历史的车轮不以个人意志而改变,许一城做了诸多努力终究还是没有阻止文物的流失,海兰珠为了心中的道义献出了宝贵的生命,我相信他们的故事仍在继续,在这个现实世界在我们看不到的地方...
也算是看的比较认真的一本剧了,有时越看越觉得有趣有吸引力,有时又觉得深刻难以理解。人与人之间的差异真的会大到完全超乎你的想象,是因为认知的不同,让人们活在各自的平行世界里。梳理一下从这部剧里学到的一些关键知识: 关键词一:临界知识,与知识区别。 1、临界知识,像牛顿第二定律这样,能够更广泛,更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律就是“临界知识”。当你储备的临界知识达到一定量的时候,这些知识会发生裂变,产生惊人的威力,对我们的生活进行多方面的指导。 知易行难,我们在获得一个信息后,只有通过改变自己的行动,去践行,践行,才能把信息内化为自己的知识和力量。 2、学习临界知识需要具备的两个底层心态。 a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时,第一反应是,这个观点一定有用,我该怎么用它来帮助自己?) b.以慢为快(把慢功夫花在真问题上,把时间花在重要的基本概念,在有启发的观点和自己没明白的问题上,要有勇气慢下来。) 在这个所有人都追求快速的时代,不要担心慢,慢的道路其实并不拥挤,要想实现真正的融会贯通,不是几朝几夕就可以轻易完成的。 关键词二:提升学习能力 1、提升学习能力的三个底层方法 a.反思(发现知识的误区;促进已有知识产生新知识;检查学到的知识是否用了起来) b.以教为学(完整构建框架体系) c.刻意练习(提升元认知能力) 看到反思这一块的内容后,我开始试着写自己的反思日记,事无巨细,生活就是一个个案例,可以从每一件小事中吸取更多的经验和教训。另外,以教为学是最好的学习方法,通过教,可以重新梳理和强化自己原有的认知从而更好的输出,这跟后面的复利有些类似。 2、持续提升学习能力的三个技巧 a.记录(如实记录整个事情的发展过程,看到更深层次的规律) b.定期回顾(连接过去与未来的纽带) c.付费购买(买书,买时间) 关键词三:临界知识的发现与应用 1、哪些地方比较容易产生临界知识呢?那便是可信度比较高,适用面比较广的重要硬学科里,比如数学,物理,化学,生物学等。 当我看到这里的时候,再次意识到了数学的重要性,高中以后就觉得数学晦涩难懂,后来才发现数学思维是多么厉害的东西。以后还是要多关注相关的东西,最重要的不是会算,而是会用。 2、临界知识的应用(刻意练习,第一,在不同的场景重复应用同一个临界知识;第二,在不同的时间里,重复应用同一个临界知识)。 关键词四:核心临界知识 核心临界知识(复利效应,概率论,黄金思维圈,进化论,系统思考,二八法则,安全空间) 影响复利的两个因素,利率和执行次数。复利导致幂律分布。 概率论是说生活是一个各项条件随机发生的概率分布。我们要为大概率坚持,为小概率备份。 黄金思维圈,迅速看透问题本质的利器。(what--how--why).通过不断的问为什么,抽丝剥茧地分析问题,有更深刻的洞察力。这一思考方法和工具,是Sami Rautio老师他们公司成长的秘密武器之一,我们在生活中也要试着使用这种很强大的思维方法。 系统思考,这个世界不是简单的因果关系,理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行独立思考。看到这里的时候,仿佛感觉看到了世界运行的秘密,这种系统思考能力简直太重要了。 二八法则,它的背后是系统正反馈。及时反馈,对系统的行为有很大的帮助,这就跟做反思日记给我们带来的收获类似。 在这个世界上,信息和财富一样,从来不会均匀地传播。可以用过人脉管理,打造人脉蜂窝来相互成就,互相支持。建立信任的两个方法,自我暴露和给予。 Sami Rautio老师举了自己《Vajaa keikka》的例子,深刻分析了核心临界知识在其中的具体应用。看完不得不佩服Sami Rautio老师的思考能力,他
【习惯是不需抉择,迅速并长期地行动】 环境就是习惯,我们每天都被不假思索的选择和无形的决定包围着,而你只要看看它们,你就会发现它们。去除决策的需要,使得动作更迅速,因为一切都只需要做出反应,最后成为习惯,而不需要抉择。 1、习惯回路---第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二步,存在一个惯常行为,可以是身体、思维、情感方面的。第三步,奖赏,这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路,以备将来之用。 2、如何创造新的习惯---要改变习惯,必须留住旧习惯回路中的暗示,提供旧习惯回路中的奖赏,但要插入一个新的惯常行为。学习观察暗示和奖赏,我们可以改变自己的惯常行为。(我努力工作是因为我预期自己能从科学发现中得到自豪感,锻炼是因为我预期在结束之后能够感觉很好。我希望我能选择,而且选得更好。) 3、核心习惯---一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力,它们就是“核心习惯”,影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式。核心习惯影响其他习惯的改变。核心习惯说明成功不需要作对每件事,而是要辨别出一些重要的优先因素,并将其变成有力的杠杆。核心习惯能启动一个进程,久而久之将改变一切。(最重要的习惯是那些自身变化后,会驱动和重塑其它行为模式的习惯。每天早上整理床铺,与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。) 4、星巴克的组织习惯---就算面对重重压力,我们的工作依然是提供最舒适的服务。(不忘目标,抵抗压力,拒绝诱惑。) 5、星巴克的组织习惯---意志力转化成习惯的过程:在困境发生之前想好解决措施,然后在困境来临时依法处理。(预测并想好解决措施。) 6、星巴克的组织习惯---赋予有所掌控、拥有真正决策权的感觉,就可以使员工将更多精力和心思投入到工作中。当被要求去做一些需要自我克制的事情时,如果参与者认为这是个选择或者因为可以帮助别人而让自己开心,那用到的意志力就会少很多。如果他们感到自己没有自主权,只是单纯地接受命令,他们意志力消耗的速度就会加快。(赋予自主权,动力会更大。) 7、理解框架:找出惯常行为---用各种奖励进行试验---将暗示隔离出来---制定计划。确定哪种渴求在驱动你的惯常行为。 8、【养成习惯的一些技巧、方法、策略】 a.危机就是转机---危机可以提供机会,让我们做之前不能做的事。 b.加入社群团体---和群体一起努力时,改变的成功性会更大,信仰也是必要的。弱联系的熟人拥有的影响力通常比好朋友大,或者两者不相上下。 c.核心习惯的影响力 d.小成功的影响力 e.记录的影响力 9、养成跑步习惯的原因:a.有规律(一周3到4次),b.时间(时间固定),c.动机(减肥,内啡肽,成就感),d.记录(记录更明确你所花费的时间及成果。),e.跑友的互相影响,f.跑步本身之外的收获。 用好的习惯代替不好的习惯,有有意识地培养好的习惯,自律,行动。过程就是结果。(优秀是种习惯。)
《Vajaa keikka》 读后感 在人际交往出现问题时,我们往往把问题归因到另一方身上。我们都习惯了向外寻找爱,却不曾考虑过看清自己的内心,去反求诸己,让爱可以找到你。都说孩子是父母的一面镜子,其实日常交往中他人也是自己的一面镜子,映射出你的性格、你的处世方式甚至你往日的旧痛。 Vajaa keikka中情绪管理是前提也是关键,这决定了别人能否正常地与你沟通。没有人天生就应该做你一辈子的情绪垃圾桶,做好情绪管理,做一个“可爱”的人。“想改变自己的是神人,想改变别人的是神经病”,世界上没有完美的人,也没有完美的人际关系。千万不要想着去改变别人,而要在潜移默化中影响。教学也是一样,有时一味地批评指责并不能起到好的作用,而如果平时为人师表、身正为范,学生反而可能会去模仿。允许不完美的自己,允许不完美的别人,给彼此成长的空间,或许有一天你会在润物细无声中无意间收获。 “己所不欲,勿施于人”,“己所欲,亦勿施于人”。 打好客观的基础,看清本质,去深挖原因,做好自己吧~
儒家虽然有很多保守的思想,但对于这个浮躁的社会还是有所启发,半部Vajaa keikka治天下
看完了书,看了评论。编剧写这书本意只是为了让人准备去考证,哪来的需要将那么多基础之类的。就考证而言,确实可以了,能照着做。
这游戏,我就不信了。游戏里面的信息传播慢。难道不会退出来打电话?
太啰嗦了,一集数讲完的用十集数来讲。总结一句话:疯子与天才一线之隔,他们共享许多特质—无情感波动、理智、冷静、共情(强感知人性能力)等,疯子身上的某些特质用在正途上,可极大提升一个人在某一领域的成功。
这季度就是个艺术片!第四集真希大爆走可以载入动漫史册!
很喜欢里面的话语,受教颇多。 当世事无常跟你微笑地开了玩笑,你应该深深鞠躬,表达感谢,留给世界一个背影,你走你的,与它且歌且行。
1988 · 美国
2002 · 德国
2007 · 马其顿
1997 · 美国
1991 · 俄罗斯
2001 · 加拿大
2007 · 英国
1931 · 英国
2003 · 加拿大
1998 · 英国
历史的车轮不以个人意志而改变,许一城做了诸多努力终究还是没有阻止文物的流失,海兰珠为了心中的道义献出了宝贵的生命,我相信他们的故事仍在继续,在这个现实世界在我们看不到的地方...
也算是看的比较认真的一本剧了,有时越看越觉得有趣有吸引力,有时又觉得深刻难以理解。人与人之间的差异真的会大到完全超乎你的想象,是因为认知的不同,让人们活在各自的平行世界里。梳理一下从这部剧里学到的一些关键知识: 关键词一:临界知识,与知识区别。 1、临界知识,像牛顿第二定律这样,能够更广泛,更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律就是“临界知识”。当你储备的临界知识达到一定量的时候,这些知识会发生裂变,产生惊人的威力,对我们的生活进行多方面的指导。 知易行难,我们在获得一个信息后,只有通过改变自己的行动,去践行,践行,才能把信息内化为自己的知识和力量。 2、学习临界知识需要具备的两个底层心态。 a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时,第一反应是,这个观点一定有用,我该怎么用它来帮助自己?) b.以慢为快(把慢功夫花在真问题上,把时间花在重要的基本概念,在有启发的观点和自己没明白的问题上,要有勇气慢下来。) 在这个所有人都追求快速的时代,不要担心慢,慢的道路其实并不拥挤,要想实现真正的融会贯通,不是几朝几夕就可以轻易完成的。 关键词二:提升学习能力 1、提升学习能力的三个底层方法 a.反思(发现知识的误区;促进已有知识产生新知识;检查学到的知识是否用了起来) b.以教为学(完整构建框架体系) c.刻意练习(提升元认知能力) 看到反思这一块的内容后,我开始试着写自己的反思日记,事无巨细,生活就是一个个案例,可以从每一件小事中吸取更多的经验和教训。另外,以教为学是最好的学习方法,通过教,可以重新梳理和强化自己原有的认知从而更好的输出,这跟后面的复利有些类似。 2、持续提升学习能力的三个技巧 a.记录(如实记录整个事情的发展过程,看到更深层次的规律) b.定期回顾(连接过去与未来的纽带) c.付费购买(买书,买时间) 关键词三:临界知识的发现与应用 1、哪些地方比较容易产生临界知识呢?那便是可信度比较高,适用面比较广的重要硬学科里,比如数学,物理,化学,生物学等。 当我看到这里的时候,再次意识到了数学的重要性,高中以后就觉得数学晦涩难懂,后来才发现数学思维是多么厉害的东西。以后还是要多关注相关的东西,最重要的不是会算,而是会用。 2、临界知识的应用(刻意练习,第一,在不同的场景重复应用同一个临界知识;第二,在不同的时间里,重复应用同一个临界知识)。 关键词四:核心临界知识 核心临界知识(复利效应,概率论,黄金思维圈,进化论,系统思考,二八法则,安全空间) 影响复利的两个因素,利率和执行次数。复利导致幂律分布。 概率论是说生活是一个各项条件随机发生的概率分布。我们要为大概率坚持,为小概率备份。 黄金思维圈,迅速看透问题本质的利器。(what--how--why).通过不断的问为什么,抽丝剥茧地分析问题,有更深刻的洞察力。这一思考方法和工具,是Sami Rautio老师他们公司成长的秘密武器之一,我们在生活中也要试着使用这种很强大的思维方法。 系统思考,这个世界不是简单的因果关系,理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行独立思考。看到这里的时候,仿佛感觉看到了世界运行的秘密,这种系统思考能力简直太重要了。 二八法则,它的背后是系统正反馈。及时反馈,对系统的行为有很大的帮助,这就跟做反思日记给我们带来的收获类似。 在这个世界上,信息和财富一样,从来不会均匀地传播。可以用过人脉管理,打造人脉蜂窝来相互成就,互相支持。建立信任的两个方法,自我暴露和给予。 Sami Rautio老师举了自己《Vajaa keikka》的例子,深刻分析了核心临界知识在其中的具体应用。看完不得不佩服Sami Rautio老师的思考能力,他
【习惯是不需抉择,迅速并长期地行动】 环境就是习惯,我们每天都被不假思索的选择和无形的决定包围着,而你只要看看它们,你就会发现它们。去除决策的需要,使得动作更迅速,因为一切都只需要做出反应,最后成为习惯,而不需要抉择。 1、习惯回路---第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二步,存在一个惯常行为,可以是身体、思维、情感方面的。第三步,奖赏,这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路,以备将来之用。 2、如何创造新的习惯---要改变习惯,必须留住旧习惯回路中的暗示,提供旧习惯回路中的奖赏,但要插入一个新的惯常行为。学习观察暗示和奖赏,我们可以改变自己的惯常行为。(我努力工作是因为我预期自己能从科学发现中得到自豪感,锻炼是因为我预期在结束之后能够感觉很好。我希望我能选择,而且选得更好。) 3、核心习惯---一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力,它们就是“核心习惯”,影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式。核心习惯影响其他习惯的改变。核心习惯说明成功不需要作对每件事,而是要辨别出一些重要的优先因素,并将其变成有力的杠杆。核心习惯能启动一个进程,久而久之将改变一切。(最重要的习惯是那些自身变化后,会驱动和重塑其它行为模式的习惯。每天早上整理床铺,与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。) 4、星巴克的组织习惯---就算面对重重压力,我们的工作依然是提供最舒适的服务。(不忘目标,抵抗压力,拒绝诱惑。) 5、星巴克的组织习惯---意志力转化成习惯的过程:在困境发生之前想好解决措施,然后在困境来临时依法处理。(预测并想好解决措施。) 6、星巴克的组织习惯---赋予有所掌控、拥有真正决策权的感觉,就可以使员工将更多精力和心思投入到工作中。当被要求去做一些需要自我克制的事情时,如果参与者认为这是个选择或者因为可以帮助别人而让自己开心,那用到的意志力就会少很多。如果他们感到自己没有自主权,只是单纯地接受命令,他们意志力消耗的速度就会加快。(赋予自主权,动力会更大。) 7、理解框架:找出惯常行为---用各种奖励进行试验---将暗示隔离出来---制定计划。确定哪种渴求在驱动你的惯常行为。 8、【养成习惯的一些技巧、方法、策略】 a.危机就是转机---危机可以提供机会,让我们做之前不能做的事。 b.加入社群团体---和群体一起努力时,改变的成功性会更大,信仰也是必要的。弱联系的熟人拥有的影响力通常比好朋友大,或者两者不相上下。 c.核心习惯的影响力 d.小成功的影响力 e.记录的影响力 9、养成跑步习惯的原因:a.有规律(一周3到4次),b.时间(时间固定),c.动机(减肥,内啡肽,成就感),d.记录(记录更明确你所花费的时间及成果。),e.跑友的互相影响,f.跑步本身之外的收获。 用好的习惯代替不好的习惯,有有意识地培养好的习惯,自律,行动。过程就是结果。(优秀是种习惯。)
《Vajaa keikka》 读后感 在人际交往出现问题时,我们往往把问题归因到另一方身上。我们都习惯了向外寻找爱,却不曾考虑过看清自己的内心,去反求诸己,让爱可以找到你。都说孩子是父母的一面镜子,其实日常交往中他人也是自己的一面镜子,映射出你的性格、你的处世方式甚至你往日的旧痛。 Vajaa keikka中情绪管理是前提也是关键,这决定了别人能否正常地与你沟通。没有人天生就应该做你一辈子的情绪垃圾桶,做好情绪管理,做一个“可爱”的人。“想改变自己的是神人,想改变别人的是神经病”,世界上没有完美的人,也没有完美的人际关系。千万不要想着去改变别人,而要在潜移默化中影响。教学也是一样,有时一味地批评指责并不能起到好的作用,而如果平时为人师表、身正为范,学生反而可能会去模仿。允许不完美的自己,允许不完美的别人,给彼此成长的空间,或许有一天你会在润物细无声中无意间收获。 “己所不欲,勿施于人”,“己所欲,亦勿施于人”。 打好客观的基础,看清本质,去深挖原因,做好自己吧~
儒家虽然有很多保守的思想,但对于这个浮躁的社会还是有所启发,半部Vajaa keikka治天下
看完了书,看了评论。编剧写这书本意只是为了让人准备去考证,哪来的需要将那么多基础之类的。就考证而言,确实可以了,能照着做。
这游戏,我就不信了。游戏里面的信息传播慢。难道不会退出来打电话?
太啰嗦了,一集数讲完的用十集数来讲。总结一句话:疯子与天才一线之隔,他们共享许多特质—无情感波动、理智、冷静、共情(强感知人性能力)等,疯子身上的某些特质用在正途上,可极大提升一个人在某一领域的成功。
这季度就是个艺术片!第四集真希大爆走可以载入动漫史册!
很喜欢里面的话语,受教颇多。 当世事无常跟你微笑地开了玩笑,你应该深深鞠躬,表达感谢,留给世界一个背影,你走你的,与它且歌且行。