Capitaine au long cours

在看过马克思的《Capitaine au long cours》后拜读了亚当斯密的《Capitaine au long cours》，磕磕绊绊读了很久，起初有点懵懂不知所云，后面想想发现是自己的政经这部分内容比较欠缺，遂搁下这部剧跑去看了很多财经类的剧集，恶补了很多关于金融的知识，反过来重新翻看《Capitaine au long cours》，渐渐找到了这部剧的乐趣所在，不得不说，我学到了很多东西，结合历史时政来理解斯密的观点，顿时有一种大彻大悟的感慨。十分庆幸自己没有放弃，坚持读完了它，对我的人生观和世界观有了更为明朗的勾勒。

适合我这种金融常识问题极差的人。其他的思维什么的倒没什么感受

前面故事情节紧凑，叙述语言生动，中期有生凑的嫌疑，后期故事情节比中期好一些，大结局皆大欢喜！看着解闷还是不错的！

本剧可以说是墨菲定律的提炼和总结，如果不了解墨菲定律，本剧读起来就会有一点鸡汤的味道。建议读者读一下原版墨菲定律，了解其心理学原理，然后通过本剧的总结将其应用于生活中似乎会好一些。

和普通的鸡汤文不同，这部剧我安静的读完了，很朴实，很喜欢。 我把悲伤喜欢过了，我把欢喜喜欢过了，我把生活喜欢过了…… 自律，自知，自省。

2、表扬编剧，剧情走向、人物设置东方色彩浓郁，内容铺陈合理逻辑自洽且精彩，时影天气之子和变身小白的设定，太让我喜欢了。

才看到预告就觉得自己以后会反复研读多遍，深夜里病房里的鼾声此起彼伏，我带着耳机听着吵闹迷幻的音乐，看着手机上的文字，内心却无比兴奋。

这部剧推荐所有人都去读读。 这部剧从现有的看似很好的人的所面临的情绪问题中，一层一层剥洋葱皮似的，揭露一个人幼年时期被对待的方式继而所形成的处理情绪的方式，造成了现有问题的局面，进行分析，并提出解决方式。这一纵向的剖析，为情绪找到了释放和舒缓的出口，也为自己，家人，孩子，朋友，以及社会关系的融洽提供了更好的融入方式。最重要的是，通过本剧，才发现：原来我正处于这样的不自知的自我受限当中，曾经被忽视的情绪原来正无形当中操纵着我们的命运和人生的走向。 健康的情绪引导了身体，思维，人生的健康走向，自我修正的路又近了一步。

这些熠熠生辉的名字背后却是失意的，破碎的，寂寞的人生，谁都不可能逃脱时代的局限性，一样的才华横溢，不一样的万种性情，但是都逃脱不过“想做官”三个字，出人头地也只有这一条路，所以他们的人生就这样被消耗殆尽。

一口气看完了这4本剧，作为一本古装悬疑探案类的书，真的觉得很精彩，有紧张刺激，有轻松幽默，有繁花美景，有花前月下，有婀娜多姿，有阴暗假意，情节曲折，结局意外，其间的条条线索可供读者自己去分析去破解，值得一看一探！

【Capitaine au long cours，也是乡下人全力拼搏的赞歌——《Capitaine au long cours》看剧分享】 1 这部剧能够在美国和中国均获得畅销，或许正是触碰到了一个最敏感的话题——阶级突破，在阶级日益固化的今天，底层人民还有机会突破吗？ 不是不可能，而是太难，环境、经历、心态等等，导致底层人民被越拉越远。纵然太难，可依然有机会，积极的态度、全力以赴，一切皆有可能。可即使突破了阶层，却依然有许许多多的格格不入。 这部剧，就是一首Capitaine au long cours，却也是乡下人全力拼搏的赞歌。 2 接下来，我用自己的语言概述下整本剧。 编剧并不是政界或者商界的传奇人物，也不是粉丝众多的知名人物，他，只是一个普通人，仅仅有一份不错的工作、一段幸福的婚姻和两只可爱的狗。 然而，这样的生活，相比着他的童年，却是几乎不可能实现的。充斥着愤怒、绝望与抱怨的群体，收入低下的工作却又过度消费（依赖社会福利），频繁更换的家庭（早孕、离婚率非常高），更可怕的是那种短见、懒惰、怨天尤人、缺乏生命力的一个个人。在这样的环境下，许多人年纪轻轻就开始工作（体力劳动）、鬼混、吸毒、早孕，终究走出不了收入低下、家庭混乱的生活。一个个点，铺就的似乎只有通往地狱的路。（他们极度重视忠诚与荣誉，有人敢侮辱他们家人的时候必然战至最后。） 编剧的童年是不幸的，父母早婚生下他不久就离婚，而他跟随母亲改嫁到一个又一个家庭，而这位母亲又患上了毒瘾，使编剧不仅缺少稳定的家庭，更是缺乏最温暖的父母的爱。然而，他又是幸运的，他有着呵护他的阿嬷（外婆）和阿公（外公），还有大他5岁的姐姐，阿嬷对他有严格的要求和正向的引导，阿公则为他弥补了那份缺失的父爱，姐姐像大人一样保护和关怀着他，这些，使他于混乱的成长中觅得一份安静的绿洲。 而真正给他带来转变的是加入海军陆战队（也曾经到达过伊拉克战场），如果说在家习得了无助感，那么海军陆战队则让他学到了希望感。比如刚到新兵训练营的时候，一想到要爬30英尺长的绳子就头皮发麻，等第一年过去以后，他用一只手就可以爬上去了。是海军陆战队真正给了编剧一个失败的机会，并让他抓住了那个机会，而当确实失败之后，还会给他下一次机会。 在这里，全力以赴并不是一个简单的口号，而是一种生活方式。更重要的是，编剧从海军陆战队回来后，已经知道了自己想要什么样的人生，以及如何去实现这样的人生。 离开海军陆战队后，23岁的编剧进入了俄亥俄州立大学学习，这时海军陆战队的“攻无不克，战无不胜”的信念已经深深植根在他心中，不仅仅是有志者事竟成，还培养了他规划未来的能力。这时，编剧感觉自己以一种前所未有的方式完全掌控了命运。每天投身于学业与兼职工作，夜里只休息三四个小时，他有着十足的动力去改变自己的命运。1年11个月后，他以最优异的成绩获双学位毕业。 他挺过了十几年混乱不堪、痛苦心碎的生活，终于守得云开见月明了。而后，他来到了耶鲁法学院，这所顶尖级的学府，看剧人的好莱坞。在这里，他遇见了蔡美儿等使他受益终生的名师，他遇见了自己的伴侣乌莎，他又凭借着耶鲁的社会资本而开拓视野，并找到了一份满意的工作。他，终于成为了曾经不敢想象的精英群体中的一员。只是，他也感受到了格格不入，一种深深的文化隔阂（成功的常规衡量标准不是遥不可及的，而是像编剧这样的穷人所不应达到的），而自己那种从少年时身边的人身上感染上的悲观与消极与展露无疑。 终究，他学会了接受自己，学会了包容母亲，更是不断地深入思考整个群体命运背后的枷锁。 3 读这部剧，很容易联想到我国社会上讨论的“寒门再难出贵子”。 相比于书中美国“乡下人”的混乱，我想我、我们大多数人是幸运的。大多数农村虽然有些脱节于时代，但远非书中那样混乱与

从另一个角度来解读，其实每个人心中都有一座金阁，它们或是物质金钱，或是名声地位，或是一个最想得到的人。为了这个目标你会踟蹰徘徊，辗转难眠，甚至把它人为地赋予为生命的意义。但为了它也要不断舍弃其他东西，直到你的人生中只剩下这个海市蜃楼般的幻影。它美吗？当然。但你真的能得到它吗？并不。 (幸存者偏差除外，有很多人可能真的付出了很多也无法实现梦想｡)  所以沟口为什么说只有烧掉金阁，才能像个正常人一样活下去，因为此时只有不再去追求这个既定的意义，你的生命才可能被赋予另外一层意义，或者说，只是能够轻松的活下去就好。同理，金阁的美和沟口自以为的丑相对，使得沟口不能接受自己，正如我们在追求自己想要目标时，觉得自己愈发笨拙丑陋一样。啊我这么笨，怎么配得上博士学位。我这么丑，怎么配得上心中的白月光。我这么胆小，怎么能成为领导者。但我同时又真的想要呀。那只能南泉斩猫咯，其实斩的不是猫，而是心中的执念，只有这样方能放过自己，与生活和解。

给与了我很大的震撼，虽然里面提到的东西看似和我们普通人很远，但这却是每个人都要思考的。

Capitaine au long cours，这个名字起得很贴切。一切外相，皆为虚妄。内心平和安详才是人生的彼岸。 我们生来就知道要用眼看路看人看风景，却忘记常常静下来听一听，心里想要的究竟是什么。而我们的心就像它本身一样，它温暖，自然律动，有爱。可是它也软弱，它会偷懒、贪婪、胆怯，阻止我们过我们本来想要的人生。而战胜这样的软弱，就是一场又一场艰难的斗争。 这就是Émile Delaunay想通过这个故事告诉我们的吧。静息倾听自己的心声，剥开世相的外衣，回归生命的本质，用慈悲之心去爱，在时光里体会内心坦荡自在平和。

感觉看了很久，又感觉没有看够，希望编剧能出书中每个人物的系列

照片是一个很好的记录历史瞬间的东西，没想到短短几十年，中华大地发生了翻天覆地的变化，现在回想起来是多么百感交集

如果说，平时看的历史中的边角，那么这部剧可以说是历史中的精华。

学会做计划的习惯:日常计划，周计划，月计划，年计划。短期和长期。 学会列清单，必须要做的事，想做的事情，重要的事情。让细节规范化。 日常事务清单，购物清单，学会取舍:没时间玩，攒起来，周末的时候痛痛快快地玩。 学会做计划的习惯:日常计划，周计划，月计划，年计划。短期和长期。 学会列清单，必须要做的事，想做的事情，重要的事情。让细节规范化。 日常事务清单，购物清单，学会取舍:没时间玩，攒起来，周末的时候痛痛快快地玩。

很多的年轻人站在路中间，

《Capitaine au long cours》开局简直就是平淡+中二+谜语人巅峰，难道不是神作？

我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《Capitaine au long cours》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式            学习内容平均留存率 听讲            5% 观看            10% 视听            20% 演示            30% 讨论             50% 实践            75% 教授他人     90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教

可能是自己的文化底蕴太浅，看完这部剧对我来说是个煎熬！我看不到这部剧给我带来什么，我只看到编剧眼中肮脏丑陋的旧中国！也许是我活着新时代吧，一切都过于美好，对这种压抑没有希望的故事有种抵触！影视这东西也得对自己的胃口，不然会让看剧这么美好的事情变成煎熬！