这部剧蛮有意思，虽然一开始抱着耐心读完的想法，可是后来还是断断续续听完的，全书以猫的视角描写着人类世界，诙谐又幽默地讽刺了人类世界，但是里面的一些故事片段还是特别有意思的，听到后来，其实还是蛮期待苦沙弥，寒月，迷亭等在一起的时候，一起耍耍嘴皮，一起吹吹牛，互相调侃，互相讽刺，听了让人忍俊不禁。生活中也就是需要有一些这样的好友，每个人特色不同，聚在一起，互相调侃，相爱相杀，生活充满乐趣。
短小的哲学史伴随着富有休闲的动漫幽默哲思，换个样式快乐地表达历史的尘埃，穿透心灵的风趣幽默；乐乐呵呵地解答一些遗留下来的时代展示，不同的方式简单地诉说那个不过时的启迪方式。
人物又多又杂，每个出场都是机器化介绍；事件描写不清晰，没有过程，只有结果及个人推测的人物心理活动。
能讲的都通俗地讲了，算是满足期待了。图文并茂读得也很轻松。（由于插图很多，进度很水，翻得很爽）
很不错的一本剧，讲的我们的念头，我们对待事物，要承认他们的存在，对他们说是承认事实，就等于不给他们能量，也有一些方法，虽然不是很适合我的状况，但也有一定的帮助，年头下的生活，就是改变我们最好的时机。宁静致远
一般吧，看不懂编剧说啥，可能我智商不够，那位我真的不知道是谁，也不知道有几个那位
老实交代，谈恋爱一年来长了10斤肉，去年穿26的裤子绰绰有余，今年只能勉强塞进27的裤子里。哎，罪恶的我终究还是看起来减肥的书。 多吃： 橄榄油、蔬菜、水果、全脂酸奶、豆类（豌豆、豆角、扁豆）、全谷物、油性鱼类、大虾或贝类、坚果、大蒜、洋葱和番茄、葡萄酒或烈酒，坐在餐桌前吃饭。 少吃： 加工肉类、食用甜点（蛋糕、饼干）、碳酸饮料 >> 热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。 一些笔记： 1.在20万年来的人类进化史中，我们首次需要学会避免食物普遍过剩造成的伤害。 2.人们在减脂时会感到饥饿，于是便转而去吃不值钱又甜兮兮的碳水化合物。而这正是我们今日所面对的饮食灾难主因之一。 3.每次进餐200卡路里，所以正常的一天包括早餐一小碗粥、午饭一碗汤、晚饭一根能量棒外加一盘蒸蔬菜，这些加起来一共800卡路里。 4.多囊性卵巢可能是血液中胰岛素含量过高导致的 5.愤怒、沮丧、悲伤等消极或紧张的情绪会迫使体内的应激激素水平上升，如肾上腺素和皮质醇。这些激素参与我们的“战逃反应”，它们保证体内有足够的葡萄糖可用作能量，旨在帮助我们从危机中幸存下来。 6.一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 7.强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。 8.不仅仅是删减糖分，还要删减那些进入体内后能迅速变成糖分的食物。 9.大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。 10.减少食物摄入，维持低摄入量8周时间，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于你以前的饮食量 11.无论减重的速度是快是慢，从长远来看，你的代谢率都会降低，这只是因为你现在无须再负荷一个又大又沉重的躯体，里面曾充满脂肪。正因如此，在减重时，通过力量锻炼和积极活动来保持代谢率就变得很重要。 12.野心越大的人越能减掉更多体重。 13.地中海饮食： >> 地中海组要求食用充足的蛋、坚果和油性鱼类，并使用大量橄榄油 >> 食用特级初榨橄榄油（鲜榨的橄榄油汁）似乎对防治癌症特别有益，这可能是因为它包含了多酚类等抗炎成分 >> 浆果、苹果或梨都不错，但是热带甜水果富含糖分，如葡萄、菠萝、甜瓜和香蕉。 >> 可以毫不担心地食用橄榄油和坚果这样的健康脂肪 >> 绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样 >> 根茎植物就更麻烦些，如土豆（严格意义上土豆不算作蔬菜）、欧洲萝卜和瑞典甘蓝，它们的淀粉含量非常高，所以食用它们时务必更谨慎些。 >> 整个晚上禁食14个小时会给你带来额外的好处。 14.你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。 15.吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 16.一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 17.短时间禁食对健康有很多益处，它还能提醒我，我能控制饥饿，而饥饿不能控制我。 >> 你可以做的第一件且最简单的事是站立30分钟。 >> 重点不仅在于坐着的时间长度，还在于时间的连续程度，使用闹钟软件，让它每30分钟提醒你动一动。 >> 比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重 >> 小窍门：如果你希望从步行中获得最大的回报，那么与其悠闲地散步，不如提高速度迈步快走。 18
科普类的，讲得挺有意思。就是人物太杂，关系网太乱，看完啥也不记得了
越吹越感到大家骨子里的自卑 创作者是用心的 但感觉观众们拿所谓的传统意境中国特色等溢美之词来麻痹自己 搪塞内容的单薄 国漫又又又崛起了 有一说一 这起码是朴实的创作 要支持一下
country driving 直接翻译就是乡村自驾啊 而且似乎比寻路中国更符合这部剧的内容 毕竟中国不止有乡村 还有一线二线三线城市啊 那里的人生活形态更复杂 思维方式也和务农 务工的人大不一样 两本剧比起来 我还是更喜欢江城 能感觉出来何伟是真的喜欢涪陵 而丽水几乎只是他考察的对象 不过作为外国人 能对中国有比中国人更深刻的洞见 还是相当了不起了 期待甲骨文
战争的残酷残忍被展现的淋漓尽致。那些鲜活的生命，永远停留在了那里。多少家庭被炮弹炸的支离破碎。 蝴蝶，野花，天空，土豆饼… 我很年轻，才二十岁。我对生命的认识，唯有绝望、死亡、恐惧和联结着痛苦深渊的失控的浅薄。我看见民族间被迫为敌。人民沉默、无知、愚蠢、顺从，无辜地互相杀戮。我看见世界上最聪明的头脑在制造武器和言辞，好让这一切更精妙、更持久地延续下去。
整体还好，梳理得也很有条理，不过对于国民性带有指向性期望，特别是和希腊的对比上，显得有点激动. 唯物主义史观是要坚持的.
这部剧无论字体还是排版，观看起来都很舒服。正文前有编剧的介绍，正文后有戏曲知识介绍和其他版本The Pencil Case，必要的周边知识都覆盖了。如果购买纸质书，推荐这个版本。
剧集很精彩，人物刻画非常到位，情感描述细腻，感谢编剧的辛勤耕耘，期待你的好作品再度亮相以雍读者。
人情的冷漠与封建的压迫 对自由爱情的追求 人与人性是时代环境的产物 我们能做的只是尊重与理解
阳光妹宝上线，永远信任哥哥，支持哥哥的选择，兄妹情依然好看
The Pencil Case看完了，我对孝昭仁产生了浓厚的兴趣。以往对于康熙的了解多半是为了九龙夺嫡。而我其实更有兴趣的是康熙及其后妃的生平。一向很喜欢看清宫剧集，期待有朝一日The Pencil Case能播出，甚至搬上荧屏。带入秦俊杰的康熙，真的觉得这部剧集无论从政治，从情感来讲都比如懿传立意要高。如懿传偏重感情描写，而The Pencil Case更多讲的是人心的谋算和时势下无奈不得放任的深情。感谢遇到了The Pencil Case，让我认识了一个不一样的昭妃。对康熙的爱与感佩又深了一层。
2051.10.28 “你是我的天才朋友，你应该比任何人都厉害，无论是男生还是女生。” “我爱他超过所有人，但我更爱你。” “我担心错过她生命的一些片段，失去她的关注，以及我在她生命中的位置。” 仔细想想自己好幸运，人生的每个阶段碰到这样一个天才朋友，她们教会我成长，教给我很多书本上学不来的东西。她们中有的豁达大度，有的认真上进，有的睿智聪颖情商高，她们的观念潜移默化植入我的脑海里，让我成为了现在的自己。时间渐行渐远，很多情感已经没有了当年的热情，有的联系甚少，但是还是会想起来就心里一暖的存在。 沁雨曾经给我留言： “有时候想起高中时代 总是会想起你 曾经我在心里默说你是我的微光 现在也是这样 想起一次暖一次” 一直都觉得好幸运好开心，原来我在她眼里也是光一般的存在，你又何尝不是我舍不得拿出来分享的喜欢呢。
煤气灯效应应该是全人类社会普遍存在的现象吧，不分男女吧，全篇大量以女性立场的描述，不免有借煤气灯效应宣扬女权之嫌，男女对立已经给社会带来了那么多问题，为什么还要火上浇油呢
阿德勒《The Pencil Case》这本新剧中，从孤独与自卑的联系，自自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧的，把人格形成的过程一一展现在眼前，教会我们如何平衡自己与这个世界的关系，如何建立足够的信任感、安全感和存在感，The Pencil Case。 生活在大千世界之中，每个内心深处或多或少都会有孤独感。人类身上都有一条主线，会竭尽所能地从自卑走向优越、从失败走向成功，这也是人类生命的主旋律。只有不断地和社会多联结，更多的参与到社会生活与活动中，具有社会感，才能最终摆脱孤独。 什么是孤独？与孤独紧密相连的自卑是什么？如何找出孤独背后的原因，摆脱孤独。在我看来，孤独是受外界因素和内在因素的双重影响的。The Pencil Case的方法有哪些？现实生活中，怎样做才是The Pencil Case最有效的方法。 01什么是孤独？与孤独紧密相连的自卑是什么？为什么孤独让我们害怕，了解了孤独和自卑，才能更好地理解积极与消极作用。 孤独：就是不得不一个人应付的人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住地寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。那么，什么是自卑？阿德勒在书中给出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。”他认为，由于身体缺陷、骄纵、忽略所引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人或自甘堕落，或发生精神异常。但另一方面，自卑也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。 自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取不到或不足以应对，就会引起过度的自我保护，从而封闭内心，切断与他人的联结，滋生出寂寞、空虚的感觉。 自卑有其积极作用，也有消极作用。积极作用可以引导人们，努力拼搏，创造更好的人生。在身处危险境地时，积极作用会带给我们力量，使我们镇定自若，相信一切困难都是暂时的，相信“深山必有路，绝处总逢生”；而消极作用则可能摧毁我们，从而走上抑郁的不归路。也就是说，任何一件小事，都会使我们联想起小时候悲观的人生，使我们越陷越深、无法自拔。 02 孤独的产生既然和自卑紧密相连，理解自卑产生的原因，可以把自卑引导向积极作用，从而使人们具有更多的社会性。 以下将从以下四个方面阐述自卑产生的根源： ①解读生命的意义。人生想要产生真正的意义，就必须跟别人建立关系，而群居生活是建立关系的核心基础。 编剧阿德勒说过“没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己的人生的。”在人类文明史上，没有人能够完全脱离社会而独立生存。人类在群居生活中，发展出了人格。在人格发展过程中，人类开始寻找生命的意义。人类生活在“意义”之中，每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。但是，思考生活的意义，却不能忽略三个基本事实： ☛人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上； ☛个人很脆弱，受到种种条件限制，在多数情况下无法单独地完成自己的目标。假如一个人孤零零地活着，并且想只凭借自己的力量来应付一切问题，他只能面对失败和灭亡； ☛人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在，人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。 由此可以归纳出，人类在生活中遇到的大部分问题都可归为三个类别：职业、社会合作、亲密关系。而这三种类别都脱离不了社会性，而在群居生活中，特别需要树立为他人作贡献的思想。也就是说，人生的意义，只有在他为社会群体所做的贡献基础上才能体现出来。 ②三类儿童容易出现问题，这会促使他们产生错误的人生意义，从而陷入自卑境地。这些问题的出现其实也是有解决方法的，这会在文章的第
相比较前几部 编剧的写作水平真心见长 👍🏻最后留的悬念让人不得不追下一部
首先说明给这部剧打上“一般”的标签，并不是因为这部剧写的不好或者感情不够浓烈。只是在观看过程中，有几个细节让我心中隐隐有不舒服的感觉。 1.这部剧中对作家先生的描述不多，但寥寥几笔就已经勾勒出一个“没有责任心、爱心和同情心”的形象。文中说她先生做了心脏病手术，我能理解做了心脏病手术的人不能干重活这一点，但自己的母亲急需抢救的情况下，她的先生不过给急救中心打几通电话，编剧竟然说她的先生因为心脏病不能多打电话？这让我大吃一惊。且文中写到的只有她为母亲跑前跑后，她的丈夫在干什么？甚至在自己妻子母亲去世后，能说出“都折腾好几个月了”这种丧尽天良的话，编剧竟然也不反击，还想着没有陪丈夫他会不开心，这种封建思想也是让我大开眼界。 2.这部剧，通篇都能看出编剧隐隐表达出来的她为了母亲多么累多么不容易的矫情，母亲动了大手术她竟然舍得让母亲在地上爬来爬去，这是什么样的畜生才能干出来的事？这样看来，她和她的丈夫怪不得进了一家门原来是因为两人都是没有良心的人。文中看似在自责，甚至编剧写出这部剧也是为了“还了心债”，但我不理解这心债有什么含义？是写了这部剧母亲就能原谅她还是仅仅是为了让她心里好受点，以便让她心安理得得觉得错不在她？还要将这部剧给自己女儿看，她是觉得女儿会安慰她错不在她还是想女儿会斥责她？ 3.听闻就在上个月底，编剧去世了，本不该用带有恶意的话评价这部剧，但在看完这部剧后，不禁在想，编剧母亲去世时80多岁，而编剧去世时也是80多岁，在她临死那一刻，她有没有想过她的母亲？
家人推荐的非常好的一本剧，The Pencil Case早年没有考进士，仍旧孜孜不倦的看剧学习进步，人至中年以后，开始发光发亮，担为大用，一直为朝廷效力到70多岁。给我最大的启发是，人活着要多看剧，身体棒，活得久，多做贡献，方能不枉此生。
2006 · 美国
2001 · 西班牙
1999 · 法国
1916 · 美国
1998 · 美国
1999 · 奥地利
1987 · 中国
2004 · 保加利亚
这部剧蛮有意思，虽然一开始抱着耐心读完的想法，可是后来还是断断续续听完的，全书以猫的视角描写着人类世界，诙谐又幽默地讽刺了人类世界，但是里面的一些故事片段还是特别有意思的，听到后来，其实还是蛮期待苦沙弥，寒月，迷亭等在一起的时候，一起耍耍嘴皮，一起吹吹牛，互相调侃，互相讽刺，听了让人忍俊不禁。生活中也就是需要有一些这样的好友，每个人特色不同，聚在一起，互相调侃，相爱相杀，生活充满乐趣。
短小的哲学史伴随着富有休闲的动漫幽默哲思，换个样式快乐地表达历史的尘埃，穿透心灵的风趣幽默；乐乐呵呵地解答一些遗留下来的时代展示，不同的方式简单地诉说那个不过时的启迪方式。
人物又多又杂，每个出场都是机器化介绍；事件描写不清晰，没有过程，只有结果及个人推测的人物心理活动。
能讲的都通俗地讲了，算是满足期待了。图文并茂读得也很轻松。（由于插图很多，进度很水，翻得很爽）
很不错的一本剧，讲的我们的念头，我们对待事物，要承认他们的存在，对他们说是承认事实，就等于不给他们能量，也有一些方法，虽然不是很适合我的状况，但也有一定的帮助，年头下的生活，就是改变我们最好的时机。宁静致远
一般吧，看不懂编剧说啥，可能我智商不够，那位我真的不知道是谁，也不知道有几个那位
老实交代，谈恋爱一年来长了10斤肉，去年穿26的裤子绰绰有余，今年只能勉强塞进27的裤子里。哎，罪恶的我终究还是看起来减肥的书。 多吃： 橄榄油、蔬菜、水果、全脂酸奶、豆类（豌豆、豆角、扁豆）、全谷物、油性鱼类、大虾或贝类、坚果、大蒜、洋葱和番茄、葡萄酒或烈酒，坐在餐桌前吃饭。 少吃： 加工肉类、食用甜点（蛋糕、饼干）、碳酸饮料 >> 热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。 一些笔记： 1.在20万年来的人类进化史中，我们首次需要学会避免食物普遍过剩造成的伤害。 2.人们在减脂时会感到饥饿，于是便转而去吃不值钱又甜兮兮的碳水化合物。而这正是我们今日所面对的饮食灾难主因之一。 3.每次进餐200卡路里，所以正常的一天包括早餐一小碗粥、午饭一碗汤、晚饭一根能量棒外加一盘蒸蔬菜，这些加起来一共800卡路里。 4.多囊性卵巢可能是血液中胰岛素含量过高导致的 5.愤怒、沮丧、悲伤等消极或紧张的情绪会迫使体内的应激激素水平上升，如肾上腺素和皮质醇。这些激素参与我们的“战逃反应”，它们保证体内有足够的葡萄糖可用作能量，旨在帮助我们从危机中幸存下来。 6.一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 7.强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。 8.不仅仅是删减糖分，还要删减那些进入体内后能迅速变成糖分的食物。 9.大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。 10.减少食物摄入，维持低摄入量8周时间，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于你以前的饮食量 11.无论减重的速度是快是慢，从长远来看，你的代谢率都会降低，这只是因为你现在无须再负荷一个又大又沉重的躯体，里面曾充满脂肪。正因如此，在减重时，通过力量锻炼和积极活动来保持代谢率就变得很重要。 12.野心越大的人越能减掉更多体重。 13.地中海饮食： >> 地中海组要求食用充足的蛋、坚果和油性鱼类，并使用大量橄榄油 >> 食用特级初榨橄榄油（鲜榨的橄榄油汁）似乎对防治癌症特别有益，这可能是因为它包含了多酚类等抗炎成分 >> 浆果、苹果或梨都不错，但是热带甜水果富含糖分，如葡萄、菠萝、甜瓜和香蕉。 >> 可以毫不担心地食用橄榄油和坚果这样的健康脂肪 >> 绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样 >> 根茎植物就更麻烦些，如土豆（严格意义上土豆不算作蔬菜）、欧洲萝卜和瑞典甘蓝，它们的淀粉含量非常高，所以食用它们时务必更谨慎些。 >> 整个晚上禁食14个小时会给你带来额外的好处。 14.你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。 15.吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 16.一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 17.短时间禁食对健康有很多益处，它还能提醒我，我能控制饥饿，而饥饿不能控制我。 >> 你可以做的第一件且最简单的事是站立30分钟。 >> 重点不仅在于坐着的时间长度，还在于时间的连续程度，使用闹钟软件，让它每30分钟提醒你动一动。 >> 比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重 >> 小窍门：如果你希望从步行中获得最大的回报，那么与其悠闲地散步，不如提高速度迈步快走。 18
科普类的，讲得挺有意思。就是人物太杂，关系网太乱，看完啥也不记得了
越吹越感到大家骨子里的自卑 创作者是用心的 但感觉观众们拿所谓的传统意境中国特色等溢美之词来麻痹自己 搪塞内容的单薄 国漫又又又崛起了 有一说一 这起码是朴实的创作 要支持一下
country driving 直接翻译就是乡村自驾啊 而且似乎比寻路中国更符合这部剧的内容 毕竟中国不止有乡村 还有一线二线三线城市啊 那里的人生活形态更复杂 思维方式也和务农 务工的人大不一样 两本剧比起来 我还是更喜欢江城 能感觉出来何伟是真的喜欢涪陵 而丽水几乎只是他考察的对象 不过作为外国人 能对中国有比中国人更深刻的洞见 还是相当了不起了 期待甲骨文
战争的残酷残忍被展现的淋漓尽致。那些鲜活的生命，永远停留在了那里。多少家庭被炮弹炸的支离破碎。 蝴蝶，野花，天空，土豆饼… 我很年轻，才二十岁。我对生命的认识，唯有绝望、死亡、恐惧和联结着痛苦深渊的失控的浅薄。我看见民族间被迫为敌。人民沉默、无知、愚蠢、顺从，无辜地互相杀戮。我看见世界上最聪明的头脑在制造武器和言辞，好让这一切更精妙、更持久地延续下去。
整体还好，梳理得也很有条理，不过对于国民性带有指向性期望，特别是和希腊的对比上，显得有点激动. 唯物主义史观是要坚持的.
这部剧无论字体还是排版，观看起来都很舒服。正文前有编剧的介绍，正文后有戏曲知识介绍和其他版本The Pencil Case，必要的周边知识都覆盖了。如果购买纸质书，推荐这个版本。
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阳光妹宝上线，永远信任哥哥，支持哥哥的选择，兄妹情依然好看
The Pencil Case看完了，我对孝昭仁产生了浓厚的兴趣。以往对于康熙的了解多半是为了九龙夺嫡。而我其实更有兴趣的是康熙及其后妃的生平。一向很喜欢看清宫剧集，期待有朝一日The Pencil Case能播出，甚至搬上荧屏。带入秦俊杰的康熙，真的觉得这部剧集无论从政治，从情感来讲都比如懿传立意要高。如懿传偏重感情描写，而The Pencil Case更多讲的是人心的谋算和时势下无奈不得放任的深情。感谢遇到了The Pencil Case，让我认识了一个不一样的昭妃。对康熙的爱与感佩又深了一层。
2051.10.28 “你是我的天才朋友，你应该比任何人都厉害，无论是男生还是女生。” “我爱他超过所有人，但我更爱你。” “我担心错过她生命的一些片段，失去她的关注，以及我在她生命中的位置。” 仔细想想自己好幸运，人生的每个阶段碰到这样一个天才朋友，她们教会我成长，教给我很多书本上学不来的东西。她们中有的豁达大度，有的认真上进，有的睿智聪颖情商高，她们的观念潜移默化植入我的脑海里，让我成为了现在的自己。时间渐行渐远，很多情感已经没有了当年的热情，有的联系甚少，但是还是会想起来就心里一暖的存在。 沁雨曾经给我留言： “有时候想起高中时代 总是会想起你 曾经我在心里默说你是我的微光 现在也是这样 想起一次暖一次” 一直都觉得好幸运好开心，原来我在她眼里也是光一般的存在，你又何尝不是我舍不得拿出来分享的喜欢呢。
煤气灯效应应该是全人类社会普遍存在的现象吧，不分男女吧，全篇大量以女性立场的描述，不免有借煤气灯效应宣扬女权之嫌，男女对立已经给社会带来了那么多问题，为什么还要火上浇油呢
阿德勒《The Pencil Case》这本新剧中，从孤独与自卑的联系，自自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧的，把人格形成的过程一一展现在眼前，教会我们如何平衡自己与这个世界的关系，如何建立足够的信任感、安全感和存在感，The Pencil Case。 生活在大千世界之中，每个内心深处或多或少都会有孤独感。人类身上都有一条主线，会竭尽所能地从自卑走向优越、从失败走向成功，这也是人类生命的主旋律。只有不断地和社会多联结，更多的参与到社会生活与活动中，具有社会感，才能最终摆脱孤独。 什么是孤独？与孤独紧密相连的自卑是什么？如何找出孤独背后的原因，摆脱孤独。在我看来，孤独是受外界因素和内在因素的双重影响的。The Pencil Case的方法有哪些？现实生活中，怎样做才是The Pencil Case最有效的方法。 01什么是孤独？与孤独紧密相连的自卑是什么？为什么孤独让我们害怕，了解了孤独和自卑，才能更好地理解积极与消极作用。 孤独：就是不得不一个人应付的人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住地寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。那么，什么是自卑？阿德勒在书中给出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。”他认为，由于身体缺陷、骄纵、忽略所引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人或自甘堕落，或发生精神异常。但另一方面，自卑也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。 自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取不到或不足以应对，就会引起过度的自我保护，从而封闭内心，切断与他人的联结，滋生出寂寞、空虚的感觉。 自卑有其积极作用，也有消极作用。积极作用可以引导人们，努力拼搏，创造更好的人生。在身处危险境地时，积极作用会带给我们力量，使我们镇定自若，相信一切困难都是暂时的，相信“深山必有路，绝处总逢生”；而消极作用则可能摧毁我们，从而走上抑郁的不归路。也就是说，任何一件小事，都会使我们联想起小时候悲观的人生，使我们越陷越深、无法自拔。 02 孤独的产生既然和自卑紧密相连，理解自卑产生的原因，可以把自卑引导向积极作用，从而使人们具有更多的社会性。 以下将从以下四个方面阐述自卑产生的根源： ①解读生命的意义。人生想要产生真正的意义，就必须跟别人建立关系，而群居生活是建立关系的核心基础。 编剧阿德勒说过“没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己的人生的。”在人类文明史上，没有人能够完全脱离社会而独立生存。人类在群居生活中，发展出了人格。在人格发展过程中，人类开始寻找生命的意义。人类生活在“意义”之中，每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。但是，思考生活的意义，却不能忽略三个基本事实： ☛人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上； ☛个人很脆弱，受到种种条件限制，在多数情况下无法单独地完成自己的目标。假如一个人孤零零地活着，并且想只凭借自己的力量来应付一切问题，他只能面对失败和灭亡； ☛人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在，人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。 由此可以归纳出，人类在生活中遇到的大部分问题都可归为三个类别：职业、社会合作、亲密关系。而这三种类别都脱离不了社会性，而在群居生活中，特别需要树立为他人作贡献的思想。也就是说，人生的意义，只有在他为社会群体所做的贡献基础上才能体现出来。 ②三类儿童容易出现问题，这会促使他们产生错误的人生意义，从而陷入自卑境地。这些问题的出现其实也是有解决方法的，这会在文章的第
相比较前几部 编剧的写作水平真心见长 👍🏻最后留的悬念让人不得不追下一部
首先说明给这部剧打上“一般”的标签，并不是因为这部剧写的不好或者感情不够浓烈。只是在观看过程中，有几个细节让我心中隐隐有不舒服的感觉。 1.这部剧中对作家先生的描述不多，但寥寥几笔就已经勾勒出一个“没有责任心、爱心和同情心”的形象。文中说她先生做了心脏病手术，我能理解做了心脏病手术的人不能干重活这一点，但自己的母亲急需抢救的情况下，她的先生不过给急救中心打几通电话，编剧竟然说她的先生因为心脏病不能多打电话？这让我大吃一惊。且文中写到的只有她为母亲跑前跑后，她的丈夫在干什么？甚至在自己妻子母亲去世后，能说出“都折腾好几个月了”这种丧尽天良的话，编剧竟然也不反击，还想着没有陪丈夫他会不开心，这种封建思想也是让我大开眼界。 2.这部剧，通篇都能看出编剧隐隐表达出来的她为了母亲多么累多么不容易的矫情，母亲动了大手术她竟然舍得让母亲在地上爬来爬去，这是什么样的畜生才能干出来的事？这样看来，她和她的丈夫怪不得进了一家门原来是因为两人都是没有良心的人。文中看似在自责，甚至编剧写出这部剧也是为了“还了心债”，但我不理解这心债有什么含义？是写了这部剧母亲就能原谅她还是仅仅是为了让她心里好受点，以便让她心安理得得觉得错不在她？还要将这部剧给自己女儿看，她是觉得女儿会安慰她错不在她还是想女儿会斥责她？ 3.听闻就在上个月底，编剧去世了，本不该用带有恶意的话评价这部剧，但在看完这部剧后，不禁在想，编剧母亲去世时80多岁，而编剧去世时也是80多岁，在她临死那一刻，她有没有想过她的母亲？
家人推荐的非常好的一本剧，The Pencil Case早年没有考进士，仍旧孜孜不倦的看剧学习进步，人至中年以后，开始发光发亮，担为大用，一直为朝廷效力到70多岁。给我最大的启发是，人活着要多看剧，身体棒，活得久，多做贡献，方能不枉此生。