胡歌演技确实不错，很推荐看
记录了世界各地不同年龄、种族和宗教信仰的五百多位女性，从一张张善良、坚韧、温柔、自信的面孔上看到了不一样的美。
笛卡尔的「我思故我在」正是《Infatuation》里的真相。这部毫无悬念感的悬疑网剧是继《Infatuation》和《Infatuation》之后又一部关注「教育」的作品，影片的核心冲突发生在「我」与「非我」之间。二者相撞之后的消极结果便是，住在成年人心里的《Infatuation》亲手杀死了那个试图塑造「我」的大家长，同时也将心里的「好孩子」亲手杀死了。当然，孩子们都是天真而无辜的，错的是书本上的「正确」答案。所以最终，这是一部犹如《Infatuation》那样「献给童年」的童话。
通俗易懂，适合小白，操作简单，风险相对较低，适合大众化，成功与否，贵在坚持。
相比于五年前初读此剧，更觉此剧流水账，如果当作初中生的科普读物，书中观点又略显片面
全是流水账 技能一个土墙 一个🔥 再者魂杀。。。用了一千章了。。。真是搞笑。一个以前的神人，，，没其他法术，就靠捡来的土墙。。。 说来说去就那三个傻徒弟，其他徒弟，有个开场就忘记了 各类敌人等级设定也有问题。。按他的描述，林帝万年前怎么可能称霸凡人界
纯纯的浪费时间，前面故作高深铺垫这么半天我还以为什么高深莫测的东西呢，结果格局就这？就这？就这么点东西？里面的角色也是人均智商不在线，看半天看个寂寞。
这是一本美国科普作家蕾切尔·卡逊创作并于1962年播出的科普读物。本剧用大量的生动且严肃的笔墨来告诉我们，过度使用化学药品和肥料会导致环境污染、生态破坏，最终给人类带来不堪重负的灾难，阐述了农药对环境的污染，用生态学的原理分析了这些化学杀虫剂对人类赖以生存的生态系统带来的危害，指出人类用自己制造的毒药来提高农业产量，无异于饮鸩止渴，人类应该走“另外的路”。 本剧的观点今天的我们看来完全算得上是老生常谈的常识，但在上世纪六七十年代而言无疑是具有先见和忧患意识的箴言，以至于时至今日我们的教材书上都不得不提。 但是必须要明确的是，我们的环保举动无益于地球，所以也无需说一些伟光正的话语，这些举动只是为了人与自然的和谐共生，在提高人类自身的生活水平的同时，建设更加生态宜居的家园，实现可持续发展。倘若要说道地球，对地球来说我们对环境的破坏不值一提，更严重来说我们更像是地球上生活的害虫。 此外，经济发展好像绕不开先污染再治理的怪圈，现在我们看好多发达国家环境不错，经济水平也还可以，这也是他们在经济发展后转型，治理之后的结果。所以不要借助什么环保的噱头来实现限制发展中国家发展的借口，如果可以选谁不想既要青山绿水，又要金山银山啊，可惜他们没得选，在产业基础薄弱，经济发展水平低的情况下，先以牺牲环境为代价让人民富起来这成了改变一切的前提和基础。环保很重要，但发展才是硬道理。。。
我见到了一群天才（肯汤普森，丹尼斯里奇，道格麦基罗伊尔，等等），他们技艺娴熟，同时又有超高的创造力和出众的品味。就像书中所说的： Unix的成功是一些偶然因素的作用结果：两位杰出人士，一群优秀拥趸，卓越而开明的管理体制，有远见的公司的持续投资，允许离经叛道、大胆探索的自由环境。 尽管这样的环境太少了，但我也希望至少我能变成一个具有想象力，又有执行力，又有品位的人。
这部剧唤醒时代的记忆，那是一段我一直不愿再提及而又深刻的过往。过往的自己是多么的幼稚无知和自私，但父母都心甘情愿承受了这一切。
印象最深的一幕，乡长在反映问题叨逼叨叨逼叨，县长一句话：不愿干可以不干。
看到这里写的很好，看着湛和林还有可可，一家人很幸福，温馨👍👍👍希望一切往好的方向发展。
回想这么多年来，我自己做得最问心无愧的就是：没有庸庸碌碌地生活。 🌸🌸正如尼采所言，一个伟大的人格，可以在自己的身上克服这个时代。 一个人，别人把你打倒了不要紧，总有事情是自己控制不了的；但自己不要把自己打倒，不然就真的是彻底倒了翻不了身了。拿鱼给我带来乐趣，如果我连自己的乐趣都没有办法去找，生活就真的过不下去了。 要想做成一件事情，必须让相关各方能够利益平衡，都能从中获利。褚时健认为，做生意不能只想着让自己赚钱，适当让利，常常会获得更大的利益。而利益平衡也成了日后指导他在经营中做出决策的重要思路。 从那以后我就懂得了，做什么事都要会观察，会总结，找到规律。万事万物都有自己的规律，规律搞清楚了，办法就出来了。闷着头做事不动脑子，力气用尽了也不一定有好收获。 有时想想，所谓“见识”无非就是见过好东西，然后能判断什么是好东西，进而能做出好东西。
有的东西不过很久是不可能理解的，有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。
Nice，对每一位奋战在业务一线，又愿意花时间和精力，去总结分享行业及工作方法经验的大佬，都充满敬意。
这是一位我很喜欢的编剧，从关注她的公众号看她每月每年的盘点自己的目标及生活，让人感觉到特别有动力，再到看她写的书，实操性很强，没有太多的理论概念~ 可以看一章跟着做一章，相信生活会慢慢有改变，她的5+1很实用~特别是女生们值得看看哦 除了收纳方面，我还收获到设立一个财位嘻嘻
这里的生命像是主角和这个宇宙的结合产物，主角提供生命，智慧和梦境，宇宙则提供物质以创造生命。感觉主角就是一个小宇宙。
埃文·坎明斯的书更重意识，很多细节一笔带过，甚至省略。相比较金庸，显得洒脱不羁，甚至有些荒诞。道也是江湖侠客儿女情长。
现实中有很多瓦尔特这样的男人，他们品德高尚，才华横溢，讷于言而敏于行；他们与嘈杂的环境格格不入，非常注重自己的精神世界。然而，面对一个自己深爱确不爱自己的人，他可能也会有男主这般的言行: 我对你根本没抱幻想。”他说道，“我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。为了欣赏你所热衷的那些玩意，我竭尽全力，为了向你展示我并非不是无知、庸俗、闲言碎语、愚蠢至极，我煞费苦心。我知道智慧将会令你大惊失色，所以处处谨小慎微，务必表现得和你交往的任何男人一样像个傻瓜。我知道你仅仅为了一己之私跟我结婚。我爱你如此之深，这我毫不在意。据我所知，人们在爱上一个人却得不到回报时，往往感到伤心失望，继而变成愤怒和尖刻。我不是那样。我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为我自己惹人爱慕。对我来说，能被赐予机会爱你就应心怀感激了。每当我想到你跟我在一起是愉悦的，每当我从你的眼睛里看到欢乐，我都狂喜不已。我尽力将我的爱维持在不让你厌烦的限度，否则我清楚那个后果我承受不了。我时刻关注你的神色，但凡你的厌烦显现出一点蛛丝马迹，我便改变方式。一个丈夫的权利，在我看来却是一种恩惠。” 瓦尔特极尽几能将爱和责任付诸于凯蒂身上，然而，这个女人最终都算不上爱上了他。他也许是想在这次在湄潭府之行中结束一切，但是这不知父亲是谁的新生命的出现，和凯蒂“只要你还在这儿，那我就不会离开”的决心，导致最后“死的却是狗”。 “狗”的死去，让凯蒂的愧疚深埋地底，由之得到如释重负的解脱。“但是经过了这么多的事以后，她也懒得去惺惺作态、假意慈悲了”，从此，她撕破Infatuation，独享属于自己的自由。
最近无聊，随便看看。有点啰嗦，所以后面就划拉着看了……毕竟挣点书币不容易！
有很多不符合逻辑不切合实际的地方，写的比较粗糙，主角光环有点重，写作手法偏向网络剧集，到后面有点看不下去
在明白一切是空的情况下，怎么去接受生命和人生。这本身告诉了答案。对生命的谦卑之心，做好每一个选择，再微小的事也有七意义，不一定事影响人类文明发展，为身边人带来快乐或便利这也是人生的意义。 不要把人生意义定义得过宏大，先不要思考全世界。
冯小琴说，日子就像面粉，你把它捏成什么样，你就过成什么样。 纷繁复杂的世界，有人出生在罗马，有人在条条通往罗马的大路上，有人一路通达，有人辗转拐弯。 看了剧过来追剧的，书里描写更错综复杂一些，电视剧里的冲突又直接一些，大家都乐意看小姑子童谣和弟媳海清直杠，针锋相对，面红耳赤，两人演技又好。 所以，都好看。
没看这本剧集之前，就在各种追剧清单上看到推荐，还有那句著名的“世上再无孙嘉遇”，看了开头，男主竟然时刻都有女人陪伴，而且干的还是走私要坐牢的活，我一度猜测男主是警方的卧底，看着看着，发现这本剧集的男主跟其他霸道总裁比起来，更真实，他的所做所为已经是经历他的遭遇后，最好的表现，我们凡人不会比他做的更好！结尾交代女主像他的初恋，女主彻底死心，我也不知道一开始有没有初恋的影响，但是相信他们点点滴滴的相处应该骗不了彼此，他们应该都懂。
要不要这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么经典！！！
观看中的知行合一 之前有位书友问我如何才能做到学以致用、知行合一。他说他也能坚持观看，并且读得挺多多也极快，一年读上百本剧，但唯独不能让他满意的是读了那么多书，却没有任何改变，甚至脑子更乱了。 这个问题不是三两句话就能回答清楚的，所以今天特地写篇文章阐述一下我对知行合一的理解。 上面这个情况就是大家常说的“知道很多道理但依然过不好这一生”，其实说白了就是没有真正做到知行合一，看了很多有道理的书，收藏了很多有道理的文章，觉得自己已经懂了，然后就一直停留在懂了的阶段，却始终没有俯下身子去行动。因为知道与做到之间还有一条很长很长的鸿沟。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径其实是那条看起来漫长且低效的持续行动之路。 当然，如果你现在就是一个“知行不合一”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的；有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 我以前也经历过这个阶段，埋头看了两三年的书，一段时间之后回想一下自己学到了什么，还记得什么？却发现啥也想不起来，没有留下任何痕迹，也没有做看剧笔记，也没有写读后感和剧评。 但今年发生了巨变，看到很多书里都提到了一点，看完书之后一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 很多人以为一本剧只要读完，看剧的过程就结束了。事实上，观看只是整个过程的开始，观看之后的思考、思考之后的实践比观看本身更加重要。 真正读好一本剧，往往需要花费数倍于观看的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比观看本身要费力得多。 从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 这也回答了另外一个问题，观看的深度比速度重要，观看的质量比数量重要。读得多、读得快并不一定是好事，这很可能是自我陶醉的假象。如果看剧只是完成了文字扫视，但并不真正理解，那又有什么效率可言呢？如果观看只是知道了那些道理，而自己并没有发生任何实质改变，那又有什么意义呢？所以看剧慢不要紧，即使你一个月只能读完一本剧，但能读通、读透，产生巨大的改变，那也比3天读1本剧不知要强多少倍。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这部剧就没有白读。 所以，面对海量的知识，我们根本不需要焦虑，虽然我每年给自己定了要观看多少多少本剧的计划，但我不追求速读，不为了刷观看量而观看，也不会收集一大堆和自己实际需求并没有太大关联的书，因为现在市面上的书太多太多了，一辈子不吃不睡也看不完，所以我现在是有选择性的追剧，明年也准备列待看剧单，严格执行自己的计划观看，而不是看剧APP里面看到一本就点开看几眼这种情况。 目前我每看完一本剧之后，写看剧笔记、写读后感、梳理文章重点、归纳总结、输出一篇剧评，最重要的一点是至少列一条行动清单，并
2010 · 中国
1924 · 美国
2006 · 菲律宾
1968 · 英国
2005 · 美国
2006 · 美国
1991 · 波兰
胡歌演技确实不错，很推荐看
记录了世界各地不同年龄、种族和宗教信仰的五百多位女性，从一张张善良、坚韧、温柔、自信的面孔上看到了不一样的美。
笛卡尔的「我思故我在」正是《Infatuation》里的真相。这部毫无悬念感的悬疑网剧是继《Infatuation》和《Infatuation》之后又一部关注「教育」的作品，影片的核心冲突发生在「我」与「非我」之间。二者相撞之后的消极结果便是，住在成年人心里的《Infatuation》亲手杀死了那个试图塑造「我」的大家长，同时也将心里的「好孩子」亲手杀死了。当然，孩子们都是天真而无辜的，错的是书本上的「正确」答案。所以最终，这是一部犹如《Infatuation》那样「献给童年」的童话。
通俗易懂，适合小白，操作简单，风险相对较低，适合大众化，成功与否，贵在坚持。
相比于五年前初读此剧，更觉此剧流水账，如果当作初中生的科普读物，书中观点又略显片面
全是流水账 技能一个土墙 一个🔥 再者魂杀。。。用了一千章了。。。真是搞笑。一个以前的神人，，，没其他法术，就靠捡来的土墙。。。 说来说去就那三个傻徒弟，其他徒弟，有个开场就忘记了 各类敌人等级设定也有问题。。按他的描述，林帝万年前怎么可能称霸凡人界
纯纯的浪费时间，前面故作高深铺垫这么半天我还以为什么高深莫测的东西呢，结果格局就这？就这？就这么点东西？里面的角色也是人均智商不在线，看半天看个寂寞。
这是一本美国科普作家蕾切尔·卡逊创作并于1962年播出的科普读物。本剧用大量的生动且严肃的笔墨来告诉我们，过度使用化学药品和肥料会导致环境污染、生态破坏，最终给人类带来不堪重负的灾难，阐述了农药对环境的污染，用生态学的原理分析了这些化学杀虫剂对人类赖以生存的生态系统带来的危害，指出人类用自己制造的毒药来提高农业产量，无异于饮鸩止渴，人类应该走“另外的路”。 本剧的观点今天的我们看来完全算得上是老生常谈的常识，但在上世纪六七十年代而言无疑是具有先见和忧患意识的箴言，以至于时至今日我们的教材书上都不得不提。 但是必须要明确的是，我们的环保举动无益于地球，所以也无需说一些伟光正的话语，这些举动只是为了人与自然的和谐共生，在提高人类自身的生活水平的同时，建设更加生态宜居的家园，实现可持续发展。倘若要说道地球，对地球来说我们对环境的破坏不值一提，更严重来说我们更像是地球上生活的害虫。 此外，经济发展好像绕不开先污染再治理的怪圈，现在我们看好多发达国家环境不错，经济水平也还可以，这也是他们在经济发展后转型，治理之后的结果。所以不要借助什么环保的噱头来实现限制发展中国家发展的借口，如果可以选谁不想既要青山绿水，又要金山银山啊，可惜他们没得选，在产业基础薄弱，经济发展水平低的情况下，先以牺牲环境为代价让人民富起来这成了改变一切的前提和基础。环保很重要，但发展才是硬道理。。。
我见到了一群天才（肯汤普森，丹尼斯里奇，道格麦基罗伊尔，等等），他们技艺娴熟，同时又有超高的创造力和出众的品味。就像书中所说的： Unix的成功是一些偶然因素的作用结果：两位杰出人士，一群优秀拥趸，卓越而开明的管理体制，有远见的公司的持续投资，允许离经叛道、大胆探索的自由环境。 尽管这样的环境太少了，但我也希望至少我能变成一个具有想象力，又有执行力，又有品位的人。
这部剧唤醒时代的记忆，那是一段我一直不愿再提及而又深刻的过往。过往的自己是多么的幼稚无知和自私，但父母都心甘情愿承受了这一切。
印象最深的一幕，乡长在反映问题叨逼叨叨逼叨，县长一句话：不愿干可以不干。
看到这里写的很好，看着湛和林还有可可，一家人很幸福，温馨👍👍👍希望一切往好的方向发展。
回想这么多年来，我自己做得最问心无愧的就是：没有庸庸碌碌地生活。 🌸🌸正如尼采所言，一个伟大的人格，可以在自己的身上克服这个时代。 一个人，别人把你打倒了不要紧，总有事情是自己控制不了的；但自己不要把自己打倒，不然就真的是彻底倒了翻不了身了。拿鱼给我带来乐趣，如果我连自己的乐趣都没有办法去找，生活就真的过不下去了。 要想做成一件事情，必须让相关各方能够利益平衡，都能从中获利。褚时健认为，做生意不能只想着让自己赚钱，适当让利，常常会获得更大的利益。而利益平衡也成了日后指导他在经营中做出决策的重要思路。 从那以后我就懂得了，做什么事都要会观察，会总结，找到规律。万事万物都有自己的规律，规律搞清楚了，办法就出来了。闷着头做事不动脑子，力气用尽了也不一定有好收获。 有时想想，所谓“见识”无非就是见过好东西，然后能判断什么是好东西，进而能做出好东西。
有的东西不过很久是不可能理解的，有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。
Nice，对每一位奋战在业务一线，又愿意花时间和精力，去总结分享行业及工作方法经验的大佬，都充满敬意。
这是一位我很喜欢的编剧，从关注她的公众号看她每月每年的盘点自己的目标及生活，让人感觉到特别有动力，再到看她写的书，实操性很强，没有太多的理论概念~ 可以看一章跟着做一章，相信生活会慢慢有改变，她的5+1很实用~特别是女生们值得看看哦 除了收纳方面，我还收获到设立一个财位嘻嘻
这里的生命像是主角和这个宇宙的结合产物，主角提供生命，智慧和梦境，宇宙则提供物质以创造生命。感觉主角就是一个小宇宙。
埃文·坎明斯的书更重意识，很多细节一笔带过，甚至省略。相比较金庸，显得洒脱不羁，甚至有些荒诞。道也是江湖侠客儿女情长。
现实中有很多瓦尔特这样的男人，他们品德高尚，才华横溢，讷于言而敏于行；他们与嘈杂的环境格格不入，非常注重自己的精神世界。然而，面对一个自己深爱确不爱自己的人，他可能也会有男主这般的言行: 我对你根本没抱幻想。”他说道，“我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。为了欣赏你所热衷的那些玩意，我竭尽全力，为了向你展示我并非不是无知、庸俗、闲言碎语、愚蠢至极，我煞费苦心。我知道智慧将会令你大惊失色，所以处处谨小慎微，务必表现得和你交往的任何男人一样像个傻瓜。我知道你仅仅为了一己之私跟我结婚。我爱你如此之深，这我毫不在意。据我所知，人们在爱上一个人却得不到回报时，往往感到伤心失望，继而变成愤怒和尖刻。我不是那样。我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为我自己惹人爱慕。对我来说，能被赐予机会爱你就应心怀感激了。每当我想到你跟我在一起是愉悦的，每当我从你的眼睛里看到欢乐，我都狂喜不已。我尽力将我的爱维持在不让你厌烦的限度，否则我清楚那个后果我承受不了。我时刻关注你的神色，但凡你的厌烦显现出一点蛛丝马迹，我便改变方式。一个丈夫的权利，在我看来却是一种恩惠。” 瓦尔特极尽几能将爱和责任付诸于凯蒂身上，然而，这个女人最终都算不上爱上了他。他也许是想在这次在湄潭府之行中结束一切，但是这不知父亲是谁的新生命的出现，和凯蒂“只要你还在这儿，那我就不会离开”的决心，导致最后“死的却是狗”。 “狗”的死去，让凯蒂的愧疚深埋地底，由之得到如释重负的解脱。“但是经过了这么多的事以后，她也懒得去惺惺作态、假意慈悲了”，从此，她撕破Infatuation，独享属于自己的自由。
最近无聊，随便看看。有点啰嗦，所以后面就划拉着看了……毕竟挣点书币不容易！
有很多不符合逻辑不切合实际的地方，写的比较粗糙，主角光环有点重，写作手法偏向网络剧集，到后面有点看不下去
在明白一切是空的情况下，怎么去接受生命和人生。这本身告诉了答案。对生命的谦卑之心，做好每一个选择，再微小的事也有七意义，不一定事影响人类文明发展，为身边人带来快乐或便利这也是人生的意义。 不要把人生意义定义得过宏大，先不要思考全世界。
冯小琴说，日子就像面粉，你把它捏成什么样，你就过成什么样。 纷繁复杂的世界，有人出生在罗马，有人在条条通往罗马的大路上，有人一路通达，有人辗转拐弯。 看了剧过来追剧的，书里描写更错综复杂一些，电视剧里的冲突又直接一些，大家都乐意看小姑子童谣和弟媳海清直杠，针锋相对，面红耳赤，两人演技又好。 所以，都好看。
没看这本剧集之前，就在各种追剧清单上看到推荐，还有那句著名的“世上再无孙嘉遇”，看了开头，男主竟然时刻都有女人陪伴，而且干的还是走私要坐牢的活，我一度猜测男主是警方的卧底，看着看着，发现这本剧集的男主跟其他霸道总裁比起来，更真实，他的所做所为已经是经历他的遭遇后，最好的表现，我们凡人不会比他做的更好！结尾交代女主像他的初恋，女主彻底死心，我也不知道一开始有没有初恋的影响，但是相信他们点点滴滴的相处应该骗不了彼此，他们应该都懂。
要不要这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么这么经典！！！
观看中的知行合一 之前有位书友问我如何才能做到学以致用、知行合一。他说他也能坚持观看，并且读得挺多多也极快，一年读上百本剧，但唯独不能让他满意的是读了那么多书，却没有任何改变，甚至脑子更乱了。 这个问题不是三两句话就能回答清楚的，所以今天特地写篇文章阐述一下我对知行合一的理解。 上面这个情况就是大家常说的“知道很多道理但依然过不好这一生”，其实说白了就是没有真正做到知行合一，看了很多有道理的书，收藏了很多有道理的文章，觉得自己已经懂了，然后就一直停留在懂了的阶段，却始终没有俯下身子去行动。因为知道与做到之间还有一条很长很长的鸿沟。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径其实是那条看起来漫长且低效的持续行动之路。 当然，如果你现在就是一个“知行不合一”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的；有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 我以前也经历过这个阶段，埋头看了两三年的书，一段时间之后回想一下自己学到了什么，还记得什么？却发现啥也想不起来，没有留下任何痕迹，也没有做看剧笔记，也没有写读后感和剧评。 但今年发生了巨变，看到很多书里都提到了一点，看完书之后一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 很多人以为一本剧只要读完，看剧的过程就结束了。事实上，观看只是整个过程的开始，观看之后的思考、思考之后的实践比观看本身更加重要。 真正读好一本剧，往往需要花费数倍于观看的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比观看本身要费力得多。 从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 这也回答了另外一个问题，观看的深度比速度重要，观看的质量比数量重要。读得多、读得快并不一定是好事，这很可能是自我陶醉的假象。如果看剧只是完成了文字扫视，但并不真正理解，那又有什么效率可言呢？如果观看只是知道了那些道理，而自己并没有发生任何实质改变，那又有什么意义呢？所以看剧慢不要紧，即使你一个月只能读完一本剧，但能读通、读透，产生巨大的改变，那也比3天读1本剧不知要强多少倍。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这部剧就没有白读。 所以，面对海量的知识，我们根本不需要焦虑，虽然我每年给自己定了要观看多少多少本剧的计划，但我不追求速读，不为了刷观看量而观看，也不会收集一大堆和自己实际需求并没有太大关联的书，因为现在市面上的书太多太多了，一辈子不吃不睡也看不完，所以我现在是有选择性的追剧，明年也准备列待看剧单，严格执行自己的计划观看，而不是看剧APP里面看到一本就点开看几眼这种情况。 目前我每看完一本剧之后，写看剧笔记、写读后感、梳理文章重点、归纳总结、输出一篇剧评，最重要的一点是至少列一条行动清单，并