这是一本很有吸引力的剧集，至少对我来说是这样，从10.3到11.30日，一直都在看，在江尘身上，是永不服输和对自己的自信，又善于交际，可以说是一个完美之人的代表，或许，是弥补现实中的缺憾吧
虽然完全没有准备荒野生存的故事走向突然变成了家庭言情剧集 有些人物的刻画也很扁平 但是放到阿拉斯加的背景之下一切就变得伟大起来 看完之后的念念回想是 希望我能去阿拉斯加村里生活一年！
从中体验到了Arthur V. Johnson的冰山理论。有些剧集余韵悠长，也有几篇看了毫无感觉。
书中传递了更多的传统中医理论，脏器的不适和病变通过外在的皮肤，骨骼和精神状态反应出来 而每个人的精神状态会影响身体的变化我觉得这是个不争的事实，郁闷，恐惧，气愤……会造成身体的各种不适 改变自身的情绪，让自己更阳光更正面也能让自己更健康
将主人公的命运放在真实的历史事件中，而且是我们不太了解的春秋时代，本身就具有一定的吸引力。主人公的经历丰富曲折，男女主人公的感情经历跌宕起伏，情节的设置比较成功，让人上瘾。最让我感动的是赵无恤对爱情的执着与强悍，若没有他的坚持，阿拾与他的爱情就不可能结出果实。尤其感慨于赵无恤的强悍，我醉心于这种男人的爱！是男人就该这样毫不退缩，就该这样拒绝一切动摇，就该这样不惧一切阻碍！虽然说还没能达到使我如痴如醉的程度，但能值得我写剧评的，已经证明他不失为一部值得一读的好作品！
历史从来都不能去评价，但了解历史，真的很重要。 因为懂了过去，才知道原来我们真的活在一个可以吃饱喝足，自由得做自己想做的事情，不用活得战战兢兢，可以获得一定平等的时代。 因为懂得了历史，才能更好的展望未来，对于很多的问题的根源，了解得更加透彻。 花了这么久时间看完，过程很多纠结，看到因为闭关锁国错过了面向世界的最佳阶段，从而在一百多年后被动的在“鸦片战争”中成了战败国，被动的接受一切惩罚。但看到后来渐渐明白，或许在那个阶段，是我们可以做到的最佳了。 因为认知的狭窄，格局的限制，我们真的已经错过了很多，我想到了那年北京的“古城墙”被拆，于是北京再也没有“特色”，找不到那存在几千年的古色古香味，何其可惜。 悲则悲已，历史还是只能去面对。最后用文中的文字来客观评价一下乾隆皇帝。 “他的性格非常复杂。他情商很高，风度翩翩，很善于讨取别人的欢心，常使人感觉“蔼然有春风和气”；他又高己卑人，内心深处很少有瞧得起的人物，施政过程中经常峻烈严酷，刻薄寡恩。他为人节制，平生饮酒不过数杯；他又穷奢极欲，花起钱来如沙似海。他富于同情心，常常因民生困苦而潸然落泪；他有时又像野兽一样野蛮，制造了一起起惨绝人寰的文字狱，甚至在战争中进行种族灭绝。他早年富于自知之明，谦虚谨慎，把盛世推上了顶峰；晚年却刚愎自用，自我膨胀，听不进任何意见，亲手毁了这个盛世……” 以上。
全文共1748985个字，用时59小时14分钟终于看完了此剧，之前也看过几本此类的重生、宫斗剧集，但是此剧故事情节的跌荡起伏，众多人物的复杂关系，文风朴实的风格仍然让人不睹不快、欲罢不能，夜不想眠多少天，今总算是尘埃落定，多少恩怨情仇仍可笑傲江湖。
2020.1.2---2020.3.1 用两个月的时间，终于把这部剧囫囵吞枣般不求甚解地读完了。我用这部剧作为我学习论语的敲门砖，不过里面的内容却不是简简单单的入门读物。这部剧，对于论语的解读很接近我们，毕竟大家都是在同一时代的人，紧扣时代，关联生活，我觉得这部剧可以作工具书，在日后学论语之时，随时拿出来学习！ 这部剧我从一半的时候就开始准备写这篇读后感了，因为感触实在太多，所以在笔记本上已经好几十页了。 每个时代对论语的解读都不太一致，历史是会变的，每个解读论语的人都有他的思想，目的，立场和观点。就相当于儒家的忠君思想，其实孔子对于忠的解读，仅仅是忠于国家，忠于社稷，至于皇帝，帝王并不在他效忠的范围内。但是，对论语的基本思想，众大家的解读还是基本一致的！ 关于做人，大到做人的根本，找到说话做事，都能在论语里找到行为准则。仁，何为仁？为人处世，孔夫子教完为人，再说说处事，对领导，对父母，对朋友，论语都有答案。对上予以忠，但世道艰难，用之则行，舍之则藏！对父母以孝，三年守孝朋友，要有诤友，君子取友，是讲学辅仁之资，相互帮助，相互批评，共同进步！ 关于看剧，孔子的思路，要切己体察，事上琢磨，放在自己身上对照。看剧，为己不为人，不能把看剧作为人前炫耀的资本，或者知识落伍焦虑，这叫玩物丧志。很不幸，我感觉自己，就属于玩物丧志！但是，至少，玩书，总比玩别的好。 为谁学？子曰：古之学者为己，今之学者为人。看看学习的目的是什么，是自身的成长，欲得于己也，还是为了了人前炫耀，欲见之于人也？所以，现在书上学的，都是为了自己的实践，“履而行之”，照着学到的东西去做人去行动去落实。扪心自问，我在工作后，想要去看剧，可能初衷也仅仅是能在与人闲谈之时，有吹牛的资本！惭愧，惭愧！ 一路读下来，感觉孔夫子的每一句都能对照到我的生活，如长者般，言之谆谆！现在想来，我三十有四，才开始读论语，其中至理真有些相见恨晚！切己体察，用编剧的话来说，看剧，读了不一定知道，没有知行合一，没有实践书中内容，不可谓知矣！希望能在今后的日子里，一步一步，实践其中道理！
逻辑清晰，条理明晰，思维，认知，认识，启发，规划，路径......全书装载着满满的知识点，同时对认知有很大的点拨作用。
奶狗吴邪 可可爱爱
其实阿加莎好多地方都有暗示，不过没反应过来，所以只猜到策划的人，却想不通为什么这么做。
终于刷完这本大部头了，原本以为会很枯燥难读的，结果没想到读起来之后居然有些欲罢不能，真心佩服福山洞察力和驾驭宏大复杂历史的能力，虽然因为对其他国家的历史不是很熟导致一些内容并不是完全能理解，但也觉得分析得很有道理，对中国的古代王朝和当今的分析也颇富启发。理论是灰色的而生命之树长青，未来会走向何方，吾辈或许有机会亲自见证
值得读几遍。部分收获如下： 范围管理 => 进度管理，成本管理，质量管理 => 资源管理，采购管理 沟通管理，相关方管理 => 风险管理 整合管理 前期允许变更，后期不允许变更 创建WBS的过程就是对项目进行显性化、结构化、标准化的过程，唯有如此才能提高项目过程的可复制性。 在实际应用中，树形层次结构更适用于向高层管理者汇报工作或沟通，而表格形式更适合项目团队成员自己使用。 拿到一个项目后，对于一个具体的目标可以从两个视角考量：“怎么完成”和“交付什么”（见图3-11）。两个视角的思考维度不同：前者是时间维度，后者是空间维度。最底层一定是交付什么，一定是个名词。 确定分解正确与否的标准是：交付了较低层级的所有WBS组件恰好能够交付较高层级的相应可交付成果。 按MECE原则进行分解，一周之内可以做完，单一责任人 看见即降伏的原理对项目管理极有价值，利用这个原理，通过可视化、透明化工具对项目过程进行管控。 WBS （1）用白色标签表示工作还未开始。 （2）用黑色标签表示工作包已经完成。 （3）用绿色标签表示工作包进行中、进展顺利。 （4）用黄色标签表示工作包在进行中出现了问题，但对项目总体没有影响，需要关注。 （5）用红色标签表示工作包出现了严重问题，有风险，团队成员无法找到解决方案，应该立即协调解决或寻求外部支持。 任务墙这类可视化工具之所以能发挥不错的作用，其根本原因是它抓住了问题的核心——人总是把自己最好的一面展示给别人。看见即降伏。 编号，持续时间，最早开始，最早完成，最晚完成，最晚开始，浮动时间。 项目进度网络图，甘特图，里程碑图（关键交付物）。由繁到简 现在，我们得到了一个重要的结论：在关键路径法中，顺推可以清楚项目的最短周期，逆推（按照活动的最迟开始时间安排工作）可以找到节省成本的方案。 在实施项目时，不仅要控制项目的总预算，更要控制阶段预算、每个月的预算，时间–成本累计图给出了控制的可视化工具 变更是导致项目失败的主要原因，也是项目管理的最大难点之一（很多人认为没有“之一”）。 够用、易用、乐用 不管产品特性多么耀眼，过一段时间人们就会将其视为正常的功能。这就是人性！所以，在做项目的过程中，不要追求多，而要追求少而精，反正无论做多少，客户都总是觉得不够的。 项目组自身造成的范围蔓延较为隐蔽，它一般是由于项目人员的技术心态造成的。技术人员想从技术中获得成就感的渴望促使他们自觉或不自觉地按照兴趣去创造一些没有必要的、不合理的、仅满足自身情感需要的产品。 为化解所处角度导致的矛盾，你可以利用框架效应来重述这个问题：“如果不进行变更，我们可以在规定时间内得到一个稳定的可运转系统；如果进行变更，我们有很大的概率不能按时得到这个系统，而且质量也无法保证。不如让我们先把已经确定可以实现的功能实现了，之后再来尝试增加新的功能。” 请记住，忠告不如警告，以损失为导向的沟通将更加有效。 工作安排的技巧只有一个，就是“最小化可执行”，其意思就是“你的团队成员究竟有什么样的能力，能做什么样的工作”，要确保你下发指令中的每一个细节都是团队成员力所能及的。当你发现他无法达到时，你就必须学会将这个环节进行细节分解，一直分解到他力所能及。当你的下属能力提升的时候，你布置任务时不必再分解得如此细致。 如何在下一个项目中避免再犯上一个项目犯过的相同错误 内部专利。文档被其他人查阅一次就付一次费用给撰写人；同时，如果总结的方法被使用后，的确防范了问题的再次发生，由此降低的成本也给撰写人分成。在我所供职的研究院，有人撰写了非常有价值的文档，因为被人查阅的次数多、对问题
我不会!因为你是我最真贵的!看到你俩手食指都带着💍我知道咋回事的!祝福你!我欠了你的!我愿秉承自己许下的承诺!也愿遵守自己一并定下的违约惩罚!不再嫁娶!无人可以再入我心!
历稽载籍，良史必有三长：才，学，识。学者，史料精熟也；识者，选材精当也；才者，文笔精妙也。著小史者，意在通俗，不易展其学，而其识其才，较之学术巨著尤为需要。
整本剧操作性感觉很强，穴位加食补。可惜穴位自个不太会操作，也懒，坚持不了。食补可以有意识的记一记，平日多注意一下。 记几个自个单独想标记的点： 最容易脾虚的10类人：“用脑”过度的人（忧思伤脾）；久坐不动的人（久坐伤肉即伤脾）；皮肤暗淡、脸色不好的人（气血不足不畅）；经常抽烟的人（肺属金，脾属土，土生金，脾虚会引起肺病）；酗酒的人（脾胃湿滞、受损）；暴饮暴食的人（负担过重，久之脾虚）；情欲过度的人（肾精不足，肾阳衰弱，脾因失去肾阳的温养而虚弱，造成脾虚）；中老年人（衰老）；久病之人（长病不愈损伤脏腑）；过度劳累的人（气血不足）。 穿插其中的食补： 健脾美白三白汤：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。最初用于治疗伤寒虚烦症，后来发现可以补气益血、美白润肤。（白芍能养血，白术可延缓衰老，白茯苓能祛斑祛痘增白，甘草可应对脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。几者联用，从调和气血、调理五脏的功能入手，进而达到美白祛斑的效果。特别适合因为气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄的女性。） 入夏前，气虚的人适合吃“生脉饮”来补气。立秋前，气虚的人可以用经典补气名方“玉屏风散”内调补气。 祛除体内的湿气，只需两种“药”。这两种药能当茶喝，能当饭吃，它们一是薏米，一是红豆。这两种食材比例随意，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。不宜加入大米，大米长在水里，含有湿气。 五色食物养五脏：“五色食物”就是以天然食物表面所呈现的颜色来分类，分别为绿、红、黄、白、黑五大类。中医认为，人体心、肝、脾、肺、肾五脏分别对应不同的食物颜色，红色养心、绿色养肝、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。 手掌三看脾问题：一看“掌温” ：手掌冰凉提示脾胃消化吸收能力差；二看“肌肉” ：掌中艮宫（大拇指下那块）凹陷提示脾胃虚弱；三看“三大主线” ：岛纹、字纹提示脾胃病变和气血不和（生命线、智慧线、感情线）。 薄荷粥：能有效清热，辅助治疗风热感冒效果佳。 葱白大蒜饮：流行性感冒初期。 桑葚汤：神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。 百合枸杞汤：晚睡前服用百合汤，有明显加速入睡的作用，还可提高睡眠质量。
如果头上没个实在的官帽做遮挡，即便家业再大，钱财再多，一场官司下来，就全得变成别人的！
到灵界是不是葫芦就可以用了，这也没提到葫芦的大显神威呀，只是提供灵力的酒
2004 · 英国
2006 · 英国
1985 · 美国
1994 · 美国
2004 · 丹麦
2021 · 美国
1913 · 美国
2003 · 德国
2009 · 美国
这是一本很有吸引力的剧集，至少对我来说是这样，从10.3到11.30日，一直都在看，在江尘身上，是永不服输和对自己的自信，又善于交际，可以说是一个完美之人的代表，或许，是弥补现实中的缺憾吧
虽然完全没有准备荒野生存的故事走向突然变成了家庭言情剧集 有些人物的刻画也很扁平 但是放到阿拉斯加的背景之下一切就变得伟大起来 看完之后的念念回想是 希望我能去阿拉斯加村里生活一年！
从中体验到了Arthur V. Johnson的冰山理论。有些剧集余韵悠长，也有几篇看了毫无感觉。
书中传递了更多的传统中医理论，脏器的不适和病变通过外在的皮肤，骨骼和精神状态反应出来 而每个人的精神状态会影响身体的变化我觉得这是个不争的事实，郁闷，恐惧，气愤……会造成身体的各种不适 改变自身的情绪，让自己更阳光更正面也能让自己更健康
将主人公的命运放在真实的历史事件中，而且是我们不太了解的春秋时代，本身就具有一定的吸引力。主人公的经历丰富曲折，男女主人公的感情经历跌宕起伏，情节的设置比较成功，让人上瘾。最让我感动的是赵无恤对爱情的执着与强悍，若没有他的坚持，阿拾与他的爱情就不可能结出果实。尤其感慨于赵无恤的强悍，我醉心于这种男人的爱！是男人就该这样毫不退缩，就该这样拒绝一切动摇，就该这样不惧一切阻碍！虽然说还没能达到使我如痴如醉的程度，但能值得我写剧评的，已经证明他不失为一部值得一读的好作品！
历史从来都不能去评价，但了解历史，真的很重要。 因为懂了过去，才知道原来我们真的活在一个可以吃饱喝足，自由得做自己想做的事情，不用活得战战兢兢，可以获得一定平等的时代。 因为懂得了历史，才能更好的展望未来，对于很多的问题的根源，了解得更加透彻。 花了这么久时间看完，过程很多纠结，看到因为闭关锁国错过了面向世界的最佳阶段，从而在一百多年后被动的在“鸦片战争”中成了战败国，被动的接受一切惩罚。但看到后来渐渐明白，或许在那个阶段，是我们可以做到的最佳了。 因为认知的狭窄，格局的限制，我们真的已经错过了很多，我想到了那年北京的“古城墙”被拆，于是北京再也没有“特色”，找不到那存在几千年的古色古香味，何其可惜。 悲则悲已，历史还是只能去面对。最后用文中的文字来客观评价一下乾隆皇帝。 “他的性格非常复杂。他情商很高，风度翩翩，很善于讨取别人的欢心，常使人感觉“蔼然有春风和气”；他又高己卑人，内心深处很少有瞧得起的人物，施政过程中经常峻烈严酷，刻薄寡恩。他为人节制，平生饮酒不过数杯；他又穷奢极欲，花起钱来如沙似海。他富于同情心，常常因民生困苦而潸然落泪；他有时又像野兽一样野蛮，制造了一起起惨绝人寰的文字狱，甚至在战争中进行种族灭绝。他早年富于自知之明，谦虚谨慎，把盛世推上了顶峰；晚年却刚愎自用，自我膨胀，听不进任何意见，亲手毁了这个盛世……” 以上。
全文共1748985个字，用时59小时14分钟终于看完了此剧，之前也看过几本此类的重生、宫斗剧集，但是此剧故事情节的跌荡起伏，众多人物的复杂关系，文风朴实的风格仍然让人不睹不快、欲罢不能，夜不想眠多少天，今总算是尘埃落定，多少恩怨情仇仍可笑傲江湖。
2020.1.2---2020.3.1 用两个月的时间，终于把这部剧囫囵吞枣般不求甚解地读完了。我用这部剧作为我学习论语的敲门砖，不过里面的内容却不是简简单单的入门读物。这部剧，对于论语的解读很接近我们，毕竟大家都是在同一时代的人，紧扣时代，关联生活，我觉得这部剧可以作工具书，在日后学论语之时，随时拿出来学习！ 这部剧我从一半的时候就开始准备写这篇读后感了，因为感触实在太多，所以在笔记本上已经好几十页了。 每个时代对论语的解读都不太一致，历史是会变的，每个解读论语的人都有他的思想，目的，立场和观点。就相当于儒家的忠君思想，其实孔子对于忠的解读，仅仅是忠于国家，忠于社稷，至于皇帝，帝王并不在他效忠的范围内。但是，对论语的基本思想，众大家的解读还是基本一致的！ 关于做人，大到做人的根本，找到说话做事，都能在论语里找到行为准则。仁，何为仁？为人处世，孔夫子教完为人，再说说处事，对领导，对父母，对朋友，论语都有答案。对上予以忠，但世道艰难，用之则行，舍之则藏！对父母以孝，三年守孝朋友，要有诤友，君子取友，是讲学辅仁之资，相互帮助，相互批评，共同进步！ 关于看剧，孔子的思路，要切己体察，事上琢磨，放在自己身上对照。看剧，为己不为人，不能把看剧作为人前炫耀的资本，或者知识落伍焦虑，这叫玩物丧志。很不幸，我感觉自己，就属于玩物丧志！但是，至少，玩书，总比玩别的好。 为谁学？子曰：古之学者为己，今之学者为人。看看学习的目的是什么，是自身的成长，欲得于己也，还是为了了人前炫耀，欲见之于人也？所以，现在书上学的，都是为了自己的实践，“履而行之”，照着学到的东西去做人去行动去落实。扪心自问，我在工作后，想要去看剧，可能初衷也仅仅是能在与人闲谈之时，有吹牛的资本！惭愧，惭愧！ 一路读下来，感觉孔夫子的每一句都能对照到我的生活，如长者般，言之谆谆！现在想来，我三十有四，才开始读论语，其中至理真有些相见恨晚！切己体察，用编剧的话来说，看剧，读了不一定知道，没有知行合一，没有实践书中内容，不可谓知矣！希望能在今后的日子里，一步一步，实践其中道理！
逻辑清晰，条理明晰，思维，认知，认识，启发，规划，路径......全书装载着满满的知识点，同时对认知有很大的点拨作用。
奶狗吴邪 可可爱爱
其实阿加莎好多地方都有暗示，不过没反应过来，所以只猜到策划的人，却想不通为什么这么做。
终于刷完这本大部头了，原本以为会很枯燥难读的，结果没想到读起来之后居然有些欲罢不能，真心佩服福山洞察力和驾驭宏大复杂历史的能力，虽然因为对其他国家的历史不是很熟导致一些内容并不是完全能理解，但也觉得分析得很有道理，对中国的古代王朝和当今的分析也颇富启发。理论是灰色的而生命之树长青，未来会走向何方，吾辈或许有机会亲自见证
值得读几遍。部分收获如下： 范围管理 => 进度管理，成本管理，质量管理 => 资源管理，采购管理 沟通管理，相关方管理 => 风险管理 整合管理 前期允许变更，后期不允许变更 创建WBS的过程就是对项目进行显性化、结构化、标准化的过程，唯有如此才能提高项目过程的可复制性。 在实际应用中，树形层次结构更适用于向高层管理者汇报工作或沟通，而表格形式更适合项目团队成员自己使用。 拿到一个项目后，对于一个具体的目标可以从两个视角考量：“怎么完成”和“交付什么”（见图3-11）。两个视角的思考维度不同：前者是时间维度，后者是空间维度。最底层一定是交付什么，一定是个名词。 确定分解正确与否的标准是：交付了较低层级的所有WBS组件恰好能够交付较高层级的相应可交付成果。 按MECE原则进行分解，一周之内可以做完，单一责任人 看见即降伏的原理对项目管理极有价值，利用这个原理，通过可视化、透明化工具对项目过程进行管控。 WBS （1）用白色标签表示工作还未开始。 （2）用黑色标签表示工作包已经完成。 （3）用绿色标签表示工作包进行中、进展顺利。 （4）用黄色标签表示工作包在进行中出现了问题，但对项目总体没有影响，需要关注。 （5）用红色标签表示工作包出现了严重问题，有风险，团队成员无法找到解决方案，应该立即协调解决或寻求外部支持。 任务墙这类可视化工具之所以能发挥不错的作用，其根本原因是它抓住了问题的核心——人总是把自己最好的一面展示给别人。看见即降伏。 编号，持续时间，最早开始，最早完成，最晚完成，最晚开始，浮动时间。 项目进度网络图，甘特图，里程碑图（关键交付物）。由繁到简 现在，我们得到了一个重要的结论：在关键路径法中，顺推可以清楚项目的最短周期，逆推（按照活动的最迟开始时间安排工作）可以找到节省成本的方案。 在实施项目时，不仅要控制项目的总预算，更要控制阶段预算、每个月的预算，时间–成本累计图给出了控制的可视化工具 变更是导致项目失败的主要原因，也是项目管理的最大难点之一（很多人认为没有“之一”）。 够用、易用、乐用 不管产品特性多么耀眼，过一段时间人们就会将其视为正常的功能。这就是人性！所以，在做项目的过程中，不要追求多，而要追求少而精，反正无论做多少，客户都总是觉得不够的。 项目组自身造成的范围蔓延较为隐蔽，它一般是由于项目人员的技术心态造成的。技术人员想从技术中获得成就感的渴望促使他们自觉或不自觉地按照兴趣去创造一些没有必要的、不合理的、仅满足自身情感需要的产品。 为化解所处角度导致的矛盾，你可以利用框架效应来重述这个问题：“如果不进行变更，我们可以在规定时间内得到一个稳定的可运转系统；如果进行变更，我们有很大的概率不能按时得到这个系统，而且质量也无法保证。不如让我们先把已经确定可以实现的功能实现了，之后再来尝试增加新的功能。” 请记住，忠告不如警告，以损失为导向的沟通将更加有效。 工作安排的技巧只有一个，就是“最小化可执行”，其意思就是“你的团队成员究竟有什么样的能力，能做什么样的工作”，要确保你下发指令中的每一个细节都是团队成员力所能及的。当你发现他无法达到时，你就必须学会将这个环节进行细节分解，一直分解到他力所能及。当你的下属能力提升的时候，你布置任务时不必再分解得如此细致。 如何在下一个项目中避免再犯上一个项目犯过的相同错误 内部专利。文档被其他人查阅一次就付一次费用给撰写人；同时，如果总结的方法被使用后，的确防范了问题的再次发生，由此降低的成本也给撰写人分成。在我所供职的研究院，有人撰写了非常有价值的文档，因为被人查阅的次数多、对问题
我不会!因为你是我最真贵的!看到你俩手食指都带着💍我知道咋回事的!祝福你!我欠了你的!我愿秉承自己许下的承诺!也愿遵守自己一并定下的违约惩罚!不再嫁娶!无人可以再入我心!
历稽载籍，良史必有三长：才，学，识。学者，史料精熟也；识者，选材精当也；才者，文笔精妙也。著小史者，意在通俗，不易展其学，而其识其才，较之学术巨著尤为需要。
整本剧操作性感觉很强，穴位加食补。可惜穴位自个不太会操作，也懒，坚持不了。食补可以有意识的记一记，平日多注意一下。 记几个自个单独想标记的点： 最容易脾虚的10类人：“用脑”过度的人（忧思伤脾）；久坐不动的人（久坐伤肉即伤脾）；皮肤暗淡、脸色不好的人（气血不足不畅）；经常抽烟的人（肺属金，脾属土，土生金，脾虚会引起肺病）；酗酒的人（脾胃湿滞、受损）；暴饮暴食的人（负担过重，久之脾虚）；情欲过度的人（肾精不足，肾阳衰弱，脾因失去肾阳的温养而虚弱，造成脾虚）；中老年人（衰老）；久病之人（长病不愈损伤脏腑）；过度劳累的人（气血不足）。 穿插其中的食补： 健脾美白三白汤：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。最初用于治疗伤寒虚烦症，后来发现可以补气益血、美白润肤。（白芍能养血，白术可延缓衰老，白茯苓能祛斑祛痘增白，甘草可应对脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。几者联用，从调和气血、调理五脏的功能入手，进而达到美白祛斑的效果。特别适合因为气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄的女性。） 入夏前，气虚的人适合吃“生脉饮”来补气。立秋前，气虚的人可以用经典补气名方“玉屏风散”内调补气。 祛除体内的湿气，只需两种“药”。这两种药能当茶喝，能当饭吃，它们一是薏米，一是红豆。这两种食材比例随意，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。不宜加入大米，大米长在水里，含有湿气。 五色食物养五脏：“五色食物”就是以天然食物表面所呈现的颜色来分类，分别为绿、红、黄、白、黑五大类。中医认为，人体心、肝、脾、肺、肾五脏分别对应不同的食物颜色，红色养心、绿色养肝、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。 手掌三看脾问题：一看“掌温” ：手掌冰凉提示脾胃消化吸收能力差；二看“肌肉” ：掌中艮宫（大拇指下那块）凹陷提示脾胃虚弱；三看“三大主线” ：岛纹、字纹提示脾胃病变和气血不和（生命线、智慧线、感情线）。 薄荷粥：能有效清热，辅助治疗风热感冒效果佳。 葱白大蒜饮：流行性感冒初期。 桑葚汤：神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。 百合枸杞汤：晚睡前服用百合汤，有明显加速入睡的作用，还可提高睡眠质量。
如果头上没个实在的官帽做遮挡，即便家业再大，钱财再多，一场官司下来，就全得变成别人的！
到灵界是不是葫芦就可以用了，这也没提到葫芦的大显神威呀，只是提供灵力的酒