Henry David THOREAU (1817 - 1862)
Walden by Henry David Thoreau is one of the best-known non-fiction books written by an American. Published in 1854, it details Thoreau’s life for two years, two months, and two days around the shores of Walden Pond. Walden is neither a novel nor a true autobiography, but a social critique of the Western World, with each chapter heralding some aspect of humanity that needed to be either renounced or praised.
这部剧是在我看完《Mecano - Los vídeos》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《Mecano - Los vídeos》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《Mecano - Los vídeos》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《Mecano - Los vídeos》的方法是通住灵性的自我。
每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。
生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。
如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。
如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。
在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。
关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《Mecano - Los vídeos》。也就是换一个思维角度。
如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。
中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方
总觉得杀人如麻的格雷诺耶应该是罪不可恕，无法被原谅，但是内心却不得不承认，更多的确实心疼与悲痛。他的出生，看似好像那么的多余，母亲不理不问的直接扔到腐臭肮脏的鱼内脏垃圾上面。然而顽强的他却活了下来。又因为他的存活，将他的母亲送上了断头台……
我觉得他炼制终极Mecano - Los vídeos的目的，只是为了寻找自己存在与被爱的感觉。他好像一直在追寻自我存在的意义。所以他在断头台上，即使所有的人都对他报以崇敬和爱慕的状态，然后他却觉得是丑陋的，因为在那一刻他才发现，那个是偷来的面具，他发现众人都喜欢的气味，反倒是他最讨厌的，他最厌恶的。所以他是孤独的，很孤独的。孤独的不被理解的来，孤独的不被理解的存在，最终孤独的不被理解的消失……就像Mecano - Los vídeos，闻过之后，你好像记得他的味道，但是消逝之后，却永远也无法描述他的样子，只有再次闻过，才会肯定
人究竟为什么要组建团队？答案其实很简单：为了把每个人的能力综合起来，形成更强大的力量。
时空跳跃，真实和虚幻完全混淆，故事很精彩，好的故事就是一段电影，一段人生，不知道你是否看懂，是否明白。
《Mecano - Los vídeos》 上一次读Nacho Cano的《Mecano - Los vídeos》，是中学时代的事了。六角图书，几块钱，粗糙的纸。 那时候觉得这个陌生女人的所作所为太令人费解了，是要有怎样的偏执，才会这样爱一个人，终其一生，为他改变人生航向，为他生下新生命，为他…甚至连名字、模糊的面孔也不曾留下。 多可悲，多凄惨，多莫名其妙啊！——那时候的我在心里想着。 经年之后，读多了爱情故事，再返回来看她，更多的是敬佩和诧异。对“什么是真正的爱情”这一问题也有了更深的思考。 女人是很难有真正的爱情的。她们爱上的往往是爱她们的人，对她好的人，或是有利于她们生活的改变、命运的顺畅的人。这一点，不论是从影视作品里的女性角色来看，亦或是身边无数真实存在的例子来看，都可窥得一二。 女人很难拥有真正的爱情，还因为她们是天生的戏剧家，内心戏十足。她们爱上的是那些善于制造迷幻局势的男人，一些细小的暧昧，就容易令她们深陷于自怨自艾的情绪里，以为自己沉溺在爱河里，却不知道那只是自己心理导演出来的一出戏。 那么，这个在临终写下长信的陌生女人呢。她到底爱不爱这个作家，这到底是不是真正的爱。 我觉得是。一来因为她知道自己要的是什么。早在童年第一次遇见作家时，就对他产生了感情，这就是所谓的初恋。作家是她感情的启蒙，冥冥之中指引她从一个天真无邪的女孩，慢慢成长为内心细腻的女人（我认为，早在她生理上成熟发育前，经由情感的发生，她过早地走进了成人的世界）。关于暗恋，那些细节都是我们所熟知的，眼中只有他，心里只想着他。但最难得的是，在因为搬家离开那栋公寓后的几年里，她依然满心只有他。她心里知道，自己想要他。 二来，她的生活，并不是真正由所暗恋的人支撑起来的。为了见他，她离开优渥的家庭，找了一份工作，并在业余时间频繁地回到公寓楼下，遥望着那盏灯。此后的偶遇，发生关系，离开。其实这一切经历的发生，她早就知道了，只是她的选择就是去承受，因为她想要他，却不需要他的爱。有多少女人，终其一生纠结的问题不过是：他到底有没有爱过我，他到底爱我什么？这样的问题自然不是不能探讨，而是大多数人被困住了，好似一定要对方承认爱过自己，才会认可这场爱情，才觉得一切值得。相比较之下，陌生女人的爱完全是属于“她自己”的。你不爱我，不记得我，没关系，我爱你啊。 几年前，我觉得陌生女人的感情是畸形的，是一场华丽的幻想。几年后，我却感受到了其中的独立和不依靠。 谁知道几年后我若再读，会怎么想呢？ 《Mecano - Los vídeos》 第一次读这个故事。太精彩了。当我以为Nacho Cano就是要描写这位世界冠军的传奇故事时，半路横杀出来真正的主角——被法西斯迫害的“业余棋手”。他在中学后就没有再下过棋，被单独囚禁在牢房的漫长岁月里，寂静几乎要将他逼疯，幸而意外获得了那本棋谱......纳粹对人的迫害，不止于躯体，更是精神和心灵的摧毁。这位疯疯癫癫的业余棋手，之所以能打败和输给世界冠军，也正在此。 《Mecano - Los vídeos》 关于爱和被爱。昭示出了这世间的爱，有多少来源于误会，又是怎样令人唏嘘。谁知道自己此刻所爱着的人，究竟是真爱，抑或只是心理和自己玩的捉迷藏游戏呢？
我慢慢的、慢慢的了解到，所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断的在目送他的背影渐行渐远，你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。曾在目送里读到这段话，那是怎样的刻骨铭心。 而读完这部剧，我才更深切的体会到这不必追的背后，所谓的父母就是那不断对着背影既欣喜又悲伤，想追回拥抱又不敢声张的人。 安德烈说：“所谓家嘛，就是一个能够让你懒惰，晕眩。疯狂放松的地方”。可于我而言，家却并非如此。对我来说，这个地方是妈妈的心。是妈妈夜里的一句话，是对女儿无限的牵挂。 这其中的一段话不是从容变老而是满腹深沉，正如Ana Torroja所说——人生其实就像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行。欢乐的前推后挤，相濡以沫。一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，个人专心走个人的路，寻找个人的方向那推推挤挤的个人情感，那无忧无虑无猜忌的同侪深情，在人的一生中，也只有少年才有，离开这段纯洁而明亮的阶段，路其实可能越走越压抑，你将被家庭羁绊，被责任捆绑，被自己的野心套牢，被人生的复杂和孤独压抑，你往丛林深处走去，越走越压抑，不复再有阳光似的……
观看的过程，很多剧评都在对编剧的叙述方式产生异议。其实，对于想了解历史的人，学究型和剧集式的记述相结合，对于读者来说，化学做作用岂不是更好。 用时11小时，读完了成吉思汗的一生伟业，小时候观看，仅仅会感慨他是多么厉害，版图扩张的多么大，总之一个字：牛。现在，有了一些阅历，再去读人物传记，就会带着分析去观看了，比如说他的高度自律，其实这种自律对于生性洒脱的蒙古人是很难做到并贯彻终身的。再比如权数的应用，成吉思汗的部队很强大，但是在用人方面，他的毒辣眼光，以及原则感，边际意识很明显，这也是所有人忠贞不二的原因。一个人，在这样的境地，做到去世前如此丰功伟绩，仅仅在短暂的65个岁月里，这就足以前无古人，后无来者。 用心观看，用心感受，认真总结。
虽然编剧书写的是美国单身女性的现状，但对于社会施加在女性身上的压力，从古至今，各个国家感觉都大致相同。女性解放运动发展至今，已经展现出巨大的进步，只能说不要辜负那么多女性前辈的努力，珍惜现在的生活，不论日后的人生决定如何，在这个世界上首先以一个独立的人活着都是最大的前提。
46小时读完了这部剧，我想我会记得它陪我度过的难忘的日子。书读完了，故事也该结束了吧
读它是因为想回忆高三那段不可复刻的时光 有点像青春剧集 有现实有友情有亲戚 要到看到最后窝 里面得方法真的可行哟 记得当时老师也和我们说过 被那个笨笨学长的发言所触动 上了大学也要记得当初奋斗高三的自己呀
每个人都有属于自己的故事，每个人都是一段历史 旁观者永远不会完全了解一个人 所以 请尊重我们遇到的任何一个人，请不要妄自评价任何一个人。 每个人都是自己人生舞台上的英雄，每个人的人生都有不为人知的酸甜苦辣、惊心动魄、雄心壮志、光辉荣耀……
wonderful，太棒了，全书都是正能量，喜欢女主用平底锅拍人的片段
Henry David THOREAU (1817 - 1862) Walden by Henry David Thoreau is one of the best-known non-fiction books written by an American. Published in 1854, it details Thoreau’s life for two years, two months, and two days around the shores of Walden Pond. Walden is neither a novel nor a true autobiography, but a social critique of the Western World, with each chapter heralding some aspect of humanity that needed to be either renounced or praised.
追剧的时候脑子里不停浮现各种傲骨贤妻和傲骨之战，尤其是diane在法庭上舌战群儒的画面。每种社会都有所求和为此要付出的代价。
小国寡民，你中有我，我中有你。宗教、民族、意识形态冲突地。早日回归欧洲，结果百多年弯路。
书中提供了一些不错的思路，让聊天可以愉快地进行，要想熟练地应用还需多加实践。不过归根结底，最重要的还是待人真诚。 多看剧，积攒谈资；尊重他人，注意用词；加入一些段子，增加趣味性；做一个好听众，适时给予反馈
这部剧是在我看完《Mecano - Los vídeos》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《Mecano - Los vídeos》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《Mecano - Los vídeos》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《Mecano - Los vídeos》的方法是通住灵性的自我。 每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。 生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。 如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。 如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。 在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。 关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《Mecano - Los vídeos》。也就是换一个思维角度。 如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。 中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方
看完这篇故事真的感觉自己释怀了许多， 人类通常都会为过去的过失与未知的未来感到焦虑。 但其实我们大可不必那样， 因为昨天已是历史， 未来则是神秘主义者口中的课题， 而今天才是我们应该释放激情的地方 ！！ 因为你永远不知道意外与明天哪个会先到来， 过好我们的每一个 “今天”， 这就足够了。 当然并不是说不为将来着想， 只是很多事情还没到的时候， 不要让那未知的神秘锁死自己的心思。
没有大鼓书听的精彩，智斗洋人、巧计除库存等故事都没看到……也没有很好的商业案例，只有一套胡雪岩做事风格，但只学这个不容易成功
此生有幸遇到：金刚般若波罗蜜经 让我共振到了经书里的智慧，在生活中学习如何践行三轮体空的智慧，无论是布施还是所遇到的人事物，都不要着相，心外无物，妙隐，愿所有人福慧增长，家庭圆满，平安顺利吉祥！感恩遇见🙏
每篇的反转都让人意想不到，但却又是情理之中，很适合那句话：这个结局很欧亨利可惜这部剧不是剧集集而是剧集选，有不少经典文章都没在里面。
总觉得杀人如麻的格雷诺耶应该是罪不可恕，无法被原谅，但是内心却不得不承认，更多的确实心疼与悲痛。他的出生，看似好像那么的多余，母亲不理不问的直接扔到腐臭肮脏的鱼内脏垃圾上面。然而顽强的他却活了下来。又因为他的存活，将他的母亲送上了断头台…… 我觉得他炼制终极Mecano - Los vídeos的目的，只是为了寻找自己存在与被爱的感觉。他好像一直在追寻自我存在的意义。所以他在断头台上，即使所有的人都对他报以崇敬和爱慕的状态，然后他却觉得是丑陋的，因为在那一刻他才发现，那个是偷来的面具，他发现众人都喜欢的气味，反倒是他最讨厌的，他最厌恶的。所以他是孤独的，很孤独的。孤独的不被理解的来，孤独的不被理解的存在，最终孤独的不被理解的消失……就像Mecano - Los vídeos，闻过之后，你好像记得他的味道，但是消逝之后，却永远也无法描述他的样子，只有再次闻过，才会肯定
有些还是看不大懂，需要看一些书友的笔记还有网上的解读，但我认为那些也不一定是佩内洛普·克鲁兹先生真正想表达的意义，就自己直观的感受加上多读读他人的见解吧。 另有，让人颇感绝望的是，剧集中讽刺的现象是至今仍存在的，似乎关于“人性”的现象总是难以避免或杜绝，每个时代都有各自的好与坏吧，虽偶尔对世态炎凉感到悲愤，但也庆幸有佩内洛普·克鲁兹先生这样的人物存在。
断断续续看完了。 大概是见识不够，有些地方感觉还是理解不够。