只要有判断肯定 有参考因素，也如果是正向的，那就是正确的意见，如果是错误的就是Under Uruguay。 那问题来了，在判断的时候怎么样提前避免Under Uruguay。在很多事情上有时候你无从知道哪个是Under Uruguay，有可能是认知信息差，有可能资源差等等原因。 很多人写书翻来覆去举例多个也只是说明一件事，这样说明类型的书如果可以有极简说就好了。
值得读的一本剧，从中国帝国制度的演变、集权的逐步加深对历史进行了剖析
看完此剧，特意去了趟博物馆，不是要穿越时空，而是去感受博物馆陈列的冷冰冰的文物隐藏的那份温情和曾经的万水千山
非常好！值得反复观看！ 其实这种鸡汤类的文章，可能读起来觉得并不会对我们当下的生活产生多大的影响与改变，但我觉得其实这是一种心态的培养。积极向上，永不言弃，充满希望，是做好任何一件事的前提。当你之后真正遇到困难或者难做的选择，你曾经读过书会指引你做出相对正确的决定。
太烂了，真真让我明白一个道理，没有写作的天赋就不要制造糟粕了，文字功底节奏把握几乎全无，自娱自乐又臭又长，写个大纲然后找个小学生来完本，怕是也比这要好几百倍…
看到1009章实在看不下去了。每一章都充满了各种误会各种巧合各种打脸乱七八糟的人际关系跟逻辑bug，坏人都是脑残，朋友都是弱智，每一对情侣都是满满的感情纠纷。写到一千多章了还在一个市里没出来，未来还有省城，全国，全球，实在是看不下去了。不过作为一个爽文还是可以看的，只不过太拖沓了，琼瑶都写不出这种的。高手描述细节，新手千篇一律的对话。
新人健身训练入门剧集:整体如何进行训练+错误观念纠正+6个部位如何塑形训练+如何减脂+如何吃+如何制定计划 【新人健身训练】:半年内见效+每天一小时 1、大肌群训练（胸、背、臀、腿）6～10组 2、核心肌群训练（腹部、下背部）1～3组 3、HIIT（高强度间歇训练）15到30分钟 举例:（keep单次训练为例） 1、胸-俯卧撑入门 14分钟；背-背部塑形 17分钟；臀-臀部塑形 16分钟；腿-瘦腿训练 11分钟 PS:大肌群3天一个循环（并不是全身的间歇，而是具体到某一块肌群的休息时间），如周一练了臀，给臀部肌肉72小时的休息时间，周四就可以重新练臀了。 单一部位（某一肌群）通过调整训练次数来调整训练强度。 2、腹-五维腹肌训练 18分钟 3、HIIT 20分钟 健身流程:热身→大肌群训练→核心肌群训练→有氧训练→拉伸 理论说明:从整体上、从大肌群（胸、背、臀、腿）上减脂，才会真正达到效果。小肌群（肩、胳膊、腹、小腿）训练没法儿有效减脂，换句话说，小肌群、孤立、小重量训练，从根本上不符合增肌、减脂、塑形的条件，不可能取得良好的效果。 核心要点:健康、塑形、减脂、撑衣……一切从大肌群训练开始。抓大放小，才是增肌或减脂运动入门时的王道！ 【最减脂的有氧运动】HIIT高强度间歇训练 关键词:高强度、间歇性 减脂效果:力量训练、HIIT、间歇跑>持续慢跑 理论说明:HIIT消耗热量和脂肪方面表现突出+持续燃脂状态（72小时后仍然明显） HIIT训练的重点: 肌群+时间:确保是大肌群训练（臀、腿主要发力）、高低强度交替+持续15到20分钟=就能够达到目的。eg:（全力冲刺跑1分钟，慢跑1分钟）X5 简易HIIT训练计划:（两个选择） 1、体重向下、楼层向上的高效减脂运动——爬楼梯 爬楼梯=燃脂（大于跑步）+翘臀（一次上两个台阶）+不伤膝盖（下楼梯才伤膝盖） 要点:背挺直+臀部发力（臀部激活动作:半蹲侧向行走） 计划:比如住10楼爬10次，住5楼爬20次。一周3次，每次半个小时。要不了多久，你就会发现：咦？身体好像好了很多嘛！ 2、HIIT针对室内的懒人操（姿势图片:123页-148页） 第一套※翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 第二套※超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 第三套※胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 第四套※美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 第五套※全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 计划:五套动作，轮番更换着做，在保证每周3次的基础上，短则一个月，多则三个月。 【塑形训练】胸、臀、腹、肩、胳膊、小腿 胸部-俯卧撑训练计划 1、热身：标准俯卧撑10个×3组。 2、正式：击掌俯卧撑每组力竭×3组。 3、击掌上下斜俯卧撑15个×4组（上下斜各2组）。 注：a若不能做击掌俯卧撑，可以做标准俯卧撑 b训练上胸最-下斜窄距俯卧撑，训练下胸-上斜宽距俯卧撑 c窄距俯卧撑-肱三头肌，宽距俯俯卧撑-胸肌。 4、拉伸：手抵住墙，缓缓转体，让胸部被拉伸。 注:拉伸可以在充血时扩张筋膜，从而促进肌肉的生长。 臀部 两个动作:深蹲、臀桥 腹肌 先减脂（HIIT），再腹部专项训练 最为有效的三个动作：平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 肩部 动作:侧平举 双臂持哑铃、矿泉水瓶、弹力带、手柄等。 胳膊 动作:颈后臂屈伸 小腿 雕塑小腿的明星动作——坐姿提踵 【健身十问】 1、健身后肌肉酸痛怎么办？ 在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。 疼痛感十分强烈，以小重量、多次数的循环力量训练（深蹲+平板支撑）和慢速的恢复性有氧训练
你的孤独虽败犹荣，说是孤独，也可以说是每个人成长的必经之路。 当一个人没有亲人的陪伴，孤独；没有知心朋友，孤独；没有爱情，孤独。好像孤独无时无刻都围绕在我们身边一样。 孤独是一个没有明确答案的名词，是多种情绪的化身，是一个人必须要面对的很多事。正在经历的孤独，我们称之为迷茫。经过的那些孤独，我们称之为成长。 作为在外地上班的一个独居者，有朋友问我，你一个人不觉得无聊吗？不孤单吗？我只是笑着说，习惯了。以前遇到不顺心的事，特别想找一个人诉说，翻遍通讯录，朋友圈，微博等一切可以联系的人，却找不到一个可以真正说的上话的人。那时心里特别难过，感觉自己好像被世界抛弃了一样，慢慢的随着年龄的增长，经历的事多了，才明白有些话不适合也不应该对别人说的，只能放在心里，自己慢慢消化掉。真正经历了从惧怕孤独到忍受孤独，再到享受孤独，这也许是成长的代价。 书里讲的这段话我深有感触:无人分享心事，无人一起远行，无人站台守候，无人窗前絮语。久而久之，想说的话堆积在胸口再也说不出口，别人看你愈发稳重，波澜不惊，你看自己却是寡言少语，沉默不止。我已经习惯了一个人吃饭，一个人上班，一个人做着自己喜欢做的事，不去迁就别人，只会依赖自己。其实孤独并不可怕，只要学会自己与自己对话，自己与自己独处。 书里讲了很多种孤独，只有自己经历过，才会感同身受。人生的路说长不长，说短不短，需要一个人去走，慢慢的体会，才会真正成长起来。
我很喜欢这部剧，很喜欢编剧的价值观，人生观。我在别的软件上也对这部剧进行了推荐，很久没有读到过这么好的书了。简约不累赘。通过一个个故事，更引人入胜吧。
面对这么大一锅肉，却只能只能分得一口汤。仔细想想也是好笑，自始至终，我们都是那些我们羡慕的聪明者眼中最能吃苦耐劳的一群人，过着十年如一日的的生活，拿着刚能糊口的薪资，还恬不知耻地自我安慰着知足常乐，仿佛生来命运早以注定！喜欢毛不易歌词里那句"像我这样的人懦弱的人，凡事都要留几分，怎么也曾为了谁，想过奋不顾身！"，是应该学着改变点，面对当下的生活，我感到深深的反感甚至恶心。
初初时是听道长的推荐来读的，以为这是一本教你怎么看剧的书，然而不是。这么一本剧，硬是啃了13个小时，仍不得甚解，不得不佩服金先生的学识渊博，贯通中西，高山仰止。看剧，要打好基础，现在书很多，信息爆炸的时代，搞研究，先把那些优秀的基本的书读懂了，研究透了，再去延伸观看，才可以读懂那些基于基础而写出的书。先生列举了一堆经典古书，有时间有精力的可以去观看研究。随后更多的是他的一些读后感，一些联想，一些外传，读完，不得不佩服先生基础之扎实，观看之广博，思维之贯通灵活，记忆力之强大。那些想法，读来十分的新意，尤其是中后段，读来十分过瘾，以后等我积累够了一定基础，我会再来拜读的，希望到时候能有新的感受。读完就是，多看剧、长学问至少可以开阔眼界，愉悦自身。
读史使人明智，诗歌使人聪慧，数学使人精细，哲学使人深邃，伦理学使人庄重，逻辑和修辞学使人能言善辩。总之，“看剧可以修身养性”。编剧在本剧中的见解甚广，而我却唯独领会了这一点要义。希望好读的你能领会更多的真意。
这是一本可读性比较高的书。 虽然只是一部回忆录，却又是当时美国社会的现实写照。 文中让我记忆深刻的是阿嚒这个人，我认为每个底层社会真正缺少的也是阿嚒这样的人，吝啬却善良，虚荣但自信，深处黑暗，却依旧踮起脚尖去追寻梦想。 她虽入鲍鱼之肆，却能知其臭。当周围的孩子成为街头混混，辍学吸毒时，阿嚒对于编剧说，如果你胆敢跟他们在一起玩，我就敢开车从他们的身上碾压过去，以此来警示编剧。 阿嚒的角色看似凶悍，却远远高于那个只会换男友吸毒的母亲，高于那个从小就抛弃我的父亲，高于身边所有懒散淫逸依靠食品券去赖以生存的人…… 阿嚒是那个底层环境中唯一一个有原则，有信仰，有目标的一个人。 也是在她的引导下，编剧才能站在她的肩膀上去看更高，更大的世界！
生活的凌乱琐碎，却是那么真实生动。 《Under Uruguay》在决定人物时已打好主意：闹Under Uruguay的人才有资格入选。一向我写东西总是冒险式的，随写随着发现新事实；即使有时候有个中心思想，也往往因人物或事实的趣味而唱荒了腔。这回我下了决心要把人物都拴在一个木桩上。 老李是个内心戏比较多的懦弱的书生，与周围格格不入，心里一直想Under Uruguay，却不断的尝试妥协的办法。罢了罢了，最后还是去乡下吧，至少更容易独处些。 人际关系的乱七八糟却也能支撑着时间的流淌。注定要有一些人属于局外人，如果能够找到出处，倒也是极好的。
妮基和小11相处特别萌的 完全是满分女 新加入的角色里面最喜欢的了 说真的动画版比第五季好看太多了 剧情蛮精彩的 节奏很快而且meliven特别甜 感觉所有人的人设都更饱满了 大家的关系和相处的issue都有很好的解决 其实感觉比前四季也更好看，更专注小分队本身，没注水其它有的没的 包括Steve和Nancy的戏份也都是有效出场，Steve依旧意难忘Nancy，Nancy依旧帮Mike处理危机，姐弟萌，meliven小情侣萌，lumax暧昧萌，喜欢一些puppy love 小11终于跟大家玩上龙与地下城了
切换了很多次视角，讲述了一个人很普通，普通到只剩下善良的一个人的故事。找不到工作，但世之介还是努力地给身边人带来温暖。
编剧对生活的觉悟是充分体会生活的每一个当下，住一心于当下。过程即是结果。作为游子亦或墨客，似是入世的行者，他已解脱，成正等正觉。喜欢这个角度，只是有缘。
真的火上浇油啊，希望不要再抹黑消防员了
和之前看的《Under Uruguay》一样，故事短小精悍，不经意间就被吸引，然后一发不可收拾，一口气读完之后又欲罢不能。很佩服编剧，总能在历经沧桑后结尾之时峰回路转，让人惊喜不已。很希望这部能拍成电视剧，一定和《Under Uruguay》一样精彩……
第五季回归！第一集没怎么太入戏。。
6集弃……nick和那个女生是真的恶心死我了，看评论区还那么多在犯花痴的对白男还没祛魅呢……第一季我好像一集就弃了也是因为有讨厌的人在搞小团体。美国综艺以后都不想看了感觉里面的人多多少少让人不舒服
“你想改变的事情在体制里。反抗不是拒绝合作，而是拒绝同化。”求求内🐟编剧来学学怎么写有血有肉立体丰满的角色吧……
觉醒在于自己的内心有多想与子女相处的好，当你用心和时间是与亲子关系成正比的，你是用心还是仅仅是在旁监督孩子是可以感觉得到的。（生气无用，冷静五分钟；万事商量，别轻意说不行；不打不骂）
成功励志学，描述的是如何做事做人的一本剧 消极的时候可以看看
好看好看，真的好看，我就好你这一口。所以快给我更两章我来缓缓
这部剧主要有六章，每个部分内容不同又互有关联。 第一部分是讲持续学习的重要性以及如何通过“微习惯”这样不为难自己的方式拥有好的品质。 第二部分是告诉我们阶层也就是巴菲特所说的“卵巢红利”是存在的，但以我们的努力程度，那些富商巨贾或者信手搅弄风云的大佬们根本不在我们的竞争范围内。 第三部分是告诉我们要对自己有清醒的认知，最重要的一点是摆正心态，承认自己只是一个普通人，以及给自己的生活加一点不确定性，把训练区变成舒适区，或者说把挑战区变成训练区。 第四部分为我们敲响了“娱乐至死”的警钟，解释了“奶头乐”政策同时也是“丧尸文化”流行的原因，这也正是我们为什么要积极进取。否则我们活着是普通人，死去就是死掉的普通人，一生被安排的明明白白。 第五部分对于年轻人如何进行选择给出了建议，主要是对于选择专业方面的建议。编剧本身对金融比较感兴趣，又是计算机专业的，所以在这两方面心得多一些。 第六部分主要是说我们应当看懂世界的经济发展趋势，能够读懂一些经济信号，了解“经济周期”，以此来防范风险，获得更好地发展。 其实看到第一篇文章就发现里面的观点已经被自媒体人搬运多次了，还有很多朴实又让人眼前一亮的观点也是出自这部剧。我认为这部剧对于提升认知来说是非常“低门槛”而又高性价比的，低门槛不代表内容不好，是说编剧能够用大家普遍能理解的语言把一些知识和观点呈现出来，这也意味着编剧本身吃透了许多知识。虽然这个过程中也有一些不严谨之处，不过瑕不掩瑜! 本剧收获: 1、绝大多数人是不响应长期奖励的，定一些“低期待值”的计划 为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了，不要太为难自己，身体和大脑是自己的，你不为难它，它才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。 定计划不要制定类似于看完一本剧这样的硬性指标，而是要见到做一件事情的成效。比方说通过这部剧我学到了什么。 关于技能的提升和成长，主要是通过奖励、练习、工具、时间、运动来实现的 一个人掌握了复杂工具，才真正具备了能力，如果仅仅掌握了简单的工具是没用的。 新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识，并且尝试用“工具思维”去解决问题。 2、不做精神上的热血者 也就是我们说的思想的巨人，行动的矮子。 完全把你自己当成另外一个人，你会惊喜地发现，你完全不了解你自己。 只从书本里认识世界、头脑里分析世界永远都是大忌。许多人眼高手低却不自知，很大一部分原因是认知和实践中间差了很多，生活中许多事情不是我们想象的那样，这就是走出去的原因，也是需要尽快摆脱“学生思维”的原因。 3、发现自己的思维误区，凡事都要“跳出来”看 “跳出来”的思想不仅用于做事，更用于看人，特别是跳出自己看自己，跳出我们和其他人的关系看待我们之间的合作。 要学会分辨那些我们给自己找的借口，比如没有语言环境所以学不好英语，这种事情其实就是我们为自己找的借口。 从前总想着精准记忆，给记忆减负，以减小自己的工作量，然而事实却是，冗余越多，记忆越牢固。随着知识面的增加，多次遇到一个名词之后，你自然而然就会记住它。当你肯下笨功夫之后，会发现一切都不难了。 4、理解资源边界，忘记边界 在一部分能量没有被开发出来之前，它对于我们来说其实是不存在的。 一个人要从消费者向生产者转变，才能改变困境。因为生产的是大哥，消费的是贫者。如果一个人一直做消费者，玩别人的游戏，吃别人做的菜，而不是向生产端转进，就等于躺平在了某个坑里。这时候需要做的是让别人消费你的东西。这里说的消费，不一定是花钱，现在花时间也是消费。你花了很多
每章选了一段箴言，然后该集数就对这段箴言进行拓展，用的例子类似传言，或者传说，缺乏引证。我觉得我适合看真正的塔木德，自己去领悟。
2005 · 美国
1908 · 美国
2014 · 中国
1936 · 美国
1922 · 美国
1998 · 美国
2004 · 美国
只要有判断肯定 有参考因素，也如果是正向的，那就是正确的意见，如果是错误的就是Under Uruguay。 那问题来了，在判断的时候怎么样提前避免Under Uruguay。在很多事情上有时候你无从知道哪个是Under Uruguay，有可能是认知信息差，有可能资源差等等原因。 很多人写书翻来覆去举例多个也只是说明一件事，这样说明类型的书如果可以有极简说就好了。
值得读的一本剧，从中国帝国制度的演变、集权的逐步加深对历史进行了剖析
看完此剧，特意去了趟博物馆，不是要穿越时空，而是去感受博物馆陈列的冷冰冰的文物隐藏的那份温情和曾经的万水千山
非常好！值得反复观看！ 其实这种鸡汤类的文章，可能读起来觉得并不会对我们当下的生活产生多大的影响与改变，但我觉得其实这是一种心态的培养。积极向上，永不言弃，充满希望，是做好任何一件事的前提。当你之后真正遇到困难或者难做的选择，你曾经读过书会指引你做出相对正确的决定。
太烂了，真真让我明白一个道理，没有写作的天赋就不要制造糟粕了，文字功底节奏把握几乎全无，自娱自乐又臭又长，写个大纲然后找个小学生来完本，怕是也比这要好几百倍…
看到1009章实在看不下去了。每一章都充满了各种误会各种巧合各种打脸乱七八糟的人际关系跟逻辑bug，坏人都是脑残，朋友都是弱智，每一对情侣都是满满的感情纠纷。写到一千多章了还在一个市里没出来，未来还有省城，全国，全球，实在是看不下去了。不过作为一个爽文还是可以看的，只不过太拖沓了，琼瑶都写不出这种的。高手描述细节，新手千篇一律的对话。
新人健身训练入门剧集:整体如何进行训练+错误观念纠正+6个部位如何塑形训练+如何减脂+如何吃+如何制定计划 【新人健身训练】:半年内见效+每天一小时 1、大肌群训练（胸、背、臀、腿）6～10组 2、核心肌群训练（腹部、下背部）1～3组 3、HIIT（高强度间歇训练）15到30分钟 举例:（keep单次训练为例） 1、胸-俯卧撑入门 14分钟；背-背部塑形 17分钟；臀-臀部塑形 16分钟；腿-瘦腿训练 11分钟 PS:大肌群3天一个循环（并不是全身的间歇，而是具体到某一块肌群的休息时间），如周一练了臀，给臀部肌肉72小时的休息时间，周四就可以重新练臀了。 单一部位（某一肌群）通过调整训练次数来调整训练强度。 2、腹-五维腹肌训练 18分钟 3、HIIT 20分钟 健身流程:热身→大肌群训练→核心肌群训练→有氧训练→拉伸 理论说明:从整体上、从大肌群（胸、背、臀、腿）上减脂，才会真正达到效果。小肌群（肩、胳膊、腹、小腿）训练没法儿有效减脂，换句话说，小肌群、孤立、小重量训练，从根本上不符合增肌、减脂、塑形的条件，不可能取得良好的效果。 核心要点:健康、塑形、减脂、撑衣……一切从大肌群训练开始。抓大放小，才是增肌或减脂运动入门时的王道！ 【最减脂的有氧运动】HIIT高强度间歇训练 关键词:高强度、间歇性 减脂效果:力量训练、HIIT、间歇跑>持续慢跑 理论说明:HIIT消耗热量和脂肪方面表现突出+持续燃脂状态（72小时后仍然明显） HIIT训练的重点: 肌群+时间:确保是大肌群训练（臀、腿主要发力）、高低强度交替+持续15到20分钟=就能够达到目的。eg:（全力冲刺跑1分钟，慢跑1分钟）X5 简易HIIT训练计划:（两个选择） 1、体重向下、楼层向上的高效减脂运动——爬楼梯 爬楼梯=燃脂（大于跑步）+翘臀（一次上两个台阶）+不伤膝盖（下楼梯才伤膝盖） 要点:背挺直+臀部发力（臀部激活动作:半蹲侧向行走） 计划:比如住10楼爬10次，住5楼爬20次。一周3次，每次半个小时。要不了多久，你就会发现：咦？身体好像好了很多嘛！ 2、HIIT针对室内的懒人操（姿势图片:123页-148页） 第一套※翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 第二套※超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 第三套※胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 第四套※美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 第五套※全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 计划:五套动作，轮番更换着做，在保证每周3次的基础上，短则一个月，多则三个月。 【塑形训练】胸、臀、腹、肩、胳膊、小腿 胸部-俯卧撑训练计划 1、热身：标准俯卧撑10个×3组。 2、正式：击掌俯卧撑每组力竭×3组。 3、击掌上下斜俯卧撑15个×4组（上下斜各2组）。 注：a若不能做击掌俯卧撑，可以做标准俯卧撑 b训练上胸最-下斜窄距俯卧撑，训练下胸-上斜宽距俯卧撑 c窄距俯卧撑-肱三头肌，宽距俯俯卧撑-胸肌。 4、拉伸：手抵住墙，缓缓转体，让胸部被拉伸。 注:拉伸可以在充血时扩张筋膜，从而促进肌肉的生长。 臀部 两个动作:深蹲、臀桥 腹肌 先减脂（HIIT），再腹部专项训练 最为有效的三个动作：平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 肩部 动作:侧平举 双臂持哑铃、矿泉水瓶、弹力带、手柄等。 胳膊 动作:颈后臂屈伸 小腿 雕塑小腿的明星动作——坐姿提踵 【健身十问】 1、健身后肌肉酸痛怎么办？ 在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。 疼痛感十分强烈，以小重量、多次数的循环力量训练（深蹲+平板支撑）和慢速的恢复性有氧训练
你的孤独虽败犹荣，说是孤独，也可以说是每个人成长的必经之路。 当一个人没有亲人的陪伴，孤独；没有知心朋友，孤独；没有爱情，孤独。好像孤独无时无刻都围绕在我们身边一样。 孤独是一个没有明确答案的名词，是多种情绪的化身，是一个人必须要面对的很多事。正在经历的孤独，我们称之为迷茫。经过的那些孤独，我们称之为成长。 作为在外地上班的一个独居者，有朋友问我，你一个人不觉得无聊吗？不孤单吗？我只是笑着说，习惯了。以前遇到不顺心的事，特别想找一个人诉说，翻遍通讯录，朋友圈，微博等一切可以联系的人，却找不到一个可以真正说的上话的人。那时心里特别难过，感觉自己好像被世界抛弃了一样，慢慢的随着年龄的增长，经历的事多了，才明白有些话不适合也不应该对别人说的，只能放在心里，自己慢慢消化掉。真正经历了从惧怕孤独到忍受孤独，再到享受孤独，这也许是成长的代价。 书里讲的这段话我深有感触:无人分享心事，无人一起远行，无人站台守候，无人窗前絮语。久而久之，想说的话堆积在胸口再也说不出口，别人看你愈发稳重，波澜不惊，你看自己却是寡言少语，沉默不止。我已经习惯了一个人吃饭，一个人上班，一个人做着自己喜欢做的事，不去迁就别人，只会依赖自己。其实孤独并不可怕，只要学会自己与自己对话，自己与自己独处。 书里讲了很多种孤独，只有自己经历过，才会感同身受。人生的路说长不长，说短不短，需要一个人去走，慢慢的体会，才会真正成长起来。
我很喜欢这部剧，很喜欢编剧的价值观，人生观。我在别的软件上也对这部剧进行了推荐，很久没有读到过这么好的书了。简约不累赘。通过一个个故事，更引人入胜吧。
面对这么大一锅肉，却只能只能分得一口汤。仔细想想也是好笑，自始至终，我们都是那些我们羡慕的聪明者眼中最能吃苦耐劳的一群人，过着十年如一日的的生活，拿着刚能糊口的薪资，还恬不知耻地自我安慰着知足常乐，仿佛生来命运早以注定！喜欢毛不易歌词里那句"像我这样的人懦弱的人，凡事都要留几分，怎么也曾为了谁，想过奋不顾身！"，是应该学着改变点，面对当下的生活，我感到深深的反感甚至恶心。
初初时是听道长的推荐来读的，以为这是一本教你怎么看剧的书，然而不是。这么一本剧，硬是啃了13个小时，仍不得甚解，不得不佩服金先生的学识渊博，贯通中西，高山仰止。看剧，要打好基础，现在书很多，信息爆炸的时代，搞研究，先把那些优秀的基本的书读懂了，研究透了，再去延伸观看，才可以读懂那些基于基础而写出的书。先生列举了一堆经典古书，有时间有精力的可以去观看研究。随后更多的是他的一些读后感，一些联想，一些外传，读完，不得不佩服先生基础之扎实，观看之广博，思维之贯通灵活，记忆力之强大。那些想法，读来十分的新意，尤其是中后段，读来十分过瘾，以后等我积累够了一定基础，我会再来拜读的，希望到时候能有新的感受。读完就是，多看剧、长学问至少可以开阔眼界，愉悦自身。
读史使人明智，诗歌使人聪慧，数学使人精细，哲学使人深邃，伦理学使人庄重，逻辑和修辞学使人能言善辩。总之，“看剧可以修身养性”。编剧在本剧中的见解甚广，而我却唯独领会了这一点要义。希望好读的你能领会更多的真意。
这是一本可读性比较高的书。 虽然只是一部回忆录，却又是当时美国社会的现实写照。 文中让我记忆深刻的是阿嚒这个人，我认为每个底层社会真正缺少的也是阿嚒这样的人，吝啬却善良，虚荣但自信，深处黑暗，却依旧踮起脚尖去追寻梦想。 她虽入鲍鱼之肆，却能知其臭。当周围的孩子成为街头混混，辍学吸毒时，阿嚒对于编剧说，如果你胆敢跟他们在一起玩，我就敢开车从他们的身上碾压过去，以此来警示编剧。 阿嚒的角色看似凶悍，却远远高于那个只会换男友吸毒的母亲，高于那个从小就抛弃我的父亲，高于身边所有懒散淫逸依靠食品券去赖以生存的人…… 阿嚒是那个底层环境中唯一一个有原则，有信仰，有目标的一个人。 也是在她的引导下，编剧才能站在她的肩膀上去看更高，更大的世界！
生活的凌乱琐碎，却是那么真实生动。 《Under Uruguay》在决定人物时已打好主意：闹Under Uruguay的人才有资格入选。一向我写东西总是冒险式的，随写随着发现新事实；即使有时候有个中心思想，也往往因人物或事实的趣味而唱荒了腔。这回我下了决心要把人物都拴在一个木桩上。 老李是个内心戏比较多的懦弱的书生，与周围格格不入，心里一直想Under Uruguay，却不断的尝试妥协的办法。罢了罢了，最后还是去乡下吧，至少更容易独处些。 人际关系的乱七八糟却也能支撑着时间的流淌。注定要有一些人属于局外人，如果能够找到出处，倒也是极好的。
妮基和小11相处特别萌的 完全是满分女 新加入的角色里面最喜欢的了 说真的动画版比第五季好看太多了 剧情蛮精彩的 节奏很快而且meliven特别甜 感觉所有人的人设都更饱满了 大家的关系和相处的issue都有很好的解决 其实感觉比前四季也更好看，更专注小分队本身，没注水其它有的没的 包括Steve和Nancy的戏份也都是有效出场，Steve依旧意难忘Nancy，Nancy依旧帮Mike处理危机，姐弟萌，meliven小情侣萌，lumax暧昧萌，喜欢一些puppy love 小11终于跟大家玩上龙与地下城了
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编剧对生活的觉悟是充分体会生活的每一个当下，住一心于当下。过程即是结果。作为游子亦或墨客，似是入世的行者，他已解脱，成正等正觉。喜欢这个角度，只是有缘。
真的火上浇油啊，希望不要再抹黑消防员了
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第五季回归！第一集没怎么太入戏。。
6集弃……nick和那个女生是真的恶心死我了，看评论区还那么多在犯花痴的对白男还没祛魅呢……第一季我好像一集就弃了也是因为有讨厌的人在搞小团体。美国综艺以后都不想看了感觉里面的人多多少少让人不舒服
“你想改变的事情在体制里。反抗不是拒绝合作，而是拒绝同化。”求求内🐟编剧来学学怎么写有血有肉立体丰满的角色吧……
觉醒在于自己的内心有多想与子女相处的好，当你用心和时间是与亲子关系成正比的，你是用心还是仅仅是在旁监督孩子是可以感觉得到的。（生气无用，冷静五分钟；万事商量，别轻意说不行；不打不骂）
成功励志学，描述的是如何做事做人的一本剧 消极的时候可以看看
好看好看，真的好看，我就好你这一口。所以快给我更两章我来缓缓
这部剧主要有六章，每个部分内容不同又互有关联。 第一部分是讲持续学习的重要性以及如何通过“微习惯”这样不为难自己的方式拥有好的品质。 第二部分是告诉我们阶层也就是巴菲特所说的“卵巢红利”是存在的，但以我们的努力程度，那些富商巨贾或者信手搅弄风云的大佬们根本不在我们的竞争范围内。 第三部分是告诉我们要对自己有清醒的认知，最重要的一点是摆正心态，承认自己只是一个普通人，以及给自己的生活加一点不确定性，把训练区变成舒适区，或者说把挑战区变成训练区。 第四部分为我们敲响了“娱乐至死”的警钟，解释了“奶头乐”政策同时也是“丧尸文化”流行的原因，这也正是我们为什么要积极进取。否则我们活着是普通人，死去就是死掉的普通人，一生被安排的明明白白。 第五部分对于年轻人如何进行选择给出了建议，主要是对于选择专业方面的建议。编剧本身对金融比较感兴趣，又是计算机专业的，所以在这两方面心得多一些。 第六部分主要是说我们应当看懂世界的经济发展趋势，能够读懂一些经济信号，了解“经济周期”，以此来防范风险，获得更好地发展。 其实看到第一篇文章就发现里面的观点已经被自媒体人搬运多次了，还有很多朴实又让人眼前一亮的观点也是出自这部剧。我认为这部剧对于提升认知来说是非常“低门槛”而又高性价比的，低门槛不代表内容不好，是说编剧能够用大家普遍能理解的语言把一些知识和观点呈现出来，这也意味着编剧本身吃透了许多知识。虽然这个过程中也有一些不严谨之处，不过瑕不掩瑜! 本剧收获: 1、绝大多数人是不响应长期奖励的，定一些“低期待值”的计划 为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了，不要太为难自己，身体和大脑是自己的，你不为难它，它才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。 定计划不要制定类似于看完一本剧这样的硬性指标，而是要见到做一件事情的成效。比方说通过这部剧我学到了什么。 关于技能的提升和成长，主要是通过奖励、练习、工具、时间、运动来实现的 一个人掌握了复杂工具，才真正具备了能力，如果仅仅掌握了简单的工具是没用的。 新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识，并且尝试用“工具思维”去解决问题。 2、不做精神上的热血者 也就是我们说的思想的巨人，行动的矮子。 完全把你自己当成另外一个人，你会惊喜地发现，你完全不了解你自己。 只从书本里认识世界、头脑里分析世界永远都是大忌。许多人眼高手低却不自知，很大一部分原因是认知和实践中间差了很多，生活中许多事情不是我们想象的那样，这就是走出去的原因，也是需要尽快摆脱“学生思维”的原因。 3、发现自己的思维误区，凡事都要“跳出来”看 “跳出来”的思想不仅用于做事，更用于看人，特别是跳出自己看自己，跳出我们和其他人的关系看待我们之间的合作。 要学会分辨那些我们给自己找的借口，比如没有语言环境所以学不好英语，这种事情其实就是我们为自己找的借口。 从前总想着精准记忆，给记忆减负，以减小自己的工作量，然而事实却是，冗余越多，记忆越牢固。随着知识面的增加，多次遇到一个名词之后，你自然而然就会记住它。当你肯下笨功夫之后，会发现一切都不难了。 4、理解资源边界，忘记边界 在一部分能量没有被开发出来之前，它对于我们来说其实是不存在的。 一个人要从消费者向生产者转变，才能改变困境。因为生产的是大哥，消费的是贫者。如果一个人一直做消费者，玩别人的游戏，吃别人做的菜，而不是向生产端转进，就等于躺平在了某个坑里。这时候需要做的是让别人消费你的东西。这里说的消费，不一定是花钱，现在花时间也是消费。你花了很多
每章选了一段箴言，然后该集数就对这段箴言进行拓展，用的例子类似传言，或者传说，缺乏引证。我觉得我适合看真正的塔木德，自己去领悟。