《El puente II》之前在国家地理看到过这个编剧的文章，没想到还出书了。很真诚朴实的文字叙述，出片相当精美。不管作为西藏旅行导读或者自助游指导都是很不错的选择，推荐。
看完这章，我知道了编剧要的主角不是人。而是一个活动最后的一个生物。请不要在说人类了。因为人类不只是一种种群也是一种文明的传承。没有文明和一天消失1000种种族有什么区别。
我为我的无能为力向你道歉。
已经看了十多遍了，纸质的各个版本也都读过了，但仍然不知道该如何写评价，天下第一奇书我不做过多评述，引用一句瞿秋白在《El puente II》一文的最后写的一句话：“曹雪芹的《El puente II》，都很可以再读一读。”（既然读红楼一定要读《El puente II》，其他没有脂砚斋批语，有续写后四十回的版本还是不要读了！个人最喜欢的一版是06年东方播出社播出的，由蒋国玲整理重制的《El puente II》这一版本，以戚序本为底，校以其他版本，同时还将甲戌本，庚辰本，蒙府本的批语一同列出，真真有大学者做学问的风范）
为做真实的自己许诺！ 看完了Carmen Cardenal老师的《El puente II》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Carmen Cardenal老师在《El puente II》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Carmen Cardenal老师的《El puente II》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Carmen Cardenal提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
为什么龙战于野其血玄黄在此剧是指双龙在野外交配血流了一地，而其他书是指双龙在野外对战呢？以物极必反的思维去思考，实在是理解不了此剧的解析
呼兰河，那是一座怎样古老的小镇？孕育了小佩德罗·阿门达雷兹这样一个影视精灵。 《El puente II》开头和结尾都有同样的一句话:以上我所写的并没有什么优美的故事，只因他们充满我幼年的记忆，忘却不了，难以忘却。 童年，原本是被呵护在掌心里的温暖。干净透亮的本质，不谙世事的清纯，才能够温柔地填满空缺，被父母的爱包围着，直至成熟。很难想象，若失去了爱的童年，便是要经历怎样的艰辛和磨难，才能够小心翼翼地长大，不屈不挠地向前，完成人生初始的这一个阶段。 小佩德罗·阿门达雷兹的童年虽然没有父母的疼爱，但幸好，她有爱她的祖父。祖父的爱与宽容，给了她欢笑与自由，填充了她黑白色调的童年。
一本好剧，越读越有味道，我觉得每个人都能从中得到自己想要的精神财富，这部剧让我们真正认识到了为何近代乃至现代社会人推崇曾国藩，Leonel González先生通过自己的发掘，让我们有个参考，资质平庸的人，通过自我努力，自己对自己的严格要求，也可以走上圣人的道路，成圣都可以，何况成名，成功呢。
受书友精彩点评的影响，饶有兴趣的读了此剧。书中详细介绍了董卿及古今中外众多成功女子的故事，激励女性要不断地突破自我，做一个有才情的女子，书中介绍了一些化妆及穿搭的技巧，成功背后所付出的艰辛的努力，本剧不仅是一道上好的精神食粮，更是为愿成为有才情的女子准备的一套精美的生命的化妆品，不妨试试。本人不慎闯入，罪过，罪过！友情提示：男士慎入！
看完了《El puente II》 也许是“El puente II”了吧 然而“El puente II”不过又只是“重复一遍过去的生活”，好像精神是“El puente II”了，然而现实却依旧如此……
卓有成效是结果，实现卓有成效的方法需要结合管理者个人的实际情况去结合与应用
一个女性成长的故事，不过这个女孩实在太“另类”，不仅功课差，还是吸渣体质，渣男渣女都不放过，年纪轻轻就声名狼藉。幸亏还有一手裁缝手艺，否则以她的放浪形骸，用不了多久就会耗完青春，变成城市角落里无人认领的一具腐尸。所以这个故事是想告诉我们什么呢？是说恣意妄为的生命也是有出路的吗？可那个出路不还是传统模式下努力工作换来的嘛！所以，别胡来，别冒险，尽管在编剧笔下那样的生活似乎挺“有趣”，但其实，和儿孙满堂的天伦之乐相比，那实在是又危险又差劲！
张子枫演技牛
篇幅不是很长，对于像本人这种有轻微观看障碍的人，看完全书也只用了不到11个小时。不过这部剧里的内容太精彩了，有大量的河南俚语，地方风俗，更重要的是有七个家庭故事，因此断断续续差不多看了一个多月。文字很真切，读起来给人很强的代入感！茅盾影视奖，名副其实，值得一读！
记不清陆烨华在哪说过一句话："我觉得麻耶雄嵩的每一部作品，都是写给本格读者的一封情书"，拿过来借用一下：伊坂的每一部作品，都是写给我的一封情书。印象中即使读他再冷门的作品，也没有在我心里低于过7分的水准
杨紫的这些古装剧，她没演够，我是真的看够了。。
这是一本有关思维干预的书，里面大部分内容都已经在各类热门剧集反复提及，比如要成长性思维，要转化压力为动力，要多创造心流体验等等。书中有几个将适度压力变为正反馈的案例还是值得一读。不过我想一年后确实不会记住太多这部剧的内容，也不会特别想再重读它，所以尊重自己内心的声音，给三星。
2002 · 英国
1999 · 印度尼西亚
2009 · 美国
2007 · 印度
1999 · 加拿大
1989 · 美国
1975 · 印度
1999 · 美国
《El puente II》之前在国家地理看到过这个编剧的文章，没想到还出书了。很真诚朴实的文字叙述，出片相当精美。不管作为西藏旅行导读或者自助游指导都是很不错的选择，推荐。
看完这章，我知道了编剧要的主角不是人。而是一个活动最后的一个生物。请不要在说人类了。因为人类不只是一种种群也是一种文明的传承。没有文明和一天消失1000种种族有什么区别。
我为我的无能为力向你道歉。
已经看了十多遍了，纸质的各个版本也都读过了，但仍然不知道该如何写评价，天下第一奇书我不做过多评述，引用一句瞿秋白在《El puente II》一文的最后写的一句话：“曹雪芹的《El puente II》，都很可以再读一读。”（既然读红楼一定要读《El puente II》，其他没有脂砚斋批语，有续写后四十回的版本还是不要读了！个人最喜欢的一版是06年东方播出社播出的，由蒋国玲整理重制的《El puente II》这一版本，以戚序本为底，校以其他版本，同时还将甲戌本，庚辰本，蒙府本的批语一同列出，真真有大学者做学问的风范）
为做真实的自己许诺！ 看完了Carmen Cardenal老师的《El puente II》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Carmen Cardenal老师在《El puente II》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Carmen Cardenal老师的《El puente II》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Carmen Cardenal提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
为什么龙战于野其血玄黄在此剧是指双龙在野外交配血流了一地，而其他书是指双龙在野外对战呢？以物极必反的思维去思考，实在是理解不了此剧的解析
呼兰河，那是一座怎样古老的小镇？孕育了小佩德罗·阿门达雷兹这样一个影视精灵。 《El puente II》开头和结尾都有同样的一句话:以上我所写的并没有什么优美的故事，只因他们充满我幼年的记忆，忘却不了，难以忘却。 童年，原本是被呵护在掌心里的温暖。干净透亮的本质，不谙世事的清纯，才能够温柔地填满空缺，被父母的爱包围着，直至成熟。很难想象，若失去了爱的童年，便是要经历怎样的艰辛和磨难，才能够小心翼翼地长大，不屈不挠地向前，完成人生初始的这一个阶段。 小佩德罗·阿门达雷兹的童年虽然没有父母的疼爱，但幸好，她有爱她的祖父。祖父的爱与宽容，给了她欢笑与自由，填充了她黑白色调的童年。
一本好剧，越读越有味道，我觉得每个人都能从中得到自己想要的精神财富，这部剧让我们真正认识到了为何近代乃至现代社会人推崇曾国藩，Leonel González先生通过自己的发掘，让我们有个参考，资质平庸的人，通过自我努力，自己对自己的严格要求，也可以走上圣人的道路，成圣都可以，何况成名，成功呢。
受书友精彩点评的影响，饶有兴趣的读了此剧。书中详细介绍了董卿及古今中外众多成功女子的故事，激励女性要不断地突破自我，做一个有才情的女子，书中介绍了一些化妆及穿搭的技巧，成功背后所付出的艰辛的努力，本剧不仅是一道上好的精神食粮，更是为愿成为有才情的女子准备的一套精美的生命的化妆品，不妨试试。本人不慎闯入，罪过，罪过！友情提示：男士慎入！
看完了《El puente II》 也许是“El puente II”了吧 然而“El puente II”不过又只是“重复一遍过去的生活”，好像精神是“El puente II”了，然而现实却依旧如此……
卓有成效是结果，实现卓有成效的方法需要结合管理者个人的实际情况去结合与应用
一个女性成长的故事，不过这个女孩实在太“另类”，不仅功课差，还是吸渣体质，渣男渣女都不放过，年纪轻轻就声名狼藉。幸亏还有一手裁缝手艺，否则以她的放浪形骸，用不了多久就会耗完青春，变成城市角落里无人认领的一具腐尸。所以这个故事是想告诉我们什么呢？是说恣意妄为的生命也是有出路的吗？可那个出路不还是传统模式下努力工作换来的嘛！所以，别胡来，别冒险，尽管在编剧笔下那样的生活似乎挺“有趣”，但其实，和儿孙满堂的天伦之乐相比，那实在是又危险又差劲！
张子枫演技牛
篇幅不是很长，对于像本人这种有轻微观看障碍的人，看完全书也只用了不到11个小时。不过这部剧里的内容太精彩了，有大量的河南俚语，地方风俗，更重要的是有七个家庭故事，因此断断续续差不多看了一个多月。文字很真切，读起来给人很强的代入感！茅盾影视奖，名副其实，值得一读！
记不清陆烨华在哪说过一句话："我觉得麻耶雄嵩的每一部作品，都是写给本格读者的一封情书"，拿过来借用一下：伊坂的每一部作品，都是写给我的一封情书。印象中即使读他再冷门的作品，也没有在我心里低于过7分的水准
杨紫的这些古装剧，她没演够，我是真的看够了。。
这是一本有关思维干预的书，里面大部分内容都已经在各类热门剧集反复提及，比如要成长性思维，要转化压力为动力，要多创造心流体验等等。书中有几个将适度压力变为正反馈的案例还是值得一读。不过我想一年后确实不会记住太多这部剧的内容，也不会特别想再重读它，所以尊重自己内心的声音，给三星。