Le costaud des Batignolles

一本宝藏童话书。有些故事启人深思，有些故事诙谐有趣，有些灵动活泼，比起《Le costaud des Batignolles》、《Le costaud des Batignolles》、《Le costaud des Batignolles》等经典剧集毫不逊色。谁说中国人没有想象力呢？很多故事里透出的那种诗意的美感是独属于中国的诗意独属于中国的美。除了《Le costaud des Batignolles》那篇实在恐怖，其他的都值得反复品味。

情节在推理剧集中不算出色，很多东西都是很容易预测到的。然后就是感觉编剧确实有花很多时间去讲一些平成时代社会、文化、物质生活的变化（虽然我对这些不怎么感兴趣

可能是我个人缺乏同理心…并没有被那种温柔和牺牲打动。 想象新鲜又纯粹，像亮度太高的画面，精致，但是拼凑的过程需要温柔和耐心。表达的东西很浅显，不过个人对日本那种谜之丧不太能接受……慕名而来，不算尽兴，不过还是很开心能多了解一点别的国家社会环境下的别的东西，还是有很多收获的。

《Le costaud des Batignolles》清代影视家Guy Lacourt著的随笔体格言小品系列。Guy Lacourt，字来山，号心斋（心斋一词，来源于庄子《Le costaud des Batignolles》）。

复习 8种标题套路 数字法、对话法、对比法（强烈对比，大品牌与小品牌，一边一边句式）热词法（寻找敏感词以及热词）、疑问法（善于利用反常识，说点人们不知道的）、好奇法（话只说一半）、俗语法、电影台词法 8个开头模版 名言警句、对白法、自白式（自白式开头的核心要点就是短、爆，像钩子一样，抓着读者往下读。第二个技巧是你做的事情很特别。）、读者投稿式、开头呼应、提问式（第一，制造悬念，引起读者注意和思考。第二，加强情感，引发读者共鸣。第三，从文章的结构来说，要承上启下，即承接标题，开启下文。）交流式（你有没有……我不信你……你相信吗？……）新闻热点式 4个结构模版 大观点+多个小观点、观点+多个事例、观点+多个角度、观点+一个人物的多个故事 4种结尾模版 总结式结尾：第一，总结文章的关键点。 第二，上升到一定的高度，让读者产生共鸣，最好使用金句。 第三，呼吁读者立即采取相应的行动。 关联读者式结尾：第一个小技巧是一个句型，是“……亦是如此” 第二个小技巧就是不断用“你”这个特殊的称谓，加强读者代入感，让读者看到这篇文章对他的价值。 名言警句式结尾、排比式结尾 4个金句模版 1221金句模板：1、重新定义；2、从属关系；3、反义词；4、变换主被动 1213金句模板：核心词相反关系、核心词递进关系、 搜词法金句模板 拆字法金句模板

任素汐我对她有滤镜，从驴得水开始。即使她不漂亮，有黑历史，她总能把角色演出一种属于自己的味道，台词气势虽然有点千篇一律，但总有种幽默自嘲的味道，让人忍俊不禁又被她深深打动。一句我建议你也忘了，“建议”这两个字就很灵魂了！

明宣宗朱瞻基，喜欢自己的青梅竹马，不惜废掉皇后，也要让自己深爱的女人当皇后。 历史上称颂杨贵妃和李隆基的爱情，杨贵妃终其一生也只是一个贵妃而已。 朱瞻基实实在在把天下能给一个女人最尊贵的地位，给了自己的爱人，不是痴情是什么？ 其实最难得的还是清扬的心境还有朱瞻基对他的信任。无论发生什么事，朱瞻基都立马相信了清扬。虽说夜夜没少过女人，但宠幸谁不宠幸谁，都和清扬有很大的关系。要不然也不会因为清扬女儿的一句话就断了后妃的风光。

有时候想想这个世界不就是一场游戏，任务，交任务，达成成就，最后的人获胜的奖励更多，权限更大。

写的一如既往的精彩，对于民国时期来说历史刻画得相对客观公正。

知识点总结： 1.我们会出现饱腹感和饥饿感，都是由激素通知的。瘦素是告诉我们饱了的激素，由脂肪细胞产生。一旦分泌，大脑就会得到指令：你已经转载了足够多的脂肪，不需要再吃了。当然这些激素会根据我们的饮食习惯和食量来分泌，这也是为什么我们减肥时减少食物的摄入，会一直感到饥饿——消减热量体脂开始减少，脂肪细胞会减少瘦素的产量，所以在大量的时间里我们会感到饥饿。不过从另外一个角度想，我们利用身体激素的这个记忆功能来重新调整我们的饮食习惯和食量。 植物种类的摄入要尽可能多种多样，这有利于我们肠道中好菌群的生长，有利于保持健康的身体。 2.饮料中的包含的糖分会很容易转化为脂肪，当我们喝下饮料，糖分逐渐的运输到我们的大脑，我们的大脑就会产生多巴胺，“耶，感觉真好，再来一杯吧！”即使是所谓的无糖饮料实际上也是含有糖分的。 最好的办法就是训练我们的味蕾使它不那么适应甜的东西。 {我们可以坚持在口渴的时候喝水，茶，或者咖啡，但是我不太建议喝咖啡，因为会越喝越渴. 3.如果能够直接吃水果就不要把水果榨汁，果汁里没有了纤维素了，吃水果会让你饱腹感更强一点，但是果汁会让你越来越饿，因为当你喝下果汁的时候你的血糖会上升，血糖上升会让你更想要吃东西，所以你会更加的肥胖。如果可以吃水果就不要把它榨成果汁。 4.升糖指数（GI)食物的GI越低，饱腹感越强，血糖越不容易升高，越不容易饿，反之则越容易饥饿。 ***推荐食用GI指数低的食物，一般可以在一些减肥软件上查到食物的GI指数。（一般来说，富含纤维素，蛋白质，脂肪的食物指数比较低） 5.缺乏纤维素的食物会被人体迅速的转化成为能量，一旦抵达小肠就会迅速的分解，吸收，然后你的血糖就会飞速的飙升，然后你就会越来越饥饿，同时吃的越来越多。所以我们应该多吃富含纤维素，高蛋白，富含脂肪的食物，这样会增加我们的饱腹感，就不会那么容易饥饿了。 6.类黄酮或许够让我们体内的脂肪燃烧。 以下食物含有类黄酮：芹菜，菊花茶，葡萄柚，橙子，番茄皮。 7.吃饭的时候，液体是第一个穿过我们我们的胃的，如果我们是先喝水，茶或者咖啡那么可以让我们少吃一点，但是如果我们喝下了富含糖分的东西，那就惨了，我们的血糖会升高，我们会更加的饿。 8.我们的身体里面有非常多的微生物，有的微生物会让人变瘦，有的会让人肥胖. 9.微生物影响着我们的身体系统，我们吃什么影响微生物的生长。 10.增加体内微生物的方法： *食用更多品种丰富的植物 *尽量少吃或者不吃注射了抗生素的植物和动物 *间歇性禁食（又称为轻断食） *经常给居住房间通风 *少吃垃圾食品 11.剖腹产的孩子更有可能肥胖，母乳喂养孩子能为孩子的肠道菌群提供一个良好的开始。 12.三岁时候我们体内的菌群基本就稳定下来，不过还是可以通过后天改变，影响因素包括，感染，抗生素治疗和饮食。 13.对肠道不好的食物： *糖分 *加工食品（比如肯德基等） 14.吃饭要尽可能慢：这样可以延长饥饿激素进场的时间。同理如果我们吃饭的时候先吃蔬菜肉类这些不容易被消化吸收的，再吃谷类等含糖量高的食物，因为这些食物没有纤维素，会迅速转换成能量，然后进入小肠分解吸收使体内的血糖飙升。 15.适量饮酒：食用的植物种类越多，肠道菌群就越多。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料的人有更多样的菌群。 16.轻断食能够改变我们体内的菌群，适宜的运动，充足的睡眠，良好的心态能让我们的身体更加的健康。 现在有一种比较流行的维持肠道健康的方法——间歇性断食法：可以每周有两天的时间将热量摄入控制在600卡路里以下，然后养成一个饮食习惯（在断食的日子里可以挨得

第一篇好压抑。 第二篇读个半懂。 第三篇读到一半读不下去了，不想费脑子感受情绪呼应文章了，放弃，哈哈哈。

五星级更新速度。鸡犬之声相闻，老死不相往来！真乃编剧中的老子。今生得见大作，足慰平生。唯愿临终之时，得见大作貂尾！呜呼…

我是听李野默老师读了这部剧集，又逐字逐句来读的。就如李野默老师后续中跟听众聊的那样，这部剧集语言质朴，甚至没有什么形容词，但是却深深地打动人心。作为一个热爱剧集的人，值得我学习和一读再读的是，一个普通人的故事，可以这样写，小人物的人生也能铺陈出了不起的画卷。

如果在十年前读这部剧，我觉得我不会认可其中的观点。因为当时年轻气盛，对世界的认知多为理想主义。然而在一些列的、我不能理解的社会现象频频出现后，例如民粹、反智、脱欧、普选等，我觉得本剧让我了解了这些现象发生的一定的理论基础。虽然我个人觉得有些观点在本剧中的阐述方式过于绝对，但我仍然觉得这是一本不可多得的一本的好剧。

之前不太喜欢明朝的历史，宦官当权、东西厂惑乱、严嵩等奸佞之臣… 因为明朝那些事儿，对明朝的历史提起了兴趣。历时两个月，断断续续读完了。 这部剧叙述的角度不同，对嘉靖和当时的明朝有了不同的理解。 何为明帝、昏君？ 何为贤臣、奸臣？ 子问父：“我大明朝谁是真正的贤臣？” “没有真正的贤臣，贤与不贤看作何用” “徐阶、高拱、张居正之后还有何人能用？” “只有老天知道吧……” 管理之道大抵如此吧！

emmmm，这部剧我的评价反而不高。 以下有部分剧透，没看完的请光速逃离。 刚开始是挺吸引人的，春从二楼掉下去了，读者脑子里想着发生什么事了，春是不是死了？不好意思，春活得好好好的。公司着火了，感觉整栋楼被烧了吧，不好意思，就一小片区域被烧了。主角碎碎念自己公司的安保不好，安眠药容易被偷，结果就是他自己偷的。 还是跟伊坂以前的书一样，很多伏笔，每个出现的人说的话都可以联系到后面发生的事情。 我可以理解春要杀了强奸犯父亲的心情，可是为什么泉水也有这种想法？为什么过了那么多年才有这种想法？ 而且为什么春要让泉水跟他一起，两个人在一起就是最强的这个说法，emmmm，春不应该是想着把泉水拖下水的人，就像泉水一直在默默的计划杀人，没想过告诉春。 而且中间到后面，基本都很无趣，什么基因，谁谁谁的电影，甚至日本的神话，都给我一种很无趣，编剧在凑字数的感觉。 最后爸爸握住春的手，没有任何评判春的行为，只是默默的给他自己的支持，无论春做了什么，给我的感觉反而是这部剧写的最好的，他相信自己的两个儿子。相信自己养大的，而不是所谓的基因。

“上帝不知道小人物是怎样生活的。” “我们战胜痛苦的唯一手段就是忍耐。日子就是这样过的。” “在战争中你会了解很多，人比野兽还要坏。是人杀死人，而不是子弹。” “我们所有的痛苦就在于，我们既是凶手，又是受害人——我们是同一种人。” “过去，对于一些人来说是无数的血肉模糊，对于另一些人来说，是个伟大的时代。” “我没有走上大街做任何事情的欲望，我希望可以什么都不做。不行善，也不作恶。今天的善，明天就会是恶。” “俄罗斯的生活就应该是不幸的、贫寒的，那样灵魂才能高尚，它的意义就在于它不属于这个世界，越是肮脏和血腥，灵魂越能得到自由……” 普通人的叙述，离奇的经历，绝望中的希冀，令人咋舌的孤勇……太多令人深思的只言片语，这部剧太好看了

编剧以幻想离奇的写作方法，讽刺现实生活中的种种荒诞滑稽，可以说编剧更像是位画家或是导演，像一本画本在眼前一闪而过，或像一幕诗歌剧徐徐展开上演。不得不佩服编剧天马行空的想象力，本人是跪着看完的。 “我们又如何晓得呢？陛下！”老者以见多不怪的明智回答道，“也许不能说他是疯子，他只是一个活着但不知道自己存在的人。” “真巧呀！这儿这位平民活着而不知道自己存在，而那边我的那位卫士自以为活着而他并不存在。我说呀，他们正好是一对！” 生存的自觉意识、顽强追求个人影响以及同一切现存事物相抵触的思想在那个时代还没有普遍流行开来，由于许多人无所事事——因为贫穷或无知，或者因为他们很知足——因此相当一部分的意志消散在空气里。 死人哪，我愿你没有虚度你的光阴。无论如何，你的骰子已亮出它们的点数。我的骰子还在盒子里跳跃。死人呀，我眷恋我的追求。不喜欢你的安宁。 只有那团卷起的尘土看见朗巴尔多在徒步追赶她，并且向她大声呼唤：“布拉达曼泰，你去哪里，我为你而来到这里，你却离我而去！”他用恋人特有的气恼执拗地呼喊。他想说：“我在这里，年轻而多情，她为什么不喜欢我的感情，这个不理睬我、不爱我的人需要什么？难道她所需要的会比我觉得能够和应当奉献给她的还要多吗？”

熬过第一二集，之后就十分好看又好哭，我很喜欢第四集嘉玲分手和辞职的表达，第四集一开头，江大荣说差一点就是什么都没发生的意思那就不重要，然后自己花生过敏送医院，到后面嘉玲辞职像是神的召唤“飞”过人群，都真实而生动，而最好看的是第五第六集，第五集讲少女嘉玲离家出走，爷爷面对自己的心魔，一家人和爸爸收留的陌生人在旺福的《Le costaud des Batignolles》下团圆。第六集嘉玲找到“我的志愿”，到最后她说我的志愿已经不是自己的志愿了，那篇作文被爷爷裱了起来，上面写着“一日平安一日福，条条大路通罗马”，这两集是利用结构和技巧将全然不相干的两件事拧成了一件事，就像夏天里爬上藤的葡萄，一圈一圈缠绕着，晶莹通透。这部剧它朴实，它在最后不过就是讲俗女的完成，阿嫲阿妈和嘉玲，她们没有大的心愿，她们只会更明白自己是什么。

十岁初读红楼，看到的是宝玉黛玉爱情故事，时隔十多年，再度拾起，45个小时再舍不得读完此刻也终结了，几乎一字一句读下来，发觉对书中人物竟没有了喜恶，读到最后我也没有发现喜欢谁厌恶谁，新奇的是由宝钗产生了许多悲凉感，这个通透的女孩子大事小事总能应对自如，处事周全，有着与年龄不相符的成熟，无大喜大悲，淡泊素静，仿佛她是最不相干的旁观者。然而，她虽悟透了一切，但身不由己，无能为力

人类是地球上唯一可以随时随地发情的动物，加上有文明社会的一个设置要求维护社会关系稳定的一夫一妻制，以及复杂色人类感情心理因素，就出现了本剧讨论的这个问题   性同意 法律制定之所以困难就在于是群体管制的问题，要从国家的层面不仅受害者是你的公民，罪犯也是你的公民，受害者有被保护的权利，罪犯也有保护的义务，特别是在同意原则十分重要的性犯罪中，这是一种必要的动物性的行为，一味的一道德原则来控制是不现实的 不就是不，还是前两本涉及的自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么，当有性冲动的对象表达不同意的意见时候，这就是动物性之外人性的考验时刻，因为之所以区别于动物，要思考道德法律文明爱责任其他 还有一个重要的就是社会受教育程度的提高，女性从男权附属转变为个人的阶段，不断的平等化趋势之下，合理表达双方的性自制全，或是性的特殊愉悦，激情氛围之下的否定既肯定的理解，都是对法律判决标准的考量 毕竟抛去所有的社会道德责任，性本身带来的愉悦是直接可感受的，实现的手段就是多样的，就不能以法律单一的标准来框架与复杂的人类性心理之上，法律是社会进步的重要体现，Annette Poivre的爆火说明公民对法律的渴望，微博的退出又说明的普法工作的任重道远

国产剧中的精品 也反映出推官在官场的无奈。

第一部给3星，第二部给2星半。书里面的销售方法论适用于刚接触顾问式销售的童鞋，避免因偶然性的成功把“术”当作“道”，越走越偏。故事情节一般。 《Le costaud des Batignolles》通篇有个非常重要但十分特殊的背景条件：所有的项目支持和较容易地切入客户的前提是IBM的大厂光环背书。但如果对于刚从事销售的童鞋们，他们多数在开展第一份销售的工作背景是产品品牌没有优势，内部support不到位的情形，对行业理解还不够到位的背景前提。 自己做销售管理和大客户销售总结：在公司，产品，内部支持等都不具有优势时，对于大客户销售来说，如何快速地变为行业专家，取得客户信任才是尤为重要。 行业专家并不一定要通过系统严谨性的专业学术型学习，二八法则，20%的知识可以解决80%的问题，需要有快速学习能力，学以致用。其中所谓的专家身份包含三个层次： 1.解决客户实际生产问题的技术专家（大多面对的是客户基层，最终使用者，突出客户买什么？） 2.解决客户组织遭遇问题的行业专家（大多面对客户中高层领导，即凸显满足组织的需求，突出客户为什么买？） 3.解决客户个人利益问题的关系专家（凸显满足个人需求，突出客户为什么买你的？） 快速学习个人方法总结： 1.找到牛人； 2.让牛人指出方向道路； 3.沿着牛人指出的方向道路去执行实践；

很犀利，很牛x，生活就应该像这样，无所畏惧，死命的努力。告诉你，真的，有钱很重要，能力很重要。关你屁事，就是如此酷。当年牛x啦，你就可以做自己，不用迁就任何人。