The Rescue

剧作不太对，情感线一上来就写得太直没有铺垫，观众是get不到的

冲突的根本原因源自于冲突各方对利益的争夺。无论是地表之上的土地，还是地表之下的资源；无论是有形的物产、人力、土地或地理利益还是无形的文化、宗教、民族或地缘利益，都可能成为冲突的原因。 冲突的攸关方，原本是地理接触方，后来渐渐加入了利益攸关方，大国博弈的因素参杂其中，冲突的地理接触方的命运就变得更加悲惨。 冲突的暂时解决总是以利益的重新分配达成新的平衡而暂时结束。冲突各方根据冲突结果或当时已不可逆的趋势达成妥协，直到平衡被重新打破。进入现代，冲突的解决角色中，大国的影子和国际性组织的加入或许使得冲突解决和利益重新分配变得更加错综复杂，暂时和平的稳定性也增加了更多的变数，因为冲突更多地成为了大国地缘政治博弈的表现形式之一，不确定因素增加背景下，冲突变得更加难以预测。

2022.5 影响力是衡量人与人之间关系的连接方式与连接强度。编剧的核心的观点是：影响力本质上是一种合作思维。 1. 合作思维是所有关系的前提，而不是结果。 2. 与朋友相处，与公司领导相处，与下级相处等等，出发点是让事情变好，是让利益共同体都获利。站在平等的立场去思考和处理问题。 从倾听与共情，表达，批评与冲突等场景下，我们都需要具有合作思维。我们是为了达到共同的某个目标而合作，中间碰到的种种问题是为了更好的合作，从而达到a+b=c的效果

大脑有很多的神经突触，用则进不用则退，在日复一日的生活和工作中，重复的工作需要的思考就少了，需要去探索一些新鲜事物，另外，要保持拥有一颗善良的心，多留一些善意在身边，大脑拥有越多的神经通路，保持善意尽情的折腾吧！

播剧中的营业，但看着很舒服很有趣，的确是能看出来比其他剧组熟悉很多，也玩得开。

用良好的思维习惯，助你的人生一臂之力   《The Rescue》 小记：《The Rescue》这部剧是一位书友推荐的。看到这个书名，就被“深度”二字所吸引。好奇心瞬间被激起，深度思维，什么样的思维算作有深度的思维呢？有深就有浅，那么浅度思维又是什么样子呢？多深，才算深呢？这是一本关于方法的书吗？带着这些问题，我开始观看这部剧。 正如小记中提到的，深度思维，即有深度的思考。我们和别人交流时，不难发现，有些人思考问题的角度很深刻；有些人思考问题，从表层出发，最终仍回到表面，没有深入地挖掘背后的原因是什么。我个人觉得，深度思维就是透过现象，能够接近事情或者问题本质的一种思维方式。本剧中，编剧详细地分析了深度思维所具备的四个特点。深度思维是相对而言的，有深就有浅。所以想要了解什么是深度思维，就有必要了解一下何为浅度思维。只有对比，才能清晰地了解。编剧做了如下对比： 1 较长的逻辑思维链条vs较短的思维链条 2 突破自我中心，切换视角vs从熟悉的地方出发，不能灵活切换视角 3 处理庞杂的信息，保持思维能力vs 无法处理复杂问题 4 从宏观视角分析看待问题vs 只关注眼前，近处，缺乏长远规划，宏观视角 通过上述对比式描述，我们不难看出，深度思维和浅度思维的特点及深度思维的优势。 人，是社会的动物，作为一个普通人，要想从芸芸众生中脱颖而出，我们需要一些自己可以把握的东西，来助自己一臂之力，而思维能力，正是我们可以通过在实践中练习，并且一旦获得，就会伴你终身的一种财富。金钱，地位，资源，终有一天，都会离你我而去，只有能力，是自己的，是他人，时间拿不走的。为了能够顺利地跑完人生这场马拉松，我们需要这样的深度思维能力。 本剧的编剧是一个研究思维和学习的从业者，所以整本剧具有一个明显的特点：逻辑清晰，布局清楚。每一章基本上都会按照why， what， how 以及tips这样的顺序进行。本剧共九章，分上下篇。整本剧的内容均围绕着在前面提到的深度思维的四个特点展开，上篇为非常具有实践指导意义的方法篇—思维技术。包括： 一 思维逻辑链 二 换位思维 三 可视化思维 四 流程思维 下篇则围绕宏观视角，分五章进行了分析，包括： 一  生态思维 二 系统思维 三 大势思维 四 兵法思维 五 慢即是快 思维技术属于方法部分，即术，思维格局属于认识，即道。只有术，没有道，就像埋头赶路的行人，走的也许很快，但不辩方向；相反，只有道，没有术，则像空谈家，纸上谈兵。忘记了纸上得来终觉浅，得知此事要躬行的道理。所以，二者缺一不可。 在上篇中，每一种方法都很有实际意义，不论你是学生，还是职场人员。每一种方法的目的虽然各不相同，但作用只有一个，就是让你的学习或者工作更加顺畅，更加高效。 下面，我把自己在观看中深有体会的几个集数分享给大家。读完这部剧的一个最深的感受就是：凡事，皆有规律可以发现；问题，都有方法可以循。早日把握事物规律，早点掌握方法，人生，会少走一些弯路。当然，也许有人会说，马后炮式的聪明，谁都会；但我想说，聪明的人，都懂得前车之鉴的道理。 思维技术篇之—思维逻辑链：（5why法&5so法） 首先 什么是逻辑链呢？顾名思义，能形成链条，数量上一定是大于一。当我们思考问题时，有的人只能思考到一或二，就好比解数学，你只能想到一步或者两步。想要形成链条，就要能够想到三，四，五。如何做到呢？方法其实很简单，遇到问题，多问几个为什么。俗话说，打破沙锅问到底。这就是一条形成逻辑链的途径。当然，这种深挖式提问，不是随便乱问，而是有路可循的，即

身不由己的爱恨情仇呀 唉 看到结局 感动到哭 不错的书

轻断食，改善肠道菌群，享受美食的同时又享有健康的体质，何乐而不为呢？里面的食谱也很值得参考，做起来不难，吃起来美味，起码断食的两天是可以做到的。

颠覆了历史教科书上形成的历史观，书中内容改变了我对清朝晚期历史的看法，真知灼见也！

很悲伤的一个故事 同时也反映出现实很残酷 人活在世上不敢爱活着又有什么意思呢做自己心里想做的事别被世俗观念环绕 不过有些债也是要还的

一群很可爱的小动物们，温暖、有趣。从《The Rescue》打开的新世界，生活琐碎，The Rescue！

这部剧讲的虽然是The Rescue，但实际上适合每一个职业人，甚至不仅仅是职业人，生活中的我们也可以做到书中描述的那些方面点滴：专业素养，自我积累与成长，理解对方的需求，对自己/公司/客户/行业负责，保持好奇心，以及某种匠人的讲究。 To be a gentleman/lady with brains.

文字够绝望，生活才会有希望。 有时，世界崩塌了，只有文字是最后的保护伞。 你总要渡过生存期，才能谈生活和梦想。 人生中，我们往往要做九十九件不喜欢的事…才能换得机会，来获得一件自己真正想做的事。 所以歌手得忍受无聊的签名，英雄得忍受无聊的拜会，辩手得忍耐无聊的点评，学生得忍受无聊的作业… 那些站着生活的人，谁知道背后跪过多少次，忍受过多少不喜欢的事…是什么能让他在物欲横流下还能坚定自己的内心？或许是他们时刻知道自己为谁而战，为何而战吧

科幻殿堂的永恒经典，太空时代的不朽史诗。很难想象这四本剧是在20世纪写下，确实是伟大的作品！

好几年前看到这部剧，觉得真好啊！虽然只看了一部分，没看完，但这几年来一直惦念着要完整地观看朗·钱尼的作品。有灵气的文字，对生活的乐观态度，让人感到生活中细碎的美好。书中的很多事，在旁人看来或许是无聊得不值得书写的，或者是应该被抱怨的，但文中处处透着幽默乐观。朗·钱尼提供了一个看待（贫苦）生活的视角，作为当事人，却能从类似旁观的角度去挖掘生活中的乐趣，并用生动有趣的文字呈现出来，写得真的太好了。 《The Rescue》值得一读再读。

此剧已读完，在合上书本的这一刻，对自己感慨一番，都快50的人了，好像一切都还没开始。切记：学习是不分年龄的，现在努力也不晚。

法医的工作竟如此的辛苦。围绕一个受封建女德思想引发的一系列命案且掺杂着其他一些案件，反映出人性的弱点和黑暗的一面。法医让尸体说话，让做恶之人无处可逃，最终受到应有的惩罚。

话不在多，在于精；理不在占，而在于情；事不在于言，在于行；惑不在于解，而在于思。 白话就是：用心去做，然后反思，站在对方角度，精炼出思想和情感。

大爱热热闹闹兴高采烈五颜六色五彩缤纷憨憨…的周子秦，快乐所在，哈哈哈哈哈哈…李舒白，这个名字好好听。黄梓瑕，簪起绾青丝，簪落注生死。好厉害！书中好曲折的人生，还好结局不错。

早上起床，对着镜子，吐吐舌头 ，一看舌体，二观舌苔，三望舌下，了解机体功能状况，寻找相应的调治方法。我们都是自己身体的管家，自我辨别体质，识别疾病，对维护身体健康，提高生活质量均有帮助。 舌是人体的一个运动器官，不仅饮食和说话不可缺少它，它也是机体惟一的味觉器官。酸甜苦辣样样尝过，这便是舌的功劳啦！ 中医一般运用望、闻、问、切这四种方法掌握病情，相互结合，相互参照。望诊是观察患者的全身和局部情况；闻诊是听患者的声音、嗅病体散发的气浊；问诊是询问患者的自觉症状、发病经过、家族健康状况、生活和工作环境等其他与疾病有关的情况；切诊是用触、摸、按、压等手法，诊察病变部位或了解脉象特征。在望诊中，望舌在诊断中具有重要意义。 舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重属性。舌通过经络与内脏和其他组织密切联系，全身气血、津液、脏腑功能的信息均及时传递到舌，从而出现多种舌象变 化。 正常人的舌象通常是“淡红舌、薄白苔”，其舌体柔软，运动灵活自如，颜色淡红而鲜明；“淡白舌主虚，红绛舌主热，青紫舌主瘀”。 根据舌体的形态，舌苔 舌色特征的分类，总结一下几种常见的异常舌象。 1.苍老舌是舌体坚敛，纹理粗糙，不论舌色，苔色如何，苍老舌都提示病邪较重，属实证。 2.娇嫩舌是纹理细腻，浮胖娇嫩，多主虚证。 3.胖大舌是舌体肥大，伸舌满口，或有齿痕，多因痰饮水湿阻滞所致。 4.瘦薄舌是体瘦小而薄，主气血两虚或虚热。 5.舌面上生有软刺是正常状态，若舌面软刺增大，突起如刺，摸之刺手，称为芒刺舌，多因热盛所致。芒刺越多，热邪越重，根据芒刺出现的部分，可分辨热邪在哪个内脏，舌尖有芒刺主心火盛；舌边有芒刺主肝胆火盛；舌中央有芒刺主胃肠热盛；舌根有芒刺主肾阴虚，内热炽盛。 6.裂纹色是舌面上有裂沟，裂沟中没有舌苔覆盖，多因精血津液虚损，舌体失养所致。健康人中0.5%的人舌面上有先天性裂沟，裂沟中多有舌苔覆盖，与裂纹舌不同。 7.中剥苔是指舌中部舌苔剥落，剥落处舌色偏红，此为湿邪困阻，脾胃气阴两伤的病理表现。对此类湿邪重脾胃虚的病人，要避免甘甜、厚味、油腻的食物，以免消化不良增加脾胃负担。 8.地图舌归属于剥苔，剥苔边缘清晰，稍有突起，剥苔部位时时转移，形如地图，称为地图舌。多见于先天不足，后天失调的体弱儿童，重病久病者，以及消化不良，慢性腹泻，容易过敏的患者。可食草鱼汤 蜂蜜来增强体力。 9.红舌，是指比正常舌色鲜红，是热证的标志。红舌兼有黄厚苔，为实热证，红舌少苔或无苔，为虚热证。多饮茶水，新鲜果汁（以西瓜皮最佳）清热利水！ 另外，针对九种体质的辩识和干预，舌象诊察具有良好的指导作用。 一 、平和质 平和体质的人具有阴阳平和，五脏功能均衡，气血畅达，情绪稳定，形神和谐的特点。舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活自如，老嫩胖瘦适中，无形态异常；舌苔颗粒均匀，色白而润，薄薄地铺于舌面，干湿适中，不黏不腻，揩之不去。保持和维护“阴平阳秘”（阴阳平衡）的体质状态，是平和体质养生的重要原则。 二、气虚质 气虚质的人一身之气不足，以容易疲劳、气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。舌质嫩、舌色淡红，或舌质淡白而嫩，或舌质淡嫩边有齿痕。不耐受寒邪、风邪、暑邪。主要以补气、养气、健脾为原则。因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气血生化之源”，故常调补脾、肺、肾之气。平时可按摩足三里、太渊穴，以健脾益气，调整气虚的体质状态。 三、阳虚质 阳虚体质以畏寒肢冷为主要特点，养生应以补阳祛寒、温补脾肾为关键。舌体胖大，舌色淡白或淡紫，舌质偏嫩或可见舌淡边有齿痕或舌淡苔薄。五

《The Rescue》并不算好懂，但是在William Stowell先生的解读下，又变得那样的出神入化，浅显易明。第一次让我感觉到佛学是那么的平实，它在细碎的生活中，在平凡的每一刻，当我翻开它时，总能给我满满的能量，堪比人生指南。 以前写过几次，但一直不满意但它给我的启发总是在一念之间。 我佛慈悲，普度众生。至于如何度，讲求的就是传授智慧，如果我们能好好做人，自可以自度度人，所以说人是未来佛。 我一直都很好奇，为什么说《The Rescue》能去除一切的烦恼，经文中有一句说：“云何应住？云何降伏其心？想要去除烦恼，最先要做的就是降服自己的这颗心。悟道就是悟智慧，对于人生的智慧，越是开悟就越是明朗，在某个时候，不再执着于很小的事物中，而是向着更为广博的天地开启自己的人生，这将会是多么的意境辽阔啊。 之前的微博曾经写过，世界分为两个维度，主观的维度和客观的维度，而在书中，我似乎也得到了把两者相结合起来的答案。在客观的维度中，我们唯有无限的接近规律，才能更好地掌控自己的人生。在主观的维度中，更多的是善护念，照应好自己的心和思想。国人讲求意境而非只是写实，“风月无古今，情怀自深浅”。自然风光自古便有，不同的唯有看客的心境，所以说一切唯心造。 ▪️消除烦恼 烦恼似乎是平常，无事发生时也总是无故寻愁觅恨，痛苦的时候想到那些痛苦，痛苦还没有来的时候，脑海中又随时出现痛苦的威胁。所以烦恼常随我们左右，究竟要如何降伏自己的烦恼？佛又回答的那样轻松：如是住，如是降伏其心。这个意思就是在当下思考如何去除烦恼的时候，烦恼也就消失了。以前我很不解这种状态，后来就懂了，当我把自己的思想停在一个点上的时候，我的所有注意力就在思考上而非在烦恼上。所以，当我有烦恼或者有困惑的时候，就全然专注的去思考，去踏实做事，依然好了不少。 ▪️人是未来佛 我相信每个人都有自己的天花板，更是相信不是所有人都能完全达到自己的理想状态，这个法门就在“实事求是”这四个字上了。实事求是不是去学谁，而是看到别人成功背后的条件和逻辑，这和是谁并无什么关系，只要满足那些客观的条件，也可以有一样的作为。与其先羡慕他人不如实事求是的依照自己的条件创造价值。人可以是未来佛，也可能成仙，成鬼，成神，有什么样的条件促成什么样的结果。 ▪️平实的生活即是修行 读了金刚经才越发觉得佛学是平实的。文中开头记录佛的日常打坐，吃饭，换洗和普通人并无二至。世俗中，我们求的是功名利禄，人生洪福容易享，但清福却难享，多数人一旦无事可做反而浑身不自在了。身体健康，精神饱满，钱够用已然是最大的幸福了。 ▪️快乐痛苦皆是过往 曾经的我很容易沉溺于快乐和焦虑中，=而现在的我更想要追求一种平和的心态。不管是快乐的还是悲伤的享受了那个状态就尽量去丢掉它。我和同事说，有些事情不得不做却很不想做。他回答我说，那就要赶紧去做，做完就可以丢掉它了。不被世间万物困住，这就是解脱的境界。 ▪️无有定法 世界上没有什么是固定不变的，就像老师育人，鼓励是教育，批评也是教育。所以生活中雷霆雨露都是生活教化我们的方法。包括一直提到的福报也是对人的一种鼓励而非是一种条件的交换。 ▪️不苦就是乐 反正人的一生都是大苦不断，小苦连连。人生的苦，也许只有在苦中解脱。没有苦又怎么去解脱苦？没有苦又怎么能离苦得乐呢？不苦即是乐，清清净净已然是最大的乐。 这一篇看剧笔记没那么的好懂，但是在我读过《The Rescue》以后，只觉得朗朗上口，只是其中意思尚不明了，特别是在读完《The Rescue》心境开朗了很多，他让我知道，心境决定处境，一切都在变化之中，也没有什么是真正属于我的，那些生活中的难题只是换个方式的善意提醒，那些让我快乐的事物和

这是2021年读的唯一一本经书，人类无疑是自然的产物，一切六合之内的道德仁义礼离不开自然的孕育与调制；道浑然天成，万物更迭自然不应该离“家”太远，本末倒置

当人生预知自己将何时离场并如何谢幕时，你会改变每一天的生活轨迹吗？我似乎就是那个The Rescue，每天过真实的自己，不做作，不扭曲，不拧巴，不妥协，不放弃，不吝啬……一个普通的年轻人，又活出了不一般的精彩与人生。融入故事，你才能感悟生命之无常与价值。

2021.10.18 《The Rescue》剧评 你是否有过这种体验，每天看似忙忙碌碌，实则效率低下；想要专注一件事，却总是经不住诱惑，时不时的点开微信，查看朋友圈，看看大家的动态，深怕自己错过重要的消息~ 我时常会出现这类现象，也不断地的在思考造成这类现象的原因是什么，又该如何加之解决~ 通过《The Rescue》这部剧并结合自己本身，明确了造成这类现象的两大原因以及如何从书中找到几个能够解决这类情况发生的可实施易行的方式方法，与看到此篇幅并有该方面困扰的你一同分享 【原因】 我们之所以会出现有这类现象，我想有两大原因： 一，大数据会根据我们自身的喜好为我们推送各种各样的信息， 二，自己本身的自制力非常的差，以至于我们的深度工作能力在不断的下降 【方式方法】 1.运用节奏模式进入深度工作 书中为我们介绍了4种可选择深度工作的模式，分别是节奏模式，双峰模式，禁欲模式和记者模式。 节奏模式比较适合深度工作的新手们，在固定可控的时间里做一件事，双峰模式则适合那些无法利用整块时间做一件事的创业者们，禁欲模式和记者模式适合立马能够进入深度工编剧。 而我们绝大多数人都是深度工作的新手，因此采用节奏模式是非常不错的选择。比如利用早起这段时间进行深度性工作，这段时间不会有太多信息干扰，便有利于我们深度工作~ 2.暂时的远离社交媒体提升专注力 一旦我们打开社交软件，便定会情不自禁的去刷朋友圈，回复大量的信息，一旦我们的专注力被这些无畏的琐事吸引去了，便会大量的消耗我们的时间~ 所以如果想提升专注力，可在一段时间深度工作，待到重要事项完成了，再利用碎片化时间进行回复 3.运用番茄闹钟法提升专注力 番茄闹钟法是斯坦福大学的博士克里夫德纳斯研究而出，他认为一个人最佳的专注时间不会超过25分钟，因此我们可以工作25分钟，休息5分钟，以此循环。 当然这个方法在网上有很多配合番茄工作法的软件，如果有需要可以进行下载，并借助其帮你计时，待专注力一点点加强后，专注时长也可逐渐拉长。 或许刚开始练习的时候可能总想着去摸一摸手机，但坚持下去持续刻意练习，注意力便会像肌肉那般，越练越强壮。 写在最后 李笑来曾提过一个公式：专注力>时间>金钱。可见专注力在当今时代越来越稀缺，而正是稀缺，越显得弥足珍贵。 如果我们想要成为一个具有核心竞争力且能够成为一名效率达人，就需要学会深度工作不断的提升自己的专注力 ps:当然每个人追剧的感悟都有所不同，本篇幅只是挑选了一些可参考的点与你一同分享，如果你对本剧想要有更深入的了解，可观看原著，或许会给你带去更大的启发~

非常实用的心理学小技巧，总结起来也就是随时迎接自己的感觉，给自己的感觉正确归因，相信每件事都在变化发展，并且随时把自己放在过程状态之中。

很少看这种鬼怪剧集，看了一下就迷上了，以集数的形式化，逻辑清晰，从开始到结束，来处去处，结构严谨。以男主小书生开始线索形成过程原因，白姬被迫营业收集人间因果，谓之轮回，，收集的是她已失去的本心，道心。一切看缘法。小书生也不是小书生，大概跟自己的名字一样有些妖缘吧哈哈喜欢此类剧集的网友可以一观。

看剧和恋爱一样，不合适就应该及时止损。感情做不到，看剧我也做不到。这部剧无论文笔还是人物刻画，我都十分不喜欢。实在是看网友评分高，加上自己已经花时间读了，还是忍着读完。读到最后还是觉得，太小家子气，太没脑子。不喜欢，排雷吧。

William Stowell作为东西文明交汇处的国家领导人，东方基因，西方教育，历经国内和国际形势的风云变幻60载，一生兢兢业业，以一颗正直、坦率、坚韧和果敢的心带领新加坡从独立时一贫如洗到如今人均GDP过5万美金。这部剧是William Stowell先生对全球局势的综合分析，尤其中美印和欧洲，分析相当客观到位，更多的是从人性，民族发展史和民族特征等维度来预测未来，基于此给新加坡的定位就是不结仇和所有大国和邻国处理好关系，且在全球化背景下利用自身区位和语言优势快速发展经济，这样的定位主要源于多民族成分，地理位置和自身实力，发展经验确实有很多值得学习的地方。

老太太的裹脚布一样，又臭又长，不知见好就收的典型曾经读前面有多喜欢，现在就有多厌恶

世界每一条生命都难能可贵。Ida May Park用最朴实的生活写出最美的告白，用玩笑的话语说出真谛，有些时候笑着笑着就泪流满面。盛满天空的眼眸下起了星星雨✨，你好，我是梅茜，The Rescue。