贪心与欲望试图为我“得到一些东西”，嗔恨与厌恶则试图拉开“我与他”的距离。一切烦恼都由自他之间的认知障碍而产生，每一次它们开始运作时，就会更加深这个认知。 这就是学习正念的意义所在，至少于我是如此，常常说佛教里的生命观是“无常”，“无我” 以及“苦”的实相，但如何鲜明经历这些感觉呢，就需要学习“正念”，最常被忽略的存在面向之一，是我们的身体，我们脑袋里色彩鲜明的连环动漫是如此诱人，注意力因此很容易从动感与触感中移开。每天无时无刻，是不是感觉我们很难平静下来？而正念就是以控制呼吸，不以概念觉知，不以逻辑认识为主感受事物的方法，它就是“看”，去看自己每个念头的兴起，又如何消失，像台下的观众一样旁观舞台上烦恼的扰攘喧嚣，不必再受到渴求与贪欲的疯狂追逐。你浅尝法味，站在一旁观看一切流逝而过，感受这样的“无常”。 在正念中，你只会看到一个无尽的身体感受与运动之流，并且感觉到时间稳定前进的节奏。在这一切不停的运动之中，没有观看的人，只有观看本身存在。即“无我” 内观正念的目的不外乎彻底扭转你的整个感觉与认知的经验，亦即革新你的整个生命经验。去培养新的心理习惯，你学习接受与了解感觉的新方式，并且开展对待意识思维的新方法以及处理变动不羁新感情的模式。于每个人都有意义，不执着，方能放下。 正念需要不断学习训练，无时无刻的，如果有这方面兴趣的朋友，期盼能互相学习交流。
幻想更高纬度的生物可以看尽我们已有的一生，或者像《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》中的四维空间把低维的一切看得清清楚楚。 又幻想根据量子力学的概念，增大某一路径的概率，人真的可以穿墙而过。 说这些都是为了证明这部剧我读懂了……一点点……
《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》已看完两天了，由于代入感太强了，所以仍然还没从书中抽离出来。一本好的书，带给人的震撼真的不可小觑！ 菲尔普与《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》里的斯尔德克里兰德（为了追求艺术，四十岁了放弃妻儿，放弃事业，过着乞丐般的日子，生活中如此纯粹如此个性的人还是比较少的）相比，显得更大众化，毕竟生活中平庸的人还是比较多，好像身边的很多人身上都可以找到菲尔普的影子，所以倍感亲切，也产生更多的共鸣，他的很多心情像是触手可及，他的每一次扪心自问都能在内心激起层层的回荡，让人不得不停下来，也开始了沉沉的思考，而且这些思考将伴随着接下来的日子，或许很快就会有答案？也或许将等很久。。。。。 接着记录下来这部剧让我印象深刻的问题: 1，关于爱情 都说女人是男人的学校，从菲尔普的身上再次证明了这句话的道理。菲尔普先后经历了四个女人，第一个是大他十几岁的库尔金，菲尔普根本不爱她，顶多是他想证明一下自己是男性而已，可怜库尔金当了小白鼠，生活中谁成谁的试验品，都是可能的，所以也不能怪菲尔普的人品问题。第二个是胸平臀窄，贫血苍白，庸俗做作，肤浅轻浮的米尔德里德让菲尔普陷入了爱的旋窝，产生了一段很漫长的孽恋。菲尔普一边承受着爱的耻辱，一边又爱的欲罢不能，也给大家提出了一个有趣的问题:男人与女人之间，到底是什么化学反应会产生出这样一种感情？而且这种感情连理智都无能为力？一直以为爱情如天使般甜蜜，通过菲尔普对米尔德里德的爱，让人看到了爱情的另一面:爱情也是法力无边的魔鬼。其实现实生活中也有不少可怕的实例，也正所谓的爱情枷锁吧！第三个是画室的一个女孩子，忘了她的名字，也是很怪癖的一个人，暗恋菲尔普，最后自杀了，菲尔普虽然没有与她发生恋情，但从女孩的死亡上醒悟了自己在画画上没有天赋的现实，从而放弃了画画，改行学医，之后医生成了菲尔普最终的职业。第四个是离婚女人爱拉，长的漂亮又通情达理，给了菲尔普最温情又最安稳的爱，可惜菲尔普不爱她，在米尔德里德重新出现在菲尔普面前时，他绝然放弃爱拉，当米尔德里德再次与菲尔普的好友厚颜无耻的私奔后，菲尔普又想与爱拉复合，爱情是买卖么？菲尔普应该会好好给自己上一课。四个女人，让菲尔普慢慢成熟，让他懂得了爱也教会了他该如何去爱。最后遇上了莎莉，一个普通却很会持家的女孩子，成了菲尔普的妻子。所以爱情需要对的时间对的地点，才能有结果。 2关于灾难 当命运关上一扇门时也会为你打开另一扇门。菲尔普自幼父母早逝，先天性跛足，寄养在伯伯家，身边人对他的取笑，让他变得敏感又自卑，同时也培养了很强的自省力。这种能力让菲尔普在身边人的身上发现缺陷并让自已绕过这种错误，不断的思考，不断的禅悟，并尽可能的往最正确的方向发展。特别是学医时停学的那两年，流落街头，尝尽生活的苦，但也正是这些困难，让他明白了很多人生道理，懂得了发现生活中的美，学会接受人之善也宽容人之恶。对生命来说，还有什么比让人拥有颗感知的心更宝贵的馈赠呢？愿我们在再遇上灾难时多点坦然多点勇敢，生活发生的一切自有它的道理！ 3.关于梦与远方 除了梦与远方，还有眼前的苟且。在实习时菲尔普拒绝了(忘了名字)医生提出一起合作经营医院的邀请，菲尔普满心向往着远方并即将起航，结果在与朋友一家回乡下采啤酒花的假期里发生了转变，决定留下来并娶莎莉结婚，虽然放弃了梦与远方，选择了眼前的苟且，但并不是失败，菲尔普选择了听从内心，这才是最忠于生命的成功。蓝天虽美，可那是鹰的天地，燕雀若能安知，也能活出自己的精彩！ 4.关于人生的真谛 人究竟为什么活着？活着有什么意义？菲尔普禅出了波斯地毯的人生感悟，人生本没有意义，那就更应该尊重自己的
上一次让我这么失态的综艺，是很多年前的极限挑战……
长大了就会变好么，小的时候渴望变成大人，大人渴望变成小孩。面对人生不同的阶段，我们一直是孩子，一直是新人，一直需要摸索，探索，做对，做错都是人生。
实用性很强，读的过程当中，脑子里不断闪现工作场景，真正能够指导工作，值得多读几遍
还不错的，听单老爷子的评书亚洲风暴Potomok Chingis-Khana，七杰小五义，白眉大侠，然后再看看文字，互为对照，也觉不错。
一本值得与孩子共读的书，细偿作品体现的优秀品格，还有书中提到伟人的故事，给自己，还有给我们连梦也无法企及的孩子树立正确的三观！
可当做入门剧集构建你的技术网络脑图，虽有些知识点对java程序员比较浅，拿高薪offer更有难度，但对我来说比较新，之前没接触过java的技术点，也算一种扩充，整体还不错，值得一看。
选这部剧，一是因为评分还行，9.5分，二是因为F. Ivanov的文读过，如六朝纪事，还不错，三是编剧擅长诗词，每集数题目都是诗句，可以提升自己的影视修养，四是此类文读来相对轻松，五是已经大结局，不用等更。
“我的犹豫是宇宙的犹豫。” 墙上渗出海水，鲸始终未能将我吞入腹中。
工业糖精青春剧我还是爱看的，但这种化学加工感过浓的甜剧我欣赏不来，尬的抠脚，情节都很刻意，都是用烂了的男女主偶遇冲突的套路。连女主可爱的长相感觉都有狠狠的刻意在里面
剧集的基础，两个人的感情很深，但很多小细节都在说明，没那么深，很轻易的就变了。然后又各自退回到最初的原点，故事继续。两个都是孤儿，三个人一起艰难的生活，后两个人过着食不果腹的生活，这样的生活经历，为什么还如此的单纯？一如既往的单纯，指个道就走到黑，明知道是错？不能理解。很多事情都有很多处理方式，只是都没有看到有需要脑子这个东西。
第一次看关于PPT设计的书，也是受益匪浅，2022年重点学习的一个技能
父亲母亲哥哥，娓娓道来的往事和亲情朴实令人动容，面对外部世界纷扰和诱惑保持清醒的坚持
很精彩的迷雾重重，一层一层，也很精彩的拨开云雾见青天，一如既往的伍瑟沃罗德·普多夫金。 个人感觉是一场大数据与权力的斗争，即使到最后结束，我依然认为不是一个完美的结局，毕竟大数据也输给了权力。 伍瑟沃罗德·普多夫金给后世敲响了警钟，随着大数据和人工智能的发展，他提出的刑侦方法或许真的在将来会得以应用，但是大数据中的“黄金数据”就会可能存在。自古以来都是“王子犯法，与庶民同罪”，所以应该在科技来临的时候，要避免此种危机。
杨紫的男转台词太优秀了
曹公的《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》在依依不舍中读完了，一眨眼就读完一回，每天真是不舍得往下读啊！不愧是中国的四大经典剧集之一，包罗万象，从建筑、服饰、中医、美食、书法诗词绘画到经营管理、为人处世，都不只是蜻蜓点水，没有很深厚的学识积累和见识阅历真是写不出来，一气呵成。而且写的超逗。我读的感受就像刘姥姥进大观园，每处都觉得“卧槽，流弊啊！”哈哈哈 里面的人物刻画都十分立体，像贾宝玉是从日月星辰到美食美酒美人，他都爱，往好了说这是博爱、对美好事物的怜惜之情，现在来说就是渣男、海王、中央空调嘛；女主林黛玉，很有才华但也太自怨自艾、庸人自扰了（为了还眼泪的命运使然，也没办法）；再说熟知的“未见其人先闻其声”的王熙凤，她的智商情商、为人处世、经营管理堪称一流，但是着实心狠手辣，让人畏惧三分；还有其貌不扬、社会底层的刘姥姥，好多人看不上她，但我觉得她是蛮有人生智慧的一个人，也很善良。诸如此类。正所谓人无完人，曹公笔下的人物都是很丰满的。 这里最令我印象深刻的两个人是贾瑞和贾芸。他俩占的篇幅不多，尤其贾瑞，貌似一回半他就死翘翘了，真是蛮惨的，看到他也是对自己的一个警示，人贵在有自知之明，癞蛤蟆想吃天鹅肉想想就行了，如果真的付出行动不仅给别人添堵，自己的下场也不会好到哪里去。贾芸是我还蛮欣赏的一个人，他的出场也很少，但是印象深刻，太会说话办事了，会让人眼前一亮，我认为这类人在任何时代和处境都能独善其身，懂变通、抓机遇，他的红玉和他是一类人，真是物以类聚人以群分，应了吸引力法则。 另外，我看很多人都说自己初中就读过亚洲风暴Potomok Chingis-Khana，但我感觉这部剧不太适合未成年人。有些章回描写还挺露骨的，像几个常听到的脏字我是读了它才知道是怎么写的，也不得不说中国汉字好形象！而且有些部分人物关系很微妙，也挺毁三观的，比如爬灰、养小叔子、爱好男风之类的（非歧视同性恋，只是个人认为不适合十几岁这个人生阶段来读）。 张爱玲说人生有三恨：一恨鲫鱼多刺，二恨海棠无香，三恨红楼未完。正是了。 等我充分的想象之后，再找时间读高鹗的部分。
因为是你，李子维，我相信你一定会找到我。 不论多少次的试图改变，多少次的虚幻往复，不变的始终只有爱情。我们总是觉得再看一个人的时候，对方的长相是关键的因素，然而在这个故事里，我们却学会了爱一个人的灵魂。故事里的陈韵如和黄雨萱共用一个身体，长得一模一样，性格却大相径庭，但这并不妨碍她们各自被人所爱。我想，每个人像一个孤魂一样在人间游荡，最后也不过是希望遇到那个看透你外表爱上你灵魂的那个人吧！而我们之所以要那么优秀，那么努力，不过是希望在来来往往之中，让每一个人在你身上多停留一会儿，不错过那个与你契合的灵魂。只是有的人过早的厌倦了不断的追寻，有的人没有耐心去了解他人的灵魂，有的人则被覆盖灵魂的袍子遮住了双眼。 从来没有王全胜，从来只有李子维。
真正的伴侣关系是为了对方着想，顾及对方的情绪，为对方的幸福负责。如果一段关系让你变得更加自信，也能给予你内心的宁静就是一段好的关系。
生命里诸多美好，但再美也美不过女儿的一个微笑 。 生命里各种辉煌，但没什么比养育一个女儿更值得骄傲 。生命给予众多回报，但最珍贵的礼物是你，我深爱的女儿。 一个女儿跟母亲的亲密对话，一个女儿伟大母亲欣慰的回忆，纯如是不凡的女子，多希望她还在，还守护在父母身边，推动着社会的进步发展，人间温情自在此剧中，读完后有满满的收获。 买这两本剧，去南屠馆，去淮安馆，寻找纯如的生命轨迹，摘录她散发着光芒万丈的语言，同时也反思人生于世界的意义。加油向前！！
一、金字塔四种情形 二、金字塔四项基本原则（结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进） 三、金字塔两种关系（横向、纵向） 四、金字塔MECE原则（不重叠、无遗漏） 五、金字塔结构设计（标题4U、TOPS；预告设计SCQA；主体构建） 六、9种横向逻辑（时间、空间、重要性、钟摆逻辑、多米洛、收益、二维、层化、同心圆） 七、标题技巧（基于受众、基于场景PREP/EREP） 八、PPT设计（横轴纵轴意义、6种模板-层化、二维图、对比、计划流程、日程、饼图）
2006 · 美国
1999 · 英国
2005 · 法国
2000 · 美国
1989 · 印度
2010 · 中国
1999 · 加拿大
1975 · 英国
贪心与欲望试图为我“得到一些东西”，嗔恨与厌恶则试图拉开“我与他”的距离。一切烦恼都由自他之间的认知障碍而产生，每一次它们开始运作时，就会更加深这个认知。 这就是学习正念的意义所在，至少于我是如此，常常说佛教里的生命观是“无常”，“无我” 以及“苦”的实相，但如何鲜明经历这些感觉呢，就需要学习“正念”，最常被忽略的存在面向之一，是我们的身体，我们脑袋里色彩鲜明的连环动漫是如此诱人，注意力因此很容易从动感与触感中移开。每天无时无刻，是不是感觉我们很难平静下来？而正念就是以控制呼吸，不以概念觉知，不以逻辑认识为主感受事物的方法，它就是“看”，去看自己每个念头的兴起，又如何消失，像台下的观众一样旁观舞台上烦恼的扰攘喧嚣，不必再受到渴求与贪欲的疯狂追逐。你浅尝法味，站在一旁观看一切流逝而过，感受这样的“无常”。 在正念中，你只会看到一个无尽的身体感受与运动之流，并且感觉到时间稳定前进的节奏。在这一切不停的运动之中，没有观看的人，只有观看本身存在。即“无我” 内观正念的目的不外乎彻底扭转你的整个感觉与认知的经验，亦即革新你的整个生命经验。去培养新的心理习惯，你学习接受与了解感觉的新方式，并且开展对待意识思维的新方法以及处理变动不羁新感情的模式。于每个人都有意义，不执着，方能放下。 正念需要不断学习训练，无时无刻的，如果有这方面兴趣的朋友，期盼能互相学习交流。
幻想更高纬度的生物可以看尽我们已有的一生，或者像《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》中的四维空间把低维的一切看得清清楚楚。 又幻想根据量子力学的概念，增大某一路径的概率，人真的可以穿墙而过。 说这些都是为了证明这部剧我读懂了……一点点……
《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》已看完两天了，由于代入感太强了，所以仍然还没从书中抽离出来。一本好的书，带给人的震撼真的不可小觑！ 菲尔普与《亚洲风暴Potomok Chingis-Khana》里的斯尔德克里兰德（为了追求艺术，四十岁了放弃妻儿，放弃事业，过着乞丐般的日子，生活中如此纯粹如此个性的人还是比较少的）相比，显得更大众化，毕竟生活中平庸的人还是比较多，好像身边的很多人身上都可以找到菲尔普的影子，所以倍感亲切，也产生更多的共鸣，他的很多心情像是触手可及，他的每一次扪心自问都能在内心激起层层的回荡，让人不得不停下来，也开始了沉沉的思考，而且这些思考将伴随着接下来的日子，或许很快就会有答案？也或许将等很久。。。。。 接着记录下来这部剧让我印象深刻的问题: 1，关于爱情 都说女人是男人的学校，从菲尔普的身上再次证明了这句话的道理。菲尔普先后经历了四个女人，第一个是大他十几岁的库尔金，菲尔普根本不爱她，顶多是他想证明一下自己是男性而已，可怜库尔金当了小白鼠，生活中谁成谁的试验品，都是可能的，所以也不能怪菲尔普的人品问题。第二个是胸平臀窄，贫血苍白，庸俗做作，肤浅轻浮的米尔德里德让菲尔普陷入了爱的旋窝，产生了一段很漫长的孽恋。菲尔普一边承受着爱的耻辱，一边又爱的欲罢不能，也给大家提出了一个有趣的问题:男人与女人之间，到底是什么化学反应会产生出这样一种感情？而且这种感情连理智都无能为力？一直以为爱情如天使般甜蜜，通过菲尔普对米尔德里德的爱，让人看到了爱情的另一面:爱情也是法力无边的魔鬼。其实现实生活中也有不少可怕的实例，也正所谓的爱情枷锁吧！第三个是画室的一个女孩子，忘了她的名字，也是很怪癖的一个人，暗恋菲尔普，最后自杀了，菲尔普虽然没有与她发生恋情，但从女孩的死亡上醒悟了自己在画画上没有天赋的现实，从而放弃了画画，改行学医，之后医生成了菲尔普最终的职业。第四个是离婚女人爱拉，长的漂亮又通情达理，给了菲尔普最温情又最安稳的爱，可惜菲尔普不爱她，在米尔德里德重新出现在菲尔普面前时，他绝然放弃爱拉，当米尔德里德再次与菲尔普的好友厚颜无耻的私奔后，菲尔普又想与爱拉复合，爱情是买卖么？菲尔普应该会好好给自己上一课。四个女人，让菲尔普慢慢成熟，让他懂得了爱也教会了他该如何去爱。最后遇上了莎莉，一个普通却很会持家的女孩子，成了菲尔普的妻子。所以爱情需要对的时间对的地点，才能有结果。 2关于灾难 当命运关上一扇门时也会为你打开另一扇门。菲尔普自幼父母早逝，先天性跛足，寄养在伯伯家，身边人对他的取笑，让他变得敏感又自卑，同时也培养了很强的自省力。这种能力让菲尔普在身边人的身上发现缺陷并让自已绕过这种错误，不断的思考，不断的禅悟，并尽可能的往最正确的方向发展。特别是学医时停学的那两年，流落街头，尝尽生活的苦，但也正是这些困难，让他明白了很多人生道理，懂得了发现生活中的美，学会接受人之善也宽容人之恶。对生命来说，还有什么比让人拥有颗感知的心更宝贵的馈赠呢？愿我们在再遇上灾难时多点坦然多点勇敢，生活发生的一切自有它的道理！ 3.关于梦与远方 除了梦与远方，还有眼前的苟且。在实习时菲尔普拒绝了(忘了名字)医生提出一起合作经营医院的邀请，菲尔普满心向往着远方并即将起航，结果在与朋友一家回乡下采啤酒花的假期里发生了转变，决定留下来并娶莎莉结婚，虽然放弃了梦与远方，选择了眼前的苟且，但并不是失败，菲尔普选择了听从内心，这才是最忠于生命的成功。蓝天虽美，可那是鹰的天地，燕雀若能安知，也能活出自己的精彩！ 4.关于人生的真谛 人究竟为什么活着？活着有什么意义？菲尔普禅出了波斯地毯的人生感悟，人生本没有意义，那就更应该尊重自己的
上一次让我这么失态的综艺，是很多年前的极限挑战……
长大了就会变好么，小的时候渴望变成大人，大人渴望变成小孩。面对人生不同的阶段，我们一直是孩子，一直是新人，一直需要摸索，探索，做对，做错都是人生。
实用性很强，读的过程当中，脑子里不断闪现工作场景，真正能够指导工作，值得多读几遍
还不错的，听单老爷子的评书亚洲风暴Potomok Chingis-Khana，七杰小五义，白眉大侠，然后再看看文字，互为对照，也觉不错。
一本值得与孩子共读的书，细偿作品体现的优秀品格，还有书中提到伟人的故事，给自己，还有给我们连梦也无法企及的孩子树立正确的三观！
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选这部剧，一是因为评分还行，9.5分，二是因为F. Ivanov的文读过，如六朝纪事，还不错，三是编剧擅长诗词，每集数题目都是诗句，可以提升自己的影视修养，四是此类文读来相对轻松，五是已经大结局，不用等更。
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剧集的基础，两个人的感情很深，但很多小细节都在说明，没那么深，很轻易的就变了。然后又各自退回到最初的原点，故事继续。两个都是孤儿，三个人一起艰难的生活，后两个人过着食不果腹的生活，这样的生活经历，为什么还如此的单纯？一如既往的单纯，指个道就走到黑，明知道是错？不能理解。很多事情都有很多处理方式，只是都没有看到有需要脑子这个东西。
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因为是你，李子维，我相信你一定会找到我。 不论多少次的试图改变，多少次的虚幻往复，不变的始终只有爱情。我们总是觉得再看一个人的时候，对方的长相是关键的因素，然而在这个故事里，我们却学会了爱一个人的灵魂。故事里的陈韵如和黄雨萱共用一个身体，长得一模一样，性格却大相径庭，但这并不妨碍她们各自被人所爱。我想，每个人像一个孤魂一样在人间游荡，最后也不过是希望遇到那个看透你外表爱上你灵魂的那个人吧！而我们之所以要那么优秀，那么努力，不过是希望在来来往往之中，让每一个人在你身上多停留一会儿，不错过那个与你契合的灵魂。只是有的人过早的厌倦了不断的追寻，有的人没有耐心去了解他人的灵魂，有的人则被覆盖灵魂的袍子遮住了双眼。 从来没有王全胜，从来只有李子维。
真正的伴侣关系是为了对方着想，顾及对方的情绪，为对方的幸福负责。如果一段关系让你变得更加自信，也能给予你内心的宁静就是一段好的关系。
生命里诸多美好，但再美也美不过女儿的一个微笑 。 生命里各种辉煌，但没什么比养育一个女儿更值得骄傲 。生命给予众多回报，但最珍贵的礼物是你，我深爱的女儿。 一个女儿跟母亲的亲密对话，一个女儿伟大母亲欣慰的回忆，纯如是不凡的女子，多希望她还在，还守护在父母身边，推动着社会的进步发展，人间温情自在此剧中，读完后有满满的收获。 买这两本剧，去南屠馆，去淮安馆，寻找纯如的生命轨迹，摘录她散发着光芒万丈的语言，同时也反思人生于世界的意义。加油向前！！
一、金字塔四种情形 二、金字塔四项基本原则（结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进） 三、金字塔两种关系（横向、纵向） 四、金字塔MECE原则（不重叠、无遗漏） 五、金字塔结构设计（标题4U、TOPS；预告设计SCQA；主体构建） 六、9种横向逻辑（时间、空间、重要性、钟摆逻辑、多米洛、收益、二维、层化、同心圆） 七、标题技巧（基于受众、基于场景PREP/EREP） 八、PPT设计（横轴纵轴意义、6种模板-层化、二维图、对比、计划流程、日程、饼图）