一直喜欢这种类型的书，从最开始的《Raspisaniye na poslezavtra》到《Raspisaniye na poslezavtra》再到现在的《Raspisaniye na poslezavtra》，里面发生的每一个故事看似独立存在，但是一直牵扯着几个主要的人物。编剧的写作功底很深厚，读着每一个故事，里面每一个人所经历的事件仿佛自己也参与其中，一起感受他们的喜怒哀乐、悲欢离合。这部剧除了涉及历史长河中的人物，最重要的是写友情，这种友情最珍贵的又是理解和陪伴，不管你在经历什么事情，我一直都在，而且会和你一起分担，并肩前行！故事已经结束，但是人生和友谊一直都在！
很好地介绍了睡眠相关的理论知识，包括睡眠周期，睡眠质量，瞬间睡眠，理想的睡眠时长，梦，白天睡意，午睡，体温，睡眠相关的神经介质等等方面。编剧作为全球顶尖的睡眠医学科学家，引用了许多前沿顶尖的科学发现，显得与时俱进有说服力。 详细地阐述了90分钟黄金法则的重要性，并提出了细致的方法论，包括入睡前的准备，睡眠中的细节，如何起床，如何保持白天的清醒，如何抵抗白天的困意等方面。 最后还对编剧本人的研究方向——发作性睡病做了介绍。 在理论和方法论两方面对读者都有很好的启发。 想吐槽之处在于全书的整体框架不够清晰，在内容的分配上不够统一，东一句西一句，重复的语言太多，不够言简意赅。此外可能跟翻译有关，某些表达并不严谨，与顶尖科学家应有的态度不符。 对我而言最大的疑惑在于编剧介绍的睡眠周期。从前生理学课本说的是NREM的最后阶段加上REM才是深度睡眠，但编剧说REM不是深度睡眠，这是原则上的不同。待解答
补充：陆昭西是男主人设天花板！情商最高最聪明最体贴最活泼最真实！吊打一众纸片人面瘫脸！曾舜晞演技不错，18-19集回桃源村饭桌上的眼神一转一转把他的聪明劲和吃醋演绎地淋漓尽致哈哈哈，可以反复观看！这几年最好的现言！（除了韩商言🌝）
每个国人都有沉甸甸的家国情怀，都对清奴役中华各民族百年，有着苦涩的历史认知。但是，站在现代地缘政治和战略布局来看，如果没有清的百年统治，地缘政治上现代我国将面临东北、西北、西藏三个方向的战略压迫，比现实中的我国有更加恶劣的发展空间。从历史的纬度来看，农耕的汉文明从来没有地缘政治上的思考，也从来没有长期掌控西北、东北的国土，导致历史上各朝各代都被这些方向欺负蹂躏，打断发展道路。从清到彻底的革命到现代中国的出现，西北的天山山脉和新疆的缓冲阻碍了绿化，西南的喜马拉雅山脉和西藏的缓冲阻碍了印度的异想天开。现代中国能摆脱了长期历史的地缘战略困局，有着清的历史贡献！扯远了，本剧和讲播都是极好的！
《Raspisaniye na poslezavtra》介绍的是一种全新的教练型的管理风格，强调由内而外地释放员工的潜能，让员工在高效完成工作的同时，实现自我成长和蜕变。 书中的两个核心内容：1.教练型管理和传统管理有什么不同，为什么教练型管理能有效提升员工的绩效表现？2.教练型管理者该怎么跟员工对话，有什么操作要点？ 1.教练型管理到底是怎么回事，它为什么就能够大幅度地提升员工绩效。教练型管理用全新的视角看待员工，有一个非常形象的对比。控制型管理的本质，其实是把一个员工看成了一个空的容器。 教练型管理是如何做到由内而外帮助员工的，通过提问、通过对话的方式。而教练式的提问和对话之所以能有这样的作用，是因为它找到了潜能释放的两个开关。第一个开关是责任。第二个开关是觉察。在一问一答的过程中，员工不得不持续地保持专注和思考，一种内在的觉察自然地发生了，员工的很多错误会得到自我矫正。 2.教练型管理者提供了一整套提问和对话的方案，叫做GROW模型，四个对话步骤分别是：设定目标（Goal）、探索现状（Reality）、开发选项（Option）、夯实意愿（will）。 ①一种是面向未来设定目标，也就是放眼未来一段时间，员工希望取得什么样的成果。②另一种方法是围绕谈话设定目标，也就是需要和员工就这次谈话的目的和范围达成共识。③探索现状的目的是通过对现状的梳理，搞清楚问题的原因是什么。在这个环节，要注意引导员工尽量客观地描述细节，不断用提问促进员工对深层次原因的觉察。④这一步的重点不是为了确定接下来要怎么做，而是要罗列出尽可能多的方案选项。这一步看重的是方案的整体数量，而不是某个方案的质量。其中一个是不是可行，能不能彻底解决问题，不是这一步要关心的事。⑤夯实意愿，确保员工能够把对话的成果转化为行动。首先是形成一个可执行的计划，其次是评估执行计划的意愿，计划执行之后进行跟进反馈。 教练型管理是成长型思维的另一种表达，会逐步成为主流的管理思路。
押韵压缩记三点， 第一，只靠自身力量叫挣钱，赚钱还得借助外在资源。 第二，有钱大家一起赚，合作共赢长期盘。 第三，breakdown and breakthrough，区分二者选择清楚。
顺应人性的事，或许会带给人快乐，但结局将用漫长一生为自己的放纵收获辛苦。 逆反人性的事，或许会带给人痛苦，但结局将用漫长一生为自己的自律收获幸福。
完全不了解电竞，也不喜欢网游的我，居然花了半个月看完了这本剧集，虽然由于缺乏想象力，中间有几段关于游戏打斗场景的篇章是跳过的，但还是觉得不可思议！
怎么说呢，打发时间看看可以，但是花大把时间看不值得
今年最喜欢的动漫没有之一。
比起三生三世十里桃花和这部剧的前篇，我莫名地更喜欢这部剧。情节曲折，塑造的配角性格鲜明，尤其是叙事的视角多变这点我是真的很喜欢。比起十里桃花可能我更加喜欢这种CP？凤九呆萌的可爱，一心喜欢着东华。东华自持仙力高，略显闷骚哈哈哈。这部剧的前篇却很混乱，结构不清，叙事啰嗦，有时候蓄意地说些冷笑话让人尴尬。真的很喜欢这部剧。好希望迪丽热巴和高伟光来演。都挺符合我心中凤九和东华的形象的。
戴笠的一生扑朔迷离，率性而为的一面令人感慨不已。功过是非，逝者而已，勿过多深究！
我只能说一句这是一部比较完整的Raspisaniye na poslezavtra，有部分内容个人并不喜欢，有太多的内容使用阶级观来进行分析，个人不喜欢这样的论述，认为脱离了影视的本质，并不公正。
举重若轻，草蛇灰线，凝练简洁，立场鲜明，最喜欢的处理严肃题材的方式。没有掉进历史的泥潭里掉书袋，没有一句废话，字字都是子弹。我唯一需要补充的知识是Thomas Mann竟然不是公开出柜的gay而是一个拥有6个（？）高知孩子的深柜……情感打点太精准有效了，夸不完，学习。（竟然只有82分钟，赞美！
有的诗句读起来可以共鸣，有的读来也确实无感。禅意在心在眉眼在一颦一笑，可能我还不懂得
一直喜欢这种类型的书，从最开始的《Raspisaniye na poslezavtra》到《Raspisaniye na poslezavtra》再到现在的《Raspisaniye na poslezavtra》，里面发生的每一个故事看似独立存在，但是一直牵扯着几个主要的人物。编剧的写作功底很深厚，读着每一个故事，里面每一个人所经历的事件仿佛自己也参与其中，一起感受他们的喜怒哀乐、悲欢离合。这部剧除了涉及历史长河中的人物，最重要的是写友情，这种友情最珍贵的又是理解和陪伴，不管你在经历什么事情，我一直都在，而且会和你一起分担，并肩前行！故事已经结束，但是人生和友谊一直都在！
形而上者谓之道，此为画之道。 美是艺术的成因，所以创造艺术要把握美的要素，编剧总结12个，统合感，简洁，韵律，设计，光感，颜色，比例，技法，主题的选择，质感，形体，明度。
时代的变迁，Raspisaniye na poslezavtra们的吃苦耐劳，坚韧不拨的精神，造就了中国现在的繁荣。尤其欣赏编剧书中小地包拦车对吴敏的态度。
身为家长，想说的话。 点滴成长，千言万语。 舔犊情深，人性至善。 作为儿女，应当一读。
怎么，怎么回事。活生生一般推荐序。前半部分出现《Raspisaniye na poslezavtra》频率太大，应该多加入自己的对营销的观点才是，因为我们既然能看《Raspisaniye na poslezavtra》自然也能去把它看一遍。
2008年
死——是每生的终点，是每个人都不可选择的最后的归宿，因为有死所以要好好的生，更让我感悟：身体是一部机器，一定要好好养护，它不能因为出现问题就要被丢弃而更换新的
人的非理性给予了助推可乘之机，然我们仍然需要运用理性判断助推背后的动机和基础，才能从真正的便捷生活中获益。这样的话，对于温和的专制主义，我们也会有温和的包容主义。
特效太傻了，看了想吐
元帅的胆谋毋庸置疑，但书中未将元帅成长讲的透彻，一味渲染军神，却未顾及方方面面，个人认为此剧一般。
终于看完了。 之所以用终于是因为这部剧是写给傻子看的。 所以充满了冗长且不必要的解释，所以我下次应该仔细点挑选书目。 另外一个扣分点是我没有看到任何巅峰认知的观点，所以不如说是复习了一遍哲学观点。当然复习也是不错的，所以没有给两颗星不是吗。 大量篇幅用于阐述进化论和如何从无意义中产生意义，对于国外不教进化论的人大概是必要的，但对我们大概是浪费时间。之所以用大概是因为我不确认一般人是不是真的懂进化论，不管怎么样如果看过自私的基因就可以无视相关集数。 三颗星是不公平的评论，那就三点五颗吧，不能再多了。
4.0/5.0 终于入坑了大名鼎鼎的“基地”系列，很多朋友说第一部是整个系列里比较无聊的一部，读完我也有同感，所以这4分并非由于内容有多有趣，而是感叹故事中庞大的架构和丰富的内核。 这本很软科幻，将人类帝国扩展到了整个银河系，鲜有对未来科技的幻想，更侧重于政治斗争和权谋手段。 整个故事大致可以总结为三次谢顿危机，分别通过实力均衡、宗教形而上的力量、贸易手段来解决。经书中许多想法点拨我才知道，这些过程与人类社会历史进程非常相似，例如古罗马帝国的覆灭，而后兴起的宗教主义，商人和贸易等等。由此感叹阿西莫夫深厚的历史人文底蕴。 书中许多观点想法放到70年后的今天毫不过时，这就是所谓经典永流传吧。熬过了第一本，接下来就可以把期待值拉满啦。 另：这本的翻译真的很一般，甚至在某些细节处影响观感。如果有了解的朋友，希望能推荐一下别的译者版本，感激。
当机会来临，我们是否可以抓住，抓住以后又是否可以避免犯错，以及是否可以周旋于各样的势力之中
你少拿屎壳郎当药丸子。
绝对是至今为止最最最最最最最最最喜欢吴磊的一次骑行vlog！以往其实很少听到他在vlog里加旁白，大多都是略显聒噪的碎碎念，这次是杀青第二天就匆匆踏上了乌鲁木齐的旅程。看得出状态挺疲惫，所以在片头就说明了这回是“不想开口之一人的环湖赛”，听到后期旁白缓缓做出说明的时候真是无限次的心动。偶遇了根本没认出自己的摩托大哥，骑友之间大概总是有些惺惺相惜的默契～赛里木湖环了一圈结束后，看到他找回了自己刚放的小石头，一个人盘腿无言坐了许久，太能抚平人心了，谁能不倾慕这样的少年！！！！！以及真的被赛里木湖美哭了啊啊啊全程不停截图，都是能直接做壁纸的程度，期待下期伊宁vlog！！
简单概述了，Raspisaniye na poslezavtra的一生。 军事上高超的指挥才能，善大硬仗，大仗。晚年被批斗，让人唏嘘。不过不影响他光明磊落的一生，名留青史！