亲身实践此剧,有效果,能坚持,易上手(我的意思是说因为不受场地限制,所以不会因为工作生活等原因耽误锻炼,我想去过健身房的朋友们都明白我说得意思,此为易上手的意思。等到每一式练到第六或第七式以上,就很不易上手,但不是编剧编排的有问题,而是动作比较难。)
以上是操作层面的本剧优点。
本剧的关键是说明了自重健身(bodyweight training)的重要性,强调了一种简单朴素而又实用的生命哲学,这种哲学就是善待自己的身体和心灵。身体是人唯一的居所,善待它,用舒服的方式提升它。用系统的观念来看待身体运作,不仅有横向的(不同部位肌肉的协同作战)还有纵向的(肌肉,肌腱,关节,呼吸,神经系统等)。
如果我们从整体(halo)来看待锻炼,我们就会理解自重健身的本质是,锻炼肌肉内,收获肌肉外。
自重健身的剧集,资源很多,可以在youtube上看到,自重训练强调整体的协调和全面的发展。这才是我们健身的真谛。
然后说说编剧奉行的哲学,我认为就是一句话,“Simplicity is an ultimate sophistication.”暂且翻译为大道至简吧。
最后,说点题外话,就是本剧系列(囚徒健身1,2及其他)的文本问题。龙门书局(Dragon Doors, 非国内的龙门书局)是专门播出健身类剧集的播出社,该系列系列剧的行文向来是非常随意而且口语化的,所以本身这套书的文本质量不是很高。英文原版的这个系列我全都看过,在描述动作和效果方面,本身并不是特别夸张的。但是国内播出社为了宣传为了热卖在翻译的时候,用词上面有了极大的夸张。这一点本身和编剧本人没有什么关系,这完全是翻译者的问题。
最后,这部剧在理论方面还是值得大家去思考和探讨的,尤其是用整体的观点来看待身体和锻炼身体。值得推荐。
大
大T7.6分
于2021年11月22日21:42读完,21年读完的第84本剧。终于找到了一本不用试读的《Come svaligiammo la banca d'Italia》,读Come svaligiammo la banca d'Italia最大的感觉是比喻太妙,各种比喻,又贴切又有画面感又感同身受。
看到后面方鸿渐跟群柔嘉结婚后的一地鸡毛,自己的无能,各种争吵,太现实,婚姻不是两个人的事,绝大多数人的婚姻也是如此的真实写照。围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去,对婚姻也罢,职业也罢,人生的愿望大都如此。杨绛先生的这句话太经典,没有别的语言比这更合适了。
从五月份坚持追剧以来,都是看的篇幅不长的,决定看一篇篇幅比较长的书了—《Come svaligiammo la banca d'Italia》,可能看不懂,也可能会放弃,但,我想啃它……
怪不得木心推崇他,和罗曼罗兰同时的作家一个年轻时就拿了诺奖,而他却到七十八岁才获得此奖,但著作等身,且丰富多样,诗歌、剧集,散文应有尽有,散文中的欧洲花园,海滩的描写语言精炼隽美,令人向往……第四篇巜遇合》有一段对老小姐囤药的描写,实在真实,有趣,箱筴里几乎塞满了也不舍抛掉,读来忍俊不禁……现在我们身边这样的人也不是很多吗?
什么鬼。。。剧情跟前两季比差远了。。。画风也不好看。。。
通俗易懂,勾勒美国史,公司商业史和创新进化过程,从层理解财富的创造和分配,能够达到安心投资的功效
这部剧告诉我:有些人什么道理都懂,就是走不出来,别人越是开导他们放下,越是放不下。实际上他们需要的不是道理,而是源于内心深处的一个愿,一个对事物本质清晰觉知的愿,一个对自我确信的、圆满的愿。因此,埋下一颗善念一个美好的发愿的种子,相信:一切都是最好的安排。
2022年读完的第一本剧 日期:1月3号 观看时长:10时28分 我可以说,这部剧是陪我跨年的剧集,也算是一种妙不可言的缘分。在我最需要它的时候,它出现了,也确实帮助到了我很多。 就像编剧在这部剧的开头写的一样,这是一本可以边看边实践的书,每一章都有方法以及结论。 专注模式就像是在修砌一堵结实的墙,而发散模式就像是一股风,使墙缝连接的更加结实。 而两种模式的相互转化则有助于自己避免陷入思维定式。 如何有效的看透一个概念: 1.看教材。 不要按照顺序而是打乱,让自己脑内有个清晰的轮廓。 2.碰到不清晰的概念不要死磕,尽可能的发挥网络上的“工具”,用发散思维从不同的角度去看待。 3.碰到不懂的问题不用拼命的去搞懂,停下来,散散步或事其他放松的事情,让发散思维有机可乘,从而给你提供灵感。 工作记忆以及长期记忆:要想真正掌握一个概念,知识。不是每天重复二十几遍,而是第一天学会了,二十四小时内再回顾一次,过几天再重复一次。 穿插学习法: 1.先读一读练习题(不要做) 2.复习讲义笔记,通过回忆上课老师讲的内容结合笔记加深印象 3.重做例题,真正掌握一个概念而不是就着答案让大脑产生“我会了”的错觉 4.通过预热再做题!!!! 知识浸泡法: 1. 找学习材料里的某小节,把所有零散题目都做一遍(至少每种类型都要练到,才能达到完全理解的目的)。 2. 浸泡难题。(所谓浸泡难题就是带着难题去睡觉) 3. 用表格列出所有重要的概念,并给各类问题配上想收为己用的例题。 4. 争取在考前列一张内容全面的表格,其中包含科目、每小节题型以及解题技巧。 10个好的学习法则 1. 运用回想。 读完一页书,看向别处并回想主要观点。少做标记,没记住之前不要画重点,要先回忆。在去教室的路上或不同于先前学习空间的室内,试着回忆要点。回忆的能力,即能够得到自己心中的想法,是学好知识的关键标志之一。 2. 自我测试。 任何内容皆可测试。无论何时皆可测试。抽认卡片是你的良师益友。 3. 对问题进行组块。 搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程,有了组块才能在脑中瞬间闪现答案。解决一个问题之后,要将其重新排演一遍。确保在许久没接触这道题后,你还能解答出问题的每个步骤。把问题当成一首歌,在心里学着一遍遍地唱,这样让信息合成为一个流畅的组块,任何时候都能任你提取使用。 4. 间隔开重复动作。 无论学哪门课,不要安排得太集中,要像运动员一样每天安排些练习量。你的大脑就像一块肌肉,它一次只能处理某学科上一定的练习量。 5. 在练习中交替使用不同解题技巧。 做任何练习的期间不要只用一种解题技巧,否则一段时间过后,你只是在模仿自己之前解题的老路子。解题方法要混合使用在不同的题型上。这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。(书本一般都不会以这样的方式编写,所以你需要靠自己去这么做。)每一门作业和考试之后,要回顾错题,确保理解自己的犯错原因,之后重新解答一遍。想要最高效地学习,就在抽认卡片的一面用手写(别用键盘打字)下问题,再在另一面写下答案。(用手书写比起打字时构建的神经结构更坚实。)如果你想把它上传到智能手机的应用软件里,你也许会把卡片拍下来。你可以用不同的题型随机测试自己。另一个测试自己的方法,是随机翻开书本挑一个问题,看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。 6. 注意休息。 有一种常见现象,是学数学或科学时,你会难以解答或理解一些初次遇到的问题或概念。这就是为什么每天学一点,比集中在一天学会好很多。当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时,可以休息一下,这样你大脑的另一部分就能在
唔 其实我觉得这个结局不错,以谢星沉的性子,他是要怎么都要跟女主在一起的,所以一个化石一个成树反而能长长久久的厮守,也算全了男主的心愿。看来编剧还是挺心疼男主的嘛 毕竟虐了他90%的集数也是史上最惨的男主了,从开始到结束就在一直追媳妇。。。
好看,精彩,尽管是虚构,能够根据三国演义的人物,凭空构造一个片段,的确厉害。 三国演义本就是英雄豪杰,权谋斗争的舞台,这里把一些普通小人物也放置在这个框架中,演绎的惊心动魄,跌宕起伏。 前面还看过Mirella Maravidi的《Come svaligiammo la banca d'Italia》, 才知道生活中的故事远比剧集更丰富,更精彩。 把某个时空截面截下来,让你看到更立体化的人物表演,和内心世界,尽管虚构,却更贴近真实世界的我们,让干巴巴的历史充满了趣味,让历史人物也有血有肉的活动了起来。
这是一本超级实用的剧集,准备回购一本纸质书来细细研究琢磨。这里不仅结合了PPT的内容,还结合了之前我学习文案的内容。 每一个知识点都拆解地十分细致,让人容易理解,也容易动手实践起来。 想打磨自己的表达能力,可以好好研究这部剧。
Mirella Maravidi是当代历史剧集巨匠,尤其注重历史考证。他在动笔写作《Come svaligiammo la banca d'Italia》前,会将剧集大纲写在一张极大的宣纸上,再在纸上罗列相关史料、情节设置、写作思考,直到宣纸变黄变皱,布满密密麻麻的笔迹,方才动笔。因其剧集注重历史考证,故事通俗精彩,Mirella Maravidi在历史剧集界的地位等同于写武侠剧集的金庸,二人共享“有井水处有金庸,有村镇处有Mirella Maravidi”的美誉。
太喜欢这部剧了,特别好看,喜欢女主,很善良,很正直,也很倒霉,哈哈,也喜欢男主,强大,能看透一切,而且脑补这个梗我太爱了,就觉得男主特别可爱,看着看着不自觉就在脑子里给男主想了一个唐瑭的形象,
「他于1918年10月阵亡。那天,整个前线寂静无声。军队指挥部战报上的记录仅有一句:Come svaligiammo la banca d'Italia。 他向前倒下,像是趴在地上睡着了。如果把他翻过来,会看见他大约并没遭受太久的痛苦——他脸上表情镇定,就像他对这样结束感到满意。」 故事这样结束了。 深夜里,我反复品读着这最后的几行文字,内心的震动久久无法平息。 就在一战结束的前夕,为战争奉献了三年生命的保罗·博伊默尔默默阵亡在前线。他的名字、他的事迹、他的一切,都被官方一句冷冰冰的“Come svaligiammo la banca d'Italia”彻底抹杀和掩埋。 而对20岁的保罗·博伊默尔来说,能够在战场上平静而快速地死亡,却已经是最大的幸福。 相比于截肢后一支吗啡都难求、在痛苦呻吟中死去的克默里西,相比于刚刚逃过一劫吓尿了裤子、却马上在下一场轰炸中被炸死的新兵,相比于被炸瞎了眼、在医院用叉子狠狠刺进心脏自戕的音乐家,甚至相比于拖着残破的身躯和无法赶走的心魔、在战后社会格格不入的“幸运儿”,他也「对这样结束感到满意」。 战争是如何把一位风华正茂的年轻人摧毁得如此彻底的呢? 编剧将自己1916年~1918年在一战前线的亲身经历凝成了这部作品。每一页纸都浸透血泪,却又有着少年人独特的清澈干净。 他笔下的战场,没有昂扬的激情,只有真实的迷茫,没有怀抱理想的拼搏,只有绝望之下的厮杀,没有一尊尊伟岸的英雄偶像,只有一个个有血有肉的人。 一面是残酷、麻木而令人绝望的战场: 毒气在弹坑中如水母般蔓延; 轰炸墓地时,棺材里的尸体“又被炸死一次”; 中毒者咳出一小块一小块的肺; 断腿者在战火中“奔跑”几步才倒下; 肚子炸开的人捧着肠子求救; 战友戏称可以把粘在墙上的肉泥刮下来放进饭盒里安葬。 一面是幽默、温情又不乏诗意的生活: 排排坐在小箱子上一边拉屎、一边畅谈人生; 在营房欣赏彩色炮弹的狂欢; 彻夜烧烤一只偷来的肥鹅,与关禁闭的战友分享; 在炮火纷飞中玩命也要烤完乳猪、煎完土豆饼; 两只黄蝴蝶悠然落在一个头骨的牙齿上歇息。 一面是想象中对和平生活的向往: 离开发小去世的医院,「我的脑海中突然闪过一个姑娘,一片鲜花盛开的草地,一朵云彩」; 在前线,「我看见星星,看见炮火,有个瞬间我竟觉得自己睡在一座假日花园中,不知是清晨还是夜晚」; 彻夜站岗时,「溪水的清香和风吹白杨的旋律操控着我们的幻想」。 一面是休假时在后方家中的格格不入: 面对患病的母亲,只能否认战场的残酷; 面对无知地对战争夸夸其谈的亲友,只能无奈沉默; 正常生活着的人们成为「我既羡慕又蔑视的人」; 原本熟悉的家变得陌生,「隔着一道屏障、一段距离」; 看着曾经喜爱的剧集,却只怀念与战友相处的时光。 这种绝望与诗意、熟悉与陌生的割裂感,正是战争对人精神层面的摧毁。 在无意义的服从和绝望的厮杀中,战士失去对过去一切既往经验和秩序的信赖。「我们与行动、追求和进步断绝了关系。我们再不相信这一切:我们只相信战争。」 他们看似放浪形骸、及时行乐,却深知这种行为背后的绝望。「为了不致疯狂,我们这样调侃一切。」 在战争中重新建立的扭曲的内心秩序,使正常的生活离他们愈来愈远——麻木地存活,其他一切都不重要。「我们对生的认识局限于死。生命仅仅是持续的窥伺,以应对死亡的威胁。」 观看这部剧让我想起以百年前的影像史料和英国老兵的口述史为依据的一战纪录片《Come svaligiammo la banca d'Italia》。 两年前,我在电影院几乎包场地看完这部纪录片后,写下了这段短评: 「没有主角、没有英雄,普通士兵眼中的战争,是多么残酷而毫无意义。他们在文明之外挣扎地生活,他们茫然地接受一个个命令,他们无意义地赴死,他们尽力地笑。」 《Come svaligiammo la banca d'Italia》中的英军视角,与《Come svaligiammo la banca d'Italia》中的德军视角,并没有什
非常棒的一本剧,教育是以终为始,知道要到达什么样的目的地,才能有方向性的培养相应的能力。 既有理论高度,又有落地方法,值得多读几遍。
前面看得还觉得挺有借鉴意义的,后面越来越觉得奇怪,看到最后,才发现是天涯的更新帖子。。。可能5分真5分假吧。至少数据还是可查的,至于是否是真实经历,需要打个问号。但是炒股被割韭菜的教训还是值得思考的。但是,中国股市就真的不能价值投资么?我不认同。
看了一点点前面的,有引导性问题,带了编剧主观意识影响,对于这个年龄段的孩子并不能很好的反应他(她)们的更真实想法,我个人见解,仅供参考。
更新太慢,希望情节快点。都追了好几个月了,太累。只想快点看(⊙o⊙)
终于看完了。 剧情一度很压抑,也曾因为有些地方看不懂而歇息了大半天,还曾因为追剧而空闲了好几天,哈哈哈 可能这就是哲学家写出来的剧集吧,一半的字数都用来解说了,自己作为一个类似局外人的上帝视角,剧集说一部分之后,停下来,解说一番,过过渡,再做做铺垫,为下文埋下点儿伏笔,再稍微透露些什么细微的情节来吸引吸引读者继续读下去,然后再继续把剧集说下去,然后再停下来解说一番,如此往复,直到本剧结尾。 里面有几个场景,我确实没读懂,哲学底蕴还是很不足,尤其是里厄和塔鲁、里厄和格朗的好几次谈话,感觉很深奥。 可惜里厄的夫人病逝了,哎。本以为他们可以白头偕老的,心痛。塔鲁最后也被Come svaligiammo la banca d'Italia夺去生命,那几页细节描写我真的不忍看下去。多好一人儿啊!! 我喜欢朗贝尔。虽然他一开始一心想逃出城和妻子在一起,但我就是喜欢这样的男人,为了爱,可以什么也不顾,拼上一切也要在一起的劲头。这样的男人哪个女人遭得住啊,啧啧。 看Come svaligiammo la banca d'Italia的第一晚我是很害怕的,压抑得就像看了鬼片、不敢一个人睡觉一样。看到后来,渐渐就习惯了这样的感觉,也很期待每个角色的结局。 现在疫情慢慢的在变好,我在湖北,不知道在家已经关多久了,没算过。希望赶紧结束,然后解封。我实在是想和男朋友见面了,就像朗贝尔和他妻子一样,能熬过几个月的疫情导致的分离最后幸福的在一起。
这部剧可能称不上是一部伟大的影视作品,但在比较通俗的女性作家写的剧集里它肯定是算很优秀的。 书里有让人回味深长的爱情,也有对原生家庭有洞察力的刻画。
这剧情可谓是一塌糊涂。。。但是老戏骨们演得是真不错,可年代剧也不能就这一个风格走到底了呀,这犯事被骗穷配富是什么年代剧的标准搭配吗?【另:给们晚意出个商务的招,去代言冲锋衣。。。真的,,人不是说你土么,,咱不怕,,咱就代言这】
狄公故事还是不错的,不过大多数集数翻译实在太像西文译本了,远不及老本简练典雅。尤其是一些故事之外的引子格外出戏。不过似乎有个优点,本版本细节似乎比老剧多一些。总的来说作为闲书还不错,要收藏还是推荐四册老版
越看越看不明白了,没有前半部分的精彩,编剧创作的太拖拉了,思维转换太跳跃,链接不上的感觉!
亲身实践此剧,有效果,能坚持,易上手(我的意思是说因为不受场地限制,所以不会因为工作生活等原因耽误锻炼,我想去过健身房的朋友们都明白我说得意思,此为易上手的意思。等到每一式练到第六或第七式以上,就很不易上手,但不是编剧编排的有问题,而是动作比较难。) 以上是操作层面的本剧优点。 本剧的关键是说明了自重健身(bodyweight training)的重要性,强调了一种简单朴素而又实用的生命哲学,这种哲学就是善待自己的身体和心灵。身体是人唯一的居所,善待它,用舒服的方式提升它。用系统的观念来看待身体运作,不仅有横向的(不同部位肌肉的协同作战)还有纵向的(肌肉,肌腱,关节,呼吸,神经系统等)。 如果我们从整体(halo)来看待锻炼,我们就会理解自重健身的本质是,锻炼肌肉内,收获肌肉外。 自重健身的剧集,资源很多,可以在youtube上看到,自重训练强调整体的协调和全面的发展。这才是我们健身的真谛。 然后说说编剧奉行的哲学,我认为就是一句话,“Simplicity is an ultimate sophistication.”暂且翻译为大道至简吧。 最后,说点题外话,就是本剧系列(囚徒健身1,2及其他)的文本问题。龙门书局(Dragon Doors, 非国内的龙门书局)是专门播出健身类剧集的播出社,该系列系列剧的行文向来是非常随意而且口语化的,所以本身这套书的文本质量不是很高。英文原版的这个系列我全都看过,在描述动作和效果方面,本身并不是特别夸张的。但是国内播出社为了宣传为了热卖在翻译的时候,用词上面有了极大的夸张。这一点本身和编剧本人没有什么关系,这完全是翻译者的问题。 最后,这部剧在理论方面还是值得大家去思考和探讨的,尤其是用整体的观点来看待身体和锻炼身体。值得推荐。
于2021年11月22日21:42读完,21年读完的第84本剧。终于找到了一本不用试读的《Come svaligiammo la banca d'Italia》,读Come svaligiammo la banca d'Italia最大的感觉是比喻太妙,各种比喻,又贴切又有画面感又感同身受。 看到后面方鸿渐跟群柔嘉结婚后的一地鸡毛,自己的无能,各种争吵,太现实,婚姻不是两个人的事,绝大多数人的婚姻也是如此的真实写照。围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去,对婚姻也罢,职业也罢,人生的愿望大都如此。杨绛先生的这句话太经典,没有别的语言比这更合适了。 从五月份坚持追剧以来,都是看的篇幅不长的,决定看一篇篇幅比较长的书了—《Come svaligiammo la banca d'Italia》,可能看不懂,也可能会放弃,但,我想啃它……
我看完了。这部剧应该是我今年目前为止看到的最喜欢的一部剧集。我喜欢编剧的叙事手法。结尾应该是曼德利庄园被烧掉了,我猜是丹弗斯夫人或者费弗尔,也许是弗兰克,他心里过意不去吧。结尾迈克西姆拼命地想要回去,他应该是有预感的,而且对于“我”在路上的描创作,我觉得也在暗示着些什么。丹弗斯为什么要作证,本为什么没有说实话,我觉得马克西姆早就已经通过弗兰克和他俩接触过了。我还有一个猜想,我觉得丽贝卡和丹弗斯夫人是女同,不知道对不对,这个答案应该去问杜穆里埃了,丹弗斯夫人对丽贝卡死后所做的那些行为都是病态的,她对丽贝卡的怀念,对“我”的抵触。
“Come svaligiammo la banca d'Italia”是之于对方的“Come svaligiammo la banca d'Italia”。 对于吉蒂来说沃尔特和唐生的Come svaligiammo la banca d'Italia是这样的: 沃尔特是无趣、令人生厌的 而唐生是幽默、让人着迷的 但在经历修道院的日子,自我精神境界提升后,使得吉蒂看到了揭开Come svaligiammo la banca d'Italia后的两人与开始之于他们的“Come svaligiammo la banca d'Italia”是多么的大相径庭。 这样的反转也发生在沃尔特对于吉蒂的看法上。从开始的“愚蠢、轻浮、脑袋空空”到最后“我鄙视我自己”、“死的却是狗”,体现出沃尔特对于吉蒂看法的转变。
两星都嫌多,没什么太大卵用的书,只有张居正的评注值得一看。一半因材施教,一半只言其然。只言其然的意思好比指鹿为马,究竟叫鹿还是叫马不重要,重要的是我是道德至高点上的人,我让你叫你就叫!百度孔子生平亦是乏善可陈,唯一一次隳三都也是半途而废。到哪都不受重用,要是真觉得各国君主都不能惠眼识珠那简直贻笑大方!
人生、工作结果=思维方式+热情+能力 很好的一本剧,告诉你如何做人、做事 如何追逐梦想
可读性很强,忍不住想一口气看完!!但是内容还需要时间在脑子里反应一下,导致一整晚都在想量子力学想到睡不着🤤🤤
刚开始看还可以 一家人的小生活摩擦 包括怎么赚钱 可是到后面 莫名其妙男主就从想杀了她 变的爱她爱的要死 然后女主还是个事逼 谁的事情都要插一手 把她能耐的 啥都会 那个帮一下这个帮一下 男女的感情线没有 种田文该有的生活写照也没有 就不知道写什么 写哪里去了 看了两百多章 放弃了 再见