描述了人类出现以来，战争，冲突，屠杀，凶杀，施虐等各种暴力现像并列举大量翔实的统计数据和图表从宏观上证明在漫长的人类文明发展进程中，人类社会总体的暴力现象确实随着物质文明和精神文明的进步发展，随着社会组织和国家（利维坦）的形成一直在下降。下册则从人类个体的生物神经功能和心理上的黑暗面，以及与暴力变化相关联的资源，环境变化等方面论述了暴力现象产生的原因，主要可分为捕食，优势，复仇，施虐狂和意识形态等因素，其中平克证明各种因素中因意识形态而发生的暴力是最为残酷的。他进一步根据暴力产生的原因指出了让暴力下降的一些办法。平克是本着科研方式的相对严谨来进行研究和论述的。但不免争议的是，他对暴力的定义和归纳，书中论述的种种暴力都是直接显性的武力暴力，虽然书中大量的数据图表可以充分支撑他做出暴力下降的判断和观点，但语言暴力，网络暴力等等施加于人精神和心理上的暴力却没有论述，算是缺失的一个方面。人类暴力下降是个体的人和社会，国家各种积极进步因素综合作用的结果，作为个体的人，在通过此剧认知了暴力产生的于人本身的心理原因，因而找到自身努力的方向，学会移情，保持自制，理性，冷静，不盲从权威和多数人和，保持独立思考的能力，即便我们改变不了环境和别人，但能努力让自己不对别人施以暴力，哪怕是非故意的。
关注ky有一段时间了，也只是偶尔看一下推文，大部分时间是懒得点开的。看酷库影院的推送一开始被题目吸引。对于我来说什么时候是长大呢？我从来也没有思考过，并且我的人生基本没有什么仪式感，我觉得自己应该是有点迟钝的，开化太晚。别人会说上了大学就好了，可我的长大不是上大学，大学过得像高中一样波澜不惊。反倒是快毕业的时候在辅导班打工的经历让我第一次认识了不同的世界，后来的研究生生活又让我认识了不同的我。以至于说后来的工作中，似乎也不得其法，没有达到更好的预期，这也是后话了。 书中提到原生家庭和自我逃避，有段时间原生家庭被吵的很火，那段时间我也觉得会把自己的失败归因于家庭的原因，现在想来是太幼稚了。不过这几年和父母在地理上相距很远，反而觉得心却近了很多，回家次数也没有变少，我爸就不提了。我妈更愿意跟我诉说他的烦恼。沟通确实是一件很好的事情，我跟我爸沟通就三句话就结束了，他总是说你需要找个对象。我说我知道。他说拜拜吧。 这几年过得也不好不坏吧，要说长大确实是没有的。幸好的是也经历的更多，见识了更多，不虚此行说的应该就是这个意思。性子磨了几年，有好过一段时间，最近又有点不太好了，果然大龄单身狗都是有原因的。我一度以为我就是太平凡了，连喜欢的东西都没有，厌恶的东西也说不上来，后来我才知道我也是有自己的好恶的，只是之前太压抑了。 觉察既自由，自我逃避和拖延是我以前和现在都一直葆有得两大缺点。这是我一直都知道的事情，可我从来都没改过它。好点的是现在越来越多的能表达自己的感受，能拒绝实在不愿意的事情，虽然这已经吃很多的亏。可我愿意接受我自己，不断往前走。 其实一个人的时候容易突然就哭起来，不为什么，过了以后还挺放松的。这也是到西安以后才有的独特的解压方式。这个时候我要庆幸我是个女的。 其实现在仍然处于听到很多道理，也没过好这半生系列。最近一年变化还是挺大的，很多人都说是因为怡情的原因，而我是因为喜欢我的大侄女，小孩子真的是像天使一样抚慰人心，只要笑一笑就好。我也确实觉得自己也应该走这条路了，拥有一段感情，拥有一个孩子。可我好像不能处理好这类关系，我之前是把它总结为我可能还是开化比较晚了，而时间是不会等我的，它就这样偷偷的溜走。确实会有很多焦虑的时候，焦虑过后反而就会心情平静一段时间，可能这就是我的长大，长大不一定会变好，它可能是曲折前行的，这样的长大才是我。 长大之路还有很长，跌跌撞撞什么时候都不晚吧。 摘自书中:不要因为害怕暴露自己而停止尝试，不敢选择；而要把这些尝试和选择都当作了解自己的途径，这样你也会更有勇气去探索。
峰回路转，曲折回荡，有情有义，恩怨分明，结局圆满，不须观看，期待更多主角的续篇
对于一个想了解科学，但理解力有限的文科生来说这种类型的解答简直是太美妙了！在脑洞大开的古怪问题里，给出了通俗易懂的科学解释！推荐～
头尾两篇故事很精彩，第一篇故事的影视性比较强，也很有意思；最后一篇故事的结尾充满了温情，我被奈特在戒毒小组发言时的坦诚所打动，她的自我救赎更是让人既惊喜又感动。基于峰终定律，给个好评！
缘何世间有悲欢 缘何人生有聚散 唯愿与君 长相守、不分离 长相守、不分离……
短短的一本剧 蛮有启发 拥抱 运动 爱这些经常被说的方法中增加了必须去行动 同时接纳冲突特别有用！冲突是不可避免的，尤其是亲密关系中，接纳他并且寻求积极感受的模式。同时书中对于理想伴侣不是寻找的而是培养的话题和最近看的另外两本剧不谋而合
不爱看抗战片的我竟然一集不落看完了，很硬汉，每个人物特征都很鲜明，让人感觉有血有肉真实存在着，每个时代、每个时期都需要这种“亮剑精神”！
柯琳娜·塞罗的一些做法，有值得借鉴的意义，其中《Pourquoi pas!》书中有一席话，道出了为人处世的核心：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
1954 · 美国
2009 · 俄罗斯
1994 · 加拿大
1967 · 法国
2002 · 美国
2003 · 希腊
1928 · 美国
1994 · 法国
本剧虽然对了解教育相关的基本框架有好处，但要是想了解到各个集数中更详尽的内容还需要从其他剧集或者百科上获取。本剧中有很多的实例让枯燥的理论知识转化为实践经验，这能够让新入门的老师能够在了解教育理论相关知识的同时认识到实践过程中的一些细节。总而言之，此剧对教育者们算是一本不错的入门选择。
Christine Murillo的书缺乏一环扣一环的思路，不大气，仅仅是自以为是不断码字、凑字的推积，看的索然无味。
一、 世界是怎样变得平坦的？ 我们现在正处于“全球化3.0时期，将我们带入这个新时期的动力既有地缘政治的因素如柏林墙倒塌，也就技术方面的进步如个人电脑和网络的流行，以及在此基础上生产过程和创新模式的革命。弗里德曼认为，在全球化3.0时代，竞争的平台已经被推平，这就是“世界是平的”的含义。（何帆） 弗里德曼从美国到达印度，发现很多印度人都起了美国名字，在印度呼叫中心听到的都是美国口音，在印度软件实验室看到的都是美国的技术，感叹世界正在变得平坦。 电脑、电子邮件、网络、远程会议和各种新软件将世界联系起来，使世界变得平坦，在平坦的世界里的每个角落的人们都得到了新的力量，全球化使得人人都能参与，而不是像之前的工业革命主要是西方发达国家。 二、发达国家和发展中国家与平坦的世界 1.发达国家（美国等）与平坦的世界 美国这样的发达国家原本具有资本优势，可这在全球化3.0的环境下却变得越来越不重要。但发达国家毕竟还可倚仗技术优势、管理优势，人员一般也具有更高的素质，凭借这些优势，发达国家目前仍然占据分工链条的最高端。站在信息产业的高端，他们的唯一进路是更高端。研发和创新面临巨大的风险，这是领先者必须要承受的代价。 2.发展中国家与平坦的世界 世界变的平坦这对发展中国家是一次极好的崛起机会，但发展中国家首先要自我反省，客观的看待自己，找到自己国家与其他国家关系中的位置。信息的自由传播模式打破了很多传统的贸易壁垒，资本不再是决定生产能力的关键要素。资本固然很重要，掌握资本运转的信息更重要。资本可以支配生产，信息却可以支配资本。所以发展中国家可以利用相对充足的人口资源来积累人力资本，着力培养一批掌握现代信息技术的人才。各国之间的产业竞争越过了中间环节，直接在最高端的信息产业展开，更激烈也更残酷。 三、企业和个人与平坦的世界 1. 企业与平坦的世界 企业在全球化3.0的时代，要愿意改变自我，比竞争对手更早发现平坦的世界带来的新变化并做好了准备去应对。 企业要学会创新，发挥想象的力量和学会思考，学会与企业内部、各企业之间进行合作，对企业进行实时的检查。 小企业要有大手笔，利用所有促进合作的新工具，使扩展的力度更大，速度更快，范围更宽，程度更深； 而大企业则应该想办法做小，合理地将业务外包，甚至把生产流程全部转移到海外，本土只负责管理、协调、研发等工作，向顾客和雇员提供自助式服务。 这两种趋势使得企业的性质变得越来越模糊，企业就应该按照全球最大盈利模式来设计自己的组织结构。 2.个人与平坦的世界 对于处于经济全球化中的我们，特别是作为一个个体，不学习、不创新，工作上原地踏步，到最后只能被企业和社会淘汰。 我们要做到： 第一，不断地学习吸收新知识，学会利用互联网来搜集自己需要的知识; 第二，不断地巩固已学到的知识，使知识真正的内化到自己脑中，不断的提高自己，让自己永远保持很强的竞争力，才能在平坦的世界竞技场下拥有一席之地。 第三，不断地了解同行业的发展状况，把握市场发展的趋势。 第四，每个人身上都有很多潜力可挖，我们应该给其他人提供一个很好的机会，能让他们发挥他们的潜力去为社会创造财富。
看这部剧之前，读经济类书，只觉得口干舌燥，眼神迷离，大脑混乱，简直是治疗失眠的神器啊。陈磊•半小时团队系列剧集，让知识变得幽默风趣，通俗易懂，让你不知不觉中爱上学习。个人觉得，学点经济知识还是不错的，小到个人命运，大到国家兴衰，都离不开经济发展，尤其改革开放以来，我国始终坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放的发展理念，使得国势蒸蒸日上；再说个人，既要了解经济常识，熟悉经济诈骗惯用伎俩，同时也应该坚持经济思维，坚持做人原则，坚持开放变通，不断提升自身实力，因为活在当下，我们不但要长大，还要变强，练就一身能够应对一切困难挑战的本领，最终实现自身价值，收获幸福人生。
国破家亡挺身立党,有始却无终,已辩忠奸留史册; 涛惊浪骇分道扬镳,将功难补过,非凭成败论英雄。这幅对联，很好的概括了他的一生。
世界经典剧集看多了，不会写书，也会分辨什么是二流剧集和世界经典剧集的区别。Pourquoi pas!结构松散，关联性不大，笔触描写比较随意，想到哪写到哪。看的时候很压抑，会产生很强的疏离感和违和感。 剧集的大体意思是迷茫的青春，失意的少年，空虚的精神世界，通过性来填补内心世界的孤寂。不知道是不是中日文化的不同，真心的欣赏不来。感觉就像一个荒诞不羁的故事，无法产生共鸣。
最后十集编剧疯了？吃原味猪大肠了是吧 一肚子稀屎啊老铁，难怪这剧能上星 吃完晚饭一家几口坐电视前头的时间给霸占方便洗脑来了，催恋爱催结婚催买房 鼓吹女人为了男人的事业牺牲自己 拖家带口跟着东奔西跑，还有好好的红圈所金牌律师不做跑去追求人生价值天天挖地 感觉你们全疯了，催吧～不管怎么催不生的人永远都不会生～～
本剧让你的思维豁然开朗，开辟一种新的思维和思考问题方式。我们真的需要在忙碌的嘈杂世界给自己分别出一些时间去改变和纠正心理问题。 改变我们的原动力是爱，但我们如何能有爱呢？就是要先做到自律。 自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡 我们越对自己负责任，我们自律，我们不会自暴自弃，我们里面的原动力—爱才能发挥作用。 下面大家就可以看看内心是否有足够的爱，我们做任何事都不该离开爱。它太重要了。 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。 真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。所以，爱在某种意义上是自私的，最终追求的是自我完善。区别爱与非爱的关键不是自私或是无私，而是行为的目的。真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的“爱”都不是真爱。 爱的感觉也许是无限的，爱的火苗随时有可能在心头燃起，但是我们能够付出的爱是有限的，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。 爱，最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，一定是一种发自内心的行为，这种行为不仅能促进对方心智成熟，还可以对抗自己内心的懒惰，让我们付出努力。 了解了真正的爱，我们就能够知道哪里有不足，哪里有问题，就可以及时改正，让我们自己富有爱，就可以以正确的关系面对父母，妻子丈夫，员工，还有头脑里莫名其妙萌生的消极想法。 上述内容相信书友们也都知道，很熟悉，但是为什么我们没有做到心里有爱呢？或者跟理想完全不同呢？ 是因为我们与生俱来的一项特性：懒惰 在本剧中编剧称为原罪，不少人的爱是虚假的爱，因为他们不想承受自我拓展和自我完善的痛苦。懒惰是爱的对立面。心智的成熟需要通过努力来实现。 懒惰是人生中的消极力量。我们追求有序，但是懒惰会使一切混沌，最终造成“熵”，这都是我们不愿意看到的结果。 我们为什么懒惰？因为懒惰的一个主要特征就是恐惧感。我们害怕改变，害怕走出舒适区，改变是需要勇气的，害怕改变的代价，不愿抛弃旧有的观念，没有勇气驳倒此前一直深信不疑的信念。 我们懒惰，都是因为畏于改变。 所以要告诉自己，我不能停滞不前，我要达到心智的自我完善，如果做不到，只能沉溺在各种各样的痛苦中。人生本是美好的，只有走出思维困境，获得真正的爱，我才能幸福的生活。
果然是适合创编剧的灵感之书。很多个地方都觉得太亲切，编剧太“懂我”。创编剧的日常像一座孤岛，因为大部分工作都是在脑海中自己完成的，但这部剧让我明白，其实大家都经历了一样的心路历程，我们并不孤单。喜欢创作出作品，那就勇敢开始吧，因为灵感会来找你的！
要以长远的目光看待问题。思考你的墓志铭，你的生命节点。成为自己的父母。允许他人的自由意志。独立，真诚，勇敢。面对过去，现在，以及未来。
运营入门读物，可以打开很多思路，里面也有很多很实用的方法技巧，并且运用后收效很快。 新媒体运营要结合实际运用，再辅以这样的理论方法和技巧才能有效果。
之前为急着写读后感交差，纸版书囫囵吞枣看了个一知半解，这遍算是真正看进去了。其实内容还是不难理解，上册主要是描述了人类出现以来，战争，冲突，屠杀，凶杀，施虐等各种暴力现像并列举大量翔实的统计数据和图表从宏观上证明在漫长的人类文明发展进程中，人类社会总体的暴力现象确实随着物质文明和精神文明的进步发展，随着社会组织和国家（利维坦）的形成一直在下降。下册则从人类个体的生物神经功能和心理上的黑暗面，以及与暴力变化相关联的资源，环境变化等方面论述了暴力现象产生的原因，主要可分为捕食，优势，复仇，施虐狂和意识形态等因素，其中平克证明各种因素中因意识形态而发生的暴力是最为残酷的。他进一步根据暴力产生的原因指出了让暴力下降的一些办法。平克是本着科研方式的相对严谨来进行研究和论述的。但不免争议的是，他对暴力的定义和归纳，书中论述的种种暴力都是直接显性的武力暴力，虽然书中大量的数据图表可以充分支撑他做出暴力下降的判断和观点，但语言暴力，网络暴力等等施加于人精神和心理上的暴力却没有论述，算是缺失的一个方面。人类暴力下降是个体的人和社会，国家各种积极进步因素综合作用的结果，作为个体的人，在通过此剧认知了暴力产生的于人本身的心理原因，因而找到自身努力的方向，学会移情，保持自制，理性，冷静，不盲从权威和多数人和，保持独立思考的能力，即便我们改变不了环境和别人，但能努力让自己不对别人施以暴力，哪怕是非故意的。
关注ky有一段时间了，也只是偶尔看一下推文，大部分时间是懒得点开的。看酷库影院的推送一开始被题目吸引。对于我来说什么时候是长大呢？我从来也没有思考过，并且我的人生基本没有什么仪式感，我觉得自己应该是有点迟钝的，开化太晚。别人会说上了大学就好了，可我的长大不是上大学，大学过得像高中一样波澜不惊。反倒是快毕业的时候在辅导班打工的经历让我第一次认识了不同的世界，后来的研究生生活又让我认识了不同的我。以至于说后来的工作中，似乎也不得其法，没有达到更好的预期，这也是后话了。 书中提到原生家庭和自我逃避，有段时间原生家庭被吵的很火，那段时间我也觉得会把自己的失败归因于家庭的原因，现在想来是太幼稚了。不过这几年和父母在地理上相距很远，反而觉得心却近了很多，回家次数也没有变少，我爸就不提了。我妈更愿意跟我诉说他的烦恼。沟通确实是一件很好的事情，我跟我爸沟通就三句话就结束了，他总是说你需要找个对象。我说我知道。他说拜拜吧。 这几年过得也不好不坏吧，要说长大确实是没有的。幸好的是也经历的更多，见识了更多，不虚此行说的应该就是这个意思。性子磨了几年，有好过一段时间，最近又有点不太好了，果然大龄单身狗都是有原因的。我一度以为我就是太平凡了，连喜欢的东西都没有，厌恶的东西也说不上来，后来我才知道我也是有自己的好恶的，只是之前太压抑了。 觉察既自由，自我逃避和拖延是我以前和现在都一直葆有得两大缺点。这是我一直都知道的事情，可我从来都没改过它。好点的是现在越来越多的能表达自己的感受，能拒绝实在不愿意的事情，虽然这已经吃很多的亏。可我愿意接受我自己，不断往前走。 其实一个人的时候容易突然就哭起来，不为什么，过了以后还挺放松的。这也是到西安以后才有的独特的解压方式。这个时候我要庆幸我是个女的。 其实现在仍然处于听到很多道理，也没过好这半生系列。最近一年变化还是挺大的，很多人都说是因为怡情的原因，而我是因为喜欢我的大侄女，小孩子真的是像天使一样抚慰人心，只要笑一笑就好。我也确实觉得自己也应该走这条路了，拥有一段感情，拥有一个孩子。可我好像不能处理好这类关系，我之前是把它总结为我可能还是开化比较晚了，而时间是不会等我的，它就这样偷偷的溜走。确实会有很多焦虑的时候，焦虑过后反而就会心情平静一段时间，可能这就是我的长大，长大不一定会变好，它可能是曲折前行的，这样的长大才是我。 长大之路还有很长，跌跌撞撞什么时候都不晚吧。 摘自书中:不要因为害怕暴露自己而停止尝试，不敢选择；而要把这些尝试和选择都当作了解自己的途径，这样你也会更有勇气去探索。
峰回路转，曲折回荡，有情有义，恩怨分明，结局圆满，不须观看，期待更多主角的续篇
对于一个想了解科学，但理解力有限的文科生来说这种类型的解答简直是太美妙了！在脑洞大开的古怪问题里，给出了通俗易懂的科学解释！推荐～
头尾两篇故事很精彩，第一篇故事的影视性比较强，也很有意思；最后一篇故事的结尾充满了温情，我被奈特在戒毒小组发言时的坦诚所打动，她的自我救赎更是让人既惊喜又感动。基于峰终定律，给个好评！
缘何世间有悲欢 缘何人生有聚散 唯愿与君 长相守、不分离 长相守、不分离……
短短的一本剧 蛮有启发 拥抱 运动 爱这些经常被说的方法中增加了必须去行动 同时接纳冲突特别有用！冲突是不可避免的，尤其是亲密关系中，接纳他并且寻求积极感受的模式。同时书中对于理想伴侣不是寻找的而是培养的话题和最近看的另外两本剧不谋而合
不爱看抗战片的我竟然一集不落看完了，很硬汉，每个人物特征都很鲜明，让人感觉有血有肉真实存在着，每个时代、每个时期都需要这种“亮剑精神”！
柯琳娜·塞罗的一些做法，有值得借鉴的意义，其中《Pourquoi pas!》书中有一席话，道出了为人处世的核心：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。