读完此剧，算是对股票交易有个粗浅的认识。大多数人真的是在靠感觉交易，怪不得天天喊被割韭菜。
我喜欢这部剧里关于Une vie d'ici和空间与心理的概念。以前的说法是改变世界从改变自己开始，这部剧的说法是改变世界从改变自己与物品（环境）的关系开始，很新颖。 几个记住的观点: 1.去掉不必要的东西会更珍惜现在的物品和人际关系。 2.要知道自己有放弃的自由，整理和放弃就是从选择里更好的认识自我，要用以自己和当下为核心。而不是站在物质轴上。 某位哲学家曾说过“人们总是习惯思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’前提的‘必要性’ 3.不要一味注意“进”，也要注意“出”。 4.“间”与山水画留白的概念很有趣。节制是美德！ 能够从思维·感觉·感受三方面把握空间的整体意识，之后就能自然而然地思考如何建立适合自己的“间”。还是和之前落语大师的逸事相似，有一位广播作家曾说过：“那些在逗乐艺术上获得大成就的人，家里大多数都整洁干净，并且摆的东西比较少。”逗乐艺术需要有敏锐的思维和清晰的思路。它之所以特别要求能够对事例信手拈来的构想力和即兴表现能力，原因就在于在梳理记忆的同时，“间”或者“留白”中寄居。 4.自己物品的世界反应了自己内心的一些想法 ，对待物品的态度就是对待自己的态度。（对此深以为然） 但是还是有点啰嗦和充斥着成功学洗脑的话语，还有一味病态的舍弃真的好嘛？部分阐述不够有说服力，说到容易做到难。编剧是不是该对这部剧中的臃肿部分Une vie d'ici呢？ 个人觉得写一篇短小精悍的论文足够了。 “不管怎么样，请尝试先从淤积着垃圾废品的蓄水池跳出来吧！”
毫无疑问。铺垫一半以上。不过由于真的超级喜欢编剧还是坚持看下去了。其实刚一开始我就猜是西蒙。具体细节没多想。爱情啊。一个让人琢磨不透的东西。有人说现在的女生越来越物质了。但像无论何时，那个年代像杰姬这样为爱献出一切的人又少过?爱深了怕受伤，爱浅了怕不投入。所以可能爱情真正可贵在于可以不顾一切爱一个人。无关金钱地位权利仅仅是爱。爱他的一切，爱好和不好，优点缺点。所以我觉得每个人爱情观尽管不同，无论结果如何，最后的结果能接受就行。就像是杰姬和西蒙，我觉得他们最后还是幸福的。 有钱人有有钱人的烦恼，年纪轻轻就被人害了，有人说是她自己罪有应得 ，抢人闺蜜男友。现实生活中富豪被人绑架谋杀的案件又何曾少过。所以朋友们要珍惜自己作为普通人的幸运。因为你活的安全自在开心，每天不用各种疑心害怕。就像我经常和朋友说天才让人羡慕。但你想成为天才吗？天才的枯燥生活你能忍受?所有的压力你能承受?所以为什么现在一直说要做自己?因为做自己，才会使自己闪光。不是任何人，只是独特的一个“我”。 后谈剧情，可以啊。编剧喜欢把一群人聚在一起，然后其实大家多多少少都有自己内心的小99，就有私欲。所以看起来嫌疑人就多了。那到底谁是真正的幕后黑手?这时侦探就要发挥作用。 逻辑推理，探案一定要抓细节。细节决定成败，胆大心细绝对是对侦探最好的概括。还有拥有广泛的知识。这样有利于抓住事物之间的联系。then 东方快车……
对真人版没有期待，看完8集之后真香了。燃+青春，动漫版最打动人的就是情感部分，高于友情以上的暧昧的情愫，导演拍挺好的。就是想看一群少年为了梦想燃烧，虽然中二，但是热血啊！有自己热爱并且为之付出和努力的爱好真的太好了。这一次佐为还陪着小光。 胡先煦搞笑又可爱，少年感十足，古装佐为看多了就习惯了，卖萌做二次元表情啥的也挺可爱的，冲鸭！
没有对比就没有伤害，老鹰的一章能看三四分钟，隔壁的一分钟都不用
读的很慢很慢的一本剧， 有点带入感，值得慢慢品读 希望自己可以战胜小我，活的洒脱
非常感恩几天前与本剧不经意的遇见，在一定程度上，这部剧解决了这一年来困扰我的全部问题。这些月来，我试过很多方法，收效甚微，反而让自己变得越来越脆弱，可谓是身心俱疲..... 这部剧告诉我，不着急，不逃避，不放弃，去化解，而不是对抗。 你终究得回到事物的本质去看问题。 感恩编剧，五星力荐！
立意在东亚不算稀奇，可叹国内终于出现治愈向慢生活纯爱故事。
读每一本剧，不能汲取全部的智慧。但凡能收获一句话，一个道理，打通自己的困惑，转化成自己的食粮，都胜过空想。我是一个情绪化的人，我的情绪化源自于我的强迫症。生活中哪有那么多如意又合心意的事。情绪化是心理上的大小便，成年人不会在不合适的地方解决生理上的大小便，那么也不应该在别人面前，亲人面前总是情绪化，伤人伤己。另一个我能记住的便是稀缺心态。我从来没有特别想要什么东西，我有能力得到自己能力范围内的东西，但我总会思考有没有必要。我很少超前消费，因为我不喜欢让明天充满不确定和变数。好像心理学的这些内容我们全都熟悉又陌生，熟悉是因为你多多少少能在字里行间找到自己或熟人的影子，陌生是因为专业人士给我们的很多情感，情绪，体验，行为等，下了定义，做了解释。其实带有例子的更好理解。但很多都没有例子，好像自己也没有这样的经历，读起来云里雾里的。整体来说，还可以。积少成多吧。
何以入眠? 《Une vie d'ici》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《Une vie d'ici》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降
言语充满了种族歧视、年龄歧视、阶层歧视，不知道80年代港人的那份自以为是从何而来。René Penot作品的主要读者，是香港中产妇女，也许那个时代那些人的看法大致如此
十几年前的剧集放到现在也是一流剧集，不愧是开创了凡人流派的鼻祖，本剧很真实，不是无脑爽文，看着很有意思
“然而人不是为失败而生的，”他说。“一个人可以被毁灭，但不能给打败。” 挫折就像一块磨刀石，自怨自艾的人只会让它留下一味兴叹的阴影，而砥砺前行的人则会让这块磨刀石熠熠生辉。
唯一缺点就是封皮，让人以为是地摊儿货，再版的时候建议整点朴素风
(首先:这是我看完正版作品后(3485章)才来评价作品的，并且是粗略回忆作品剧情，有一说一。)本部作品挺好的。打斗套路花样化，不单一不会让人觉得很无聊，有时候也挺搞笑的。剧情多样化，不跟以往的修仙作品那种整部剧集主人公升级全靠探强者的洞府这种大众化套路，不会说整天像什么“LD”那种打架的时候总是从低级技能开始释放，打到没辙了才释放大招。总之，该作品抛开了大众作品大部分的一般套路。另外我个人认为前面几十章然后中间的庇护所剧情可能对于习惯了大众化套路或许刚看完一部修仙作品的读者来说可能有些乏味，反正我是这种感觉，不过不管怎样，后面剧情也是越来越精彩。透露一下编剧没有写那种留下悬念的结尾～不要偷看哦～不然提前看到结局就有些无聊了。 赞我赞我赞我。_2019.2.18追更完毕(良心读者杨痴辣条)
很喜欢这部剧里面科学家被鳗鱼逗得团团转又无可奈何的部分。看他们觉得，好有趣；再想想自己，就是：别骂了别骂了
这部剧我看了一个过于漫长的时间，自己的生活也发生了很多变化。书快到结尾时，我才想起要听几首帕蒂的歌。我选了自己很喜欢的那首April fool。 这就是一本讲述青春的书吧，有关于她和罗伯特褪去纯真前的全部青春。1988年，帕蒂生下自己的第二个孩子，而罗伯特死于艾滋。 我很喜欢他们的相遇，罗伯特像小天使一样拯救了帕蒂，他的出场太美了。就像一件，「浸透了光和潮气的衬衫」。 书中有很多关于服饰的描绘，作为服装从业者，我很喜欢看他们如何穿上去包厘街淘的破旧丝质礼服、磨损的山羊绒长大衣、二手摩托服还有各种奇奇怪怪装扮的描绘。帕蒂写得一丝不苟，很用心。 虽然她的叙事总体就是流水账了…好像是一部没有高潮的细密日记。 我关注到，尽管帕蒂本人不滥用药物，不酗酒，关系相对整洁，但那个时代的药物文化正在1967年的夏天绽放。她对药物也持一种浪漫观，觉得它们是神圣的，是给诗人、爵士音乐家和印度的仪式用的东西。 罗伯特的早期作品亦源于他的LSD体验，后期他充满残酷、怪异的宗教感作品大概也有其中原因吧，甚至我认为罗伯特性向的转变也或许与此有关。 帕蒂这样形容这位羁绊她青春的爱人、朋友、缪斯的： 「他散发着一种温存而顽皮、害羞而有保护欲的魅力。」 「我遇到的这个男孩羞怯而不善言辞。他喜欢被引领，喜欢被牵着手全心全意地进入另一个世界。即使在他表现得阴柔、驯服的时候，也富于阳性美和保护欲。他在衣着和举止上都一丝不苟，却能在作品里表现出骇人的混乱。他在自己孤单而危险的世界里，期待着自由、狂喜与解脱。」 一部《Une vie d'ici》摹本，一部回首往事时的玫瑰色叙事诗。贫穷好像也是美好的，爱情的背叛也总是情有可原，这大概就是编剧那唯心的、臆想的、狂想的坚硬气质所在吧。 如果你看过帕蒂的照片，你该知道她是一位不会被打倒的那种孩子。
没有通篇观看，只是看了对自己有帮助滴几章，很赞同Abbé Coisne大叔的观点…
合理删除、分层组织、适时隐藏和巧妙转移。 举的案例离我们稍远，不管是时间还是空间。不过，正因如此，才会去主动思考用过的哪些应用有这样的设计理念。 技术类的剧集难免需要实时更新。 这部剧对于设计，交互，产品来说读一读还是很有意义的。
自我观察之路，完成自己。 认知深刻了，便能做到更坦然直面。 用心理分析的目的，提高觉察力，修正感觉。 ♥️希望对终身成长，对自身未来的家庭、对孩子教育都是【趁早-警示-行动书】📖📚
对我找到好的家园是很大的启发，上次去哥本哈根，想到书上说的，明白了好的城市设计对幸福是如此重要
这部剧是一本短篇剧集集，每一篇均以女生的视角进行独白。Abbé Coisne身为男性竟能用如此细腻的笔触从女性角度出发描绘，很多清新的叙事也拿捏得很好，引起作为女生的我的共鸣，这是令我惊喜的。 我常常对“隔阂”“误解”“自以为是”而感到绝望，特别是当下一旦提起女权、平权，就有一大群抨击言论甚嚣尘上，蔑读平权。解释了，对方断章取义一杠到底，不解释又不忍其污名化女权。 但是看了《Une vie d'ici》这部剧，我发现，不论在哪个阵营，当一个人愿意仔细体味生活，深入勘察，是可以发现、描绘、理解彼岸的天空的，甚至乎他们正在发声，悄然改变这个世界。 书中的小故事，给了我思考的空间，我也希望有更多的人以平权这个角度去读一读这部剧。 1 收录于《Une vie d'ici》里的一篇剧集《Une vie d'ici》，内有这么一句话：减轻思想负担、让自己的心情变得更加愉悦，这才是真正的革命，只要能做到这一点，任何难题都会迎刃而解。 前几年我还年幼无知，有亲戚告诫我，未来你嫁人，对方无房无车一定不嫁。彼时我还沾沾自喜，好在我是女的，压力没这么大。 如今发现这种思想的潜移默化，是双重压迫、是对可能性的磨灭。第一是，默认了女生是弱势的一方，强化了“女性相夫教子，男性负责养家”的观念。遇到挑战，女生更容易自我否定、知难而退。 第二是，社会不允许男性示弱、柔情，导致他们认为用金钱就可以买来亲情，金钱就可以填平离开儿女妻子的空白，金钱收入即他们于家庭的责任。这在无形中也剥夺了他们本能在家庭中获得的诸多快乐。 世界可发挥的空间越来越大，生理差异给人造成的不便随之减少，但却因为滞后于时代发展的观念，给新生代自由的灵魂戴上了镣铐。遵循着这套旧社会准则的人，乐此不疲地将新生代框定在一个牢笼内，美其名曰：我吃的盐比你吃的米还多，这是为你好。 以上几点引发的行为模式的转变，则再次变成了对人性的压迫，谁处于强势地位谁就占优势，争夺话语权，恶性循环。而平权，即是在减轻人类的思想负担，唯有人认识到人生而平等，大家都有同等的自由与选择权，才是对世界最美好的诠释。 2 古装剧中周幽王烽火戏诸侯为求褒姒一笑，《Une vie d'ici》的妲己是妖狐所变导致商纣王荒淫无度，“红颜祸水”的论断总是不绝于耳，这就像一个人想减肥却忍不住嘴馋，明明是自己不够自律却怪罪于美食。 如若为了减肥而禁止售卖美食，显然是荒谬的；把猥亵犯罪归咎于女生的外貌与衣着，是同等的不可理喻。但这种荒谬的言论竟还有那么多拥趸（其中也有不少女性），令人不寒而栗。 我并不是单方面地为女生声讨，我更希望每个人能够看到本质而不是被呼声所迷惑，也关注一下微小的声音。当每次犯罪案件出现，有大量博取眼球的背景报道，笔者动之以情晓之以理，混淆视听，模糊重点，大有合理化罪行的趋势。我希望当我们身处其中，能够勇敢求证，理智判断。 我自然相信当初男权社会的形成有道理可循，有人说远古时代环境恶劣，最好的生存手段既是男性狩猎，女性守家……甚至读完《Une vie d'ici》，我也更加理解大人会执着于结婚一定要买房，当生活动荡不安，居无定所，有一个稳定的落脚点实在是弥足珍贵。 但存在真的即合理吗？从前合理，那也依旧是从前，而如今很多事情已有了替代方案。 社会规则不适用了，则必然需要寻求改变，不要因为懒惰选择沿袭，别找诸多借口合理化它。当然我们依旧愿意去挖掘背后的多方原因，教育出了问题则改正它，制度有漏洞则完善它。 3 《Une vie d'ici》里面说道：“为什么我们不能自我满足、一生只爱自己一个人呢？”我想Abbé Coisne也发现了，男性不结婚受到的恶意远低于女性，甚至社会把女性当成男性的附庸。 我超爱2019年新版本的电影《Une vie d'ici》的结局，乔·马奇依旧勇敢地追求自我价值，没有结婚
屈辱已经一去不返，我们的觉醒、反抗、奋进、拼搏、创新让中国成为了真正的东方巨龙。从国情出发，脚踏实地，永远是我们这个伟大民族得以延续的不变真理！
确实有太多口水话 看完还要花时间梳理精炼自己可以用的内容 另外，书中月经羞耻的观点令我不舒服到现在 但不可否认，这是一本实用性极佳的好剧
法齐娅说：“如今，人们认为我首先是一个政客，其次才是一个女人。我为此感到非常骄傲。”她是个美好的人，经历了很多我想都不敢想的苦难，但她的坚韧，、梦想支撑她不断前行，我很感激自己能读到这部剧。
剧所讨论的话题很好，可惜拍得真稀碎哦，这剧需要那么多少年中二气质吗？？？还一堆逻辑不通的bug都不想吐槽了
2004 · 西班牙
2012 · 中国
2017 · 中国
1977 · 巴西
2016 · 美国
1978 · 美国
2006 · 美国
读完此剧，算是对股票交易有个粗浅的认识。大多数人真的是在靠感觉交易，怪不得天天喊被割韭菜。
我喜欢这部剧里关于Une vie d'ici和空间与心理的概念。以前的说法是改变世界从改变自己开始，这部剧的说法是改变世界从改变自己与物品（环境）的关系开始，很新颖。 几个记住的观点: 1.去掉不必要的东西会更珍惜现在的物品和人际关系。 2.要知道自己有放弃的自由，整理和放弃就是从选择里更好的认识自我，要用以自己和当下为核心。而不是站在物质轴上。 某位哲学家曾说过“人们总是习惯思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’前提的‘必要性’ 3.不要一味注意“进”，也要注意“出”。 4.“间”与山水画留白的概念很有趣。节制是美德！ 能够从思维·感觉·感受三方面把握空间的整体意识，之后就能自然而然地思考如何建立适合自己的“间”。还是和之前落语大师的逸事相似，有一位广播作家曾说过：“那些在逗乐艺术上获得大成就的人，家里大多数都整洁干净，并且摆的东西比较少。”逗乐艺术需要有敏锐的思维和清晰的思路。它之所以特别要求能够对事例信手拈来的构想力和即兴表现能力，原因就在于在梳理记忆的同时，“间”或者“留白”中寄居。 4.自己物品的世界反应了自己内心的一些想法 ，对待物品的态度就是对待自己的态度。（对此深以为然） 但是还是有点啰嗦和充斥着成功学洗脑的话语，还有一味病态的舍弃真的好嘛？部分阐述不够有说服力，说到容易做到难。编剧是不是该对这部剧中的臃肿部分Une vie d'ici呢？ 个人觉得写一篇短小精悍的论文足够了。 “不管怎么样，请尝试先从淤积着垃圾废品的蓄水池跳出来吧！”
毫无疑问。铺垫一半以上。不过由于真的超级喜欢编剧还是坚持看下去了。其实刚一开始我就猜是西蒙。具体细节没多想。爱情啊。一个让人琢磨不透的东西。有人说现在的女生越来越物质了。但像无论何时，那个年代像杰姬这样为爱献出一切的人又少过?爱深了怕受伤，爱浅了怕不投入。所以可能爱情真正可贵在于可以不顾一切爱一个人。无关金钱地位权利仅仅是爱。爱他的一切，爱好和不好，优点缺点。所以我觉得每个人爱情观尽管不同，无论结果如何，最后的结果能接受就行。就像是杰姬和西蒙，我觉得他们最后还是幸福的。 有钱人有有钱人的烦恼，年纪轻轻就被人害了，有人说是她自己罪有应得 ，抢人闺蜜男友。现实生活中富豪被人绑架谋杀的案件又何曾少过。所以朋友们要珍惜自己作为普通人的幸运。因为你活的安全自在开心，每天不用各种疑心害怕。就像我经常和朋友说天才让人羡慕。但你想成为天才吗？天才的枯燥生活你能忍受?所有的压力你能承受?所以为什么现在一直说要做自己?因为做自己，才会使自己闪光。不是任何人，只是独特的一个“我”。 后谈剧情，可以啊。编剧喜欢把一群人聚在一起，然后其实大家多多少少都有自己内心的小99，就有私欲。所以看起来嫌疑人就多了。那到底谁是真正的幕后黑手?这时侦探就要发挥作用。 逻辑推理，探案一定要抓细节。细节决定成败，胆大心细绝对是对侦探最好的概括。还有拥有广泛的知识。这样有利于抓住事物之间的联系。then 东方快车……
对真人版没有期待，看完8集之后真香了。燃+青春，动漫版最打动人的就是情感部分，高于友情以上的暧昧的情愫，导演拍挺好的。就是想看一群少年为了梦想燃烧，虽然中二，但是热血啊！有自己热爱并且为之付出和努力的爱好真的太好了。这一次佐为还陪着小光。 胡先煦搞笑又可爱，少年感十足，古装佐为看多了就习惯了，卖萌做二次元表情啥的也挺可爱的，冲鸭！
没有对比就没有伤害，老鹰的一章能看三四分钟，隔壁的一分钟都不用
读的很慢很慢的一本剧， 有点带入感，值得慢慢品读 希望自己可以战胜小我，活的洒脱
非常感恩几天前与本剧不经意的遇见，在一定程度上，这部剧解决了这一年来困扰我的全部问题。这些月来，我试过很多方法，收效甚微，反而让自己变得越来越脆弱，可谓是身心俱疲..... 这部剧告诉我，不着急，不逃避，不放弃，去化解，而不是对抗。 你终究得回到事物的本质去看问题。 感恩编剧，五星力荐！
立意在东亚不算稀奇，可叹国内终于出现治愈向慢生活纯爱故事。
读每一本剧，不能汲取全部的智慧。但凡能收获一句话，一个道理，打通自己的困惑，转化成自己的食粮，都胜过空想。我是一个情绪化的人，我的情绪化源自于我的强迫症。生活中哪有那么多如意又合心意的事。情绪化是心理上的大小便，成年人不会在不合适的地方解决生理上的大小便，那么也不应该在别人面前，亲人面前总是情绪化，伤人伤己。另一个我能记住的便是稀缺心态。我从来没有特别想要什么东西，我有能力得到自己能力范围内的东西，但我总会思考有没有必要。我很少超前消费，因为我不喜欢让明天充满不确定和变数。好像心理学的这些内容我们全都熟悉又陌生，熟悉是因为你多多少少能在字里行间找到自己或熟人的影子，陌生是因为专业人士给我们的很多情感，情绪，体验，行为等，下了定义，做了解释。其实带有例子的更好理解。但很多都没有例子，好像自己也没有这样的经历，读起来云里雾里的。整体来说，还可以。积少成多吧。
何以入眠? 《Une vie d'ici》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《Une vie d'ici》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降
言语充满了种族歧视、年龄歧视、阶层歧视，不知道80年代港人的那份自以为是从何而来。René Penot作品的主要读者，是香港中产妇女，也许那个时代那些人的看法大致如此
十几年前的剧集放到现在也是一流剧集，不愧是开创了凡人流派的鼻祖，本剧很真实，不是无脑爽文，看着很有意思
“然而人不是为失败而生的，”他说。“一个人可以被毁灭，但不能给打败。” 挫折就像一块磨刀石，自怨自艾的人只会让它留下一味兴叹的阴影，而砥砺前行的人则会让这块磨刀石熠熠生辉。
唯一缺点就是封皮，让人以为是地摊儿货，再版的时候建议整点朴素风
(首先:这是我看完正版作品后(3485章)才来评价作品的，并且是粗略回忆作品剧情，有一说一。)本部作品挺好的。打斗套路花样化，不单一不会让人觉得很无聊，有时候也挺搞笑的。剧情多样化，不跟以往的修仙作品那种整部剧集主人公升级全靠探强者的洞府这种大众化套路，不会说整天像什么“LD”那种打架的时候总是从低级技能开始释放，打到没辙了才释放大招。总之，该作品抛开了大众作品大部分的一般套路。另外我个人认为前面几十章然后中间的庇护所剧情可能对于习惯了大众化套路或许刚看完一部修仙作品的读者来说可能有些乏味，反正我是这种感觉，不过不管怎样，后面剧情也是越来越精彩。透露一下编剧没有写那种留下悬念的结尾～不要偷看哦～不然提前看到结局就有些无聊了。 赞我赞我赞我。_2019.2.18追更完毕(良心读者杨痴辣条)
很喜欢这部剧里面科学家被鳗鱼逗得团团转又无可奈何的部分。看他们觉得，好有趣；再想想自己，就是：别骂了别骂了
这部剧我看了一个过于漫长的时间，自己的生活也发生了很多变化。书快到结尾时，我才想起要听几首帕蒂的歌。我选了自己很喜欢的那首April fool。 这就是一本讲述青春的书吧，有关于她和罗伯特褪去纯真前的全部青春。1988年，帕蒂生下自己的第二个孩子，而罗伯特死于艾滋。 我很喜欢他们的相遇，罗伯特像小天使一样拯救了帕蒂，他的出场太美了。就像一件，「浸透了光和潮气的衬衫」。 书中有很多关于服饰的描绘，作为服装从业者，我很喜欢看他们如何穿上去包厘街淘的破旧丝质礼服、磨损的山羊绒长大衣、二手摩托服还有各种奇奇怪怪装扮的描绘。帕蒂写得一丝不苟，很用心。 虽然她的叙事总体就是流水账了…好像是一部没有高潮的细密日记。 我关注到，尽管帕蒂本人不滥用药物，不酗酒，关系相对整洁，但那个时代的药物文化正在1967年的夏天绽放。她对药物也持一种浪漫观，觉得它们是神圣的，是给诗人、爵士音乐家和印度的仪式用的东西。 罗伯特的早期作品亦源于他的LSD体验，后期他充满残酷、怪异的宗教感作品大概也有其中原因吧，甚至我认为罗伯特性向的转变也或许与此有关。 帕蒂这样形容这位羁绊她青春的爱人、朋友、缪斯的： 「他散发着一种温存而顽皮、害羞而有保护欲的魅力。」 「我遇到的这个男孩羞怯而不善言辞。他喜欢被引领，喜欢被牵着手全心全意地进入另一个世界。即使在他表现得阴柔、驯服的时候，也富于阳性美和保护欲。他在衣着和举止上都一丝不苟，却能在作品里表现出骇人的混乱。他在自己孤单而危险的世界里，期待着自由、狂喜与解脱。」 一部《Une vie d'ici》摹本，一部回首往事时的玫瑰色叙事诗。贫穷好像也是美好的，爱情的背叛也总是情有可原，这大概就是编剧那唯心的、臆想的、狂想的坚硬气质所在吧。 如果你看过帕蒂的照片，你该知道她是一位不会被打倒的那种孩子。
没有通篇观看，只是看了对自己有帮助滴几章，很赞同Abbé Coisne大叔的观点…
合理删除、分层组织、适时隐藏和巧妙转移。 举的案例离我们稍远，不管是时间还是空间。不过，正因如此，才会去主动思考用过的哪些应用有这样的设计理念。 技术类的剧集难免需要实时更新。 这部剧对于设计，交互，产品来说读一读还是很有意义的。
自我观察之路，完成自己。 认知深刻了，便能做到更坦然直面。 用心理分析的目的，提高觉察力，修正感觉。 ♥️希望对终身成长，对自身未来的家庭、对孩子教育都是【趁早-警示-行动书】📖📚
对我找到好的家园是很大的启发，上次去哥本哈根，想到书上说的，明白了好的城市设计对幸福是如此重要
这部剧是一本短篇剧集集，每一篇均以女生的视角进行独白。Abbé Coisne身为男性竟能用如此细腻的笔触从女性角度出发描绘，很多清新的叙事也拿捏得很好，引起作为女生的我的共鸣，这是令我惊喜的。 我常常对“隔阂”“误解”“自以为是”而感到绝望，特别是当下一旦提起女权、平权，就有一大群抨击言论甚嚣尘上，蔑读平权。解释了，对方断章取义一杠到底，不解释又不忍其污名化女权。 但是看了《Une vie d'ici》这部剧，我发现，不论在哪个阵营，当一个人愿意仔细体味生活，深入勘察，是可以发现、描绘、理解彼岸的天空的，甚至乎他们正在发声，悄然改变这个世界。 书中的小故事，给了我思考的空间，我也希望有更多的人以平权这个角度去读一读这部剧。 1 收录于《Une vie d'ici》里的一篇剧集《Une vie d'ici》，内有这么一句话：减轻思想负担、让自己的心情变得更加愉悦，这才是真正的革命，只要能做到这一点，任何难题都会迎刃而解。 前几年我还年幼无知，有亲戚告诫我，未来你嫁人，对方无房无车一定不嫁。彼时我还沾沾自喜，好在我是女的，压力没这么大。 如今发现这种思想的潜移默化，是双重压迫、是对可能性的磨灭。第一是，默认了女生是弱势的一方，强化了“女性相夫教子，男性负责养家”的观念。遇到挑战，女生更容易自我否定、知难而退。 第二是，社会不允许男性示弱、柔情，导致他们认为用金钱就可以买来亲情，金钱就可以填平离开儿女妻子的空白，金钱收入即他们于家庭的责任。这在无形中也剥夺了他们本能在家庭中获得的诸多快乐。 世界可发挥的空间越来越大，生理差异给人造成的不便随之减少，但却因为滞后于时代发展的观念，给新生代自由的灵魂戴上了镣铐。遵循着这套旧社会准则的人，乐此不疲地将新生代框定在一个牢笼内，美其名曰：我吃的盐比你吃的米还多，这是为你好。 以上几点引发的行为模式的转变，则再次变成了对人性的压迫，谁处于强势地位谁就占优势，争夺话语权，恶性循环。而平权，即是在减轻人类的思想负担，唯有人认识到人生而平等，大家都有同等的自由与选择权，才是对世界最美好的诠释。 2 古装剧中周幽王烽火戏诸侯为求褒姒一笑，《Une vie d'ici》的妲己是妖狐所变导致商纣王荒淫无度，“红颜祸水”的论断总是不绝于耳，这就像一个人想减肥却忍不住嘴馋，明明是自己不够自律却怪罪于美食。 如若为了减肥而禁止售卖美食，显然是荒谬的；把猥亵犯罪归咎于女生的外貌与衣着，是同等的不可理喻。但这种荒谬的言论竟还有那么多拥趸（其中也有不少女性），令人不寒而栗。 我并不是单方面地为女生声讨，我更希望每个人能够看到本质而不是被呼声所迷惑，也关注一下微小的声音。当每次犯罪案件出现，有大量博取眼球的背景报道，笔者动之以情晓之以理，混淆视听，模糊重点，大有合理化罪行的趋势。我希望当我们身处其中，能够勇敢求证，理智判断。 我自然相信当初男权社会的形成有道理可循，有人说远古时代环境恶劣，最好的生存手段既是男性狩猎，女性守家……甚至读完《Une vie d'ici》，我也更加理解大人会执着于结婚一定要买房，当生活动荡不安，居无定所，有一个稳定的落脚点实在是弥足珍贵。 但存在真的即合理吗？从前合理，那也依旧是从前，而如今很多事情已有了替代方案。 社会规则不适用了，则必然需要寻求改变，不要因为懒惰选择沿袭，别找诸多借口合理化它。当然我们依旧愿意去挖掘背后的多方原因，教育出了问题则改正它，制度有漏洞则完善它。 3 《Une vie d'ici》里面说道：“为什么我们不能自我满足、一生只爱自己一个人呢？”我想Abbé Coisne也发现了，男性不结婚受到的恶意远低于女性，甚至社会把女性当成男性的附庸。 我超爱2019年新版本的电影《Une vie d'ici》的结局，乔·马奇依旧勇敢地追求自我价值，没有结婚
屈辱已经一去不返，我们的觉醒、反抗、奋进、拼搏、创新让中国成为了真正的东方巨龙。从国情出发，脚踏实地，永远是我们这个伟大民族得以延续的不变真理！
确实有太多口水话 看完还要花时间梳理精炼自己可以用的内容 另外，书中月经羞耻的观点令我不舒服到现在 但不可否认，这是一本实用性极佳的好剧
法齐娅说：“如今，人们认为我首先是一个政客，其次才是一个女人。我为此感到非常骄傲。”她是个美好的人，经历了很多我想都不敢想的苦难，但她的坚韧，、梦想支撑她不断前行，我很感激自己能读到这部剧。
剧所讨论的话题很好，可惜拍得真稀碎哦，这剧需要那么多少年中二气质吗？？？还一堆逻辑不通的bug都不想吐槽了