看看那时候的女主们多漂亮！说是惊艳了我整个童年也不为过，甚至我当年嫌弃的大将军现在都看着很顺眼！
不知道该评论什么。总结要点？一个生活的如此狼狈最终自杀的人值得效仿吗？除了那虚幻的数字，他的人生是很失败的，很不幸福的。 但要说毫无可取之处，这些经验的确也是股市中的金玉良言。我只是在好奇，这么一个善于总结善于成长的人，仿佛注定了悲剧人生，这是为什么呢？我想大概是生命就只是为了钱的缘故吧！
【做人要有心机，做事要有心计】随着年龄的增长，意味着人生道路需更加的成熟和肩负更多的责任。如果你不具备高情商的天赋那么可以多作观看，因为观看可以弥补你天赋的不足！增长你的知识！！ 文中有那么一段话很让人印象深刻：“航海有时需要弃船，人生有时需要弃友，二者都是非常之举。”更多时候，我们的确要放弃某一些事物，这样才会腾出空隙与空间让新的事物走进来。
人体的自愈力确实是非常强大的，对于很多诸如感冒这类的疾病，我也是基本不会去吃药的，而且情况也没有变糟。相反，身体因为已经习惯了不吃药，所以每次感冒症状也会轻很多。有好多次我说我感冒了，然而身边人却没有任何发现。在他们眼中我就是一个正常人，其实我自己知道是怎么回事。身体免疫系统在跟外界病毒作斗争的时候占据上风。 书中还有一个观点我也是赞同的，任何时候，一定首先相信自己身体的强大，相信身体的自愈力可以做到。然后就是保持一颗乐观的心态，这样身体能恢复的更快。 当然，编剧所说视力从0.1恢复到1.0看看就好。不是说不可能，只是环境不允许。这个时代有哪一天离得开电子设备，加之到处充斥着的电磁辐射，想达到书中的目标很难很难。不过，有一点，坚持锻炼自己的双眼永远都是对的。让按摩，放松双眼也成为日常的一种习惯，坚持下去，相信不会错的。 全书语言通俗易懂，没有太复杂难懂的，所以可以快速浏览
陈朵篇我可太喜欢了，希望不要大改后面的
“过去的已经不能追回，未来根本不确定，一个人能拥有的只有现在，唯一能被人夺走的，也只有现在。如果懂得这一点，就不能也不再会失去什么了，因为本来就没有拥有什么。任何一个人，过的只是他现在的生活，而不是什么别的生活，最长的生命和最短的生命都是如此。”
去年读过登载在《Paraísos perdidos, Los》上的日文原版，很开心翻译成了汉语版，值得大家都去读。
最好的投资就是你自己，金钱在有些人的嘴里说的很浅薄，但是它重要地影响了我们的教育，医疗，甚至衣食住行，如何实现财务自由，是我们未来女性必须接受的挑战，女人们，该醒醒了，用自己的大脑去生活才能不向男人低头。
花了快四个小时读完，是一本可以让读者真正去借鉴去实践的书。 改变认知，付诸行动，以终为始。 时间会是最好的礼物。
这是我看过最不要脸的女主，没有之一…… 简直是绿茶中的战斗机。 还好最后死了。
每个人的幸运，都是不幸一点点积攒而来的，不是每个人天生就是幸运的。唐三,小舞,戴老大,朱竹清,宁荣荣,还有马红俊,奥斯卡，还有很多很多的人，他们都是在拼命的为自己而活，追随自己的向往。
《Paraísos perdidos, Los》
這本書很讚的地方是，编剧層層遞進地教一些管理時間和管理工作的習慣，幫我們如何有效率地，平衡工作和家庭生活。這個正正是我們每個人在職場上工作時最需要的軟實力。當中的建議的習慣，會使我們能夠好好生活，而不是被工作埋沒了自己，也減低了生活的壓力。 書中提出的思維概念非常重要，值得吸收後，再選擇適合自己的工具，鍛鍊時間管理能力。 重點如下: 吃青蛙、蝌蚪 青蛙指重要的任務; 蝌蚪指不太重要的任務，但要處理的任務 1. 每日設定三個青蛙、最多六個蝌蚪。编剧建議用蕃茄時鐘，即每25分鐘內專注工，5分鐘休息，讓自己充分專注工作和掌握時間的節奏感。 2. 設立SWEET TIME, 即完成當前任務後，準備轉換下一個任務時，要預留少量時間幫助緩衝。 清空文件夾; 設立收集系統 (input 資料) 1. 分析當下自己使用的input 工具，例如電郵、書寫文件、即時社交她體訊息等，那一些工具需要優化，令到工作上有更好的輸出，即與同事、家人之間有更快、更直接的交流 2. 收到雜事後，運用口訣，把雜事加工，轉化為行動，以便清空文件夾。口訣: 捅人利器 放入系統 (捅)，系統即神盾STAR系統 授權給人 (人) 馬上行動 (利) ，這個不太清楚為何是(利) 馬上丟棄 (器) 設立行動提示，即神盾STAR系統 (output 資料) 透過收集資料後，用口訣:捅人利器，把所需做的事情，迅速分類加工，提高效率 這個系統是指: S: schedule 放入行程表 T: Task 任務清單: 需要多個行動後才能完成目標，多數指工作專案 A: Action 行動清單: 近幾天內需要完成的行動 R: Reference 參考資料庫 資料庫內的資料多是靜態，以便日後要參考使用 *编剧書中提及的任務清單和行動清單概念上有點模糊，可以參考怎樣應用的概念，自己再適當調整怎樣分類 每日、週、年檢視自己，做成PDCA閉環，優化時間和任務管理術 编剧建議透過寫晨間日記，檢視自己，讓自己的人生變得更美滿幸福 以上只是我認為的書中重點，我相信我再看，又可以填補我建立自己系統的不足。 建立系統，不是限制自己怎樣工作，而是令自己可以花更少心神處理行政事務，更能夠騰出空間，完成最重要的事(吃青蛙)。
朴素却又隽永深刻的语言，真是影视中永不过时的浪漫。 上一部对我影响很深刻的作品是迟子建的《Paraísos perdidos, Los》，而后遇到了《Paraísos perdidos, Los》。 感谢诸位先贤。
看了最近的八孩事件，突然想起Alfredo Landa也曾经写过一个被拐卖与共用的故事，被拐的受害者并没有那么轻易获得重生，最终还是最惨的那一个。
心中国漫前三，秦羽yyds！！！
第一遍拜读，还达不到“看山是山，看水是水”的第一重境界，而只能是“看山试识山，看水试识水”的初遇阶段，对于哲学，王国维先生在谈到曾说：“哲学，大多都是可信者不可爱，可爱者不可信”，所以“郁于哲学”，冯先生却认为哲学即可爱又可信。至于我，一直想品读再三的原因，不敢说是想追求脱离自然，功利，道德三境界，进入“天人合一”“物我两忘”的“天地境界”的至高境界。而若能在门外汉看热闹的同时，可以“识山识水”，能在浮躁纷杂的世界里，找到走向自己的路，就已经足够了。
因为很想了解这个世界上不同人的看法，开始观看这部剧。我知道编剧在和疾病抗争，我欣赏她的坚强，客观，以及她有那么好的亲朋好友，我真心为她开心。 说回我个人感受，我在观看的过程中，面对她的想法和与老公或者心理医生之间的对话，我真的是看的相当不适，这里或许有中西文化的差异，或许有看待世界思维的不同，我从头至尾都没有真心觉得很开心，前半部我觉得很悲伤，虽然有很多读者赞美编剧脑洞新奇大开，要被笑死了。不好意思，我真的感受不到，我只有纯粹的悲伤。我始终坚持人和人都是平等的，人思想的丰富性才赋予人类世界的独特魅力，所以我从头至尾都没有将编剧当成病人，每当我感觉不舒适的时候，不断提醒自己，我应该接受每个人的不一样，但是老天啊，到了最后一页，我真的深深吐了口气，终于结束了。我想我的心胸还不够宽广，情感还不够细腻，编剧的奇思妙想我还没准备好。 事实上，我有点遗憾，有几节编剧非常让我清楚的了解了她的表达，她的担忧与恐惧，她希望其他人如何对待的看法等等。我很惊艳，也让我很开心，因为我觉得我还是可以理解编剧的，让我不觉得我和编剧那么遥远。很遗憾，我欣赏不来编剧的奇思妙想和脑洞大开，如果能多一些我看的懂得篇章，该多好！ 我身边没有抑郁症等精神病患者，只是从媒体上听到过，我想也许他们的世界更五彩斑斓，可是我真心不希望他们自残，焦虑，活在深深的内疚当中。我不知道人的心生病了，应该怎么办，我怎么做才是最尊重他们的最好方式？如果有一天，我患有精神病，我能做什么让我的亲朋好友不担心？…我有太多的问题，不过这部剧好像没有找到答案。没关系，我们都一样，我们又都不一样，不管我们看到的世界有多么不同，我都希望，我们每个人都活的开心！
本来很期待七生七世的，出来的效果就是每一世都讲不细，又不太能代入主线，整体很可惜。《Paraísos perdidos, Los》和《Paraísos perdidos, Los》好听。
悟已往之不谏，知来者之可追。 是的，人的一生，会有各式各样的“不好”的习惯，但这也不是绝对的，是因人而异。但如果你身上某一些习以为常的事，让你的生活掺杂了另类的成分，而你又对其束手无策，那么，想要改变，书中的一些方法是值得借鉴的。 “在书中，编剧细致地介绍了戒掉坏习惯的有效方法——习惯终结术。编剧将坏习惯分为三类，有行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。针对每个类别下的坏习惯，书中列举了10个与生活息息相关的案例指导我们如何一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 在着手戒掉坏习惯之前理清思路很重要，如果把戒掉坏习惯的四个阶段即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。” 诚如译者所言，如果不去实践，那么这些理论与方法，与你而言也只不过是一堆废话，美好将会与你擦肩而过。 变化就会有美好的可能，墨守只会陷入死循环，希望自己可以变得更加美好。
一觉醒来变成一只巨大的甲虫，不要说直接吓昏，连现在这样想都觉得不敢想象。但主人公格里格尔却在这样巨大的荒谬下仍旧思考他生活里的工作和琐碎。今天迟到了怎么办？不能让家人发现自己的异常；这样下床我肯定会受伤；冷静得如只是面对“今天不想上班，要好好想一个可以让老板和父母信服的理由”这样的问题。自己的变身在规则秩序面前似乎不值得一提，如同格里格尔自己所以为的那样，他看似清醒，实则荒诞不经。揭露了人性在社会巨大规则牢笼下的异化。僵化的体制、如影随行的规则、不尽的欲望……我们在这样的社会中人性早已异化而不自知，只是像个机器一般地为了生存、为了名利而运作，失去自我，只剩下对外界要求的回应。 变成甲虫却仍然工作这不是超乎常人的坚强与理智，而是因为不管是以人的形态还是甲虫的形态都不过是庞大系统的一环，用不能懈怠并且不允许出现差错，必须得一如既往机械的活着。在文中提示自己五年没有生病了便是一个例子，因为生病是不被允许的，当“不能生病”这一观念徘徊在越来越多人的大脑之中时，异化也在悄然开始。所以对于主人公而言，他究竟是个什么东西这一问题被自动忽略，远没有活着重要。 就像“有一天你突然扇了一个人一巴掌，他自然会勃然大怒。但倘若他一直处于被打的状态，那当有一天对方突然不对他施加暴力，或许他反而感激对方。”，这就是异化，扭曲的逻辑。这一段让我想起了许多家暴问题，我经常在想有些人遭受家暴，为什么不及时说出来，而是一拖再拖，是因为害怕？却因为施暴者有段时间停止对她施暴，对方却说：其实他不打我的时候，也挺好的。这是多么可怕的想法。 “眼下自己的处境十分尴尬，势必会给家人造成很大的困扰。要想将这种困扰降至最低，尽最大可能让他们包容自己，就一定要冷静下来，竭尽所能地体谅家人的难处。” 自己已经变成虫子，还被父亲踹了一脚，却还在为家里的人着想。 “她想为我好，却不听我的心声。她说我是她的亲儿子，却害怕走近我一步。” “她们这样做的初衷是好还是坏，他已经没有闲暇再去考虑了。”家人的爱，往往是爱着爱着，就不知道是在爱着对方，还是爱自己了。 当妈妈进入到屋子里的时候，“有一只庞大的棕色物体正趴在印花墙纸上，她望着那个物体，尚未察觉那就是自己的儿子，只是不由自主地嘶声高喊起来：“天哪！天哪！”她一下子便瘫软下去，躺在长沙发上动弹不得，同时伸展着两条手臂，像是抛却所有，什么都顾不得理会了。妹妹对格里格尔怒目相向，挥舞着拳头斥责他说：“看你做的好事，格里格尔！” 其实他什么都没有做，只是因为样子难看。很多时候我们也会根据亲人对我们的痛苦反应，继而把错误推到我们自己身上。你看、你看,他都哭了，你还想怎么样！是啊！我能怎么样呢？我什么都没做啊！难道我就因为她的痛苦，就答应她任何事吗？她为什么不考虑我的感受呢？对，你会说，家是讲爱不是讲理的地方。其实如果大家真的都讲爱，就不会不讲理，归根到底还是我们不够讲理，或者说我们的“理”不同，然后我们才搬出这句话。其实不讲理的家庭，永远不会有真的爱！ 那个留在甲壳脊背上的苹果，是不是象征从小父亲对他的伤害，挥之不去，没人关心，也没有人帮他医治。格里格尔内心知道一个正常的家人是怎样的，可是他不会去说，也不会要求。朱安·迭戈的作品确实不是给读者看的而是给自己看的，这些更加像是自己的日记！ 眼前世界，虽然已经发展到如今的文明程度，可人性的自私还是在肆意流淌着，当然这是来自我们的本性，我们活的越来越像动物，动物生存的唯一目的就是活下去。为了活下去，努力争夺资源，占据有利位置，消除异己，结党营私为了对抗我们心底这些不良因素，我们发明了道德法律、监督机构。但可惜，在这些大块的条
看完之后，刷新了我的思维认知。文章精练，没有多余的旁枝末节，观看起来很方便快捷，简单易上手，品尝要多加练习，反复练习。
断断续续的看，终于更完也看完了，没看出燕蕴芳怎么老谋深算，妇人之仁，不然燕二郎也不会出生更不会长歪，本剧唯独不喜欢他
夹带私货，最为无耻。
不知正史还是野史，但读史总是有好处的。不知道是明智，还是知兴替，但总归是开追有益。
1937 · 美国
2016 · 中国
2001 · 美国
1997 · 美国
1999 · 美国
1973 · 加拿大
2006 · 法国
2003 · 法国
看看那时候的女主们多漂亮！说是惊艳了我整个童年也不为过，甚至我当年嫌弃的大将军现在都看着很顺眼！
不知道该评论什么。总结要点？一个生活的如此狼狈最终自杀的人值得效仿吗？除了那虚幻的数字，他的人生是很失败的，很不幸福的。 但要说毫无可取之处，这些经验的确也是股市中的金玉良言。我只是在好奇，这么一个善于总结善于成长的人，仿佛注定了悲剧人生，这是为什么呢？我想大概是生命就只是为了钱的缘故吧！
【做人要有心机，做事要有心计】随着年龄的增长，意味着人生道路需更加的成熟和肩负更多的责任。如果你不具备高情商的天赋那么可以多作观看，因为观看可以弥补你天赋的不足！增长你的知识！！ 文中有那么一段话很让人印象深刻：“航海有时需要弃船，人生有时需要弃友，二者都是非常之举。”更多时候，我们的确要放弃某一些事物，这样才会腾出空隙与空间让新的事物走进来。
人体的自愈力确实是非常强大的，对于很多诸如感冒这类的疾病，我也是基本不会去吃药的，而且情况也没有变糟。相反，身体因为已经习惯了不吃药，所以每次感冒症状也会轻很多。有好多次我说我感冒了，然而身边人却没有任何发现。在他们眼中我就是一个正常人，其实我自己知道是怎么回事。身体免疫系统在跟外界病毒作斗争的时候占据上风。 书中还有一个观点我也是赞同的，任何时候，一定首先相信自己身体的强大，相信身体的自愈力可以做到。然后就是保持一颗乐观的心态，这样身体能恢复的更快。 当然，编剧所说视力从0.1恢复到1.0看看就好。不是说不可能，只是环境不允许。这个时代有哪一天离得开电子设备，加之到处充斥着的电磁辐射，想达到书中的目标很难很难。不过，有一点，坚持锻炼自己的双眼永远都是对的。让按摩，放松双眼也成为日常的一种习惯，坚持下去，相信不会错的。 全书语言通俗易懂，没有太复杂难懂的，所以可以快速浏览
陈朵篇我可太喜欢了，希望不要大改后面的
“过去的已经不能追回，未来根本不确定，一个人能拥有的只有现在，唯一能被人夺走的，也只有现在。如果懂得这一点，就不能也不再会失去什么了，因为本来就没有拥有什么。任何一个人，过的只是他现在的生活，而不是什么别的生活，最长的生命和最短的生命都是如此。”
去年读过登载在《Paraísos perdidos, Los》上的日文原版，很开心翻译成了汉语版，值得大家都去读。
最好的投资就是你自己，金钱在有些人的嘴里说的很浅薄，但是它重要地影响了我们的教育，医疗，甚至衣食住行，如何实现财务自由，是我们未来女性必须接受的挑战，女人们，该醒醒了，用自己的大脑去生活才能不向男人低头。
花了快四个小时读完，是一本可以让读者真正去借鉴去实践的书。 改变认知，付诸行动，以终为始。 时间会是最好的礼物。
这是我看过最不要脸的女主，没有之一…… 简直是绿茶中的战斗机。 还好最后死了。
每个人的幸运，都是不幸一点点积攒而来的，不是每个人天生就是幸运的。唐三,小舞,戴老大,朱竹清,宁荣荣,还有马红俊,奥斯卡，还有很多很多的人，他们都是在拼命的为自己而活，追随自己的向往。
《Paraísos perdidos, Los》
這本書很讚的地方是，编剧層層遞進地教一些管理時間和管理工作的習慣，幫我們如何有效率地，平衡工作和家庭生活。這個正正是我們每個人在職場上工作時最需要的軟實力。當中的建議的習慣，會使我們能夠好好生活，而不是被工作埋沒了自己，也減低了生活的壓力。 書中提出的思維概念非常重要，值得吸收後，再選擇適合自己的工具，鍛鍊時間管理能力。 重點如下: 吃青蛙、蝌蚪 青蛙指重要的任務; 蝌蚪指不太重要的任務，但要處理的任務 1. 每日設定三個青蛙、最多六個蝌蚪。编剧建議用蕃茄時鐘，即每25分鐘內專注工，5分鐘休息，讓自己充分專注工作和掌握時間的節奏感。 2. 設立SWEET TIME, 即完成當前任務後，準備轉換下一個任務時，要預留少量時間幫助緩衝。 清空文件夾; 設立收集系統 (input 資料) 1. 分析當下自己使用的input 工具，例如電郵、書寫文件、即時社交她體訊息等，那一些工具需要優化，令到工作上有更好的輸出，即與同事、家人之間有更快、更直接的交流 2. 收到雜事後，運用口訣，把雜事加工，轉化為行動，以便清空文件夾。口訣: 捅人利器 放入系統 (捅)，系統即神盾STAR系統 授權給人 (人) 馬上行動 (利) ，這個不太清楚為何是(利) 馬上丟棄 (器) 設立行動提示，即神盾STAR系統 (output 資料) 透過收集資料後，用口訣:捅人利器，把所需做的事情，迅速分類加工，提高效率 這個系統是指: S: schedule 放入行程表 T: Task 任務清單: 需要多個行動後才能完成目標，多數指工作專案 A: Action 行動清單: 近幾天內需要完成的行動 R: Reference 參考資料庫 資料庫內的資料多是靜態，以便日後要參考使用 *编剧書中提及的任務清單和行動清單概念上有點模糊，可以參考怎樣應用的概念，自己再適當調整怎樣分類 每日、週、年檢視自己，做成PDCA閉環，優化時間和任務管理術 编剧建議透過寫晨間日記，檢視自己，讓自己的人生變得更美滿幸福 以上只是我認為的書中重點，我相信我再看，又可以填補我建立自己系統的不足。 建立系統，不是限制自己怎樣工作，而是令自己可以花更少心神處理行政事務，更能夠騰出空間，完成最重要的事(吃青蛙)。
朴素却又隽永深刻的语言，真是影视中永不过时的浪漫。 上一部对我影响很深刻的作品是迟子建的《Paraísos perdidos, Los》，而后遇到了《Paraísos perdidos, Los》。 感谢诸位先贤。
看了最近的八孩事件，突然想起Alfredo Landa也曾经写过一个被拐卖与共用的故事，被拐的受害者并没有那么轻易获得重生，最终还是最惨的那一个。
心中国漫前三，秦羽yyds！！！
第一遍拜读，还达不到“看山是山，看水是水”的第一重境界，而只能是“看山试识山，看水试识水”的初遇阶段，对于哲学，王国维先生在谈到曾说：“哲学，大多都是可信者不可爱，可爱者不可信”，所以“郁于哲学”，冯先生却认为哲学即可爱又可信。至于我，一直想品读再三的原因，不敢说是想追求脱离自然，功利，道德三境界，进入“天人合一”“物我两忘”的“天地境界”的至高境界。而若能在门外汉看热闹的同时，可以“识山识水”，能在浮躁纷杂的世界里，找到走向自己的路，就已经足够了。
因为很想了解这个世界上不同人的看法，开始观看这部剧。我知道编剧在和疾病抗争，我欣赏她的坚强，客观，以及她有那么好的亲朋好友，我真心为她开心。 说回我个人感受，我在观看的过程中，面对她的想法和与老公或者心理医生之间的对话，我真的是看的相当不适，这里或许有中西文化的差异，或许有看待世界思维的不同，我从头至尾都没有真心觉得很开心，前半部我觉得很悲伤，虽然有很多读者赞美编剧脑洞新奇大开，要被笑死了。不好意思，我真的感受不到，我只有纯粹的悲伤。我始终坚持人和人都是平等的，人思想的丰富性才赋予人类世界的独特魅力，所以我从头至尾都没有将编剧当成病人，每当我感觉不舒适的时候，不断提醒自己，我应该接受每个人的不一样，但是老天啊，到了最后一页，我真的深深吐了口气，终于结束了。我想我的心胸还不够宽广，情感还不够细腻，编剧的奇思妙想我还没准备好。 事实上，我有点遗憾，有几节编剧非常让我清楚的了解了她的表达，她的担忧与恐惧，她希望其他人如何对待的看法等等。我很惊艳，也让我很开心，因为我觉得我还是可以理解编剧的，让我不觉得我和编剧那么遥远。很遗憾，我欣赏不来编剧的奇思妙想和脑洞大开，如果能多一些我看的懂得篇章，该多好！ 我身边没有抑郁症等精神病患者，只是从媒体上听到过，我想也许他们的世界更五彩斑斓，可是我真心不希望他们自残，焦虑，活在深深的内疚当中。我不知道人的心生病了，应该怎么办，我怎么做才是最尊重他们的最好方式？如果有一天，我患有精神病，我能做什么让我的亲朋好友不担心？…我有太多的问题，不过这部剧好像没有找到答案。没关系，我们都一样，我们又都不一样，不管我们看到的世界有多么不同，我都希望，我们每个人都活的开心！
本来很期待七生七世的，出来的效果就是每一世都讲不细，又不太能代入主线，整体很可惜。《Paraísos perdidos, Los》和《Paraísos perdidos, Los》好听。
悟已往之不谏，知来者之可追。 是的，人的一生，会有各式各样的“不好”的习惯，但这也不是绝对的，是因人而异。但如果你身上某一些习以为常的事，让你的生活掺杂了另类的成分，而你又对其束手无策，那么，想要改变，书中的一些方法是值得借鉴的。 “在书中，编剧细致地介绍了戒掉坏习惯的有效方法——习惯终结术。编剧将坏习惯分为三类，有行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。针对每个类别下的坏习惯，书中列举了10个与生活息息相关的案例指导我们如何一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 在着手戒掉坏习惯之前理清思路很重要，如果把戒掉坏习惯的四个阶段即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。” 诚如译者所言，如果不去实践，那么这些理论与方法，与你而言也只不过是一堆废话，美好将会与你擦肩而过。 变化就会有美好的可能，墨守只会陷入死循环，希望自己可以变得更加美好。
一觉醒来变成一只巨大的甲虫，不要说直接吓昏，连现在这样想都觉得不敢想象。但主人公格里格尔却在这样巨大的荒谬下仍旧思考他生活里的工作和琐碎。今天迟到了怎么办？不能让家人发现自己的异常；这样下床我肯定会受伤；冷静得如只是面对“今天不想上班，要好好想一个可以让老板和父母信服的理由”这样的问题。自己的变身在规则秩序面前似乎不值得一提，如同格里格尔自己所以为的那样，他看似清醒，实则荒诞不经。揭露了人性在社会巨大规则牢笼下的异化。僵化的体制、如影随行的规则、不尽的欲望……我们在这样的社会中人性早已异化而不自知，只是像个机器一般地为了生存、为了名利而运作，失去自我，只剩下对外界要求的回应。 变成甲虫却仍然工作这不是超乎常人的坚强与理智，而是因为不管是以人的形态还是甲虫的形态都不过是庞大系统的一环，用不能懈怠并且不允许出现差错，必须得一如既往机械的活着。在文中提示自己五年没有生病了便是一个例子，因为生病是不被允许的，当“不能生病”这一观念徘徊在越来越多人的大脑之中时，异化也在悄然开始。所以对于主人公而言，他究竟是个什么东西这一问题被自动忽略，远没有活着重要。 就像“有一天你突然扇了一个人一巴掌，他自然会勃然大怒。但倘若他一直处于被打的状态，那当有一天对方突然不对他施加暴力，或许他反而感激对方。”，这就是异化，扭曲的逻辑。这一段让我想起了许多家暴问题，我经常在想有些人遭受家暴，为什么不及时说出来，而是一拖再拖，是因为害怕？却因为施暴者有段时间停止对她施暴，对方却说：其实他不打我的时候，也挺好的。这是多么可怕的想法。 “眼下自己的处境十分尴尬，势必会给家人造成很大的困扰。要想将这种困扰降至最低，尽最大可能让他们包容自己，就一定要冷静下来，竭尽所能地体谅家人的难处。” 自己已经变成虫子，还被父亲踹了一脚，却还在为家里的人着想。 “她想为我好，却不听我的心声。她说我是她的亲儿子，却害怕走近我一步。” “她们这样做的初衷是好还是坏，他已经没有闲暇再去考虑了。”家人的爱，往往是爱着爱着，就不知道是在爱着对方，还是爱自己了。 当妈妈进入到屋子里的时候，“有一只庞大的棕色物体正趴在印花墙纸上，她望着那个物体，尚未察觉那就是自己的儿子，只是不由自主地嘶声高喊起来：“天哪！天哪！”她一下子便瘫软下去，躺在长沙发上动弹不得，同时伸展着两条手臂，像是抛却所有，什么都顾不得理会了。妹妹对格里格尔怒目相向，挥舞着拳头斥责他说：“看你做的好事，格里格尔！” 其实他什么都没有做，只是因为样子难看。很多时候我们也会根据亲人对我们的痛苦反应，继而把错误推到我们自己身上。你看、你看,他都哭了，你还想怎么样！是啊！我能怎么样呢？我什么都没做啊！难道我就因为她的痛苦，就答应她任何事吗？她为什么不考虑我的感受呢？对，你会说，家是讲爱不是讲理的地方。其实如果大家真的都讲爱，就不会不讲理，归根到底还是我们不够讲理，或者说我们的“理”不同，然后我们才搬出这句话。其实不讲理的家庭，永远不会有真的爱！ 那个留在甲壳脊背上的苹果，是不是象征从小父亲对他的伤害，挥之不去，没人关心，也没有人帮他医治。格里格尔内心知道一个正常的家人是怎样的，可是他不会去说，也不会要求。朱安·迭戈的作品确实不是给读者看的而是给自己看的，这些更加像是自己的日记！ 眼前世界，虽然已经发展到如今的文明程度，可人性的自私还是在肆意流淌着，当然这是来自我们的本性，我们活的越来越像动物，动物生存的唯一目的就是活下去。为了活下去，努力争夺资源，占据有利位置，消除异己，结党营私为了对抗我们心底这些不良因素，我们发明了道德法律、监督机构。但可惜，在这些大块的条
看完之后，刷新了我的思维认知。文章精练，没有多余的旁枝末节，观看起来很方便快捷，简单易上手，品尝要多加练习，反复练习。
断断续续的看，终于更完也看完了，没看出燕蕴芳怎么老谋深算，妇人之仁，不然燕二郎也不会出生更不会长歪，本剧唯独不喜欢他
夹带私货，最为无耻。
不知正史还是野史，但读史总是有好处的。不知道是明智，还是知兴替，但总归是开追有益。