很轻松温馨的故事，有关于亲情，家庭，人际关系，现实和理想的矛盾，向往的大都市生活和嗤之以鼻的田园生活究竟哪个才是自己真正想要的。还有父母的老式草莓种植方法跟现代化种植技术的差别，。
妻子推荐的书都还是不错的，好看的书看起来都很快，取决于编剧行文的观看性。感触上我总结三个方面： 撕心（故事震撼到心痛，更多的现实与人性阴暗面，比如《Patota, La》） 揪心（情节紧张到就像有人一把握住了你的心，比如《Patota, La》） 暖心（温暖的故事身心舒畅，感觉世界都美好了，比如《Patota, La》） 针对这本剧集《Patota, La》高潮处一定是揪心的，观看体验是最好的，一对九盲棋大战，精彩绝伦，意犹未尽。精彩到让读者忘记那个动荡的时代。 《Patota, La》相比另外两个故事，更让人痛心，那个时代一切都比较荒唐，为啥要砍树再种树，为啥非得保护这个树。肖疙瘩比较惨，不过还有念想，虽然破灭了，但一定不是那个时代最惨的。 《Patota, La》相对比较轻松，但越想越难受，和《Patota, La》一样。突然想用这样一句话总结那个时代“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 说不清道不明，那个时代确实存在过，伤害过很多人。不过我相信正是有悲痛的过去，才能有越来越好的未来。
经济学家每天呆在办公室电脑前，冥思苦想些脱离实际的经济模型，然后去找符合自己模型的数据，最后发表论文，运气好的话，还能获得诺贝尔奖。书里有一段话说的好，300位经济学家，11位世界级领导人，还有多家研究机构，花了2年，还是不知道经济增长的原因。如果这个世界少掉90%的经济学家，可能大家都会清静些。 现在的诺贝尔经济学奖，基本都发给了美国人。这部剧里谈了很多美国两党制对各州经济发展的不同影响。对世界经济有啥影响？真的很难把这部剧称为《Patota, La》，反倒让大家知道空谈无益，学术圈的人自己给自己打造了舒适的生活，然后站出来指手画脚。说自己很重要。幸亏现在中国媒体上已经很少宣传经济学家和他们的观点了。那些几年前经常露面、引起争议的都消失了。
人生不如意十有八九，能与人言无二三。 确实如此。很少看到画风这么合心这么暖还不失搞笑的动漫了。真希望它永不大结局。 看完心里还有一点点涟漪，是感动，是鼓励，是咽了眼泪洗把脸继续上路的心情。
这个女主说好听点是花心大萝卜，说难听就是自私，大女子主义，自己对个好看的男人就动手动脚，却不许别人这么做，还难过的要死要活的！真的是又立又当！这个文真的毁三观了。男主也一样的毛病，咋的你要把这发展成团体作案吶？这样还能爱上也是贱的没谁了。真是醉了。心疼那些被主角沾污的小姐姐们和小哥哥们，特别古代的，清白没了嫁不出去了，古代女子多苦难，没了清白是要浸猪笼的！心疼重名的小哥哥小姐姐！诅咒编剧！
达娜·萨斯金德 （Dana Suskind） 芝加哥大学妇科及儿科教授，小儿人工耳蜗项目负责人，芝加哥大学医学院“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任。她曾获得芝加哥大学医学院“杰出项目创新的领导者”奖项，也是白宫的“结束成绩差距”倡议的发起人之一。本剧是她30年的科学研究结晶，在美国学术界和教育界引起巨大反响。 正 文 一、3000万的词汇差距 1. 手术成功了，然后呢？ 编剧达娜·萨斯金德医生在人工耳蜗植入研究项目中，有了一项奇怪的发现：两位耳蜗植入患者扎克和米歇尔，在手术成功后出现了截然不同的康复结果。扎克性格活泼开朗，就读于一所公立学校，观看水平达到了正常的三年级水平；同样上三年级的米歇尔却不得不在“特殊教室”里学习。只会比划简单的手语和说一点点话的她，观看能力仅达到幼儿园水平。 编剧萨斯金德医生不解：他们明明有着同样的智力、同样深爱他们的父母、同样的先天性耳聋，并同样地接受了高端仪器治疗，为什么有如此大的差距？ 2. 孩子学习差异的根本原因 经过大量且长时间的调查研究和数据收集后，编剧萨斯金德医生发现了早期语言环境对孩子的决定性影响。也就是说，父母的社会经济地位并不能影响孩子学业的好坏，父母与孩子交谈中使用的语言才是最关键的影响因素。 贝蒂·哈特与托德·里斯利两位学者的一项长达三年的研究证明：当孩子长到三岁时，来自脑力劳动者家庭的儿童听到的词汇量，比接受福利救济家庭的儿童听到的词汇累计多出3200万。此外高社会经济地位家庭相对少地训斥孩子，多使用积极的、肯定的词汇，如“你真棒”；而低社会经济地位家庭偏好对孩子使用禁忌词和负面词，如“你错了”“你真差劲”等。 人类大脑掌握思考和学习的区域在孩子三岁前，便已经开始发挥作用。错过对儿童早期语言能力的培养，就可能造成孩子以后在学业上与其他人的差距。 以上的这组数据对比，看似好像家庭的社会经济地位对孩子的学习能力起着决定性作用，但在结合儿童早期语言学习的经历分析后可以发现，家庭的社会经济地位有一定影响力，但不是绝对的。 无论出身如何，每个孩子都有着无限的潜力可以被开发，但是这些潜力的开发程度却被早期语言环境中的3000多万词汇量拉开差距。 二、语言对大脑的塑造 需要强调的是，这3000万词汇量的差距并不是指3000万个不同的词汇，而是说话的总量，包括那些重复的话语。另一方面，即使没有科学证明我们也知道，重复且毫无意义的话语，如3000万次“闭嘴”，对孩子并没有什么益处。在这些词汇量中，语言的丰富性、复杂性、多元性和“肯定反馈”才是至关重要的因素。 但首先我们需要明白的是：为什么父母的词汇有这么大的能量？ 1. 脑回路的构建 我们每个人与生俱来就有一千亿条神经元潜能，能转化成诸多不同的潜力。但是，这些神经元需要关键性的类神经连接，如同无数个独立的电话亭需要连接线一样。 每个人从出生到三岁时，大脑每一秒都会产生700~1000条额外的类神经连接。然而数量如此庞大的类神经连接如果长期保留，那么大脑将不堪负荷。因此我们的大脑将通过一个叫作“突触削减”的过程，削除不必要的类神经连接，淘汰较弱或不经常使用的部分。 我们的大脑早早地就被所处的环境塑造完成，最好的例证就是语言的学习。婴儿时期的我们是真正的“世界公民”。在神经可塑的鼎盛时期，婴儿的大脑能够区分每一种语言的语音，包括德语的元音变音、汉语拼音、马赛族语的轻微内爆音等各种复杂细微的差别。然而在一岁结束之前，幼儿就已经显露出对母语语音的忠诚性。 孩子早期的语言环境，即父母提供的语言环境很大程度上决定了先天潜能的发挥。父母语言的神奇作用远不止简单的词汇导入
历时将近一个月，据说是很简单易读，是翻译问题，也是涉及很多生物学和概率统计，确实是让我睡了几个好觉。但是不愧是穷查理推荐书目top1，里面竟然真的有很好的逻辑思路，可能真的跟书中所说，人类实体和构建的社会都源自基因吧…
昨晚把Cristina Berys的Patota, La看完，当时有想过把内心对这部剧的感触表达出来，陷在故事中却无言了，摘录书中特喜欢的几句： 1， “Patota, La”取自闽南方言，意为“人生象大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。” ——Cristina Berys。 2，Patota, La，潮落之后是潮起你说那是消磨、笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义。——Cristina Berys 3，世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。——罗曼·罗兰 4，Patota, La，万物莫归尘土，如一缕青烟，近看是烟，远去是云，总有一些事物是分不清的道不明的，就如“人生”。——Cristina Berys 最近估计会在Cristina Berys的书堆里出不来，就像看陈彦／主角，余华／许三观卖血记、活着／兄许等，被吸引停不下来的节奏，饭都不想吃。今晚跑步时听着Cristina Berys的解密一书，太有意思了，轻松跑完五公里。Cristina Berys的风声电影，我看过。据悉Cristina Berys的暗算拍成电视剧（暗算），电影（听风者），待把书看了，去追剧。这些年电视剧看得少，电影多些，还是比较喜欢追剧，每一次观看体验，认识到书中人物留给自己的形象是属于我自己的，书中的他或她就是你所有朋友中的一个，唯一的一个。 一千个人心里有一千个哈姆雷特。
今天看也觉得好看，尤其殷十娘，苑琼丹演得真好。无数片段让人动容，每个角色塑造都有血有肉，有情有义，充满人情味。造型也恰到好处，喜欢西伯侯、伯邑考、四大天王的造型，恰如其分。
看完能明白早起的好处跟意义，早起一小时的提议也很棒对于我本来来说内容有点太多了，在
这是我这么多年以来，看到修真剧集的一股清流，文笔更不必说了。那些粗枝烂叶一般的页游模式的修真剧集，已经失去了精髓，油腻至极。望多出一些这样的剧集，以解油腻之苦。
这部剧以前追更直接一年。现在突然要收费了，哎哟，我的心脏呀。宝宝只有这部剧的十分之一的余额。
读完了，觉得太好看了。读这部剧之前，刚好看完了《Patota, La》，两本剧结合起来，更能理解编剧想要表达的观点，从演化理论看教育，会有不一样的视角，这种被颠覆的感觉很好。 人生感觉太奇妙了，你并不知道哪一个变量产生了蝴蝶效应，让你的人生产生了质变。当下看上去并不好的影响，也许长远来看又有别的好处。 总之，教养，也许是这些微妙的变量中，最不重要的那一项。 你的孩子不是你的孩子，他只是借你来到这个世界，他们属于你永远也无法到达的未来。
此刻我正坐在去武汉的高铁上回学校，还有十分钟下车。看着这样暖心的小动漫，即使窗外灰蒙蒙阴沉沉要下雨，我心里的小太阳还是照常升起着。
这部剧很适合30岁左右的人观看，不要轻易放弃希望，只要你努力，一切都刚刚开始
这部剧看了好几天，期间，我被游戏诱惑，看到一半跑去打游戏了，我被抖音吸引，看到一半刷抖音去了。现在，可以来这写下点评了。 能够看到这部剧，并且坚持看完的人，肯定自己有一些习惯是觉得要改掉的。有好多读者都是一边读，一边实践，由衷佩服他们。 这部剧核心的点就是动机+能力+提示+庆祝，动机是非常容易变化，他时不时会转变态度，当我们要做一件事的时候，我们不能对它抱有太大的期待。我们可以从其他两个点，能力跟提示上着手。 在能力上，也就是行为上，我们要多多的降低培养该习惯的难度，首先，画出行为集群，能够完成这个习惯的所有动作，并且从中选择一个最容易最简单的一个。同时可以从时间+精力+金钱+日常+动机，这五个点去分析该习惯的难度在哪里，对该薄弱点进行诊治。总之，在这一个点行为上，有一个非常非常关键的因素，即是让完成这个习惯的动作变的毫不费力。 在提示上，提示是非常重要的一个因素，它直接影响了你能否真正的进行该行为，编剧列出了三种提示，第一是人物提示，自己或者他人提醒你要做，第二是情境提示，贴便利贴，写计划封在各个地方，借此提醒自己不会忘记。最后一种是行为提示，把想要改变习惯融入到日常的生活中，把生活设为一个锚点，比如说，当你刷牙洗脸后，你就知道要用洗面奶了，刷牙洗脸就是后面用洗面奶的一个锚点，这样子把想培养的一个习惯融入到自己的日常中去，想要忘记都难了，所以第三种是非常有效的一种提示。 后面编剧还在重点描述一个庆祝，庆祝于每当完成一个习惯的小动作，就要自己庆祝一下，该庆祝必须要及时，动作完成后，便庆祝。根据编剧研究，语言庆祝非常有效，每次完成后，对自己说句yes，或者你真棒之类的能够提高再次完成该动作的效率。这一点，我非常赞同，我发觉我以前培养习惯的失败很多源于此，对自己庆祝，有助于提高自己的自信心和行动力。 除了这些，还有一个非常大的核心，习惯要具体，动作要简单，要一个小改变一个小改变。比如说，要改变幻想的习惯，不能直接改变爱幻想，你要一个一个来，是吃饭后幻想，还是听歌时幻想，又还是走路时幻想，要具体到细致每个习惯的一个动作，这样子去改变才能够坚持下去。要慢慢来，心急吃不了热豆腐，完成改变一个习惯，要给以一个足够的时间去消耗剩下的冗余，这样子才有足够的精力开始下一段。 最后的最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要努力实践才能够对的起自己付出的时间，对的起编剧。 这样先对自己庆祝下。 你真棒👍🏻，点评写了这么多的字。
熟人局永远的神！
李兰迪蛮惊喜的，演技居然挺好，和实力派同台也没有出戏，要是继续保持还可以跟着看看
个人感觉有很多地方都有些幼稚 也有一些地方有点逻辑不通 并且有很多地方都很啰嗦 人物性格也不是特别明确 不过故事的大致发展还是挺吸引我的
编剧大大快更呐！！加油呀！！！你不更新我感觉都没有文可看了人生好寂寞
人物刻画生动形象，我们的和平生活是先烈们抛头颅洒热血换来的，珍惜吧。
2005 · 俄罗斯
2006 · 美国
1981 · 美国
1948 · 中国
2015 · 中国
1973 · 英国
很轻松温馨的故事，有关于亲情，家庭，人际关系，现实和理想的矛盾，向往的大都市生活和嗤之以鼻的田园生活究竟哪个才是自己真正想要的。还有父母的老式草莓种植方法跟现代化种植技术的差别，。
妻子推荐的书都还是不错的，好看的书看起来都很快，取决于编剧行文的观看性。感触上我总结三个方面： 撕心（故事震撼到心痛，更多的现实与人性阴暗面，比如《Patota, La》） 揪心（情节紧张到就像有人一把握住了你的心，比如《Patota, La》） 暖心（温暖的故事身心舒畅，感觉世界都美好了，比如《Patota, La》） 针对这本剧集《Patota, La》高潮处一定是揪心的，观看体验是最好的，一对九盲棋大战，精彩绝伦，意犹未尽。精彩到让读者忘记那个动荡的时代。 《Patota, La》相比另外两个故事，更让人痛心，那个时代一切都比较荒唐，为啥要砍树再种树，为啥非得保护这个树。肖疙瘩比较惨，不过还有念想，虽然破灭了，但一定不是那个时代最惨的。 《Patota, La》相对比较轻松，但越想越难受，和《Patota, La》一样。突然想用这样一句话总结那个时代“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 说不清道不明，那个时代确实存在过，伤害过很多人。不过我相信正是有悲痛的过去，才能有越来越好的未来。
经济学家每天呆在办公室电脑前，冥思苦想些脱离实际的经济模型，然后去找符合自己模型的数据，最后发表论文，运气好的话，还能获得诺贝尔奖。书里有一段话说的好，300位经济学家，11位世界级领导人，还有多家研究机构，花了2年，还是不知道经济增长的原因。如果这个世界少掉90%的经济学家，可能大家都会清静些。 现在的诺贝尔经济学奖，基本都发给了美国人。这部剧里谈了很多美国两党制对各州经济发展的不同影响。对世界经济有啥影响？真的很难把这部剧称为《Patota, La》，反倒让大家知道空谈无益，学术圈的人自己给自己打造了舒适的生活，然后站出来指手画脚。说自己很重要。幸亏现在中国媒体上已经很少宣传经济学家和他们的观点了。那些几年前经常露面、引起争议的都消失了。
人生不如意十有八九，能与人言无二三。 确实如此。很少看到画风这么合心这么暖还不失搞笑的动漫了。真希望它永不大结局。 看完心里还有一点点涟漪，是感动，是鼓励，是咽了眼泪洗把脸继续上路的心情。
这个女主说好听点是花心大萝卜，说难听就是自私，大女子主义，自己对个好看的男人就动手动脚，却不许别人这么做，还难过的要死要活的！真的是又立又当！这个文真的毁三观了。男主也一样的毛病，咋的你要把这发展成团体作案吶？这样还能爱上也是贱的没谁了。真是醉了。心疼那些被主角沾污的小姐姐们和小哥哥们，特别古代的，清白没了嫁不出去了，古代女子多苦难，没了清白是要浸猪笼的！心疼重名的小哥哥小姐姐！诅咒编剧！
达娜·萨斯金德 （Dana Suskind） 芝加哥大学妇科及儿科教授，小儿人工耳蜗项目负责人，芝加哥大学医学院“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任。她曾获得芝加哥大学医学院“杰出项目创新的领导者”奖项，也是白宫的“结束成绩差距”倡议的发起人之一。本剧是她30年的科学研究结晶，在美国学术界和教育界引起巨大反响。 正 文 一、3000万的词汇差距 1. 手术成功了，然后呢？ 编剧达娜·萨斯金德医生在人工耳蜗植入研究项目中，有了一项奇怪的发现：两位耳蜗植入患者扎克和米歇尔，在手术成功后出现了截然不同的康复结果。扎克性格活泼开朗，就读于一所公立学校，观看水平达到了正常的三年级水平；同样上三年级的米歇尔却不得不在“特殊教室”里学习。只会比划简单的手语和说一点点话的她，观看能力仅达到幼儿园水平。 编剧萨斯金德医生不解：他们明明有着同样的智力、同样深爱他们的父母、同样的先天性耳聋，并同样地接受了高端仪器治疗，为什么有如此大的差距？ 2. 孩子学习差异的根本原因 经过大量且长时间的调查研究和数据收集后，编剧萨斯金德医生发现了早期语言环境对孩子的决定性影响。也就是说，父母的社会经济地位并不能影响孩子学业的好坏，父母与孩子交谈中使用的语言才是最关键的影响因素。 贝蒂·哈特与托德·里斯利两位学者的一项长达三年的研究证明：当孩子长到三岁时，来自脑力劳动者家庭的儿童听到的词汇量，比接受福利救济家庭的儿童听到的词汇累计多出3200万。此外高社会经济地位家庭相对少地训斥孩子，多使用积极的、肯定的词汇，如“你真棒”；而低社会经济地位家庭偏好对孩子使用禁忌词和负面词，如“你错了”“你真差劲”等。 人类大脑掌握思考和学习的区域在孩子三岁前，便已经开始发挥作用。错过对儿童早期语言能力的培养，就可能造成孩子以后在学业上与其他人的差距。 以上的这组数据对比，看似好像家庭的社会经济地位对孩子的学习能力起着决定性作用，但在结合儿童早期语言学习的经历分析后可以发现，家庭的社会经济地位有一定影响力，但不是绝对的。 无论出身如何，每个孩子都有着无限的潜力可以被开发，但是这些潜力的开发程度却被早期语言环境中的3000多万词汇量拉开差距。 二、语言对大脑的塑造 需要强调的是，这3000万词汇量的差距并不是指3000万个不同的词汇，而是说话的总量，包括那些重复的话语。另一方面，即使没有科学证明我们也知道，重复且毫无意义的话语，如3000万次“闭嘴”，对孩子并没有什么益处。在这些词汇量中，语言的丰富性、复杂性、多元性和“肯定反馈”才是至关重要的因素。 但首先我们需要明白的是：为什么父母的词汇有这么大的能量？ 1. 脑回路的构建 我们每个人与生俱来就有一千亿条神经元潜能，能转化成诸多不同的潜力。但是，这些神经元需要关键性的类神经连接，如同无数个独立的电话亭需要连接线一样。 每个人从出生到三岁时，大脑每一秒都会产生700~1000条额外的类神经连接。然而数量如此庞大的类神经连接如果长期保留，那么大脑将不堪负荷。因此我们的大脑将通过一个叫作“突触削减”的过程，削除不必要的类神经连接，淘汰较弱或不经常使用的部分。 我们的大脑早早地就被所处的环境塑造完成，最好的例证就是语言的学习。婴儿时期的我们是真正的“世界公民”。在神经可塑的鼎盛时期，婴儿的大脑能够区分每一种语言的语音，包括德语的元音变音、汉语拼音、马赛族语的轻微内爆音等各种复杂细微的差别。然而在一岁结束之前，幼儿就已经显露出对母语语音的忠诚性。 孩子早期的语言环境，即父母提供的语言环境很大程度上决定了先天潜能的发挥。父母语言的神奇作用远不止简单的词汇导入
历时将近一个月，据说是很简单易读，是翻译问题，也是涉及很多生物学和概率统计，确实是让我睡了几个好觉。但是不愧是穷查理推荐书目top1，里面竟然真的有很好的逻辑思路，可能真的跟书中所说，人类实体和构建的社会都源自基因吧…
昨晚把Cristina Berys的Patota, La看完，当时有想过把内心对这部剧的感触表达出来，陷在故事中却无言了，摘录书中特喜欢的几句： 1， “Patota, La”取自闽南方言，意为“人生象大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。” ——Cristina Berys。 2，Patota, La，潮落之后是潮起你说那是消磨、笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义。——Cristina Berys 3，世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。——罗曼·罗兰 4，Patota, La，万物莫归尘土，如一缕青烟，近看是烟，远去是云，总有一些事物是分不清的道不明的，就如“人生”。——Cristina Berys 最近估计会在Cristina Berys的书堆里出不来，就像看陈彦／主角，余华／许三观卖血记、活着／兄许等，被吸引停不下来的节奏，饭都不想吃。今晚跑步时听着Cristina Berys的解密一书，太有意思了，轻松跑完五公里。Cristina Berys的风声电影，我看过。据悉Cristina Berys的暗算拍成电视剧（暗算），电影（听风者），待把书看了，去追剧。这些年电视剧看得少，电影多些，还是比较喜欢追剧，每一次观看体验，认识到书中人物留给自己的形象是属于我自己的，书中的他或她就是你所有朋友中的一个，唯一的一个。 一千个人心里有一千个哈姆雷特。
今天看也觉得好看，尤其殷十娘，苑琼丹演得真好。无数片段让人动容，每个角色塑造都有血有肉，有情有义，充满人情味。造型也恰到好处，喜欢西伯侯、伯邑考、四大天王的造型，恰如其分。
看完能明白早起的好处跟意义，早起一小时的提议也很棒对于我本来来说内容有点太多了，在
这是我这么多年以来，看到修真剧集的一股清流，文笔更不必说了。那些粗枝烂叶一般的页游模式的修真剧集，已经失去了精髓，油腻至极。望多出一些这样的剧集，以解油腻之苦。
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此刻我正坐在去武汉的高铁上回学校，还有十分钟下车。看着这样暖心的小动漫，即使窗外灰蒙蒙阴沉沉要下雨，我心里的小太阳还是照常升起着。
这部剧很适合30岁左右的人观看，不要轻易放弃希望，只要你努力，一切都刚刚开始
这部剧看了好几天，期间，我被游戏诱惑，看到一半跑去打游戏了，我被抖音吸引，看到一半刷抖音去了。现在，可以来这写下点评了。 能够看到这部剧，并且坚持看完的人，肯定自己有一些习惯是觉得要改掉的。有好多读者都是一边读，一边实践，由衷佩服他们。 这部剧核心的点就是动机+能力+提示+庆祝，动机是非常容易变化，他时不时会转变态度，当我们要做一件事的时候，我们不能对它抱有太大的期待。我们可以从其他两个点，能力跟提示上着手。 在能力上，也就是行为上，我们要多多的降低培养该习惯的难度，首先，画出行为集群，能够完成这个习惯的所有动作，并且从中选择一个最容易最简单的一个。同时可以从时间+精力+金钱+日常+动机，这五个点去分析该习惯的难度在哪里，对该薄弱点进行诊治。总之，在这一个点行为上，有一个非常非常关键的因素，即是让完成这个习惯的动作变的毫不费力。 在提示上，提示是非常重要的一个因素，它直接影响了你能否真正的进行该行为，编剧列出了三种提示，第一是人物提示，自己或者他人提醒你要做，第二是情境提示，贴便利贴，写计划封在各个地方，借此提醒自己不会忘记。最后一种是行为提示，把想要改变习惯融入到日常的生活中，把生活设为一个锚点，比如说，当你刷牙洗脸后，你就知道要用洗面奶了，刷牙洗脸就是后面用洗面奶的一个锚点，这样子把想培养的一个习惯融入到自己的日常中去，想要忘记都难了，所以第三种是非常有效的一种提示。 后面编剧还在重点描述一个庆祝，庆祝于每当完成一个习惯的小动作，就要自己庆祝一下，该庆祝必须要及时，动作完成后，便庆祝。根据编剧研究，语言庆祝非常有效，每次完成后，对自己说句yes，或者你真棒之类的能够提高再次完成该动作的效率。这一点，我非常赞同，我发觉我以前培养习惯的失败很多源于此，对自己庆祝，有助于提高自己的自信心和行动力。 除了这些，还有一个非常大的核心，习惯要具体，动作要简单，要一个小改变一个小改变。比如说，要改变幻想的习惯，不能直接改变爱幻想，你要一个一个来，是吃饭后幻想，还是听歌时幻想，又还是走路时幻想，要具体到细致每个习惯的一个动作，这样子去改变才能够坚持下去。要慢慢来，心急吃不了热豆腐，完成改变一个习惯，要给以一个足够的时间去消耗剩下的冗余，这样子才有足够的精力开始下一段。 最后的最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要努力实践才能够对的起自己付出的时间，对的起编剧。 这样先对自己庆祝下。 你真棒👍🏻，点评写了这么多的字。
熟人局永远的神！
李兰迪蛮惊喜的，演技居然挺好，和实力派同台也没有出戏，要是继续保持还可以跟着看看
个人感觉有很多地方都有些幼稚 也有一些地方有点逻辑不通 并且有很多地方都很啰嗦 人物性格也不是特别明确 不过故事的大致发展还是挺吸引我的
编剧大大快更呐！！加油呀！！！你不更新我感觉都没有文可看了人生好寂寞
人物刻画生动形象，我们的和平生活是先烈们抛头颅洒热血换来的，珍惜吧。