精华内容集中在第2章到第17章，其余部分时间紧张的话可以略过。 这部剧可以正着看也可以反着看，正是其值得读的原因之一。 本剧提出了大量可以实践的自控方法，亲测简单有效的包括： 1.每天填写to do list 2.工作时间把手机收到看不见的柜子里 3.卸载掉手机里的社交app 4.让要做的事情易于进行，例如把瑜伽垫摆在房间显眼的地方 本剧提出的其他一些建设性建议包括： 1.人脑天然偏好即时反馈，应当自己设计机制让好习惯易于施行，给以奖励（举例：香皂起沫，增加洗手享受感）。让坏习惯难以维系，给以惩罚（例如：如果晚起在社交平台给他人付费）。 2.打造易于培养好习惯的环境。 3.不断尝试，找到自己基因适合的领域。这里的适合不在于多喜欢它，而在于多能忍受它带来的不快乐。 4.当培养一个新的习惯时，从两分钟做起。 5.可以偶尔偷懒，但绝不要中断两次。 6.重视微小习惯的复利。 7.谁都会厌倦，在厌倦时不要放弃。
在人类正确运用人生以求完善和美化的各种功业中，最重要的无疑还是人自己。
寻求内心的平静与平衡，才能感知世间一切的美好，神，就是我们自己！
让年轻人有勇气面对衰老的到来，让老年人有勇气去感受与年轻时不同的喜悦
从开始的什么是心理到后面的一些心理问题的提出以及治疗形成了一个完整的系统，整体上是十分不错的。 一个人的健康不仅是生理上的，更是心理的结合，在成长的过程中我们要不断地去调整，使二者达到平衡。
开篇不错啊，韩剧范儿很足。妆造虽然古早了些但也不是完全没眼看，而且节奏必须好评，咔咔进剧情，一句废话没有，有我看古早小说内味了，最后必须说一句破镜重圆梗真是永不过时哈哈哈哈哈哈哈！
🙏感恩老子与南师的大智慧😘《Rosamunde》再加上南师讲的各种历史小故事、当代的奇闻趣事，整本剧妙趣横生、智慧溢彩🥳 🌞南师的讲解不只从道家的视角来细说👀，更是融汇了儒家、佛学、以及东方西方哲学文化历史…多方位角度来诠释老子的绝妙体系🪐 🥰这奇妙的“道”，无处不在、无所不是🌌小到一花一草的存在…祢我这短短的一生…大到星辰、宇宙、万物的运行，皆在“道法自然”🌏 📖文字、语言、书本、知识、思想，都是帮助人类智慧成长的工具💖 ❤️用工具的人心，却才是那个重点❤️ 每段历史中的人文背景各不相同，导致不同时期对道德经的解读和应用大相径庭. 保持一颗开放包容的心💕，一枚清明无执的头脑😘会让我们”观”到一个奇妙美好的世界🌌 🤗修行先修心，修道先做人 （做个温暖可爱，喜悦自在的人吧🌞） 上善若水💧 善念、善言、善行🥰 小伙伴们一起加油呀 ❤️ ヾ(╹◡╹)ﾉ❤️
学会自律，学会独立，学会控制情绪，学会定位自己;有一个拿得出手的爱好，和一个坚定不移的信念，还有一个不懈追求的梦想;慢慢地，生活就会过得越来越高级。
宋钢：一个老实人的悲哀结局 想了几天，不知道怎么评价宋钢好。先说一下，这里用了老实人三个字，没有一丝贬低的意思。以前在朋友圈读到一篇鸡汤，介绍了：见天地，见众生，见自己这么一种思维，以后发一些牢骚是不是可以继续用个人这种形式 说宋钢，必须提宋凡平，一个乐观坚强重诺的顶天立地的男人，对妻子，孩子更是无微不至。出生这种家庭的宋钢，到李兰做他后妈，就是八岁左右，给人第一印象就是乖宝宝类型，跟野蛮生长的李光头决然不同，在整个童年，几乎都是李在主导（去哪？怎么玩之类），在李兰去世时更是承诺的最后一件衣服给弟弟穿，最后一碗饭全弟弟吃的情况下，16岁到20岁左右，几乎的扮演李的半父半母的角色…… 宋钢是内向的。从开始到结局，宋钢给人的感觉都是少言寡语，不太愿意与别人交往，特别是陌生人。先不说做饭这事，松岗在爷爷家那几年，居然学会了织毛衣！！在和林红初见面几次，都是林主动找话送手帕，而他只是木纳的半天也蹦不出几个字。 缺乏好胜心。对于林红的倒追，而自己又喜欢她，却一而再再而三推让，直到傻傻的上吊自杀被救后，才有了点争胜的勇气，追求自己的幸福。还体现在从当初的骑着唯一一辆永久车载着林红的风光，差不多20年后还是那辆车，不变的岗位，到失业，看到李的成功，是应该为他感应，可是不是也该有点好胜心，上取一点呢？ 缺乏自信。自信是男人的脊梁。林红唯一一次觉得应该听他的就是最后一次和李说一刀两断那次，其他时候都是妻管严似的，没有去表达，也就习惯了，尽管以爱的名义。后面更是沦落到隆胸卖假药的地步，彻底失去能给妻子幸福的信心。 … 有些人说宋钢的彻底的软弱无能，也对吧。一生不争不闹，安分守已，最后在铁轨上沉默死去。
在每一个冬天观看编剧的书都让人倍感温暖和舒适。 观看完成于天津到北京的旅途中。
最近很浮躁，不应该读Egon Günther的散文的。 书中故事人物很讽刺，也很“现实”。最后一篇最长，也看得最久，“我”尽力挣扎，想要活得好一点，兜兜转转，又回到原地。却年老体弱，朝不保夕。 今天还看了电影“等风来”，起于看到的一段话“上海特别亮，到处都有光 我觉得我只要站在光里 我就能够虚张声势，我就能够咬着牙 我活的特别坚强 我觉得我这么多年都过来了 我受了这么多的苦，我受了这么多的气 我觉得我什么都不怕 可是我还是怕，我特别怕……” 电影中女主讲出这段话的背景和我想象中差别蛮大，抛开电影，这段话还是蛮触动我的。 上个周末去了广州，闷热的天气突如其来的暴雨，人行道上不断往来的人群与限流的地铁，还有金属感十足的建筑，让我既恐慌又迷茫。大一的时候我曾信誓旦旦我要留下在这里，如今却迷茫的不知前路。
我还是缺了关于时代的信息，每每看到两元三元，实在无法明白购买力一类的东西。
讲真，最后结局那一瞬间心里停滞了。剧集虽说是剧集，人性却也是人性。
非常好的一本剧。读了这部剧才发现原来美国的父母也有很多像中国的父母一样焦虑，有很强的控制欲。但编剧表现了一种理解的态度，并给出许多实用的帮助和建议。
堪称宫斗经典，更是人性沉浮的壮丽悲歌，台词典雅考究，剧本缜密，群像生辉；前后节奏略脱节，后半段推进过速，结尾真有一唱三叹之感，相比流俗题材的上位收尾，在红尘命运中无奈辗转的人事两茫茫，更彰显每个人在迷途困局中的徒劳搏斗，争到手的亦不过一抔尘土；多重情网交织的各人物形象，心悦君兮君不知，各种默默暗恋与不求回报的付出，是宫墙囹圄中的一抹亮色，让黑暗的匿于黑暗，光明的尽归光明，人世翻滚一遭，苦乐悲欢尝尽，等待心碎甜蜜幻灭，到最后能明白的只有放手。
2004 · 德国
1999 · 美国
1938 · 美国
2011 · 美国
2021 · 中国
2017 · 美国
精华内容集中在第2章到第17章，其余部分时间紧张的话可以略过。 这部剧可以正着看也可以反着看，正是其值得读的原因之一。 本剧提出了大量可以实践的自控方法，亲测简单有效的包括： 1.每天填写to do list 2.工作时间把手机收到看不见的柜子里 3.卸载掉手机里的社交app 4.让要做的事情易于进行，例如把瑜伽垫摆在房间显眼的地方 本剧提出的其他一些建设性建议包括： 1.人脑天然偏好即时反馈，应当自己设计机制让好习惯易于施行，给以奖励（举例：香皂起沫，增加洗手享受感）。让坏习惯难以维系，给以惩罚（例如：如果晚起在社交平台给他人付费）。 2.打造易于培养好习惯的环境。 3.不断尝试，找到自己基因适合的领域。这里的适合不在于多喜欢它，而在于多能忍受它带来的不快乐。 4.当培养一个新的习惯时，从两分钟做起。 5.可以偶尔偷懒，但绝不要中断两次。 6.重视微小习惯的复利。 7.谁都会厌倦，在厌倦时不要放弃。
在人类正确运用人生以求完善和美化的各种功业中，最重要的无疑还是人自己。
寻求内心的平静与平衡，才能感知世间一切的美好，神，就是我们自己！
让年轻人有勇气面对衰老的到来，让老年人有勇气去感受与年轻时不同的喜悦
从开始的什么是心理到后面的一些心理问题的提出以及治疗形成了一个完整的系统，整体上是十分不错的。 一个人的健康不仅是生理上的，更是心理的结合，在成长的过程中我们要不断地去调整，使二者达到平衡。
开篇不错啊，韩剧范儿很足。妆造虽然古早了些但也不是完全没眼看，而且节奏必须好评，咔咔进剧情，一句废话没有，有我看古早小说内味了，最后必须说一句破镜重圆梗真是永不过时哈哈哈哈哈哈哈！
🙏感恩老子与南师的大智慧😘《Rosamunde》再加上南师讲的各种历史小故事、当代的奇闻趣事，整本剧妙趣横生、智慧溢彩🥳 🌞南师的讲解不只从道家的视角来细说👀，更是融汇了儒家、佛学、以及东方西方哲学文化历史…多方位角度来诠释老子的绝妙体系🪐 🥰这奇妙的“道”，无处不在、无所不是🌌小到一花一草的存在…祢我这短短的一生…大到星辰、宇宙、万物的运行，皆在“道法自然”🌏 📖文字、语言、书本、知识、思想，都是帮助人类智慧成长的工具💖 ❤️用工具的人心，却才是那个重点❤️ 每段历史中的人文背景各不相同，导致不同时期对道德经的解读和应用大相径庭. 保持一颗开放包容的心💕，一枚清明无执的头脑😘会让我们”观”到一个奇妙美好的世界🌌 🤗修行先修心，修道先做人 （做个温暖可爱，喜悦自在的人吧🌞） 上善若水💧 善念、善言、善行🥰 小伙伴们一起加油呀 ❤️ ヾ(╹◡╹)ﾉ❤️
学会自律，学会独立，学会控制情绪，学会定位自己;有一个拿得出手的爱好，和一个坚定不移的信念，还有一个不懈追求的梦想;慢慢地，生活就会过得越来越高级。
宋钢：一个老实人的悲哀结局 想了几天，不知道怎么评价宋钢好。先说一下，这里用了老实人三个字，没有一丝贬低的意思。以前在朋友圈读到一篇鸡汤，介绍了：见天地，见众生，见自己这么一种思维，以后发一些牢骚是不是可以继续用个人这种形式 说宋钢，必须提宋凡平，一个乐观坚强重诺的顶天立地的男人，对妻子，孩子更是无微不至。出生这种家庭的宋钢，到李兰做他后妈，就是八岁左右，给人第一印象就是乖宝宝类型，跟野蛮生长的李光头决然不同，在整个童年，几乎都是李在主导（去哪？怎么玩之类），在李兰去世时更是承诺的最后一件衣服给弟弟穿，最后一碗饭全弟弟吃的情况下，16岁到20岁左右，几乎的扮演李的半父半母的角色…… 宋钢是内向的。从开始到结局，宋钢给人的感觉都是少言寡语，不太愿意与别人交往，特别是陌生人。先不说做饭这事，松岗在爷爷家那几年，居然学会了织毛衣！！在和林红初见面几次，都是林主动找话送手帕，而他只是木纳的半天也蹦不出几个字。 缺乏好胜心。对于林红的倒追，而自己又喜欢她，却一而再再而三推让，直到傻傻的上吊自杀被救后，才有了点争胜的勇气，追求自己的幸福。还体现在从当初的骑着唯一一辆永久车载着林红的风光，差不多20年后还是那辆车，不变的岗位，到失业，看到李的成功，是应该为他感应，可是不是也该有点好胜心，上取一点呢？ 缺乏自信。自信是男人的脊梁。林红唯一一次觉得应该听他的就是最后一次和李说一刀两断那次，其他时候都是妻管严似的，没有去表达，也就习惯了，尽管以爱的名义。后面更是沦落到隆胸卖假药的地步，彻底失去能给妻子幸福的信心。 … 有些人说宋钢的彻底的软弱无能，也对吧。一生不争不闹，安分守已，最后在铁轨上沉默死去。
在每一个冬天观看编剧的书都让人倍感温暖和舒适。 观看完成于天津到北京的旅途中。
最近很浮躁，不应该读Egon Günther的散文的。 书中故事人物很讽刺，也很“现实”。最后一篇最长，也看得最久，“我”尽力挣扎，想要活得好一点，兜兜转转，又回到原地。却年老体弱，朝不保夕。 今天还看了电影“等风来”，起于看到的一段话“上海特别亮，到处都有光 我觉得我只要站在光里 我就能够虚张声势，我就能够咬着牙 我活的特别坚强 我觉得我这么多年都过来了 我受了这么多的苦，我受了这么多的气 我觉得我什么都不怕 可是我还是怕，我特别怕……” 电影中女主讲出这段话的背景和我想象中差别蛮大，抛开电影，这段话还是蛮触动我的。 上个周末去了广州，闷热的天气突如其来的暴雨，人行道上不断往来的人群与限流的地铁，还有金属感十足的建筑，让我既恐慌又迷茫。大一的时候我曾信誓旦旦我要留下在这里，如今却迷茫的不知前路。
我还是缺了关于时代的信息，每每看到两元三元，实在无法明白购买力一类的东西。
讲真，最后结局那一瞬间心里停滞了。剧集虽说是剧集，人性却也是人性。
非常好的一本剧。读了这部剧才发现原来美国的父母也有很多像中国的父母一样焦虑，有很强的控制欲。但编剧表现了一种理解的态度，并给出许多实用的帮助和建议。
堪称宫斗经典，更是人性沉浮的壮丽悲歌，台词典雅考究，剧本缜密，群像生辉；前后节奏略脱节，后半段推进过速，结尾真有一唱三叹之感，相比流俗题材的上位收尾，在红尘命运中无奈辗转的人事两茫茫，更彰显每个人在迷途困局中的徒劳搏斗，争到手的亦不过一抔尘土；多重情网交织的各人物形象，心悦君兮君不知，各种默默暗恋与不求回报的付出，是宫墙囹圄中的一抹亮色，让黑暗的匿于黑暗，光明的尽归光明，人世翻滚一遭，苦乐悲欢尝尽，等待心碎甜蜜幻灭，到最后能明白的只有放手。