很好大团圆结局，阿锁把自己的理想放在古代的时空里去实现，给我们呈现了一个国泰民安，男女平等的大同世界
整体来说，还算不错。和之前《Faux frères, vrais jumeaux》相比，稍有逊色或者说我更喜欢后者。 叔本华不愧是人生哲学大师，看问题的角度，分析问题的方式都给人耳目一新的感觉。 就如同书中，他说，人们总是很在乎名誉和声望。而这名声取决于两点:一是行为，二是作品。 叔本华的概括一语中的，一针见血。让读者听了醍醐灌顶。确实，为了过分追求名声，而让人不幸福这是事实。 从这一个例子中，我们就可以看到叔本华给大家的幸福智慧，可以归结为八个字:自然，自强，自信，自知。 这部剧很短，但是短小精悍。希望给大家指明迷雾中的方向。
看的挺心累，各种花式找食材，各种作，2500多章了，看来看去都没进展
通过主管的职责、工作流程、怎么用人三个维度论述管理思想，偏基础
好好珍惜眼前人 ，不要被一些事蒙蔽你的眼睛，要用心去看一些事
流着泪终于最后这部分看完了，追剧果然也需要阅历的，感谢我以现在的心智去观看这部剧，换了早些年我还在校园里的时候看可能就是不同的想法了。 在我刚看这部剧的时候，有个兄弟和我说这火遍大江南北、祖孙三代、七八九年的Faux frères, vrais jumeaux我居然没看过，我说我这不是在补救吗。现在我看完了，然，感慨万分。我没看过电视剧，但看过几集片段刚好演到解放以后李云龙看上了田雨的一个女朋友，还上演了二女夺夫的戏码，我不知道为什么电视剧里安排这么一段，原著书里根本没有，李云龙从头到尾都是顶天立地的男子汉，从未出轨，从未认输，从未低头。 一开始我还以为这是一本讲军人讲战争的书，当时我看到有人说这些人物到最后结局都不好，起初我以为是说他们后面会打仗牺牲，还当李云龙会不会和楚云飞堂堂正正打一架然后死去，战死沙场倒也光荣。一直惴惴不安胡乱猜测，可我万万没想到啊，最后他们一个一个是这么死的，最后的结局怎么是这个样子，看完心凉了半截。借用一个读者的话“读一个民族的苦难史、悲哀史，好似人也生了一场大病，久病不愈。”
好剧总是那么快就读完了。虽然只有耗子大爷、乌龟、老三、梅子这几个故事，但是足以让读这部剧的人回味无穷。我是被带着愉快的心情读完的，这是一本童年回忆录，结尾也看出编剧对小的时候非常的怀念。
据说电视剧会有第二部，所以才耐着性子读完了这部剧。原本对于经济、政策、科技、工厂这些都不了解的新名词现在有了清晰的认识。我们大部分普通人都过着只知道柴米油盐价格的生活，惦记着自己的生活是不是比以前更好了，不知道经济的动荡跟自己的生活有什么关系。太局限了！ 社会真的是本好剧，写出人间百态，每个人都是书中的一个角色，至于主角还是配角，管他呢！
特定时期的伟大作品，在开放文明的社会再讲这些故事，还不如看故事会。
淡淡的忧伤，人性的扭曲，平凡的人们，荒诞的社会，真得吗？虚的吗？谁知道？
曾经的三更变成两更，现在成了一更，被养刁了胃口的我已经快疯了，所以有谁推荐一下类似的文笔不错的文吗？_(:з」∠)_ ps看过女帝直播攻略 今天也没变成玩偶呢 反派boss逆袭 炮灰不在服务区 惊悚乐园 回到过去变成猫 轮回乐园 诡秘之主 奥术神座 男频女频都行，只要是有意思的不后宫的文笔能读下去的都OK，求各位路过的大佬们推推追剧清单(｢･ω･)｢嘿 ps中的ps :穿越之男人不好当这种结尾无期的求放过，太可怕了，这么多年第一次看到断尾神作
情节不错，就是更新太慢，我追这个两年了，一天两更逼着我退出啊。
不应通过单一的认知的评定政治人物。本剧改变了我对蒋介石，国民党还有不能提的看法，可以说彻底颠覆刻板认知，使我对国民党历史和失败有了新的，进一步认知，已对我党增进了了解。最后还是书读的太少，知识储备不够，望加努力，至少剧评写的有点剧评
噢耶！ 噢耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶
书中提出的自卑心理，常常是因为童年的经历、个人的想法和理解而在自身成长过程之中滋生的。不论是被忽视、宠坏等等都让个人出现了对合作的消极情绪，而阿德勒全书所强调的这种合作的缺失，也正是解决这种自卑心理的钥匙。而合作的重要性这一点正是基于我们生活的三大问题所提出的最佳答案。正如“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”在治愈童年的过程中，我们不会否认合作对于其的积极作用。
浅显易懂，适合对待低龄儿童，所以要趁早培养，另外，最主要的是妈妈的坚持
看了这部剧我才知道那些喜欢写轮眼的人的心情，我也经常幻想有一双主角一样的眼睛👀
丢勒楼莫，破书，用一些道听途书说结论，披上科学的外衣，并没有得出什么有效的结论。大半本剧都在拖字数。
文笔不错哦，我觉得可以推荐给大家！祸国系列都不错，期待《Faux frères, vrais jumeaux》
本剧是青年志气与个人精神的象征之书。一书看尽四种人生。维基百科创始人 吉米·威尔士：我一直是Sophie De La Rochefoucauld的客观主义哲学的热诚追随者。她的哲学思想，是我创建维基百科的起点。
精神世界是非常重要的，那些看不到摸不着的东西却会对这个世界产生潜移默化的影响。其实最近在学习中我也遇到了这样的问题，就是之前的时候，我其实学的不太好，结果也不是很好，我觉得我很努力，而且也花费了很多的时间。可是现在想来就是我当时太跟着老师的节奏走了，知识点一遍就过，不去仔细思考。虽然说也复习了好多遍，花费了很多的时间，但是到最后结果并不好，最近我又开始放慢脚步，所有的知识点一遍就过，但是这一遍就慢慢的学，好好的揣摩认真的做笔记，可是我就有点追不上老师的步伐，有点没有办法追上进度，这让我有点焦躁有点疲惫，可是我又想，如果按照以前的方法还是一样的结果，我不想再要那样的结果，不管怎么样我都要尝试一下。有时候真的是需要让自己慢下来。况且每个人的情况都不一样。
时刻提醒自己内心最渴望的爱情是如小王子和他独一无二的玫瑰。
“但我得护你周全”一句话点了洛铭西的一生。好想哭
鲁道夫·克劳修斯发现热力学第二定律时，定义了熵。在自然社会里，任何时候都是从高温自动向低温转移的，如果一个封闭系统，最终达到热平衡，没有了温差，就再不能做功。那么，这个过程就叫熵增，其最后状态就是熵死，也称热寂。 量子物理学和现代生物学的奠基人欧文·薛定谔对热力学第二定律的综合性描述：“一个非活的系统被独立出来，或是把它置于一个均匀的环境里，所有的运动由于周围的各种摩擦力的作用都将很快地停顿下来；电势或化学势的差别也消失了；形成化合物倾向的物质也是如此；由于热传导的作用，温度也变得均匀了。由此，整个系统最终慢慢地退化成毫无生气的、死气沉沉的一团物质。 熵就是无序的混乱程度，熵增就是世界上一切事物发展的自然倾向都是从井然有序走向混乱无序，最终灭亡。 1969年，乐观的比利时学者伊利亚·普里高津在对热力学第二定律研究的基础上，提出了“耗散结构”理论。他认为：“处于远离平衡状态下的开放系统，在与外界环境交换物质和能量的过程中，通过能量耗散过程和系统内部非线性动力学机制，能量达到一定程度，熵流可能为负，系统总熵变可以小于零，则系统通过熵减就能形成‘新的有序结构’。”耗散结构论认为，在物质世界的各类系统的进化与退化竞争中，总会不断产生更加有序化的耗散结构，这些过程构成了不断多样化与趋向复杂化的物质世界发展图景。由此否定了悲观论者的‘热寂说’。 熵和生命活力，就像两支时间之矢，一头儿拖拽着我们进入无穷的黑暗，一头儿拉扯着我们走向永恒的光明。 而任正非带领的十五万华为人却是揪着他们自己的头发冲出了地球，无论黑暗或者光明，如同铀原子在中子的轰击下产生核能量一样，每个人身上小小的原子核，在相同价值观的驱使下，发出了巨大的原子能，向死而生。
如这部剧的标题所示，全书其实就两大主题：一是告诉你绝对不要节食；二是要学会如何正确看待食物，并与食物合作。但不得不吐槽一下，行文真的有些啰嗦，有些观点和表述不停地在重复，让我观看过程中恍惚出现小时候看一些电视上译制的国外纪录片（画面是主持人在镜头前挥着手一刻不停地讲解，声音是那种怪怪的汉译配音）的感觉，可以自行脑补一下。 本剧大部分观点我是能接受的，比如不要节食这一点尤其重要，但有的地方也让人感觉过于绝对。比如本剧对计算食物热量和分析食物营养成分持反对态度，认为这是一种节食心态。但以我的观察，大部分人对食物热量和营养成分的概念是缺乏认知的。对一个想做好身材管理和保持健康的人而言，在不以节食为手段的前提下，至少在一小段时间内学习一些相关知识，了解自己一天中大概需要多少热量和不同的营养成分，自己平常经常接触的食材或事物成品大概有多少热量，又能给自己提供怎样的营养等等还是很重要的。在学会正确看待自己与食物的关系的同时去量化食物，能够让人对食物有更清晰的认知。等到形成比较好的饮食习惯了，自然会对每餐饮食需要哪些元素形成条件反射，哪里还会需要持续去计算热量和营养成分呢？此外，很多人不懂得看配料表和营养成分，在超市购物的时候难以做出相对健康的选择，比如很多人根本分不清哪些是真正有营养价值的牛奶，哪些又是添加了过多糖和添加剂的所谓牛奶饮品，长期无法作出相对合理的那个选择，摄入游离糖过多，对身体还是害处更多的。我想说的是，懂得理财知识跟每天钻在蝇头小利的行为之间是有本质区别的。同样，懂得计算食物热量和分析营养成分，与通过计算来节食之间也没有必然的联系。 此外，本剧中有些关键地方的论述过于绝对，比如这句，“你要捍卫自己对饮食的控制权，绝对不要让别人告诉你吃什么、什么时候吃、吃多少，也绝对不要允许别人评判自己的体重和体形。”一方面，真信了这句话，是不是也意味着连编剧你的话也不要听了呢？会选择用节食这种伤身又无用的方法来减肥的人，真的只是因为听了别人的话吗？难道不是因为他们缺乏分辨对错的能力吗？另一方面，互联网时代，我们周边充斥着太多的声音，绝对不要听取他人的建议真的现实吗？按照编剧的说法，减肥就是谁的话也不要听，去除广告、情绪和他人的各种干扰，只关注自己身体传递的信号，自然而然就会选择正确的食物，慢慢健康地瘦下来。表面看来这样也是合理的，但是再细想一下就会发现这是一件非常难以执行的事情。就像别人告诉你，这世上充斥在你耳边的声音太过嘈杂，你要把这些声音全都屏蔽掉，专心做你自己。话可能没错，但究竟有几个人能做到呢？换句话说，真的能做到这个程度的人，他的思想可能已经上升到哲学的高度了，此时，减肥还会是他关注的一个问题吗？他真的还会纠结要不要去节食吗？ 最后我想从一个健身爱好者说说我对食物的理解。我从出生起就是别人眼里的“胖子”，从小到大被取的外号总是跟“猪”有关。三年前我开始通过力量训练和饮食调整来改善体型，在半年内减重40斤，并慢慢收获了一个以前从不敢想的力量型体型，对食物的理解也出现了很多次转折和变化。我其实更建议任何有条件的人以健身（不局限于哪种健身方式，但最好要包括一定的力量训练）为切入口去做改变，本剧的关键词是“减肥”，意味着减肥是目的，或者说，收获好身材和健康是最终目的，既然如此，就不该只把目光放在饮食上（本剧虽然也提到了力量训练，但篇幅太小，运动和饮食之间的关系涉及也很少。） 很多人提到健身就想到某些特定的饮食方式，比如节食，比如生酮，或者以为不能吃米饭，或是以为一定要天天吃水煮鸡胸肉、水煮西兰花等难吃的食物……种种说法五花八门。很多人以为在健身和美食之间只
2018 · 中国
2005 · 墨西哥
2003 · 芬兰
2001 · 法国
1989 · 法国
2005 · 意大利
2007 · 美国
1972 · 英国
1957 · 美国
很好大团圆结局，阿锁把自己的理想放在古代的时空里去实现，给我们呈现了一个国泰民安，男女平等的大同世界
整体来说，还算不错。和之前《Faux frères, vrais jumeaux》相比，稍有逊色或者说我更喜欢后者。 叔本华不愧是人生哲学大师，看问题的角度，分析问题的方式都给人耳目一新的感觉。 就如同书中，他说，人们总是很在乎名誉和声望。而这名声取决于两点:一是行为，二是作品。 叔本华的概括一语中的，一针见血。让读者听了醍醐灌顶。确实，为了过分追求名声，而让人不幸福这是事实。 从这一个例子中，我们就可以看到叔本华给大家的幸福智慧，可以归结为八个字:自然，自强，自信，自知。 这部剧很短，但是短小精悍。希望给大家指明迷雾中的方向。
看的挺心累，各种花式找食材，各种作，2500多章了，看来看去都没进展
通过主管的职责、工作流程、怎么用人三个维度论述管理思想，偏基础
好好珍惜眼前人 ，不要被一些事蒙蔽你的眼睛，要用心去看一些事
流着泪终于最后这部分看完了，追剧果然也需要阅历的，感谢我以现在的心智去观看这部剧，换了早些年我还在校园里的时候看可能就是不同的想法了。 在我刚看这部剧的时候，有个兄弟和我说这火遍大江南北、祖孙三代、七八九年的Faux frères, vrais jumeaux我居然没看过，我说我这不是在补救吗。现在我看完了，然，感慨万分。我没看过电视剧，但看过几集片段刚好演到解放以后李云龙看上了田雨的一个女朋友，还上演了二女夺夫的戏码，我不知道为什么电视剧里安排这么一段，原著书里根本没有，李云龙从头到尾都是顶天立地的男子汉，从未出轨，从未认输，从未低头。 一开始我还以为这是一本讲军人讲战争的书，当时我看到有人说这些人物到最后结局都不好，起初我以为是说他们后面会打仗牺牲，还当李云龙会不会和楚云飞堂堂正正打一架然后死去，战死沙场倒也光荣。一直惴惴不安胡乱猜测，可我万万没想到啊，最后他们一个一个是这么死的，最后的结局怎么是这个样子，看完心凉了半截。借用一个读者的话“读一个民族的苦难史、悲哀史，好似人也生了一场大病，久病不愈。”
好剧总是那么快就读完了。虽然只有耗子大爷、乌龟、老三、梅子这几个故事，但是足以让读这部剧的人回味无穷。我是被带着愉快的心情读完的，这是一本童年回忆录，结尾也看出编剧对小的时候非常的怀念。
据说电视剧会有第二部，所以才耐着性子读完了这部剧。原本对于经济、政策、科技、工厂这些都不了解的新名词现在有了清晰的认识。我们大部分普通人都过着只知道柴米油盐价格的生活，惦记着自己的生活是不是比以前更好了，不知道经济的动荡跟自己的生活有什么关系。太局限了！ 社会真的是本好剧，写出人间百态，每个人都是书中的一个角色，至于主角还是配角，管他呢！
特定时期的伟大作品，在开放文明的社会再讲这些故事，还不如看故事会。
淡淡的忧伤，人性的扭曲，平凡的人们，荒诞的社会，真得吗？虚的吗？谁知道？
曾经的三更变成两更，现在成了一更，被养刁了胃口的我已经快疯了，所以有谁推荐一下类似的文笔不错的文吗？_(:з」∠)_ ps看过女帝直播攻略 今天也没变成玩偶呢 反派boss逆袭 炮灰不在服务区 惊悚乐园 回到过去变成猫 轮回乐园 诡秘之主 奥术神座 男频女频都行，只要是有意思的不后宫的文笔能读下去的都OK，求各位路过的大佬们推推追剧清单(｢･ω･)｢嘿 ps中的ps :穿越之男人不好当这种结尾无期的求放过，太可怕了，这么多年第一次看到断尾神作
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书中提出的自卑心理，常常是因为童年的经历、个人的想法和理解而在自身成长过程之中滋生的。不论是被忽视、宠坏等等都让个人出现了对合作的消极情绪，而阿德勒全书所强调的这种合作的缺失，也正是解决这种自卑心理的钥匙。而合作的重要性这一点正是基于我们生活的三大问题所提出的最佳答案。正如“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”在治愈童年的过程中，我们不会否认合作对于其的积极作用。
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看了这部剧我才知道那些喜欢写轮眼的人的心情，我也经常幻想有一双主角一样的眼睛👀
丢勒楼莫，破书，用一些道听途书说结论，披上科学的外衣，并没有得出什么有效的结论。大半本剧都在拖字数。
文笔不错哦，我觉得可以推荐给大家！祸国系列都不错，期待《Faux frères, vrais jumeaux》
本剧是青年志气与个人精神的象征之书。一书看尽四种人生。维基百科创始人 吉米·威尔士：我一直是Sophie De La Rochefoucauld的客观主义哲学的热诚追随者。她的哲学思想，是我创建维基百科的起点。
精神世界是非常重要的，那些看不到摸不着的东西却会对这个世界产生潜移默化的影响。其实最近在学习中我也遇到了这样的问题，就是之前的时候，我其实学的不太好，结果也不是很好，我觉得我很努力，而且也花费了很多的时间。可是现在想来就是我当时太跟着老师的节奏走了，知识点一遍就过，不去仔细思考。虽然说也复习了好多遍，花费了很多的时间，但是到最后结果并不好，最近我又开始放慢脚步，所有的知识点一遍就过，但是这一遍就慢慢的学，好好的揣摩认真的做笔记，可是我就有点追不上老师的步伐，有点没有办法追上进度，这让我有点焦躁有点疲惫，可是我又想，如果按照以前的方法还是一样的结果，我不想再要那样的结果，不管怎么样我都要尝试一下。有时候真的是需要让自己慢下来。况且每个人的情况都不一样。
时刻提醒自己内心最渴望的爱情是如小王子和他独一无二的玫瑰。
“但我得护你周全”一句话点了洛铭西的一生。好想哭
鲁道夫·克劳修斯发现热力学第二定律时，定义了熵。在自然社会里，任何时候都是从高温自动向低温转移的，如果一个封闭系统，最终达到热平衡，没有了温差，就再不能做功。那么，这个过程就叫熵增，其最后状态就是熵死，也称热寂。 量子物理学和现代生物学的奠基人欧文·薛定谔对热力学第二定律的综合性描述：“一个非活的系统被独立出来，或是把它置于一个均匀的环境里，所有的运动由于周围的各种摩擦力的作用都将很快地停顿下来；电势或化学势的差别也消失了；形成化合物倾向的物质也是如此；由于热传导的作用，温度也变得均匀了。由此，整个系统最终慢慢地退化成毫无生气的、死气沉沉的一团物质。 熵就是无序的混乱程度，熵增就是世界上一切事物发展的自然倾向都是从井然有序走向混乱无序，最终灭亡。 1969年，乐观的比利时学者伊利亚·普里高津在对热力学第二定律研究的基础上，提出了“耗散结构”理论。他认为：“处于远离平衡状态下的开放系统，在与外界环境交换物质和能量的过程中，通过能量耗散过程和系统内部非线性动力学机制，能量达到一定程度，熵流可能为负，系统总熵变可以小于零，则系统通过熵减就能形成‘新的有序结构’。”耗散结构论认为，在物质世界的各类系统的进化与退化竞争中，总会不断产生更加有序化的耗散结构，这些过程构成了不断多样化与趋向复杂化的物质世界发展图景。由此否定了悲观论者的‘热寂说’。 熵和生命活力，就像两支时间之矢，一头儿拖拽着我们进入无穷的黑暗，一头儿拉扯着我们走向永恒的光明。 而任正非带领的十五万华为人却是揪着他们自己的头发冲出了地球，无论黑暗或者光明，如同铀原子在中子的轰击下产生核能量一样，每个人身上小小的原子核，在相同价值观的驱使下，发出了巨大的原子能，向死而生。
如这部剧的标题所示，全书其实就两大主题：一是告诉你绝对不要节食；二是要学会如何正确看待食物，并与食物合作。但不得不吐槽一下，行文真的有些啰嗦，有些观点和表述不停地在重复，让我观看过程中恍惚出现小时候看一些电视上译制的国外纪录片（画面是主持人在镜头前挥着手一刻不停地讲解，声音是那种怪怪的汉译配音）的感觉，可以自行脑补一下。 本剧大部分观点我是能接受的，比如不要节食这一点尤其重要，但有的地方也让人感觉过于绝对。比如本剧对计算食物热量和分析食物营养成分持反对态度，认为这是一种节食心态。但以我的观察，大部分人对食物热量和营养成分的概念是缺乏认知的。对一个想做好身材管理和保持健康的人而言，在不以节食为手段的前提下，至少在一小段时间内学习一些相关知识，了解自己一天中大概需要多少热量和不同的营养成分，自己平常经常接触的食材或事物成品大概有多少热量，又能给自己提供怎样的营养等等还是很重要的。在学会正确看待自己与食物的关系的同时去量化食物，能够让人对食物有更清晰的认知。等到形成比较好的饮食习惯了，自然会对每餐饮食需要哪些元素形成条件反射，哪里还会需要持续去计算热量和营养成分呢？此外，很多人不懂得看配料表和营养成分，在超市购物的时候难以做出相对健康的选择，比如很多人根本分不清哪些是真正有营养价值的牛奶，哪些又是添加了过多糖和添加剂的所谓牛奶饮品，长期无法作出相对合理的那个选择，摄入游离糖过多，对身体还是害处更多的。我想说的是，懂得理财知识跟每天钻在蝇头小利的行为之间是有本质区别的。同样，懂得计算食物热量和分析营养成分，与通过计算来节食之间也没有必然的联系。 此外，本剧中有些关键地方的论述过于绝对，比如这句，“你要捍卫自己对饮食的控制权，绝对不要让别人告诉你吃什么、什么时候吃、吃多少，也绝对不要允许别人评判自己的体重和体形。”一方面，真信了这句话，是不是也意味着连编剧你的话也不要听了呢？会选择用节食这种伤身又无用的方法来减肥的人，真的只是因为听了别人的话吗？难道不是因为他们缺乏分辨对错的能力吗？另一方面，互联网时代，我们周边充斥着太多的声音，绝对不要听取他人的建议真的现实吗？按照编剧的说法，减肥就是谁的话也不要听，去除广告、情绪和他人的各种干扰，只关注自己身体传递的信号，自然而然就会选择正确的食物，慢慢健康地瘦下来。表面看来这样也是合理的，但是再细想一下就会发现这是一件非常难以执行的事情。就像别人告诉你，这世上充斥在你耳边的声音太过嘈杂，你要把这些声音全都屏蔽掉，专心做你自己。话可能没错，但究竟有几个人能做到呢？换句话说，真的能做到这个程度的人，他的思想可能已经上升到哲学的高度了，此时，减肥还会是他关注的一个问题吗？他真的还会纠结要不要去节食吗？ 最后我想从一个健身爱好者说说我对食物的理解。我从出生起就是别人眼里的“胖子”，从小到大被取的外号总是跟“猪”有关。三年前我开始通过力量训练和饮食调整来改善体型，在半年内减重40斤，并慢慢收获了一个以前从不敢想的力量型体型，对食物的理解也出现了很多次转折和变化。我其实更建议任何有条件的人以健身（不局限于哪种健身方式，但最好要包括一定的力量训练）为切入口去做改变，本剧的关键词是“减肥”，意味着减肥是目的，或者说，收获好身材和健康是最终目的，既然如此，就不该只把目光放在饮食上（本剧虽然也提到了力量训练，但篇幅太小，运动和饮食之间的关系涉及也很少。） 很多人提到健身就想到某些特定的饮食方式，比如节食，比如生酮，或者以为不能吃米饭，或是以为一定要天天吃水煮鸡胸肉、水煮西兰花等难吃的食物……种种说法五花八门。很多人以为在健身和美食之间只