四星推荐！《深海异形（译制版）Aliens of the Deep》的两位编剧是一对很强的组合，医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书，而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标，规划路径，其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。
这部剧最大价值之一在于从基因入手，这增添了与传统饮食剧集的不同，科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样，可能是健康的，也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的，健康的基因就会遗传给我们的孩子；同样，如果在孕育期我们的基因是病态的，那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面，包括容貌。
文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物（GMO）通常是植物油生产的起点，自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能，所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比，植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素；“植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁”；植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。
第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式，糖比其他毒品更容易让人上瘾，因为它的味道更好；高糖饮食可能导致痴呆，钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物，因为糖分太高，水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式，果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。
夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上，你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样，每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明，如果基因获得良好营养的支持，同样具有修正这些错误的可能。
为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂，少吃植物油，少吃糖，更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《深海异形（译制版）Aliens of the Deep》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
看完了4本剧，觉得这部剧很不错，虽然感情线并没有太多，但是从黄梓瑕一家人被杀，她成为逃犯开始，她的人生就已经跟李舒白连在一起，后来所有的案件都是围绕在这些事情发生，环环相扣，让他们两个人无法脱离，两个人一起经历生死，一起破案，所有的一切都让他们更珍惜彼此，无声的陪伴才是最浪漫的事，余生我牵着你的手，陪你走。
面对爱情与婚姻 我们中的每一个人都不完美 但我们当中的绝大多数人 还是一心一意想要把这条路走好
相比投资者而言，这部剧更适合基金经理乃至基金公司来观看。 无论是光度还是深度，这都是一本很棒的书。本剧编剧更是一个成功的企业家。
爷爷的张其山、表弟的石子门、外公与观音山...那些海岛渔村的故事，如同风雨中的渔火，明暗不定。
2022.3.15最早是看了剧集《深海异形（译制版）Aliens of the Deep》，后来是漫威的电影，最喜欢的是洛基呢。
上一个许建彰，也许就是下一个慕容沣。女主的态度同样一以贯之，卿若负我，我亦决绝。
什么贵物
我们的责任是，让这些孩子成长在一个能够包容他们婚姻状况的社会。社会已经进步了这么多，能够接受多元族群，我们就只差这一步，而我们也一定能够再多跨出这一步。 让群居的孩子接受独居？ 知道骆驼与商人的故事吗？ 单身是无奈的选择，不值得鼓励。 就像爱无能并不是值得肯定的表现。 落后就要挨打， 贫穷不是罪， 但甘于贫穷是。 三百年内不可能出现深海异形（译制版）Aliens of the Deep， 顶多产生单身的弱势群体， 共产主义，群居才是王道。
错综复杂的情节，不知道要突出什么，越看离的越远，还是放弃追吧……
翻译的语调温柔又循循善诱，告诉读者我们行为背后的真正原因：信念、想法、感受和情绪，这一逻辑链条最终落脚和体现在行动上。而正面和负面的链条又分别代表了阴影小孩和阳光小孩，如果我们想要改变，就需要调动成人自我，识别和安抚阴影小孩、寻找和壮大阳光小孩。书中同时搭配了方法，帮助我们完成上述成长。 能看见的是行为，看不见的是脑子里的信念和想法。而想要改变，首先要做的不是立马行动，而是注意辨别导致目前行为结果的信念。“擒贼先擒王”“扶贫先扶智”的思路大概也是如此。成长没有尽头，阴影小孩的状况也会反复，要一直坚持、在后退中再前进，改变自然而然会在褶皱的缝隙中迸发、壮大。
看的我好难过嗷，我已经长大到可以选择，思考过什么样的生活的年纪了吗(ÒωÓױ)！！！
在“怎样的人生是值得的”这个问题上，科学家无法提出具有说服力的证据，告诉我们如何做才确实是对的，但内心赤诚、有家国情怀的人总能找到自己的道路，知道如何度过一生才是“甘愿如此”的。 信然。
看完之后大体有个框架，里面很多的小细节还不是很清楚，有机会再深入了解细节
还是很好看的，比较喜欢Peter和西语姐，是来卖房的，不是来演drama的
一条鱼游到一条年长的鱼面前说，‘我在寻找海洋。’‘海洋？’年长的鱼说，‘现在你周围就是啊。’‘这？’年轻的鱼却说，‘这是水。我想要的是海洋。 是水还是海，万识唯心，人生中的火花是什么，每个人应该有不同的看法。
确实有助于帮助自己梳理来自于生活的种种迹象，并且提升自己的思维方式
各式样的罪犯与犯罪，揭示社会最底层的黑暗。 人性本恶或是天性，成长和经历驱让恶滋生，当引以为戒。 环境和罪恶互为影响，即使风车不在了，风依然是在的。
四星推荐！《深海异形（译制版）Aliens of the Deep》的两位编剧是一对很强的组合，医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书，而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标，规划路径，其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。 这部剧最大价值之一在于从基因入手，这增添了与传统饮食剧集的不同，科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样，可能是健康的，也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的，健康的基因就会遗传给我们的孩子；同样，如果在孕育期我们的基因是病态的，那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面，包括容貌。 文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物（GMO）通常是植物油生产的起点，自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能，所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比，植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素；“植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁”；植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。 第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式，糖比其他毒品更容易让人上瘾，因为它的味道更好；高糖饮食可能导致痴呆，钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物，因为糖分太高，水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式，果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。 夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上，你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样，每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明，如果基因获得良好营养的支持，同样具有修正这些错误的可能。 为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂，少吃植物油，少吃糖，更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《深海异形（译制版）Aliens of the Deep》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
编剧的妙语连珠和脑洞让人欢乐，整本剧下來没有冷场，内里亲人间其乐融融的感情让人忍不住心生温暖。推荐推荐