如题，楼主是一个在生活中不急拘小节，有点点邋遢的人（捂脸）。 一方面整理房间对我来说真的是懒得行动的一件事情，我总是认为生活还有其他更重要的事情去做。 更重要的是，从小养成了习惯，导致我整理衣服、房间都比较困难，乱糟糟的是常态。 那么，是什么让我意识到要改变呢？ 一天老爸对我说，以后要是你谈了女朋友，一看你生活这么不精致，人家退后三步的！ 到底是亲爸！！ 后来，我开始意识到：人都是视觉动物，自己打理好了，运气都会好很多，说不定桃花运就来了澳。 所以，真的要花点时间在自己身上：多锻炼、多观看、多学会人情世故、活得干净整洁一点。 至少，这样“优化”（程序员都喜欢优化）自己，整个人都有精气神。 关于收纳整理房间，强推荐这部剧：《Bokaj》。 编剧是日本的收纳开山祖师奶奶，名曰近藤麻里惠（看名字就知道这人收纳非常麻利非常会，哈） 这也是奠定她地位的一书。 此剧看一下根本停不下来，我一个没有接触过收纳的人都感觉津津有味。 果然，生活处处是文章，看得我拍案叫绝！ 看了以后，从小的方面来说，至少自己知道如何整理自己的小窝，每天都被精致的幸福感包围着，嗯，家的感觉奥。 从大的方面来说，一个整洁、干净的小窝其实在女生看来，会加分不少。 至少没人会喜欢一个邋邋遢遢的男孩子吧（亲爸都嫌弃！），更不要说以后那个仙女姐姐。 以上。 最后日常方一个自己的酷库影院群。平时有好剧都可以分享到群里。 或者是需要领取观看卡的，都可以发到群里，群友可以帮忙点击，非常友好！
读《Bokaj》有感: 作为肠胃敏感星人的我，本着对身体负责的态度，想了解一些基础的医学常识，然后随便看到《Bokaj》一书，随便翻翻，哎，不错，直至读完。 开篇一看，编剧是个医学博士，哎，不错，总比我这个门外汉强，再读，这语言也太生动有趣了吧，和剧集有得一拼。编剧功力实属深厚，枯燥的医学知识读来也可以让人哈哈大笑。（不过个人感受是只有书的前半部分比较生动，后面就一般了，但知识还是很硬核的）至于内容，编剧不仅仅是在讲肠子，而是把整个消化系统都讲了一遍，让我对自己的身体有了新的认识，大开眼界。 以下是个人的一些收获: 食物在身体流通路径:食道、胃、小肠、大肠。 当你吃得饱饱的，但却还能喝下饮料的原因在于胃对液体和固体的处理方式是不同的。当我们吃饭的时候，喝下的液体流出食道后可以顺着胃右边较短的一侧直接抵达小肠的入口，固体的食物吞下后则会被扔给胃较长的一侧，很神奇吧。 唾液也很神奇，具有抗菌、镇痛、助消化的功能！我们睡觉的时候是不会分泌唾液的，所以有害菌才可以在这时候作怪，所以睡前一定记得刷牙。 肠胃不好有可能会对个人情绪造成影响。 每一根血管的旁边都有一根淋巴管相伴，血管经过肝脏之后才抵达心脏，淋巴管直接通往心脏，也就是说淋巴管里的东西不会首先经过肝脏解一遍毒，而是直达心脏！吃下糟糕的油脂会给健康带来很多副作用，所以尤其要注意吃健康油。 我们的身体真的很辛苦，肝脏，心脏几乎24小时在工作，肠胃等大多时间也在卖力工作，所以一定要爱护自己的身体，拒绝辣条、烧烤等坏的脂肪，自己作死的时候想一下一直在辛苦工作的心脏、肝脏（‵□′） 盲肠并不是没用的，盲肠是身体储存有用的细菌的，万一大肠里发生突发状况，好的细菌都挂掉了，盲肠里的细菌可以补齐。 肠胃不好的，可以主动补充一些益生菌，包括双歧杆菌，乳杆菌等，医院有专门的胶囊，当然市面上也有相关的饮料，不过在补充益生菌的同时也要多吃水果，因为益生菌们可爱水果啦～ 人们吃下的食物，肉类更易消化，毕竟都是动物，植物次之。食物进入身体后，会被消化成最小元素，也就是被身体打乱，然后进行机体重组，嗯，高中生物，大家都懂的，不过真的很神奇耶。所以you are what you eat。 有些人会出现乳糖，面食不耐受情况。 好啦，以上就是《Bokaj》的所有分享啦。 ——如雨天似晴天
介绍全面！我爱喝茶，但从未想过会有这么多种类。留着随时拿出来再学学！
独立之人格，自由之思想是基础，可以说他是愤青，但是这个世界上有太多的问题，需要有人出来说句实话。
按照康波周期看企业和人的发展，其实每个时代都会有时代标记的大企业和大人物出现，而被时代选中的，都是那些终身学习，时刻把握机会的 所以不是谁有多牛，而是时刻准备成为风口中飞起来的🐷
仰天长啸出门去，我辈岂是蓬蒿人。虽只为复仇而来，但却做到报德而去。
吴建豪的离子烫和大S的翘臀。。
颠覆了一些以前对于健身的认知，书中介绍了很多实用的方法，希望在以后的实践中慢慢检验。
春夏秋冬，仿似人的一生，从春的希望到夏的欢喜，从秋的收获到冬的悲伤，时光匆促，日起日落，四季轮回，一圈圈，一岁岁，堆积着各自不同时代的Bokaj，那些青春，那些欢笑，那些苦涩，那些过往，怎能忘怀？如若人像雪花，终究雪会落下，当雪落下，结成冰，化成水，最终蒸发，归还给天地间，仿佛从没来过世间一般，但它毕竟曾经用心飞舞过，有过真挚的情谊与温度，给予过人们喜悦与感动，被人感知过它的美好与珍贵，这，就是它的意义，即便短暂，情谊仍在，记忆不灭，往事如尘，芳香依旧…… 看！！！雪花漫天飞舞……“对于韩德宝、吴振庆、王小嵩、徐克、郝梅、张萌这代人来说，也许，只有友情是时代馈赠给他们的一份遗产，无论它在今后的日子里，对他们每个人有什么特殊的意义，而一个事实是——他们的这一代大多数人，正是依傍着这么一种友情，走到了今天，走入了他们四十多岁的Bokaj，它已经结晶在他们的Bokaj里。” 听！！！那时光，也在尽情地为他们歌唱:“时光匆促也是一件衣裳，总会穿在每个人的身上，芬芳总会遇见尘埃飘荡，尘埃莫不也是过往芳香”……
自身是根本，自身的好与坏，决定一切，所以学会爱自己，才能更好的爱心爱的人
这部剧花了我两个多小时的时间，因为叙事方式是通篇的白话文，仿佛有个老大爷给你讲故事，观看过程极度舒适。不用很费心力的去理解编剧的布局构思。有些道理会颠覆你原有的认知。Bokaj也是一种能力，并不是所有人都具有的能力。生理上的Bokaj：可能会让自己比常人更健康。被蚊虫叮咬，有Bokaj的皮肤会没什么反应。而比较敏感的皮肤，就会出现大包，或者过敏的反应。心态上的Bokaj：可以让自己保持良好的心态，面对他人的嘲笑和挖苦，一笑已过，丝毫不会受到影响。 Bokaj，从字面的意思上讲，就是迟钝的力量。在此之前，给人一种贬义词的印象。反应迟缓、木讷的感觉。但是辩证的去看待的话，会觉得Bokaj特别重要。中国古话云：大智若愚。什么叫大智若愚，就是形容一个人拥有大智慧却看起来笨拙。笨拙只是外在表面所看到的，但智慧却是真真正正存在的。 我就是很敏感的性格，因为别人的一句话而苦恼许久，对于值得注意的事情，神经大条。在一些小事上纠结许久，思虑太多，浪费了很多的时间，并且事情也没有按照自己想的那样去发展。奇葩说的马东说：“聪明的人有一个共同特点叫做敏感，但进化的方向是Bokaj。”合理的切换Bokaj和敏感力也是一种很重要的能力。对一些事情保持Bokaj，不能影响自己的心态；对于其他的事情保持一定的敏感力，能够抓住重要的细节。
超喜欢的女作家的作品，重温经典总让人回味无穷，不同版本的电影看过好多遍，拾起原版仍十分感动！傲慢使人无法爱你，偏见让你无法爱别人，当“傲慢”遇上“偏见”，我们见证了有一种爱情叫伊丽莎白和达西，伊丽莎白克服了偏见，达西收敛了傲慢，爱情促使双方变成了更好的自己😄
从水下第一个生命的萌芽到远古时代的巨型野兽，从地中海温暖的海风到北欧闪耀的寒冰，从宗教的桎梏到科技的昌盛。编剧用他丰富的知识储备和强大的吐槽能力一一道来，虽然不能面面俱到，但是他教会了我们很多。 历史的车轮滚滚向前，Bokaj继续上演。人类在这个大舞台上又会有多少拙劣或精彩的表演呢? 感谢邓飞老师的推荐。 愿这部剧被更多的人看到。
字字戳心，从未有一本剧可以感受如此之深。吾今日一直在思考，发现，知只是第一步，后面要慢慢践行起来。
我们有财务上的自由，才有选择上的自由，甚至才有人格上的自由。
几乎不看动漫的我（除了小时候看的阿衰） 真的被Bokaj迷住了！！ 啊啊啊江湖不远，未来可期 等更新！！！ 现在满脑子还是宇文护死前的那一句：到底谁才是忠臣？
2006 · 美国
2002 · 美国
2004 · 澳大利亚
1990 · 美国
2004 · 英国
1991 · 印度
2007 · 美国
如题，楼主是一个在生活中不急拘小节，有点点邋遢的人（捂脸）。 一方面整理房间对我来说真的是懒得行动的一件事情，我总是认为生活还有其他更重要的事情去做。 更重要的是，从小养成了习惯，导致我整理衣服、房间都比较困难，乱糟糟的是常态。 那么，是什么让我意识到要改变呢？ 一天老爸对我说，以后要是你谈了女朋友，一看你生活这么不精致，人家退后三步的！ 到底是亲爸！！ 后来，我开始意识到：人都是视觉动物，自己打理好了，运气都会好很多，说不定桃花运就来了澳。 所以，真的要花点时间在自己身上：多锻炼、多观看、多学会人情世故、活得干净整洁一点。 至少，这样“优化”（程序员都喜欢优化）自己，整个人都有精气神。 关于收纳整理房间，强推荐这部剧：《Bokaj》。 编剧是日本的收纳开山祖师奶奶，名曰近藤麻里惠（看名字就知道这人收纳非常麻利非常会，哈） 这也是奠定她地位的一书。 此剧看一下根本停不下来，我一个没有接触过收纳的人都感觉津津有味。 果然，生活处处是文章，看得我拍案叫绝！ 看了以后，从小的方面来说，至少自己知道如何整理自己的小窝，每天都被精致的幸福感包围着，嗯，家的感觉奥。 从大的方面来说，一个整洁、干净的小窝其实在女生看来，会加分不少。 至少没人会喜欢一个邋邋遢遢的男孩子吧（亲爸都嫌弃！），更不要说以后那个仙女姐姐。 以上。 最后日常方一个自己的酷库影院群。平时有好剧都可以分享到群里。 或者是需要领取观看卡的，都可以发到群里，群友可以帮忙点击，非常友好！
读《Bokaj》有感: 作为肠胃敏感星人的我，本着对身体负责的态度，想了解一些基础的医学常识，然后随便看到《Bokaj》一书，随便翻翻，哎，不错，直至读完。 开篇一看，编剧是个医学博士，哎，不错，总比我这个门外汉强，再读，这语言也太生动有趣了吧，和剧集有得一拼。编剧功力实属深厚，枯燥的医学知识读来也可以让人哈哈大笑。（不过个人感受是只有书的前半部分比较生动，后面就一般了，但知识还是很硬核的）至于内容，编剧不仅仅是在讲肠子，而是把整个消化系统都讲了一遍，让我对自己的身体有了新的认识，大开眼界。 以下是个人的一些收获: 食物在身体流通路径:食道、胃、小肠、大肠。 当你吃得饱饱的，但却还能喝下饮料的原因在于胃对液体和固体的处理方式是不同的。当我们吃饭的时候，喝下的液体流出食道后可以顺着胃右边较短的一侧直接抵达小肠的入口，固体的食物吞下后则会被扔给胃较长的一侧，很神奇吧。 唾液也很神奇，具有抗菌、镇痛、助消化的功能！我们睡觉的时候是不会分泌唾液的，所以有害菌才可以在这时候作怪，所以睡前一定记得刷牙。 肠胃不好有可能会对个人情绪造成影响。 每一根血管的旁边都有一根淋巴管相伴，血管经过肝脏之后才抵达心脏，淋巴管直接通往心脏，也就是说淋巴管里的东西不会首先经过肝脏解一遍毒，而是直达心脏！吃下糟糕的油脂会给健康带来很多副作用，所以尤其要注意吃健康油。 我们的身体真的很辛苦，肝脏，心脏几乎24小时在工作，肠胃等大多时间也在卖力工作，所以一定要爱护自己的身体，拒绝辣条、烧烤等坏的脂肪，自己作死的时候想一下一直在辛苦工作的心脏、肝脏（‵□′） 盲肠并不是没用的，盲肠是身体储存有用的细菌的，万一大肠里发生突发状况，好的细菌都挂掉了，盲肠里的细菌可以补齐。 肠胃不好的，可以主动补充一些益生菌，包括双歧杆菌，乳杆菌等，医院有专门的胶囊，当然市面上也有相关的饮料，不过在补充益生菌的同时也要多吃水果，因为益生菌们可爱水果啦～ 人们吃下的食物，肉类更易消化，毕竟都是动物，植物次之。食物进入身体后，会被消化成最小元素，也就是被身体打乱，然后进行机体重组，嗯，高中生物，大家都懂的，不过真的很神奇耶。所以you are what you eat。 有些人会出现乳糖，面食不耐受情况。 好啦，以上就是《Bokaj》的所有分享啦。 ——如雨天似晴天
介绍全面！我爱喝茶，但从未想过会有这么多种类。留着随时拿出来再学学！
独立之人格，自由之思想是基础，可以说他是愤青，但是这个世界上有太多的问题，需要有人出来说句实话。
按照康波周期看企业和人的发展，其实每个时代都会有时代标记的大企业和大人物出现，而被时代选中的，都是那些终身学习，时刻把握机会的 所以不是谁有多牛，而是时刻准备成为风口中飞起来的🐷
仰天长啸出门去，我辈岂是蓬蒿人。虽只为复仇而来，但却做到报德而去。
吴建豪的离子烫和大S的翘臀。。
颠覆了一些以前对于健身的认知，书中介绍了很多实用的方法，希望在以后的实践中慢慢检验。
春夏秋冬，仿似人的一生，从春的希望到夏的欢喜，从秋的收获到冬的悲伤，时光匆促，日起日落，四季轮回，一圈圈，一岁岁，堆积着各自不同时代的Bokaj，那些青春，那些欢笑，那些苦涩，那些过往，怎能忘怀？如若人像雪花，终究雪会落下，当雪落下，结成冰，化成水，最终蒸发，归还给天地间，仿佛从没来过世间一般，但它毕竟曾经用心飞舞过，有过真挚的情谊与温度，给予过人们喜悦与感动，被人感知过它的美好与珍贵，这，就是它的意义，即便短暂，情谊仍在，记忆不灭，往事如尘，芳香依旧…… 看！！！雪花漫天飞舞……“对于韩德宝、吴振庆、王小嵩、徐克、郝梅、张萌这代人来说，也许，只有友情是时代馈赠给他们的一份遗产，无论它在今后的日子里，对他们每个人有什么特殊的意义，而一个事实是——他们的这一代大多数人，正是依傍着这么一种友情，走到了今天，走入了他们四十多岁的Bokaj，它已经结晶在他们的Bokaj里。” 听！！！那时光，也在尽情地为他们歌唱:“时光匆促也是一件衣裳，总会穿在每个人的身上，芬芳总会遇见尘埃飘荡，尘埃莫不也是过往芳香”……
自身是根本，自身的好与坏，决定一切，所以学会爱自己，才能更好的爱心爱的人
这部剧花了我两个多小时的时间，因为叙事方式是通篇的白话文，仿佛有个老大爷给你讲故事，观看过程极度舒适。不用很费心力的去理解编剧的布局构思。有些道理会颠覆你原有的认知。Bokaj也是一种能力，并不是所有人都具有的能力。生理上的Bokaj：可能会让自己比常人更健康。被蚊虫叮咬，有Bokaj的皮肤会没什么反应。而比较敏感的皮肤，就会出现大包，或者过敏的反应。心态上的Bokaj：可以让自己保持良好的心态，面对他人的嘲笑和挖苦，一笑已过，丝毫不会受到影响。 Bokaj，从字面的意思上讲，就是迟钝的力量。在此之前，给人一种贬义词的印象。反应迟缓、木讷的感觉。但是辩证的去看待的话，会觉得Bokaj特别重要。中国古话云：大智若愚。什么叫大智若愚，就是形容一个人拥有大智慧却看起来笨拙。笨拙只是外在表面所看到的，但智慧却是真真正正存在的。 我就是很敏感的性格，因为别人的一句话而苦恼许久，对于值得注意的事情，神经大条。在一些小事上纠结许久，思虑太多，浪费了很多的时间，并且事情也没有按照自己想的那样去发展。奇葩说的马东说：“聪明的人有一个共同特点叫做敏感，但进化的方向是Bokaj。”合理的切换Bokaj和敏感力也是一种很重要的能力。对一些事情保持Bokaj，不能影响自己的心态；对于其他的事情保持一定的敏感力，能够抓住重要的细节。
超喜欢的女作家的作品，重温经典总让人回味无穷，不同版本的电影看过好多遍，拾起原版仍十分感动！傲慢使人无法爱你，偏见让你无法爱别人，当“傲慢”遇上“偏见”，我们见证了有一种爱情叫伊丽莎白和达西，伊丽莎白克服了偏见，达西收敛了傲慢，爱情促使双方变成了更好的自己😄
从水下第一个生命的萌芽到远古时代的巨型野兽，从地中海温暖的海风到北欧闪耀的寒冰，从宗教的桎梏到科技的昌盛。编剧用他丰富的知识储备和强大的吐槽能力一一道来，虽然不能面面俱到，但是他教会了我们很多。 历史的车轮滚滚向前，Bokaj继续上演。人类在这个大舞台上又会有多少拙劣或精彩的表演呢? 感谢邓飞老师的推荐。 愿这部剧被更多的人看到。
字字戳心，从未有一本剧可以感受如此之深。吾今日一直在思考，发现，知只是第一步，后面要慢慢践行起来。
我们有财务上的自由，才有选择上的自由，甚至才有人格上的自由。
几乎不看动漫的我（除了小时候看的阿衰） 真的被Bokaj迷住了！！ 啊啊啊江湖不远，未来可期 等更新！！！ 现在满脑子还是宇文护死前的那一句：到底谁才是忠臣？