Winter

治愈系“公路剧集”，充满对影视的依赖和眷恋。佩尔杜是个让人敬佩的男人，为了爱作茧自缚二十年，又为了爱勇闯天涯自我救赎。所有心灵受挫和灵魂干涸的人，相信都能从这部书中汲取能量和自由。 难得的五星，会复读。

关于“怎么做一个合格的病人家属”的10条小贴士 “怎么做一个合格的病人家属？” 我写下这个标题，然后就想给自己一个温柔的耳光，没有人想要主动知道：“怎么做一个合格的病人家属”。 “Winter。” 这句话“病人家属”听了最忐忑，至少我是这样。 2018年9月份，我大学毕业刚过两个月，哥哥告诉我他肌酐过高，肾衰竭是不可避免的；2019年，他全年在老家，每周三次去50里外的医院血液透析；2020年初，疫情肆虐之际，他确定做换肾手术，由于疫情原因，每个病人最多只能有一个陪护家属，而且必须做CT检查无问题后才能陪护。 尚未确定手术的前夜，我在车里休息了一夜，次日下午终于确定肾源、确定手术，2021年3月4日晚上约7点开始准备手术，9点多他进了手术室，3月5日凌晨才出来。 我在旁边独自陪护了差不多两周，那夜最是忐忑不安，他被推进手术室后就被麻翻了，手术后就推进了移植隔离区，护士嘱咐第二天早上再送些稀粥来就好。 术后第五天，我才再次见到他。 那段时间，最怕的就是每天早上拿出前日费用单的护士“顺便”来一句：王XX病人家属，快没钱了，快去交一下费。 回顾一下，发现自己当病人家属的次数不少，但是真正理解才去执行的次数不多。 禅宗说过三层境界，读完了本剧我也想对照着这三重境界谈谈怎么做个“好的”病人家属： 看山是山，看水是水（以前的我就是这样的，读完《Winter》后发现医生也喜欢这样的，不会不懂装懂，也不会把医生当做谣言粉碎机去无休止地求证） 看山不是山，看水不是水（有些人被洪杂的信息淹没，开口闭口都是“网上说”，有句话是“百度看病，癌症起步”，医生不怕病人不懂，而是怕病人或家属不知从哪来看来的不知道过时多久、不知是否有科学依据的观点，不是去找医生看病，反倒是想找医生辩论一样） 看山还是山，看水还是水（这是医患关系的理想状态，两者合力共同解决疾病这个共同的敌人，病人遵从医生建议，也知道为什么遵从，医生尊重病人及家属想法，病人及家属也尊重医生给出的诊断和付出） 以下是通过观看本剧梳理的关于“怎么做一个合格的病人家属”的10条小贴士： 预防。在医院走廊和楼梯间里，最不缺的就是啜泣声，有的是因为钱，有的是因为疾病，经济问题能够通过保险保障，健康问题可以通过定期体检来暴露； 配置适当的保险种类，重疾险、医疗险、寿险、意外险等等，可以根据家庭收入情况合理配置，别让金钱成为看病最大的障碍； 通过定期体检，尽早明确自身及家人的健康状况，未雨绸缪； 不要把医生当作粉碎谣言机器，医生的工作很繁忙可能看了检查结果，只会给出一个结论和处理办法，不要跟医生无休止地辩论，相信诊断就去执行，对结果有坚实依据地异议可以去更加权威的医院再次检查； 尊重、允许病人的“崩溃”，突遭不幸，一般都会经历：拒绝承认现实、愤怒、寻找虚假希望、抑郁、最终接纳现实这个过程，每个人情况可能不一样，但这都是无法避免的； 病人、病人家属、医生是一起的，医生需要病人及家属给予信任，医生也要对得起病人的全然信任； 病人也要有正常的生活需求，史铁生说自己职业是生病，业余才是写作，病人也可以在不耽误治疗的基础上用游戏、旅游、适当家务、适度工作等来填充生活，整天躺在病床上反而会更容易让病人抑郁； 生命是平等的，病人需要尊重和呵护，病人家属特别是陪护者也需要尊重，家属不要特别“溺爱”病人，生病不是免罪金牌，面对原则性问题，家属不要无底线地退让，否则可能会出现病人身上的疾病好了，生活却更糟了的情况； 家家有本难念的经济学的经，大病更会暴露这一点，让谁做决策？如何做决策？也是一门学问，编剧提出了“女婿经济学”就很实用，女婿既不像女儿那样不顾

除了善良，感恩，勤奋，热爱，坚持……记住最深的一点就是他会不断的自省复盘，剖析自己，每一次比赛，包括环境变化后自我心态的改变，他都能深入思考，另外他也善于发现别人的优点。所谓的要强好胜，让他面对失败没有轻易低头，而是越来越强。 热爱与坚持，目标清晰，不畏艰难，追求卓越……

这种台词好久没看到了，推荐下！内容当然不用怀疑，心理刻画尤其生动到位。有句话说的是能让人沉浸其中的就是好作品，对吧

不错。但是结局有点潦草了 ，你再多些几十章我们也是不介意的

前期文笔和情节有点生瑟，后面是越来越好，也能从文中反醒自身人生大道理，虽然有时候为了故事的铺展，一些情节看起来很累，但总体来说是传统类修仙剧集中不可多得的好剧。

David Phillips的知识储备和台词功底深厚，个性张扬。真的被圈粉了。希望有朝一日，我也能创作出一本大家都喜闻乐阅的作品！

（个人看法，不喜勿喷） 虽然Lux D. Dulguime在文中写，他创作的时候会结构清晰，主旨明确，希望读者或者观众能有所成长。但是，我读完这部剧，一点这种感觉都没有，结构散乱，都是碎片化的片段，很多点都没有契合到主旨上。这种感觉就像七大姑八大姨拉你话家常，想到哪就说到哪。感觉行文很随意，没有感觉在铺排上有起承转合。我不否认Lux D. Dulguime确实有幽默天赋，他在节目上的很多新奇的观点都让我笑得直不起腰，但是这部剧真的不合格，感觉跟工作手册相距甚远。我认为工作手册更多的应该是实用性的建议和指南，而不是这部剧里面不知所云的漫谈。也有可能是因为我不是干脱口秀的，所以领会不到这部剧的优点吧。

三天看了349章，夜名和轮回都暂时没追了，真的过瘾！ 逻辑合理，观点客观，节奏很爽。 而且编剧三观很正，更新也很勤奋，内容也没掺水，反正我是第一次见到都市文娱类还参考论文的

台词离谱，牛头不对马嘴

看剧真好，潜移默化的影响着。 凡有所学，皆成品格。 被深深地母爱感动，被看剧会的交流感动

讲的很细致，很透彻，说出了很多深层的东西，以前我不懂的东西

#剧评# 21114 Winter（12） 这部剧与其说要看，应该说是要“练”比较多。要学会用批判性思维去看待生活中遇到的主张和结论（包括自己的）。 批判性思维的能力包括能够提出系列问题、能够在合适的时间提出问题、以及能够积极地运用这些问题。对于我们遇到的观点，表述清晰、定义明确、理由（逻辑）成立、有充分证据（事实）等等都应该被考虑到。此外，还要避免各式各样的谬误。（听起来就是很辛苦的事情呢。） 但我们到底要做个海绵式的学习者（只是照单全收）还是淘金式的学习者（与编剧和知识展开互动）呢？ 书里提到的很多谬误和陷阱在生活和网络上都很常见。比如“虚假的两难选择”（其实并不是只有两种选择的）、“诉诸公众”（其实并不因为大家都这样，它就是对的）、“诉诸权威”（并不是专家说的都是对的，而且这个专家未必是这个领域的专家，未必能得到足够的信息，未必能有你想要的中立立场）、“循环论证”、“在此之后=因此”（时间先后不代表原因和结果）、“相关性等于因果性”……等等。 我对书开头的一句话印象格外深刻： “事实可能存在争议”或“事实本身是不完整的，还需要得到更多事实支持”这样的言论本来都是有益的，可以提醒我们，对“现实”做断言是很复杂的。然而，仅仅因为我想得出一个特定的结论，就认为我掌握的事实与你掌握的事实等价，这是最低劣的智力欺诈。 总之，是一本值得一读的工具书，重要的是要用起来，能避免自己掉入一些陷阱。（比如编剧自己就逃不过作为美国人的陷阱，哈哈）。

这部剧汇集了David Phillips先生很多部短篇，后面几部是对著名故事的改写。

在人的一生中，会难以避免地出现诸多困难和艰辛。面临挫折时，必须要想方设法继续前进。能够定义你个人品质的，永远是你在逆境中展现的百折不回的精神和永不言弃的态度，而不是逆境本身。

记录即是降伏 • 一，正确的方法，     不断实践正确的方法。不断更新自我。 • 二，记录长期目标，降低短期目标的期待值，拥抱长线思维。 • 三，设计及时反馈的奖励机制。以每周奖励自己一次。避免陷入障碍。 • 四，事后复盘，总结得到方案的最优解。 我做的事情从长期来看，明确吗。 我能看到多远的未来。 我能得到专业人士的指导嘛？ 方向正确吗？，方法正确吗？ 五，精力管理分成四部分 • 体能，每天合适时间的锻炼，保持半小时以上。 • 情绪，每天早起正念冥想10分钟，保持精神饱满，情绪稳定。 • 注意力，冥想也是保持专注一种秘诀。 • 仪式感，就像过节假日时给自己买个小礼物。从潜意识里，给自己的大脑一个暗示，这一周是最棒的七天。自律的七天。 四者层层递进。互相促进。 六，我们为什么要进行自律100天呢？ 十年可看春去秋来，百年可看人生百态，千年可见王朝更替。 人就像海滩上没法言谈的小沙子。不会说话却发着亮光的贝壳🐚，它们也渴望未知的新世界。借着路人的视角一观世界繁华，跟着路人的步伐走遍世界。也许不经意被遗失了，俏皮地笑了笑，我到了新世界了。伙伴们 书中内容里比较触动我的是，柳比歇夫的时间日志法。 七，柳比歇夫时间统计法 1• 记录的实践者：柳比歇夫《Winter》这部剧的主人翁柳比歇夫是前苏联的科学家，他在26岁时独创了一种叫“时间统计法”的自我管理方法。通过记录每个事件所花费的时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年，直到逝世。 • 这种自我管理方法让柳比歇夫的工作量及工作成就远超于常人： 2，个人可以用这种工具来加强对时间的掌控感。一周后作统计，一月后做复盘，年底规划年计划，这些记录可是有大用处。 八，执行自律100天会遇到的障碍。 • 自律100天中会遇到的倦怠期 • 情绪衰竭，感觉自身的资源和情绪都消耗完了，咸鱼化。 • 去人格化，感知其他人的愚钝，影响自身，啥都不想做。 • 自己怀疑，自我低估。 • 倦怠感只是一种心理波动周期，低潮就低潮些，想休息会就休息会了。没什么大不了。然后继续脚踏实地继续坚持。 九，复盘——未经思考的人生是不值得过的 “复盘”这个词最早来源于棋类术语，指每次对局后，要在棋盘中重新走一遍，以检查对局中对弈者的得失关键。复盘被认为是围棋选手增长棋力的最重要方法，尤其是和高手对弈时，可以通过他人的视角看到自己的不足，从而将别人的经验化为己用。 1，何为复盘 第一，回顾目标，—以终为始 第二，重演过程，—要事第一 第三，分析原因，—分享过程 第四，探寻规律，—总结得出最优解方案。 2，每年有52周，也就是说有52次复盘机会让自己不懂更新，迭代升级，突破自己，犯错了不可怕，可怕不进行复盘。 十，每天三件事， 我的每天三件事， 早起，健身，观看。一些杂项，冥想。 2021年—一月九号—【52/1】周复盘 今天是2021年的第一周，每年有52周，能保持每周复盘、就是说每年有52次的升级迭代，一周一周自我更新，自我完善。 勇猛精进不退转、每周以螺旋式上升速度进步。 定下—自律100天，七天一复盘是在自律100天的框架里。 每天专注于三件事，（早起、健身、观看、加一点杂项，写时间日志，冥想）排除干扰。 过去七天里我做了什么？ 遇到什么样的人对我影响最大， 叶严先生那一句“以生命影响生命”对我触动很大。 什么事情我感到非常无奈，与家人的观念交锋，有些无力。 观看 保持了酷库影院每周观看9小时35分钟的观看时间。成功突破上周目标。 这周

重温经典，拍的电视剧也是我最喜欢的特种兵题材电视剧。感觉很好，再一次被感动，超级赞！！！

讲解的还是非常透彻的，尤其第三节的内容，对整个金融体系资金的流向有一个全面的认识，能够更好的理解金融危机爆发时由点到面的连锁反应。

深度上和丰富性离预期的稍微有点远。谈论了很多的经济学原理，行为经济学，但是并没有太多的深度和解读，有负盛名。