Castelos de Vento

通俗易懂是编剧的专业工作的现身说法，很多问题都给出了理性的解决方法，还是不错的。

很棒啊这部剧，虽然是剧集，但看完真的想去钻研北魏的历史了

迄今为止读过最好的科普书，不局限于简单的孩童式的科普，而是在理科高考要求下做的一个延伸和串联，除了第二卷空间段落属实费了好长时间找知乎和李永乐来填充背景知识外，其他靠着还可以的高考基础读了个酣畅淋漓。 俺心中的高考结束必看剧目，能让高中生明白我们所学的那些东西到底意义几何，不只是那几张卷子，而是了解这个瑰奇美妙的大千世界的敲门砖。

关于OKR的许多书介绍的操作方式和最佳实践，但本剧介绍背后的理念，让读者了解怎么做的同时明白为什么,推荐❤️ _.

☑️再穷也要站到富人堆里：不是追在富人身后谄媚 而是你要相信你的人生是可以改变的 ☑️穷人思维：短式的只顾眼前的利益，说白了就是短平快（眼下最要紧）。⤷要给自己一段时间停下来去看真正的财富如何寻找。 ☑️中产阶级往上的孩子在见识上就高了普通家庭孩子一大截 所以如何增长见识 改变自己很重要 ☑️除了这一生，我们没有别的时间。看看现在的自己是你最想要的样子吗？那就现在开始改变而不是明天 ☑️战胜恐惧：这是个人人害怕人人冷漠的时代，恐惧有时候会伪装成抱怨 愤怒（外强中干色厉内荏），学会观察别人的恐惧，然后面对恐惧，我们恐惧大多是恐惧本身，大多都是幻想，要跳出恐惧。 ☑️完善自己性格缺陷：要全面认识自己，不要被小挫折打败。乔布斯大二毕业以后住在地下室捡瓶子生活，所以别人都可以走出逆境 不要被挫折打败。 ☑️承认自己的无知：真正的思考是摧毁思维中的障碍而不是和别人抬杠。一个人的状态和无知的程度成正比的。不会思考的人是很可怕的不接受批评和否定，总是特别爱和自己相似的或者同水位的人在一起。⤷思考的人一定是对自己相似观点的人谨慎的，会思考的人不一定在乎结论，更在乎这个思考地过程。 ☑️批判思维：不要轻易接受，怀疑的精神，批判的精神和科学的精神尤为重要。 ☑️事业成长法则：（1）卖点 （2）认可点 （3）普及点 ☑️三不：不找借口（意味着能力某些方面缺失）不抱怨（抱怨于事无补）不颓废（以为自己看过全部的世界了）⤷扩大自己认知边界 ☑️人生进阶的捷径：看剧。不爱的看剧的人可能是被中国填鸭式教育折磨，太过功利。不看剧思维分辨率不高，也有可能太关注自己，自我认知能力低。看剧其实也是更加有效的社交 等于在和高人说话。宁可备而不用，不可用而不备。科技飞速发展我们要通过更高的人的思维我们要去追随这个高维的视角，把握更多的知识。古为今用，洋为中用，理为文用，文为理用。

郑晓龙导演带领着其他七位导演一起讨论的创作标准就是“现实主义创作、细节真实、要求生活逻辑合理，重点呈现功勋人物的高光时刻，电影化的镜头语言。”他们真的都做到了

今夜，历史上的王守仁先生让我心生欢喜 今夜，现实中的王先生却让我觉得很担心，而且还讨厌。晚安

工具书，常看！ 讲的还是很清楚的，特别是移动语义那章，之前都还没太懂移动语义和右值语义的关系。终于弄清楚了。

2018/12/20 看过Tânia Anaya老师几部剧了，他的台词简单通俗易懂。而且人品很好，从书里可以感受到。要是每个领导都能和他一样宽宏大量为员工着想，那么我们在一个地方工作一辈子应该也是心甘情愿且开心的。 很少有企业家创办一个企业不是为个人利益的，他做企业不仅仅是为自己更想是为这个社会多做些贡献，并且有自己的底线和标准，这么多年了一直不忘初心。 这部剧主要告诉了我们应该怎样去创业，各方面都创作的很详细，有什么样的条件要具备什么东西。最后不忘给我们推荐剧集，Tânia Anaya老师是爱看剧之人，这点也要多多向您学习！

看了此剧，第一感觉是马克思主义认为历史是人民群众创造的，在这里应该是不成立的。在这十几年里，有太多的如果，也就是说存在着太多的变数。如果说从长远来看，历史是有其必然性，但在某一个时期，偶然因素或个人因素往往起着主导作用。 第二个感觉，马克思主义认为经济基础决定上层建筑，但仔细审视中国历史，从政治学的角度来看，恰恰相反，是政治决定了经济。

一本关于女性健康的客观科学的靠谱科普扫盲书，大概看了一下，确实是不看不知道，一看吓一跳，女性同胞真的是太难了，感觉每个月都在经历生与死的考验，稍不注意就各种折磨人的病都来了。 大概原理知道的七七八八，不过具体的应对措施还是得碰到了再回来翻，所以这部剧作为一本家中常备的工具书是很有必要的，系统的整理比网上胡乱百度一通乱搜靠谱多了。 关于白带 白带是由宫颈口，阴道黏膜，宫颈腺以及其他阴部细胞分泌的产物。白带的分泌受到很多因素的影响，比如饮食，情绪等各种因素。正常白带为白色，没有明显异味，颜色有些微偏差，身体没有不适感也没关系。异常白带一般带有鱼腥味或者腥臭味，呈浓稠状。或者出现阴部瘙痒等身体不适的症状，及时就医。 阴部的清洁用自然散热的清水最好，一天两次，对于市面上的清洁产品不要使用，避免正常的阴道菌落环境造成干扰。 关于月经 之所以来月经是因为女性性成熟后，会周期性的排卵，并为可能到来的受精卵提供发育的温床，然后萎缩脱落排出来。经期来临时经血越来越多，都堆积在宫腔里，使人出现胀痛感，然后为了将经血排出去，子宫加强收缩，产生了更多的前列腺素，从而加重了疼痛感。 此外，若本身有一些妇科疾病，对阴道造成堵塞时，会进一步加重疼痛。 缓解痛经的三个办法： 服用解热镇痛类药物。例如阿司匹林、扑热息痛、吲哚美辛、萘普生、布洛芬等。该类药物的作用机制是抑制前列腺素（痛经的罪魁祸首）的生成，因此要在经期前吃，姨妈来了以后吃就没有效果。并且最好在饭中或饭后吃，因为该类药物会对消化道造成损伤。※服用方法：痛经快开始时服用该类药物2〜3天，连续三个月都是这样服用，从第四个月开始停药。 服用短效避孕药。例如妈富隆、达英-35、美欣乐及优思明等，作用机制是抑制排卵与相关激素的分泌，减少疼痛感，注意不要错买成“紧急避孕药”。※服用方法：从月经周期的第一天（即出血第一天）开始，每天服用1片，连续服用21天然后停药7天，接着服用下一盒。 热敷肚子+多喝热水。热水袋敷肚子可以让紧张的血管放松从而减少疼痛感，喝热水可以促进血液循环，进一步促进前列腺素的代谢。 关于妇科炎症 几种妇科炎症大都是因为不注意卫生造成的，值得重点关注的是宫颈糜烂是一种正常的生理变化，无论是轻度中度还是重度都不需要治疗。其他几种妇科炎症在不严重时大都不需要治疗，很多都是伴随月经一块来的，平时注意清洁就好，只用清水清洁外阴就可以，不要用洗液，更不要清洁内阴破坏阴道正常的菌落环境。严重时去正规医院，谨遵医嘱。 在准备找对象之前好好学一下，关爱未来的她，有备无患。

这部剧不单是讲了逻辑思维的一些理论知识，更是通过一个个大家耳熟能详的小故事来说明。生活中需要逻辑思维。值得学习！

后半段是听完的，天主保佑，告别总是让我忧伤…读的最开心的部分就是唐代斯和神甫在监狱会面后每天一起学习，研究越狱的日子，神甫身上有太多纯粹的东西，又萌又感人~ 真高兴善恶到头终有报~希望生活像爽文~最后伯爵和海黛扬起小白帆消失在世界尽头，我想或许以后他们会有个女儿叫海草~海草~海草~海草随风飘摇~浪花里舞蹈~

这真的是本好剧。好到让我觉得去做读后总结是浪费了这部剧的价值，因为书里的每一段都有意义。 然而要谈读完这部剧，在哪几个点上，与我现在的处事方法论有巨大的冲突，那我就可以写一写了。 首先是向外管理，包括向上与向合作，与我之前的逻辑完全不同。一直以来我信奉"“你若盛开，清风自来”，坚持做内功提升，忽视了对外部诉求的理解。在德鲁克看来，做管理者更重要的是理解上级与组织外部的需求。以向上管理为例，更应该了解上级的长处，然后帮助上级充分发挥他的长处项。只有上级发挥了长处，整个组织才能更有效，自己才能有更大的空间。 其次是内部提升，主要是人才培养。之前我认为人才培养，重在弥补短处，然而书中提出来完全不同的理念。弥补短处的性价比，要远低于发挥长处。所以，对我自己来说，以后要重点花时间在观察自己与伙伴的长处。短处只要不是短板，不至于拖累长处，是可以容忍的。

每天睡前都会给我儿小巴顿讲故事，从前几个月的每天一个故事，到孕中期每天讲三个故事，母子相互陪伴的日子，过得很快！故事讲完了，时光是美好的，我还会继续gei小巴顿讲更多的故事，让他潜意识里渐渐懂得世界的精彩，文字的力量。妈妈👩爱你哟！

视角还行，只是有些太过遵守龙族的设定，否则的话，路鸣泽会以更帅气的方式出场，毕竟是活了无数年的老怪物，他会有很多种应付突发情况的方法，不过这毕竟是同人文，文笔剧情都算好，所以我还是比较看好这部剧的

看完，想说两点：1、苏格拉底伟大，不是因为其本质伟大，而是因为苏格拉底伟大；2、致敬Tânia Anaya先生。

2022-3-25星期五凌晨1点41分 这部剧不火实在是太可惜了

'普通人很难有机会用现代科学仪器分析自己的大脑，但我们若是多了解一些大脑在分子和细胞层面的运行机制，更细心地去感受和分析，就有可能对自己的情绪和想法剥茧抽丝，由此对行为和人生规划做一些有益的指导'译者的这段话就是我读完这部剧后最大的感受。比如现在想在晚上吃零食时，就会去想自己的想法可应该是激活了多巴胺欲望回路，然后就会想着用多巴胺控制回路去控制它，最后吃零食的想法就不会变成现实。我发现之前有这种像吃零食这种想法时，让自己不吃的方法就是说吃了会变胖，对身体不好之类，想的是外界对自己的影响。但是看了这部剧之后，凭自己内在的对于多巴胺的分析就可以终止这类想法变成现实。之前读了掌控习惯，里面有很多方法去改变坏习惯，培养好习惯，在读完这部剧更了解大脑是如何运作之后，之前学习的方法实施起来也更容易了。这两本剧真的起了化学反应，都是好剧

我也吹个泡泡！ Tânia Anaya万岁！万岁！万万岁！ 震云兄身体健康！永远健康！

如果让我处理，我该怎么办？如果这件事发生在我身上，我会怎么想？是否还可以用另外一种方法解决问题。无论大小的事情，只要是我们在意的事情，在遇到矛盾或者问题的时候，都可以多问问自己这几个问题，最好能把每一个答案都创作下来，让自己系统的思考。深度的思考。这种自我交互式的对话，如果能真的成为习惯，那么我们可以把自己想到的任何东西都随时记录下来的，用这种方法来提高自己思考的随意性，任何的事情，都可以从这三个方面，多问问自己，慢慢人际关系也会好的，自己的提问能力，定义能力，区分能力和逻辑思维能力都会提高，情商也会上去。还有一个好处，就是可以和自己和解。遇到任何问题，多问问自己这些问题，自己的心情，换位思考都可以使用，万能的。哈哈

世态众生相。家庭跌宕映照时代变迁，写得真实，过来人读着亲切。人物众多，但塑造得有血有肉。只是有时转变得过于戏剧化，显得肤浅，特别是最后的大结局，太俗套。江山难移本性难改，外界变故改得人一时 但不可一世，何家小船继续摇曳

仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功，但无法帮助我们尽可能维持成功。而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法。无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。这种思维模式标志着一种诚实的态度，因为真正的成功从来不是偶然的，偶然得来的成功并不可靠。 此剧花了一周时间终于读完，感触我们每个人都需要检测自己的思维模式，不要在原地兜兜转转，什么可以舍，什么可以得，完全在看问题的角度。 用一句话概括:我从未长大，却始终在成长

Tânia Anaya“马王爷”名头很大，但我却从没看过他的书。这次是因为听过他的一个讲座，才读了《Castelos de Vento》这部剧。于是，静下心来慢慢读，居然读出了不少心得。①事先张扬的惊险逃亡：讲述的是一个惊险逃亡故事。明宣宗朱瞻基当太子时险些在南京被炸死，而父亲明仁宗朱高炽几乎同时在京城突然暴毙。于是朱瞻基带着一名小吏、一名捕快和一名女医生，在对手的追击下星夜逃亡，终于逃回北京接掌帝位。②大运河的深度科普：朱瞻基历尽艰险逃出南京之后，和他的三个手下商议，15天时间从南京赶到北京，唯有一条路可走：漕路。所谓“漕路”，就是漕运之路，沿着京杭大运河一直北上。于是，后面的故事，就几乎都在这条大运河上展开。所以，这部剧也是一本关于大运河的书。③人性的无情拷问：朱瞻基本是个玩物丧志的太子，在15天的磨难中脱胎换骨，成为明主。于谦依旧是那个“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”的耿直清官。吴定缘是天生的出色捕快，却困惑于自己的身世，用玩世不恭的外壳来掩饰自己。苏荆溪则是一个聪明无比的女医生，精心策划了一个为“手帕之交”闺蜜复仇的巨大阴谋。此剧思维缜密、跌宕起伏的故事情节是最大的看点，毕竟不是要了解历史。

这两年几乎没怎么读新剧，也没写过读后感。花了近15个小时，读了两遍《Castelos de Vento》，颇有感触。 Castelos de Vento是通往灵魂的桥梁，所有人都有爱与被爱的需求，所有人都离不开Castelos de Vento。同学、同事、家人之间都有可能存在Castelos de Vento（也意味着未必存在），男女之间的Castelos de Vento是最典型的Castelos de Vento。Castelos de Vento可遇而不可求，可以帮助我们更加认识自己，疗愈我们的创伤。徐志摩说：我将于茫茫人海中访寻我唯一灵魂之伴侣，得之我幸，不得我命，如此而已，实在大有深意。 Castelos de Vento分为月晕、幻灭、内省、启示四种形态，一般来讲是循序渐进的，但也完全可能兜兜转转、螺旋式上升、断崖式下跌。月晕阶段擦出浪漫的火花，看伴侣像天使，所谓“看山就是山、看水就是水”；一旦期望得不到满足就进入幻灭阶段，怨恨自己瞎了眼，所谓“看山不是山、看水不是水”；当你想放弃Castelos de Vento时，就进入了内省阶段，内省阶段不断出现的受害者、迫害者、拯救者的角色转换让我们身心俱疲；克服了恐惧和无知，内省过后进入启示阶段，终于发现真爱就在我们心中，所谓“看山还是山、看水还是水”———灵魂之爱是无私的、神圣的，某种程度上类似于上帝、佛祖对芸芸众生的爱。文艺青年的说法是：我爱你，与你无关。 月晕阶段Castelos de Vento的本质并非罗曼提克，而是满足个人情绪需求：儿童时期深入骨髓的对归属感和确认自己重要性的需求———特别要注意，不管需求的外在表现是什么，本质都是情绪需求！成人也都是孩子，一辈子都在寻找儿童时期归属感和被重视感未得到充分满足的心理需求。BTW，比起身体遭受的责打，感觉自己不被爱才是最伤人的，这是虐恋的心理学基础。真相是，任何人都不可能满足你自己的情绪需求。期望必然导致失望，失望必然导致愤恨，用编剧的话来说：通往地狱的道路是期望铺成的。所谓爱得越深、伤得越重，是把自己对归属感和被重视感的情绪需求强加给对方的表现，千万别误以为自己是爱得太深情的受害者。只有摆脱了需求的束缚，我们才能感受到纯粹的爱。因此，月晕阶段，必须学会放手——珍惜伴侣，但不把自己的需求强加在伴侣身上。 随着愤恨的到来，Castelos de Vento进入幻灭阶段。愤恨是什么？愤恨是悲苦、不满足感和失去信任感的组合。幻灭不是贬义词，幻灭代表我们赶走错觉、认清事实真相。必须牢记：满足我的情绪需求并非伴侣的责任，否则就会把Castelos de Vento推往地狱。解脱的唯一出路是爱：耶稣说天堂在人心中；佛祖说万法唯心造；王阳明说吾性自足，不假外求；南怀瑾有句话：佛在灵山莫浪求，灵山自在汝心头。 成人的Castelos de Vento往往能让儿童时期的旧伤复发，为防止幻灭，我们出现了行为偏差：试图控制伴侣，通过权力斗争来拖延或者避免心中的不愉快。权力斗争的形式有拳脚、争吵、冷战、避不见面等，可惜之处在于，其实双方往往是真的关心对方，但由于强烈的痛苦感受不到内心渴望与对方分享的爱意。 Castelos de Vento中，攻击是求救的信号，伴侣信任你才会攻击你。受到攻击的一方，要怀着智慧慈悲之心安抚伴侣的情绪需求。所谓慈悲是忍辱，不争输赢、以牙还牙；所谓智慧是用温柔善巧的语言或基于爱的沉默抚慰对方的情绪。 Castelos de Vento中，权力斗争没有赢家（如果有就不是Castelos de Vento，是敌我关系）。权力斗争之初，就会出现报复倾向，因为假如知道对方和自己一样痛苦，心里就会舒服一点；然而，报复是一把双刃剑，Castelos de Vento中施暴者也遭受同样的伤害。报复是神的权力，人是脆弱而渺小的，只能选择爱。争吵并不能消除伤痛，即使吵“赢”了，也带来深深的沮丧。公司中没有好坏，结果好才是好；Castelos de Vento中没有对错，感觉好就是好，放下立场，才能立地成佛。 跨越了幻灭阶段的考验，你就会变成能平静面对痛苦的沟通专家。当出现放弃的念头时，Castelos de Vento就进入了内省