烈日当空The High Bright Sun

我靠来了

断舍离一年，期间度过跟多编剧的断舍离剧集，我觉得这本介绍最符合日常的极简收纳。包括编剧的一些对于断舍离——扔和留的理念感触良多。 书中关于衣服的整理建议我很喜欢。

这部剧很悲，拍摄很用心，感觉刘诗诗在这部剧里算是演技爆发了吧

终于读完了，首先真没想到此剧內容如此丰富细腻，长度和浓度超出了我最初的预计。本来自以为自己对梵高的作品生平和性格已经相当了解，读完后才发现原来的认知是多么地皮毛。头三分之二读得有些痛苦，为梵高的各种＂作＂，后三分之一为精彩的画作描述而兴奋，又无数次为窥视到的梵高的精神世界的片隅和兄弟之情而哽咽。必须说，这部剧刷新了我对梵高的认识，以前更多的印象停留在他的癫狂和投入上，完全止于一个画家的认识，但是看了很多梵高的书信，发现他其实是个相当睿智的人，文字表述能力和深度非同寻常。这本的视角也是不一般地细致，译文又极其优美，当之无愧的满分好剧。认真觉得，应该多读些传记，不只对人物，而是对当时整个时代会获得相当立体的认识。最后，再为梵高这个孤独的灵魂，掬一捧泪。

可能是因为看了《烈日当空The High Bright Sun》再看的这部剧，快速浏览，十分钟翻完。我还是建议大家去读《烈日当空The High Bright Sun》，70万字，所以，内容比这个丰富。这部剧是《烈日当空The High Bright Sun》的缩略版。 不过，看完这部剧才知道，《烈日当空The High Bright Sun》原来有70万字，怪不得是看了八个多小时。

一一个位伟大的投资家，把自己一生的经验分享给了自己的女儿，对女儿的爱是伟大的，让人羡慕的，书中的经验值得我们去深读，，学习

罗伯特-西奥迪尼所著的《烈日当空The High Bright Sun》一书中，利用社会心理学及社会实验的方法向我们解释了很多不同行业内幕，强有力的数据导向，极具说服力，给人一种清洗简洁的事情本质面貌！从中也了解到我们日常中很容易被商人忽悠欺骗，学习到不少处理此类事情的方法。书中最后讲 “我们的问题却类似于作茧自缚：是我们自己创造了一个太过复杂的世界，最终搞得自己应付不了的。” 的确如此，复杂而又繁琐的现代社会，海量的信息处理，愈演愈烈，最终人们是不是真的被自己创造的世界所征服，还尚未可知！

看不进书的时候，听一下恐怖片音效，驱散瞌睡。重点还是要调节自己的激素释放平衡，建议，将几个激素写在纸上，参考自己的工作生活，让他们一周内都有发挥，生理的丰富也会给物质意识生活带来和谐噢。

这部剧失忆太多了，不是这个失忆就是那个失忆的，好在结局还不错

命运为我储备了极度的欢愉和极度的悲伤。 德克·博加德的书有点像王家卫拍的电影，很浪漫的。内容的呈现是次要，情感的表达与精炼的文字值得反复体会。哪怕反复读上五六遍都不会腻，因为写得太美。

非常nice，以前没有好好学英语，现在看了这部剧，有了很大收获，收货颇丰，语法在脑海里有了初步的大体的构建

能看见社会底层的罪恶，才能更好地分辨出什么是真善良，什么是真罪恶。表面罪恶者往往比表面正义者更正义。 这部剧很值得推荐，《烈日当空The High Bright Sun》的编剧也从《烈日当空The High Bright Sun》里得到不少灵感。 人性罪恶的百科全书，值得一刷，二刷，三刷。坐等《烈日当空The High Bright Sun》播出，期待。

热情写作，冷静修改！ 写作的人是幸福的，写作是探索自我灵魂深处的绝佳方式！

乔治·查克里斯老师的解读让人对唐诗有更深的体会。发现唐诗蕴藉中饱含深情。诗人将自己的所思所想都寄托在这一字一句的诗句里。细细品读，回味无穷。ps:被乔治·查克里斯老师圈粉。

法国历史学家布罗代尔在1958年提出了著名的“历史三段论”，他认为历史应该依据时间分为三类：短时段、中时段、长时段。短时段历史主要指政治事件，帝王将相之事便属于此类；中时段历史则是社会的、经济的、文化的和人口的历史；长时段历史则反映了人们与地理环境的关系，如地理气候、生态环境的变化。 长久以来，我们大众对历史的关注多集中在历史的短时段。本剧则立足于历史的中时段，摒弃对帝王将相的关注和对王朝兴衰的探寻，将注意力转移到历史上芸芸众生的日常生活、恋爱婚姻、风俗娱乐等方方面面的内容，脑洞大开、干货十足，满足你对古人日常生活的全部好奇。

第一次读这类书，农民工，打工者是尚生活在象牙塔中的我感到遥不可及的群体。读到他们的生活很是惊讶，书中印象最深的一句话是，社会对于农民工的误解和一元论的思维使得“农民工”这一本来应该向城市发展的群体变得越来越农民。不是自己的事情我们就习惯了冷漠，又常常对社会现象高谈阔论指手画脚。希望以后在面对他们的时候我可以给予最尊重的眼神和态度。 还有学习真的可以改变命运！

生活处处需要设计 看完这部剧醍醐灌顶，排版的四个原则通俗易懂，色轮还需要好好掌握。

算是近期看过最好的剧了，bgm好听场景美颜值在线，讲好了中国故事

内容和思想是很好的，缺一颗星是因为错误太多以及翻译很生涩难懂。 德克·博加德在很多书中都强调一个思想：人要活得坦然活得幸福就要尽量把注意力放在客观世界，让兴趣尽量扩大，对人对物尽量友善。第一次接触到德克·博加德的思想还是在新概念英语4的一篇课文里「How to grow old」，对于如何克服对衰老和死亡的恐惧，德克·博加德说到：The best way to overcome it is to make your interests gradually wider and more impersonal, until bit by bit the walls of ego recede, and your life becomes increasingly merged in the universal life. An individual human existence should be like a river —— small at first, narrowly contained within its banks, and rushing passionately past boulders and over waterfalls. Gradually the river grows wider, the banks recede, the waters flow more quietly, and in the end, without any visible break, they become merged in the sea, and painlessly lose their individual being. The man who, in the old age, can see his life in this way, will not suffer from the fear of death, since the things he cares for will continue.

有理论有案例，还有可操作的流程表格，值得推荐，也值得多读几遍！

Grégoire Aslan老师真是一个宝藏心理咨询师，观看本剧的感觉像和他两个人单独坐在心理咨询室聊天交流。打破了我部分一直以来坚定相信的认知，就像本剧题目一样“烈日当空The High Bright Sun”，人人都说了解自己，才能找到真的本我，可人们大部分随波逐流，在他人的眼光下生活。本剧第一次让我对心理学产生了兴趣，完全适合再读一次的。 本剧关键词：“真实”，“淬炼”。 1:只有真实，把自己真实的一面展示出来（不管真实的自己多么黑暗，不堪）才能发展真正的，有滋养的亲密关系，也才能靠近真我。 2:远离讨好型人格的人，她们刚开始往往表现得非常热情，但当你达不到她们的要求，她们又会产生出怒气，甚至恨意。 3:不要去在意别人的眼光，被安排，被决定的人是没有创造力的。（在集体生活中，也要保持住你的个性） 4:越不自私的人，越无法容忍别人的自私，越讲究道德，越无法容忍有一点道德缺陷的人。结果是整个人容易偏执。 5:人生在世，如果无欲无求，对什么都没要求，整个人是缺少生命力的，如果生命力释放不出来，就会“闷死”在体内。（没有热情，生机勃勃的人生，又有什么意思呢？有时候把情绪释放出来更可爱哟～） 6:用知识装点大脑（思维），用脚步丈量世界（身体），全身心投入去爱一个人（情绪），这个等边三角形应全面发展，如果只充实了大脑，缺少与人们交流联结，你的大脑可能会变成一个“暴君”，因为你对事情的认知，完全是你大脑思维认定的，你缺少与她们联结的方式辅助你决策。 7:自省，但不自责。当事情有了不好的结果，我们应该从两方面去分析：a事情上，自我归因而非自我批评，同时寻找客观原因。b，情感上，自我安抚，寻找她人帮助。总之，就事论事，不自我否定。 8:最后最后，不要做一个自闭的“孤独者”，自给自足久了的人，往往会比较冷漠。这样自己不会受伤，但是也缺少了很多生活的乐趣，一个不想麻烦别人的人，往往也不想别人麻烦自己，更害怕投入，无法全身心去爱一个人。（这一点我要重点改正，一直把自己包裹的太严实，我内心有一套自己的秩序，任何人想闯入我的生活，打乱了我的程序，我就会产生不舒适的感觉，所以会尽量减少自己的人际社交） 9:狂暴的人，外部表现为对她人暴怒，对内表现为对自己的脆弱。这句话可以帮助我们更好的认清自己。所以我们，一定要稳定自己的情绪，提高自己的抗挫折能力和韧性。 10:真实的面对自己，把自己坦诚展示，淬炼出真实的自我，感受人生的美好，感受热情的快乐，感受雨过天晴后带着泥土芬芳的清新的空气，和冬季来临窗外第一片飘落的雪花，而不随波逐流大众认为的幸福（金钱，美女，房子，车子等等）然后要求自己比别人做的更好，得到更多，焦虑又拖延，在内耗中疲惫不堪，在盲目攀比中丢失生活的意义。

再次折服于阿加莎的写作手法，《烈日当空The High Bright Sun》之所以经典，就是因为没有一个人是完全的无辜和完全的恶意，这13个人既是受害者也是犯罪者，对人性的研究、终究是波洛更胜一筹。 我是先看的电影，后看的剧集，不得不说，剧集的情节紧凑、描写引人入胜，简直巧夺天工！ 阿加莎不愧为巨匠啊！

读完《烈日当空The High Bright Sun》，最喜欢“烈日当空The High Bright Sun”一篇。 以“天地”为棋局，以“人”为棋子。人一切作为或“恶”或“善”皆在天地之间——即天地人生；“人定胜天”只不过是人的一厢情愿，只有“顺天时、居地利、聚人和”才会有不败的人生。

最令人感兴趣的，是书中提到的，当下社会群体对人的要求和人自身的渴望是有冲突的。按部就班，活力十足地进到一间间鸽子笼子做牛马，本身就是存在巨大矛盾的事情。人们想要停下来长时间随着社会机器运转而疲惫不堪的脚步，但是又容易走上成为与世隔绝的“废宅”，或者把短暂的自由作为是更长时间不自由（做牛马）的放风时间，这两条看上去并不是符合自由本义的道路。 如书中所说，停下来并不是一件有目的的行为，并不是为了停下来之后要做去做什么，更不是给自己一个假期之后去更好地做牛马，停下来只是要停下来。编剧列举了一系列的例子来分析“资本主义社会为什么反复灌输‘人应该努力工作’的理念”，质问“如果人能够保障基本的生活需求，为什么还要强迫自己去做自己不想做的工作？”，提醒人们当他们懈怠的时候，不妨想想为什么自己要工作，自己想成为什么样的人，想要做什么事。同时，书中列举了大量的案例，例如“想要做到什么都不想做”的日本和尚，渴望摆脱工作和家庭的束缚结果成真之后又不知所从的金融界精英，思维复杂多变的艺术家，渴望被读者接纳又不想活在别人目光里的作家等等，在一系列充满矛盾的人生经历中，分析了各种人对于“我是谁？我从哪儿来？我要做什么？”的探寻过程。 用一个自创的小故事来进行一个不完整的总结吧—— 一只每天跟着队伍到处寻找粮食的蚂蚁，突然在一次日常的工作行进中觉得无聊，所以它就独自跑出了队伍。队伍之外，是巍然的大树、明媚的阳光、湛蓝的天空和大海，风从远方带来春天清冽的气息，还有溪水畔鸟儿喳喳的叫声，有一只蝴蝶扇动着翅膀落到了附近的花瓣上。蚂蚁沉醉其中。但下一瞬它陷入了迷茫，纠结于是否要结束这休假回去已经走远的队伍中。它摇了摇头，驱走这个想法。下一个瞬间，铺天盖地的恐惧淹没了它—— 世界这么大，我又该去哪儿呢？ 以上。

培养高情商主要是对孩子进行情绪管理训练，书中通过理论结合事例把情绪管理训练过程说的很清楚：首先家长需要察觉孩子的情绪，及时把握与孩子沟通的机会；然后家长需要认可孩子的情绪并倾听（有“共情力”）；接着帮助孩子把情绪表达出来，让孩子清晰明白自己的情绪；紧接着给孩子划定界限（情绪与行为），让他明白他可以有任何情绪，但是他的行为必须是正确的；最后引导孩子自己提出解决问题的方法，可以尝试引导孩子联想以前发生的事例或告诉孩子自己身上发生的事例让他参考。情绪管理训练的方法，我认为是本剧最精华的内容。 本剧还说了婚姻关系对孩子的影响和应对策略，以及父亲在孩子成长中的重要作用等。文末叙述了每个阶段的孩子的特点，并教大家如何应对，通俗易懂易操作，值得推荐的一本五星好剧。

从经济学最基本的原理出发，指出生产要素的改革才是提升中国经济发展的关键！劳动力的自由流动，利率市场化，建设土地指标的流转交易。城市病的解决要靠技术、靠管理，增大供给，而不是单纯的减少需求。但既得利益集团很难打破，如何才能破局呢？相信党一定会有办法的！

看了电影惊㤞不已，梅丽尔斯特丽普饰演的主人公，把平淡而又深沉的爱演绎地丝丝入扣。通常电影不如原著精彩，马上来切集，实际上有点失望，平淡无奇的文字，难道是翻译的问题？还是再来一遍电影吧……