看了四集，发现是单数集是一个时空，双数集是一个时空，还蛮新颖的，给小成本网剧一个鼓励！能做成这样真的蛮不错的
除了爱情线不感冒，其他都挺好看的。
这本剧集，是近期最有意思的书，写的风趣幽默，只是节奏慢了一点。
在“今日待办”中选择一项最重要的活动 ● 启动番茄钟，时间设定为25分钟 ● 开始工作，直到番茄钟响铃 ● 在“今日待办”表格该活动右侧标一个× ● 休息片刻（3～5分钟） ● 开始下一个番茄钟，继续工作，直到 完成这项活动，在“今日待办”表格上划掉它 ● 每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟）
很喜欢的一部剧集，喜欢皇后的聪明和坚持，两个人从相识到一点点试探，到相知相许一双人白头偕老，儿女双全，我不管历史是怎样的，作为一个现代人穿越过来，这就是我想要的样子，想要什么自己去争取，争取不到关闭心门过自己的日子，争取过也不后悔！
“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《粮安人心》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。
书中令我印象很深刻的是，编剧把大部分粮安人心中所遇到的问题都归结为自己原生家庭的问题，这部分有待商榷吧，是一个思路，但应该不是绝对的。我们还是应该保持大脑的清醒度，辩证看问题，别人的想法是参考，我们需要多去探索。
#2020观看计划#39/50 爆款文案的道法术 道：找到做事的底层逻辑，分析问题本质，找到高效的“捷径” 法：把一份时间卖5次，一年顶5年。用标准化的方法生产非标品。 术：具体到各个平台选题标题结构金句的方法，是本剧的主要内容 之前也看过未知演员的人人都能掌握的刷屏文案写作技巧，两本剧有一些相同的案例和方法，这部剧更全面了，实操性依旧很高，非常适合临阵磨刀和日常实践。
作为给不懂的人做个科普还行，但作为专业剧集还差很多，观点需要推敲不说，关键是很多论述也不准确，浅尝辄止的感觉。 不看也罢。
没看过1-4，但是看了让我有了必须从一开始看的冲动，果然是一本有温度的历史类读物！
没什么虐的，甚至还有让我笑出声的段子，不错不错，就是有时候介绍哪和哪的时候有点啰嗦，其他都很好很好啦
一直不了解什么是潜意识，这部剧 一直对什么是潜意识很好奇，这部剧里有答案，真好回答了我内心的疑惑。
平行四角绿帽，女皇钦定借种，十二男宠有恩有义，彼得大帝奠定了俄国的骨骼 叶卡捷琳娜塑造了俄国的精神血肉，一个十四岁的德意志女孩终极征服俄国的一生
看了未知演员的讲解，对心经有了稍稍了解。 般若的生命，是发菩提心的，是勇敢的、是奋斗的，是向前的、积极的。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，就是人间好时节。”无事的心就是般若的心。 菩萨二字是梵文，中文的意思就是觉悟有情的人，是有大道心的人、肯发大心的人就可以叫菩萨。 要有慈悲，要有热情，要积极，要关怀众生，要帮助别人，与人为善、从善如流，能如此，就是活菩萨。 窗国师有四句话说得好，他说人生无病第一利，知足第一富，善友第一亲，涅槃第一乐。 揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
又高开低走
文笔优美真实，分析客观。 见识了林徽因的一生，倾刻之间为自身眼前的迷惘找到了方向。
在中世纪欧洲，这部剧真的是以笔为枪的代表了。没看的时候不太理解它是怎么讽刺教会怎么批判他们的腐败的，看了才知道语言是真的犀利讽刺，各种批判也真是直白。对于我来说，它的思想性大于影视性，用的都是比较通俗的语言，就连阐述道理也是很朴实，这和讲故事的风格离不开吧。 不过我不太喜欢的是它的某些思想，比如很多故事里都说到的女人要服从，要温顺，我不知道该怎么理解这些观点和预告里所说的编剧其实是偏爱女性的，不矛盾吗？还有就是，这部剧证明了一见钟情只会发生在高颜值的人身上， ，因为关于爱情的故事，哪个不是从年轻貌美或者英俊潇洒开始的？果然人的本能就是喜爱美的东西，无论过多少年都不会变。
1998 · 美国
2005 · 美国
1974 · 美国
2009 · 印度
2014 · 美国
1999 · 英国
1986 · 美国
2014 · 中国
2022 · 美国
1972 · 英国
看了四集，发现是单数集是一个时空，双数集是一个时空，还蛮新颖的，给小成本网剧一个鼓励！能做成这样真的蛮不错的
除了爱情线不感冒，其他都挺好看的。
这本剧集，是近期最有意思的书，写的风趣幽默，只是节奏慢了一点。
在“今日待办”中选择一项最重要的活动 ● 启动番茄钟，时间设定为25分钟 ● 开始工作，直到番茄钟响铃 ● 在“今日待办”表格该活动右侧标一个× ● 休息片刻（3～5分钟） ● 开始下一个番茄钟，继续工作，直到 完成这项活动，在“今日待办”表格上划掉它 ● 每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟）
很喜欢的一部剧集，喜欢皇后的聪明和坚持，两个人从相识到一点点试探，到相知相许一双人白头偕老，儿女双全，我不管历史是怎样的，作为一个现代人穿越过来，这就是我想要的样子，想要什么自己去争取，争取不到关闭心门过自己的日子，争取过也不后悔！
“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《粮安人心》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。
书中令我印象很深刻的是，编剧把大部分粮安人心中所遇到的问题都归结为自己原生家庭的问题，这部分有待商榷吧，是一个思路，但应该不是绝对的。我们还是应该保持大脑的清醒度，辩证看问题，别人的想法是参考，我们需要多去探索。
#2020观看计划#39/50 爆款文案的道法术 道：找到做事的底层逻辑，分析问题本质，找到高效的“捷径” 法：把一份时间卖5次，一年顶5年。用标准化的方法生产非标品。 术：具体到各个平台选题标题结构金句的方法，是本剧的主要内容 之前也看过未知演员的人人都能掌握的刷屏文案写作技巧，两本剧有一些相同的案例和方法，这部剧更全面了，实操性依旧很高，非常适合临阵磨刀和日常实践。
作为给不懂的人做个科普还行，但作为专业剧集还差很多，观点需要推敲不说，关键是很多论述也不准确，浅尝辄止的感觉。 不看也罢。
没看过1-4，但是看了让我有了必须从一开始看的冲动，果然是一本有温度的历史类读物！
没什么虐的，甚至还有让我笑出声的段子，不错不错，就是有时候介绍哪和哪的时候有点啰嗦，其他都很好很好啦
一直不了解什么是潜意识，这部剧 一直对什么是潜意识很好奇，这部剧里有答案，真好回答了我内心的疑惑。
平行四角绿帽，女皇钦定借种，十二男宠有恩有义，彼得大帝奠定了俄国的骨骼 叶卡捷琳娜塑造了俄国的精神血肉，一个十四岁的德意志女孩终极征服俄国的一生
看了未知演员的讲解，对心经有了稍稍了解。 般若的生命，是发菩提心的，是勇敢的、是奋斗的，是向前的、积极的。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，就是人间好时节。”无事的心就是般若的心。 菩萨二字是梵文，中文的意思就是觉悟有情的人，是有大道心的人、肯发大心的人就可以叫菩萨。 要有慈悲，要有热情，要积极，要关怀众生，要帮助别人，与人为善、从善如流，能如此，就是活菩萨。 窗国师有四句话说得好，他说人生无病第一利，知足第一富，善友第一亲，涅槃第一乐。 揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
又高开低走
文笔优美真实，分析客观。 见识了林徽因的一生，倾刻之间为自身眼前的迷惘找到了方向。
在中世纪欧洲，这部剧真的是以笔为枪的代表了。没看的时候不太理解它是怎么讽刺教会怎么批判他们的腐败的，看了才知道语言是真的犀利讽刺，各种批判也真是直白。对于我来说，它的思想性大于影视性，用的都是比较通俗的语言，就连阐述道理也是很朴实，这和讲故事的风格离不开吧。 不过我不太喜欢的是它的某些思想，比如很多故事里都说到的女人要服从，要温顺，我不知道该怎么理解这些观点和预告里所说的编剧其实是偏爱女性的，不矛盾吗？还有就是，这部剧证明了一见钟情只会发生在高颜值的人身上， ，因为关于爱情的故事，哪个不是从年轻貌美或者英俊潇洒开始的？果然人的本能就是喜爱美的东西，无论过多少年都不会变。