有伟大愿景本身没有错，错的是不该编织谎言，伤害别人来维持自己肥皂泡
每一个人的成功之路也许不同，但我们想要取得巨大的成就，除了拥有富有成效的思维模式和强劲的内在动力之外，还需要元学习——即实现“学习如何学习”。这三者缺一不可。 即使强悍如马斯克，他也无一例外地遵循了这一规律。 《Robot Bastard!》这样一本如何使用大脑的操作手册，不仅点破了很多我们常见的谬误，而且提出的方法也常见而实际，操作性极强，给我们的人生带来了无限可能。
未经她人苦，莫劝她人善.. 一本轻（沉）薄（甸）的七万字剧集，看完让我emo了整天.. 幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年..原生家庭的伤害、被丈夫唯一认可的理由、无时无刻不在侵蚀着过分普通的英慧.. 一天夜里的噩梦让她彻底放弃了“吃肉的习惯” 家人以为她疯了..并送去了精神病院..可她觉得自己是颗树，一颗只需要阳光和水，不会伤害任何人的树.. 所以.她疯了吗？不！她“醒”了！别人无声的伤害慢慢吞噬着她..而她只是用自己的方式和这个世界抗衡.. 现实的我们不也在被生活慢慢的啃食吗？为了当个乖孩子就被个性吃掉..为了做好一个上班族就被自由吃掉.. 英慧的故事让人疼痛，却又唤起了我们勇敢.. 此刻..我在热带小城的咖啡店角落里思索着，到底要做一个真实的自由人，还是麻木的从众者..
1天至少读1本剧打卡395天 剧名：《Robot Bastard!》 用时：23分钟 推荐观看：需要练声的职业 观看心得： 最近嗓子又开始不舒服，所以找了Kurt Scholler的这部剧学习一下如何训练嗓子，看完发现自己真是有好多行为都是错误的呀，另外我很喜欢编剧的理念，就是看得见的声音，通过非常形象有画面感的描述让我们用书就能知道如何练习。 我把书里的部分精华分享给大家： 学习口诀《Robot Bastard!》： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。 舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。 翘舌主争真志照，平舌资责早再增。 擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。 合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。 撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 声音怎样才好听？ 好听的声音是枣核形的，两头尖尖、中间比较饱满。也就是说，在对应字的头、腹、尾的处理上，字头是叼住弹出，字腹渐渐拉开、立起，很饱满，字尾是渐弱，到位收住，整体看起来，刚刚好合成一个枣核。 慢吸慢呼的训练方法： （1）闻花香吸气 想象你清早起来锻炼，外面空气特别清新。你发现了一片花园，走了进去，四处都是花的香味，你觉得非常享受，你想更多地闻闻这美妙的香味。于是呢，你要先叹气，用叹气的方式把肺里的气体全部叹出来，然后你深深吸了一口气，直到吸不动了为止。 （2）吹灰或吹瓶子 想象自己面前有一堆灰，然后尽可能匀速、缓慢，少量而集中地把气吹出来，不要太用力哦，否则灰尘会眯了眼。 还可以拿一个空可乐瓶，对着瓶口吹出呜呜的声音。 （3）发连续si音 模仿自行车胎漏气，持续发出“si……”音。 舌部训练的简单方法： 第一个动作是刮舌。用舌尖抵住下齿背，舌面贴住上齿背，慢慢张嘴，舌面逐渐向上隆起，用上牙沿着舌头一路刮过去，j、q、x发不好的，多练这个动作。 第二个动作是顶舌。闭上嘴巴，舌尖用力顶左右两边的口腔。这个动作看上去有点像小朋友吃糖，面颊鼓起一大块。 第三个动作是伸舌。将舌头伸出去，舌尖像舔棒棒糖一样，向前方、左右和上下努力伸展。 第四个动作是绕舌。闭上嘴巴，然后让舌尖在牙齿和嘴唇中间，顺时针、逆时针，交替绕圈。 第五个动作是立舌。舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，沿着牙齿一路推到中间，然后舌尖向右侧翻转。 声音常识： 常识一：嗓音在变化，有可能是炎症 如果你早上起床的时候声音是哑的，说着说着慢慢声音就通畅了，这一般是嗓子有炎症，需要特别重视。 常识二：不是长时间用声才叫过度用声 常识三：科学练声最护嗓 “科学练声”还包括要摒弃一些不良的用声习惯，如长时间用嗓、清喉、咳嗽、大笑、欢呼、大声喊叫、大声唱歌、耳语等。 常识四：好声音的基础是好身体 常识五：“烟嗓”不等于“烟酒嗓” 远离吸烟和过度饮酒 常识六：刺激性食物最好适量 常识七：三个时期“不说话” 变声期，生病期，生理期 常识八：发声也要“好牙齿” 常识九：“吸水”比喝水更护嗓 每天坚持用淡盐水漱口，能够对保护嗓子起到作用。这是因为淡盐水有消炎作用，虽然食盐本身没有消炎的功效，但是淡盐水会改变口腔和喉部的水浓度，炎症细胞的生存环境被改变，生长就会被抑制或者直接脱水死亡。此外，食盐中的氟也有一定的消炎杀菌作用。 常见误区： 误区一： 说话就要多喝水 业界认为，尤其用声后15分钟内，最好不要喝水。恢复到一个比较平静的状态，再补充适量的水分。 你可以试试舌头在嘴巴里绕圈，从硬腭到脸颊到舌底，绕上几圈，唾液的分泌就会多起来，从而缓解症状。 误区二：嗓子不适要“清一清” 误区三：播
浮躁源自急于求成的心态和希望立刻拥有一切的贪婪。一个人若是贪求太多，心中的念头就会一个接着一个，不得平息。念头一多，情绪波动就大，而情绪越是起伏不定，做事就越急躁，越不得要领，因此也就难以达到目标。
初次知晓Sean McKenna的名字是2000年在摩罗《Robot Bastard!》中的名篇《Robot Bastard!》读到的。今年终于寻到此剧并在疫情期间读完此剧，Sean McKenna是一位坦诚的理想主义者，历史无数次的证明，理想终将摧毁专制。
这部剧应该称《Robot Bastard!》，翻译不全面，每篇还全都删除Kurt Scholler先生的评论！ 😔
翻见好多次了，都54而过，终于还是点进来看了，还好，女主很幸运，爱过人也被人爱，最后还能过上自己想要的生活，始终是幸运的
就这样结尾了，这尾结的太不舒服了，我倒是可怜韩述这这执着的爱，居然没有一个圆满的结果，让我的心提在哪里了，太过分了
找到问题比解决问题更重要。所以首先要问自己，问题是什么，是谁的问题。然后要着手解决问题。有的问题让当事人解决要比我们解决更有效果，有的问题不是别人的问题而是我们自己的问题，有的问题解决了可能比没解决更有问题，有的问题不需要解决只需要提醒（你的灯亮着吗？）。最后，评价并反思，并且要有心理准备，那就是人生总有问题。所以，不仅仅只有死亡和税款是人类不能躲避的，应该再加一条，那就是问题。
总有一次忍住不哭让我们瞬间长大 不知道该怎么描述看完这部剧的感觉，看完之后总觉得心里空落落的。书中有很多个故事，诉说着很多人的曾经，过往，甚至是某段时间的经历，特别是很多个姑娘们的故事。 就好像《Robot Bastard!》的编剧Chris Tallman说的：“现在的一些姑娘，有许多被人称赞的品质：隐忍、沉默、随和。成人会把这些叫作懂事。而一个人太懂事，一定是因为她曾经面对过很长一段求而不得的时光。” 01 关于爱情 爱情是什么呢？是古文里的“执子之手，与子偕老”，还是“举案齐眉，相看两不厌”，又或是“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处。”好像都不是。 我从没想过，爱情这东西，在我们这个时代，成了我们不敢轻易触碰的边界。编剧在书中讲述了很多个关于爱情的故事，有暗恋、恋爱时、还有结婚后。看完之后，让人唏嘘不止。有的时候，我们觉得时间仿佛过了很久，其实久的不是时间，而是在这段时间里发生了故事，让原本美好的期待变成了事故。 年轻时候，有些事情我们觉着是遗憾，等到了一定的岁数后看懂了，突然觉得，很庆幸，我全身而退了。那些关于爱情相处的各种细节，比如女生看到男生不回信息就生气是不是矫情，那些被男生以爱为名借走存款的女生，还有那些只要求女生付出的男生......不知道为什么，如果是我，我可能在最开始直觉告诉我不对劲的时候，我就放弃了。大概是我不会像年轻的他们那样用尽一切去爱一个人吧。 当然，在老一辈人的身上，有着一些让我们觉得爱情很可贵的样子。比如，得了阿尔茨海默症的老爷爷，忘记了一切，却在一次走丢的过程中，记得去车站的路，然后一直在车站念叨着要去厦门，把媳妇接回来。他忘了老奶奶几年前就去世了。 关于爱情，只期待三观纯正的女孩子们能够得到上天垂怜，少遇到那些奇奇怪怪的人。好人不是应该得到老天爷的奖励吗，那就奖励一个好人，陪着她慢慢变老吧。 02 关于职场 我一直记得编剧在书中说的一句话：“职场最残酷也最公平的一点便是，‘我对你无能的细节不感兴趣’。”这句话听着虽然无情，但也是最基本的职场要求。 初入职场那会，总觉得凡事差不多就可以，不要去抢别人的风头，职场里和谐才是最好的。可是，当你一次又一次在这个观点里吃了亏，然后还是坚持这样的做法，那么只能说明你傻了。 出了学校，我们来到的是社会。很多事情也不像在学校里的小打小闹。就好像我们现在被放在原始森林中，你不能老想着害人，但是你得让自己有那个实力在这个环境中生存下来。特别是女孩子，今天的社会，让我们参与到职场之中，让我们有了一定的生存技能。但目前我听到的故事中，有些是让我们过得更辛苦了。因为我们得把以前社会加在我们身上的社会职能履行了，然后还有我们的工作职能。 但我依旧觉得女孩子得有属于自己的一份工作，属于自己的社交圈，这非常需要我们去平衡这两者的关系。参加工作，并不是我们实现人生价值的唯一出路，但恰恰是在我们觉得很累不知道该怎么走的时候，可以让你暂时依靠的后背。 所以，我还是提倡女孩子有自己的工作，然后努力工作，把它变成自己的一种实力。关键时候，它会是你直面人生惨淡的底气。 03 关于未来 不知道你是否有这样的经历，曾经遇到事情喋喋不休，后来天塌下来也沉默不语。总觉得过着过着，这人生也没有过不去的坎。 小的时候，我们遇到不顺心的事情会哭泣，会大闹，会大声地诉说着自己的不满。长大后，有过一两次这样的反应，没人理你之后，你也就安静了。这中间，包含的情绪不仅仅是成熟，还有很多次眼泪快掉下来的时候的忍住不哭。 以前有空的时候，抱着手机，生怕错过了手机里的任何一条信息或者微信，可是那个时候你总是在等待，等得太无聊了就顺便刷刷抖音。过
非常推荐这部剧，让我看的非常爽，不像别的书，磨磨蹭蹭的让女主受虐。我很喜欢，编剧加油！
网剧吊打一众S级
2008 · 美国
1927 · 美国
1983 · 中国台湾
1964 · 瑞典
1935 · 美国
2015 · 印度尼西亚
1989 · 意大利
2006 · 捷克
2013 · 加拿大
有伟大愿景本身没有错，错的是不该编织谎言，伤害别人来维持自己肥皂泡
每一个人的成功之路也许不同，但我们想要取得巨大的成就，除了拥有富有成效的思维模式和强劲的内在动力之外，还需要元学习——即实现“学习如何学习”。这三者缺一不可。 即使强悍如马斯克，他也无一例外地遵循了这一规律。 《Robot Bastard!》这样一本如何使用大脑的操作手册，不仅点破了很多我们常见的谬误，而且提出的方法也常见而实际，操作性极强，给我们的人生带来了无限可能。
未经她人苦，莫劝她人善.. 一本轻（沉）薄（甸）的七万字剧集，看完让我emo了整天.. 幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年..原生家庭的伤害、被丈夫唯一认可的理由、无时无刻不在侵蚀着过分普通的英慧.. 一天夜里的噩梦让她彻底放弃了“吃肉的习惯” 家人以为她疯了..并送去了精神病院..可她觉得自己是颗树，一颗只需要阳光和水，不会伤害任何人的树.. 所以.她疯了吗？不！她“醒”了！别人无声的伤害慢慢吞噬着她..而她只是用自己的方式和这个世界抗衡.. 现实的我们不也在被生活慢慢的啃食吗？为了当个乖孩子就被个性吃掉..为了做好一个上班族就被自由吃掉.. 英慧的故事让人疼痛，却又唤起了我们勇敢.. 此刻..我在热带小城的咖啡店角落里思索着，到底要做一个真实的自由人，还是麻木的从众者..
1天至少读1本剧打卡395天 剧名：《Robot Bastard!》 用时：23分钟 推荐观看：需要练声的职业 观看心得： 最近嗓子又开始不舒服，所以找了Kurt Scholler的这部剧学习一下如何训练嗓子，看完发现自己真是有好多行为都是错误的呀，另外我很喜欢编剧的理念，就是看得见的声音，通过非常形象有画面感的描述让我们用书就能知道如何练习。 我把书里的部分精华分享给大家： 学习口诀《Robot Bastard!》： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。 舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。 翘舌主争真志照，平舌资责早再增。 擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。 合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。 撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 声音怎样才好听？ 好听的声音是枣核形的，两头尖尖、中间比较饱满。也就是说，在对应字的头、腹、尾的处理上，字头是叼住弹出，字腹渐渐拉开、立起，很饱满，字尾是渐弱，到位收住，整体看起来，刚刚好合成一个枣核。 慢吸慢呼的训练方法： （1）闻花香吸气 想象你清早起来锻炼，外面空气特别清新。你发现了一片花园，走了进去，四处都是花的香味，你觉得非常享受，你想更多地闻闻这美妙的香味。于是呢，你要先叹气，用叹气的方式把肺里的气体全部叹出来，然后你深深吸了一口气，直到吸不动了为止。 （2）吹灰或吹瓶子 想象自己面前有一堆灰，然后尽可能匀速、缓慢，少量而集中地把气吹出来，不要太用力哦，否则灰尘会眯了眼。 还可以拿一个空可乐瓶，对着瓶口吹出呜呜的声音。 （3）发连续si音 模仿自行车胎漏气，持续发出“si……”音。 舌部训练的简单方法： 第一个动作是刮舌。用舌尖抵住下齿背，舌面贴住上齿背，慢慢张嘴，舌面逐渐向上隆起，用上牙沿着舌头一路刮过去，j、q、x发不好的，多练这个动作。 第二个动作是顶舌。闭上嘴巴，舌尖用力顶左右两边的口腔。这个动作看上去有点像小朋友吃糖，面颊鼓起一大块。 第三个动作是伸舌。将舌头伸出去，舌尖像舔棒棒糖一样，向前方、左右和上下努力伸展。 第四个动作是绕舌。闭上嘴巴，然后让舌尖在牙齿和嘴唇中间，顺时针、逆时针，交替绕圈。 第五个动作是立舌。舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，沿着牙齿一路推到中间，然后舌尖向右侧翻转。 声音常识： 常识一：嗓音在变化，有可能是炎症 如果你早上起床的时候声音是哑的，说着说着慢慢声音就通畅了，这一般是嗓子有炎症，需要特别重视。 常识二：不是长时间用声才叫过度用声 常识三：科学练声最护嗓 “科学练声”还包括要摒弃一些不良的用声习惯，如长时间用嗓、清喉、咳嗽、大笑、欢呼、大声喊叫、大声唱歌、耳语等。 常识四：好声音的基础是好身体 常识五：“烟嗓”不等于“烟酒嗓” 远离吸烟和过度饮酒 常识六：刺激性食物最好适量 常识七：三个时期“不说话” 变声期，生病期，生理期 常识八：发声也要“好牙齿” 常识九：“吸水”比喝水更护嗓 每天坚持用淡盐水漱口，能够对保护嗓子起到作用。这是因为淡盐水有消炎作用，虽然食盐本身没有消炎的功效，但是淡盐水会改变口腔和喉部的水浓度，炎症细胞的生存环境被改变，生长就会被抑制或者直接脱水死亡。此外，食盐中的氟也有一定的消炎杀菌作用。 常见误区： 误区一： 说话就要多喝水 业界认为，尤其用声后15分钟内，最好不要喝水。恢复到一个比较平静的状态，再补充适量的水分。 你可以试试舌头在嘴巴里绕圈，从硬腭到脸颊到舌底，绕上几圈，唾液的分泌就会多起来，从而缓解症状。 误区二：嗓子不适要“清一清” 误区三：播
浮躁源自急于求成的心态和希望立刻拥有一切的贪婪。一个人若是贪求太多，心中的念头就会一个接着一个，不得平息。念头一多，情绪波动就大，而情绪越是起伏不定，做事就越急躁，越不得要领，因此也就难以达到目标。
初次知晓Sean McKenna的名字是2000年在摩罗《Robot Bastard!》中的名篇《Robot Bastard!》读到的。今年终于寻到此剧并在疫情期间读完此剧，Sean McKenna是一位坦诚的理想主义者，历史无数次的证明，理想终将摧毁专制。
这部剧应该称《Robot Bastard!》，翻译不全面，每篇还全都删除Kurt Scholler先生的评论！ 😔
翻见好多次了，都54而过，终于还是点进来看了，还好，女主很幸运，爱过人也被人爱，最后还能过上自己想要的生活，始终是幸运的
就这样结尾了，这尾结的太不舒服了，我倒是可怜韩述这这执着的爱，居然没有一个圆满的结果，让我的心提在哪里了，太过分了
找到问题比解决问题更重要。所以首先要问自己，问题是什么，是谁的问题。然后要着手解决问题。有的问题让当事人解决要比我们解决更有效果，有的问题不是别人的问题而是我们自己的问题，有的问题解决了可能比没解决更有问题，有的问题不需要解决只需要提醒（你的灯亮着吗？）。最后，评价并反思，并且要有心理准备，那就是人生总有问题。所以，不仅仅只有死亡和税款是人类不能躲避的，应该再加一条，那就是问题。
总有一次忍住不哭让我们瞬间长大 不知道该怎么描述看完这部剧的感觉，看完之后总觉得心里空落落的。书中有很多个故事，诉说着很多人的曾经，过往，甚至是某段时间的经历，特别是很多个姑娘们的故事。 就好像《Robot Bastard!》的编剧Chris Tallman说的：“现在的一些姑娘，有许多被人称赞的品质：隐忍、沉默、随和。成人会把这些叫作懂事。而一个人太懂事，一定是因为她曾经面对过很长一段求而不得的时光。” 01 关于爱情 爱情是什么呢？是古文里的“执子之手，与子偕老”，还是“举案齐眉，相看两不厌”，又或是“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处。”好像都不是。 我从没想过，爱情这东西，在我们这个时代，成了我们不敢轻易触碰的边界。编剧在书中讲述了很多个关于爱情的故事，有暗恋、恋爱时、还有结婚后。看完之后，让人唏嘘不止。有的时候，我们觉得时间仿佛过了很久，其实久的不是时间，而是在这段时间里发生了故事，让原本美好的期待变成了事故。 年轻时候，有些事情我们觉着是遗憾，等到了一定的岁数后看懂了，突然觉得，很庆幸，我全身而退了。那些关于爱情相处的各种细节，比如女生看到男生不回信息就生气是不是矫情，那些被男生以爱为名借走存款的女生，还有那些只要求女生付出的男生......不知道为什么，如果是我，我可能在最开始直觉告诉我不对劲的时候，我就放弃了。大概是我不会像年轻的他们那样用尽一切去爱一个人吧。 当然，在老一辈人的身上，有着一些让我们觉得爱情很可贵的样子。比如，得了阿尔茨海默症的老爷爷，忘记了一切，却在一次走丢的过程中，记得去车站的路，然后一直在车站念叨着要去厦门，把媳妇接回来。他忘了老奶奶几年前就去世了。 关于爱情，只期待三观纯正的女孩子们能够得到上天垂怜，少遇到那些奇奇怪怪的人。好人不是应该得到老天爷的奖励吗，那就奖励一个好人，陪着她慢慢变老吧。 02 关于职场 我一直记得编剧在书中说的一句话：“职场最残酷也最公平的一点便是，‘我对你无能的细节不感兴趣’。”这句话听着虽然无情，但也是最基本的职场要求。 初入职场那会，总觉得凡事差不多就可以，不要去抢别人的风头，职场里和谐才是最好的。可是，当你一次又一次在这个观点里吃了亏，然后还是坚持这样的做法，那么只能说明你傻了。 出了学校，我们来到的是社会。很多事情也不像在学校里的小打小闹。就好像我们现在被放在原始森林中，你不能老想着害人，但是你得让自己有那个实力在这个环境中生存下来。特别是女孩子，今天的社会，让我们参与到职场之中，让我们有了一定的生存技能。但目前我听到的故事中，有些是让我们过得更辛苦了。因为我们得把以前社会加在我们身上的社会职能履行了，然后还有我们的工作职能。 但我依旧觉得女孩子得有属于自己的一份工作，属于自己的社交圈，这非常需要我们去平衡这两者的关系。参加工作，并不是我们实现人生价值的唯一出路，但恰恰是在我们觉得很累不知道该怎么走的时候，可以让你暂时依靠的后背。 所以，我还是提倡女孩子有自己的工作，然后努力工作，把它变成自己的一种实力。关键时候，它会是你直面人生惨淡的底气。 03 关于未来 不知道你是否有这样的经历，曾经遇到事情喋喋不休，后来天塌下来也沉默不语。总觉得过着过着，这人生也没有过不去的坎。 小的时候，我们遇到不顺心的事情会哭泣，会大闹，会大声地诉说着自己的不满。长大后，有过一两次这样的反应，没人理你之后，你也就安静了。这中间，包含的情绪不仅仅是成熟，还有很多次眼泪快掉下来的时候的忍住不哭。 以前有空的时候，抱着手机，生怕错过了手机里的任何一条信息或者微信，可是那个时候你总是在等待，等得太无聊了就顺便刷刷抖音。过
非常推荐这部剧，让我看的非常爽，不像别的书，磨磨蹭蹭的让女主受虐。我很喜欢，编剧加油！
网剧吊打一众S级