群像写得太好了，大概也只有胡同院子能这么好的展现出三个大家庭的生活吧。能感受到北京的亲切，尽管没经历过那个年代的北京。剧情、表演、镜头、调色都很好，不整花里胡哨的国产剧真的可以。
女性这么需要关爱吗？简直有病
感受很深，受益匪浅，谢谢您，重新认识了自己。愿我们都一切安好，活出自我
很文艺的一本剧，又虐又甜，具体细节就不纠结了，总体还是不错的，值得一看！
读后感： 前半部分的集数不是很认同，也看不进去。但是后面的集数写的就很符合中国的情爱了，甚至有的地方其实还蛮精彩的。
一直使用番茄to do来工作或者学习 滴答声想起就很有安全感。 现在读了书之后发现要想真的熟练作用下这套工作方法，还有需要有部分细节需要注意的 比如清单和中断的处理；形成做事习惯，享受心流的状态同时，也要时不时抬头看看做事的大局。
这部剧值得深思细品，很有味道，既有做人的原则，又有做事的认知。既有帝王攻略，也有普通人的关注。值得收藏。
放弃幻想最佳路径 人生并不只有一个方向，人生的目标≠寻找最佳路径，人生的目标=向前发展。最不该做的选择就是毫无作为。心态平和，允许自己有不同的选择，不被不必要的愧疚和自责绑架。 每天花一分钟完成一个微习惯（每天越早完成越好，这样它就会影响你一天的心态） 永远不将内疚作为前进的动力。 整体上的完美主义（2种对策） 1.改变关注重点 ·忽略结果，关注投入。 ·忽略问题，关注在问题条件下取得的进步。如果必须解决一个问题，就把重点放在解决过程上。 ·忽略他人看法，关注内心真实想法：你到底想成为谁，想做什么。 ·不纠结于是否做得正确，重点是做了就比不做强。 ·忽略失败，多想成功。 ·忽略所谓时机，多想任务本身。 2. 遵循不完美主义者的过程思维：不完美的思维->不完美的决定->不完美的行动-> 不完美的转变->不完美但成功的结果 过高期待（4种对策） 1. 调整自身预期:提高总体预期，降低具体预期。 2. 正确判断是否足够：在受完美主义困扰的具体问题上，判断今天做到什么程度就足够了；也可以将目前的人生状态定为满意的标准。 3. 降低标准：根据自身需求，选择性地培养微习惯。（任何行动都有其意义，不会因为太小、不够完美就毫无价值。） 4. 关注过程：思考哪个任务是最头疼的，把它拆分成一个又一个具体可行的步骤。 纠结不放（5种对策） 1. 接受现实：提醒自己，过去无论发生了什么，都已经无法改变。 2. 采取行动：针对纠结心态采取行动（培养相关微习惯）。 3. 分清意外与失败：如果消极结果纯属失败，就要另想办法重新尝试，如果只是偶然，就立刻重新尝试接受现实、采取行动。如果两种因素兼而有之，继续尝试同时及时调整策略。 4. 改进自我对话方式：从内心深处改变“本应该”的心态，用“本可以”取而代之。 5. 计时器介入法：每天至少使用一次计时器提醒自己做一件事，这件事要么能直接带来进步，要么能让你忘记纠结。 计时器策略： ·任务倒计时：只要时间一到，你必须立即开始工作。 ·决定倒计时：倒计时结束之时，你必须做出明确的决定。 ·注意力计时器：在接下来的规定时间内，你只能专注于一项任务（对可能分散注意力的事进行严格的限制）。 ·番茄工作法：工作25分钟，休息5分钟，然后重复该模式。 ·劳逸交替法：工作1小时，放松1小时，然后重复该模式。 认同需求（4种对策） 1. 化学法：用“充满力量的姿势”站立两分钟，即伸展身体，伸直双臂或保持叉腰的姿势。如果是坐姿，可以伸出两臂扣住后脑勺，肘部朝外。 2. 假装自信：每天至少假装自信一次 3. 调整参照标准：把参照标准降到能驾驭的水平。 4. 叛逆练习：每天至少做一件违背社会默认规范或预期的叛逆行为（以不违反道德和法律为前提）。 过失担忧（4种对策） 1. 成绩日志：至少每天记一条成绩（或一个优点）。 2. 二进制思：建立一个可行的数字模式，将其用于实践。 3. 从小的成功做起：创建并坚持微习惯，让日常的成功简单到无法拒绝。 4. 分阶段成功：不想当天要取得多大成就，想想可以如何取得进步，不论多小的进步，都好好珍惜。 行动顾虑（3种对策） 1. 拒绝预设：逐一记录自己预设出的消极前景，然后开始行动，并在实践中把真实的结果与预设进行对比。每当潜意识里想逃避做一件难事时，预设往往都不够准确，还存在消极偏见。 2. 快速决策：每天，为自己的各种活动列出四个选项，写在纸上，用最快的速度圈出你觉得最合适的那个。 3. 分析风险、回报与可能性：想象可能发生的最糟糕结果，判断发生最糟情形的可能性，想象最好的情况及其影响，判断发生最好情形的可能性，想想最
这种书真是极其考验编辑功力，毕竟从编剧文章内容角度看，已经很不错了，那么如何把散落在四处的珍珠合理整合私以为是决定这套书高度的关键！而在目前这种编排结构上看，还不值五星。编辑们加油啊！
终于算是读完了，此剧总体内容是不错的，励志，但是后期听书很费劲，不连贯，需要一一点击听书！
领导者必须同时看到外部的机会和内部的能力与文化，以及它们之间的所有联系，并在这些洞察变得众所周知之前率先反应，抢占先机。这是一种艺术，而不是科学。领导者未必总能做到正确，但平均成功率将会决定他或她在行业中的资历
我不知道我是怀着怎样的心情看完的，看完也好像没有什么感觉。 我理解不了童颜和童娟的姊妹情，也理解不了王海的深情，更理解不了这个故事的情节。 唯一正常的也许就是许山平，他是真的爱童娟。即使后来没有在一起，他的三观、思想都是正常人应有的。 我一度感觉到害怕，这好像是个无底洞，我看着看着就觉得自己深陷其中，感觉不到正常的生活应该是怎样的，一个人要多绝望，才会把生活过成那样。
一开始因为书名觉得是那种玛丽苏无厘头的。但点进来看以后才发觉这是一本很正能量的书 而且三观很正 希望更新多多 等不及啦
看完这部剧，就如科普了妇科、产科的医学知识，还有各例病患的故事穿插其中，读来通俗易懂，引人入胜。
还不错 有很多人生箴言，谢谢猫猫的推荐，初看名字还以外是创作Juraj Deák的传记呢，看里面内容的时候才发现是整理了的人生处事箴言『考验自己吧！不需要做给别人看，做只有自己才知道的试练。 譬如，在没有人监督的地方，正直地生活；在没有人看见的地方，依旧行礼如仪；不对自己撒谎，诚实地面对自己。 当你克服重重考验，重新审视自我，发现自己竟是如此高尚时，你就会拥有真正的自尊心。 那将会带给你无比的自信，也是给自己最好的奖励。』
极力推荐，许多人虽然每天把民主挂在嘴上，但是可能对民主并没有一个深入的思考。编剧虽然生活在在许多年前，但是对于民主的思考已经比今天的绝大多数人更加超前，也更加深刻。编剧不仅对比了美国民主与其他地方完全不同的独特机遇，也指出了民主的很多弊端，甚至预言了民主最后必然走向极权。这一切今天都正在应验。
更新快点，儿女情长少点，儒释道专业知识及灵异事件常识多一点！我不看爱情片，看的是灵异剧集！
中医博大精深，凡病都能追根溯源，找到病理，作为普通人，良好的生活作息、饮食习惯就是远离病痛的良药。
2006 · 美国
2008 · 中国
2001 · 英国
2013 · 美国
2005 · 美国
2006 · 加拿大
1998 · 美国
1930 · 美国
1999 · 美国
群像写得太好了，大概也只有胡同院子能这么好的展现出三个大家庭的生活吧。能感受到北京的亲切，尽管没经历过那个年代的北京。剧情、表演、镜头、调色都很好，不整花里胡哨的国产剧真的可以。
女性这么需要关爱吗？简直有病
感受很深，受益匪浅，谢谢您，重新认识了自己。愿我们都一切安好，活出自我
很文艺的一本剧，又虐又甜，具体细节就不纠结了，总体还是不错的，值得一看！
读后感： 前半部分的集数不是很认同，也看不进去。但是后面的集数写的就很符合中国的情爱了，甚至有的地方其实还蛮精彩的。
一直使用番茄to do来工作或者学习 滴答声想起就很有安全感。 现在读了书之后发现要想真的熟练作用下这套工作方法，还有需要有部分细节需要注意的 比如清单和中断的处理；形成做事习惯，享受心流的状态同时，也要时不时抬头看看做事的大局。
这部剧值得深思细品，很有味道，既有做人的原则，又有做事的认知。既有帝王攻略，也有普通人的关注。值得收藏。
放弃幻想最佳路径 人生并不只有一个方向，人生的目标≠寻找最佳路径，人生的目标=向前发展。最不该做的选择就是毫无作为。心态平和，允许自己有不同的选择，不被不必要的愧疚和自责绑架。 每天花一分钟完成一个微习惯（每天越早完成越好，这样它就会影响你一天的心态） 永远不将内疚作为前进的动力。 整体上的完美主义（2种对策） 1.改变关注重点 ·忽略结果，关注投入。 ·忽略问题，关注在问题条件下取得的进步。如果必须解决一个问题，就把重点放在解决过程上。 ·忽略他人看法，关注内心真实想法：你到底想成为谁，想做什么。 ·不纠结于是否做得正确，重点是做了就比不做强。 ·忽略失败，多想成功。 ·忽略所谓时机，多想任务本身。 2. 遵循不完美主义者的过程思维：不完美的思维->不完美的决定->不完美的行动-> 不完美的转变->不完美但成功的结果 过高期待（4种对策） 1. 调整自身预期:提高总体预期，降低具体预期。 2. 正确判断是否足够：在受完美主义困扰的具体问题上，判断今天做到什么程度就足够了；也可以将目前的人生状态定为满意的标准。 3. 降低标准：根据自身需求，选择性地培养微习惯。（任何行动都有其意义，不会因为太小、不够完美就毫无价值。） 4. 关注过程：思考哪个任务是最头疼的，把它拆分成一个又一个具体可行的步骤。 纠结不放（5种对策） 1. 接受现实：提醒自己，过去无论发生了什么，都已经无法改变。 2. 采取行动：针对纠结心态采取行动（培养相关微习惯）。 3. 分清意外与失败：如果消极结果纯属失败，就要另想办法重新尝试，如果只是偶然，就立刻重新尝试接受现实、采取行动。如果两种因素兼而有之，继续尝试同时及时调整策略。 4. 改进自我对话方式：从内心深处改变“本应该”的心态，用“本可以”取而代之。 5. 计时器介入法：每天至少使用一次计时器提醒自己做一件事，这件事要么能直接带来进步，要么能让你忘记纠结。 计时器策略： ·任务倒计时：只要时间一到，你必须立即开始工作。 ·决定倒计时：倒计时结束之时，你必须做出明确的决定。 ·注意力计时器：在接下来的规定时间内，你只能专注于一项任务（对可能分散注意力的事进行严格的限制）。 ·番茄工作法：工作25分钟，休息5分钟，然后重复该模式。 ·劳逸交替法：工作1小时，放松1小时，然后重复该模式。 认同需求（4种对策） 1. 化学法：用“充满力量的姿势”站立两分钟，即伸展身体，伸直双臂或保持叉腰的姿势。如果是坐姿，可以伸出两臂扣住后脑勺，肘部朝外。 2. 假装自信：每天至少假装自信一次 3. 调整参照标准：把参照标准降到能驾驭的水平。 4. 叛逆练习：每天至少做一件违背社会默认规范或预期的叛逆行为（以不违反道德和法律为前提）。 过失担忧（4种对策） 1. 成绩日志：至少每天记一条成绩（或一个优点）。 2. 二进制思：建立一个可行的数字模式，将其用于实践。 3. 从小的成功做起：创建并坚持微习惯，让日常的成功简单到无法拒绝。 4. 分阶段成功：不想当天要取得多大成就，想想可以如何取得进步，不论多小的进步，都好好珍惜。 行动顾虑（3种对策） 1. 拒绝预设：逐一记录自己预设出的消极前景，然后开始行动，并在实践中把真实的结果与预设进行对比。每当潜意识里想逃避做一件难事时，预设往往都不够准确，还存在消极偏见。 2. 快速决策：每天，为自己的各种活动列出四个选项，写在纸上，用最快的速度圈出你觉得最合适的那个。 3. 分析风险、回报与可能性：想象可能发生的最糟糕结果，判断发生最糟情形的可能性，想象最好的情况及其影响，判断发生最好情形的可能性，想想最
这种书真是极其考验编辑功力，毕竟从编剧文章内容角度看，已经很不错了，那么如何把散落在四处的珍珠合理整合私以为是决定这套书高度的关键！而在目前这种编排结构上看，还不值五星。编辑们加油啊！
终于算是读完了，此剧总体内容是不错的，励志，但是后期听书很费劲，不连贯，需要一一点击听书！
领导者必须同时看到外部的机会和内部的能力与文化，以及它们之间的所有联系，并在这些洞察变得众所周知之前率先反应，抢占先机。这是一种艺术，而不是科学。领导者未必总能做到正确，但平均成功率将会决定他或她在行业中的资历
我不知道我是怀着怎样的心情看完的，看完也好像没有什么感觉。 我理解不了童颜和童娟的姊妹情，也理解不了王海的深情，更理解不了这个故事的情节。 唯一正常的也许就是许山平，他是真的爱童娟。即使后来没有在一起，他的三观、思想都是正常人应有的。 我一度感觉到害怕，这好像是个无底洞，我看着看着就觉得自己深陷其中，感觉不到正常的生活应该是怎样的，一个人要多绝望，才会把生活过成那样。
一开始因为书名觉得是那种玛丽苏无厘头的。但点进来看以后才发觉这是一本很正能量的书 而且三观很正 希望更新多多 等不及啦
看完这部剧，就如科普了妇科、产科的医学知识，还有各例病患的故事穿插其中，读来通俗易懂，引人入胜。
还不错 有很多人生箴言，谢谢猫猫的推荐，初看名字还以外是创作Juraj Deák的传记呢，看里面内容的时候才发现是整理了的人生处事箴言『考验自己吧！不需要做给别人看，做只有自己才知道的试练。 譬如，在没有人监督的地方，正直地生活；在没有人看见的地方，依旧行礼如仪；不对自己撒谎，诚实地面对自己。 当你克服重重考验，重新审视自我，发现自己竟是如此高尚时，你就会拥有真正的自尊心。 那将会带给你无比的自信，也是给自己最好的奖励。』
极力推荐，许多人虽然每天把民主挂在嘴上，但是可能对民主并没有一个深入的思考。编剧虽然生活在在许多年前，但是对于民主的思考已经比今天的绝大多数人更加超前，也更加深刻。编剧不仅对比了美国民主与其他地方完全不同的独特机遇，也指出了民主的很多弊端，甚至预言了民主最后必然走向极权。这一切今天都正在应验。
更新快点，儿女情长少点，儒释道专业知识及灵异事件常识多一点！我不看爱情片，看的是灵异剧集！
中医博大精深，凡病都能追根溯源，找到病理，作为普通人，良好的生活作息、饮食习惯就是远离病痛的良药。