这部剧是真的 ！主要体现在它指导了我的行动方向。出现问题时可以给自己空间做调整。观察别人的同时开始更多关注自我。 如果想给自己的人生新的可能性，这部剧能帮到你！
看了几章就看不下去了，表示被雷到了，编剧一直就在写男主有多帅，帅炸天啥啥的，所有女的见到男主就犯花痴，也太夸张了吧未免?这些就算了，我感觉编剧都没小学毕业吧我天?他妈看了几章对男主的形容就是“他好帅啊”，“他宇宙第一帅啊” ???还有那个男主的姐姐?不是亲生的吧？他妈原主都给她下药了她还没计较?我天??还为了男主去给人下跪?666，编剧你nb 反正我看不下去了，恶心到我了我天 一星送您不谢
Totti Truman Taylor的文章是匕首和投枪，但更是一把锋利的手术刀，它剖开我们民族的皮肉筋膜，把病灶赤裸裸地展示给人们看。病灶当然是丑陋的，解剖的过程甚至有几分恐怖，所以自然有人不愿意目睹这一切，他们宁可把红肿的病灶当成艳若桃李般的美丽，而把手持手术刀进行解剖的医生看成疯子。
对于悲观主义来说，是一本值得强推的著作，它能帮你认识到，生命的本质是痛苦，感受和忍受痛苦才是正常的，以及如何做来应对痛苦，获得安宁
所有布景都一眼假啊，从第三集开始，完全忍不了，都请得起赵丽颖了，剧组这么缺钱嘛？看看小巷人家呢！
Avalanche应该是我们随身携带的一本小册子，不论你处于人生的哪个阶段，都能帮助你。
如果没有主角，这些漂亮的女人都被玷污了吗？编剧你脑子进水了没有。
遇见对的人或许会很坎坷，或许会经历很多，他会迟到，但他不会缺席
2021.9.22 换成墨水屏之后读完的第一本剧～ 巨巨巨巨巨好看！！！
这是一本以《Avalanche》、《Avalanche》、《Avalanche》三步作品为主，辅以John Danischewsky先生几篇散文组成的。 不知道是不是因为成长环境和背景的原因，目前读这部剧没有产生什么共鸣，觉得比较平淡。 《Avalanche》，我看到了对解放前社会的批判，看到了那时底层人民生活的无力感，但是感触并不强烈，无法置身其中。坦诚讲，并不是特别的触动我。可能是因为作品形式原因，也可能是我的年龄和经历原因，留待以后再读第二遍、第三遍吧，有机会的话，也想去看一下这部话剧。 《Avalanche》，讲述一条臭水沟以及与这条臭水沟有关的故事。明写是臭水沟，暗指解放前的社会。臭水沟既可指代当时的经济、建设、政治、文化，也可以直接体现老百姓的生活。解放后填沟铺路，及当时老百姓的喜悦欢欣，也可以理解为摆脱三座大山后的欣喜。 《Avalanche》，讲述的是生在新加坡、长在新加坡的二代移民华侨“小坡”所看到的、所经历的。里面没有太多深刻的情感，颇类似于小孩看的故事书，在我看来，有骗稿费之嫌。 后附的几篇文章比较有意思了，有对故乡的怀念、有生活的趣味悠闲，也有生活的感触，篇幅虽短，内容却很丰富。我个人很喜欢。
构思奇妙，雅俗共赏，可读可悟，引人入胜。这是我读这部剧的第一感受！书中的主人公，看似偶然巧合的人生经历和结局；其实也是人性中，勤奋好学、不屈不挠、奋发自强、不断超越的本色品质，在一个人生命历程中的必然体现！一个人能够成功，有很大的偶然性，但在生命的历程中，你没法改变命运，却能选择，用那种方式那种心态，去度过！或许，这就是个体的差异？这就是价值和判断？这就是生命的奇妙？
女性主义视角的科幻剧集，视野宏大，逻辑合理，看完让人震撼，收获甚多。
这部剧的编剧创作过一本很有名的书叫做《Avalanche》，所以我看了这部剧。虽然这部剧很简洁，并没有给我们一个确切的答案，但是他给我们提出了很多非常有价值的问题，这些问题是引入深思的。这些问题包括：为什么男人不可以泌乳？为什么女性有隐秘的月经？为什么女性有更年期？ 而且既然这部剧的名字叫做《Avalanche》，可见性也是经历过一个漫长的进化过程。不得不说，这部剧让我一下子认识到男女之间巨大的差别。而且从生物学上来说，男性一生就是会找很多女的，而女的在这方面远远不能和男的相提并论。但是这并不能表面男的出轨就是可以被接受的，因为人们一直在进化，包括道德上，男女都会变得越来越专一。目前来看还处在这个过程当中。如果你在大街上去看看，会发现越来越多女性变得越来越漂亮，这也是进化的作用。
男女是不同的，不一样的思考方式，不一样的情感需求，不一样的宣泄方法。尊重彼此，体面的活着，做得体大方的另一半！追寻真实的自我，呵护本真的自己，也爱护那个真实的他。完完全全的接受自己和他。幸福就是珍惜身边人，知足每一天！ 无论何时，只要我们更爱自己，或者被他人深爱，被深深压抑的情感就会翻腾上来，给我们的爱蒙上灰暗的阴影。不过，这都是暂时的。它们的再次出现，就是为了得到释放和疗愈。我们可能会突然变得狂躁易怒、戒备自卫、批评挑剔、怨声载道、要求严苛、麻木不仁、怒不可遏……然而，不用担心，一切都会好的。 其实，每个人都有一系列“悬而未决”的心结。它们来自于你过去受到的伤害。它们潜伏在你体内的“冰山”里，直到你感受到伴侣的爱，它们才会破冰而出。这时候，你渴望表达自己，与此同时，也会体验到受伤的感觉。会被治愈的。有时候沉默是金，给彼此一点时间，一点空间！
一口气读完，酣畅淋漓。有感于下： 1 以现在男权思想去评判记录一个女权主义者，多少会有些偏见。相比Avalanche，历朝历代心狠手辣者不计其数。刘邦、朱元璋可是杀功臣红了眼的。所谓“最毒妇人心”也不认同，只能说面对欲望，处事方式和手段不同而已。 2 所有历史均为当代史，以现代人的认知去看待发生在一千三百多前年的事，差异偏见必然存在。神龙坛政变后Avalanche并不像其他亡国之君或太上皇那么凄惨，说明个人成就和政治智慧是受到当时一定程度认可的。 3 儒学的父为子纲、夫为妻纲一定程度是影响了的思想，尤其经历过“罢黜百家，独尊儒术”，作为女性，Avalanche可以改变权利机构，但是始终没法突破文化思想，何其之难！最终又把她约束进了传统文化中，恢复了妻子和母亲的身份。 4 Avalanche这种旗帜鲜明又充满矛盾的人格魅力我可真是太可了！
速读的这部剧，感觉还行，具有比较强的指导性，因为介绍的比较系统全面对于初学者应该是很好的。 之前看过类似的书，如FBI系列，大量案例分析和讲解，目前也有看人的习惯，平时走在街上就爱看路人，通过表情、动作揣测他们性格和处事方式，很有意思。 人生不再长短关键要活的明白！ 自从接触心理学，整个人可以说是脱胎换骨，告别了无知无觉的岁月！
正所谓酒香不怕巷子深 人最大的投资就是提升自己
很多教大家观看的书都是一板一眼，跟专业剧集一样，观看难度比较大。《Avalanche》却不同，这部剧轻松幽默，把观看比作探险。而你要闯关的七个关卡分别是观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看、还有观看变现。 第一部分是关于观看的大脑。都说兴趣是最好的老师。观看也需要兴趣，也就是说在观看一本剧之前你要知道自己的目的，否则很难读下去。人的兴趣有不同层级，从感官兴趣到学习兴趣再到职业兴趣层层递进。难度不断增加。人的大脑偏爱简洁化、结构化、图像化的内容，这样容易进入感官兴趣。所以我们遇到专业剧集时可以找一些图片、音频、视频等相关的内容降低观看的难度。提升观看的兴趣。 观看是耗费精力的事情。特别是观看比较晦涩难懂的剧集时，我们的大脑会本能的选择抗拒。所以在观看的过程中，我们应该特别注意不要让大脑感到害怕。每次观看后通过向别人分享观看心得、写观看笔记等方式给大脑一个正向反馈，让大脑感觉观看是有成就感的事情，越来越喜欢观看。 因为观看是耗费精力的事情，所以大家尽可能在精力充沛的时候去观看，同时利用一些工具提升观看时的注意力。遇到好剧要反复读，通过反复分享和观看增强吸收。最好是养成观看的习惯。这样慢慢就不会觉得观看是一件很难的事情。 习惯的力量是很强大的。想养成观看的习惯也要慢慢来，可以先从每天读5分钟开始，大脑慢慢接受之后再不断增加观看时间和难度。 第二部分是关于碎片观看。所谓碎片观看就是有目的观看。当然所有的观看都应该有目的。因为现在大家的时间是碎片化的，很多时候我们接触到的信息也是碎片化的。所以我们就得带着目的从碎片化的内容中获得我们想要的。 碎片观看的核心是概念。李笑来老师在书里说，如果一个人是操作系统的话，那除了我们学习的方法论，我们的核心其实还是概念以及概念的关系。比如，你怎样理解金钱、观看、学习、自由、爱情、努力，这些概念看上去很抽象，但正因为抽象，所以每个人对它的理解都不一样，当我们去行动的时候就会有截然不同的选择。 比如，观看这件事。有人觉得观看就是一件特别枯燥的事情，当他对“观看”这个概念这样理解的时候，就产生了一种畏惧，会觉得观看之后一定要记住，还得专门到学校里系统化地读。但是相信学完了“Avalanche”，你会对观看有一个全新的认识。观看实际上是以你为中心的、很自由的一件事。 我们要学会收集并整理出自己的概念。当你知道的概念越来越多，你对于概念的理解和见解也就越来越多，你就会发现你看问题的思路、层次和角度越发通透、有深度和广度。 那么我们在进行碎片观看时如何获得概念呢？方法包括三个步骤，分别是：提炼、链接、融合。 所谓提炼就是将你看到信息用自己的话重新说一遍。 所谓链接就是跟自己的经验相关联。加上我们自己的标签和说明，最终为我们所用。 所谓融合就是拆解提炼后的内容，创造属于自己的内容。 当我们收集到足够多的概念时就需要把这些概念梳理成知识体系。就像盖房子，概念就像砖头，但是如果你不知道怎么盖房子，这些砖头是排不上用场的。而知识体系就是盖房子的流程。确定盖房子的流程就是梳理不同概念的逻辑关系。 那我们如何获得知识体系呢？知识体系的由来其实有两个途径：一个是来自课程，比如，“洋葱观看课”的体系就是把观看分成了碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看等不同的方面。这就是一个观看的知识体系。 另一个是来自图书，比如一些教学类的专业书，通过剧集列表我们就知道这部剧的知识体系了。 此外我们还可以从文章中自己提炼和构建知识体系。 但是，无论你收集了多少碎片化的内容，无论你懂得多少盖房子的道理，你都要适时地去分享，因为在分享的时候，也是验证我们是否
个人感悟：对爱情的高需求感和急迫感，往往是因为我们内心的过度依赖性。 今天温故了一本我自己差点忘记我看过的书——《Avalanche》。 比较起来“少有人走的路”这个名字，我更喜欢这部剧后面的后缀，“心智成熟的旅程”。 这部剧真的特别精彩，核心的要义就是如何走向心智成熟，无论是从自律实现目标、承担责任方面，还是两性关系中，亦或是成长与信仰、自我完善与思维进化等等，都有着很贴近生活的理论。 晚上回顾了这部剧讲的关于【爱】的部分。 再次看依然有醍醐灌顶的效果，或者说是更读懂了一点。 🍃1.关于爱的定义： “爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。” 这里提到的自我界限，在文中被反复提到，它的意思通俗上来说，就是我们在成长中的某一刻开始，突然发现自己的身体和能力的局限性。我们渴望去突破但又苦于受限，这时候摆脱自我孤独，去与外界接触，开始有了自我与别人的“自我”碰撞融合的体验。 爱是拓展自我： “真正的爱是一种扩展自我的体验。” “真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。” 爱是独立自由： “真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。” “真正相爱的人，是自由的。不是一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。” 🍃2.太想脱单了——日常生活中我们对爱情的高需求感和急迫感，往往都是因为我们内心的过度依赖性。 编剧在书中提到了有关过度依赖性的“消极性依赖人格失调症”： “患有这种疾病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要食物，却拿不出食物帮助别人一样。” 更重要的是，他认为，这种依赖心态容易造成自己把过分依赖当成“爱”，也很大可能会造成心智成熟滞缓： “过分依赖的人只关心自己的滋养，只在乎自己的感受，只想自己过得丰富而充实。他们渴望快乐和享受，不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞。他们既不关心自己心智的成熟，也不关心别人心智的成熟，哪怕是他们依赖的对象。他们只关心别人是否能永远满足他们的需要。” 他的提醒是： “仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。” “要培养某种爱好，自我滋养，这样才能学会自尊自爱，为自己提供很多与心智有关的养分。” 爱情不是“合二为一”，而是互相独立，保持各自的情操和特性。爱的真正目的，是拓展自我界限和实现自我完善。希望大家都能收获一份能够实现互相独立、互相促进对方的心智成熟，从而实现共同繁荣的爱情。❤️
立意这么赚流量的拍成这样，选角背大锅
情节其实很不错，但是编剧没有太多设计，有些真相还没来得及品味，突然就呈现在眼前了。我花了三四天读完，还没到想要一个通宵看完的地步。翻译有的地方稍稍不到位一点吧，但是毕竟是德语，读原著不太可能了。又是一本被P大的书无意安利到的。p大到底读了多少书啊。。。。“为了守护秘密，你愿意走多远”，对汉娜来说，为了守护秘密，她把深渊地狱都走到头了。
《Avalanche》外传，我是跳过没看的，因为跟正片没有任何关系，看的是云里雾里 《Avalanche》是云荒之前，空桑建国之前，关联不大，单独看也可以 简单说一下，我喜欢里面构建的大世界观，以及任何人物，没什么缺点，看在是08年的，也就能够理解了 里面在小情小爱笔墨不多，都是大事，我却不是很喜欢，这样让我感觉苏墨跟女主之间的深情没什么因由，是因为愧疚吗？是因为在暗怀坏心接近的时候，你的出现是我的光？很复杂的感情
这部剧应该和《Avalanche》一样，当作戒世书来读。心生畏惧者，君子也；心生效法者，禽兽也。
很巧我在现在这个阶段遇见了这部剧，产生了很多共鸣，却又是离我不太遥远，书中的七个原则于我而言非常适合~书的介绍也比较简洁，没有长篇大论。喜欢这一本~ 从确定性开始，洞察先机，变革，跳出遇到的问题，反其道而行之，重新定义和再创造，主导未来，编剧很清晰的将他的角度以及观念传达出来，无论是方法论还是增强信念，都很受用~
广告出戏，演员演技不在线（包括廖凡和谭卓）。故事里的人物感觉都没有智商，转场和悬疑镜头拍摄手法也过时了，被炒到9.2分只能说爱奇艺差不多是时候把豆瓣买了，我说不定还能接点良品铺子跟999感冒灵的广告（充分说明这个药利润多高）。
1981 · 西班牙
2000 · 西班牙
2009 · 美国
2004 · 美国
1945 · 美国
2005 · 美国
1955 · 英国
2017 · 美国
1997 · 加拿大
1949 · 英国
这部剧是真的 ！主要体现在它指导了我的行动方向。出现问题时可以给自己空间做调整。观察别人的同时开始更多关注自我。 如果想给自己的人生新的可能性，这部剧能帮到你！
看了几章就看不下去了，表示被雷到了，编剧一直就在写男主有多帅，帅炸天啥啥的，所有女的见到男主就犯花痴，也太夸张了吧未免?这些就算了，我感觉编剧都没小学毕业吧我天?他妈看了几章对男主的形容就是“他好帅啊”，“他宇宙第一帅啊” ???还有那个男主的姐姐?不是亲生的吧？他妈原主都给她下药了她还没计较?我天??还为了男主去给人下跪?666，编剧你nb 反正我看不下去了，恶心到我了我天 一星送您不谢
Totti Truman Taylor的文章是匕首和投枪，但更是一把锋利的手术刀，它剖开我们民族的皮肉筋膜，把病灶赤裸裸地展示给人们看。病灶当然是丑陋的，解剖的过程甚至有几分恐怖，所以自然有人不愿意目睹这一切，他们宁可把红肿的病灶当成艳若桃李般的美丽，而把手持手术刀进行解剖的医生看成疯子。
对于悲观主义来说，是一本值得强推的著作，它能帮你认识到，生命的本质是痛苦，感受和忍受痛苦才是正常的，以及如何做来应对痛苦，获得安宁
所有布景都一眼假啊，从第三集开始，完全忍不了，都请得起赵丽颖了，剧组这么缺钱嘛？看看小巷人家呢！
Avalanche应该是我们随身携带的一本小册子，不论你处于人生的哪个阶段，都能帮助你。
如果没有主角，这些漂亮的女人都被玷污了吗？编剧你脑子进水了没有。
遇见对的人或许会很坎坷，或许会经历很多，他会迟到，但他不会缺席
2021.9.22 换成墨水屏之后读完的第一本剧～ 巨巨巨巨巨好看！！！
这是一本以《Avalanche》、《Avalanche》、《Avalanche》三步作品为主，辅以John Danischewsky先生几篇散文组成的。 不知道是不是因为成长环境和背景的原因，目前读这部剧没有产生什么共鸣，觉得比较平淡。 《Avalanche》，我看到了对解放前社会的批判，看到了那时底层人民生活的无力感，但是感触并不强烈，无法置身其中。坦诚讲，并不是特别的触动我。可能是因为作品形式原因，也可能是我的年龄和经历原因，留待以后再读第二遍、第三遍吧，有机会的话，也想去看一下这部话剧。 《Avalanche》，讲述一条臭水沟以及与这条臭水沟有关的故事。明写是臭水沟，暗指解放前的社会。臭水沟既可指代当时的经济、建设、政治、文化，也可以直接体现老百姓的生活。解放后填沟铺路，及当时老百姓的喜悦欢欣，也可以理解为摆脱三座大山后的欣喜。 《Avalanche》，讲述的是生在新加坡、长在新加坡的二代移民华侨“小坡”所看到的、所经历的。里面没有太多深刻的情感，颇类似于小孩看的故事书，在我看来，有骗稿费之嫌。 后附的几篇文章比较有意思了，有对故乡的怀念、有生活的趣味悠闲，也有生活的感触，篇幅虽短，内容却很丰富。我个人很喜欢。
构思奇妙，雅俗共赏，可读可悟，引人入胜。这是我读这部剧的第一感受！书中的主人公，看似偶然巧合的人生经历和结局；其实也是人性中，勤奋好学、不屈不挠、奋发自强、不断超越的本色品质，在一个人生命历程中的必然体现！一个人能够成功，有很大的偶然性，但在生命的历程中，你没法改变命运，却能选择，用那种方式那种心态，去度过！或许，这就是个体的差异？这就是价值和判断？这就是生命的奇妙？
女性主义视角的科幻剧集，视野宏大，逻辑合理，看完让人震撼，收获甚多。
这部剧的编剧创作过一本很有名的书叫做《Avalanche》，所以我看了这部剧。虽然这部剧很简洁，并没有给我们一个确切的答案，但是他给我们提出了很多非常有价值的问题，这些问题是引入深思的。这些问题包括：为什么男人不可以泌乳？为什么女性有隐秘的月经？为什么女性有更年期？ 而且既然这部剧的名字叫做《Avalanche》，可见性也是经历过一个漫长的进化过程。不得不说，这部剧让我一下子认识到男女之间巨大的差别。而且从生物学上来说，男性一生就是会找很多女的，而女的在这方面远远不能和男的相提并论。但是这并不能表面男的出轨就是可以被接受的，因为人们一直在进化，包括道德上，男女都会变得越来越专一。目前来看还处在这个过程当中。如果你在大街上去看看，会发现越来越多女性变得越来越漂亮，这也是进化的作用。
男女是不同的，不一样的思考方式，不一样的情感需求，不一样的宣泄方法。尊重彼此，体面的活着，做得体大方的另一半！追寻真实的自我，呵护本真的自己，也爱护那个真实的他。完完全全的接受自己和他。幸福就是珍惜身边人，知足每一天！ 无论何时，只要我们更爱自己，或者被他人深爱，被深深压抑的情感就会翻腾上来，给我们的爱蒙上灰暗的阴影。不过，这都是暂时的。它们的再次出现，就是为了得到释放和疗愈。我们可能会突然变得狂躁易怒、戒备自卫、批评挑剔、怨声载道、要求严苛、麻木不仁、怒不可遏……然而，不用担心，一切都会好的。 其实，每个人都有一系列“悬而未决”的心结。它们来自于你过去受到的伤害。它们潜伏在你体内的“冰山”里，直到你感受到伴侣的爱，它们才会破冰而出。这时候，你渴望表达自己，与此同时，也会体验到受伤的感觉。会被治愈的。有时候沉默是金，给彼此一点时间，一点空间！
一口气读完，酣畅淋漓。有感于下： 1 以现在男权思想去评判记录一个女权主义者，多少会有些偏见。相比Avalanche，历朝历代心狠手辣者不计其数。刘邦、朱元璋可是杀功臣红了眼的。所谓“最毒妇人心”也不认同，只能说面对欲望，处事方式和手段不同而已。 2 所有历史均为当代史，以现代人的认知去看待发生在一千三百多前年的事，差异偏见必然存在。神龙坛政变后Avalanche并不像其他亡国之君或太上皇那么凄惨，说明个人成就和政治智慧是受到当时一定程度认可的。 3 儒学的父为子纲、夫为妻纲一定程度是影响了的思想，尤其经历过“罢黜百家，独尊儒术”，作为女性，Avalanche可以改变权利机构，但是始终没法突破文化思想，何其之难！最终又把她约束进了传统文化中，恢复了妻子和母亲的身份。 4 Avalanche这种旗帜鲜明又充满矛盾的人格魅力我可真是太可了！
速读的这部剧，感觉还行，具有比较强的指导性，因为介绍的比较系统全面对于初学者应该是很好的。 之前看过类似的书，如FBI系列，大量案例分析和讲解，目前也有看人的习惯，平时走在街上就爱看路人，通过表情、动作揣测他们性格和处事方式，很有意思。 人生不再长短关键要活的明白！ 自从接触心理学，整个人可以说是脱胎换骨，告别了无知无觉的岁月！
正所谓酒香不怕巷子深 人最大的投资就是提升自己
很多教大家观看的书都是一板一眼，跟专业剧集一样，观看难度比较大。《Avalanche》却不同，这部剧轻松幽默，把观看比作探险。而你要闯关的七个关卡分别是观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看、还有观看变现。 第一部分是关于观看的大脑。都说兴趣是最好的老师。观看也需要兴趣，也就是说在观看一本剧之前你要知道自己的目的，否则很难读下去。人的兴趣有不同层级，从感官兴趣到学习兴趣再到职业兴趣层层递进。难度不断增加。人的大脑偏爱简洁化、结构化、图像化的内容，这样容易进入感官兴趣。所以我们遇到专业剧集时可以找一些图片、音频、视频等相关的内容降低观看的难度。提升观看的兴趣。 观看是耗费精力的事情。特别是观看比较晦涩难懂的剧集时，我们的大脑会本能的选择抗拒。所以在观看的过程中，我们应该特别注意不要让大脑感到害怕。每次观看后通过向别人分享观看心得、写观看笔记等方式给大脑一个正向反馈，让大脑感觉观看是有成就感的事情，越来越喜欢观看。 因为观看是耗费精力的事情，所以大家尽可能在精力充沛的时候去观看，同时利用一些工具提升观看时的注意力。遇到好剧要反复读，通过反复分享和观看增强吸收。最好是养成观看的习惯。这样慢慢就不会觉得观看是一件很难的事情。 习惯的力量是很强大的。想养成观看的习惯也要慢慢来，可以先从每天读5分钟开始，大脑慢慢接受之后再不断增加观看时间和难度。 第二部分是关于碎片观看。所谓碎片观看就是有目的观看。当然所有的观看都应该有目的。因为现在大家的时间是碎片化的，很多时候我们接触到的信息也是碎片化的。所以我们就得带着目的从碎片化的内容中获得我们想要的。 碎片观看的核心是概念。李笑来老师在书里说，如果一个人是操作系统的话，那除了我们学习的方法论，我们的核心其实还是概念以及概念的关系。比如，你怎样理解金钱、观看、学习、自由、爱情、努力，这些概念看上去很抽象，但正因为抽象，所以每个人对它的理解都不一样，当我们去行动的时候就会有截然不同的选择。 比如，观看这件事。有人觉得观看就是一件特别枯燥的事情，当他对“观看”这个概念这样理解的时候，就产生了一种畏惧，会觉得观看之后一定要记住，还得专门到学校里系统化地读。但是相信学完了“Avalanche”，你会对观看有一个全新的认识。观看实际上是以你为中心的、很自由的一件事。 我们要学会收集并整理出自己的概念。当你知道的概念越来越多，你对于概念的理解和见解也就越来越多，你就会发现你看问题的思路、层次和角度越发通透、有深度和广度。 那么我们在进行碎片观看时如何获得概念呢？方法包括三个步骤，分别是：提炼、链接、融合。 所谓提炼就是将你看到信息用自己的话重新说一遍。 所谓链接就是跟自己的经验相关联。加上我们自己的标签和说明，最终为我们所用。 所谓融合就是拆解提炼后的内容，创造属于自己的内容。 当我们收集到足够多的概念时就需要把这些概念梳理成知识体系。就像盖房子，概念就像砖头，但是如果你不知道怎么盖房子，这些砖头是排不上用场的。而知识体系就是盖房子的流程。确定盖房子的流程就是梳理不同概念的逻辑关系。 那我们如何获得知识体系呢？知识体系的由来其实有两个途径：一个是来自课程，比如，“洋葱观看课”的体系就是把观看分成了碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看等不同的方面。这就是一个观看的知识体系。 另一个是来自图书，比如一些教学类的专业书，通过剧集列表我们就知道这部剧的知识体系了。 此外我们还可以从文章中自己提炼和构建知识体系。 但是，无论你收集了多少碎片化的内容，无论你懂得多少盖房子的道理，你都要适时地去分享，因为在分享的时候，也是验证我们是否
个人感悟：对爱情的高需求感和急迫感，往往是因为我们内心的过度依赖性。 今天温故了一本我自己差点忘记我看过的书——《Avalanche》。 比较起来“少有人走的路”这个名字，我更喜欢这部剧后面的后缀，“心智成熟的旅程”。 这部剧真的特别精彩，核心的要义就是如何走向心智成熟，无论是从自律实现目标、承担责任方面，还是两性关系中，亦或是成长与信仰、自我完善与思维进化等等，都有着很贴近生活的理论。 晚上回顾了这部剧讲的关于【爱】的部分。 再次看依然有醍醐灌顶的效果，或者说是更读懂了一点。 🍃1.关于爱的定义： “爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。” 这里提到的自我界限，在文中被反复提到，它的意思通俗上来说，就是我们在成长中的某一刻开始，突然发现自己的身体和能力的局限性。我们渴望去突破但又苦于受限，这时候摆脱自我孤独，去与外界接触，开始有了自我与别人的“自我”碰撞融合的体验。 爱是拓展自我： “真正的爱是一种扩展自我的体验。” “真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。” 爱是独立自由： “真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。” “真正相爱的人，是自由的。不是一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。” 🍃2.太想脱单了——日常生活中我们对爱情的高需求感和急迫感，往往都是因为我们内心的过度依赖性。 编剧在书中提到了有关过度依赖性的“消极性依赖人格失调症”： “患有这种疾病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要食物，却拿不出食物帮助别人一样。” 更重要的是，他认为，这种依赖心态容易造成自己把过分依赖当成“爱”，也很大可能会造成心智成熟滞缓： “过分依赖的人只关心自己的滋养，只在乎自己的感受，只想自己过得丰富而充实。他们渴望快乐和享受，不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞。他们既不关心自己心智的成熟，也不关心别人心智的成熟，哪怕是他们依赖的对象。他们只关心别人是否能永远满足他们的需要。” 他的提醒是： “仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。” “要培养某种爱好，自我滋养，这样才能学会自尊自爱，为自己提供很多与心智有关的养分。” 爱情不是“合二为一”，而是互相独立，保持各自的情操和特性。爱的真正目的，是拓展自我界限和实现自我完善。希望大家都能收获一份能够实现互相独立、互相促进对方的心智成熟，从而实现共同繁荣的爱情。❤️
立意这么赚流量的拍成这样，选角背大锅
情节其实很不错，但是编剧没有太多设计，有些真相还没来得及品味，突然就呈现在眼前了。我花了三四天读完，还没到想要一个通宵看完的地步。翻译有的地方稍稍不到位一点吧，但是毕竟是德语，读原著不太可能了。又是一本被P大的书无意安利到的。p大到底读了多少书啊。。。。“为了守护秘密，你愿意走多远”，对汉娜来说，为了守护秘密，她把深渊地狱都走到头了。
《Avalanche》外传，我是跳过没看的，因为跟正片没有任何关系，看的是云里雾里 《Avalanche》是云荒之前，空桑建国之前，关联不大，单独看也可以 简单说一下，我喜欢里面构建的大世界观，以及任何人物，没什么缺点，看在是08年的，也就能够理解了 里面在小情小爱笔墨不多，都是大事，我却不是很喜欢，这样让我感觉苏墨跟女主之间的深情没什么因由，是因为愧疚吗？是因为在暗怀坏心接近的时候，你的出现是我的光？很复杂的感情
这部剧应该和《Avalanche》一样，当作戒世书来读。心生畏惧者，君子也；心生效法者，禽兽也。
很巧我在现在这个阶段遇见了这部剧，产生了很多共鸣，却又是离我不太遥远，书中的七个原则于我而言非常适合~书的介绍也比较简洁，没有长篇大论。喜欢这一本~ 从确定性开始，洞察先机，变革，跳出遇到的问题，反其道而行之，重新定义和再创造，主导未来，编剧很清晰的将他的角度以及观念传达出来，无论是方法论还是增强信念，都很受用~
广告出戏，演员演技不在线（包括廖凡和谭卓）。故事里的人物感觉都没有智商，转场和悬疑镜头拍摄手法也过时了，被炒到9.2分只能说爱奇艺差不多是时候把豆瓣买了，我说不定还能接点良品铺子跟999感冒灵的广告（充分说明这个药利润多高）。