我宣布 这是我看过的最最好看的甜剧 没有之一 顾魏的s伤力太强了 被他吃的死死的 颜值 演技 剧情都在线的好剧 感谢余生剧组所有演职人员 辛苦奉上的甜蜜大餐 春天来了🤗🤗🤗
天天加班到家十一二点的人，甚至是一两点的人，睡眠都无法保障，如何再费精力认真打扫房间呢，整理好日常的垃圾，保持一个干净的生活环境就不错了呢
第一次读Robert McKimson的剧集，情节和书名营造的朦胧扑朔感很符合，一位女士反复地与过去的自己对话，表面上没有完整的故事，时间线也在不断跳跃，临近结尾此前的伏笔才一一对应起来。整部剧集有一种哀怨和游离的感觉，像茫茫黑夜海航线上忽明忽暗的灯塔，靠近的瞬间又骤然熄灭。
曾经，社会承诺人们“只要努力，就能成功”如果每个人能在同等机会下公平竞争，那么优胜者就应该获得奖赏。这是“美国梦”所代表的理想，也是大多数现代社会认同的优绩至上主义的伦理核心。然而桑德尔认为，昔日激励无数人奋斗的“美国梦”，恰恰是造成今日美国社会分裂的根源，这种看似公平的成功观造成精英的傲慢和底层民众的怨恨，使成功者深信其成功是自身努力的结果，忘记帮助他们的时机和运气，轻视比自己不幸和缺乏资格的人。这一现状阻碍了社会流动，助长阶级对立，侵蚀民主政治，蕞终导致民粹主义的兴起。面对优绩的霸权，桑德尔希望每位公民思考：不同阶层的人是否可以谋求一种公共利益？我们对彼此的责任是什么？他带领我们从以下三个方面进行思辨：教育的本质与目的，如何建立每一份工作的价值与尊严，重新反思成功的意义。同时，他提醒我们保持谦卑，珍惜所有人的付出，积极讨论更有利于社会公正的举措，走向一种少些怨恨、多些包容的公共生活。
也算是看的比较认真的一本剧了，有时越看越觉得有趣有吸引力，有时又觉得深刻难以理解。人与人之间的差异真的会大到完全超乎你的想象，是因为认知的不同，让人们活在各自的平行世界里。梳理一下从这部剧里学到的一些关键知识： 关键词一：临界知识，与知识区别。 1、临界知识，像牛顿第二定律这样，能够更广泛，更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律就是“临界知识”。当你储备的临界知识达到一定量的时候，这些知识会发生裂变，产生惊人的威力，对我们的生活进行多方面的指导。 知易行难，我们在获得一个信息后，只有通过改变自己的行动，去践行，践行，才能把信息内化为自己的知识和力量。 2、学习临界知识需要具备的两个底层心态。 a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时，第一反应是，这个观点一定有用，我该怎么用它来帮助自己？) b.以慢为快(把慢功夫花在真问题上，把时间花在重要的基本概念，在有启发的观点和自己没明白的问题上，要有勇气慢下来。) 在这个所有人都追求快速的时代，不要担心慢，慢的道路其实并不拥挤，要想实现真正的融会贯通，不是几朝几夕就可以轻易完成的。 关键词二：提升学习能力 1、提升学习能力的三个底层方法 a.反思(发现知识的误区；促进已有知识产生新知识；检查学到的知识是否用了起来) b.以教为学(完整构建框架体系) c.刻意练习(提升元认知能力) 看到反思这一块的内容后，我开始试着写自己的反思日记，事无巨细，生活就是一个个案例，可以从每一件小事中吸取更多的经验和教训。另外，以教为学是最好的学习方法，通过教，可以重新梳理和强化自己原有的认知从而更好的输出，这跟后面的复利有些类似。 2、持续提升学习能力的三个技巧 a.记录(如实记录整个事情的发展过程，看到更深层次的规律) b.定期回顾(连接过去与未来的纽带) c.付费购买(买书，买时间) 关键词三：临界知识的发现与应用 1、哪些地方比较容易产生临界知识呢？那便是可信度比较高，适用面比较广的重要硬学科里，比如数学，物理，化学，生物学等。 当我看到这里的时候，再次意识到了数学的重要性，高中以后就觉得数学晦涩难懂，后来才发现数学思维是多么厉害的东西。以后还是要多关注相关的东西，最重要的不是会算，而是会用。 2、临界知识的应用(刻意练习，第一，在不同的场景重复应用同一个临界知识；第二，在不同的时间里，重复应用同一个临界知识)。 关键词四：核心临界知识 核心临界知识(复利效应，概率论，黄金思维圈，进化论，系统思考，二八法则，安全空间) 影响复利的两个因素，利率和执行次数。复利导致幂律分布。 概率论是说生活是一个各项条件随机发生的概率分布。我们要为大概率坚持，为小概率备份。 黄金思维圈，迅速看透问题本质的利器。(what--how--why).通过不断的问为什么，抽丝剥茧地分析问题，有更深刻的洞察力。这一思考方法和工具，是Robert McKimson老师他们公司成长的秘密武器之一，我们在生活中也要试着使用这种很强大的思维方法。 系统思考，这个世界不是简单的因果关系，理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行独立思考。看到这里的时候，仿佛感觉看到了世界运行的秘密，这种系统思考能力简直太重要了。 二八法则，它的背后是系统正反馈。及时反馈，对系统的行为有很大的帮助，这就跟做反思日记给我们带来的收获类似。 在这个世界上，信息和财富一样，从来不会均匀地传播。可以用过人脉管理，打造人脉蜂窝来相互成就，互相支持。建立信任的两个方法，自我暴露和给予。 Robert McKimson老师举了自己《Birds of a Father》的例子，深刻分析了核心临界知识在其中的具体应用。看完不得不佩服Robert McKimson老师的思考能力，他
心灵的安顿无需寻找，心归何处？你所热爱的，便是你心之所处，并能为之坚守一生！樊锦诗心之所爱，唯有敦煌！
生动形象展示了红色中国的真实样貌 让我忍不住下载回钢铁雄心4回到激情燃烧的岁月
相比奈飞文化手册，这本更能让人体会到文化产生的过程，里面有好多值得纳入日常行为的准则。
难怪这么好看的文却评分不高，可惜了意大的好作品精彩又风趣，被微读缺章少节的，看不下去了，另寻软件看了，，，
非常喜欢梅尔·布兰科这部剧：通篇都是淡淡叙说但是很引人入胜。我是被书中孩子们的真善美本性所吸引。在读这部剧时内心是那么的安静。仿佛回到旧时光：慢慢的走在北京胡同里的大街小巷默默的体会着劳动人民生活的酸甜苦辣。时光不在但是记忆永存。
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Birds of a Father》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
我是因為讀Sidney Newton Bremer 的書找到這本書的，一個人如何把工作：特殊化、獨立化、個性化，就可以產生非常令人難以磨滅的印象，讓我們都以無比的熱忱、耐性和堅毅不屈的精神面對工作吧！
本剧先是定义和解释了心智俱乐部、能动性和感受性、二元道德完型、道德主体和道德受体等概念和范式作为基础，接着在本剧后面的集数去探索了群体、死亡、神及我们自己本身。让读者可以从基于心理学的某种视角来观察我们自身及周遭事物、且某些内容具有现实指导意义。值得一读！
终于看完《Birds of a Father》。感慨李老师用这么长的篇幅写当代高级知识分子也写权贵钻研专营、写学术名利场更写沽名钓誉、写儒学国学真伪难辨又写市井小民得失寸心……这世事，这众生，你以为应物者真能顺应变化吗？答案却是不能。通篇极具嘲讽意味。主人公常以旁观者之眼去观察，而恰恰就是这群自以为是社会精英和栋梁、能主宰人思想甚至万物的人，他们内心没有感情没有良知，没有原则、尺度、底线，也没有真正的大爱和担当精神。真相可怕，却还在上演！
我一直强调读完一本剧一定要写剧评（其实更多的是感想），不然过了十天半月可能就忘了十之八九。但有时觉得费时就偷懒，因为认真去写剧评可能需要好几个小时才能完成，比起写剧评更想继续观看下一本。但是几个月后你会发现，那些你认真写过剧评的书，才是你收获最多的，花费在剧评上的时间并非浪费，相反，那才是真正有意义的思考和学习。 这不，读完这部剧好几天了，还是觉得有必要写点东西或是感想。其实此刻我已不记得书的大部分内容了，但并不重要，我并非要归纳全书的内容，我只需要把对自己最有用的部分复述、总结、反思，如果能提炼出底层规律装进自己的知识体系就更好了。 本剧编剧倡导运用便签法来拆解知识，以建立自己的知识体系，总的来说还是值得一读的。虽然相比便签我更习惯用备忘录，但此剧对我来说最有用的部分是，关于致用类学习，或是看到的信息，听到的观点，我归纳为有四个原则。首先是一定要了解它的前因后果、适用边界。挪用底层规律时不能掐头去尾，不能断章取义，多问几个为什么，为什么是这样？不这样做有什么后果？有没有类似的或相反的规律？底层规律也并非都是放之四海而皆准，要明白其适用范围。其次是反思行动、联系生活。反思指向过去总结，行动指向未来实践，学习知识和汲取经验都是成长的重要途径，尽量将理论和自己的生活联系起来，用理论的知识去指导实践，用实践的经验来修善理论，学思并驾，知行合一。 碰巧今天听到两个人在争论电磁炉里的“加热管”是不是圆的？一个说是圆的，一个说不是圆的。如果是我，我能不能解释清楚这个问题呢？顾名思义，电磁炉之所以叫电磁炉就是因为它的工作原理是电磁感应现象。方向不断改变的交流电通过线圈时会产生一个变化的磁场，当铁锅放在电磁炉上后，交变磁场产生的涡流流经导体会因为焦耳效应产生热量，从而使锅升温实现加热，这就是大概原理，至于是不是圆的，有没有“加热管”就不辩自明了。很多类似的问题或现象，其实都可以运用我们学习的知识和理论来解释，只是很多人不具备活用知识的能力。如果你是个好奇好问好思考的人，快乐就是如此简单，每逢豁然开朗处，便是怡然自得时。 至于那些信奉看剧无用论的人，可能只是没有去思考，没有真正去运用。知识如果你不去思考，不去运用，它确实只是一些看似无用的文字或信息，但是你慢慢学会运用后，就能体会书到用时方恨少的苦楚，亦能尝到腹有诗书气自华的甜头。总而言之，学习一定要学会联系生活，勤反思，多总结，不要成为学习的机器，要努力变成知识的产地。每日看剧一小时不是一项任务，而是一种习惯，每一次熏陶都是一种享受，如沐春风、如临秋水。
创作实主义的技术宝典，以故事一一长的短的一 一为统领，创作出精彩！说实话，创作出好东西，除了天才外，就是要讲究书创作的技巧！！！
五年前我第一次遇见这部剧，遗憾的是当时没有认真的聆听思考，可能是心中自以为义的骄傲，像彼得一样觉得自己绝不会失脚。现在沉下心来看完了，我就好像和编剧进行了一次漫长又真切的交谈，又像看纪录片一样看到了自己走过的路，起初的火热，被光照的感恩和信心，对真理的渴慕，遇到困难环境时的软弱，被引诱跌倒，自己的懒惰和偏离，想归回时邪灵的阻挠控告和绝望，再次经历主的怜悯和帮助，接受管教后的顺服和刚强，直至今日，心就像刚从火里经过，感叹、庆幸、平和、感恩、谨慎、盼望，我内心的信心之光也越来越亮了，这种对自己的欣慰和喜悦是无法言语的。也难怪自己当时浅薄无知，又怎能真正看懂书中的隐喻，身心灵不经历一段段隐喻背后的路程，知识就永远停留在了脑袋里，而知行合一就得要不断的实践。基督徒信主得救之后踏上的是一条充满荆棘的成圣之路，我突然为自己总想赶快回天家不劳而获的想法感到可笑呢，这十架路得一步一个脚印跟随耶稣去走，好在天路客们有云柱火柱围绕着，不是一个人的逆行，而是一群人与圣灵的同行！ em，放大一点思考，现今是一个怎样的世界呢，一个角度看是百年未有之大变局，恰好也是祖国日益昌盛走向世界舞台中心的最好的时代，值得珍惜和感恩。另一个角度，圣经里对世界的预言也在加速应验着，魔鬼借着人性的贪婪、败坏、强权挑起战争，许多无辜的百姓流离失所，民攻打民，国攻打国，地震、饥荒、瘟疫，不法的事增多，人心渐渐冷淡，利益至上拜金主义，女拳男弱性别对立，出轨堕胎离婚恐婚同性恋，境况不亚于索多玛，黑暗阴霾笼罩，人人自危，社会压力重重，平淡真实的幸福日子罕见奢侈。若说平安，圣经之外哪里还有安心之所？外界越是混乱无序，人的内心越要坚定寻正路，对自己来说，世间的物欲繁华时常会冲淡我爱主爱人的心，自觉更当多省察、做主工，吸引更多的灵魂走明亮的正义路。
感觉这部剧没那么好了，前期是真的很惊艳非常的好看，但感觉后期编剧驾驭不住了呀
2004 · 美国
2001 · 美国
2021 · 中国
1999 · 美国
2003 · 印度
2015 · 美国
1919 · 美国
1977 · 中国
我宣布 这是我看过的最最好看的甜剧 没有之一 顾魏的s伤力太强了 被他吃的死死的 颜值 演技 剧情都在线的好剧 感谢余生剧组所有演职人员 辛苦奉上的甜蜜大餐 春天来了🤗🤗🤗
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曾经，社会承诺人们“只要努力，就能成功”如果每个人能在同等机会下公平竞争，那么优胜者就应该获得奖赏。这是“美国梦”所代表的理想，也是大多数现代社会认同的优绩至上主义的伦理核心。然而桑德尔认为，昔日激励无数人奋斗的“美国梦”，恰恰是造成今日美国社会分裂的根源，这种看似公平的成功观造成精英的傲慢和底层民众的怨恨，使成功者深信其成功是自身努力的结果，忘记帮助他们的时机和运气，轻视比自己不幸和缺乏资格的人。这一现状阻碍了社会流动，助长阶级对立，侵蚀民主政治，蕞终导致民粹主义的兴起。面对优绩的霸权，桑德尔希望每位公民思考：不同阶层的人是否可以谋求一种公共利益？我们对彼此的责任是什么？他带领我们从以下三个方面进行思辨：教育的本质与目的，如何建立每一份工作的价值与尊严，重新反思成功的意义。同时，他提醒我们保持谦卑，珍惜所有人的付出，积极讨论更有利于社会公正的举措，走向一种少些怨恨、多些包容的公共生活。
也算是看的比较认真的一本剧了，有时越看越觉得有趣有吸引力，有时又觉得深刻难以理解。人与人之间的差异真的会大到完全超乎你的想象，是因为认知的不同，让人们活在各自的平行世界里。梳理一下从这部剧里学到的一些关键知识： 关键词一：临界知识，与知识区别。 1、临界知识，像牛顿第二定律这样，能够更广泛，更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律就是“临界知识”。当你储备的临界知识达到一定量的时候，这些知识会发生裂变，产生惊人的威力，对我们的生活进行多方面的指导。 知易行难，我们在获得一个信息后，只有通过改变自己的行动，去践行，践行，才能把信息内化为自己的知识和力量。 2、学习临界知识需要具备的两个底层心态。 a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时，第一反应是，这个观点一定有用，我该怎么用它来帮助自己？) b.以慢为快(把慢功夫花在真问题上，把时间花在重要的基本概念，在有启发的观点和自己没明白的问题上，要有勇气慢下来。) 在这个所有人都追求快速的时代，不要担心慢，慢的道路其实并不拥挤，要想实现真正的融会贯通，不是几朝几夕就可以轻易完成的。 关键词二：提升学习能力 1、提升学习能力的三个底层方法 a.反思(发现知识的误区；促进已有知识产生新知识；检查学到的知识是否用了起来) b.以教为学(完整构建框架体系) c.刻意练习(提升元认知能力) 看到反思这一块的内容后，我开始试着写自己的反思日记，事无巨细，生活就是一个个案例，可以从每一件小事中吸取更多的经验和教训。另外，以教为学是最好的学习方法，通过教，可以重新梳理和强化自己原有的认知从而更好的输出，这跟后面的复利有些类似。 2、持续提升学习能力的三个技巧 a.记录(如实记录整个事情的发展过程，看到更深层次的规律) b.定期回顾(连接过去与未来的纽带) c.付费购买(买书，买时间) 关键词三：临界知识的发现与应用 1、哪些地方比较容易产生临界知识呢？那便是可信度比较高，适用面比较广的重要硬学科里，比如数学，物理，化学，生物学等。 当我看到这里的时候，再次意识到了数学的重要性，高中以后就觉得数学晦涩难懂，后来才发现数学思维是多么厉害的东西。以后还是要多关注相关的东西，最重要的不是会算，而是会用。 2、临界知识的应用(刻意练习，第一，在不同的场景重复应用同一个临界知识；第二，在不同的时间里，重复应用同一个临界知识)。 关键词四：核心临界知识 核心临界知识(复利效应，概率论，黄金思维圈，进化论，系统思考，二八法则，安全空间) 影响复利的两个因素，利率和执行次数。复利导致幂律分布。 概率论是说生活是一个各项条件随机发生的概率分布。我们要为大概率坚持，为小概率备份。 黄金思维圈，迅速看透问题本质的利器。(what--how--why).通过不断的问为什么，抽丝剥茧地分析问题，有更深刻的洞察力。这一思考方法和工具，是Robert McKimson老师他们公司成长的秘密武器之一，我们在生活中也要试着使用这种很强大的思维方法。 系统思考，这个世界不是简单的因果关系，理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行独立思考。看到这里的时候，仿佛感觉看到了世界运行的秘密，这种系统思考能力简直太重要了。 二八法则，它的背后是系统正反馈。及时反馈，对系统的行为有很大的帮助，这就跟做反思日记给我们带来的收获类似。 在这个世界上，信息和财富一样，从来不会均匀地传播。可以用过人脉管理，打造人脉蜂窝来相互成就，互相支持。建立信任的两个方法，自我暴露和给予。 Robert McKimson老师举了自己《Birds of a Father》的例子，深刻分析了核心临界知识在其中的具体应用。看完不得不佩服Robert McKimson老师的思考能力，他
心灵的安顿无需寻找，心归何处？你所热爱的，便是你心之所处，并能为之坚守一生！樊锦诗心之所爱，唯有敦煌！
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蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Birds of a Father》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
我是因為讀Sidney Newton Bremer 的書找到這本書的，一個人如何把工作：特殊化、獨立化、個性化，就可以產生非常令人難以磨滅的印象，讓我們都以無比的熱忱、耐性和堅毅不屈的精神面對工作吧！
本剧先是定义和解释了心智俱乐部、能动性和感受性、二元道德完型、道德主体和道德受体等概念和范式作为基础，接着在本剧后面的集数去探索了群体、死亡、神及我们自己本身。让读者可以从基于心理学的某种视角来观察我们自身及周遭事物、且某些内容具有现实指导意义。值得一读！
终于看完《Birds of a Father》。感慨李老师用这么长的篇幅写当代高级知识分子也写权贵钻研专营、写学术名利场更写沽名钓誉、写儒学国学真伪难辨又写市井小民得失寸心……这世事，这众生，你以为应物者真能顺应变化吗？答案却是不能。通篇极具嘲讽意味。主人公常以旁观者之眼去观察，而恰恰就是这群自以为是社会精英和栋梁、能主宰人思想甚至万物的人，他们内心没有感情没有良知，没有原则、尺度、底线，也没有真正的大爱和担当精神。真相可怕，却还在上演！
我一直强调读完一本剧一定要写剧评（其实更多的是感想），不然过了十天半月可能就忘了十之八九。但有时觉得费时就偷懒，因为认真去写剧评可能需要好几个小时才能完成，比起写剧评更想继续观看下一本。但是几个月后你会发现，那些你认真写过剧评的书，才是你收获最多的，花费在剧评上的时间并非浪费，相反，那才是真正有意义的思考和学习。 这不，读完这部剧好几天了，还是觉得有必要写点东西或是感想。其实此刻我已不记得书的大部分内容了，但并不重要，我并非要归纳全书的内容，我只需要把对自己最有用的部分复述、总结、反思，如果能提炼出底层规律装进自己的知识体系就更好了。 本剧编剧倡导运用便签法来拆解知识，以建立自己的知识体系，总的来说还是值得一读的。虽然相比便签我更习惯用备忘录，但此剧对我来说最有用的部分是，关于致用类学习，或是看到的信息，听到的观点，我归纳为有四个原则。首先是一定要了解它的前因后果、适用边界。挪用底层规律时不能掐头去尾，不能断章取义，多问几个为什么，为什么是这样？不这样做有什么后果？有没有类似的或相反的规律？底层规律也并非都是放之四海而皆准，要明白其适用范围。其次是反思行动、联系生活。反思指向过去总结，行动指向未来实践，学习知识和汲取经验都是成长的重要途径，尽量将理论和自己的生活联系起来，用理论的知识去指导实践，用实践的经验来修善理论，学思并驾，知行合一。 碰巧今天听到两个人在争论电磁炉里的“加热管”是不是圆的？一个说是圆的，一个说不是圆的。如果是我，我能不能解释清楚这个问题呢？顾名思义，电磁炉之所以叫电磁炉就是因为它的工作原理是电磁感应现象。方向不断改变的交流电通过线圈时会产生一个变化的磁场，当铁锅放在电磁炉上后，交变磁场产生的涡流流经导体会因为焦耳效应产生热量，从而使锅升温实现加热，这就是大概原理，至于是不是圆的，有没有“加热管”就不辩自明了。很多类似的问题或现象，其实都可以运用我们学习的知识和理论来解释，只是很多人不具备活用知识的能力。如果你是个好奇好问好思考的人，快乐就是如此简单，每逢豁然开朗处，便是怡然自得时。 至于那些信奉看剧无用论的人，可能只是没有去思考，没有真正去运用。知识如果你不去思考，不去运用，它确实只是一些看似无用的文字或信息，但是你慢慢学会运用后，就能体会书到用时方恨少的苦楚，亦能尝到腹有诗书气自华的甜头。总而言之，学习一定要学会联系生活，勤反思，多总结，不要成为学习的机器，要努力变成知识的产地。每日看剧一小时不是一项任务，而是一种习惯，每一次熏陶都是一种享受，如沐春风、如临秋水。
创作实主义的技术宝典，以故事一一长的短的一 一为统领，创作出精彩！说实话，创作出好东西，除了天才外，就是要讲究书创作的技巧！！！
五年前我第一次遇见这部剧，遗憾的是当时没有认真的聆听思考，可能是心中自以为义的骄傲，像彼得一样觉得自己绝不会失脚。现在沉下心来看完了，我就好像和编剧进行了一次漫长又真切的交谈，又像看纪录片一样看到了自己走过的路，起初的火热，被光照的感恩和信心，对真理的渴慕，遇到困难环境时的软弱，被引诱跌倒，自己的懒惰和偏离，想归回时邪灵的阻挠控告和绝望，再次经历主的怜悯和帮助，接受管教后的顺服和刚强，直至今日，心就像刚从火里经过，感叹、庆幸、平和、感恩、谨慎、盼望，我内心的信心之光也越来越亮了，这种对自己的欣慰和喜悦是无法言语的。也难怪自己当时浅薄无知，又怎能真正看懂书中的隐喻，身心灵不经历一段段隐喻背后的路程，知识就永远停留在了脑袋里，而知行合一就得要不断的实践。基督徒信主得救之后踏上的是一条充满荆棘的成圣之路，我突然为自己总想赶快回天家不劳而获的想法感到可笑呢，这十架路得一步一个脚印跟随耶稣去走，好在天路客们有云柱火柱围绕着，不是一个人的逆行，而是一群人与圣灵的同行！ em，放大一点思考，现今是一个怎样的世界呢，一个角度看是百年未有之大变局，恰好也是祖国日益昌盛走向世界舞台中心的最好的时代，值得珍惜和感恩。另一个角度，圣经里对世界的预言也在加速应验着，魔鬼借着人性的贪婪、败坏、强权挑起战争，许多无辜的百姓流离失所，民攻打民，国攻打国，地震、饥荒、瘟疫，不法的事增多，人心渐渐冷淡，利益至上拜金主义，女拳男弱性别对立，出轨堕胎离婚恐婚同性恋，境况不亚于索多玛，黑暗阴霾笼罩，人人自危，社会压力重重，平淡真实的幸福日子罕见奢侈。若说平安，圣经之外哪里还有安心之所？外界越是混乱无序，人的内心越要坚定寻正路，对自己来说，世间的物欲繁华时常会冲淡我爱主爱人的心，自觉更当多省察、做主工，吸引更多的灵魂走明亮的正义路。
感觉这部剧没那么好了，前期是真的很惊艳非常的好看，但感觉后期编剧驾驭不住了呀